Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen: start 8 januari 2018 2.0
dinsdag 6 maart 2018 om 00:43
Hey allemaal!
Nadat chocoladetaartje door familieomstandigheden helaas het topic moest verlaten en heel begrijpelijk zich bezig hield met het verwerken van de situatie, raakte het overzicht een beetje kwijt in de openingspost. Om het topic weer levendig en overzichtelijk te maken, heb ik besloten een nieuw topic aan te maken en een tabel aan te maken met de gegevens erin. Ik zal wekelijks de tabel updaten en iedereen is natuurlijk welkom om mee te doen aan de strijd tegen de kilo's! Laten we er samen voor zorgen dat we allemaal ons streefgewicht behalen!
Het weegmoment is normaal gesproken op maandag!
Nadat chocoladetaartje door familieomstandigheden helaas het topic moest verlaten en heel begrijpelijk zich bezig hield met het verwerken van de situatie, raakte het overzicht een beetje kwijt in de openingspost. Om het topic weer levendig en overzichtelijk te maken, heb ik besloten een nieuw topic aan te maken en een tabel aan te maken met de gegevens erin. Ik zal wekelijks de tabel updaten en iedereen is natuurlijk welkom om mee te doen aan de strijd tegen de kilo's! Laten we er samen voor zorgen dat we allemaal ons streefgewicht behalen!
Het weegmoment is normaal gesproken op maandag!
| Naam | Lengte | Start | Streef | Huidig | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|
| 7hemels | 168 | 74,5 | 65 | 72,8 | -1,8 |
| afvalEs | 163 | 75 | 65 | 71,1 | -3,9 |
| Barnabas | 180 | 88,0 | 75 | 85,0 | -3,0 |
| Frantic | 172 | 73 | 65 | 68,4 | -4,6 |
| Fenne28 | 165 | 98 | 65 | 66,6 | -31,4 |
| JessyM | 165 | 81,5 | 69 | 78,8 | -2,7 |
| Vliegertje12 | 167 | 70,5 | 65 | 65,1 | -5,5 |
| Bohemia | 163 | 98,5 | 75 | 86,5 | -12,0 |
| Bubblegum1 | 166 | 73 | 68 | 66,5 | -6,5 |
| Ea-quality | 168 | 72,2 | 64 | 70,2 | -2,0 |
| Teemo | 161 | 64,6 | 55 | 57,5 | -6,9 |
| fenya | 165 | 117 | 106 | 104,2 | -12,8 |
| Sugaraddict | 175 | 80,4 | - | 78,0 | -2,4 |
| joostelientje | 164 | 82 | 65 | 68,4 | -13,6 |
| ch86 | 157 | 54,2 | 50 | 54,2 | - |
| Chocoladetaartjeee | 173 | 78,5 | 70 | 78,5 | - |
| King2012 | 159 | 77,5 | 60 | 78,3 | - |
| monkey18 | 170 | 88 | 72 | - | - |
anoniem_361810 wijzigde dit bericht op 08-05-2018 00:39
31.27% gewijzigd
zondag 15 april 2018 om 20:17
Tot en met vrijdag ging ik echt supergoed. Gewandeld, gefietst, gezond gegeten, ik zag de weegschaal steeds verder teruglopen. Tja en toen werd het weekend.... Man jarig, dus taart, hapjes en wijn. Er had wat visite onverwacht afgezegd dus er bleef vandaag nog taart over. Vandaag een dagje weggeweest en gelunched met broodje kroket en als avondeten patat pinda.
Maandag is niet mijn beste weegdag van de week, dat begrijpen jullie vast wel.
Maandag is niet mijn beste weegdag van de week, dat begrijpen jullie vast wel.
zondag 15 april 2018 om 20:32
Donderdag of vrijdag is beter voor je waarschijnlijk 
Al valt het misschien morgen nog mee voor je, ik herinner me de volgende uitspraak:
"God straft onmiddellijk en de weegschaal een week later"
Waarheid als een koe (bij mij dan), dus de rekening komt wellicht later. En dan heb je weer tijd om hard je best te doen, zodat je dat weer een week later gaat zien
Al valt het misschien morgen nog mee voor je, ik herinner me de volgende uitspraak:
"God straft onmiddellijk en de weegschaal een week later"
Waarheid als een koe (bij mij dan), dus de rekening komt wellicht later. En dan heb je weer tijd om hard je best te doen, zodat je dat weer een week later gaat zien
zondag 15 april 2018 om 21:07
Bij mij straft de weegschaal meteen, haha.
Het feestje van gisteren ging redelijk goed. 3 wijntjes afgewisseld met veel water, veel komkommer, ook wel redelijk wat chips. Maar aangezien ik pas om 3 uur thuis was, had het veel erger kunnen zijn. Vandaag weer lekker een eind gewandeld, net als gisteren, dus ik hoop op een onsje minder morgenvroeg
Het feestje van gisteren ging redelijk goed. 3 wijntjes afgewisseld met veel water, veel komkommer, ook wel redelijk wat chips. Maar aangezien ik pas om 3 uur thuis was, had het veel erger kunnen zijn. Vandaag weer lekker een eind gewandeld, net als gisteren, dus ik hoop op een onsje minder morgenvroeg
maandag 16 april 2018 om 01:32
Ik ga deze komende week weer flink aan de slag met bewegen! Het wordt heerlijk weer en ik moet mezelf er gewoon uitschoppen, anders gaat het weer de verkeerde kant uit. Vanavond een foto van mezelf gezien die een jaar terug is genomen... Ik schrik dan behoorlijk van hoe ik er uit zag en zelfs mijn ouders zeiden; zo hé, daar was je echt een stuk dikker! Ik hoef echt geen mager scharminkel te worden, maar ik wil ook niet meer zo dik als vorig jaar worden. Vreselijk, ik haat die foto’s zo. Ik hoop dat ik na de zomer rond de tachtig kilo ben, maar dat gaat wel goed komen door m’n werk! Nog even doorzetten en dan ben ik eindelijk waar ik hoor te zijn.
maandag 16 april 2018 om 07:59
De vlag kan uit hier... want ondanks de moeilijke momenten in mijn hoofd deze week (die ik gelukkig aardig binnen de perken heb weten te houden en gecompenseerd met hele goede dagen) verraste de weegschaal me vanmorgen in positieve zin.
Ik ben 1,2 kg afgevallen deze week en weeg nu 107,0 precies. Ik kon het bijna niet geloven, ben er dus 3x opnieuw op gaan staan, maar steeds 107,0 als zelfde resultaat. Dat betekent dus ook dat ik exact 10 kg ben afgevallen. De eerste mijlpaal !!
Ik ben blij
Ik ben 1,2 kg afgevallen deze week en weeg nu 107,0 precies. Ik kon het bijna niet geloven, ben er dus 3x opnieuw op gaan staan, maar steeds 107,0 als zelfde resultaat. Dat betekent dus ook dat ik exact 10 kg ben afgevallen. De eerste mijlpaal !!
Ik ben blij
maandag 16 april 2018 om 11:38
Er is sowieso niks bij, dat is mooi Fenne28. En als je deze week doorgaat met veel bewegen en weer goed gaat met eten, dan gaat er zeker weten weer wat af.
Ik vermoed dat ik dit maar gewoon meteen voor 2 weken moet zien. Volgende week weegmoment, stel ik me dan minder van voor. Aangezien de tijd van de maand inmiddels is aangebroken. Bleggghh.
Ik vermoed dat ik dit maar gewoon meteen voor 2 weken moet zien. Volgende week weegmoment, stel ik me dan minder van voor. Aangezien de tijd van de maand inmiddels is aangebroken. Bleggghh.
maandag 16 april 2018 om 14:15
Hallo lady’s,
Ik meld me weer na een lange stilte. Heb het de afgelopen weken ontzettend druk gehad en ik merk dan dat het niet goed gaat met een gezonde lifestyle. Onregelmatig eten, snaaien, weinig slaap en veel te weinig bewegen. Ik ben op dit moment op vakantie en wat is het dan confronterend om weer in een bikini rond te lopen. Pfffff, ik baal van mijn lijf. Enerzijds wil ik nu lekker genieten, maar anderzijds zit steeds dat stemmetje in mijn hoofd te zeuren dat ik moet opletten dat ik niet teveel ga eten. Het is hier ook veel te warm om echt actief te zijn.
Vorige week woog ik 78.8 kilo wat weer een paar onsjes minder is. Dat mag wel in de tabel opgenomen worden. Komende 2 weken kan ik me niet wegen ( misschien maar goed ook
).
Welkom nieuwe meeschrijvers!!!!
Ik meld me weer na een lange stilte. Heb het de afgelopen weken ontzettend druk gehad en ik merk dan dat het niet goed gaat met een gezonde lifestyle. Onregelmatig eten, snaaien, weinig slaap en veel te weinig bewegen. Ik ben op dit moment op vakantie en wat is het dan confronterend om weer in een bikini rond te lopen. Pfffff, ik baal van mijn lijf. Enerzijds wil ik nu lekker genieten, maar anderzijds zit steeds dat stemmetje in mijn hoofd te zeuren dat ik moet opletten dat ik niet teveel ga eten. Het is hier ook veel te warm om echt actief te zijn.
Vorige week woog ik 78.8 kilo wat weer een paar onsjes minder is. Dat mag wel in de tabel opgenomen worden. Komende 2 weken kan ik me niet wegen ( misschien maar goed ook
). Welkom nieuwe meeschrijvers!!!!
maandag 16 april 2018 om 14:16
Gefeliciteerd Fenya! Mooie mijlpaal! Jullie hebben ook gelijk, in ieder geval niet aangekomen... Dat is ook positief. Het is alleen zo jammer dat die laatste kilo's beduidend moeilijker zijn, voor mij dan. Na 8 maanden stoeien met de weegschaal is de motivatie wel eens moeilijk te vinden om ook die laatste kilo's aan te pakken (aangezien ik ook al heel blij ben met dit resultaat).
maandag 16 april 2018 om 15:11
Wat was ik blij vanmorgen op de weegschaal! 68.4!!!
Nu ben ik wel vorige week ongesteld geworden, dus de weging van vorige week was niet helemaal eerlijk, maar toch ben ik heel blij! De hele week ging ook lekker, 1 minitaartje op en een paar chipjes op de verjaardag van mn moeder maar verder niet veel gesnoept.
Nu vast blijven houden!
Fenya, super goed!
Verder veel die redelijk stabiel zijn, dat is dan wel positief!
Nu ben ik wel vorige week ongesteld geworden, dus de weging van vorige week was niet helemaal eerlijk, maar toch ben ik heel blij! De hele week ging ook lekker, 1 minitaartje op en een paar chipjes op de verjaardag van mn moeder maar verder niet veel gesnoept.
Nu vast blijven houden!
Fenya, super goed!
Verder veel die redelijk stabiel zijn, dat is dan wel positief!
Erger je niet, verwonder slechts!
. ‘Gewoon’ doorgaan Fenne. Niets erbij is ook meegenomen.
maandag 16 april 2018 om 17:15
Wauw, heel veel mooie resultaten, gefeliciteerd allemaal! En Fenne, heel herkenbaar, ik ben ook al langer bezig en ben in ieder geval met kleren aan ook al best tevreden...
Zoals beloofd ben ik er vanaf vandaag weer bij met een update van de afgelopen 2 weken... ik had ook moeite om nog mn best te doen, alles was lekker en ik was toch al best wel afgevallen (kom oorspronkelijk van 78,6 kg)?! Bewegen is bij mij het probleem niet, ik sport 2-3 keer per week en heb een actieve baan. Maar als je alles op eet waar je wel zin in hebt, weegt dat daar niet tegen op.
Vanmorgen woog ik 70.5, weer boven de 70 dus. Over 6 weken ga ik op vakantie, en dan zou ik toch wel heel graag in de buurt van de 65 willen zitten. In bikini lopen is toch anders dan in een spijkerbroek..... deze week ga ik ervoor! 3x sporten, en waar mogelijk nog wat extra bewegen (wandelen/fietsen). En vooral weer gezonder/minder eten! Ik hoop dat ik dan bij een mooi getal op de weegschaal volgende week de motivatie vindt om weer door te gaan!
Lets kick ass!!
Zoals beloofd ben ik er vanaf vandaag weer bij met een update van de afgelopen 2 weken... ik had ook moeite om nog mn best te doen, alles was lekker en ik was toch al best wel afgevallen (kom oorspronkelijk van 78,6 kg)?! Bewegen is bij mij het probleem niet, ik sport 2-3 keer per week en heb een actieve baan. Maar als je alles op eet waar je wel zin in hebt, weegt dat daar niet tegen op.
Vanmorgen woog ik 70.5, weer boven de 70 dus. Over 6 weken ga ik op vakantie, en dan zou ik toch wel heel graag in de buurt van de 65 willen zitten. In bikini lopen is toch anders dan in een spijkerbroek..... deze week ga ik ervoor! 3x sporten, en waar mogelijk nog wat extra bewegen (wandelen/fietsen). En vooral weer gezonder/minder eten! Ik hoop dat ik dan bij een mooi getal op de weegschaal volgende week de motivatie vindt om weer door te gaan!
Lets kick ass!!
maandag 16 april 2018 om 17:31
Wauw mooi ook Joostelientje en bij de rest onbreekt het sowieso al niet aan motivatie. Dus ik heb alle vertrouwen. Het kan ook niet altijd even hard gaan, zeker niet als het de laatste loodjes zijn.... dat spreekwoord dat de laatste loodjes het zwaarst wegen, komt natuurlijk wel ergens vandaan.
En dank voor alle complimenten. Ben zelf ook zeker trots
Maar met deze spirit en het mooie weer van deze week, ben ik heel benieuwd hoe het jullie allemaal zal vergaan.
Kop d'r veur. Go, go, goooooo
En dank voor alle complimenten. Ben zelf ook zeker trots
Maar met deze spirit en het mooie weer van deze week, ben ik heel benieuwd hoe het jullie allemaal zal vergaan.
Kop d'r veur. Go, go, goooooo
maandag 16 april 2018 om 19:35
Wat goed Fenya! 10 kg is echt heel goed.
Dat had ik vorige week Fenne, maar het is ook niets erbij. Soms is het gewoon zo.
Dat is een flink doel Frantic, dat is bijna een kilo in de week. Goed dat je zo gemotiveerd bent!
Barnabas ook al zo goed bezig. Foto's zijn ook zo confronterend. Vooral als je niet doorhebt dat ze zijn gemaakt. Heel vervelend.
Mijn weegschaal was na het weekend gelukkig genadig. Ik woog vanochtend 67.3. Toch een pond eraf. Blijkbaar heb ik de andere dagen wel goed gedaan. Over 2,5 op vakantie. Fijn dat ik wat lichter ben.
Dat had ik vorige week Fenne, maar het is ook niets erbij. Soms is het gewoon zo.
Dat is een flink doel Frantic, dat is bijna een kilo in de week. Goed dat je zo gemotiveerd bent!
Barnabas ook al zo goed bezig. Foto's zijn ook zo confronterend. Vooral als je niet doorhebt dat ze zijn gemaakt. Heel vervelend.
Mijn weegschaal was na het weekend gelukkig genadig. Ik woog vanochtend 67.3. Toch een pond eraf. Blijkbaar heb ik de andere dagen wel goed gedaan. Over 2,5 op vakantie. Fijn dat ik wat lichter ben.
maandag 16 april 2018 om 22:34
Hoihoi,
Kan ik ook nog meeschrijven? Was vroeger altijd erg slank en sportief, maar door drukke kantoorbaan/niet meer sporten/ hele dag zitten/ auto i.p.v. fiets of lopen/30 gepasseerd, ben ik ‘opeens’ 7 kilo aangekomen en heb ik een buikje en forse bovenbenen (met tenger figuur)
hier moet dus verandering inkomen!
Ik ben 1m57 (kleintje), vanochtend gaf de weegschaal 54.2 aan en wil graag 50 wegen. Weet dat ik (nog) niet te dik ben maar wil dat graag zo houden / terug brengen naar slankere figuur
Leuk om mee te lezen en schrijven!
Groetjes , Chantal
Kan ik ook nog meeschrijven? Was vroeger altijd erg slank en sportief, maar door drukke kantoorbaan/niet meer sporten/ hele dag zitten/ auto i.p.v. fiets of lopen/30 gepasseerd, ben ik ‘opeens’ 7 kilo aangekomen en heb ik een buikje en forse bovenbenen (met tenger figuur)
hier moet dus verandering inkomen!Ik ben 1m57 (kleintje), vanochtend gaf de weegschaal 54.2 aan en wil graag 50 wegen. Weet dat ik (nog) niet te dik ben maar wil dat graag zo houden / terug brengen naar slankere figuur
Leuk om mee te lezen en schrijven!
Groetjes , Chantal
dinsdag 17 april 2018 om 08:10
Wow mooie resultaten dames en ook op gewicht blijven met leuke uitstapjes incl eten is ook mooi!!
Ik heb vanmorgen gewogen en was -0.3 Dus weeg nu 68.2 kg echt fijn dat er weer wat af is!
Maar vanaf vanmiddag 17uur heb ik 2.5 week vakantie dus kan ook 2 weken niet wegen straks... maar op zich beweeg ik dan ook wel maar als met mijn kantoor baan dus ben wel benieuwd na de vakantie...
Succes en geniet van het weertje!!
Ik heb vanmorgen gewogen en was -0.3 Dus weeg nu 68.2 kg echt fijn dat er weer wat af is!
Maar vanaf vanmiddag 17uur heb ik 2.5 week vakantie dus kan ook 2 weken niet wegen straks... maar op zich beweeg ik dan ook wel maar als met mijn kantoor baan dus ben wel benieuwd na de vakantie...
Succes en geniet van het weertje!!
dinsdag 17 april 2018 om 10:20
dinsdag 17 april 2018 om 18:33
Fijne vakante afvalEs, waar ga je heen? Genet ervan Hoe doe jij het met eten op vakantie? Ik vind dat zelf altijd wel lastig, ik kom dan altijd in de verleiding meer te eten/drinken. IMaar je mag jezelf af en toe ook wel zoiets gunnen natuurlijk
Ijssalon naast mijn huis lijkt me ook heel verleidelijk haha, zeker met dit mooie weer!
Op mijn werk hebben ze heel vaak hele lekkere dingen , zoals taart / koekjes / chocolaatjes etc. Vind het ook lastig daar altijd nee te blijven zeggen.
Ja gewicht uiteindelijk weer stabiel houden lijkt me idd ook lastig! Vroeger had ik daar geen moeite mee, maar toen bewoog ik ook veel meer.
Des te knapper vind ik het Fenya
Hoe doe jij het met eten op vakantie? Ik vind dat zelf altijd wel lastig, ik kom dan altijd in de verleiding meer te eten/drinken. IMaar je mag jezelf af en toe ook wel zoiets gunnen natuurlijk Ijssalon naast mijn huis lijkt me ook heel verleidelijk haha, zeker met dit mooie weer!
Op mijn werk hebben ze heel vaak hele lekkere dingen , zoals taart / koekjes / chocolaatjes etc. Vind het ook lastig daar altijd nee te blijven zeggen.
Ja gewicht uiteindelijk weer stabiel houden lijkt me idd ook lastig! Vroeger had ik daar geen moeite mee, maar toen bewoog ik ook veel meer.
Des te knapper vind ik het Fenya
dinsdag 17 april 2018 om 19:01
Lekker bezig dames!
Ijs is één van de weinige dingen waar ik niet zo gevoelig voor ben. Deze week zaten mijn vriend en schoonmoeder aan een mega coupe en het deed me niet zo veel. Zet chips en/of chocolade voor me neer en ik eet het op.
Fijne vakantie AfvalEs! Ik vind vakanties qua eten lastig, maar de laatste keer hield ik me overdag heel erg in en 's avonds dan wel heerlijk uiteten. Maar wij zijn wel van de actieve vakanties, dus bewegen is voor ons op vakantie weer makkelijker dan tijdens het drukke werkritme.
Ijs is één van de weinige dingen waar ik niet zo gevoelig voor ben. Deze week zaten mijn vriend en schoonmoeder aan een mega coupe en het deed me niet zo veel. Zet chips en/of chocolade voor me neer en ik eet het op.
Fijne vakantie AfvalEs! Ik vind vakanties qua eten lastig, maar de laatste keer hield ik me overdag heel erg in en 's avonds dan wel heerlijk uiteten. Maar wij zijn wel van de actieve vakanties, dus bewegen is voor ons op vakantie weer makkelijker dan tijdens het drukke werkritme.
dinsdag 17 april 2018 om 19:35
Nou we gaan met de kindjes kamperen in zuid limburg... dus met de kids van 2 en 4 ben ik zo ie zo veel bezig en je moet een stukje verder naar de wc lopen enzo haha...
Dus ik kan ook het avondeten enzo goed zelf bepalen en dat is wel een fijn idee
zeker nu er bijna 7kg vanaf is!!
En lekker wandelen en op pad naar valkenburg enzo en zwemmen met de kids... dus zal ook meer bewegen als ik normaal doe als ik aan het werk ben.
Alleen een wijntje of biertje is in de avond of borreltje ook lekker en die ga ik niet elke dag laten staan dus we zullen het zien
Verleiding op het werk heb ik eigenlijk nooit omdat ik thuis werk maar de snoep van de kindjes lonkt dan wel eens
Dus ik kan ook het avondeten enzo goed zelf bepalen en dat is wel een fijn idee
zeker nu er bijna 7kg vanaf is!!En lekker wandelen en op pad naar valkenburg enzo en zwemmen met de kids... dus zal ook meer bewegen als ik normaal doe als ik aan het werk ben.
Alleen een wijntje of biertje is in de avond of borreltje ook lekker en die ga ik niet elke dag laten staan dus we zullen het zien
Verleiding op het werk heb ik eigenlijk nooit omdat ik thuis werk maar de snoep van de kindjes lonkt dan wel eens
