Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvallen vanaf 26 februari, wie ook?
donderdag 25 februari 2010 om 15:47
Hallo iedereen,
de titel geeft al aan wat de bedoeling is... een nieuw topic met als doel afvallen en waar we elkaar kunnen stimuleren en motiveren!
Dus, als jij ook nog graag een paar (of meer) kilootjes kwijt zou willen voor de zomer (of een andere datum), meld je dan nu aan!
Dan kunnen we vanaf morgen een frisse start maken!
Ik zou het leuk vinden om een tabel te maken en om 1 keer in de week te wegen, bijvoorbeeld op vrijdag.
Bij deze de tabel:
NaamStart.gewStreef.gewHuidig.gewAfgevallenNog.te.gaanMiss_Shop60,954,061,3+0,47,3Semafoor64,058,062,31,74,3Fae64,654,060,24,46,2RosieQ61,053,057,53,54,5Greetz86,675,077,69,02,6Jopje72,366,067,74,61,7Yena69,062,067,31,75,3abcdefg64,056,060,53,54,5
Mijn doel is om voor de zomer ongeveer 54 kilo te wegen. Ik weeg nu ongeveer 61 kilo bij een lengte van 1.62
Liefs Miss Shopaholic
de titel geeft al aan wat de bedoeling is... een nieuw topic met als doel afvallen en waar we elkaar kunnen stimuleren en motiveren!
Dus, als jij ook nog graag een paar (of meer) kilootjes kwijt zou willen voor de zomer (of een andere datum), meld je dan nu aan!
Dan kunnen we vanaf morgen een frisse start maken!
Ik zou het leuk vinden om een tabel te maken en om 1 keer in de week te wegen, bijvoorbeeld op vrijdag.
Bij deze de tabel:
NaamStart.gewStreef.gewHuidig.gewAfgevallenNog.te.gaanMiss_Shop60,954,061,3+0,47,3Semafoor64,058,062,31,74,3Fae64,654,060,24,46,2RosieQ61,053,057,53,54,5Greetz86,675,077,69,02,6Jopje72,366,067,74,61,7Yena69,062,067,31,75,3abcdefg64,056,060,53,54,5
Mijn doel is om voor de zomer ongeveer 54 kilo te wegen. Ik weeg nu ongeveer 61 kilo bij een lengte van 1.62
Liefs Miss Shopaholic
vrijdag 5 maart 2010 om 08:03
XCO? Wat is dat precies?
Ik doe zelf dus Zumba en Pilates. Zumba is echt goed voor je conditie. Ik ben er zelf door afgevallen en heb mijn taille weer terug. Dus ik ben er helemaal blij mee. Pilates is ook erg goed voor je figuur, kracht en lenigheid.
Ik was vanmorgen al helemaal blij. De weegschaal gaf 78.7 aan. Dat is gewoon bijna een kilo minder dag vorige week. Dus de dag begint hier al goed. Ben heel benieuwd of jullie vandaag ook vrolijk gaan worden van de weegschaal. Succes!
Ik doe zelf dus Zumba en Pilates. Zumba is echt goed voor je conditie. Ik ben er zelf door afgevallen en heb mijn taille weer terug. Dus ik ben er helemaal blij mee. Pilates is ook erg goed voor je figuur, kracht en lenigheid.
Ik was vanmorgen al helemaal blij. De weegschaal gaf 78.7 aan. Dat is gewoon bijna een kilo minder dag vorige week. Dus de dag begint hier al goed. Ben heel benieuwd of jullie vandaag ook vrolijk gaan worden van de weegschaal. Succes!
vrijdag 5 maart 2010 om 08:26
Greetz wat goed! Hier gaf de weegschaal 63,3 kg aan! Ook bijna een kilo!!! En dat ondanks 3 etentjes en een lunch! Dan doet dat hardlopen meer dan ik dacht! Straks gelijk weer rennen!
Dat XCO is toch met zo'n buis met steentjes (of iets) erin waar je je oefeningen mee doet? Soort aerobics maar dan met een 'alternatief' soort gewichtjes. Heb het 1 keer gedaan denk ik. Tenzij het iets heel anders .
Zumba vind ik ook ontzettend leuk, wil ik ook gaan doen. Maar ik ren nu 3-4 keer per week, en dan straks weer werken en 2 kinderen en een man die in de avonden moet optreden. Ben bang dat het er niet van gaat komen . Heb overigens wel de lessen gedownload op mijn pc, dus misschien dat ik zelf thuis ga doen. Heb ook nog een dvd van pilates liggen.
Wii fit lijkt me ook erg leuk, wel eens bij een vriendin gedaan.
Ik kijk ook de mentalist, maar ben in slaap gevallen aan het einde van de eerste aflevering. Volgens mij kwamen er twee achter elkaar, of heb ik dat gedroomd?
Kzieje en Puck ik heb idd ook een keer gelezen over de spaarstand van het lichaam. Ik vond het wel erg logisch. Volgens mij kwam de link van buitengewoonbianca of meds. Heb de link gelijk opgeslagen, staan een hoop nuttige dingen op: http://www.slank-en-sterk.nl/index.php?go=home
Misschien hebben jullie er wat aan?
Dat XCO is toch met zo'n buis met steentjes (of iets) erin waar je je oefeningen mee doet? Soort aerobics maar dan met een 'alternatief' soort gewichtjes. Heb het 1 keer gedaan denk ik. Tenzij het iets heel anders .
Zumba vind ik ook ontzettend leuk, wil ik ook gaan doen. Maar ik ren nu 3-4 keer per week, en dan straks weer werken en 2 kinderen en een man die in de avonden moet optreden. Ben bang dat het er niet van gaat komen . Heb overigens wel de lessen gedownload op mijn pc, dus misschien dat ik zelf thuis ga doen. Heb ook nog een dvd van pilates liggen.
Wii fit lijkt me ook erg leuk, wel eens bij een vriendin gedaan.
Ik kijk ook de mentalist, maar ben in slaap gevallen aan het einde van de eerste aflevering. Volgens mij kwamen er twee achter elkaar, of heb ik dat gedroomd?
Kzieje en Puck ik heb idd ook een keer gelezen over de spaarstand van het lichaam. Ik vond het wel erg logisch. Volgens mij kwam de link van buitengewoonbianca of meds. Heb de link gelijk opgeslagen, staan een hoop nuttige dingen op: http://www.slank-en-sterk.nl/index.php?go=home
Misschien hebben jullie er wat aan?
vrijdag 5 maart 2010 om 09:21
Goedemorgen! Shit kan nog niet meedoen aan het wegen... heb nog geen weegschaal haha!
Zumba lijkt me ook erg leuk maar helaas zit ik bij een sportschool die geen groepslessen heeft! Misschien dat ik toch maar eens ga overstappen... met een groep is sowieso gezelliger!
Handige link Fae!
Fijne dag allemaal!
Zumba lijkt me ook erg leuk maar helaas zit ik bij een sportschool die geen groepslessen heeft! Misschien dat ik toch maar eens ga overstappen... met een groep is sowieso gezelliger!
Handige link Fae!
Fijne dag allemaal!
vrijdag 5 maart 2010 om 10:02
Goedemorgen, wat een goed nieuws allemaal en iedereen aan het bewegen. Door de zon heb ik ook meer motivatie denk ik. Gisteren even gesport, geen groepsles want was tae bo en ,,, nee, Heb op een fiets gezeten en 250 kcal dr af gefietst (maar ik had wel een mini zak dropjes leeggegeten dus dat heft elkaar op haha) en nog even een ander apparaat. Net boodschappen gedaan en zometeen weg nachtje slapen bij mijn zus.. zondag ben ik van plan weer te sporten. Zumba vind ik ook leuk, ligt beetje aan degene die les geeft ook maar is wel vrolijk en niet saai. Balance board lijkt me ook wel wat maar de wii van ons staat op kantoor (mans bedrijf) is wel maar 5 min hiervandaan maar toch ga me maandag wegen... veel plezier en succes allemaal!
vrijdag 5 maart 2010 om 10:04
XCO is inderdaad met zo'n buis met grit erin! En daar dan allerlei oefeningen mee doen.... woensdagavond komt voor mij het beste uit, dus dan ga ik gewoon die les volgen!
Ik wil vanavond ook gaan hardlopen, heb zo'n heel schema gemaakt via asics.com.... maar hoop dat het niet te koud voor mij is, ivm mijn astma. Nouja, ik doe gewoon thermokleding onder mijn runningjasje en een sjaal om.... hopelijk lukt het dan!
Super trouwens dat iedereen tot nu toe bijna een kilo kwijt is! Bij mij was de weegschaal ook positief.... 60.2, ben dus 0.7 kilo afgevallen. Hopelijk zit ik volgende week onder de 60!
Ik wacht trouwens tot vanavond, tot iedereen zijn gewicht heeft doorgegeven en dan pas ik de tabel aan!
Kzieje, jammer dat je nog niet kan wegen...maarja.. dan doe je volgende week toch mee met het weegmoment?
Ik wil vanavond ook gaan hardlopen, heb zo'n heel schema gemaakt via asics.com.... maar hoop dat het niet te koud voor mij is, ivm mijn astma. Nouja, ik doe gewoon thermokleding onder mijn runningjasje en een sjaal om.... hopelijk lukt het dan!
Super trouwens dat iedereen tot nu toe bijna een kilo kwijt is! Bij mij was de weegschaal ook positief.... 60.2, ben dus 0.7 kilo afgevallen. Hopelijk zit ik volgende week onder de 60!
Ik wacht trouwens tot vanavond, tot iedereen zijn gewicht heeft doorgegeven en dan pas ik de tabel aan!
Kzieje, jammer dat je nog niet kan wegen...maarja.. dan doe je volgende week toch mee met het weegmoment?
vrijdag 5 maart 2010 om 11:06
vrijdag 5 maart 2010 om 11:28
vrijdag 5 maart 2010 om 11:33
vrijdag 5 maart 2010 om 11:50
Goed gedaan iedereen die is afgevallen!!
Bij mij is er niks af.. Ik woog vanochtend zelfs 64.1 grrr
Ik heb ook niet echt gelijnd, gewoon geprobeerd minder te eten. Ik kijk het nog een weekje aan en als ik volgende week ook niet ben afgevallen dan moet ik toch echt op een strenger dieet.
't Is bijna weekend.. aan de ene kant heel leuk natuurlijk, maar aan de andere kant betekent dat veel verleidingen!
Bij mij is er niks af.. Ik woog vanochtend zelfs 64.1 grrr
Ik heb ook niet echt gelijnd, gewoon geprobeerd minder te eten. Ik kijk het nog een weekje aan en als ik volgende week ook niet ben afgevallen dan moet ik toch echt op een strenger dieet.
't Is bijna weekend.. aan de ene kant heel leuk natuurlijk, maar aan de andere kant betekent dat veel verleidingen!
vrijdag 5 maart 2010 om 13:39
Ik heb deze week ook zoveel etentjes gehad en feestelijke momenten (ja een feestelijk moment is dat niet zonder iets te eten 
... dus misschien maar goed dat ik me nog niet kan wegen! Volgende week ga ik er echt helemaal voor en ga ik ook proberen geen wijntjes te drinken doordeweeks!
Ik sport wel veel maar eet ook veel, dus ik kom niet aan maar afvallen wil ook nog niet echt lukken!
Jullie zijn allemaal wel echt heel goed bezig hoor! Hoop dat ik dat volgende week ook van mezelf kan zeggen!
... dus misschien maar goed dat ik me nog niet kan wegen! Volgende week ga ik er echt helemaal voor en ga ik ook proberen geen wijntjes te drinken doordeweeks!Ik sport wel veel maar eet ook veel, dus ik kom niet aan maar afvallen wil ook nog niet echt lukken!
Jullie zijn allemaal wel echt heel goed bezig hoor! Hoop dat ik dat volgende week ook van mezelf kan zeggen!
vrijdag 5 maart 2010 om 18:37
Ik heb net een nieuwe weegschaal gekocht! Ik was alleen niet zo blij dat hij al 1.1 aangaf voordat ik erop stond! Dus ik weet niet helemaal zeker of het aangegeven gewicht nu klopt of niet.
Ga het morgen anders nog eens proberen, ik zal de weegschaal dan weer eens ergens anders zetten. Mijn vloeren zijn helaas niet allemaal even vlak, en dat zal hoogstwaarschijnlijk de reden zijn waarom de weegschaal al gewicht aangeeft, voordat ik er op sta!
Mocht het getal kloppen, dan zit ik nog steeds op het oude gewicht.
Ga het morgen anders nog eens proberen, ik zal de weegschaal dan weer eens ergens anders zetten. Mijn vloeren zijn helaas niet allemaal even vlak, en dat zal hoogstwaarschijnlijk de reden zijn waarom de weegschaal al gewicht aangeeft, voordat ik er op sta!
Mocht het getal kloppen, dan zit ik nog steeds op het oude gewicht.
vrijdag 5 maart 2010 om 20:58
Yena, lijkt mij niet dat dat klopt toch? Anders moet je eens proberen iets op de weegschaal te leggen waarvan je weet hoe zwaar het is. En dan kijken wat de weegschaal zegt.
Hier vandaag wel een redelijke dag gehad, wel een paar krakelingen gehad weer.... en nu zijn ze op gelukkig! Hopelijk worden ze binnenkort niet weer gekocht.... ik doe het in ieder geval niet!
Ik ga nu even de tabel updaten!
Hier vandaag wel een redelijke dag gehad, wel een paar krakelingen gehad weer.... en nu zijn ze op gelukkig! Hopelijk worden ze binnenkort niet weer gekocht.... ik doe het in ieder geval niet!
Ik ga nu even de tabel updaten!
vrijdag 5 maart 2010 om 21:09
Semafoor, bij jou wil ik volgende week ook graag een groen vakje, oke???
En ik mis nog een aantal gewichten! Willen diegene die nog niets hebben doorgegeven dat nog even doen? (Yena en kzieje uitgezonderd, die hebben al wel gereageerd... owja en Jopje geeft het maandag door ).
Fijne avond nog iedereen!
En ik mis nog een aantal gewichten! Willen diegene die nog niets hebben doorgegeven dat nog even doen? (Yena en kzieje uitgezonderd, die hebben al wel gereageerd... owja en Jopje geeft het maandag door ).
Fijne avond nog iedereen!
zaterdag 6 maart 2010 om 10:04
Haha, Semafoor.... ik zal geen krakelingen meer kopen hoor, I promise!
Vind je het niet vervelend dat ik het rood gemaakt hebt? Zat te twijfelen of ik dat wel moest doen... maar anders haal ik het kleurtje weg hoor.. zeg het maar
Vandaag komen mijn ouders en we gaan lunchen in de stad. Ik heb besloten gewoon te nemen waar ik zin in heb, maar voor het avondeten heb ik daarom een kopje soep staan... dat compenseert het weer een beetje
Succes allemaal vandaag!
Vind je het niet vervelend dat ik het rood gemaakt hebt? Zat te twijfelen of ik dat wel moest doen... maar anders haal ik het kleurtje weg hoor.. zeg het maar
Vandaag komen mijn ouders en we gaan lunchen in de stad. Ik heb besloten gewoon te nemen waar ik zin in heb, maar voor het avondeten heb ik daarom een kopje soep staan... dat compenseert het weer een beetje
Succes allemaal vandaag!
zaterdag 6 maart 2010 om 12:48
Semafoor: misschien ben ik ook wel rood... alleen weet ik het niet, weet niet wat erger is!
Heb vanavond een etentje bij een vriendin... nou ja moet maar niet te veel drinken dat scheelt al! Morgen ook nog een feestje maarrr vanaf maandag wordt het rustiger en dan ga ik er helemaal tegenaan!
Fijn weekend!
Heb vanavond een etentje bij een vriendin... nou ja moet maar niet te veel drinken dat scheelt al! Morgen ook nog een feestje maarrr vanaf maandag wordt het rustiger en dan ga ik er helemaal tegenaan!
Fijn weekend!
zondag 7 maart 2010 om 09:07
Aankomende week weeg ik me ook op vrijdag hoor anders blijf je de tabel aan het aanpassen...miss shopaholic. Denk deze week ongeveer gelijk is, teveel etentjes en gezelligheid met eten, vriendin jarig ja dan sla ik geen stukje apeltaart af enzo enzo en als je op streefgewicht zit dan is dat ok maar als je nog af wilt vallen ja dan moet ik waarschijnlijk toch iets minder eten 
. Weekend bij zus was gezellig. Aankomende week ook geen verjaardagen en etentjes gepland doordeweek dus zou daar voordeel mee kunnen gaan doen... ha. Ga nu wel zo even sporten, succes weer allemaal. Ah en hier ook vriend die gek is op krakelingen
. Weekend bij zus was gezellig. Aankomende week ook geen verjaardagen en etentjes gepland doordeweek dus zou daar voordeel mee kunnen gaan doen... ha. Ga nu wel zo even sporten, succes weer allemaal. Ah en hier ook vriend die gek is op krakelingen
