Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 5!
woensdag 9 maart 2016 om 11:04
We hebben deel 4 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
| Naam | Lftd/lengte | Startdatum | Startgewicht | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hout-kacheltje | 44 / 1.76 | 02-01-2017 | 100,2 | 80,2 | 80,2 | --- | 78 | 20 |
| Jane-Ice | 42 / 1.60 | 13-07-2017 | 64,1 | 60,3 | 59,3 | --- | 54 | 4,8 |
| Eline188 | 23 / 1.68 | 14-07-2017 | 110,9 | 107,8 | 98,7 | --- | 70 | 12,2 |
| Ariël149 | 33 / 1.69 | 26-12-2017 | 89,1 | --- | --- | --- | 74,9 | --- |
| Saga1966 | 51 / 1.70 | 18-08-2017 | 77,6 | 73,8 | 72,7 | --- | 65 | 4,9 |
| TheaM | 57 / 1.68 | 21-08-2017 | 119,8 | 103,8 | 102,6 | 100,6 | 98 | 19,2 |
| Melanievv88 | 28 / 1.72 | 24-08-2017 | 124,4 | 109,4 | 106,1 | 102,3 | 74,4 | 22,1 |
| Lieve_Lee | 34 / 1.68 | 28-08-2017 | 103,1 | 99,6 | 95,6 | --- | 65 | 7,5 |
| Mammalin | 41 / 1.72 | 18-09-2017 | 94,7 | 92 | --- | --- | --- | 2,7 |
| Loes34 | 34 / 1.74 | 19-09-2017 | 88 | 82,8 | 80,5 | 79,6 | 70 | 8,4 |
| Drackie | 29 / 1.61 | 22-09-2017 | 96,4 | 87,5 | 86,5 | 84,9 | 58 | 11,5 |
| MiniMe3 | 33 / 1.70 | 04-11-2017 | 117 | 113,3 | 112,7 | 109,7 | 80 | 7,6 |
| dinie1990 | -- / 1.-- | 06-11-2017 | 66,7 | --- | --- | --- | 58 | --- |
| Redmissy | 37 / 1.76 | 08-11-2017 | 75,7 | 75 | 74,5 | --- | 68 | 3 |
| pixymama | 37 / 1.52 | 07-07-2017 | 79 | 64,2 | --- | --- | 55 | --- |
| Ericoss | 28 / 1.75 | 25-09-2017 | 92,3 | 77,6 | 76,5 | 74,9 | 70 | 17,4 |
| Mauvi | ---/1.74 | 09-10-2017 | 100 | 89,4 | 86,8 | 85.9 | 73 | 14,1 |
| Shakedd | ---/--- | 22-11-2017 | 92,2 | --- | --- | --- | 75 | --- |
| Daniella | ---/1.76 | 22-11-2017 | 107,7 | 101,7 | --- | --- | 70 | 6 |
| Jaanz | 28/1.78 | 24-11-2017 | 92,2 | 90,1 | 86,7 | --- | 75 | 5,5 |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 26-12-2017 11:03
79.85% gewijzigd
dinsdag 22 augustus 2017 om 11:08
Heel veel succes Lente1980!! Inmiddels van start gegaan?!
Ik ga zaterdag op vakantie voor twee weken. Spannend! Mijn doel is om in ieder geval op mijn gewicht van nu te blijven. Ik neem elke ochtend een shake, elke middag een reep, is praktischer en eet 's avonds 'gewoon' uiteraard let ik wel op wat ik eet.
Lastig, wil gewoon echt niet aankomen en hopelijk afvallen. Normaal zijn we op vakantie van de cocktails, wijntjes, snacks, maar nu niet haha! Hoewel... Af en toe een wijntje :p.
We huren een week lang een auto, dus ik heb gezegd dat ik elke avond de terugweg rij. Meteen weer een stok achter de deur om niet te drinken tijdens de etentjes
Ik ga zaterdag op vakantie voor twee weken. Spannend! Mijn doel is om in ieder geval op mijn gewicht van nu te blijven. Ik neem elke ochtend een shake, elke middag een reep, is praktischer en eet 's avonds 'gewoon' uiteraard let ik wel op wat ik eet.
Lastig, wil gewoon echt niet aankomen en hopelijk afvallen. Normaal zijn we op vakantie van de cocktails, wijntjes, snacks, maar nu niet haha! Hoewel... Af en toe een wijntje :p.
We huren een week lang een auto, dus ik heb gezegd dat ik elke avond de terugweg rij. Meteen weer een stok achter de deur om niet te drinken tijdens de etentjes
.
woensdag 23 augustus 2017 om 09:28
Hallo allemaal!
Afgelopen maandag (21 augustus) gestart met cambridge.
Had eerlijk gezegd nooit verwacht dat ik dit nog eens zou doen.
Maar ja extra overgewicht gekregen na het stoppen met roken ( boven op alle kilo's die ik al meesjouw) dat maakte dat ik toch overstag ben gegaan op mijn 57ste haha.
Ik weeg nu 119 kilo. Hoop over een aantal maanden een succes story te kunnen schrijven.
Heb wel last van afkick verschijnselen maar tot nu toe is dat beter te doen dan ik verwacht had.
Groetjes van Thea
Afgelopen maandag (21 augustus) gestart met cambridge.
Had eerlijk gezegd nooit verwacht dat ik dit nog eens zou doen.
Maar ja extra overgewicht gekregen na het stoppen met roken ( boven op alle kilo's die ik al meesjouw) dat maakte dat ik toch overstag ben gegaan op mijn 57ste haha.
Ik weeg nu 119 kilo. Hoop over een aantal maanden een succes story te kunnen schrijven.
Heb wel last van afkick verschijnselen maar tot nu toe is dat beter te doen dan ik verwacht had.
Groetjes van Thea
donderdag 24 augustus 2017 om 09:44
Hoi Melanie, het ging goed! Heb pannenkoeken, Pizza,pasta en rode wijntjes en kaasjes weerstaan! Kids hebben nog vakantie en de stemming zit er nog goed in hier maar voor mij alleen maar shakes, water en spa rood! Btw de soep vind ik super smerig en de pap ook. Ik drink alleen de shakes en neem
Rond 18;00 een cambridge bouillon.
Mijn favoriet is de vanille shake en daar doe ik dan een snufje kaneel in! En 's ochtends cappuccino shake met shot espresso ( wordt een soort latte)!
Succes allemaal!
Rond 18;00 een cambridge bouillon.
Mijn favoriet is de vanille shake en daar doe ik dan een snufje kaneel in! En 's ochtends cappuccino shake met shot espresso ( wordt een soort latte)!
Succes allemaal!
donderdag 24 augustus 2017 om 10:27
One step closer: fijne vakantie alvast! Op vakantie lijkt het me wel lastiger om vol te houden.
Lente: knap hoor. Hier hebben we ook nog vakantie. Maar de lekkere dingen heb ik allemaal nog in de voorgaande weken gepropt zodat ik er nu niet mee geconfronteerd word.
Ik ben benieuwd naar de soep. Ik denk dat ik vanavond er 1 neem. Heb alle smaken meegenomen behalve de mango en chocolade-mint smaak. Die waren er niet meer.
Ik zit nog aardig vol na mijn shake hebben jullie dat ook?
Lente: knap hoor. Hier hebben we ook nog vakantie. Maar de lekkere dingen heb ik allemaal nog in de voorgaande weken gepropt zodat ik er nu niet mee geconfronteerd word.
Ik ben benieuwd naar de soep. Ik denk dat ik vanavond er 1 neem. Heb alle smaken meegenomen behalve de mango en chocolade-mint smaak. Die waren er niet meer.
Ik zit nog aardig vol na mijn shake hebben jullie dat ook?
donderdag 24 augustus 2017 om 16:20
Ha Melanie,ik had me voorbereid op een drama! Misschien dat het daardoor meeviel haha.Wel spierpijn ,dat vind ik gek.
donderdag 24 augustus 2017 om 16:50
Hoi allemaal,
Site is even wennen. Heb nog niet goed door hoe ik kan reageren op iemand.
Ik doe dat nu via quote,geen idee of dat zo moet.en dit bericht gewoon via reactie geplaatst.
Lente en Melanie, zo knap dat jullie dit kunnen met een gezin om je heen!
Echt bijzonder.
Ik vind trouwens de pap verschrikkelijk smerig. De soep is te doen als je er maar niet aan ruikt.Maandag eerste weeg moment. Thuis ga ik niet wegen.
Site is even wennen. Heb nog niet goed door hoe ik kan reageren op iemand.
Ik doe dat nu via quote,geen idee of dat zo moet.en dit bericht gewoon via reactie geplaatst.
Lente en Melanie, zo knap dat jullie dit kunnen met een gezin om je heen!
Echt bijzonder.
Ik vind trouwens de pap verschrikkelijk smerig. De soep is te doen als je er maar niet aan ruikt.Maandag eerste weeg moment. Thuis ga ik niet wegen.
donderdag 24 augustus 2017 om 23:52
Hier gaat ie lekker! Na laatste weging ben ik nu 68 kilo. Nog ongeveer 5 kilootjes te gaan en dan ben ik klaar. 
Pap heb ik nooit geprobeerd, 1 soepje gehad (champignon) en die vond ik zo vies dat ik ze niet meer genomen heb. Vanille, aardbei en butter scotch vind ik het lekkerst eigenlijk en de peanut crunch reep. Cranberry vind ik echt niet te eten. Raad iedereen aan om alleen bij de coach te wegen en niet tussendoor, om eventuele teleurstellingen te voorkomen.
Pap heb ik nooit geprobeerd, 1 soepje gehad (champignon) en die vond ik zo vies dat ik ze niet meer genomen heb. Vanille, aardbei en butter scotch vind ik het lekkerst eigenlijk en de peanut crunch reep. Cranberry vind ik echt niet te eten. Raad iedereen aan om alleen bij de coach te wegen en niet tussendoor, om eventuele teleurstellingen te voorkomen.
vrijdag 25 augustus 2017 om 10:53
Hallo allemaal, jeetje allemaal nieuwe namen! Ik ben in februari dit jaar gestart met cb met een gewicht van 164,4, ik ben enkele weken geleden even gestopt op dat moment stond de teller op 140.
Nu 4 weken later pak ik de draad weer op (alles weer een beetje op de rit gekregen). In de tussentijd ben ik 2 kilo aangekomen zonder afbouwen etc. Nou vandaag is mijn eerste dag weer aankomende doel is eerst de 130 en dan de 120 en zo langzaam door naar onder de 100 oja ik ben 1.80m lang 29 jaar oud.
Mijn einddoel is kledingmaat reguliere 42/44. Ik zit nu op 48/50.
Nu 4 weken later pak ik de draad weer op (alles weer een beetje op de rit gekregen). In de tussentijd ben ik 2 kilo aangekomen zonder afbouwen etc. Nou vandaag is mijn eerste dag weer aankomende doel is eerst de 130 en dan de 120 en zo langzaam door naar onder de 100
oja ik ben 1.80m lang 29 jaar oud.Mijn einddoel is kledingmaat reguliere 42/44. Ik zit nu op 48/50.
vrijdag 25 augustus 2017 om 16:26
hallo allemaal,
een paar maanden geleden ben ik gestopt met roken en best veel kilo's aangekomen. Zal heus ook komen door een tragere stofwisseling, maar ook omdat ik alles zo lekker vind.
Ik ben vorige week vrijdag begonnen met CB500 om deze kilo's en nog een paar meer eraf te krijgen. Mijn startgewicht op mijn weegschaal was 77,6 kilo. Vanmorgen woog ik 74,6 kilo, maar bij mijn eerste officiele weegbeurt was het 75,6 kilo. Ik ben 1,70 m en 51 jaar. Ik wil eerst maar weer eens onder de 70 kg en daarna richting de 65.
Ik hoop dat ik mee mag schrijven voor geregeld een peptalk? En tips?
Groetjes!
een paar maanden geleden ben ik gestopt met roken en best veel kilo's aangekomen. Zal heus ook komen door een tragere stofwisseling, maar ook omdat ik alles zo lekker vind.
Ik ben vorige week vrijdag begonnen met CB500 om deze kilo's en nog een paar meer eraf te krijgen. Mijn startgewicht op mijn weegschaal was 77,6 kilo. Vanmorgen woog ik 74,6 kilo, maar bij mijn eerste officiele weegbeurt was het 75,6 kilo. Ik ben 1,70 m en 51 jaar. Ik wil eerst maar weer eens onder de 70 kg en daarna richting de 65.
Ik hoop dat ik mee mag schrijven voor geregeld een peptalk? En tips?
Groetjes!
zaterdag 26 augustus 2017 om 15:44
zaterdag 26 augustus 2017 om 16:33
Senna, wat knap dat je de draad weer oppakt!Senna88 schreef: ↑25-08-2017 10:53Hallo allemaal, jeetje allemaal nieuwe namen! Ik ben in februari dit jaar gestart met cb met een gewicht van 164,4, ik ben enkele weken geleden even gestopt op dat moment stond de teller op 140.
Nu 4 weken later pak ik de draad weer op (alles weer een beetje op de rit gekregen). In de tussentijd ben ik 2 kilo aangekomen zonder afbouwen etc. Nou vandaag is mijn eerste dag weer aankomende doel is eerst de 130 en dan de 120 en zo langzaam door naar onder de 100
Mijn einddoel is kledingmaat reguliere 42/44. Ik zit nu op 48/50.
Veel succes
zaterdag 26 augustus 2017 om 19:05
Hallo iedereen! 
Wat zie ik een hoop nieuwe namen zeg....ik ben nu twee weken terug van vakantie dus het is zo'n zes weken geleden dat ik hier heb gelezen. En oooooooooooooo wat een hoop berichten!
Ik ben niet meteen bij terugkomst op de weegschaal gaan staan. Een week erna pas. En het viel me erg mee. 1,2 kilo er aan.
Misschien weten de meeste nog wel dat ik in de stabilisatiefase zat. Fase 7... zonder enige vervanger.
Dat ga ik nu ook weer oppakken. Maar nog steeds zonder vervanger van CB. Ik ga wel netjes wegen en de eerst keer zal 8 september zijn. Jullie snappen natuurlijk wel dat ik dan iets van die 1,2 kilo kwijt wil zijn. Het is wel weer even wennen om strak in het gereel te komen. Het eten is allemaal wel te doen maar natuurlijk heb ik met de vakantie s'avonds wel een wijntje genomen.
Geen kaiserbroodjes. Heb netjes crackers meegenomen van Bolletje. De waldkorn en dat is voor mij geen straf. In de ochtend nam ik heerlijk griekse yoghurt met wat honing en een ei. Een ei hoort erbij ... elke ochtend!
Ik ben er nog niet aan toe gekomen om alles terug te lezen, ik dacht eerst even wat van me laten 'horen'. Heel benieuwd hoe het iedereen is vergaan de laatste weken dus ik zal jullie nog zeker taggen!
Fijne zondag iedereen!
Gr.
Wat zie ik een hoop nieuwe namen zeg....ik ben nu twee weken terug van vakantie dus het is zo'n zes weken geleden dat ik hier heb gelezen. En oooooooooooooo wat een hoop berichten!
Ik ben niet meteen bij terugkomst op de weegschaal gaan staan. Een week erna pas. En het viel me erg mee. 1,2 kilo er aan.
Misschien weten de meeste nog wel dat ik in de stabilisatiefase zat. Fase 7... zonder enige vervanger.
Dat ga ik nu ook weer oppakken. Maar nog steeds zonder vervanger van CB. Ik ga wel netjes wegen en de eerst keer zal 8 september zijn. Jullie snappen natuurlijk wel dat ik dan iets van die 1,2 kilo kwijt wil zijn. Het is wel weer even wennen om strak in het gereel te komen. Het eten is allemaal wel te doen maar natuurlijk heb ik met de vakantie s'avonds wel een wijntje genomen.
Geen kaiserbroodjes. Heb netjes crackers meegenomen van Bolletje. De waldkorn en dat is voor mij geen straf. In de ochtend nam ik heerlijk griekse yoghurt met wat honing en een ei. Een ei hoort erbij ... elke ochtend!
Ik ben er nog niet aan toe gekomen om alles terug te lezen, ik dacht eerst even wat van me laten 'horen'. Heel benieuwd hoe het iedereen is vergaan de laatste weken dus ik zal jullie nog zeker taggen!
Fijne zondag iedereen!
Gr.
zondag 27 augustus 2017 om 09:12
Senna88 knap dat je weer door gaat! Waarom was je even gestopt trouwens?
Pff toch wel een aantal lastige dagen gehad. Niet qua honger, ik had alleen de eerste dag honger. Maar ik zag zoveel lekkere dingen voorbij komen op Facebook dat ik echt wou stoppen en mijzelf helemaal vol stoppen met eten.
Ik heb die fbpagina's er nou afgegooid zodat ik er niet meer mee geconfronteerd word. Het shaken zelf valt me mee. Ik had het gister na een soepje (oriëntaalse chili) wel erg benauwd dus die neem ik niet weer mee. Toffee walnoot vind ik echt niet lekker dus die hoef ik ook niet meer.
Pff toch wel een aantal lastige dagen gehad. Niet qua honger, ik had alleen de eerste dag honger. Maar ik zag zoveel lekkere dingen voorbij komen op Facebook dat ik echt wou stoppen en mijzelf helemaal vol stoppen met eten.
Ik heb die fbpagina's er nou afgegooid zodat ik er niet meer mee geconfronteerd word. Het shaken zelf valt me mee. Ik had het gister na een soepje (oriëntaalse chili) wel erg benauwd dus die neem ik niet weer mee. Toffee walnoot vind ik echt niet lekker dus die hoef ik ook niet meer.
zondag 27 augustus 2017 om 22:09
Hallo lady's,
Ik heb zo goed als het kon iedereen proberen terug te lezen, mocht ik iemand gemist hebben, excuus en ook succes!
@vlekkebeest, ik was zelf idd ook benieuwd maar ik heb echt ook met het avondeten opgelet. In die drie weken wel aantal keren uit eten geweest maar ik ben vier dagen wezen hiken dus dat was geen probleem. Dat liep ik er echt wel vanaf. De uitdaging zat meer in Italie. In die 2,5 week ben ik twee keer naar Captain Morgan geweest met vrienden voor een super maar dan ook supergroot ijsje. Dat zijn ze daar allemaal hahaha en ik ben drie keer uit eten geweest. Af en toe een wijntje en wat nootjes maar echt niet overdadig. Plus het feit dat ik s'ochtends netjes yoghurt at en tussen de middag crackers. Wat ik thuis dus ook doe. Maar hoe gaat het met jou? Buiten een reactie van je af en toe kan ik niet opmaken hoe het nu echt met je gaat.....
@lovelylady, Ik zie dat jij hetzelfde probleem had met teruglezen. Ik lees nu steeds dus een stukje en schrijf wat op. Weer lezen etc. Er zijn zoveel nieuwe...niet bij te houden maar natuurlijk wel gezellig al die nieuwe berichten. Wat veel idd. Als ik zie hoeveel jij al kwijt ben. En het zal vast en zeker lukken weer in het gereel te komen. Ik heb ook nog even moeite hoor...gisteren een bbq gehad en dus wat teveel gegeten maar goed. Die zomer.....die bbq...pfffffffffff. Doordeweeks gaat het gelukkig goed.
@Jane-Ice, moet je zien dat je ondanks iets smokkelen toch iets kan afvallen. Moet je nagaan wat het doet zonder... hoeveel moet je nog kwijt? succes!
@one-step-closer, wat goed dat je al op de helft bent....dat geeft een goed gevoel he?! Hele fijne vakantie!!
@eline188, ruim drie kilo in nog geen week! Das echt veel hoor...zoveel ben ik nog nooit kwijt geraakt in een week. Toppie!
@moonshine1984, bijna zeven kilo in drie weken?! En in de latere berichten lees ik dat je nog maar een vijf kilo hoeft...Wauw wat goed zeg...dat is als een speer gegaan!
@ariel149, wat rot dat mind en body nog niet helemaal op een lijn liggen. Maar het is heel goed dat je zelf inderdaad het probleem weet te signaleren. Het klopt wat je zegt dat gebroken nachten ontzettend veel energie kosten. En vlak de warmte erbij ook niet uit...dan verbrand je lichaam ook meer dus het is niet zo gek dat het reageert. Maar het gaat je vast en zeker lukken straks! Je bent positief genoeg!
@yella78, wat balen zeg dat het mis is gegaan. Maar je weet het en erkent het dat is al een hele stap. En nog wel hier op het forum....respect hoor meid! Het kan de beste overkomen. In welke fase zat je? Wellicht een idee om gewoon in fase zeven te gaan zitten alvast? En als jij eraan toe bent het roer weer drastischer omgooien.
@melanievv88, @saga1966, @TheaM en @lente1980, welkom en heel veel succes!
@Senna88, welkom terug meid en wat heb je het dan toch goed gedaan zonder afbouwen! Maar twee kilo aangekomen dat valt dan toch heel erg mee. Nu er weer tegenaan...gaat je lukken. Succes maar weer!
Het weekend is weer om en weer een nieuwe week om er tegenaan te gaan! Toi, toi, toi iedereen!!!!
Gr.
Ik heb zo goed als het kon iedereen proberen terug te lezen, mocht ik iemand gemist hebben, excuus en ook succes!
@vlekkebeest, ik was zelf idd ook benieuwd maar ik heb echt ook met het avondeten opgelet. In die drie weken wel aantal keren uit eten geweest maar ik ben vier dagen wezen hiken dus dat was geen probleem. Dat liep ik er echt wel vanaf. De uitdaging zat meer in Italie. In die 2,5 week ben ik twee keer naar Captain Morgan geweest met vrienden voor een super maar dan ook supergroot ijsje. Dat zijn ze daar allemaal hahaha en ik ben drie keer uit eten geweest. Af en toe een wijntje en wat nootjes maar echt niet overdadig. Plus het feit dat ik s'ochtends netjes yoghurt at en tussen de middag crackers. Wat ik thuis dus ook doe. Maar hoe gaat het met jou? Buiten een reactie van je af en toe kan ik niet opmaken hoe het nu echt met je gaat.....
@lovelylady, Ik zie dat jij hetzelfde probleem had met teruglezen. Ik lees nu steeds dus een stukje en schrijf wat op. Weer lezen etc. Er zijn zoveel nieuwe...niet bij te houden maar natuurlijk wel gezellig al die nieuwe berichten. Wat veel idd. Als ik zie hoeveel jij al kwijt ben. En het zal vast en zeker lukken weer in het gereel te komen. Ik heb ook nog even moeite hoor...gisteren een bbq gehad en dus wat teveel gegeten maar goed. Die zomer.....die bbq...pfffffffffff. Doordeweeks gaat het gelukkig goed.
@Jane-Ice, moet je zien dat je ondanks iets smokkelen toch iets kan afvallen. Moet je nagaan wat het doet zonder... hoeveel moet je nog kwijt? succes!
@one-step-closer, wat goed dat je al op de helft bent....dat geeft een goed gevoel he?! Hele fijne vakantie!!
@eline188, ruim drie kilo in nog geen week! Das echt veel hoor...zoveel ben ik nog nooit kwijt geraakt in een week. Toppie!
@moonshine1984, bijna zeven kilo in drie weken?! En in de latere berichten lees ik dat je nog maar een vijf kilo hoeft...Wauw wat goed zeg...dat is als een speer gegaan!
@ariel149, wat rot dat mind en body nog niet helemaal op een lijn liggen. Maar het is heel goed dat je zelf inderdaad het probleem weet te signaleren. Het klopt wat je zegt dat gebroken nachten ontzettend veel energie kosten. En vlak de warmte erbij ook niet uit...dan verbrand je lichaam ook meer dus het is niet zo gek dat het reageert. Maar het gaat je vast en zeker lukken straks! Je bent positief genoeg!
@yella78, wat balen zeg dat het mis is gegaan. Maar je weet het en erkent het dat is al een hele stap. En nog wel hier op het forum....respect hoor meid! Het kan de beste overkomen. In welke fase zat je? Wellicht een idee om gewoon in fase zeven te gaan zitten alvast? En als jij eraan toe bent het roer weer drastischer omgooien.
@melanievv88, @saga1966, @TheaM en @lente1980, welkom en heel veel succes!
@Senna88, welkom terug meid en wat heb je het dan toch goed gedaan zonder afbouwen! Maar twee kilo aangekomen dat valt dan toch heel erg mee. Nu er weer tegenaan...gaat je lukken. Succes maar weer!
Het weekend is weer om en weer een nieuwe week om er tegenaan te gaan! Toi, toi, toi iedereen!!!!
Gr.
maandag 28 augustus 2017 om 01:28
De shakes kreeg ik na 4,5 maand niet meer door mijn strot en het wilde allemaal even niet meer zo lekker. Kon mij er niet meer goed aanhouden. Merk nu ik mijn eerste dagen er op heb zitten dat ik er weer helemaal in moet komen! Hopelijk word het beterMelanievv88 schreef: ↑27-08-2017 09:12Senna88 knap dat je weer door gaat! Waarom was je even gestopt trouwens?
Pff toch wel een aantal lastige dagen gehad. Niet qua honger, ik had alleen de eerste dag honger. Maar ik zag zoveel lekkere dingen voorbij komen op Facebook dat ik echt wou stoppen en mijzelf helemaal vol stoppen met eten.
Ik heb die fbpagina's er nou afgegooid zodat ik er niet meer mee geconfronteerd word. Het shaken zelf valt me mee. Ik had het gister na een soepje (oriëntaalse chili) wel erg benauwd dus die neem ik niet weer mee. Toffee walnoot vind ik echt niet lekker dus die hoef ik ook niet meer.
maandag 28 augustus 2017 om 01:29
Zoo klinkt alsof jij een topvakantie hebt gehad! Die 1,2 heb je er zo weer af!hout-kacheltje schreef: ↑27-08-2017 22:09Hallo lady's,
Ik heb zo goed als het kon iedereen proberen terug te lezen, mocht ik iemand gemist hebben, excuus en ook succes!
@vlekkebeest, ik was zelf idd ook benieuwd maar ik heb echt ook met het avondeten opgelet. In die drie weken wel aantal keren uit eten geweest maar ik ben vier dagen wezen hiken dus dat was geen probleem. Dat liep ik er echt wel vanaf. De uitdaging zat meer in Italie. In die 2,5 week ben ik twee keer naar Captain Morgan geweest met vrienden voor een super maar dan ook supergroot ijsje. Dat zijn ze daar allemaal hahaha en ik ben drie keer uit eten geweest. Af en toe een wijntje en wat nootjes maar echt niet overdadig. Plus het feit dat ik s'ochtends netjes yoghurt at en tussen de middag crackers. Wat ik thuis dus ook doe. Maar hoe gaat het met jou? Buiten een reactie van je af en toe kan ik niet opmaken hoe het nu echt met je gaat.....
@lovelylady, Ik zie dat jij hetzelfde probleem had met teruglezen. Ik lees nu steeds dus een stukje en schrijf wat op. Weer lezen etc. Er zijn zoveel nieuwe...niet bij te houden maar natuurlijk wel gezellig al die nieuwe berichten. Wat veel idd. Als ik zie hoeveel jij al kwijt ben. En het zal vast en zeker lukken weer in het gereel te komen. Ik heb ook nog even moeite hoor...gisteren een bbq gehad en dus wat teveel gegeten maar goed. Die zomer.....die bbq...pfffffffffff. Doordeweeks gaat het gelukkig goed.
@Jane-Ice, moet je zien dat je ondanks iets smokkelen toch iets kan afvallen. Moet je nagaan wat het doet zonder... hoeveel moet je nog kwijt? succes!
@one-step-closer, wat goed dat je al op de helft bent....dat geeft een goed gevoel he?! Hele fijne vakantie!!
@eline188, ruim drie kilo in nog geen week! Das echt veel hoor...zoveel ben ik nog nooit kwijt geraakt in een week. Toppie!
@moonshine1984, bijna zeven kilo in drie weken?! En in de latere berichten lees ik dat je nog maar een vijf kilo hoeft...Wauw wat goed zeg...dat is als een speer gegaan!
@ariel149, wat rot dat mind en body nog niet helemaal op een lijn liggen. Maar het is heel goed dat je zelf inderdaad het probleem weet te signaleren. Het klopt wat je zegt dat gebroken nachten ontzettend veel energie kosten. En vlak de warmte erbij ook niet uit...dan verbrand je lichaam ook meer dus het is niet zo gek dat het reageert. Maar het gaat je vast en zeker lukken straks! Je bent positief genoeg!
@yella78, wat balen zeg dat het mis is gegaan. Maar je weet het en erkent het dat is al een hele stap. En nog wel hier op het forum....respect hoor meid! Het kan de beste overkomen. In welke fase zat je? Wellicht een idee om gewoon in fase zeven te gaan zitten alvast? En als jij eraan toe bent het roer weer drastischer omgooien.
@melanievv88, @saga1966, @TheaM en @lente1980, welkom en heel veel succes!
@Senna88, welkom terug meid en wat heb je het dan toch goed gedaan zonder afbouwen! Maar twee kilo aangekomen dat valt dan toch heel erg mee. Nu er weer tegenaan...gaat je lukken. Succes maar weer!
Het weekend is weer om en weer een nieuwe week om er tegenaan te gaan! Toi, toi, toi iedereen!!!!
Gr.
maandag 28 augustus 2017 om 07:59
Hout-kacheltje, welkom terug!!
Je klinkt vrolijk en bedankt voor je bericht, ik wil nog zeker 5kg afvallen...het hoeft niet heel snel ivm vakantie's maar dat is mijn doel.
Sorry, ik ben niet zo happy...ben echt aan vakantie toe.
Ik vind het ontzettend knap van je dat je maar 1,2kg meer weegt na je vakantie! Top!
Je klinkt vrolijk en bedankt voor je bericht, ik wil nog zeker 5kg afvallen...het hoeft niet heel snel ivm vakantie's maar dat is mijn doel.
Sorry, ik ben niet zo happy...ben echt aan vakantie toe.
Ik vind het ontzettend knap van je dat je maar 1,2kg meer weegt na je vakantie! Top!
Prrrr, mauw miawwwww.
maandag 28 augustus 2017 om 14:39
Zooooo dames, alles weer aangepast als het goed is. Anders hoor ik het wel.
Ik kan me er gewoon niet toe zetten te beginnen. En ik was zo overtuigd dat ik dat gewoon weer fftjes zou doen! Niks is minder waar maar ik denk dat ik wel weet hoe dat komt, ik eet me gans aan chocolade en chips en ik kom gewoon niet aan. Dus nu mezelf (weer) voorgenomen dat eens te laten staan en dan te kijken hoe het gaat op de weegschaal. Verder voel ik me ook niet zo dik als ik daadwerkelijk ben (nog nooit eerder deze maten gedragen) dus zit gewoon in de ontkenningsfase.
Anyway, ik ben echt super trots op jullie en jaloers dat jullie zo lekker gaan (met ups and downs, maar toch!).
Ik blijf hier gewoon meelezen en de tabel aanpassen, dan ben ik er toch iig ook mee bezig :p
Heel veel succes allemaal!! Jullie zijn toppers!
Ik kan me er gewoon niet toe zetten te beginnen. En ik was zo overtuigd dat ik dat gewoon weer fftjes zou doen! Niks is minder waar maar ik denk dat ik wel weet hoe dat komt, ik eet me gans aan chocolade en chips en ik kom gewoon niet aan. Dus nu mezelf (weer) voorgenomen dat eens te laten staan en dan te kijken hoe het gaat op de weegschaal. Verder voel ik me ook niet zo dik als ik daadwerkelijk ben (nog nooit eerder deze maten gedragen) dus zit gewoon in de ontkenningsfase.
Anyway, ik ben echt super trots op jullie en jaloers dat jullie zo lekker gaan (met ups and downs, maar toch!).
Ik blijf hier gewoon meelezen en de tabel aanpassen, dan ben ik er toch iig ook mee bezig :p
Heel veel succes allemaal!! Jullie zijn toppers!
maandag 28 augustus 2017 om 15:27
Gezellig al die berichten.
Hout-kacheltje, zo knap dat je maar zo weinig bent aangekomen. Ik vind dat shaken echt wel een dingetje, pas na een week was die krijsende honger een beetje over. Waar ik meer tegenop zie is de periode na het shaken. Hoe kan ik steeds een beetje meer eten en toch nog afvallen? Mijn gevoel zegt dat dat niet kan. Maar ik heb genoeg succesverhalen gelezen hier om te weten dat het kan. Wil jij vertellen hoe jij dat hebt gedaan?
Senna, heel knap dat je al zoveel kwijt bent. Moeilijk om weer te starten he? Ik ben twee jaar geleden 13 kg kwijt geraakt met CB. Maar daarvan zijn er 8 terug gekomen oa door het stoppen met roken en niet afbouwen. Neem me erg voor samen met mijn weegjuf om daar nu wel de tijd voor te nemen.
Ariel, jij gaat toch goed gezien de omstandigheden? Chocolade en chips even laten en de kilo's verdwijnen.. wil je mij ook in je lijst opnemen?
Start 18 augustus 77,6 kilo
Lengte 1,70m
Leeftijd 51 jaar
Gewicht vandaag: 73,8 kilo
Streefgewicht 65 kilo
Hoop dat het lukt!
Heel veel succes allemaal. Ben onder de indruk van jullie discipline.
Hout-kacheltje, zo knap dat je maar zo weinig bent aangekomen. Ik vind dat shaken echt wel een dingetje, pas na een week was die krijsende honger een beetje over. Waar ik meer tegenop zie is de periode na het shaken. Hoe kan ik steeds een beetje meer eten en toch nog afvallen? Mijn gevoel zegt dat dat niet kan. Maar ik heb genoeg succesverhalen gelezen hier om te weten dat het kan. Wil jij vertellen hoe jij dat hebt gedaan?
Senna, heel knap dat je al zoveel kwijt bent. Moeilijk om weer te starten he? Ik ben twee jaar geleden 13 kg kwijt geraakt met CB. Maar daarvan zijn er 8 terug gekomen oa door het stoppen met roken en niet afbouwen. Neem me erg voor samen met mijn weegjuf om daar nu wel de tijd voor te nemen.
Ariel, jij gaat toch goed gezien de omstandigheden? Chocolade en chips even laten en de kilo's verdwijnen.. wil je mij ook in je lijst opnemen?
Start 18 augustus 77,6 kilo
Lengte 1,70m
Leeftijd 51 jaar
Gewicht vandaag: 73,8 kilo
Streefgewicht 65 kilo
Hoop dat het lukt!
Heel veel succes allemaal. Ben onder de indruk van jullie discipline.
dinsdag 29 augustus 2017 om 09:34
Hoi allemaal, het is wel pittig dat shaken. Doordeweeks is het prima maar in het weekend, pffffff. Ben zaterdagavond dan toch gezwicht voor een paar heerlijke sardientjes (gegrild) met sla en een wijntje.... en nog een wijntje en nog één....was heerlijk! Al met al in de eerst week -5kg! En maandag vol enthousiasme aan de shakes! Morgen eerste keer wegen bij consulent. Ben benieuwd...
Heeeel veeel succes allemaal!
Heeeel veeel succes allemaal!
