Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvaltopic vanaf 07-03-2007 (Voor de zomer een gezonder gewicht!)
woensdag 7 maart 2007 om 11:50
Welkom!
Wie heeft er moeite met afvallen en zet met mij de knop om?
Ik stel voor om hier ons gewicht en BMI bij te houden per week (woensdag is onze weegdag, mooi midden in de week).
Ik ben 24 jaar oud, 1.72 lang en ik weeg nu 94,9 kilo.
Het gaat hier met ups en downs, maar we zijn er voor elkaar en proberen zoveel mogelijk te motiveren!
NaamLeeftijdLengteStartgewichtHuidig gewichtVerschil deze weekTotaal Fiefje 25 1.73 94,9 93,8 -1,1 -1,1 Maya 35 1.65 89,2 75,6 -2,0 -13,6 Blomster 33 1.72 96,0 96,0 -0,0 -0,0 Lipa 29 1.77 76,7 76,7 -0,0 -0,0
Wie heeft er moeite met afvallen en zet met mij de knop om?
Ik stel voor om hier ons gewicht en BMI bij te houden per week (woensdag is onze weegdag, mooi midden in de week).
Ik ben 24 jaar oud, 1.72 lang en ik weeg nu 94,9 kilo.
Het gaat hier met ups en downs, maar we zijn er voor elkaar en proberen zoveel mogelijk te motiveren!
NaamLeeftijdLengteStartgewichtHuidig gewichtVerschil deze weekTotaal Fiefje 25 1.73 94,9 93,8 -1,1 -1,1 Maya 35 1.65 89,2 75,6 -2,0 -13,6 Blomster 33 1.72 96,0 96,0 -0,0 -0,0 Lipa 29 1.77 76,7 76,7 -0,0 -0,0
maandag 30 november 2009 om 15:50
Hoi dames,
Ik ben een weekje weg geweest vanwege Mexicaanse griep. Ik had ervoor gekozen om me niet in te enten met Mexicaanse griep als resultaat. Erg naar en erg vervelend. Ik kon gelukkig meteen aan de Tamiflu en dat heeft de ergste kantjes eraf gehaald. Ik ben wel ruim een week uit de running geweest.
Tot later,
Groetjes,
Maya
Ik ben een weekje weg geweest vanwege Mexicaanse griep. Ik had ervoor gekozen om me niet in te enten met Mexicaanse griep als resultaat. Erg naar en erg vervelend. Ik kon gelukkig meteen aan de Tamiflu en dat heeft de ergste kantjes eraf gehaald. Ik ben wel ruim een week uit de running geweest.
Tot later,
Groetjes,
Maya
woensdag 2 december 2009 om 10:10
Maya: hopelijk voel je je snel weer helemaal beter.
Fiefje: de prik bij Senna ging goed, even hard brullen maar was snel weer over. Gelukkig geen rode plek zoals ik zelf had.
De 17e mag ze weer.
Vanmorgen 74,1 dus het gaat langzaam maar het gaat wel.
Ik heb het ook liever langzaam want als ik snel afval dan zit het er ook meteen weer aan als ik even niet goed oplet.
Sporten is nog steeds niet gelukt, en ik moet echt iets aan mijn conditie gaan doen....maar kan de motivatie, de tijd en de zin gewoon niet vinden.
Overdag is geen doen met mijn dochter in de buurt, en als zij in bed ligt dan heb ik zin om dingen voor mezelf te doen...en dat is dus niet sporten. Nouja, wie weet vind ik ooit die zin wel.
Fiefje: de prik bij Senna ging goed, even hard brullen maar was snel weer over. Gelukkig geen rode plek zoals ik zelf had.
De 17e mag ze weer.
Vanmorgen 74,1 dus het gaat langzaam maar het gaat wel.
Ik heb het ook liever langzaam want als ik snel afval dan zit het er ook meteen weer aan als ik even niet goed oplet.
Sporten is nog steeds niet gelukt, en ik moet echt iets aan mijn conditie gaan doen....maar kan de motivatie, de tijd en de zin gewoon niet vinden.
Overdag is geen doen met mijn dochter in de buurt, en als zij in bed ligt dan heb ik zin om dingen voor mezelf te doen...en dat is dus niet sporten. Nouja, wie weet vind ik ooit die zin wel.
woensdag 2 december 2009 om 12:10
Lipa: jij had toch een crosstrainer thuis? Kun je dan niet bijvoorbeeld een half uurtje op de crosstrainer wanneer Senna slaapt (ik weet natuurlijk niet hoe lang ze slaapt). Met een leuk muziekje op gaan die 30 minuten zo voorbij. Ik moest wel lachen want mijn moeder doet, net als jij soms, die lessen van start to run op de crosstrainer.
Ik ben trouwens meer van het achter elkaar doorgaan, dat je echt goed zweet erna, mijn hoofd is ook altijd net een tomaat . Arme Senna, net die prik gehad, moet ze weer..
Nou je hebt toch maar mooi weer een groen blokje!
Maya: ben je helemaal uitgeziekt? Ik hoop van wel.
Hoe gaat het met je moeheid?
Ik woog vanochtend 90,2. Wat een dieptepunt zeg.
Vanaf maandag ben ik een eetdagboekje in wordpad aan het bijhouden, omdat ik vind dat het zo echt niet langer kan (woog toen 90,6). Elke dag schrijf ik mijn gewicht op, wat ik heb gegeten en gedronken, of ik heb gesport en wat ik dan heb gedaan.
Het werkt wel motiverend, je merkt toch dat je steeds weer wat gezonder eet. Hopelijk is er volgende week het eerste resultaat.
Ik heb een nieuw subdoel om naartoe te werken: waarschijnlijk heb ik half januari een galafeestje.
Ik ben trouwens meer van het achter elkaar doorgaan, dat je echt goed zweet erna, mijn hoofd is ook altijd net een tomaat . Arme Senna, net die prik gehad, moet ze weer..
Nou je hebt toch maar mooi weer een groen blokje!
Maya: ben je helemaal uitgeziekt? Ik hoop van wel.
Hoe gaat het met je moeheid?
Ik woog vanochtend 90,2. Wat een dieptepunt zeg.
Vanaf maandag ben ik een eetdagboekje in wordpad aan het bijhouden, omdat ik vind dat het zo echt niet langer kan (woog toen 90,6). Elke dag schrijf ik mijn gewicht op, wat ik heb gegeten en gedronken, of ik heb gesport en wat ik dan heb gedaan.
Het werkt wel motiverend, je merkt toch dat je steeds weer wat gezonder eet. Hopelijk is er volgende week het eerste resultaat.
Ik heb een nieuw subdoel om naartoe te werken: waarschijnlijk heb ik half januari een galafeestje.
vrijdag 4 december 2009 om 11:10
Hee Fiefje
Fijn dat het alweer beter gaat.
Sporten als Senna slaapt dat kan natuurlijk....maaaaaaaar (ja daar issie weer) die tijden zijn de enige tijden dat ik dus echt iets voor mezelf kan doen. En dan ga ik juist dingen doen die ik anders lastig kan doen, zoals computeren. Dat is tijd voor mezelf, en ik word er niet vrolijk van als ik in die tijd moet gaan sporten.
Kan uiteraard wel op de crosstrainer gaan als ze 's avonds in bed ligt. Daar kan ik geen smoes voor bedenken....alleen dus nog de zin vinden....
Nog plannen met Sinterklaas?
Fijn dat het alweer beter gaat.
Sporten als Senna slaapt dat kan natuurlijk....maaaaaaaar (ja daar issie weer) die tijden zijn de enige tijden dat ik dus echt iets voor mezelf kan doen. En dan ga ik juist dingen doen die ik anders lastig kan doen, zoals computeren. Dat is tijd voor mezelf, en ik word er niet vrolijk van als ik in die tijd moet gaan sporten.
Kan uiteraard wel op de crosstrainer gaan als ze 's avonds in bed ligt. Daar kan ik geen smoes voor bedenken....alleen dus nog de zin vinden....
Nog plannen met Sinterklaas?
maandag 7 december 2009 om 08:42
Hallo dames,
Daar ben ik weer. Gammel en wel. Na de mex griep ben ik maandag weer gaan werken. Ik moest dinsdag langer doorwerken, veel stress. Ik weet niet of het daaraan heeft gelegen, maar woensdag en donderdag was ik wegens groeipijnen uit roulatie. Eindelijk kregen de kotser-demons me toch te pakken. Ik was zo blij dat ik naast die vermoeidheid niet de longen uit mijn lijf heb hoeven spugen. Maar in week 25 heb ik er toch aan moeten geloven. Bah, wat heb ik daar een hekel aan.
Nu ben ik al een aantal dagen op lief eten (aardappelpuree, vissticks, paprika chips) omdat ik geen trek heb in andere dingen. Redelijk goed voor de lijn, maar niet in lijn met de halve kilo per week die ik mag aankomen.
Daaaaaaag lieve tuttels,
Maya
Daar ben ik weer. Gammel en wel. Na de mex griep ben ik maandag weer gaan werken. Ik moest dinsdag langer doorwerken, veel stress. Ik weet niet of het daaraan heeft gelegen, maar woensdag en donderdag was ik wegens groeipijnen uit roulatie. Eindelijk kregen de kotser-demons me toch te pakken. Ik was zo blij dat ik naast die vermoeidheid niet de longen uit mijn lijf heb hoeven spugen. Maar in week 25 heb ik er toch aan moeten geloven. Bah, wat heb ik daar een hekel aan.
Nu ben ik al een aantal dagen op lief eten (aardappelpuree, vissticks, paprika chips) omdat ik geen trek heb in andere dingen. Redelijk goed voor de lijn, maar niet in lijn met de halve kilo per week die ik mag aankomen.
Daaaaaaag lieve tuttels,
Maya
woensdag 9 december 2009 om 08:00
woensdag 9 december 2009 om 08:00
woensdag 9 december 2009 om 11:12
Wat is superzwaar, lieve Maya (los van het gewicht )?
Wat ik me trouwens afvraag: merk je ook duidelijk dat het extra gewicht nu ergens anders gaat zitten (want je hebt al eerder boven de 90 gewogen dacht ik), dus dat je bijvoorbeeld minder zadeltas verzamelt? Dat zou namelijk wel mooi zijn.
89,8, ik had het liever iets sneller gezien maar we dalen weer.
Wat ik me trouwens afvraag: merk je ook duidelijk dat het extra gewicht nu ergens anders gaat zitten (want je hebt al eerder boven de 90 gewogen dacht ik), dus dat je bijvoorbeeld minder zadeltas verzamelt? Dat zou namelijk wel mooi zijn.
89,8, ik had het liever iets sneller gezien maar we dalen weer.
donderdag 10 december 2009 om 10:40
donderdag 10 december 2009 om 14:39
O wat fijn =). Ik ben heel benieuwd naar je verdere ontwikkeling, houd ons vooral op de hoogte hoe het met je gaat!
Ben je aan het werk?
Ik zit nu op school in de mediatheek, ben een presentatie aan het voorbereiden over de directe toegankelijkheid fysiotherapie met als casus een patiënt met lage rugklachten.
Is op zich wel interessant . Dus ik ga weer lekker verder.
Werkse voor iedereen die nu aan het werk is!
Ben je aan het werk?
Ik zit nu op school in de mediatheek, ben een presentatie aan het voorbereiden over de directe toegankelijkheid fysiotherapie met als casus een patiënt met lage rugklachten.
Is op zich wel interessant . Dus ik ga weer lekker verder.
Werkse voor iedereen die nu aan het werk is!
vrijdag 11 december 2009 om 08:02
hallo lieve tuttels,
Gisteren was vreet-beertjes dag Ik heb een hele tijd geen interesse gehad in eten en ik vond dat wel prima. Ik at op zich genoeg voor Tijgertje en alleen mijn buikje groeide.
MAAR gisteren... Oei! Oei! Oei! Ik heb drie stukken taart gegeten. (En ijs en een marsepeinen aardappeltje maar die tellen niet mee )
Vandaag ga ik me maar weer verantwoordelijk gedragen.
Alvast een prettig weekend,
Groetjes Maya
Gisteren was vreet-beertjes dag Ik heb een hele tijd geen interesse gehad in eten en ik vond dat wel prima. Ik at op zich genoeg voor Tijgertje en alleen mijn buikje groeide.
MAAR gisteren... Oei! Oei! Oei! Ik heb drie stukken taart gegeten. (En ijs en een marsepeinen aardappeltje maar die tellen niet mee )
Vandaag ga ik me maar weer verantwoordelijk gedragen.
Alvast een prettig weekend,
Groetjes Maya
vrijdag 11 december 2009 om 11:25
Hahaha! Ik tel soms ook alleen het ergste mee , dan lijkt het in je hoofd ook minder.
Maar dat gaat niet meer op nu ik alles opschrijf, ik houd het trouw bij en het werkt.
Ik hoop dat het je lukt om je in te houden!
Wie heeft er nog meer motivatie om te sporten nodig? Ik in ieder geval wel! Vorige week heb ik maar 1 keer gesport, deze week ook pas 1 keer. Dat kan vaker!
Maar dat gaat niet meer op nu ik alles opschrijf, ik houd het trouw bij en het werkt.
Ik hoop dat het je lukt om je in te houden!
Wie heeft er nog meer motivatie om te sporten nodig? Ik in ieder geval wel! Vorige week heb ik maar 1 keer gesport, deze week ook pas 1 keer. Dat kan vaker!
maandag 14 december 2009 om 08:09
'Dat kan vaker!' Dat lijkt wel een beetje op de reclame 'Dat kan beter!'.
Ik ben trots op je dat je in ieder geval aan het sporten bent geslagen
Ik was vanmorgen 92. Het lijf is weer van de spaarstand af. Helaas krijg ik niet meer energie
Ik sport dus nu helemaal niet. Er gaat teveel energie in het werk zitten.
Iedereen veel succes!!
Groetjes,
Maya
Ik ben trots op je dat je in ieder geval aan het sporten bent geslagen
Ik was vanmorgen 92. Het lijf is weer van de spaarstand af. Helaas krijg ik niet meer energie
Ik sport dus nu helemaal niet. Er gaat teveel energie in het werk zitten.Iedereen veel succes!!
Groetjes,
Maya
dinsdag 15 december 2009 om 15:16
Jullie gaan weer lekker hoor.
Hier weer wat minder en ben me vorige week echt vergeten te wegen. Zaterdag was ik 74,6 dus hoop dat er morgen weer wat af is.
Heb met mijn vriend afgesproken dat we volgend jaar allebei beter ons best gaan doen. Dan is het afgelopen met de slechte dingen, en dan moet ik echt weer gaan sporten.
Als ik nu 2x de trap op moet loop ik al te hijgen, dus dat lijkt me niet echt gezond.
2010 wordt mijn jaar!! Hmmmm...nu nog waar maken.
Hier weer wat minder en ben me vorige week echt vergeten te wegen. Zaterdag was ik 74,6 dus hoop dat er morgen weer wat af is.
Heb met mijn vriend afgesproken dat we volgend jaar allebei beter ons best gaan doen. Dan is het afgelopen met de slechte dingen, en dan moet ik echt weer gaan sporten.
Als ik nu 2x de trap op moet loop ik al te hijgen, dus dat lijkt me niet echt gezond.
2010 wordt mijn jaar!! Hmmmm...nu nog waar maken.
donderdag 17 december 2009 om 08:16
donderdag 17 december 2009 om 15:19
Pffff Maya !
Ik heb ook yoga gedaan tijdens de zwangerschap maar dat was niet zweverig. Vooral veel kleppen en lachen. En vele info over de bevalling en wat er precies gebeurd van binnen enzo.
En dan ontspanningsoefeningen...daar zat af en toe wel wat zweverigs bij. "je zit aan de rand van een kabbelend beekje.....je hoort het water" Eeeeh juist! Ik concentreerde me dus maar op de bewegingen die ik voelde van de baby.
Qua lijnen heb ik de hoop voor dit jaar opgegeven. Gister van patienten veel chocola en bonbons gekregen. Ik kan dit beter dit jaar nog allemaal opvreten zodat ik 2010 "schoon" kan beginnen. Als die chocola er dan nog ligt dan lukt lijnen toch niet, dus kan het maar beter voor die tijd op zijn.
Ik heb ook yoga gedaan tijdens de zwangerschap maar dat was niet zweverig. Vooral veel kleppen en lachen. En vele info over de bevalling en wat er precies gebeurd van binnen enzo.
En dan ontspanningsoefeningen...daar zat af en toe wel wat zweverigs bij. "je zit aan de rand van een kabbelend beekje.....je hoort het water" Eeeeh juist! Ik concentreerde me dus maar op de bewegingen die ik voelde van de baby.
Qua lijnen heb ik de hoop voor dit jaar opgegeven. Gister van patienten veel chocola en bonbons gekregen. Ik kan dit beter dit jaar nog allemaal opvreten zodat ik 2010 "schoon" kan beginnen. Als die chocola er dan nog ligt dan lukt lijnen toch niet, dus kan het maar beter voor die tijd op zijn.
