Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvaltopic vanaf 07-03-2007 (Voor de zomer een gezonder gewicht!)
woensdag 7 maart 2007 om 11:50
Welkom!
Wie heeft er moeite met afvallen en zet met mij de knop om?
Ik stel voor om hier ons gewicht en BMI bij te houden per week (woensdag is onze weegdag, mooi midden in de week).
Ik ben 24 jaar oud, 1.72 lang en ik weeg nu 94,9 kilo.
Het gaat hier met ups en downs, maar we zijn er voor elkaar en proberen zoveel mogelijk te motiveren!
NaamLeeftijdLengteStartgewichtHuidig gewichtVerschil deze weekTotaal Fiefje 25 1.73 94,9 93,8 -1,1 -1,1 Maya 35 1.65 89,2 75,6 -2,0 -13,6 Blomster 33 1.72 96,0 96,0 -0,0 -0,0 Lipa 29 1.77 76,7 76,7 -0,0 -0,0
Wie heeft er moeite met afvallen en zet met mij de knop om?
Ik stel voor om hier ons gewicht en BMI bij te houden per week (woensdag is onze weegdag, mooi midden in de week).
Ik ben 24 jaar oud, 1.72 lang en ik weeg nu 94,9 kilo.
Het gaat hier met ups en downs, maar we zijn er voor elkaar en proberen zoveel mogelijk te motiveren!
NaamLeeftijdLengteStartgewichtHuidig gewichtVerschil deze weekTotaal Fiefje 25 1.73 94,9 93,8 -1,1 -1,1 Maya 35 1.65 89,2 75,6 -2,0 -13,6 Blomster 33 1.72 96,0 96,0 -0,0 -0,0 Lipa 29 1.77 76,7 76,7 -0,0 -0,0
maandag 18 januari 2010 om 11:55
Van enthousiasme maar gelijk twee keer?
Ik ben heel benieuwd hoe het was! Hopelijk heb je het naar je zin gehad daar.
Het zijn een paar saaie dagen hier op het moment, ik ga zo leren voor een toets die ik morgen heb en mijn vriend is ook al een paar dagen bezig met de studie.
Wel saai hoor, de hele tijd binnen!
Ik ben heel benieuwd hoe het was! Hopelijk heb je het naar je zin gehad daar.
Het zijn een paar saaie dagen hier op het moment, ik ga zo leren voor een toets die ik morgen heb en mijn vriend is ook al een paar dagen bezig met de studie.
Wel saai hoor, de hele tijd binnen!
dinsdag 19 januari 2010 om 08:09
Mmm... Ik was wel enthousiast maar zó enthousiast nu ook weer niet.
Het was heerlijk om even een week van kantoor weg te zijn en ook van huis. Beetje gelezen, beetje gewandeld, beetje gezwommen, beetje getut met de baby van mijn zusje.
Ik ga wel richting de 100. Ik was al 95,8. Oei!! Gelukkig vertaalt het een en ander zich in een dikke buik en niet zozeer in een dikke toet met onderkinnen (behalve natuurlijk de bestaande lichte onderkin).
Ik hoef nog maar negen daagjes te werken en dan mag ik lekker met verlof
Fiefje: veel succes met de studie!
En allemaal: veel succes met afvallen!!
Groetjes,
Maya
Het was heerlijk om even een week van kantoor weg te zijn en ook van huis. Beetje gelezen, beetje gewandeld, beetje gezwommen, beetje getut met de baby van mijn zusje.
Ik ga wel richting de 100. Ik was al 95,8. Oei!! Gelukkig vertaalt het een en ander zich in een dikke buik en niet zozeer in een dikke toet met onderkinnen (behalve natuurlijk de bestaande lichte onderkin).
Ik hoef nog maar negen daagjes te werken en dan mag ik lekker met verlof
Fiefje: veel succes met de studie!
En allemaal: veel succes met afvallen!!
Groetjes,
Maya
dinsdag 19 januari 2010 om 23:15
Ah fijne tijd gehad dus!
Hoe oud is de baby van je zusje? Is het een jongetje of een meisje? Heerlijk zijn ze hè, bij mijn schoonfamilie was ook zo'n lekker jochie van 6 maanden oud!
Wat relaxed dat je geen onderkinnen hebt, dat zou ook mijn grote angst zijn..
Tentamen heb ik gehaald, weer een stap dichterbij!
Nu lekker slapen, morgen bijtijds op om een les Zumba te volgen (hoop ik dan, want ik ben onvervalst lui).
Hoe oud is de baby van je zusje? Is het een jongetje of een meisje? Heerlijk zijn ze hè, bij mijn schoonfamilie was ook zo'n lekker jochie van 6 maanden oud!
Wat relaxed dat je geen onderkinnen hebt, dat zou ook mijn grote angst zijn..
Tentamen heb ik gehaald, weer een stap dichterbij!
Nu lekker slapen, morgen bijtijds op om een les Zumba te volgen (hoop ik dan, want ik ben onvervalst lui).
woensdag 20 januari 2010 om 09:13
Fiefje, gefeliciteerd met het halen van je tentamen! Is je laptop inmiddels alweer aan de praat?
Maya, ik dacht dat dat weekje centerparks in je verlof was. Blijkbaar verkeerd gelezen. Nog 9 dagen. Zet'm op!
Lipa, gefeliciteerd met Senna! Wanneer was ze nu ook alweer exact jarig? Leuke dag gehad?
Ik ben niet zo heel goed meer bezig. Gisteren een lekker dagje vrij, maar in plaats van sporten heb ik 's middags bank gehangen en chippies gegeten. De weegschaal vond dat blijkbaar niet erg, want tegen alle verwachtingen in was het vanmorgen 85,6 (gisteren 86,0 dus snap dat maar eens). Vandaag ga ik weer een nette sonjadag houden (hoop ik). Ik heb een hele bak fruit mee voor de lunch in ieder geval.
Groetjes!
Maya, ik dacht dat dat weekje centerparks in je verlof was. Blijkbaar verkeerd gelezen. Nog 9 dagen. Zet'm op!
Lipa, gefeliciteerd met Senna! Wanneer was ze nu ook alweer exact jarig? Leuke dag gehad?
Ik ben niet zo heel goed meer bezig. Gisteren een lekker dagje vrij, maar in plaats van sporten heb ik 's middags bank gehangen en chippies gegeten. De weegschaal vond dat blijkbaar niet erg, want tegen alle verwachtingen in was het vanmorgen 85,6 (gisteren 86,0 dus snap dat maar eens). Vandaag ga ik weer een nette sonjadag houden (hoop ik). Ik heb een hele bak fruit mee voor de lunch in ieder geval.
Groetjes!
woensdag 20 januari 2010 om 09:43
Hee dames
Maya: heerlijk even weg! En nog maar een paar dagen tot je verlof! Joehoeeee.
Blomster: dat is wel knap zeg!
Fiefje: goed van je examen hoor. En zumba in de ochtend.
Hier niets eraan en niet eraf, vanmorgen 75,1.
Vind ik ook wel knap want we hebben het weekend de verjaardag van Senna gevierd. (ze was maandag jarig) Dus taart, ham-kaas broodje, salade, petit fourtje, en 's avonds wat chips. Maandag was haar echte verjaardag en de taart moest op, dus nog een stuk taart gegeten en aangevuld met chips. En gister ook nog 2 kleine zakjes chips omdat ik zo verkouden ben. Tja, je moet toch ergens een smoes vandaan halen...
Maar ik was dus niet ontevreden met het resultaat. Volgende week hopelijk beter.
Maya: heerlijk even weg! En nog maar een paar dagen tot je verlof! Joehoeeee.
Blomster: dat is wel knap zeg!
Fiefje: goed van je examen hoor. En zumba in de ochtend.
Hier niets eraan en niet eraf, vanmorgen 75,1.
Vind ik ook wel knap want we hebben het weekend de verjaardag van Senna gevierd. (ze was maandag jarig) Dus taart, ham-kaas broodje, salade, petit fourtje, en 's avonds wat chips. Maandag was haar echte verjaardag en de taart moest op, dus nog een stuk taart gegeten en aangevuld met chips. En gister ook nog 2 kleine zakjes chips omdat ik zo verkouden ben. Tja, je moet toch ergens een smoes vandaan halen...
Maar ik was dus niet ontevreden met het resultaat. Volgende week hopelijk beter.
donderdag 21 januari 2010 om 00:39
Blomster: dankjewel!! Mijn laptop is niet meer te redden .. De data kon gelukkig nog wel teruggehaald worden, al had ik er ook weer niet héél veel opstaan (7 GB). Een financiële tegenvaller dus. Wat goed dat je zo gezond bezig bent weer, en je resultaten zijn weer super! Nu niet stiekem weggaan hè , dan red je het vast wel!
Lipa: hahahaha ik moest erg om je lachen . Hopelijk volgende week een groen blokje voor jou! Gefeliciteerd met Senna!
Ik heb nu gewoon anderhalve week geen les, geen tentamens en ik werk ook niet. Zit echt te bedenken wat ik eens met mijn tijd ga doen (wat een luxeprobleem zeg). Ik denk maar veel sporten, alvast hard leren voor tentamens die ik moet inhalen en een bijbaantje zoeken.
Lipa: hahahaha ik moest erg om je lachen . Hopelijk volgende week een groen blokje voor jou! Gefeliciteerd met Senna!
Ik heb nu gewoon anderhalve week geen les, geen tentamens en ik werk ook niet. Zit echt te bedenken wat ik eens met mijn tijd ga doen (wat een luxeprobleem zeg). Ik denk maar veel sporten, alvast hard leren voor tentamens die ik moet inhalen en een bijbaantje zoeken.
vrijdag 22 januari 2010 om 12:14
Hoi allemaal!
Ik ben heel lang weggeweest hier.. (weet niet of iemand zich me nog herinnert ). Maar zie dat jullie nog allemaal goed bezig zijn, met heel veel motivatie! Echt supergoed!
Voor mezelf heb ik op een gegeven moment besloten om maar te stoppen met dieeten, niet meer op de weegschaal te staan, gezond eten (dus geen koekjes of chips meer voor mij) en veel te sporten!
Wat ik wil met deze post? Ik zag 't topic voorbij komen en ik dacht laat ik eens posten waar ik gebleven ben en jullie heel veel succes wensen!
Succes!
Ik ben heel lang weggeweest hier.. (weet niet of iemand zich me nog herinnert ). Maar zie dat jullie nog allemaal goed bezig zijn, met heel veel motivatie! Echt supergoed!
Voor mezelf heb ik op een gegeven moment besloten om maar te stoppen met dieeten, niet meer op de weegschaal te staan, gezond eten (dus geen koekjes of chips meer voor mij) en veel te sporten!
Wat ik wil met deze post? Ik zag 't topic voorbij komen en ik dacht laat ik eens posten waar ik gebleven ben en jullie heel veel succes wensen!
Succes!
vrijdag 22 januari 2010 om 16:06
Heeeee zonnetje, ik dacht 'die naam heb ik lang niet gezien' voor ik het topic opende!
Hoe gaat het met je? Ik geloof dat het destijds niet meer zo goed ging en dat je er daarom even uitging, of heb ik het mis?
Either way, ik hoop dat het goed met je gaat.
En hoe is het met je studie/werk?
Heb je geen behoefte meer om mee te schrijven? Je bent hier altijd welkom in ieder geval.
Bedankt voor je lieve post!
Hoe gaat het met je? Ik geloof dat het destijds niet meer zo goed ging en dat je er daarom even uitging, of heb ik het mis?
Either way, ik hoop dat het goed met je gaat.
En hoe is het met je studie/werk?
Heb je geen behoefte meer om mee te schrijven? Je bent hier altijd welkom in ieder geval.
Bedankt voor je lieve post!
zondag 24 januari 2010 om 15:56
Ik vind het altijd grappig dat jullie in het weekend niet posten; in mijn vrije tijd ben ik altijd wel op internet te vinden tussendoor =).
Hier gaat het goed, weet me voor de verandering goed te beheersen en heb deze week 3 keer gesport! Misschien vandaag nog een Zumba-les van de dvd, maar dat weet ik nog niet zeker.
Hier gaat het goed, weet me voor de verandering goed te beheersen en heb deze week 3 keer gesport! Misschien vandaag nog een Zumba-les van de dvd, maar dat weet ik nog niet zeker.
woensdag 27 januari 2010 om 15:19
Hee fief,
sorry dat je een forum monoloog hebt moeten houden. Ik heb me even helemaal niet bezig gehouden met sonja of netjes eten en het resultaat mag er dan helaas ook zijn... 87,0 vanmorgen. Ik ga proberen maandag weer een frisse start te maken. Misschien geen sonja meer maar wat anders (streep je slank schijnt ook wel goed te werken).
Good going jij!
sorry dat je een forum monoloog hebt moeten houden. Ik heb me even helemaal niet bezig gehouden met sonja of netjes eten en het resultaat mag er dan helaas ook zijn... 87,0 vanmorgen. Ik ga proberen maandag weer een frisse start te maken. Misschien geen sonja meer maar wat anders (streep je slank schijnt ook wel goed te werken).
Good going jij!
woensdag 27 januari 2010 om 18:30
Jeej, nu is het geen monoloog meer!
Ik heb pas geleden een artikel gelezen over eiwitrijk eten.
De onderzoeken wijzen er steeds meer op dat dat voor veel minder ziekten zal zorgen zoals kanker, hart- en vaatziekten enzovoorts.
En het schijnt gezond voor je te zijn. Dus hup aan de kaas .
Tot slot zag ik afgelopen week nog op tv dat er monsters van ontlasting van een paar proefpersonen werd genomen, en bij een zuivelrijk dieet werd er 2 keer zoveel vet uitgescheden (niet zo'n fris onderwerp, maar ja =)).
Toevallig was ik al begonnen met elke ochtend een mengelmoesje van magere kwark, aardbeienkwark, vruchtenyoghurt en vers fruit te eten. En ik moet zeggen dat het me heel goed bevalt om wat minder brood te eten!
Ook eet ik al een paar weken elke week minimaal één keer vette vis, toch wat beter om mijn gezondheid denken.
Jammer dat het bij jou even stilstaat. Zal ik 87 tot je nieuwe begingewicht maken, zodat je weer motivatie krijgt als je het ziet? Of wil je dat het schema hetzelfde blijft?
Heb jij het gevoel dat je de strenge structuur van een dieet nodig hebt? Of val je niet af als je wat gezonder eet en meer sport?
En heb je nog specifieke sportplannen?
Ik heb het geloof ik al eens eerder gezegd, maar ik vind Sonja Bakker geen goed dieet, veel te weinig allemaal.
Ik zou het op de lange termijn nooit vol kunnen houden!
Hopelijk vind je iets wat voor jou werkt (ik ben ook net weer met iets nieuws begonnen, hopend dat het goed bevalt)!
Heel veel succes, we gaan er tegenaan en het gaat ons wel lukken.
Ik heb pas geleden een artikel gelezen over eiwitrijk eten.
De onderzoeken wijzen er steeds meer op dat dat voor veel minder ziekten zal zorgen zoals kanker, hart- en vaatziekten enzovoorts.
En het schijnt gezond voor je te zijn. Dus hup aan de kaas .
Tot slot zag ik afgelopen week nog op tv dat er monsters van ontlasting van een paar proefpersonen werd genomen, en bij een zuivelrijk dieet werd er 2 keer zoveel vet uitgescheden (niet zo'n fris onderwerp, maar ja =)).
Toevallig was ik al begonnen met elke ochtend een mengelmoesje van magere kwark, aardbeienkwark, vruchtenyoghurt en vers fruit te eten. En ik moet zeggen dat het me heel goed bevalt om wat minder brood te eten!
Ook eet ik al een paar weken elke week minimaal één keer vette vis, toch wat beter om mijn gezondheid denken.
Jammer dat het bij jou even stilstaat. Zal ik 87 tot je nieuwe begingewicht maken, zodat je weer motivatie krijgt als je het ziet? Of wil je dat het schema hetzelfde blijft?
Heb jij het gevoel dat je de strenge structuur van een dieet nodig hebt? Of val je niet af als je wat gezonder eet en meer sport?
En heb je nog specifieke sportplannen?
Ik heb het geloof ik al eens eerder gezegd, maar ik vind Sonja Bakker geen goed dieet, veel te weinig allemaal.
Ik zou het op de lange termijn nooit vol kunnen houden!
Hopelijk vind je iets wat voor jou werkt (ik ben ook net weer met iets nieuws begonnen, hopend dat het goed bevalt)!
Heel veel succes, we gaan er tegenaan en het gaat ons wel lukken.
donderdag 28 januari 2010 om 15:27
donderdag 28 januari 2010 om 17:00
Haha gefeliciteerd!
Hoe ben je trouwens op je nieuwe nick gekomen, Lipa?
Elke keer als ik hem zie denk ik aan vet niet lullig bedoeld, omdat de Latijnse benaming voor vet erin zit, haha.
Ah, wat heeft Senna? Beterschap voor haar!
Het gaat hier ook vaak minder hoor, het lastige en essentiële is om gewoon door te gaan, ook al moet je vechten tegen de teleurstelling en schaamte (dat heb ik dan regelmatig).
Hoe ben je trouwens op je nieuwe nick gekomen, Lipa?
Elke keer als ik hem zie denk ik aan vet niet lullig bedoeld, omdat de Latijnse benaming voor vet erin zit, haha.
Ah, wat heeft Senna? Beterschap voor haar!
Het gaat hier ook vaak minder hoor, het lastige en essentiële is om gewoon door te gaan, ook al moet je vechten tegen de teleurstelling en schaamte (dat heb ik dan regelmatig).
vrijdag 29 januari 2010 om 20:04
Hoi dames,
Ik ben er ook weer. Ik had echt een week from hell. (Veel pijn, veel moe enzovoorts)
Mijn gewicht kon me echt even gestolen worden
Ik heb overigens dezelfde uitzending gezien als Fiefje. Onvoorstelbaar dat magere zuivelproducten dus helpen om vet kwijt te raken.
Mijn schoonmoeder doet overigens 'dokter Frank' wat neerkomt op koolhydraatarm en eiwitrijk eten en is in korte tijd al vier kilo kwijt.
En het antwoord op de vraag: waarom is Lipa Lipa? ben ik ook wel benieuwd naar. En is Senna al beter?
Dikke knuffel voor iedereen,
groetjes,
Maya
Ik ben er ook weer. Ik had echt een week from hell. (Veel pijn, veel moe enzovoorts)
Mijn gewicht kon me echt even gestolen worden
Ik heb overigens dezelfde uitzending gezien als Fiefje. Onvoorstelbaar dat magere zuivelproducten dus helpen om vet kwijt te raken.
Mijn schoonmoeder doet overigens 'dokter Frank' wat neerkomt op koolhydraatarm en eiwitrijk eten en is in korte tijd al vier kilo kwijt.
En het antwoord op de vraag: waarom is Lipa Lipa? ben ik ook wel benieuwd naar. En is Senna al beter?
Dikke knuffel voor iedereen,
groetjes,
Maya
vrijdag 29 januari 2010 om 23:09
Maya logisch dat je gewicht je gestolen kan worden, het zal je ook niet zo'n positief gevoel geven de komende tijd, gok ik.
Veel sterkte!
Gezellig dat je nog af en toe langskomt.
Ik baal van mezelf omdat ik repen chocola wegwerk terwijl ik er niet eens echt behoefte aan heb (!), mayday mayday!
Ik moet het nu stopzetten.
Veel sterkte!
Gezellig dat je nog af en toe langskomt.
Ik baal van mezelf omdat ik repen chocola wegwerk terwijl ik er niet eens echt behoefte aan heb (!), mayday mayday!
Ik moet het nu stopzetten.
zondag 31 januari 2010 om 13:17
Wat dus nog niet is gelukt, want ik heb gisteren echt een vreetbui gehad.
Ik heb patat met veel saus en 2 kroketten gegeten, en een grote reep cote d'or (die grote met hazelnootstukjes, van 200 gram).
Ik heb het wel gecompenseerd door daarna gewoon niets meer te eten, maar dit is zo ontzettend slecht.
Los daarvan is het ook nog eens duur (heb er gisteren 10 euro aan uitgegeven!), terwijl ik een beetje in geldnood zit momenteel.
Ik gebruik dit ook maar een beetje als biechttopic, dan vertel ik tenminste nog tegen iemand hoe ik in werkelijkheid bezig ben.
Over mijn gewicht lieg ik trouwens niet hier .
Ik heb patat met veel saus en 2 kroketten gegeten, en een grote reep cote d'or (die grote met hazelnootstukjes, van 200 gram).
Ik heb het wel gecompenseerd door daarna gewoon niets meer te eten, maar dit is zo ontzettend slecht.
Los daarvan is het ook nog eens duur (heb er gisteren 10 euro aan uitgegeven!), terwijl ik een beetje in geldnood zit momenteel.
Ik gebruik dit ook maar een beetje als biechttopic, dan vertel ik tenminste nog tegen iemand hoe ik in werkelijkheid bezig ben.
Over mijn gewicht lieg ik trouwens niet hier .
woensdag 3 februari 2010 om 08:00
Hee dames
Hier ook weer een slechte week zonder crosstrainer. Ben ook ongesteld dus dat helpt ook niet erg.
Gister heb ik de 74,8 gezien, maar vanmorgen helaas de 75,6. Toch een rood blokje dus. Vind het wel een behoorlijk verschil in 1 dag...hoe kan dat nou?
Waarom is Lipa Lipa?
Tja...dat is eigenlijk een basisschool uitleg. Eerste 2 letters van mijn eigen naam en eerste 2 van mijn vriend/mans naam. Kinderachtig he? Hahaha...
Hier ook weer een slechte week zonder crosstrainer. Ben ook ongesteld dus dat helpt ook niet erg.
Gister heb ik de 74,8 gezien, maar vanmorgen helaas de 75,6. Toch een rood blokje dus. Vind het wel een behoorlijk verschil in 1 dag...hoe kan dat nou?
Waarom is Lipa Lipa?
Tja...dat is eigenlijk een basisschool uitleg. Eerste 2 letters van mijn eigen naam en eerste 2 van mijn vriend/mans naam. Kinderachtig he? Hahaha...
woensdag 3 februari 2010 om 10:30
donderdag 11 februari 2010 om 18:50
Kan ik hieruit concluderen dat het met iedereen slecht gaat?
Ik hoop dat jullie wel blijven posten.
Gisteren woog ik nog steeds 90,0. Ik zal het woord maar niet typen wat ik er achteraan denk.
Ook al gaat het bij mij puur slecht: niet opgeven meiden!
Hopelijk komen we er op de één of andere manier met zijn allen uit (vallen, opstaan en doorgaan; hoor ik nu iemand in een reclame zeggen).
Ik hoop dat jullie wel blijven posten.
Gisteren woog ik nog steeds 90,0. Ik zal het woord maar niet typen wat ik er achteraan denk.
Ook al gaat het bij mij puur slecht: niet opgeven meiden!
Hopelijk komen we er op de één of andere manier met zijn allen uit (vallen, opstaan en doorgaan; hoor ik nu iemand in een reclame zeggen).
