Lijf & Lijn
alle pijlers
afvallen vanaf 28-9-09
maandag 28 september 2009 om 19:55
Hallo allemaal!
Wie wil samen met mij de strijd aangaan, en nu echt! tegen de overtollige kilos.
Even kort over mijn eigen.
Rianne, 22 jaar, werk in de verpleging.
En te dik.. weeg nu ong. 75 kilo bij een lengte van 164.
Ik ben al eens eerder afgevallen van 84 naar 70.
Vorig jaar ben ik gaan samenwonen, en daar is het eigenlijk weer mis gegaan.
Ik heb nou eenmaal een vriend, die nergens van aankomt,, en van alles in zijn mond stopt.
Het afgelopen jaar diverse afvalpogingen gedaan, maar elke keer miste ik toch de steun van meiden die hetzelfde doormaken als ik.
Daarom ben ik hier! wie durft?
Liefs Rianne
Wie wil samen met mij de strijd aangaan, en nu echt! tegen de overtollige kilos.
Even kort over mijn eigen.
Rianne, 22 jaar, werk in de verpleging.
En te dik.. weeg nu ong. 75 kilo bij een lengte van 164.
Ik ben al eens eerder afgevallen van 84 naar 70.
Vorig jaar ben ik gaan samenwonen, en daar is het eigenlijk weer mis gegaan.
Ik heb nou eenmaal een vriend, die nergens van aankomt,, en van alles in zijn mond stopt.
Het afgelopen jaar diverse afvalpogingen gedaan, maar elke keer miste ik toch de steun van meiden die hetzelfde doormaken als ik.
Daarom ben ik hier! wie durft?
Liefs Rianne
woensdag 14 oktober 2009 om 17:50
Augurken eten! Klinkt gek, maar heb het net ontdekt.
Maar ik zorg meestal dat ik activia bosvruchten in huis heb, dat is per cupje 68 calorieën. En van hero de light chocolade repen, die zijn als ik het me goed herinner iets van 80 caloriëen. Wat is bara kip eigenlijk?
Mijn lijstje tot nu toe en alvast wat ik straks ga kokkerelen:
O: tosti met magere kaas
t: wit bolletje met boterhamworst
L: baquette met kaas van de hema, flesje frambozen sap
T: activia yoghurtje, 2 stukjes toblerone
Straks ga ik garnalen wokken met groenten, thaise curry en eiermie. Merk dat ik vandaag erg veel honger heb. Ik moest erg vroeg op, maar geloof dat het weer ook invloed heeft op mijn eetgedrag. Zou dat kunnen? Heb als snack 's avonds maar worteltjes en augurken gehaald.
Maar ik zorg meestal dat ik activia bosvruchten in huis heb, dat is per cupje 68 calorieën. En van hero de light chocolade repen, die zijn als ik het me goed herinner iets van 80 caloriëen. Wat is bara kip eigenlijk?
Mijn lijstje tot nu toe en alvast wat ik straks ga kokkerelen:
O: tosti met magere kaas
t: wit bolletje met boterhamworst
L: baquette met kaas van de hema, flesje frambozen sap
T: activia yoghurtje, 2 stukjes toblerone
Straks ga ik garnalen wokken met groenten, thaise curry en eiermie. Merk dat ik vandaag erg veel honger heb. Ik moest erg vroeg op, maar geloof dat het weer ook invloed heeft op mijn eetgedrag. Zou dat kunnen? Heb als snack 's avonds maar worteltjes en augurken gehaald.
woensdag 14 oktober 2009 om 21:37
Jeuj, afstuderen gehaald, dus ben nu officieel Diplomingenieurin en Bachelor of Engineering 
O: bruin bolletje 30+ milner mosterd, bruinbolletje met pindakaas en jam, Melk, Thee
T: Thee
L: 1/4 bruin stokbroodje gezond (oude kaas, tomaat, sla, ei)
T: Thee
D: Nasi met Ei en een grote bak sla
T: Kauwgum, Thee
Moet nog wat fruit eten vandaag, dat heb ik nog te weinig
Augurken eet ik trouwens ook graag tijdens de lunch.
Nu alleen een beetje dymisch dagje gehad (gisteren afgestudeerd, 400 km met de motor op en neer en een concert gezien "a tribute to Queen", was ook zeer gaaf) Vanmorgen nog wat gewinkeld (ben nu student-af dus moet ook mijn garderobe ietsje aanpassen). Dus dan is het onderweg eten e.d. ach ja.
Morgen ga ik naar de pilatus les. Lang niet meer gedaan, eens kijken of dat nog gaat lukken.
Succes allemaal verder. Jammer dat TO verdwenen is...
O: bruin bolletje 30+ milner mosterd, bruinbolletje met pindakaas en jam, Melk, Thee
T: Thee
L: 1/4 bruin stokbroodje gezond (oude kaas, tomaat, sla, ei)
T: Thee
D: Nasi met Ei en een grote bak sla
T: Kauwgum, Thee
Moet nog wat fruit eten vandaag, dat heb ik nog te weinig
Augurken eet ik trouwens ook graag tijdens de lunch.
Nu alleen een beetje dymisch dagje gehad (gisteren afgestudeerd, 400 km met de motor op en neer en een concert gezien "a tribute to Queen", was ook zeer gaaf) Vanmorgen nog wat gewinkeld (ben nu student-af dus moet ook mijn garderobe ietsje aanpassen). Dus dan is het onderweg eten e.d. ach ja.
Morgen ga ik naar de pilatus les. Lang niet meer gedaan, eens kijken of dat nog gaat lukken.
Succes allemaal verder. Jammer dat TO verdwenen is...
donderdag 15 oktober 2009 om 17:30
Dames, hoe doen we het?
Kom even snel mijn lijstje posten:
O: activia yoghurtje met wat lijnzaad en muesli
T: bruine boterham met kaas
L: 3 bruine boterhammen met kaas en boterhamworst
T: 2 crackertjes met tonijnsalade en wat stukjes gedroogde mango
Maak nu gekookte aardappels met een brocollischijf en rode kool en heb nog wortels (tja) als tussendoortje. Hoop dat alles goed gaat met jullie!
Kom even snel mijn lijstje posten:
O: activia yoghurtje met wat lijnzaad en muesli
T: bruine boterham met kaas
L: 3 bruine boterhammen met kaas en boterhamworst
T: 2 crackertjes met tonijnsalade en wat stukjes gedroogde mango
Maak nu gekookte aardappels met een brocollischijf en rode kool en heb nog wortels (tja) als tussendoortje. Hoop dat alles goed gaat met jullie!
donderdag 15 oktober 2009 om 18:50
Hoi, hoi!!
Hier even weer een berichtje van mij, heb het even te druk gehad. Maar goed, ik ben er weer!
Verbouwing gaat de goede kant op, keuken is in de maak etc. Zit alleen elke dag weer in het stof, bah! Ben zelf ook af en toe aan het klussen, ben wel een beetje onhandig, maar ach, het gebaar is er, haha!
Oef, weekend was niet echt goed voor de lijn, ben 1 ons aangekomen, haha! Maar ik ga alweer de goede kant op. Het is ook de periode van de maand, is bij mij ook altijd erg. Bij julie ook?
Vandaag:
O: Yoghurt, muesli en een mandarijntje, thee
L: 1 bruin broodje met kipfilet, en eentje met jam, karnamelk
T: mandarijntje, kofffie
D: macaroni
Moet zeggen dat het s,avonds goed gaat met mij, geen snacks meer s,avonds laat. Hoop dat ik het vol hou!
@ Cyn: GEFELICITEERD!!!
Liefs mij
Hier even weer een berichtje van mij, heb het even te druk gehad. Maar goed, ik ben er weer!
Verbouwing gaat de goede kant op, keuken is in de maak etc. Zit alleen elke dag weer in het stof, bah! Ben zelf ook af en toe aan het klussen, ben wel een beetje onhandig, maar ach, het gebaar is er, haha!
Oef, weekend was niet echt goed voor de lijn, ben 1 ons aangekomen, haha! Maar ik ga alweer de goede kant op. Het is ook de periode van de maand, is bij mij ook altijd erg. Bij julie ook?
Vandaag:
O: Yoghurt, muesli en een mandarijntje, thee
L: 1 bruin broodje met kipfilet, en eentje met jam, karnamelk
T: mandarijntje, kofffie
D: macaroni
Moet zeggen dat het s,avonds goed gaat met mij, geen snacks meer s,avonds laat. Hoop dat ik het vol hou!
@ Cyn: GEFELICITEERD!!!
Liefs mij
donderdag 15 oktober 2009 om 18:52
Dankjewel LJean! En Princesss Je plaatste je berichtje net voordat ik op verzenden klikte
mijn lijstje van vandaag:
O: Havermautpap met rozijntjes. Groentensap, sinasappelsap, thee
T: Thee
L: Boterham met kaas en tomaat en 1/2 boterham met komkommerspead en 1/2 boterham met duopenotti. Augurken, zilveruitjes en atjar.
T: 3 Dextro Engergy druivensuikertabletjes, water, water, appel
D: Pasta met groenten en Pittige tofureepjes en sla
T: Thee, 2 speculaasjes
Heb een uur Pilatus gedaan en ben 's middags het bos ingeweest om een beetje te mountainbiken Was ook leuk en intensief.
We gaan weer goed!
Wat wij trouwens meestal doen, is 's avonds voor de TV gewoon een bordje fruit eten. Dus meestal iets van een Kiwi, appel, peer e.d. Is gezond en ook nog gezellig
Je plaatste je berichtje net voordat ik op verzenden klikte mijn lijstje van vandaag:
O: Havermautpap met rozijntjes. Groentensap, sinasappelsap, thee
T: Thee
L: Boterham met kaas en tomaat en 1/2 boterham met komkommerspead en 1/2 boterham met duopenotti. Augurken, zilveruitjes en atjar.
T: 3 Dextro Engergy druivensuikertabletjes, water, water, appel
D: Pasta met groenten en Pittige tofureepjes en sla
T: Thee, 2 speculaasjes
Heb een uur Pilatus gedaan en ben 's middags het bos ingeweest om een beetje te mountainbiken Was ook leuk en intensief.
We gaan weer goed!
Wat wij trouwens meestal doen, is 's avonds voor de TV gewoon een bordje fruit eten. Dus meestal iets van een Kiwi, appel, peer e.d. Is gezond en ook nog gezellig
vrijdag 16 oktober 2009 om 12:10
Bluh! Gister heb ik voor het eerst sinds ik begonnen ben weer echt een snoep aanval gehad...
De Schade:
ongeveer 5 stophoest
ongeveer 8 zoute drop
ongeveer 6 Werthers Original
Lijstje van gister verder:
O: Yoghurt + grapefruit
L: 2 pannenkoeken met belachelijk veel stroop
T: al dat snoep zo ongeveer
D: 2 broodjes kipshoarma (die niet eens lekker was!!)
T: nog meer snoep.
Een voordeel, de hele nacht gedanst, en alleen spa blauw gedronken!
Verder, hihi ik heb me gewogen.. weet niet om de hoeveel tijd jullie dat doen, maar goed.. ik zet t maar gewoon hier neer:
Ik woon 75,5 en nu 73,5!
Twee kilo! Ik ben blij!
Heb even geen tijd om jullie berichtjes te lezen, want het werkt roept alweer..
Succes dames!
De Schade:
ongeveer 5 stophoest
ongeveer 8 zoute drop
ongeveer 6 Werthers Original
Lijstje van gister verder:
O: Yoghurt + grapefruit
L: 2 pannenkoeken met belachelijk veel stroop
T: al dat snoep zo ongeveer
D: 2 broodjes kipshoarma (die niet eens lekker was!!)
T: nog meer snoep.
Een voordeel, de hele nacht gedanst, en alleen spa blauw gedronken!
Verder, hihi ik heb me gewogen.. weet niet om de hoeveel tijd jullie dat doen, maar goed.. ik zet t maar gewoon hier neer:
Ik woon 75,5 en nu 73,5!
Twee kilo! Ik ben blij!
Heb even geen tijd om jullie berichtjes te lezen, want het werkt roept alweer..
Succes dames!
vrijdag 16 oktober 2009 om 13:33
Hoi meiden! Goed joh Bollie!
We're very proud. Niet zo schuldig voelen om dat snoepen, als het maar lekker was. En heel de nacht alleen water gedronken? Ik hoop dat ik je dat vannacht na kan doen;)
Cyn, wat leuk dat mountainbiken in het bos! Doe je dat alleen of met anderen?
Gwoman, in die tijd van de maand schommel ik ook altijd met m'n gewicht en somehow vind ik het dan altijd zeer geoorloofd jezelf te verwennen Hoe lang moet de verbouwing nog duren?
Ook ik heb me vanmorgen gewogen, weeg weer 67 kilo, dus das mooi. Weet al wat ik ga eten vandaag. Dat vooraf bedenken is voor mij van belang als het eten even niet zo goed gaat, zoals nu. Ik zorg nu ook dat ik meer dan genoeg eet, zodat ik geen eetbuien krijg. Op die manier heb ik meer die rust en sla ik minder snel door naar niet eten of te veel eten.
Lijstje:
O: 2 boterhammen met ei
L: 2 boterhammen met plakje 30+ kaas en wat sambal
T: appel
D: Portie zuurkool met chorizo en ananas
Eet dan later op de avond nog een bak yoghurt met muesli, net voor het stappen.
Jullie nog leuke plannen? Een fijn weekend toegewenst!
We're very proud. Niet zo schuldig voelen om dat snoepen, als het maar lekker was. En heel de nacht alleen water gedronken? Ik hoop dat ik je dat vannacht na kan doen;)
Cyn, wat leuk dat mountainbiken in het bos! Doe je dat alleen of met anderen?
Gwoman, in die tijd van de maand schommel ik ook altijd met m'n gewicht en somehow vind ik het dan altijd zeer geoorloofd jezelf te verwennen Hoe lang moet de verbouwing nog duren?
Ook ik heb me vanmorgen gewogen, weeg weer 67 kilo, dus das mooi. Weet al wat ik ga eten vandaag. Dat vooraf bedenken is voor mij van belang als het eten even niet zo goed gaat, zoals nu. Ik zorg nu ook dat ik meer dan genoeg eet, zodat ik geen eetbuien krijg. Op die manier heb ik meer die rust en sla ik minder snel door naar niet eten of te veel eten.
Lijstje:
O: 2 boterhammen met ei
L: 2 boterhammen met plakje 30+ kaas en wat sambal
T: appel
D: Portie zuurkool met chorizo en ananas
Eet dan later op de avond nog een bak yoghurt met muesli, net voor het stappen.
Jullie nog leuke plannen? Een fijn weekend toegewenst!
zaterdag 17 oktober 2009 om 13:10
@LJean, THANKS!! Jou lijstje hierboven ziet er echt goed uit!
Plus je brengt me op ideeen, ik ga vanavond lekker zuurkool eten! (alleen dan met runderrookworst haha)
Gister baaldag gehad.. ALLES zat tegen.. en dus ook het eten..
Zie hier het resultaat (en ik ben boos op mezelf, zo boos dat ik net een half uur hardgelopen heb in de kou (en daar heb ik echt een hekel aan haha)
Gister dus.. baaldag=eetdag:
O: Grote kom havermoutpap mét suiker (2 eetlepels)
T: Chocomel (3x)
L: Wit pistoletje rosbief, bruin pistoletje Osseworst
T: Half pak bostogne koeken (a la 57 cal per stuk... dus zown 500 cal...) 3 stophoest snoepjes + ongeveer 5 zoute dropjes
D: Halve bak "kapsalon" (Doner kip, kaas, patat, saus...)
En toen walgde ik zo van mezelf dat ik vandaag een superstrenge dag moest houden...
Dus vandaag de dag begonnen met een half uur hardlopen in de kou, 25 situps en 25 pushups en toen een hete douche.. en toen pas ontbijten met een bakje magere yoghurt met een peer in blokjes..
Ik baal echt van mn eigen vreetbui.. Zo zonde!
Maar goed, vanaf vandaag ben ik weer streng voor mezelf, al wordt dat vannacht een ramp, want ik heb nachtdienst!
Hoop dat het bij jullie beter ging meiden!
Plus je brengt me op ideeen, ik ga vanavond lekker zuurkool eten! (alleen dan met runderrookworst haha)
Gister baaldag gehad.. ALLES zat tegen.. en dus ook het eten..
Zie hier het resultaat (en ik ben boos op mezelf, zo boos dat ik net een half uur hardgelopen heb in de kou (en daar heb ik echt een hekel aan haha)
Gister dus.. baaldag=eetdag:
O: Grote kom havermoutpap mét suiker (2 eetlepels)
T: Chocomel (3x)
L: Wit pistoletje rosbief, bruin pistoletje Osseworst
T: Half pak bostogne koeken (a la 57 cal per stuk... dus zown 500 cal...) 3 stophoest snoepjes + ongeveer 5 zoute dropjes
D: Halve bak "kapsalon" (Doner kip, kaas, patat, saus...)
En toen walgde ik zo van mezelf dat ik vandaag een superstrenge dag moest houden...
Dus vandaag de dag begonnen met een half uur hardlopen in de kou, 25 situps en 25 pushups en toen een hete douche.. en toen pas ontbijten met een bakje magere yoghurt met een peer in blokjes..
Ik baal echt van mn eigen vreetbui.. Zo zonde!
Maar goed, vanaf vandaag ben ik weer streng voor mezelf, al wordt dat vannacht een ramp, want ik heb nachtdienst!
Hoop dat het bij jullie beter ging meiden!
zondag 18 oktober 2009 om 11:31
Ik heb niks slechts meer in huis (dat heb ik gisteren allemaal opgegeten, ook mijn dikke plakjes grillworst aaaaaah calorieën calorieën. Wordt nu trouwens misselijk bij de gedachte alleen al). Normaal eten lukt wel als je alleen nog maar bruine boterhammen, tonijnsalade en aardappels in huis hebt.
Brengt me op een idee, dé afvaltip van de dag is....: gewoon geen boodschappen doen!
Hoe gaat het bij de rest van de dames? Aan mij hoef je het dus niet te vragen. Woog vanmorgen wel 66.9 kilo. Hopelijk krijg ik volgende week dat getalletje weer wat naar beneden! Deze week maar eens intensief sporten. Heb nu een week om alle 4 de tentamens te leren en om alle 4 de portfolios af te maken. Kan sporten er ook nog wel bij. Fijne zondag ladies!
Brengt me op een idee, dé afvaltip van de dag is....: gewoon geen boodschappen doen!
Hoe gaat het bij de rest van de dames? Aan mij hoef je het dus niet te vragen. Woog vanmorgen wel 66.9 kilo. Hopelijk krijg ik volgende week dat getalletje weer wat naar beneden! Deze week maar eens intensief sporten. Heb nu een week om alle 4 de tentamens te leren en om alle 4 de portfolios af te maken. Kan sporten er ook nog wel bij. Fijne zondag ladies!
maandag 19 oktober 2009 om 13:46
Wij hebben eigenlijk ook nooit veel slechts in huis. Alleen omdat ik geslaagd ben had ik bonbonnetjes en taart gehaald. Nu kun je raden, hebben we met z'n tweeen de hele doos bonbons gisteren leeggegeten ach, het was lekker.
Vanmorgen ben ik weer gaan sporten dat was fijn. Heb me ook gewogen vanmorgen en zit nu op de 76,8 dus dat is bijna een kilo minder als vorige week!
Donderdagavond geef ik een klein afstudeerfeestje en vrijdag is er een personeelsuitje (gaan we uit eten) Dus deze week weer een beetje oppassen. En daarna lekker op vakantie
daar verheug ik me echt op
Dames, sterkte deze week
Vanmorgen ben ik weer gaan sporten dat was fijn. Heb me ook gewogen vanmorgen en zit nu op de 76,8 dus dat is bijna een kilo minder als vorige week!
Donderdagavond geef ik een klein afstudeerfeestje en vrijdag is er een personeelsuitje (gaan we uit eten) Dus deze week weer een beetje oppassen. En daarna lekker op vakantie
daar verheug ik me echt opDames, sterkte deze week
maandag 19 oktober 2009 om 17:14
LJean, jou tip van de dag, geen boodschappen doen, wordt m voor mij vandaag!!
Vriendjelief kwam vanochtend heel lief naar me toe "Zin om een beetje te shoppen poppetje? "
Dus heb 4 uur door de stad gelopen, 3 mooie truien voor de winter gekocht, en wat dikke leggings, een broek en sokken (heb je ook nodig he haha)
En ik voel me helemaal happy, en zelfs niet schuldig over het feit dat ik een Quarter Pounder *zonder saus, want die lust ik niet* heb gegeten
Eergister is de allerliefste broer van de wereld (de mijne hihi) terug gekomen van zijn pokertrip (broer is pro pokeraar..) naar Las Vegas... en hihi, de lieverd heeft de Uggs Bailey Button (in donkerbruin) voor me meegenomen... en ik ben er zo blij mee!
Mogen lekker motortouren met vriendinnetje/collega'tje en verder de hele week werken.. tot zondag.. Maar goed, I don't care, op een of andere manier heb ik het gevoel dat het me deze week weer goed gaat lukken!
Nog ff m'n lijstje tot nu toe:
O: Magere Yoghurt
L: Quarter Pounder *zonder saus* en paar patatjes
T: Heeel veel groene thee
D: (wordt een krokante kipsnitzel met gekookte aardappeltjes en komkommersalade)
Heel veel succes meiden!
Vriendjelief kwam vanochtend heel lief naar me toe "Zin om een beetje te shoppen poppetje? "
Dus heb 4 uur door de stad gelopen, 3 mooie truien voor de winter gekocht, en wat dikke leggings, een broek en sokken (heb je ook nodig he haha)
En ik voel me helemaal happy, en zelfs niet schuldig over het feit dat ik een Quarter Pounder *zonder saus, want die lust ik niet* heb gegeten
Eergister is de allerliefste broer van de wereld (de mijne hihi) terug gekomen van zijn pokertrip (broer is pro pokeraar..) naar Las Vegas... en hihi, de lieverd heeft de Uggs Bailey Button (in donkerbruin) voor me meegenomen... en ik ben er zo blij mee!
Mogen lekker motortouren met vriendinnetje/collega'tje en verder de hele week werken.. tot zondag.. Maar goed, I don't care, op een of andere manier heb ik het gevoel dat het me deze week weer goed gaat lukken!
Nog ff m'n lijstje tot nu toe:
O: Magere Yoghurt
L: Quarter Pounder *zonder saus* en paar patatjes
T: Heeel veel groene thee
D: (wordt een krokante kipsnitzel met gekookte aardappeltjes en komkommersalade)
Heel veel succes meiden!
maandag 19 oktober 2009 om 21:57
@Bollie, oh ben jaloers, UGGS, wat lief zeg, ik ga m,n broer ook maar lief aankijken, haha. Denk niet dat het veel effect zal hebben.
@cyn, lekker zeg op vakantie, waar gaan jullie heen?
@LJean, verbouwing gaat nog wel even duren, maar met de kerst is alles klaar, haha, kan ik lekker heerlijk koken, zal alvast maar een kookboek kopen met verantwoorde recepten.
Nou dames, het gaat heel erg goed met mij, ik ga echt de goede kant op. Het minpunt is dat ik nu 2 nachtdiensten heb, en dat is altijd het allerergste. Maar goed, ik ga vanacht alleen maar gezonde dingen eten, het gaat me lukken!!!!
He, waar is hertje trouwens, en heb van rianne ook al lang niets meer van gehoord!
Nou voor jullie weltrusten, en succes deze week, dit word een goede week voor ons allemaal, ik voel het gewoon,
Tjakkaaaaaa!!!!!!!!
Liefs mij
@cyn, lekker zeg op vakantie, waar gaan jullie heen?
@LJean, verbouwing gaat nog wel even duren, maar met de kerst is alles klaar, haha, kan ik lekker heerlijk koken, zal alvast maar een kookboek kopen met verantwoorde recepten.
Nou dames, het gaat heel erg goed met mij, ik ga echt de goede kant op. Het minpunt is dat ik nu 2 nachtdiensten heb, en dat is altijd het allerergste. Maar goed, ik ga vanacht alleen maar gezonde dingen eten, het gaat me lukken!!!!
He, waar is hertje trouwens, en heb van rianne ook al lang niets meer van gehoord!
Nou voor jullie weltrusten, en succes deze week, dit word een goede week voor ons allemaal, ik voel het gewoon,
Tjakkaaaaaa!!!!!!!!
Liefs mij
maandag 26 oktober 2009 om 07:55
Ha, inderdaad. Veel plezier op vakantie! Waar ga je heen?
Ik wilde net even komen posten dat ik een rotweek qua eten heb gehad (lees: dagen niet eten en dagen mezelf volproppen)
Echt flink balen, want de kilo's zitten er nu dus weer aan.
Heb weer wat begeleiding, dus begin met volle moed weer aan een nieuwe week en laat vorige week achter me. En ik ga zo lekker even shoppen.
Dacht dat ik wel veel moest doorlezen hier, maar het valt dus reuze mee! Betekent dat dat geen van de dames hier nog afvalt of ben ik nu heel negatief, haha.
Dames, alvast een fijne week!
Ik wilde net even komen posten dat ik een rotweek qua eten heb gehad (lees: dagen niet eten en dagen mezelf volproppen)
Echt flink balen, want de kilo's zitten er nu dus weer aan.
Heb weer wat begeleiding, dus begin met volle moed weer aan een nieuwe week en laat vorige week achter me. En ik ga zo lekker even shoppen.
Dacht dat ik wel veel moest doorlezen hier, maar het valt dus reuze mee! Betekent dat dat geen van de dames hier nog afvalt of ben ik nu heel negatief, haha.
Dames, alvast een fijne week!
maandag 2 november 2009 om 16:23
