Lijf & Lijn alle pijlers

Afvaltopic vanaf 07-03-2007 (Voor de zomer een gezonder gewicht!)

07-03-2007 11:50 1699 berichten
Alle reacties Link kopieren
Welkom!



Wie heeft er moeite met afvallen en zet met mij de knop om?

Ik stel voor om hier ons gewicht en BMI bij te houden per week (woensdag is onze weegdag, mooi midden in de week).



Ik ben 24 jaar oud, 1.72 lang en ik weeg nu 94,9 kilo.

Het gaat hier met ups en downs, maar we zijn er voor elkaar en proberen zoveel mogelijk te motiveren!





NaamLeeftijdLengteStartgewichtHuidig gewichtVerschil deze weekTotaal Fiefje 25 1.73 94,9 93,8 -1,1 -1,1 Maya 35 1.65 89,2 75,6 -2,0 -13,6 Blomster 33 1.72 96,0 96,0 -0,0 -0,0 Lipa 29 1.77 76,7 76,7 -0,0 -0,0

Alle reacties Link kopieren
ha die dames,



Ik had het even helemaal gehad. Ik had zo na mijn verlof zitten toe werken. Ookal ging dat helemaal niet meer :( Het ergste was niet eens de vermoeidheid. Maar meer de bijbehorende vergeetachtigheid en de moeite die het me heeft gekost en nog steeds kost om me te concentreren.



Inmiddels ben ik weer wat bijgekomen Ook in letterlijke zin: vanmorgen woog ik 95,6. Op zich prima, maar ik heb hele slechte dagen.



Zoals vandaag een goede dag is starten met Goedemorgen en een liga, vervolgens om elf uur fruithapje en om half een twee broodjes, vervolgens om vier uur iets en dan avondeten. Een slechte dag zoals vandaag gaat zo. Goedemorgen, chips, ijs, drop & Engels drop. Ik kom misschien niet aan, maar goed is anders :(



Zo, ik ben weer bijgebiecht!! Nog maar vier weken dames en dan is het waarschijnlijk zover en dan nog maar even en ik mag weer meedoen!!



Dikke knuffel Maya
Alle reacties Link kopieren
Maya: hoe gaat het nu met je? O wat gaat de tijd snel zeg, op hoeveel weken zit je nu?



Ik weet mijn gewicht van vanochtend niet, ik heb 3 nachten bij een zwanger nichtje van mijn vriend gelogeerd (zij zit nu op 33,5 week), samen met haar zus. Haar man is naar Londen om wat dingen te regelen en het is nogal zwaar voor haar want ze heeft nog twee kleine meiden van 3 en 5.



Morgen zal ik een update geven wat betreft mijn gewicht, er is wel weinig gepost dus ik ben benieuwd hoe jullie het doen!
Alle reacties Link kopieren
90,2... Toch meer gegeten blijkbaar, ondanks dat ik geen ongezonde tussendoortjes heb gegeten.
Alle reacties Link kopieren
Kblijf maar uppen.. Vandaag was een vreetdag, ik vond het niet eens lekker. Bah!
Alle reacties Link kopieren
Nou meiden kom op..
Alle reacties Link kopieren
Hee dames

Ik heb een groen blokje, vorige week 75,1 en vanmorgen 74,8

Geen idee hoe dat gelukt is want heb alles gevreten wat los en vast zat....

Hoe gaat het met jullie?



-x-
Alle reacties Link kopieren
Dames dames, waar zijn jullie?

Ik ben vanmorgen vergeten te wegen, zal het morgen doen. Verwacht niet veel goeds...

Maaaaaaaaaar het is beter weer en dan kan ik weer lekker gaan wandelen met Senna. Misschien binnenkort een fietszitje aanschaffen en dan lekker fietsen.



Maya: de datum komt steeds dichtbij...trek je het nog een beetje? Wel spannend hoor dat het nu elk moment kan komen.

Succes!
Alle reacties Link kopieren
Ik hoop op een groen blokje voor je!

Gisteren woog ik 89,8.. Het gaat heeel langzaam iets beter.
Alle reacties Link kopieren
hallo lijnmaatjes,



Ik heb een tijd niet gepost omdat ik (a) een week in het ziekenhuis heb gelegen, (b) een vreselijke bevalling heb gehad, (c) moeder ben geworden en (d) zo gaar enzovoorts ben dat ik tien jaar kan slapen. MAAR ik ben wel super gelukkig.



Hij heet Tom, hij woog 2960 gram en was 51 centimeter en is geboren op 25 februari.



Vanaf nu mag ik weer meedoen. Ik moet natuurljik wel opletten omdat ik nog steeds op krachten moet komen. Sporten zit er voorlopig niet in met mijn keizersnee.



Tot snel!!



Liefs Maya
Alle reacties Link kopieren
Maya: gefeliciteerd met Tom !!! Leuke naam trouwens!

Begon de bevalling vanzelf of had je complicaties ivm je opname?

Klinkt namelijk erg als mijn bevalling...en over een keizersnede kan ik meepraten. Sterkte met het herstel, rustig aan hoor !!

En geniet ervan, want het gaat zoooo snel. Het is enorm cliche maar echt heel erg waar.



Ik heb me niet gewogen vanmorgen...durf ook niet zo goed.
Alle reacties Link kopieren
Hoi Lipa,



Op het gevaar is onze mede-lijners voor het leven te traumatiseren: na het breken van de vliezen ben ik ingeleid. De baarmoeder reageerde niet zoals die zou moeten doen, de ruggenprik werkte niet, de baby reageerde niet goed op de weeënstorm en uiteindelijk heb ik na vijf uur liggen op de verlostafel met diverse meetinstrumenten en een catheter je weet wel waar een keizersnee gehad.



Vanmorgen was ik inclusief onderbroek & verband 89,2. Op zich wel een goed gewicht en ook wel iets waarmee ik kan werken.



Hoe gaat het met jullie?



Groetjes,

Maya
Alle reacties Link kopieren
Hoi Lipa,



Op het gevaar is onze mede-lijners voor het leven te traumatiseren: na het breken van de vliezen ben ik ingeleid. De baarmoeder reageerde niet zoals die zou moeten doen, de ruggenprik werkte niet, de baby reageerde niet goed op de weeënstorm en uiteindelijk heb ik na vijf uur liggen op de verlostafel met diverse meetinstrumenten en een catheter je weet wel waar een keizersnee gehad.



Vanmorgen was ik inclusief onderbroek & verband 89,2. Op zich wel een goed gewicht en ook wel iets waarmee ik kan werken.



Hoe gaat het met jullie?



Groetjes,

Maya
Alle reacties Link kopieren
En nee... ik wilde niet twee keer posten maar dat ging per ongeluk
Alle reacties Link kopieren
Hoi meiden,



Ik meld me ook weer eens na een lange tijd. Alle goede voornemens ten spijt, heb ik het toch weer laten afweten.... sorry.



Maya wat een mooi nieuws lees ik hier nu. Gefeliciteerd met je zoon. Vervelend dat het allemaal zo moeizaam is verlopen. Hopelijk knap je snel op, zodat je flink kunt gaan genieten! Lijkt me zo bijzonder dat je dan echt opeens moeder bent van zo'n klein hummeltje! Keep us posted (ik beloof dat ik weer kom lezen en schrijven).



Reden om me te melden is natuurlijk weer eens niet zo goed. Ik heb hopelijk weer een knop omgezet (sinds gisteren). Ik wilde me eerst niet wegen (al weken niet gedaan) omdat ik zo bang was voor het gewicht. En dan gewoon pas over 2 weken kijken ofzo. Maar vanmorgen toch maar gewogen (maar goed ook, nu weet ik zeker dat de knop om moet) en het was 89,2. Wat stom van mezelf om het zo weer op te laten lopen zeg. Ik ga eerst weer proberen naar die 85 te gaan. Vanmiddag gelijk ook sporten!



De zoveelste belofte dus om echt weer te komen posten... Hopelijk kan ik me aan mijn belofte houden.



Fiefje, wil je die 89,2 als mijn nieuwe startgewicht noteren? Hoe gaat het met jou trouwens?



Dikke knuf voor jullie!
Alle reacties Link kopieren
Maya: gefeliciteerd met je zoon! Hoe gaat het nu met je? Echt naar dat je bevalling niet soepel verliep , gelukkig is het achter de rug.

Doe je wel rustig aan?

Je hebt echt een prima gewicht! Nog mooi onder de 90.

Ik ben heel benieuwd naar je verhalen, ben benieuwd hoe Tom eruit ziet (een beschrijving is ook goed )! Leuke naam idd, ik heb twee neven die Tom heten haha.



Blomster: in da house! Hahaha ik vroeg me al af hoe lang het deze keer zou duren. Good to have you back!

Hoe gaat het met je relatie?

Ik zal je nieuwe gewicht noteren als startgewicht.



Ik moet het ook even kwijt.. Ik denk nu serieus over een reeks afspraken bij een voedingsconsulente na, want het lukt me gewoon niet, ik word alleen steeds zwaarder of kom een tijd lang niets aan. Het is een te grote worsteling, ik hoop dat ik op gang geholpen kan worden.

Ik weeg nu namelijk 91,6... Ik wacht nog even tot morgen met noteren maar helaas staan de zaken er nu zo voor.
Alle reacties Link kopieren
@ Fiefje: Dat lijkt me helemaal geen slecht idee. Een huisarts kan zo een afspraak voor je regelen of een briefje waarmee je een afspraak kunt maken. Wellicht kan zo'n consultent of dietiste je op het juiste spoor zetten.



Met de relatie alles helemaal goed. Mijn vriend is net verhuisd en we richten samen de boel een beetje in. Als het aan hem ligt kom ik er snel bij in wonen. Dus dat gaat allemaal goed (en wellicht een beetje snel). Was ook erg druk met weekenden klussen en zo maar dat is nu gelukkig achter de rug.



Mag ik bij mijn nieuwe startgewicht ook gelijk een groen hokje, want ik woog vanmorgen 88,6.



@ Maya, ik ben ook benieuwd naar je verhalen over Tom!
Alle reacties Link kopieren
Nou, het schema ziet er zo een stuk beter uit.



Blomster: je bent alweer supergoed op weg zeg!

Ik heb je voorbeeld gevolgd, heb het gewicht van gisteren maar als startgewicht gedaan, zodat ik een groen blokje heb vandaag. Werkt wel zo motiverend.. Ook al is het maar een kleine :-) .

Sport je momenteel nog? En hoe bereik je zo snel resultaat, gebruik je de Sonja-methode nog, of was je daar toch mee gestopt?



Een fijne dag allemaal!
Alle reacties Link kopieren
Hee Fief, bedankt voor het aangepaste schema. Misschien moet de totaal kolom op het einde ook nog aangepast worden, beetje verwarrend zo



Ik ben inderdaad (alweer) begonnen met sonja. Ik moet gewoon streng voor mezelf zijn anders werkt het niet. Aan het begin gaat het dan natuurlijk altijd hard (vooral vocht). Ik heb dinsdag ook weer voor het eerst sinds een hele poos gesport en vanmiddag ga ik uit het werk weer. Ik moet de routine er weer in krijgen. De 85 is ook nog niet zo ver weg, 3 a 4 kilo is eerst te overzien. Als ik daar ben zie ik wel wat ik doe.



Goede opsteker van gisteren, mijn vriend vond dat ik er zo goed uit zag en een vriendin vroeg of ik was afgevallen. Dat dacht ze namelijk maandag al (toen was ik net begonnen). Blijkbaar werkt denk je slank toch ook, haha.



Ben jij nog aan het zumba-en?
Alle reacties Link kopieren
Oja, oeps! Toch nog iets over het hoofd gezien.

Ik merk dat streng ook beter werkt dan 'jezelf af en toe wat toestaan', want al snel wordt dan 'af en toe' bij mij meerdere malen per dag, haha.



Ik moet eigenlijk zumba doen en sporten, ben er even niet zo mee bezig geweest. Deze week begin ik weer.



Succes y'all!



Oja en een fijn weekend .
Alle reacties Link kopieren
hallo dames,



De afgelopen dagen had ik HONGER HONGER HONGER!! Ik had echt het idee dat ik uitgehongerd was. Veel gegeten...



En ook een kleine terugslag... En eten is dan mijn beste vriendje. Ik baal er zo van dat ik nu nog weken uit de running ben. Ik weet het. Wat is nu zes weken herstel op een heel mensen leven? Niet zo heel erg veel, maar ik ben er al zooo lang uitgeweest.



Nou...



Tom is een klein popje. Hij heeft een heel fijn gezichtje en heel veel blond haar. Hij is trouwens nu al bruiner dan ik. Hij heeft grote blauwe ogen. Hij is geen spekkie big maar heeft lange lange benen met grote voeten met apentenen.



Groetjes,

Maya
Alle reacties Link kopieren
Maya: wat een liefdevolle beschrijving van je zoon! Ik smelt hier helemaal, haha.

Wees niet bang om je gewicht gewoon te vertellen op de woensdagen, als je wilt houd ik je blokje groen tot je weer serieus iets kunt gaan doen (en ieder gewichtsverlies tot die tijd is natuurlijk meegenomen, al staat het nu niet op de eerste plaats). Geduld is het toverwoord! Veel sterkte .



Ik heb goed nagedacht over mijn plan en ben sinds het weekend echt helemaal serieus en volgens dat plan bezig.

(In het kort: 3 maaltijden en 3 tussendoortjes per dag, niets ongezonds eten -en in huis halen-, en de enige uitzondering daarop geldt als ik een dagje weg ben om te winkelen bijvoorbeeld, dan mag ik wel een stukje taart ofzo).

Ik heb ook een weekmenu gemaakt van avondmaaltijden zodat dat overzichtelijk is. Mijn tussendoortjes bestaan uit fruit, kwark, soep, etc. Geen ontbijtkoek of dergelijke.

Sporten minimaal 3 dagen per week, op mijn vrije dagen van school. Alles wat ik daarnaast besluit te doen is meegenomen.

Ook heb ik nog contact opgenomen met de gewichtsconsulente maar ze heeft nog niet teruggebeld.

Zondag heb ik langer dan een uur flink gewandeld met mijn vriend, we gingen naar Naarden, en gisteren gesport.



Tot zover mijn (lange) update! Ik hoop dat het jullie allemaal voor de wind gaat.
Alle reacties Link kopieren
Tom lijkt me een schatje Maya.

Hoe is het verder met je? Geneest de wond goed?

Geef je eigenlijk borstvoeding?

Ik heb met de borstvoeding heel snel afgevallen, woog toen 67 en vrat alles wat los en vast zat. Ideaal dus. Helaas is het er nu allemaal dubbel en dwars aan en kan ik mijn broeken van voor de zwangerschap zelfs niet meer aan.....zucht...



Hier even niet gelijnd, moet echt die knop vinden.

Geen idee wat ik weeg, durf al een week niet op de weegschaal te staan.

Senna was erg aanhankelijk (lees: gillend achter me aankruipen als ik maar 1 stap verzet om vervolgens op mijn voeten te gaan liggen en hartverscheurend doorhuilen) Ik heb een paar zware weken gehad met haar...en dan ga je dus vreten om je weer beter te voelen. Ai...

Zal kijken of ik me morgen kan wegen. Moet ook echt sporten want ik word op de fiets ingehaald door alle leeftijden, jong en oud. Lijkt me geen goed teken.....
Alle reacties Link kopieren
Lipa: ah dat van Senna klinkt erg zielig! Hoe gaat het verder met haar, is ze al begonnen met staan/lopen/praten?

Dat ingehaald worden op de fiets herken ik, ik was zo lui geworden dat ik alles met de auto deed (ook door de kou), nu doe ik voorzichtig steeds meer op de fiets maar die conditie.. Pff!



Ik heb 91,9 gewogen, can't sink any lower dus weeg je gewoon, dan kunnen we er met zijn allen tegenaan!



90,6
Alle reacties Link kopieren
Hoi hoi,



Ik sluit me er bij aan, die Tom klinkt als een snoepie! Lange benen en apentenen, haha, daar is ie mooi klaar mee.



Hier gaat alles prima, op een vervelende verkoudheid na waar door ik al drie dagen geen fatsoenlijke stem heb. Ik kan me redelijk aan het menu houden. Behalve zondag heb ik me er niet echt aangehouden. Is toch lastig als je ritme anders is. Vanmorgen was ik bij mn vriend en kon ik me niet wegen, maar gisteren was 87,2. Morgen kennen we elkaar alweer een half jaar, wat gaat de tijd toch snel he. Dat zal niet zo'n goede sonja dag worden ben ik bang, want dat moet toch wel een beetje gevierd worden met een etentje ofzo. Vanavond wel weer sporten hoop ik. Ik heb geen auto en moet dus wel alles op de fiets doen, dat is wel een voordeel (ik fiets iedereen voorbij, haha)



Zet m op girls. Het mooie weer zit weer in de lucht dus dat maakt fietsen, wandelen, hardlopen wel een stuk aantrekkelijker.
Alle reacties Link kopieren
Blomster: aaah wat lief, haha! Veel plezier morgen! Jij gaat -true to form- weer erg hard joh, niet normaal..

Sonja is ook wel een beetje een crashdieet, ik vind het echt weinig wat ze voorschrijft.

Ik zou er erge vreetbuien van krijgen, goed dat jij het wel kan volhouden!



Ik ben nu dus bezig met mijn levensstijl omgooien, hopelijk lukt me dat, helpt de voedingsconsulente me daarbij (als ze terug belt ) en kan ik die mentale omslag goed maken.

Want eigenlijk is het een 'normale' levensstijl, echt diëten is het niet wat ik nu doe, ik eet alleen geen ongezonde dingen.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven