Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 5!
woensdag 9 maart 2016 om 11:04
We hebben deel 4 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
| Naam | Lftd/lengte | Startdatum | Startgewicht | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hout-kacheltje | 44 / 1.76 | 02-01-2017 | 100,2 | 80,2 | 80,2 | --- | 78 | 20 |
| Jane-Ice | 42 / 1.60 | 13-07-2017 | 64,1 | 60,3 | 59,3 | --- | 54 | 4,8 |
| Eline188 | 23 / 1.68 | 14-07-2017 | 110,9 | 107,8 | 98,7 | --- | 70 | 12,2 |
| Ariël149 | 33 / 1.69 | 26-12-2017 | 89,1 | --- | --- | --- | 74,9 | --- |
| Saga1966 | 51 / 1.70 | 18-08-2017 | 77,6 | 73,8 | 72,7 | --- | 65 | 4,9 |
| TheaM | 57 / 1.68 | 21-08-2017 | 119,8 | 103,8 | 102,6 | 100,6 | 98 | 19,2 |
| Melanievv88 | 28 / 1.72 | 24-08-2017 | 124,4 | 109,4 | 106,1 | 102,3 | 74,4 | 22,1 |
| Lieve_Lee | 34 / 1.68 | 28-08-2017 | 103,1 | 99,6 | 95,6 | --- | 65 | 7,5 |
| Mammalin | 41 / 1.72 | 18-09-2017 | 94,7 | 92 | --- | --- | --- | 2,7 |
| Loes34 | 34 / 1.74 | 19-09-2017 | 88 | 82,8 | 80,5 | 79,6 | 70 | 8,4 |
| Drackie | 29 / 1.61 | 22-09-2017 | 96,4 | 87,5 | 86,5 | 84,9 | 58 | 11,5 |
| MiniMe3 | 33 / 1.70 | 04-11-2017 | 117 | 113,3 | 112,7 | 109,7 | 80 | 7,6 |
| dinie1990 | -- / 1.-- | 06-11-2017 | 66,7 | --- | --- | --- | 58 | --- |
| Redmissy | 37 / 1.76 | 08-11-2017 | 75,7 | 75 | 74,5 | --- | 68 | 3 |
| pixymama | 37 / 1.52 | 07-07-2017 | 79 | 64,2 | --- | --- | 55 | --- |
| Ericoss | 28 / 1.75 | 25-09-2017 | 92,3 | 77,6 | 76,5 | 74,9 | 70 | 17,4 |
| Mauvi | ---/1.74 | 09-10-2017 | 100 | 89,4 | 86,8 | 85.9 | 73 | 14,1 |
| Shakedd | ---/--- | 22-11-2017 | 92,2 | --- | --- | --- | 75 | --- |
| Daniella | ---/1.76 | 22-11-2017 | 107,7 | 101,7 | --- | --- | 70 | 6 |
| Jaanz | 28/1.78 | 24-11-2017 | 92,2 | 90,1 | 86,7 | --- | 75 | 5,5 |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 26-12-2017 11:03
79.85% gewijzigd
zaterdag 26 maart 2016 om 16:02
@PilOu, succes! Dapper van je om zo in het paasweekend te beginnen, maar aan de andere kant kun je je ook rustig houden in dit lange weekend mocht je in het begin wat minder energie hebben!
@Noekie, ik eet ook een lekkere salade met wat gegrild vlees morgen..het moet ook wel leuk/vol te houden blijven. Lief van je moeder!
@christayang, dank zij jou ben ik. Erachter gekomen dat ik dus geen ui mocht bij de tussenweek, (heb ik natuurlijk gewoon elke dag gegeten.. Want ik ben er dol op!)dus nu maar weer bieslook in huis gehaald..die mag wel. Wat mij alleen verbaast is dat je wel tomaten mag, terwijl daar behoorlijk wat koolhydraten in zit.. Maar goed..
Vanaf vandaag ga ik ik colon clean gebruiken..want ik ben het gedoe met mijn darmen zat
Dit wordt ook aanbevolen door CB indien nodig. Nou het is echt nodig! Eens kijken of het scheelt.
@dropsleutel, gaat lekker hoor 4,5 kg in 2 weken!!! Mooi dat je je voelt dat je wat meer energie krijgt. Het wordt alleen maar beter!
@redmissy, het lijkt mij ook ontzettend moeilijk dingen weer toevoegen met het idee in je achterhoofd, als het maar niet te veel is..zodat je weer aankomt. Daar ga je toch wel steeds meer vertrouwen in krijgen dat het goed komt hoor!
Dames veel plezier morgen!!
@Noekie, ik eet ook een lekkere salade met wat gegrild vlees morgen..het moet ook wel leuk/vol te houden blijven. Lief van je moeder!
@christayang, dank zij jou ben ik. Erachter gekomen dat ik dus geen ui mocht bij de tussenweek, (heb ik natuurlijk gewoon elke dag gegeten.. Want ik ben er dol op!)dus nu maar weer bieslook in huis gehaald..die mag wel. Wat mij alleen verbaast is dat je wel tomaten mag, terwijl daar behoorlijk wat koolhydraten in zit.. Maar goed..
Vanaf vandaag ga ik ik colon clean gebruiken..want ik ben het gedoe met mijn darmen zat
Dit wordt ook aanbevolen door CB indien nodig. Nou het is echt nodig! Eens kijken of het scheelt.
@dropsleutel, gaat lekker hoor 4,5 kg in 2 weken!!! Mooi dat je je voelt dat je wat meer energie krijgt. Het wordt alleen maar beter!
@redmissy, het lijkt mij ook ontzettend moeilijk dingen weer toevoegen met het idee in je achterhoofd, als het maar niet te veel is..zodat je weer aankomt. Daar ga je toch wel steeds meer vertrouwen in krijgen dat het goed komt hoor!
Dames veel plezier morgen!!
zaterdag 26 maart 2016 om 17:10
Dag allemaal, ik meld me alvast omdat ik vanaf maandag mee ga doen hier, als het mag. En/0f mss ook wel op en ander topic; prodimed. Ik ga geen cb of prodimed producten gebruiken en ook niet naar een consulent maar heb een proteinepoeder waar ik goed op reageer en waar ik mijn eigen shake mee ga maken.
Ik hoef er niet heel veel af (kilo of 6) maar ik heb wel echt even een reset nodig in het eetgebied in mijn brein. Want het schiet maar niet op met matigen enzo en ik ben langzaamaan behoorlijk aan het aankomen!
Veel succes allemaal, ik lees jullie al en hoop mee te liften op jullie (aanstekelijke) successen .
Ik ken de kracht van het samen doen en hoop echt dat het me lukt aansluiting te vinden.
Zet hem op allen, sowieso superknap van iedereen die bezig is! (ik moet het nog maar zien van mezelf
Ik hoef er niet heel veel af (kilo of 6) maar ik heb wel echt even een reset nodig in het eetgebied in mijn brein. Want het schiet maar niet op met matigen enzo en ik ben langzaamaan behoorlijk aan het aankomen!
Veel succes allemaal, ik lees jullie al en hoop mee te liften op jullie (aanstekelijke) successen .
Ik ken de kracht van het samen doen en hoop echt dat het me lukt aansluiting te vinden.
Zet hem op allen, sowieso superknap van iedereen die bezig is! (ik moet het nog maar zien van mezelf
zaterdag 26 maart 2016 om 18:31
zaterdag 26 maart 2016 om 19:49
Bedankt meiden! PilOu ook net begonnen zie ik, veel succes!
Daan al lekker bezig, al 7 kilo's kwijt, top zeg, ga zo door!
Ik hoop zo dat ik een knop kan omzetten maandag. Het moet! ik haat het dat de lente komt en ik me niet klaar voel... ik wil me lekker voelen als de zon gaat schijnen en er minder kleding gedragen wordt.
Daan al lekker bezig, al 7 kilo's kwijt, top zeg, ga zo door!
Ik hoop zo dat ik een knop kan omzetten maandag. Het moet! ik haat het dat de lente komt en ik me niet klaar voel... ik wil me lekker voelen als de zon gaat schijnen en er minder kleding gedragen wordt.
zaterdag 26 maart 2016 om 21:59
zaterdag 26 maart 2016 om 23:36
zondag 27 maart 2016 om 08:03
Tnx!
Hier gelukkig geen last van stoelgang, of nouja, eigenlijk wel, maar dan de andere kant op, te dun Maar ben ook ongesteld geworden van de week, dan heb ik dat altijd. Misschien maakt dat het ook extra moeilijk, heb altijd meer honger als ik ongesteld ben...
Gisteren op een verjaardag geweest en ik vond het niet eens zo heel erg dat ze aan de chips en de toastjes zaten, al zag het er wel lekker uit hoor met mn rammelende maag Ik kijk uit naar morgen, lekker een eetdagje. Ben benieuwd wat mn consulent daarvan gaat zeggen dinsdag
Jij ook fijne Pasen red! Ik hoop volgend jaar Pasen net zo slank te zijn als jij
Hier gelukkig geen last van stoelgang, of nouja, eigenlijk wel, maar dan de andere kant op, te dun Maar ben ook ongesteld geworden van de week, dan heb ik dat altijd. Misschien maakt dat het ook extra moeilijk, heb altijd meer honger als ik ongesteld ben...
Gisteren op een verjaardag geweest en ik vond het niet eens zo heel erg dat ze aan de chips en de toastjes zaten, al zag het er wel lekker uit hoor met mn rammelende maag Ik kijk uit naar morgen, lekker een eetdagje. Ben benieuwd wat mn consulent daarvan gaat zeggen dinsdag
Jij ook fijne Pasen red! Ik hoop volgend jaar Pasen net zo slank te zijn als jij
I'm not myself, I'm a replica of me
zondag 27 maart 2016 om 09:31
zondag 27 maart 2016 om 11:03
zondag 27 maart 2016 om 11:08
Oh wat eh... leuk Remissy, 4 maanden onbeperkt sporten
Wel leuk als je daardoor de smaak te pakken krijgt.
Noek, aan de dunne is ook niet tof... Ik kijk het een paar dagen aan hier en anders gelijk aan de colonclean. Ik ga niet zitten emmeren net zoals de 1e keer.
Geniet allemaal van jullie paasmaaltijden
Gelukkig geen paasdingen hier dus gewoon lekker in huis rommelen, netflixen en aan de shakes.
Wel leuk als je daardoor de smaak te pakken krijgt.
Noek, aan de dunne is ook niet tof... Ik kijk het een paar dagen aan hier en anders gelijk aan de colonclean. Ik ga niet zitten emmeren net zoals de 1e keer.
Geniet allemaal van jullie paasmaaltijden
Gelukkig geen paasdingen hier dus gewoon lekker in huis rommelen, netflixen en aan de shakes.
zondag 27 maart 2016 om 12:08
@redmissy, als dat geen teken is... Die chocolade gewoon iemand anders mee verrassen zou ik zeggen.
@mariianne, wat een goede tip! Heb ik ook in huis. Ik heb nu 2 x colonclean gebruikt (even gezocht maar datbevat hetzelfde als de Cambridge fibre. Tot nu toe geen verandering.. Behalve ongemak wat doorgaat..ik zal jullie de details besparen..
Vanaf nu wel de eerder genoemde hulpmiddelen gebruiken en niet weer te lang afwachten zoals afgelopen week!
Allemaal goed bezig dames! De aanhouder wint, dus we houden vol!!
Het weer valt mee behalve een harde wind ook een zonnetje, na vanmorgen vroeg al natgeregend te zijn met de honden... Ik was gewoon te vroeg!
Vanmorgen lekker Noorse wafels staan bakken voor de kinderen met vers fruit. Geen enkel probleem, zeker met die extra vezels nog eens een extra vol gevoel naast de shake.
Ach vanavond mag ik cb proof mee-eten dus dat komt goed, morgen weer helemaal volgens programma. Zo houden we het leuk!
Ik overweeg om toch ook maar een weegschaal aan te schaffen, ben ook tussendoor wel erg nieuwsgierig.. Iemand nog tips voor een goede weegschaal. Ik zie door de bomen het bos niet erg...
Fijne Pasen!!!
@mariianne, wat een goede tip! Heb ik ook in huis. Ik heb nu 2 x colonclean gebruikt (even gezocht maar datbevat hetzelfde als de Cambridge fibre. Tot nu toe geen verandering.. Behalve ongemak wat doorgaat..ik zal jullie de details besparen..
Vanaf nu wel de eerder genoemde hulpmiddelen gebruiken en niet weer te lang afwachten zoals afgelopen week!
Allemaal goed bezig dames! De aanhouder wint, dus we houden vol!!
Het weer valt mee behalve een harde wind ook een zonnetje, na vanmorgen vroeg al natgeregend te zijn met de honden... Ik was gewoon te vroeg!
Vanmorgen lekker Noorse wafels staan bakken voor de kinderen met vers fruit. Geen enkel probleem, zeker met die extra vezels nog eens een extra vol gevoel naast de shake.
Ach vanavond mag ik cb proof mee-eten dus dat komt goed, morgen weer helemaal volgens programma. Zo houden we het leuk!
Ik overweeg om toch ook maar een weegschaal aan te schaffen, ben ook tussendoor wel erg nieuwsgierig.. Iemand nog tips voor een goede weegschaal. Ik zie door de bomen het bos niet erg...
Fijne Pasen!!!
zondag 27 maart 2016 om 14:40
Ik heb van mijn airmiles punten een weegschaal van beurer gekocht. Meet ook vet spieren en water percentages. Zo kan ik m'n voortgang bijhouden en hij zet m met een app meteen op m'n telefoon dus ik kan ook vergelijken met voorgaande dagen/weken.
Hier vrijdag uit eten geweest en me zoveel mogelijk bij koolhydraten gehouden. Vanochtend zat ik op t gewicht van vrijdagochtend dus ik hoop dat ik morgenochtend er doorheen ben en weer een sprongetje maak. Onder de 70 zou leuk zijn bij de wegging dinsdag (vanmorgen 70,2 maar dat is zonder kleren en shake/drinken).
Hier vrijdag uit eten geweest en me zoveel mogelijk bij koolhydraten gehouden. Vanochtend zat ik op t gewicht van vrijdagochtend dus ik hoop dat ik morgenochtend er doorheen ben en weer een sprongetje maak. Onder de 70 zou leuk zijn bij de wegging dinsdag (vanmorgen 70,2 maar dat is zonder kleren en shake/drinken).
zondag 27 maart 2016 om 21:27
zondag 27 maart 2016 om 21:29
dames.. hoe erg is het als je in de eetweek niet aan die 3 producten elke dag komt? (sorry met m'n eetweek gezeur.. het is gewoon niet aan mij besteed )
Ik had vanavond overigens wel iets lekkers
Ik had kabeljauw uit de oven en die had ik ingesmeerd met een eigengemaakte 'pesto' en daar overheen tomaatjes met peper. even 20 minuutjes bakken en smullen maar
Maar goed.. inmiddels half 10 's avonds en ik heb mijn shake eigenlijk vergeten.. nouja.. uitgesteld omdat ik vol zat na het eten en nu denk ik er weer aan en echt geen zin in/ geen honger ook.
Ik had vanavond overigens wel iets lekkers
Ik had kabeljauw uit de oven en die had ik ingesmeerd met een eigengemaakte 'pesto' en daar overheen tomaatjes met peper. even 20 minuutjes bakken en smullen maar Maar goed.. inmiddels half 10 's avonds en ik heb mijn shake eigenlijk vergeten.. nouja.. uitgesteld omdat ik vol zat na het eten en nu denk ik er weer aan en echt geen zin in/ geen honger ook.
zondag 27 maart 2016 om 22:37
@christinayang dat klinkt inderdaad erg goed! Waar heb je die pesto mee gemaakt?
Mijn consulente vertelde de laatste keer dat het erg belangrijk is dat je wel die 3 CB maaltijden neemt. Ivm alle voedingstoffen etc. Maar ik heb het ook wel een enkele keer overgeslagen. Vandaag ben ik er met mijn sla en kip ook niet aan toegekomen. Ik dacht eerst van mijn chocolade shake een mouse als toetje te maken, maar mijn maag is schijnbaar al zo gekrompen dat is gewoon niet zou weten waar ik het zou moeten laten..
Ik en volgens mij vele anderen liepen tegen hetzelfde aan tijdens de tussenweek.
Mijn consulente vertelde de laatste keer dat het erg belangrijk is dat je wel die 3 CB maaltijden neemt. Ivm alle voedingstoffen etc. Maar ik heb het ook wel een enkele keer overgeslagen. Vandaag ben ik er met mijn sla en kip ook niet aan toegekomen. Ik dacht eerst van mijn chocolade shake een mouse als toetje te maken, maar mijn maag is schijnbaar al zo gekrompen dat is gewoon niet zou weten waar ik het zou moeten laten..
Ik en volgens mij vele anderen liepen tegen hetzelfde aan tijdens de tussenweek.
