Lijf & Lijn
alle pijlers
Bmi meter realistisch?
woensdag 31 januari 2024 om 09:15
Hoe realistisch is de bmi meter van het voedingscentrum?
Misschien steek ik wel mijn kop in het zand, maar als ik 1.60 en 75 kilo met 89cm buikomtrek doe kom ik mega in de knalrode zone uit.
Nee ik ben niet mega slank maar ben ook echt niet dik. Alles is strak niks hangt ofzo, meer stevig.
Hoe realistisch is deze meting? Of ben ik blind en wel gewoon levensgevaarlijk zwaar?
Hoe ervaren jullie die meter?
Misschien steek ik wel mijn kop in het zand, maar als ik 1.60 en 75 kilo met 89cm buikomtrek doe kom ik mega in de knalrode zone uit.
Nee ik ben niet mega slank maar ben ook echt niet dik. Alles is strak niks hangt ofzo, meer stevig.
Hoe realistisch is deze meting? Of ben ik blind en wel gewoon levensgevaarlijk zwaar?
Hoe ervaren jullie die meter?
woensdag 31 januari 2024 om 15:39
Nee hoor, bij mannen wordt een buikomvang tot 92 cm als gezond gezien itt vrouwen 80 cm.
Bij vrouwen is alles boven de 92 ongezond, terwijl dit bij mannen pas boven de 102 cm is. (Volgens de hartstichting).
Het lijkt mij eigenlijk logischer buikomvang te vergelijken met heupomvang ofzo, want dan zijn die mannen opeens allemaal ook te dik denk ik.
woensdag 31 januari 2024 om 15:39
voor je 10e ongesteld worden is Pubertas praecox, en echt TE jong, en een ontwikkelingsstoornis
Komt vaker voor bij meisjes met een flink te hoog BMI
het is dus wel 'abnormaal'
woensdag 31 januari 2024 om 15:44
Er is een verschil tussen een ontwikkeling tot volwassenheid en gewoon te dik zijn. Ik neem aan dat bij de meeste mensen dit verschil wel zichtbaar is. Borsten krijgen omdat je als vrouw de leeftijd daarvoor hebt (al is negen jaar wel erg vroeg) is niet hetzelfde als borstvorming ontwikkelen omdat je te dik bent. Zelfs mannen kunnen borsten ontwikkelen als ze te dik zijn, dat is wel een zichtbaar verschil.
woensdag 31 januari 2024 om 15:52
Nee, dat is als de borstontwikkeling begint voor de 8ste verjaardag. Voor meisjes geldt dat de puberteit begint tussen 8 en 13 jaar. 9 jaar is gemiddeld vroeg maar ligt wel in de marge van normaal.Lila-Linda schreef: ↑31-01-2024 15:39voor je 10e ongesteld worden is Pubertas praecox, en echt TE jong, en een ontwikkelingsstoornis
Komt vaker voor bij meisjes met een flink te hoog BMI
het is dus wel 'abnormaal'
Meestal wordt er geen oorzaak gevonden voor pubertas praecox. Er lijkt wel een erfelijk component aan vast te zitten.
woensdag 31 januari 2024 om 15:59
Natuurlijk is dat zo. Het is alleen niet zo wanneer je als 9 jarige geen kinderkleren meer aan kan, dit kind per definitie te dik is. Bij een beetje heupvorming passen de broeken al niet meer.Jufjoke schreef: ↑31-01-2024 15:44Er is een verschil tussen een ontwikkeling tot volwassenheid en gewoon te dik zijn. Ik neem aan dat bij de meeste mensen dit verschil wel zichtbaar is. Borsten krijgen omdat je als vrouw de leeftijd daarvoor hebt (al is negen jaar wel erg vroeg) is niet hetzelfde als borstvorming ontwikkelen omdat je te dik bent. Zelfs mannen kunnen borsten ontwikkelen als ze te dik zijn, dat is wel een zichtbaar verschil.
woensdag 31 januari 2024 om 16:34
en menstruatie voor je tiendeMiek_ schreef: ↑31-01-2024 15:52Nee, dat is als de borstontwikkeling begint voor de 8ste verjaardag. Voor meisjes geldt dat de puberteit begint tussen 8 en 13 jaar. 9 jaar is gemiddeld vroeg maar ligt wel in de marge van normaal.
Meestal wordt er geen oorzaak gevonden voor pubertas praecox. Er lijkt wel een erfelijk component aan vast te zitten.
dat is echt niet normaal en gezond
woensdag 31 januari 2024 om 19:34
Klopt, ik ben weer gaan sporten in de overgang en het helpt enorm. Ik ben niet meer aangekomen sindsdien maar ook niet afgevallen.MrsMorrison schreef: ↑31-01-2024 11:35Dat klopt. Hoe sterker je spieren hoe minder klachten aan je gewrichten je hebt wat vooral voor vrouwen tijdens/na de overgang erg belangrijk is. Daarom is krachttraining zo goed ook (of met name) voor vrouwen.
Mijn BMI is 27/28. Te zwaar dus. Buikomvang weet ik niet heb geen meetlint. Maar ben nu vanaf januari begonnen met op mijn eten letten en weer het sporten/wandelen opgepakt. 12 kilo zou eraf moeten. Ik ben 1.69 en weeg 79 kilo. Vroeger woog ik altijd onder de 60 maarja ongemerkt komen die kilo's eraan en eraf gaat altijd moeilijker.
Mijn BMI is 27 dus ik ben te zwaar met mijn 78 kilo bij 1.70. Afvallen lukt niet en ik eet redelijk gezond. Ik wil niet diëten omdat ik mijn jongere jaren anorexia heb gehad en dat was echt een lijdensweg en een trigger.
Wel ga ik mijn vet percentage en visceraal vet eens laten meten en toch kijken of ik nog wat aan mij eetpatroon kan doen.
Heb dit ook al een paar keer besproken op mijn sportschool waar het aan zou kunnen liggen ondanks dat ik 3 x per week boks en daarnaast nog 2 x per week cardio doe. Heb ook een buikomtrek van 95 centimeter. Ik weet dat het 70 procent voeding is en 30 procent sporten.
Ik voel mij voor de rest goed en was laatst bij mijn huisarts en zij zei dat ik in goede gezondheid was, dat ik ook een sporthart heb gezien mijn lage hartslag in rust.
Ik ben ook veel sterker geworden een jaar geleden kon ik mij niet opdrukken en dat lukt mij nu zonder moeite. Overgangsklachten zijn verminderd en ik slaap beter door het sporten. Mentaal voel ik mij ook sterker.
woensdag 31 januari 2024 om 19:40
Sjaantje37 schreef: ↑31-01-2024 09:26Ik heb volgens mijn BMI ook overgewicht, terwijl ik 4 x per week sport. Schijnbaar telt spiermassa niet mee.
Ik ben ook zwaarder door spiermassa en kom ook hoog uit (net geen overgewicht) op de BMI meters. Terwijl ik echt geen overgewicht heb in vet.
I wanna live my life with the volume full!
woensdag 31 januari 2024 om 19:44
Ik sport nu meer dan een jaar en ben op hetzelfde gewicht van 78 kilo gebleven, Ik zie dat mijn lijf strakker is geworden en mijn buik zeker de helft minder maar dat zou dan toch nog 15 centimeter minder moeten voor mijn gezondheid. Pittig.
Beweeg mij echt helemaal de p. in de sportschool, wandel ook veel maar het is dan toch niet genoeg ofzo.
woensdag 31 januari 2024 om 19:50
Die spiermassa gaat pas een rol spelen als je echt zwaar traint. Dan hebben we het over topsporters of bodybuilders.
Ik lees hier ook iemand die het heeft over lichte botten of zware botten. Welnu het gewicht van je botten speelt geen enkele rol voor je gewicht.
In jouw geval is er toch ook niets aan de hand? BMI en vetprecentage is ok.
Maar vaak hebben mensen met een veel te hoog BMI ook een heel hoog vetpercentage.
woensdag 31 januari 2024 om 19:54
Op zich vind ik dat wel kop in het zand steken. Ik ben 4 kilo zwaarder dan jij, 15 cm langer en dezelfde buikomtrek en ik val in de categorie licht overgewicht. En dat vind ik, kun je wel zien, ook al vind ik mezelf er gezond uitzien. Maar ik zie dat ik niet net zo slank ben als wat iemand gemiddeld genomen is. ik zie ook dat ik geen zwaar overgewicht heb, maar dat er zeker nog wel wat ruimte te winnen is bij mij.WorkMomNia37 schreef: ↑31-01-2024 09:15Hoe realistisch is de bmi meter van het voedingscentrum?
Misschien steek ik wel mijn kop in het zand, maar als ik 1.60 en 75 kilo met 89cm buikomtrek doe kom ik mega in de knalrode zone uit.
Nee ik ben niet mega slank maar ben ook echt niet dik. Alles is strak niks hangt ofzo, meer stevig.
Hoe realistisch is deze meting? Of ben ik blind en wel gewoon levensgevaarlijk zwaar?
Hoe ervaren jullie die meter?
Als je dat bij jezelf niet ziet, denk ik dat je een beetje het omgekeerde effect hebt van iemand die zichzelf altijd te dik vindt, terwijl het een gezond gewicht is. Fijn voor jou, maar niet de echte wereld natuurlijk. Bovendien zijn we ook steeds meer gewend aan het zien van overgewicht, waardoor onze perceptie op overgewicht veranderd. Maar dat wil natuurlijk niet zeggen dat het er niet is ; )
woensdag 31 januari 2024 om 19:59
dat hangt ook wel echt van je lengte af. Hoe langer je bent, hoe breder je in verhouding bentGreenLadyFern schreef: ↑31-01-2024 09:22Daarbij is een buikomtrek boven de 80 cm ook niet goed; dit indiceert te veel vet rondom je organen.
woensdag 31 januari 2024 om 20:02
en blijkbaar vatbaarder voor heftigere impact van corona. En dat zal ongetwijfeld niet de enige aandoening zijn, want overgewicht veroorzaakt vaak ook chronische ontstekingsreacties in het lichaam. Kortom, je afweer werkt in overdrive met alle gevolgen van dien.GreenLadyFern schreef: ↑31-01-2024 09:24Ziekten gerelateerd aan overgewicht en obesitas zijn diabetes type 2 (suikerziekte), hoge bloeddruk, galstenen, hart- en vaatziekten, rug- en gewrichtsklachten, slaapapneu en bepaalde soorten kanker.
Dus dat mag best rood zijn ja.
woensdag 31 januari 2024 om 20:15
Idem voor huisdieren. Ik heb een kat met een normaal gewicht. Niet dik, niet dun. Maar een vriendin van mij heeft meermaals gevraagd of mijn kat niet te doen is. Ze kon niet geloven dat het beestje geen ondergewicht had en vroeg me wat ik haar voerde. Heb paar keer gezegd dat de dierenarts haar een keurig gewicht vond hebben. Maar omdat haar eigen kat overgewicht heeft, is ze de perceptie op wat een gezond gewicht is helemaal verloren. En dat merk ik vaker aan mensen dat ze niet meer weten wat eigenlijk het passende gewicht is bij een bepaalde bouw.Doreia* schreef: ↑31-01-2024 10:13
Je kunt bij mijn kinderen de ribben tellen, als ze inademen. Sommige mensen met een BMI waar ik zo wel van kan zeggen dat het te hoog is, vinden dat ik ze niet genoeg eten geef. Maar ik weet dat het wel zo is, maar dat hun idee van een normaal postuur niet de norm is.
woensdag 31 januari 2024 om 20:28
Bij een vrouw in de vruchtbare leeftijd kun je ook aanvinken of je zwanger bent en/of borstvoeding geeft.WildeMimosa schreef: ↑31-01-2024 20:24Bij de BMI-test van het voorlichtingsbureau voor de voeding wordt gevraagd naar je geslacht en je leeftijd. Geen idee waarom want de uitkomsten zijn precies hetzelfde.
woensdag 31 januari 2024 om 20:48
Nee, niet hoe breder in verhouding. De verhoudingen kunnen gewoon gelijk zijn aan een klein persoon. Je bent juist breder in absolute aantallen, niet procentueel. Niet in verhouding.NomenNescio schreef: ↑31-01-2024 19:59dat hangt ook wel echt van je lengte af. Hoe langer je bent, hoe breder je in verhouding bent
woensdag 31 januari 2024 om 20:52
Oeh echt? Ik heb een paar jaar 72 kilo gewogen bij een lengte van 175 en ik was erg knokig en bottig. Alles priemde en stak uit, seks deed pijn door mijn puntige heupbotten, mijn ribben staken uit, ik had van die knokige polsen en knieën, priemende sleutelbeenderen met zo'n zichtbaarder borstbeen en zo'n smal gezichtje met kinnetje en uitstekende jukbeenderen. Ik heb uberhaupt nogal puntige botten en als het vet minder wordt, gaat dat erg uitsteken.Lorem_Ipsum schreef: ↑31-01-2024 11:28Klopt, ik heb jaren 60kg gewogen bij 1,78m, was gewoon prima. Ik was echt niet graatmager. Maar als je ouder wordt kan dat doen soms een beetje bottig worden.
Ik geloof ook wel echt in bouw. Niet iedere lengte ziet er met hetzelfde gewicht even goed uit. Mij zou je op het oog echt aan de magere kant genoemd hebben bij een feitelijk gezond en normaal bmi. Waarmee dat geen excuus is voor mijn overgewicht, want dat heb ik. Maar ik oog ook wel snel mager als ik minder weeg, terwijl ik dan een gezond gewicht heb.
woensdag 31 januari 2024 om 20:53
je hebt gelijk, sorry. In verhouding is 80 cm bij iemand van 1.80 heel wat anders dan 80 cm. bij iemand van 1.55. Dat bedoelde ik meer.
woensdag 31 januari 2024 om 20:58
Uitkomst is als je jonger dan 19 of ouder dan 69 bent anders (of iig de indeling van de categorieën met wanneer is sprake is van ondergewicht, goed gewicht, overgewicht is anders bij kinderen en bij ouderen).WildeMimosa schreef: ↑31-01-2024 20:24Bij de BMI-test van het voorlichtingsbureau voor de voeding wordt gevraagd naar je geslacht en je leeftijd. Geen idee waarom want de uitkomsten zijn precies hetzelfde.
donderdag 1 februari 2024 om 10:30
Ik merk echt dat mijn beeld van te dik heel anders ligt ik zal dit moeten bijschaven.
Je denkt toch gauw die is 2x zo dik dus dan voel je jezelf automatisch slanker.
Komt ook denk ik doordat het vet bij mij over mijn hele lichaam is verdeeld, ik heb ook niet echt vetrollen ofzo.
Maar goed deze hele discussie het heeft me echt geraakt.
Je denkt toch gauw die is 2x zo dik dus dan voel je jezelf automatisch slanker.
Komt ook denk ik doordat het vet bij mij over mijn hele lichaam is verdeeld, ik heb ook niet echt vetrollen ofzo.
Maar goed deze hele discussie het heeft me echt geraakt.
donderdag 1 februari 2024 om 10:35
Wat ga je nu doen dan? lijnen?WorkMomNia37 schreef: ↑01-02-2024 10:30Ik merk echt dat mijn beeld van te dik heel anders ligt ik zal dit moeten bijschaven.
Je denkt toch gauw die is 2x zo dik dus dan voel je jezelf automatisch slanker.
Komt ook denk ik doordat het vet bij mij over mijn hele lichaam is verdeeld, ik heb ook niet echt vetrollen ofzo.
Maar goed deze hele discussie het heeft me echt geraakt.
donderdag 1 februari 2024 om 10:40
Door jouw topic Workmom, heb je mij weer even goed neergezet. Ik zit as we speak weer aan het water en let weer even op mijn porties en snacks. Nu ik weet van die 80 cm buikomvang, heb ik tot doel om dat te willen veranderen. Nu nog even kijken hoe ik dat het beste kan doen, maar die 5 cm moet eraf 
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
donderdag 1 februari 2024 om 10:59
Het is ook best confronterend TO. Ik heb zelf een keer bij de huisarts gezeten nadat ik wat was afgevallen. Ik had een gezond BMI (19,5) maar ik kreeg erg veel opmerkingen dat ik te mager zou zijn. Dat bracht me zó aan het twijfelen! Dus ik naar de huisarts, die zei dat het helemaal perfect was en ik niks hoefde te veranderen, en dat mensen niet meer zo goed weten hoe een gezond lijf eruit hoort te zien.
Nu heb ik net een iets te hoog bmi 25,5 ofzo. Ik hoop dat dat automatisch nog wat naar beneden gaat (ik geef borstvoeding). Maar als ik dat benoem krijg ik vaak de opmerking dat ik er prima uit zie.
Vind ik ook. Maar ik wil die extra gezondheidarisico's niet.
Nu heb ik net een iets te hoog bmi 25,5 ofzo. Ik hoop dat dat automatisch nog wat naar beneden gaat (ik geef borstvoeding). Maar als ik dat benoem krijg ik vaak de opmerking dat ik er prima uit zie.
Vind ik ook. Maar ik wil die extra gezondheidarisico's niet.
donderdag 1 februari 2024 om 11:09
Ik denk dat ik ga kijken waar ik kleine levenslange aanpassingen kan maken.
Ben nog nooit op dieet geweest weeg dit al eeuwen.
Of ik nou elke dag chips eet of niet bij wijze van.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
