Lijf & Lijn
alle pijlers
Afvaltopic vanaf 07-03-2007 (Voor de zomer een gezonder gewicht!)
woensdag 7 maart 2007 om 11:50
Welkom!
Wie heeft er moeite met afvallen en zet met mij de knop om?
Ik stel voor om hier ons gewicht en BMI bij te houden per week (woensdag is onze weegdag, mooi midden in de week).
Ik ben 24 jaar oud, 1.72 lang en ik weeg nu 94,9 kilo.
Het gaat hier met ups en downs, maar we zijn er voor elkaar en proberen zoveel mogelijk te motiveren!
NaamLeeftijdLengteStartgewichtHuidig gewichtVerschil deze weekTotaal Fiefje 25 1.73 94,9 93,8 -1,1 -1,1 Maya 35 1.65 89,2 75,6 -2,0 -13,6 Blomster 33 1.72 96,0 96,0 -0,0 -0,0 Lipa 29 1.77 76,7 76,7 -0,0 -0,0
Wie heeft er moeite met afvallen en zet met mij de knop om?
Ik stel voor om hier ons gewicht en BMI bij te houden per week (woensdag is onze weegdag, mooi midden in de week).
Ik ben 24 jaar oud, 1.72 lang en ik weeg nu 94,9 kilo.
Het gaat hier met ups en downs, maar we zijn er voor elkaar en proberen zoveel mogelijk te motiveren!
NaamLeeftijdLengteStartgewichtHuidig gewichtVerschil deze weekTotaal Fiefje 25 1.73 94,9 93,8 -1,1 -1,1 Maya 35 1.65 89,2 75,6 -2,0 -13,6 Blomster 33 1.72 96,0 96,0 -0,0 -0,0 Lipa 29 1.77 76,7 76,7 -0,0 -0,0
vrijdag 23 juli 2010 om 11:18
Hoi Maya!
Sorry dat ik zo laat pas reageer. We gingen vrij onverwacht eerder naar mijn schoonfamilie in Duitsland, ik wilde eigenlijk nog posten voor ik ging.
We zijn daar vooral binnen gebleven, en die mensen hebben geen internet thuis. Toen bleven we ook nog eens langer dan gepland en voila, daar is de lange afwezigheid.
Ik geloof dat ik wel 50 emails had.
Gisteren ben ik een kwart eeuw geworden.
Op een bitterzoete manier, omdat mijn oma op sterven ligt. Toevallig waren veel familieleden er gisteren ook (ik was in de nacht teruggekomen en de ochtend erop gelijk gegaan), en iemand stelde voor om met zijn allen uit eten te gaan ter ere van mijn verjaardag.
Vreemd genoeg heb ik bij dit soort verdriet niet de behoefte om me vol te eten, dan eet ik wel weinig.
Ook toen ik een half jaar depressief was at ik zeer weinig omdat ik geen hap door mijn keel kreeg.
Op mijn 'vakantie' was het ook zeer heet! We hebben eenmaal 39 graden ( ) gehad en meerdere keren 37 graden.
Knap dat je die appeldagen zo volhoudt! Ik zal eens naar dat boek van je uitkijken, bedankt voor je tip (nogmaals, want je had hem al eerder gegeven).
Ik weeg nu 93,6.
Sorry dat ik zo laat pas reageer. We gingen vrij onverwacht eerder naar mijn schoonfamilie in Duitsland, ik wilde eigenlijk nog posten voor ik ging.
We zijn daar vooral binnen gebleven, en die mensen hebben geen internet thuis. Toen bleven we ook nog eens langer dan gepland en voila, daar is de lange afwezigheid.
Ik geloof dat ik wel 50 emails had.
Gisteren ben ik een kwart eeuw geworden.
Op een bitterzoete manier, omdat mijn oma op sterven ligt. Toevallig waren veel familieleden er gisteren ook (ik was in de nacht teruggekomen en de ochtend erop gelijk gegaan), en iemand stelde voor om met zijn allen uit eten te gaan ter ere van mijn verjaardag.
Vreemd genoeg heb ik bij dit soort verdriet niet de behoefte om me vol te eten, dan eet ik wel weinig.
Ook toen ik een half jaar depressief was at ik zeer weinig omdat ik geen hap door mijn keel kreeg.
Op mijn 'vakantie' was het ook zeer heet! We hebben eenmaal 39 graden ( ) gehad en meerdere keren 37 graden.
Knap dat je die appeldagen zo volhoudt! Ik zal eens naar dat boek van je uitkijken, bedankt voor je tip (nogmaals, want je had hem al eerder gegeven).
Ik weeg nu 93,6.
dinsdag 27 juli 2010 om 22:10
Gecondoleerd! En sterkte!
Ik dacht al dat je op vakantie was gegaan. Je had het wel verteld. Op een gegeven moment ben ik gestopt met checken.
Hier gaat het wel. Mijn vader ligt opnieuw in het ziekenhuis en het gaat niet heel erg goed. Inmiddels wel weer beter genoeg om een pain in the ass te zijn, maar niet beter beter.
Ik woog vanmorgen 81.8. Ik heb vorige week een baalweek gehad waarin ik niet keurig de richtlijnen heb gevolgd. Ik was even goed 0,3 kilo afgevallen.
Ik wist niet dat ik het boek al had aangeraden. Waarschijnlijk vervroegde dementie!
Groetjes,
Maya
Ik dacht al dat je op vakantie was gegaan. Je had het wel verteld. Op een gegeven moment ben ik gestopt met checken.
Hier gaat het wel. Mijn vader ligt opnieuw in het ziekenhuis en het gaat niet heel erg goed. Inmiddels wel weer beter genoeg om een pain in the ass te zijn, maar niet beter beter.
Ik woog vanmorgen 81.8. Ik heb vorige week een baalweek gehad waarin ik niet keurig de richtlijnen heb gevolgd. Ik was even goed 0,3 kilo afgevallen.
Ik wist niet dat ik het boek al had aangeraden. Waarschijnlijk vervroegde dementie!
Groetjes,
Maya
maandag 2 augustus 2010 om 15:00
Hoe gaat het nu met je vader?
Wat naar dat hij weer in het ziekenhuis ligt!
Haha of zwangerschapsdementie (kan ook daarna nog). Dat klinkt wat positiever =).
Jeetje jij gaat echt als een speer! Als ik nu 81,8 woog sprong ik een gat in de lucht. Maar ik moet er eerst nog wat voor doen..
Ik heb een paar keer slecht gegeten (patat, snoep, chocola, koekjes) en heb daarna last van mijn darmen gekregen.
Waarschijnlijk is mijn lichaam al iets gezonder voedsel gewend.
Vanaf vanavond probeer ik weer licht te eten en te sporten, vooral dat sporten is echt belangrijk!
Deze week begin ik met studeren, volgende maand begin ik daarnaast ook weer met mijn bijbaan (na meer dan een jaar niet gewerkt te hebben) dus ik ben erg benieuwd hoe dat allemaal gaat.
Wat ben jij allemaal aan het doen?
En Lipa en Blomster?
Wat naar dat hij weer in het ziekenhuis ligt!
Haha of zwangerschapsdementie (kan ook daarna nog). Dat klinkt wat positiever =).
Jeetje jij gaat echt als een speer! Als ik nu 81,8 woog sprong ik een gat in de lucht. Maar ik moet er eerst nog wat voor doen..
Ik heb een paar keer slecht gegeten (patat, snoep, chocola, koekjes) en heb daarna last van mijn darmen gekregen.
Waarschijnlijk is mijn lichaam al iets gezonder voedsel gewend.
Vanaf vanavond probeer ik weer licht te eten en te sporten, vooral dat sporten is echt belangrijk!
Deze week begin ik met studeren, volgende maand begin ik daarnaast ook weer met mijn bijbaan (na meer dan een jaar niet gewerkt te hebben) dus ik ben erg benieuwd hoe dat allemaal gaat.
Wat ben jij allemaal aan het doen?
En Lipa en Blomster?
woensdag 4 augustus 2010 om 22:12
Haha... wat doe ik? Ik doe yoga, ik werk een beetje en zorg voor Tommie. Verder geen spannende dingen. (Of is dat eigenlijk al spannend genoeg?)
Verder woog ik vanmorgen 81 rond. Ik ben nu super gemotiveerd om even door te bijten en op die 80 te komen. Als ik daarop zit, beslis ik wel of ik nog even door wil gaan of dat ik even stabiel wil blijven.
Mijn lijf is wel duidelijk aan het veranderen. Ik heb zelfs armspieren (Een beetje dan hoor...)
Spannend hoor: weer studeren en werken... Is er nog nieuws te melden op het psych front? Ik vind het zo slecht dat je zo lang op hulp moet wachten!!
Met mijn vader gaat het redelijk. Volgende week moet hij weer naar het vaatcentrum.
Dikke knuffel!!
Groetjes,
Maya
Verder woog ik vanmorgen 81 rond. Ik ben nu super gemotiveerd om even door te bijten en op die 80 te komen. Als ik daarop zit, beslis ik wel of ik nog even door wil gaan of dat ik even stabiel wil blijven.
Mijn lijf is wel duidelijk aan het veranderen. Ik heb zelfs armspieren (Een beetje dan hoor...)
Spannend hoor: weer studeren en werken... Is er nog nieuws te melden op het psych front? Ik vind het zo slecht dat je zo lang op hulp moet wachten!!
Met mijn vader gaat het redelijk. Volgende week moet hij weer naar het vaatcentrum.
Dikke knuffel!!
Groetjes,
Maya
zaterdag 7 augustus 2010 om 18:04
Poehoe! Deze week is wel zwaar. Toen ik smokkelde (en niet zo hard ging als ik zou moeten gaan), had ik geen honger. Nu ik precies eet wat ik mag eten, knort mijn buikje wel.
Mijn lijf blijft veranderen en het is grappig om te zien. Natuurlijk doe ik er ook wel een boel voor, maar toch?
Hoe gaat het met jou?
Mijn lijf blijft veranderen en het is grappig om te zien. Natuurlijk doe ik er ook wel een boel voor, maar toch?
Hoe gaat het met jou?
zondag 15 augustus 2010 om 11:38
Sorry lieve Maya, ik kom speciaal voor jou even een berichtje brengen, ik had er een tijdje echt geen zin in!
Gefeliciteerd!!! Wat knap dat je op gewicht bent. Hoe sta je er nu voor?
Ik weeg nu 94,1, helaas hebben de paar dagen Ramadan nog niet echt geholpen. Waarschijnlijk komt dat omdat ik `s avonds laat heel veel eet (na 21:00 pas) en dan na het eten ook nog wat zoets ofzo.
Het is zo stom, je weet dat je alles kunt eten wat je wilt maar toch ga je ongewild heel snel eten, als je een hele dag niet hebt gegeten.
Ik ga er vanavond proberen verandering in de brengen.
Hoe gaat het verder met je?
Gefeliciteerd!!! Wat knap dat je op gewicht bent. Hoe sta je er nu voor?
Ik weeg nu 94,1, helaas hebben de paar dagen Ramadan nog niet echt geholpen. Waarschijnlijk komt dat omdat ik `s avonds laat heel veel eet (na 21:00 pas) en dan na het eten ook nog wat zoets ofzo.
Het is zo stom, je weet dat je alles kunt eten wat je wilt maar toch ga je ongewild heel snel eten, als je een hele dag niet hebt gegeten.
Ik ga er vanavond proberen verandering in de brengen.
Hoe gaat het verder met je?
zondag 15 augustus 2010 om 12:14
ha die Fief,
Vrijdag ben ik naar mijn ouders gegaan en ik merkte dat ik mijn supplementen vergeten was. Na tien weken crackers had ik het wel gehad en heb ik - met mate - gegeten wat ik wilde. MAAR ik was vanmorgen dus 81,2. Zo zeg... dat tikt aan. Vandaag maar weer een correctiedag.
Ik denk dat ik nog een stapje wil zetten naar de 75. Ik realiseerde me wel dat ik het eng vond om onder die 80 te gaan. Daar was ik namelijk lang niet geweest. (Met het resultaat dat ik er nu weer boven zit)
Ik ben blij dat je weer terug bent en dat je je ook weer wat beter voelt
Groetjes,
Maya
Vrijdag ben ik naar mijn ouders gegaan en ik merkte dat ik mijn supplementen vergeten was. Na tien weken crackers had ik het wel gehad en heb ik - met mate - gegeten wat ik wilde. MAAR ik was vanmorgen dus 81,2. Zo zeg... dat tikt aan. Vandaag maar weer een correctiedag.
Ik denk dat ik nog een stapje wil zetten naar de 75. Ik realiseerde me wel dat ik het eng vond om onder die 80 te gaan. Daar was ik namelijk lang niet geweest. (Met het resultaat dat ik er nu weer boven zit)
Ik ben blij dat je weer terug bent en dat je je ook weer wat beter voelt
Groetjes,
Maya
zondag 15 augustus 2010 om 19:00
Wat een schrik is dat he, als je ineens zoveel aankomt (al vind ik dat, wat jij aangekomen bent, nog niet echt veel voor een weekend).
Ik herken precies wat je zegt!
Meestal overpeins ik dat wanneer ik rond die grens 80-<80 zit (dat is nu eenmaal niet zo vaak, dus ik haal even mijn laatste gedachten daarover voor de geest).
Ik wil zo graag afvallen, maar het lijkt alsof iets in me op dat moment 'stop' zegt.
Alsof ik het niet aankan om weer in het normale leven te functioneren (misschien dekt dit de lading niet helemaal, maar ik kan het niet anders verklaren).
Dan heb ik niets meer om me achter te verstoppen. Ik denk ook dat ik me veel vasthoud aan het feit dat mijn gewicht me 'tegenwerkt' of tegenzit in het leven.
En wanneer die factor weg zou komen te vallen..
Ik hoop dat jij je eroverheen kunt zetten en lekker doorstoomt naar de 75. Dat is voor jou ook een tijd geleden toch?
Het laatste wat ik me herinner was geloof ik 78 of 79 voor je zwangerschap?
Ik herken precies wat je zegt!
Meestal overpeins ik dat wanneer ik rond die grens 80-<80 zit (dat is nu eenmaal niet zo vaak, dus ik haal even mijn laatste gedachten daarover voor de geest).
Ik wil zo graag afvallen, maar het lijkt alsof iets in me op dat moment 'stop' zegt.
Alsof ik het niet aankan om weer in het normale leven te functioneren (misschien dekt dit de lading niet helemaal, maar ik kan het niet anders verklaren).
Dan heb ik niets meer om me achter te verstoppen. Ik denk ook dat ik me veel vasthoud aan het feit dat mijn gewicht me 'tegenwerkt' of tegenzit in het leven.
En wanneer die factor weg zou komen te vallen..
Ik hoop dat jij je eroverheen kunt zetten en lekker doorstoomt naar de 75. Dat is voor jou ook een tijd geleden toch?
Het laatste wat ik me herinner was geloof ik 78 of 79 voor je zwangerschap?
woensdag 18 augustus 2010 om 17:29
Ha die Fief,
Die 78/79 voor de zwangerschap was wishfull thinking. Na de dip naar 76 was ik toch wel weer aan het aankomen. Zo zonde!!
Nu ben ik weer op de goede weg. Er blijft wel een stemmetje dat zegt 'wees maar stout, het maakt niet uit die ene keer. Je verdient het. Je doet zo je best en hoe lang ben je al bezig. WEKEN!! Weken zonder iets lekkers weken zonder. Je mag best. Verwen jezelf maar...'.
Inmiddels was ik vanmorgen 79,4. Dit weekend ga ik naar Lowlands. Ik heb met de consulente afgesproken dat het geen zin heeft om hardcore te lijnen met Lowlands en niet te drinken. Natuurlijk wel alles met mate en liever geen bier maar wijn. Ik hou juist meer van bier omdat de kwaliteit daarvan zeker is. Bij wijn weet je het nooit
Is er nu al iets bekend over je hulp? En ik moet zeggen dat je verhaal pijnlijk herkenbaar klinkt. Als ik mijn gewicht niet meer als zondebok heb, wie moet ik dan de schuld geven als iets mis gaat?
Groetjes,
Maya
Die 78/79 voor de zwangerschap was wishfull thinking. Na de dip naar 76 was ik toch wel weer aan het aankomen. Zo zonde!!
Nu ben ik weer op de goede weg. Er blijft wel een stemmetje dat zegt 'wees maar stout, het maakt niet uit die ene keer. Je verdient het. Je doet zo je best en hoe lang ben je al bezig. WEKEN!! Weken zonder iets lekkers weken zonder. Je mag best. Verwen jezelf maar...'.
Inmiddels was ik vanmorgen 79,4. Dit weekend ga ik naar Lowlands. Ik heb met de consulente afgesproken dat het geen zin heeft om hardcore te lijnen met Lowlands en niet te drinken. Natuurlijk wel alles met mate en liever geen bier maar wijn. Ik hou juist meer van bier omdat de kwaliteit daarvan zeker is. Bij wijn weet je het nooit
Is er nu al iets bekend over je hulp? En ik moet zeggen dat je verhaal pijnlijk herkenbaar klinkt. Als ik mijn gewicht niet meer als zondebok heb, wie moet ik dan de schuld geven als iets mis gaat?
Groetjes,
Maya
vrijdag 20 augustus 2010 om 00:05
Oh, dat klinkt bekend. Met het verschil dat je het wél langer uithoudt dan ik.
Je bent de stem in je hoofd (meestal) de baas en dat vind ik heel knap.
Ik streef daar ook naar.
Heel veel plezier op Lowlands! Geniet er maar lekker van.
Echt lijnen heeft dan inderdaad geen zin, maar als je een beetje handig combineert en niet teveel snackt, dan kun je toch wonderbaarlijk goed zo'n weekend doorstaan!
Het hulpproces heeft even stilgestaan, maar morgenochtend word ik gebeld door de huisarts, die me als het goed is een paar doorverwijzingen geeft.
Ik haat momenteel het gevoel dat mijn broeken zo strak zitten. Ik weet dat ze met een paar kilo minder al prettiger aanvoelen. Waarom kan ik het niet, waarom ben ik zo zwak.. Het doet echt pijn.
Welterusten =).
Je bent de stem in je hoofd (meestal) de baas en dat vind ik heel knap.
Ik streef daar ook naar.
Heel veel plezier op Lowlands! Geniet er maar lekker van.
Echt lijnen heeft dan inderdaad geen zin, maar als je een beetje handig combineert en niet teveel snackt, dan kun je toch wonderbaarlijk goed zo'n weekend doorstaan!
Het hulpproces heeft even stilgestaan, maar morgenochtend word ik gebeld door de huisarts, die me als het goed is een paar doorverwijzingen geeft.
Ik haat momenteel het gevoel dat mijn broeken zo strak zitten. Ik weet dat ze met een paar kilo minder al prettiger aanvoelen. Waarom kan ik het niet, waarom ben ik zo zwak.. Het doet echt pijn.
Welterusten =).
vrijdag 27 augustus 2010 om 21:09
Ha die Fief,
En, heeft je huisarts je verder geholpen?
Hier spreekt een klein vreetbeertje dat echt alles los & vast heeft gegeten tijdens Lowlands. Ik heb me niet ingehouden en alles gegeten wat ik lekker vond. MAAR ik heb niet gegeten als ik geen honger had en ik ben gestopt met eten als ik genoeg had.
Anyway, met ietwat knikkende knieën ging ik naar de consulente en ik was niets aangekomen of afgevallen en was maar liefst twee procent vetpercentage kwijt. Haar gezicht was een foto waard. Ze gaf wel aan dat ze dacht dat het verkeerde eten nog wel een staartje zou hebben. (Dat hebben we zelf ook gezien: eten we fout, komen we niet aan. Eten we goed, dan vallen we eerst niet af)
Ik ben erg benieuwd. Ik ga nu niet meer elke dag op de weegschaal staan. Ik laat het nu meer los. Het maakt niet uit hoe snel of langzaam het gaat. Het is een kwestie van tijd en tijd verstrijkt toch wel.
En je weet dat het niets te maken heeft met zwak zijn... Je bent namelijk helemaal niet zwak.
Groetjes,
Maya
En, heeft je huisarts je verder geholpen?
Hier spreekt een klein vreetbeertje dat echt alles los & vast heeft gegeten tijdens Lowlands. Ik heb me niet ingehouden en alles gegeten wat ik lekker vond. MAAR ik heb niet gegeten als ik geen honger had en ik ben gestopt met eten als ik genoeg had.
Anyway, met ietwat knikkende knieën ging ik naar de consulente en ik was niets aangekomen of afgevallen en was maar liefst twee procent vetpercentage kwijt. Haar gezicht was een foto waard. Ze gaf wel aan dat ze dacht dat het verkeerde eten nog wel een staartje zou hebben. (Dat hebben we zelf ook gezien: eten we fout, komen we niet aan. Eten we goed, dan vallen we eerst niet af)
Ik ben erg benieuwd. Ik ga nu niet meer elke dag op de weegschaal staan. Ik laat het nu meer los. Het maakt niet uit hoe snel of langzaam het gaat. Het is een kwestie van tijd en tijd verstrijkt toch wel.
En je weet dat het niets te maken heeft met zwak zijn... Je bent namelijk helemaal niet zwak.
Groetjes,
Maya
zondag 29 augustus 2010 om 00:36
Heej, daar was ik ook weer =).
Na weer een fout in de verwijsbrief (waardoor hij nog niet in behandeling genomen kon worden, het ging om één woord, zucht) is het nu in behandeling. Als het goed is heb ik dan binnen drie weken een afspraak!
Haha wat goed van je! Heerlijk dat je ervan hebt kunnen genieten. Ik heb ook gemerkt dat als je buiten bent en gewoon iets lekkers haalt, je ook eerder kunt stoppen en niet ongeremd dingen gaat eten.
Je verhaal doet me een beetje aan mezelf denken. Ik heb tapas gegeten met een vriendin, we hadden er 4 per persoon besteld in de verwachting dat het kleine porties zouden zijn.
Maar het was (zelfs voor mij, en dat wil wat zeggen) echt heel veel. Ik heb wel alles naar binnen gewerkt en nog een toetje ook.
Enn.. Daarvoor had ik nog 200 gram chocolade en een paar koekjes gegeten, vroeger in de middag.
Echt een rampzalige dag dus, maar erna was ik 0,8 kilo lichter.
Vaak merk ik dan wel dat het een dag later komt, maar soms ook niet.
Hoe gaat het met Tom? En met de yoga?
Volgende week ga ik weer aan het werk, wel leuk om weer iets nuttigs te doen.
Ik hoop dat je de draad weer op kunt pakken! Op naar de 70 .
Na weer een fout in de verwijsbrief (waardoor hij nog niet in behandeling genomen kon worden, het ging om één woord, zucht) is het nu in behandeling. Als het goed is heb ik dan binnen drie weken een afspraak!
Haha wat goed van je! Heerlijk dat je ervan hebt kunnen genieten. Ik heb ook gemerkt dat als je buiten bent en gewoon iets lekkers haalt, je ook eerder kunt stoppen en niet ongeremd dingen gaat eten.
Je verhaal doet me een beetje aan mezelf denken. Ik heb tapas gegeten met een vriendin, we hadden er 4 per persoon besteld in de verwachting dat het kleine porties zouden zijn.
Maar het was (zelfs voor mij, en dat wil wat zeggen) echt heel veel. Ik heb wel alles naar binnen gewerkt en nog een toetje ook.
Enn.. Daarvoor had ik nog 200 gram chocolade en een paar koekjes gegeten, vroeger in de middag.
Echt een rampzalige dag dus, maar erna was ik 0,8 kilo lichter.
Vaak merk ik dan wel dat het een dag later komt, maar soms ook niet.
Hoe gaat het met Tom? En met de yoga?
Volgende week ga ik weer aan het werk, wel leuk om weer iets nuttigs te doen.
Ik hoop dat je de draad weer op kunt pakken! Op naar de 70 .
zondag 5 september 2010 om 18:10
Ha die Fief,
Hoe gaat het met je werk? Ik ben benieuwd of het goed bevallen is.
Hier is het lekker druk. Inmiddels werk ik ruime halve dagen elke dag en dat hakt er wel in. Ik loop nu tegen de combineerproblemen aan waar alle moeders na drie maanden tegenaan lopen. Poehoe!! Het is wel pittig om op te staan jezelf te verzorgen en Tom te verzorgen en naar het KDV te brengen. Dan heb je er al bijna een dag opzitten. Het is wel super leuk. Tom groeit als kool, krijgt tandjes en kan nu omrollen Zo grappig om te zien.
Yoga gaat prima. Helaas kan ik niet meer elke dag gaan. Dat kon alleen maar toen ik niet elke dag werkte. Ik probeer wel elke dag iets te doen aan beweging.
Qua eten gaat het wel. Deze week ben ik twee keer uit eten geweest. Vandaag dus een appeldagje
Hoe gaat het met jouw eten?
Groetjes,
Maya
Hoe gaat het met je werk? Ik ben benieuwd of het goed bevallen is.
Hier is het lekker druk. Inmiddels werk ik ruime halve dagen elke dag en dat hakt er wel in. Ik loop nu tegen de combineerproblemen aan waar alle moeders na drie maanden tegenaan lopen. Poehoe!! Het is wel pittig om op te staan jezelf te verzorgen en Tom te verzorgen en naar het KDV te brengen. Dan heb je er al bijna een dag opzitten. Het is wel super leuk. Tom groeit als kool, krijgt tandjes en kan nu omrollen Zo grappig om te zien.
Yoga gaat prima. Helaas kan ik niet meer elke dag gaan. Dat kon alleen maar toen ik niet elke dag werkte. Ik probeer wel elke dag iets te doen aan beweging.
Qua eten gaat het wel. Deze week ben ik twee keer uit eten geweest. Vandaag dus een appeldagje
Hoe gaat het met jouw eten?
Groetjes,
Maya
woensdag 8 september 2010 om 13:31
Hallo lieverds,
Met het schaamrood op de kaken meld ik me weer. Jullie zijn gewoon blijven posten met zn 2-en, respect!
Hoe gaat het met jullie? Ik ga vanavond eens even bijlezen. Hier alles goed. Maar wel zo goed en gezellig dat de kilo's er weer aan zijn gevlogen. Ik vind het wel erg vervelend voor jullie dat ik me alleen maar meld als ik weer een nieuwe lijnpoging ben gestart, dus jullie snappen het al. Ik vrees dat mijn startgewicht naar 95 kilo kan (getsie!). Hoogste tijd om er echt weer wat aan te doen. Ik voel me er ook echt rot onder.
Dus als jullie me nog willen dan kom ik weer mee doen. (jaja, dat heb ik inmiddels al minstens 10 keer beloofd ik weet het)
Heel veel liefs
Blomster
Met het schaamrood op de kaken meld ik me weer. Jullie zijn gewoon blijven posten met zn 2-en, respect!
Hoe gaat het met jullie? Ik ga vanavond eens even bijlezen. Hier alles goed. Maar wel zo goed en gezellig dat de kilo's er weer aan zijn gevlogen. Ik vind het wel erg vervelend voor jullie dat ik me alleen maar meld als ik weer een nieuwe lijnpoging ben gestart, dus jullie snappen het al. Ik vrees dat mijn startgewicht naar 95 kilo kan (getsie!). Hoogste tijd om er echt weer wat aan te doen. Ik voel me er ook echt rot onder.
Dus als jullie me nog willen dan kom ik weer mee doen. (jaja, dat heb ik inmiddels al minstens 10 keer beloofd ik weet het)
Heel veel liefs
Blomster
donderdag 9 september 2010 om 08:17
Ha die Blomster,
Tuurlijk blijf je welkom!! Hoe gaat het met je?
Ik heb een afvaldip gehad. Ik heb het gewicht voor mijn zwangerschap bereikt en moest echt de knop weer omzetten om door te kunnen gaan. Volgens de consulente zit mijn vetpercentage nog steeds boven de maximum grens (33%) en is het daarom voor mijn gezondheid beter dat ik in ieder geval qua vetpercentage daal.
Dus... ik ga er weer voor. Vanmorgen woog ik 77,6.
Groetjes,
Maya
Tuurlijk blijf je welkom!! Hoe gaat het met je?
Ik heb een afvaldip gehad. Ik heb het gewicht voor mijn zwangerschap bereikt en moest echt de knop weer omzetten om door te kunnen gaan. Volgens de consulente zit mijn vetpercentage nog steeds boven de maximum grens (33%) en is het daarom voor mijn gezondheid beter dat ik in ieder geval qua vetpercentage daal.
Dus... ik ga er weer voor. Vanmorgen woog ik 77,6.
Groetjes,
Maya
donderdag 9 september 2010 om 09:03
Goedemorgen dames,
Ik heb gisteravond even door de laatste 2 a 3 maanden posts gelezen. Maya, wat knap dat jij die knop weer hebt kunnen omzetten zeg. Hoe pak jij het nu aan? Ik lees iets over yoga, maar werk je weer met zo'n zelfde consulente? (wat voor methode was het ook weer?) En je hebt wat opstart problemen gehad om weer aan het werk te gaan?
Fiefje, ik vond jouw posts soms wel hartverscheurend om te lezen zeg. Ik hoop dat je snel een afspraak kunt maken. Welk traject wil je starten?
Groetjes!
Ik heb gisteravond even door de laatste 2 a 3 maanden posts gelezen. Maya, wat knap dat jij die knop weer hebt kunnen omzetten zeg. Hoe pak jij het nu aan? Ik lees iets over yoga, maar werk je weer met zo'n zelfde consulente? (wat voor methode was het ook weer?) En je hebt wat opstart problemen gehad om weer aan het werk te gaan?
Fiefje, ik vond jouw posts soms wel hartverscheurend om te lezen zeg. Ik hoop dat je snel een afspraak kunt maken. Welk traject wil je starten?
Groetjes!
donderdag 9 september 2010 om 13:25
Ha Blomster,
Ik ben begonnen in mei met Bikram Yoga. Ik ging eerst elke dag en vervolgens zes keer per week. Nu ga ik minder (het is niet echt te combineren met Tom & werk), maar ik probeer minstens vier keer per week te gaan.
Ik heb een maand geyogaat en viel niets af, maar ik kwam niets bij. Vervolgens ben ik in juni gestart met Karin de Zoete (een afslankkliniek). Ik slik supplementen en volg een dieet. Op basis daarvan ben ik nu zo'n 13 kilo kwijt
Ik vind het erg moeilijk om het nu vol te houden. De motivatie is deels weg. Mijn gezondheid is nu wel een nieuwe & goede motivatie.
Qua werk is het idd minder voorspoedig gegaan dan ik had gehoopt. Ik ben nu elke dag ruime halve dagen aan het werk en het is pittig. Maar wel ontzettend leuk om weer aan het werk te zijn.
Groetjes,
Maya
Ik ben begonnen in mei met Bikram Yoga. Ik ging eerst elke dag en vervolgens zes keer per week. Nu ga ik minder (het is niet echt te combineren met Tom & werk), maar ik probeer minstens vier keer per week te gaan.
Ik heb een maand geyogaat en viel niets af, maar ik kwam niets bij. Vervolgens ben ik in juni gestart met Karin de Zoete (een afslankkliniek). Ik slik supplementen en volg een dieet. Op basis daarvan ben ik nu zo'n 13 kilo kwijt
Ik vind het erg moeilijk om het nu vol te houden. De motivatie is deels weg. Mijn gezondheid is nu wel een nieuwe & goede motivatie.
Qua werk is het idd minder voorspoedig gegaan dan ik had gehoopt. Ik ben nu elke dag ruime halve dagen aan het werk en het is pittig. Maar wel ontzettend leuk om weer aan het werk te zijn.
Groetjes,
Maya
zondag 12 september 2010 om 23:52
Hoi Maya,
Goed bezig zeg, 13 kilo, super!!! En 7 keer per week yoga met zo'n kleine hummel, echt heel knap. Logisch dat je dat niet kunt volhouden. Ik hoop dat je je snel weer goed genoeg in je vel voelt om volledig aan het werk te gaan. Hoeveel uur wil je gaan werken nu je Tom hebt?
Wat houdt jou dieet eigenlijk in? Ik ben maar weer begonnen met sonja bakker. Op de een of andere manier vind ik het makkelijker als ik weet wat ik mag eten (en dus ook wat niet) dan wanneer ik zelf moet bepalen wat ik wel en niet eet. Dan denk ik al snel, acht dat extra broodje bij de lunch of deze keer wel dat gebakje of biertje. Ik ga nu in ieder geval twee weken sonja doen en dan gaan we twee weken op vakantie. Ik wil dan wel een beetje rustig aan doen met eten, maar natuurlijk ook wel genieten. M'n collega vroeg nog waarom ik zo voor de vakantie begonnen was, maar ja dan blijf je uitstellen want er is altijd wel wat. Ik merk wel dat mn gewicht me steeds meer in de weg zat. Vorige week en vandaag een flinke huilbui gehad. Blijkbaar zit het allemaal dieper dan ik zelf denk en weet. Ik heb jaren boven de 100 kilo gezeten en dat gaat je natuurlijk niet in je koude kleren zitten. M'n vriend leerde ik nu bijna een jaar geleden kennen toen ik ook net aan het afvallen was (van 94 naar 82). Hij is erg lief en vroeg me vandaag nog of we het er niet eens over moesten hebben omdat hij toch wel door heeft dat er diep nog wel wat zit. Ik weet niet zo goed wat ik daar mee moet hoor, ben niet zo'n prater. Hij zegt in ieder geval verder wel dat ik gewoon zijn vriendinnetje ben, hoe dan ook. Maar hij heeft natuurlijk het liefst dat ik lekker in mijn vel zit.
Zo een hele monoloog! Maar dat moest ik even kwijt...
Tot snel!
Goed bezig zeg, 13 kilo, super!!! En 7 keer per week yoga met zo'n kleine hummel, echt heel knap. Logisch dat je dat niet kunt volhouden. Ik hoop dat je je snel weer goed genoeg in je vel voelt om volledig aan het werk te gaan. Hoeveel uur wil je gaan werken nu je Tom hebt?
Wat houdt jou dieet eigenlijk in? Ik ben maar weer begonnen met sonja bakker. Op de een of andere manier vind ik het makkelijker als ik weet wat ik mag eten (en dus ook wat niet) dan wanneer ik zelf moet bepalen wat ik wel en niet eet. Dan denk ik al snel, acht dat extra broodje bij de lunch of deze keer wel dat gebakje of biertje. Ik ga nu in ieder geval twee weken sonja doen en dan gaan we twee weken op vakantie. Ik wil dan wel een beetje rustig aan doen met eten, maar natuurlijk ook wel genieten. M'n collega vroeg nog waarom ik zo voor de vakantie begonnen was, maar ja dan blijf je uitstellen want er is altijd wel wat. Ik merk wel dat mn gewicht me steeds meer in de weg zat. Vorige week en vandaag een flinke huilbui gehad. Blijkbaar zit het allemaal dieper dan ik zelf denk en weet. Ik heb jaren boven de 100 kilo gezeten en dat gaat je natuurlijk niet in je koude kleren zitten. M'n vriend leerde ik nu bijna een jaar geleden kennen toen ik ook net aan het afvallen was (van 94 naar 82). Hij is erg lief en vroeg me vandaag nog of we het er niet eens over moesten hebben omdat hij toch wel door heeft dat er diep nog wel wat zit. Ik weet niet zo goed wat ik daar mee moet hoor, ben niet zo'n prater. Hij zegt in ieder geval verder wel dat ik gewoon zijn vriendinnetje ben, hoe dan ook. Maar hij heeft natuurlijk het liefst dat ik lekker in mijn vel zit.
Zo een hele monoloog! Maar dat moest ik even kwijt...
Tot snel!
donderdag 16 september 2010 om 18:43
Hoi meiden,
Jammer dat jullie deze week nog niet gepost hebben. Hier gaat het matig. Kan me wel redelijk aan de menu's houden, maar heel veel effect heeft het niet. Ben misschien ook verwend omdat het de vorige keer zo super snel ging. Zaterdag ga ik op vakantie, dan proberen een beetje gezonde keuzes te maken.
Hopelijk zijn jullie er weer als ik weer terug ben.
Groetjes Blomster
Jammer dat jullie deze week nog niet gepost hebben. Hier gaat het matig. Kan me wel redelijk aan de menu's houden, maar heel veel effect heeft het niet. Ben misschien ook verwend omdat het de vorige keer zo super snel ging. Zaterdag ga ik op vakantie, dan proberen een beetje gezonde keuzes te maken.
Hopelijk zijn jullie er weer als ik weer terug ben.
Groetjes Blomster
vrijdag 17 september 2010 om 09:47
Blomster: welkom terug. Wat naar dat het je zo dwarszit. We kunnen elkaar de hand schudden, want ik weeg nu ook 95 kilo (94,9 om heel precies te zijn).
Denk je dat er bij jou misschien ook iets psychisch achter zit?
Misschien is het wat waard om het uit te zoeken.
Lief van je vriend zeg!
Die van mij begrijpt het allemaal niet zo en kan erg kwetsend zijn (waardoor ik weer meer eet).
Maya: hoe gaat het combineren je af? Heb je al wat meer routine in de ochtenden met Tom gevonden? Ik hoop het wel, het klinkt me allemaal erg vermoeiend in de oren!
Ik heb er de laatste tijd niet naar gevraagd, maar heb je nog controles voor je lever? Hoe staat dat er nu voor?
Oja: RESPECT voor je gewicht, wauw!!!
Mijn afspraken staan gepland, eind september en begin oktober, en half oktober mijn adviesgesprek. Er komt schot in de zaak! Tot die tijd moet ik mezelf eigenlijk proberen wat af te remmen en te stabiliseren, want ik merk dat ik mezelf wel erg afhankelijk maak van de therapie die ik (waarschijnlijk) ga volgen. Het kan geen kwaad om wat zelfhulpboeken door te ploegen en alvast wat inzicht proberen te krijgen in mijn eetgedrag. Daar was ik al wel mee bezig, maar het is mijn voornemen om het vol te houden.
Dames, tot snel!
Denk je dat er bij jou misschien ook iets psychisch achter zit?
Misschien is het wat waard om het uit te zoeken.
Lief van je vriend zeg!
Die van mij begrijpt het allemaal niet zo en kan erg kwetsend zijn (waardoor ik weer meer eet).
Maya: hoe gaat het combineren je af? Heb je al wat meer routine in de ochtenden met Tom gevonden? Ik hoop het wel, het klinkt me allemaal erg vermoeiend in de oren!
Ik heb er de laatste tijd niet naar gevraagd, maar heb je nog controles voor je lever? Hoe staat dat er nu voor?
Oja: RESPECT voor je gewicht, wauw!!!
Mijn afspraken staan gepland, eind september en begin oktober, en half oktober mijn adviesgesprek. Er komt schot in de zaak! Tot die tijd moet ik mezelf eigenlijk proberen wat af te remmen en te stabiliseren, want ik merk dat ik mezelf wel erg afhankelijk maak van de therapie die ik (waarschijnlijk) ga volgen. Het kan geen kwaad om wat zelfhulpboeken door te ploegen en alvast wat inzicht proberen te krijgen in mijn eetgedrag. Daar was ik al wel mee bezig, maar het is mijn voornemen om het vol te houden.
Dames, tot snel!
zondag 19 september 2010 om 16:15
Hoi dames,
Ik lag er even uit omdat mijn klaag/zielig modus aangezet was. Ik had het helemaal gehad en ging mijn eten saboteren. Ik vergat mijn supplementen mee te nemen naar kantoor of mijn crackers. Dan 'moest' ik wel boterhammen eten.
Ik baalde erg van mezelf dat het me niet lukte om op het rechte pad te blijven. Vervolgens had ik donderdag een baaldag ingelast. Een bak ijs, een zak chips, een zak mini Kitkatjes mochten op en daarna was het klaar. En op het moment dat ik dat van mezelf mocht, was ik er klaar mee. Ik heb wat ijs, wat kitkatjes en wat chips gegeten. Heb vervolgens lekker sushi gehaald. Op vrijdag heb ik - slecht slecht - de restjes op gemaakt en ben ik weer met een schone lei begonnen.
Ik heb met de consulente afgesproken dat ik nog twaalf weken blijf lijnen. Dan kijken we waar ik ben uitgekomen en hoe we door gaan. Die twaalf weken is een overzichtelijke periode. Dat overleef ik wel.
En Fief, zelfhulpboeken zijn mooi om inzicht te krijgen Aan welke boeken zit je te denken? Ik denk dat ik van ieder boek wel iets mee pak. En wat je vraag aan Blomster betreft: ik denk dat bij bijna iedereen wel een psychische component zit aan het eten. Bij (over)eten heeft het ook een lichamelijk gevolg, maar de basis zit in het hoofd.
Dames, veel sterkte & succes toegewenst met het temmen van het eetmonster
En wat Tom betreft, het gaat 's ochtends wat beter. Ik probeer veel klaar te leggen 's avonds en ik ben nu realistischer qua tijdspad. Om zeven uur op is om negen uur op het werk als ik Tom moet wegbrengen. Maar ik ben nog niet zover dat ik het routine noem.
Groetjes,
Maya
Ik lag er even uit omdat mijn klaag/zielig modus aangezet was. Ik had het helemaal gehad en ging mijn eten saboteren. Ik vergat mijn supplementen mee te nemen naar kantoor of mijn crackers. Dan 'moest' ik wel boterhammen eten.
Ik baalde erg van mezelf dat het me niet lukte om op het rechte pad te blijven. Vervolgens had ik donderdag een baaldag ingelast. Een bak ijs, een zak chips, een zak mini Kitkatjes mochten op en daarna was het klaar. En op het moment dat ik dat van mezelf mocht, was ik er klaar mee. Ik heb wat ijs, wat kitkatjes en wat chips gegeten. Heb vervolgens lekker sushi gehaald. Op vrijdag heb ik - slecht slecht - de restjes op gemaakt en ben ik weer met een schone lei begonnen.
Ik heb met de consulente afgesproken dat ik nog twaalf weken blijf lijnen. Dan kijken we waar ik ben uitgekomen en hoe we door gaan. Die twaalf weken is een overzichtelijke periode. Dat overleef ik wel.
En Fief, zelfhulpboeken zijn mooi om inzicht te krijgen Aan welke boeken zit je te denken? Ik denk dat ik van ieder boek wel iets mee pak. En wat je vraag aan Blomster betreft: ik denk dat bij bijna iedereen wel een psychische component zit aan het eten. Bij (over)eten heeft het ook een lichamelijk gevolg, maar de basis zit in het hoofd.
Dames, veel sterkte & succes toegewenst met het temmen van het eetmonster
En wat Tom betreft, het gaat 's ochtends wat beter. Ik probeer veel klaar te leggen 's avonds en ik ben nu realistischer qua tijdspad. Om zeven uur op is om negen uur op het werk als ik Tom moet wegbrengen. Maar ik ben nog niet zover dat ik het routine noem.
Groetjes,
Maya
