Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen vanaf 26 februari, wie ook?
donderdag 25 februari 2010 om 15:47
Hallo iedereen,
de titel geeft al aan wat de bedoeling is... een nieuw topic met als doel afvallen en waar we elkaar kunnen stimuleren en motiveren!
Dus, als jij ook nog graag een paar (of meer) kilootjes kwijt zou willen voor de zomer (of een andere datum), meld je dan nu aan!
Dan kunnen we vanaf morgen een frisse start maken!
Ik zou het leuk vinden om een tabel te maken en om 1 keer in de week te wegen, bijvoorbeeld op vrijdag.
Bij deze de tabel:
NaamStart.gewStreef.gewHuidig.gewAfgevallenNog.te.gaanMiss_Shop60,954,061,3+0,47,3Semafoor64,058,062,31,74,3Fae64,654,060,24,46,2RosieQ61,053,057,53,54,5Greetz86,675,077,69,02,6Jopje72,366,067,74,61,7Yena69,062,067,31,75,3abcdefg64,056,060,53,54,5
Mijn doel is om voor de zomer ongeveer 54 kilo te wegen. Ik weeg nu ongeveer 61 kilo bij een lengte van 1.62
Liefs Miss Shopaholic
de titel geeft al aan wat de bedoeling is... een nieuw topic met als doel afvallen en waar we elkaar kunnen stimuleren en motiveren!
Dus, als jij ook nog graag een paar (of meer) kilootjes kwijt zou willen voor de zomer (of een andere datum), meld je dan nu aan!
Dan kunnen we vanaf morgen een frisse start maken!
Ik zou het leuk vinden om een tabel te maken en om 1 keer in de week te wegen, bijvoorbeeld op vrijdag.
Bij deze de tabel:
NaamStart.gewStreef.gewHuidig.gewAfgevallenNog.te.gaanMiss_Shop60,954,061,3+0,47,3Semafoor64,058,062,31,74,3Fae64,654,060,24,46,2RosieQ61,053,057,53,54,5Greetz86,675,077,69,02,6Jopje72,366,067,74,61,7Yena69,062,067,31,75,3abcdefg64,056,060,53,54,5
Mijn doel is om voor de zomer ongeveer 54 kilo te wegen. Ik weeg nu ongeveer 61 kilo bij een lengte van 1.62
Liefs Miss Shopaholic
maandag 29 maart 2010 om 21:33
MissShopaholic ik duim mee voor je verjaardagscadeautje . Duim jij mee dat ik dan voor mijn verjaardag (de 16e) ruim onder de 61 zit .
Ik heb ook een leuk feestje in de planning met veeeeeeeel lekkere dingen! Maar ik mag dan een keertje helemaal los van mezelf . Ik word immers maar één keer 29.
Semafoor mijn gewicht is op vrijdagochtend en zondagochtend ook altijd op zijn lichtst! gek he?! hahaha zeer vriendelijk van onze weegschaal!
Jopje, jij hebt afgelopen week gezondigd maar ook een heerlijke tijd gehad toch? Des te meer motivatie om er nu weer even tegenaan te gaan!
We zijn goed bezig dames!
Ik heb ook een leuk feestje in de planning met veeeeeeeel lekkere dingen! Maar ik mag dan een keertje helemaal los van mezelf . Ik word immers maar één keer 29.
Semafoor mijn gewicht is op vrijdagochtend en zondagochtend ook altijd op zijn lichtst! gek he?! hahaha zeer vriendelijk van onze weegschaal!
Jopje, jij hebt afgelopen week gezondigd maar ook een heerlijke tijd gehad toch? Des te meer motivatie om er nu weer even tegenaan te gaan!
We zijn goed bezig dames!
dinsdag 30 maart 2010 om 08:14
Inderdaad pak de draad maar weer op .
Gisteren rustig aan gedaan met eten, warm eten nog een andijviestammpot die in vriezer zat (zonder vlees zat paar gebakken spekjes in), smiddags witte bonensalade met ansjovis en wat tonijn en ontbijt met volkoren crackers en slankie smeerkaas. Lijkt misschien niet veel aane ten maar de porties zijn behoorlijk zodat ik geen honger krijg en ga snoepen.
Svaonds 2 uur gesport in sportschool bodyshape en cardio op de fiets.
Jarigen dus zometeen, April is in mijn familie en vriendenkring ook echt de maand die de meeste jarigen heeft. Gezellig. Hopelijk met zonnig lenteweer. En hele strakke doelen onder de 60 en ruim onder de 61. Mooi man
Mijn doel is komende vrijdag 68... (klinkt veel vergeleken bij jullie haha)
Succes allemaal weer en inderdaad goed bezig
Gisteren rustig aan gedaan met eten, warm eten nog een andijviestammpot die in vriezer zat (zonder vlees zat paar gebakken spekjes in), smiddags witte bonensalade met ansjovis en wat tonijn en ontbijt met volkoren crackers en slankie smeerkaas. Lijkt misschien niet veel aane ten maar de porties zijn behoorlijk zodat ik geen honger krijg en ga snoepen.
Svaonds 2 uur gesport in sportschool bodyshape en cardio op de fiets.Jarigen dus zometeen, April is in mijn familie en vriendenkring ook echt de maand die de meeste jarigen heeft. Gezellig. Hopelijk met zonnig lenteweer. En hele strakke doelen onder de 60 en ruim onder de 61. Mooi man
Mijn doel is komende vrijdag 68... (klinkt veel vergeleken bij jullie haha)
Succes allemaal weer en inderdaad goed bezig
dinsdag 30 maart 2010 om 09:25
Oei, is het jullie nog gelukt van de paaseitjes af te blijven? Gisteren TV gekeken bij een vriendin en die heeft altijd lekkers op tafel staan..ik kon hert niet weerstaan en mijn buikje helemaal rond gegeten. Maar ben gisterochtend wel naar de universiteit gelopen in een uur (doe er meestal een uur en een kwartier over) en ik ga zo weer zwemmen.
@semafoor: paardrijden geldt echt wel als sport, hoor. Goede training voor je bovenbenen vooral en je kont ha ha
@Fae: grappig dat je 29 wordt, ik ben ook net 29 geworden. De dertig komt wel erg dichtbij..ben me er alvast mentaal op aan het voorbereiden..
@Miss_s: zo, dat wordt een druk weekend..een heel weekend feest! Geniet er maar van!
@Jopje: mijn familie is gelukkig wat meer verspreid jarig, maar bij mijn vriend is echt iedereen in december en januari jarig..en ze vieren het dan ook allemaal apart van elkaar.beetje verjaardagsfeestjes overdosis
@semafoor: paardrijden geldt echt wel als sport, hoor. Goede training voor je bovenbenen vooral en je kont ha ha
@Fae: grappig dat je 29 wordt, ik ben ook net 29 geworden. De dertig komt wel erg dichtbij..ben me er alvast mentaal op aan het voorbereiden..
@Miss_s: zo, dat wordt een druk weekend..een heel weekend feest! Geniet er maar van!
@Jopje: mijn familie is gelukkig wat meer verspreid jarig, maar bij mijn vriend is echt iedereen in december en januari jarig..en ze vieren het dan ook allemaal apart van elkaar.beetje verjaardagsfeestjes overdosis
dinsdag 30 maart 2010 om 22:12
Paaseitjes mmm, ik had van het weekend paaseitjes gekocht omdat het zo gezellig staat en er zijn nog best veel eitjes over.. dat vind ik toch weer netjes van mezelf
Fae, jij bent dus ook binnenkort jarig. Gezellig!
Schommelen jullie ook veel in gewicht? Ik wel zeg. Ik heb gister een pakje gepast die ik 2 jaar geleden in een periode heb gekocht toen ik wat slanker was en die zat best goed Het grappige was dat ik nog naar de kleermaker ben gegaan omdat de broek te verkleinen... 2 maanden later paste ik er niet meer in
Fae, jij bent dus ook binnenkort jarig. Gezellig!
Schommelen jullie ook veel in gewicht? Ik wel zeg. Ik heb gister een pakje gepast die ik 2 jaar geleden in een periode heb gekocht toen ik wat slanker was en die zat best goed Het grappige was dat ik nog naar de kleermaker ben gegaan omdat de broek te verkleinen... 2 maanden later paste ik er niet meer in
woensdag 31 maart 2010 om 19:07
Semafoor dat vind ik ook echt netjes, vooral met chocola ben ik moeilijk te stoppen . Geen paaseitjes hier in huis nog (maar afgelopen weekend een reep dus dat maakt niets uit hoe het eruit ziet reep of ei . en die ging wel helemaal op in 1x.
Ik schommel vooral tijdens het afvallen lijkt het... daarom probeer ik maar 1x in de week te wegen omdat anders mij mezelf een vertekend beeld lijkt te geven
Qua kleding; heb wel dingen die ik nu niet meer aan kan of dan niet lekker zitten en dan denk ik dat komt wel weer..maar.. en ook dat ik nu nog geen nieuwe spijkerbroek koop bijvoorbeeld want 'wil eerst op mijn streefgewicht'...dat vind ik twijfelachtig van mezelf haha want tja dan moet ik ik a ook blijven en b eerst nog maar es zien te bereiken en als dat lang(er) duurt..
Jullie qua kleding en 'schommelen'? Wachten jullie ook met kopen?
. Geen paaseitjes hier in huis nog (maar afgelopen weekend een reep dus dat maakt niets uit hoe het eruit ziet reep of ei . en die ging wel helemaal op in 1x.Ik schommel vooral tijdens het afvallen lijkt het... daarom probeer ik maar 1x in de week te wegen omdat anders mij mezelf een vertekend beeld lijkt te geven
Qua kleding; heb wel dingen die ik nu niet meer aan kan of dan niet lekker zitten en dan denk ik dat komt wel weer..maar.. en ook dat ik nu nog geen nieuwe spijkerbroek koop bijvoorbeeld want 'wil eerst op mijn streefgewicht'...dat vind ik twijfelachtig van mezelf haha want tja dan moet ik ik a ook blijven en b eerst nog maar es zien te bereiken en als dat lang(er) duurt..
Jullie qua kleding en 'schommelen'? Wachten jullie ook met kopen?
woensdag 31 maart 2010 om 20:20
Kan me deze week totaal niet motiveren. Dit weekend pasen en zaterdagavond heerlijk luxe uit eten. Dan heb ik nu dus al het idee dat het geen zin heeft om te lijnen. Onzin natuurlijk, maar kan me gewoon niet motiveren. Viel me nog mee dat ik slechts 0,2 kg was aangekomen (na gisteravond een hele doos toffifee).
Volgende week maar even een 'fruitdagje'. Dan eet ik yoghurt en fruit en gaat het lekker snel. En daarna flink lijnen en crosstrainen anders ben ik bij de tweede pas van m'n trouwjurk die twee kilo niet kwijt.
Volgende week maar even een 'fruitdagje'. Dan eet ik yoghurt en fruit en gaat het lekker snel. En daarna flink lijnen en crosstrainen anders ben ik bij de tweede pas van m'n trouwjurk die twee kilo niet kwijt.
woensdag 31 maart 2010 om 20:43
heyhey,
hier gaat het ook nog steeds lekker! Gelukkig en eindelijk! Heb alleen wel een chocolate chip cookie op, maar 1tje mag wel toch?
Morgenavond moet ik taart gaan maken,hoop dat ik van alle lekkere dingen af kan blijven, haha! Het moet gewoon!
Ik ben wel erg moe moet ik zeggen, maar dat komt doordat ik zoveel moet werken deze weken... en volgende week toetsweek... pff, ben blij als dat erop zit!
Dat met die broeken heb ik ook hoor! Hebben we nu toch meer spieren dan vet dan eerder, haha!
Ik koop voorlopig helemaal geen kleding meer.... ik heb genoeg wat past en me waarschijnlijk straks ook nog wel past. Maar op dit moment puilt mijn kast echt uit, dus ik mag niet eens meer wat kopen van mezelf!
hier gaat het ook nog steeds lekker! Gelukkig en eindelijk! Heb alleen wel een chocolate chip cookie op, maar 1tje mag wel toch?
Morgenavond moet ik taart gaan maken,hoop dat ik van alle lekkere dingen af kan blijven, haha! Het moet gewoon!
Ik ben wel erg moe moet ik zeggen, maar dat komt doordat ik zoveel moet werken deze weken... en volgende week toetsweek... pff, ben blij als dat erop zit!
Dat met die broeken heb ik ook hoor! Hebben we nu toch meer spieren dan vet dan eerder, haha!
Ik koop voorlopig helemaal geen kleding meer.... ik heb genoeg wat past en me waarschijnlijk straks ook nog wel past. Maar op dit moment puilt mijn kast echt uit, dus ik mag niet eens meer wat kopen van mezelf!
donderdag 1 april 2010 om 09:26
miss shopaholic haha vandaar je nick?
je hebt helemaal gelijk hoor, gisteravond mijn kledingkast opgeruimd (beter gezegd alle stapels die rommelig en scheef enzo werden netjes opgevouwen + dikke truien en vesten helemaal achterin of laag) en toen kwm ik dr ook achter dat dr nog wel wat is
Toetsweek, veel werken en verjaardag; nou begrijp dat je vermoeid bent. Hopelijk geeft je verjaardag en de mensen die komen je energie
abcdefg2009; begrijp het helemaal. heb ook de neiging als ik al teveel snaai dat ik dan denk ach deze dag maakt toch niet meer uit. maar dat is vast niet zo en het gaat erom te proberen om jezelf te kunnen stoppen misschien? Ach zo'n week heb ik ook gehad (haha net nog vorige week + weekend) en dan gewoon weer verder. Wat voor soort jurk doe je aan (halter/strapless, wit of juist een kleur?)
Het is 1 april he, nog iemand iets uitgehaald? Hier niet
je hebt helemaal gelijk hoor, gisteravond mijn kledingkast opgeruimd (beter gezegd alle stapels die rommelig en scheef enzo werden netjes opgevouwen + dikke truien en vesten helemaal achterin of laag) en toen kwm ik dr ook achter dat dr nog wel wat is
Toetsweek, veel werken en verjaardag; nou begrijp dat je vermoeid bent. Hopelijk geeft je verjaardag en de mensen die komen je energie
abcdefg2009; begrijp het helemaal. heb ook de neiging als ik al teveel snaai dat ik dan denk ach deze dag maakt toch niet meer uit. maar dat is vast niet zo en het gaat erom te proberen om jezelf te kunnen stoppen misschien? Ach zo'n week heb ik ook gehad (haha net nog vorige week + weekend) en dan gewoon weer verder. Wat voor soort jurk doe je aan (halter/strapless, wit of juist een kleur?)
Het is 1 april he, nog iemand iets uitgehaald? Hier niet
donderdag 1 april 2010 om 18:30
Jopje, ik heb dat ook met spijkerbroeken! Ik had een paar weken geleden een spijkerbroek gekocht en twijfelde of ik die wel zou kopen. Uiteindelijk heb ik hem toch gekocht en nu vind ik dat ie wel een beetje te groot is.
En ik had vandaag een spijkerbroek aan die ik een tijdje niet heb gedragen en die lubbert nu echt om m'n benen.. wel heel irritant.. maar mij hoor je niet klagen hoor
Daarnaast hoor ik van heel veel mensen dat ik ben afgevallen, dus blijkbaar is het echt zo..eerst geloofde ik het nog niet zo, maar gister zei een goede vriendin van me het ook .. en dan moet het toch echt zo zijn
Shopaholic.. je doet je nick wel eer aan haha. Ik heb juist het tegenovergestelde, mijn kast is nu zo leeg en ik heb heel veel zin om nieuwe dingen te kopen. Laatst was ik in de h&m en ik vond dat zoveel leuke dingen hadden!
Deze week ben ik trouwens helemaal niet bezig met m'n 'dieet'. Ik eet eigenlijk gewoon waar ik zin in heb, al is dat wel een stuk minder dan voorheen. Vandaag heb ik gedimsumd wat ook heerlijk was! Ik dacht dat ik dimsum niet lekker vond, maar vandaag was het echt lekker.
Ik ben benieuwd wat de weegschaal morgen zegt
En ik had vandaag een spijkerbroek aan die ik een tijdje niet heb gedragen en die lubbert nu echt om m'n benen.. wel heel irritant.. maar mij hoor je niet klagen hoor
Daarnaast hoor ik van heel veel mensen dat ik ben afgevallen, dus blijkbaar is het echt zo..eerst geloofde ik het nog niet zo, maar gister zei een goede vriendin van me het ook .. en dan moet het toch echt zo zijn
Shopaholic.. je doet je nick wel eer aan haha. Ik heb juist het tegenovergestelde, mijn kast is nu zo leeg en ik heb heel veel zin om nieuwe dingen te kopen. Laatst was ik in de h&m en ik vond dat zoveel leuke dingen hadden!
Deze week ben ik trouwens helemaal niet bezig met m'n 'dieet'. Ik eet eigenlijk gewoon waar ik zin in heb, al is dat wel een stuk minder dan voorheen. Vandaag heb ik gedimsumd wat ook heerlijk was! Ik dacht dat ik dimsum niet lekker vond, maar vandaag was het echt lekker.
Ik ben benieuwd wat de weegschaal morgen zegt
donderdag 1 april 2010 om 19:36
Hallo allemaal,
Ben zo benieuwd wat de weegschaal morgen zegt! Ik heb er wel een goed gevoel over.
Ik heb ook zin om te shoppen. Zie ook overal leuke dingen hangen. Mijn lievelingsbroek zit nu veel te ruim. Aan de ene kant jammer, maar goed, ben wel blij natuurlijk dat ik smaller wordt!
Dan maar weer eens shoppen. Al durf ik dat met broeken nog niet echt aan. Nog even een kilootje of 5 wachten!
Zo, nog snel even de kinderen in bed stoppen.
Fijne paasdagen iedereen!
Ben zo benieuwd wat de weegschaal morgen zegt! Ik heb er wel een goed gevoel over.
Ik heb ook zin om te shoppen. Zie ook overal leuke dingen hangen. Mijn lievelingsbroek zit nu veel te ruim. Aan de ene kant jammer, maar goed, ben wel blij natuurlijk dat ik smaller wordt!
Dan maar weer eens shoppen. Al durf ik dat met broeken nog niet echt aan. Nog even een kilootje of 5 wachten!
Zo, nog snel even de kinderen in bed stoppen.
Fijne paasdagen iedereen!
vrijdag 2 april 2010 om 08:17
Hi allemaal,
Hier een megadrukke week achter de rug, en helaas niet altijd even goed opgelet. Wel steeds kleine hoeveelheden maar wel verkeerd gegeten. Ineens lijkt het veel moeilijker allemaal!
En hier ook zin om te shoppen, maar ik moet toch echt wachten van mijzelf tot ik mijn doel bereikt heb!
Semafoor wat heerlijk dat andere mensen het ook echt zien! Hier ook wel redelijk afgevallen, alleen staat mijn bekken nog erg wijd uit, waardoor mijn spijkerbroeken van voor de zwangerschap allemaal nog erg strak zitten en om de benen lubberen!
Jopje heb je de 68 gehaald vandaag?
RosieQ van de paaseitjes kan ik nog steeds aardig afblijven! Gelukkig wel! Hoewel ik wel ongelooflijk veel trek in chocola heb! Moeilijk!
Abcdefg hoe is het met je fruitdagje gegaan?
Forum doet raar, was nog halverwege het tikken van dit bericht en toen had hij hem al geplaatst????
In ieder geval mijn weegschaal gaf vanmorgen: 61.4 aan!
Hier een megadrukke week achter de rug, en helaas niet altijd even goed opgelet. Wel steeds kleine hoeveelheden maar wel verkeerd gegeten. Ineens lijkt het veel moeilijker allemaal!
En hier ook zin om te shoppen, maar ik moet toch echt wachten van mijzelf tot ik mijn doel bereikt heb!
Semafoor wat heerlijk dat andere mensen het ook echt zien! Hier ook wel redelijk afgevallen, alleen staat mijn bekken nog erg wijd uit, waardoor mijn spijkerbroeken van voor de zwangerschap allemaal nog erg strak zitten en om de benen lubberen!
Jopje heb je de 68 gehaald vandaag?
RosieQ van de paaseitjes kan ik nog steeds aardig afblijven! Gelukkig wel! Hoewel ik wel ongelooflijk veel trek in chocola heb! Moeilijk!
Abcdefg hoe is het met je fruitdagje gegaan?
Forum doet raar, was nog halverwege het tikken van dit bericht en toen had hij hem al geplaatst????
In ieder geval mijn weegschaal gaf vanmorgen: 61.4 aan!
vrijdag 2 april 2010 om 09:07
Gefeliciteerd Missshopaholic, mooie dag gewenst met leuke verassingen
Fae goed zeg 61.4! Ondanks dat je het een moeilijke week vond toch 0.7 eraf. Dat is toch echt moed gevend
Greetz ik vind het zo knap dat je al 8.3 kilo afgevallen bent, dan zijn de kleren echt te ruim en nog 5 eraf. Gaat je zeker lukken, scheelt samen zon 13 kilo wel een maat of 2/3?
Semafoor ook jij klinkt lekker enthousiast, fijn dat 'makkelijk' ging om minder te eten. Dimsum en Sushi vind ik ook heerlijk
68.8 bij mij vandaag . Geen grammetje erbij of eraf.. haha ook knap. Zat er wel in, deze week eraf gesport (4 uur..) wat ik echt in maastricht dr bij gegeten had. Heb dr wel van geleerd . Kan niet op dit moment ongestraft maar door eten 3 dagen achterelkaar met tiramisu, patat, kroket, zalm met brie, reep chocola nougatijs, hotelontbijt..enzo enzo..
Dit weekend dus vuurdoop om beter in te houden (met 3 verjaardagen en pasen... haha nee gaat me echt lukken)
Fijne dagen allemaal! (Missshop 68.8 voor mij)
Fae goed zeg 61.4! Ondanks dat je het een moeilijke week vond toch 0.7 eraf. Dat is toch echt moed gevend
Greetz ik vind het zo knap dat je al 8.3 kilo afgevallen bent, dan zijn de kleren echt te ruim en nog 5 eraf. Gaat je zeker lukken, scheelt samen zon 13 kilo wel een maat of 2/3?
Semafoor ook jij klinkt lekker enthousiast, fijn dat 'makkelijk' ging om minder te eten. Dimsum en Sushi vind ik ook heerlijk
68.8 bij mij vandaag . Geen grammetje erbij of eraf.. haha ook knap. Zat er wel in, deze week eraf gesport (4 uur..) wat ik echt in maastricht dr bij gegeten had. Heb dr wel van geleerd . Kan niet op dit moment ongestraft maar door eten 3 dagen achterelkaar met tiramisu, patat, kroket, zalm met brie, reep chocola nougatijs, hotelontbijt..enzo enzo..
Dit weekend dus vuurdoop om beter in te houden (met 3 verjaardagen en pasen... haha nee gaat me echt lukken)
Fijne dagen allemaal! (Missshop 68.8 voor mij)
vrijdag 2 april 2010 om 10:40
missshopaholic: gefeliciteerd en een fijne dag toegewenst! Jopje: dank je wel voor je compliment! Ik kan het soms zelf niet eens geloven. Het scheelt me nu één broek maat. Ik ben gezegend met brede heupen en daar gaat het in verhouding het minste van af. Maar krijg al wel opmerkingen van mensen dat ze goed kunnen zien dat ik ben afgevallen! Vanmorgen helemaal blij. Mijn weegschaal gaf 77,9 aan. Dus - 0,4! Nu de verleiding nog kunnen weerstaan dit weekend.
vrijdag 2 april 2010 om 11:05
De weegschaal wees bij mij vanochtend ineens 58,5 aan. Bah. Terwijl ik (afgezien van die paaseitjes maandag) zo goed op het eten heb gelet en veel heb gesport en gelopen...ik had ook eigenlijk deze week ongesteld moeten worden (maar ik heb de pil doorgeslikt), dus daar zal het wel aan liggen? Nou ja, we zien wel wat het volgende week wordt...
vrijdag 2 april 2010 om 11:52
RosieQ dat kan echt zomaar gebeuren inderdaad en doorslikken pil en vocht kan effect hebben. Soms als je een week goed gesport en gegeten hebt, heb ik het idee dat het pas een week daarna effect heeft op de weegschaal (dan wel natuurlijk gewoon doorgaan met opletten die daaropvolgende week). Het is balen (heb ik ook) maar gewoon doorgaan, gaat goed komen!
Zie trouwens dat je al 3.8 kwijt was, niet vergeten dat is hartstikke goed! Misschien is lichaam heel even in een pauze stand al dat verbranden en lijnen gaat een lichaam ook niet in de koude kleren zitten. Komt echt weer goed.
Zie trouwens dat je al 3.8 kwijt was, niet vergeten dat is hartstikke goed! Misschien is lichaam heel even in een pauze stand al dat verbranden en lijnen gaat een lichaam ook niet in de koude kleren zitten. Komt echt weer goed.
dinsdag 6 april 2010 om 08:55
Zoooo goede paasdagen gehad allemaal? Hier vond ik dat ik qua eten vrijdag, zaterdag en zondag goed gedaan had..maar gisteren... eerst verjaardag nichtje, chocolade taart punt..daarna verjaardag ander nichtje monchou taart punt en paar toastjes en 3/4 wijntjes en cornetto als toetje en 3 blokjes chocola... man als ik eenmaal 'los' ben...
vandaag gewoon weer verder.. vanavond weer sporten ook
vandaag gewoon weer verder.. vanavond weer sporten ook
dinsdag 6 april 2010 om 17:55
Ik heb Pasen niet echt gevierd moet ik zeggen ( doen we eigenlijk nooit in mijn familie), wel een lekker ontbijtje gegeten zondag, maar verder niet echt gesnoept.
@Jopje; ach met familie en feestdagen gaat er nou eenmaal veel snoep naar binnen, mag ook wel een keertje, toch?
Ik heb gisteren stiekem even op de weegschaal gestaan en gaf toen gelukkig weer iets van 57,5 aan, dus dat gaat weer de goede kant op! Zal inderdaad iets met hormonen te maken hebben gehad..
@Jopje; ach met familie en feestdagen gaat er nou eenmaal veel snoep naar binnen, mag ook wel een keertje, toch?
Ik heb gisteren stiekem even op de weegschaal gestaan en gaf toen gelukkig weer iets van 57,5 aan, dus dat gaat weer de goede kant op! Zal inderdaad iets met hormonen te maken hebben gehad..
dinsdag 6 april 2010 om 18:51
<voor de zekerheid m'n jurk maar even gedelete, voor het geval m'n vriend per ongeluk hier terecht komt>
Ik moet 20 april dus weer passen en ben nu echt goed aan het lijnen! Niet snoepen, lekker veel fruit en na 8 uur niet meer eten. Morgen de hele dag fruit eten dat helpt bij mij ook altijd.
Ik heb met Pasen nog wel lekker gegeten, maar sinds gisteren is de knop weer om.
Ik moet 20 april dus weer passen en ben nu echt goed aan het lijnen! Niet snoepen, lekker veel fruit en na 8 uur niet meer eten. Morgen de hele dag fruit eten dat helpt bij mij ook altijd.
Ik heb met Pasen nog wel lekker gegeten, maar sinds gisteren is de knop weer om.
dinsdag 6 april 2010 om 20:45
Hallooo, hier de paasdagen ook weer goed doorgekomen... en mijn verjaardag ook!
Als iedereen het ermee eens is, update ik de tabel a.s. vrijdag pas weer, want heb nu toetsweek... dus vrij weinig tijd!
Plus dat het alweer bijna woensdag is en daarmee ook al bijna vrijdag...
Ik heb net voor het eerst hardgelopen weer, volgens een schema via asics.com.
Was zwaar, maar erg lekker! Totaal zo'n half uur onderweg geweest waarvan 20 minuten 'hard' gelopen!
Ik ga weer leren!
Als iedereen het ermee eens is, update ik de tabel a.s. vrijdag pas weer, want heb nu toetsweek... dus vrij weinig tijd!
Plus dat het alweer bijna woensdag is en daarmee ook al bijna vrijdag...
Ik heb net voor het eerst hardgelopen weer, volgens een schema via asics.com.
Was zwaar, maar erg lekker! Totaal zo'n half uur onderweg geweest waarvan 20 minuten 'hard' gelopen!
Ik ga weer leren!
