Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 5!
woensdag 9 maart 2016 om 11:04
We hebben deel 4 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
| Naam | Lftd/lengte | Startdatum | Startgewicht | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hout-kacheltje | 44 / 1.76 | 02-01-2017 | 100,2 | 80,2 | 80,2 | --- | 78 | 20 |
| Jane-Ice | 42 / 1.60 | 13-07-2017 | 64,1 | 60,3 | 59,3 | --- | 54 | 4,8 |
| Eline188 | 23 / 1.68 | 14-07-2017 | 110,9 | 107,8 | 98,7 | --- | 70 | 12,2 |
| Ariël149 | 33 / 1.69 | 26-12-2017 | 89,1 | --- | --- | --- | 74,9 | --- |
| Saga1966 | 51 / 1.70 | 18-08-2017 | 77,6 | 73,8 | 72,7 | --- | 65 | 4,9 |
| TheaM | 57 / 1.68 | 21-08-2017 | 119,8 | 103,8 | 102,6 | 100,6 | 98 | 19,2 |
| Melanievv88 | 28 / 1.72 | 24-08-2017 | 124,4 | 109,4 | 106,1 | 102,3 | 74,4 | 22,1 |
| Lieve_Lee | 34 / 1.68 | 28-08-2017 | 103,1 | 99,6 | 95,6 | --- | 65 | 7,5 |
| Mammalin | 41 / 1.72 | 18-09-2017 | 94,7 | 92 | --- | --- | --- | 2,7 |
| Loes34 | 34 / 1.74 | 19-09-2017 | 88 | 82,8 | 80,5 | 79,6 | 70 | 8,4 |
| Drackie | 29 / 1.61 | 22-09-2017 | 96,4 | 87,5 | 86,5 | 84,9 | 58 | 11,5 |
| MiniMe3 | 33 / 1.70 | 04-11-2017 | 117 | 113,3 | 112,7 | 109,7 | 80 | 7,6 |
| dinie1990 | -- / 1.-- | 06-11-2017 | 66,7 | --- | --- | --- | 58 | --- |
| Redmissy | 37 / 1.76 | 08-11-2017 | 75,7 | 75 | 74,5 | --- | 68 | 3 |
| pixymama | 37 / 1.52 | 07-07-2017 | 79 | 64,2 | --- | --- | 55 | --- |
| Ericoss | 28 / 1.75 | 25-09-2017 | 92,3 | 77,6 | 76,5 | 74,9 | 70 | 17,4 |
| Mauvi | ---/1.74 | 09-10-2017 | 100 | 89,4 | 86,8 | 85.9 | 73 | 14,1 |
| Shakedd | ---/--- | 22-11-2017 | 92,2 | --- | --- | --- | 75 | --- |
| Daniella | ---/1.76 | 22-11-2017 | 107,7 | 101,7 | --- | --- | 70 | 6 |
| Jaanz | 28/1.78 | 24-11-2017 | 92,2 | 90,1 | 86,7 | --- | 75 | 5,5 |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 26-12-2017 11:03
79.85% gewijzigd
maandag 16 mei 2016 om 20:26
@christinayang, je bent al heel ver gekomen zeg, 20kg! Vind het heel knap van je. Ik weet even niet of je 500 of 800 doet? Misschien anders de 800 een optie? Zodat je 's avonds wat anders kan eten dan steeds repen en shakes?
Succes in ieder geval met je keuze, en leuk dat jullie voor een 3e gaan
Ik heb vandaag dag 2 gedaan van voorbereiding, heb wel echt een knorrende maag en vooral het water drinken lukt niet goed. Gisteren een liter water gedronken, en 2 koppen thee.
Vandaag 1,5 liter water gedronken, maar wel nog 1 appel en brocolli waar veel vocht in zit. Dus hoop dat dat goed is haha. Heb iig geen last van hoofdpijn ofzo.
Succes in ieder geval met je keuze, en leuk dat jullie voor een 3e gaan
Ik heb vandaag dag 2 gedaan van voorbereiding, heb wel echt een knorrende maag en vooral het water drinken lukt niet goed. Gisteren een liter water gedronken, en 2 koppen thee.
Vandaag 1,5 liter water gedronken, maar wel nog 1 appel en brocolli waar veel vocht in zit. Dus hoop dat dat goed is haha. Heb iig geen last van hoofdpijn ofzo.
maandag 16 mei 2016 om 20:53
Jeetje Christina, zou 't wel jammer vinden zeg als je stopt. Je was toch een beetje een inspiratie voor mij geworden omdat je zo ontzettend goed afviel, en onze gewichten ongeveer hetzelfde zijn en we hetzelfde streefgewicht hebben. En hoe moet 't nou met die kiloknaller van de week trofee?
Nou, denk er goed over na en ga niet over één nacht ijs.
Nou, denk er goed over na en ga niet over één nacht ijs.
Whatever your problem is, the answer is not in the fridge.
dinsdag 17 mei 2016 om 08:25
Straks weer mijn maandelijkse weging bij mijn consulent...blijft spannend ondanks dat ik niet meer hoef af te vallen. Thuis was ik vanmorgen 71.2! Teller staat op -70.8!! Echt nooit verwacht zo ver te komen. Had gisteren terug gelezen hier hoe ik begon, wat een verschil met hoe ik er nu voor sta en hoe ik nu qua denkwijze ben veranderd. Dus al gaat het nu moeilijk voor sommigen...blijf doorzetten! Ook jullie komen bij je doel!
dinsdag 17 mei 2016 om 10:07
Naam
Lengte +
leeftijdStartdatum +
gewichtGewicht vorige
weekGewicht deze
week Totaal
afgevallenStreefgewicht
Annemarie19691,68 m
12-02-2016
97,8 kg15-04-2016
85,3 kg 02-05-2016
85,3 kg
12,5 kg
65 kgBethenny1,85 m
10-02-2016
123,2 kg 19-04-2016
107,5 kg 10-05-2016
105 kg
18,2 kg
80 kgChristinayang1,72 m
28 jaar03-03-2016
121,7 kg 25-04-2016
105,2 kg 10-05-2016
102,5kg
19,2 kg
80 kgGrob1,73 m
32 jaar 04-04-2016
77 kg 18-04-2016
71,4 kg 25-04-2016
70,3 kg
6,7 kg
65-70 kgJuul20161,71 m
25-04-2016
85 kg09-05-2016
80 kg 15-05-2016
78 kg
7 kg
70-75 kgLucyda1,73 m
29 jaar 08-02-2016
104,2 kg 03-05-2016
86 kg 11-05-2016
85,7 kg
18,5 kg
77 kgRedmissy1,75 m
36 jaar21-01-2015
142 kg 22-04-2016
73,3 kg 29-04-2016
72,1 kg
69,9 kg
80 kgSalome41,74 m
02-01-2016
101 kg 17-04-2016
80,8 kg 01-05-2016
79,8 kg
21,2 kg
75 kgSlank761,68 m
39 jaar 21-09-2015
89,5 kg 17-04-2016
73,1 kg 23-04-2016
72,3 kg
17,2 kg
68-72 kgVitello1,70 m
50 jaar 01-05-2016
109,5 kg
89,5 kgZara881,70 m
27 jaar 09-05-2016
96 kg13-05-2016
92,1 kg 16-05-2016
91,8 kg
4,2 kg
65 kg Totaal afgevallen
deze periode 10-05-2016 –
16-05-2016
7,8 kg
Sorry.. een dag te laat, komt door de vrije dagen denk ik..
Lengte +
leeftijdStartdatum +
gewichtGewicht vorige
weekGewicht deze
week Totaal
afgevallenStreefgewicht
Annemarie19691,68 m
12-02-2016
97,8 kg15-04-2016
85,3 kg 02-05-2016
85,3 kg
12,5 kg
65 kgBethenny1,85 m
10-02-2016
123,2 kg 19-04-2016
107,5 kg 10-05-2016
105 kg
18,2 kg
80 kgChristinayang1,72 m
28 jaar03-03-2016
121,7 kg 25-04-2016
105,2 kg 10-05-2016
102,5kg
19,2 kg
80 kgGrob1,73 m
32 jaar 04-04-2016
77 kg 18-04-2016
71,4 kg 25-04-2016
70,3 kg
6,7 kg
65-70 kgJuul20161,71 m
25-04-2016
85 kg09-05-2016
80 kg 15-05-2016
78 kg
7 kg
70-75 kgLucyda1,73 m
29 jaar 08-02-2016
104,2 kg 03-05-2016
86 kg 11-05-2016
85,7 kg
18,5 kg
77 kgRedmissy1,75 m
36 jaar21-01-2015
142 kg 22-04-2016
73,3 kg 29-04-2016
72,1 kg
69,9 kg
80 kgSalome41,74 m
02-01-2016
101 kg 17-04-2016
80,8 kg 01-05-2016
79,8 kg
21,2 kg
75 kgSlank761,68 m
39 jaar 21-09-2015
89,5 kg 17-04-2016
73,1 kg 23-04-2016
72,3 kg
17,2 kg
68-72 kgVitello1,70 m
50 jaar 01-05-2016
109,5 kg
89,5 kgZara881,70 m
27 jaar 09-05-2016
96 kg13-05-2016
92,1 kg 16-05-2016
91,8 kg
4,2 kg
65 kg Totaal afgevallen
deze periode 10-05-2016 –
16-05-2016
7,8 kg
Sorry.. een dag te laat, komt door de vrije dagen denk ik..
dinsdag 17 mei 2016 om 11:13
Welkom nieuwelingen! Heel veel succes, de eerste dagen zijn het zwaarst, maar daarna gaat het echt beter!
PS. als je ook in de tabel wilt staan, dan kun je mij de volgende gegevens in een prive-berichtje sturen vóór elke maandag van de week: startdatum + startgewicht, je streefgewicht en eventueel je leeftijd en lengte. Daarna geef je wekelijks je huidige gewicht, en hoeveel je die week, en totaal bent afgevallen door aan mij
Christinayang wat leuk dat jullie voor nog een kindje willen gaan! Ook al zou ik je eerlijke uitspraken hier best missen, lijkt het mij een goede keuze van je om al te gaan afbouwen... Puur omdat het mij super slecht lijkt voor je kindje, dat je als je zwanger bent, je dan nog aan het afbouwen + opbouwen bent.. Terwijl je kleine spruit dan op zijn kwetsbaarst is.
En volgens mij deelt het CB-programma die mening zelf ook, toch?
Wow redmissy jij moet nu gaan opletten met het eten ja, maar dan niet zoals vroeger!
Knap bezig hoor!
Ik zelf ga morgen weer wegen, en ik hoop op een kiloknaller (leuk gedacht Bethenny
na 2 weken maar weinig te zijn afgevallen.. Ik heb tijdens mijn vakantie te veel genoten zeg maar, dus ik weet waar het van komt hoor..
Nu weer een kleine week goed bezig, en heb er weer zin in! Succes allemaal
PS. als je ook in de tabel wilt staan, dan kun je mij de volgende gegevens in een prive-berichtje sturen vóór elke maandag van de week: startdatum + startgewicht, je streefgewicht en eventueel je leeftijd en lengte. Daarna geef je wekelijks je huidige gewicht, en hoeveel je die week, en totaal bent afgevallen door aan mij
Christinayang wat leuk dat jullie voor nog een kindje willen gaan! Ook al zou ik je eerlijke uitspraken hier best missen, lijkt het mij een goede keuze van je om al te gaan afbouwen... Puur omdat het mij super slecht lijkt voor je kindje, dat je als je zwanger bent, je dan nog aan het afbouwen + opbouwen bent.. Terwijl je kleine spruit dan op zijn kwetsbaarst is.
En volgens mij deelt het CB-programma die mening zelf ook, toch?
Wow redmissy jij moet nu gaan opletten met het eten ja, maar dan niet zoals vroeger!
Knap bezig hoor!
Ik zelf ga morgen weer wegen, en ik hoop op een kiloknaller (leuk gedacht Bethenny
na 2 weken maar weinig te zijn afgevallen.. Ik heb tijdens mijn vakantie te veel genoten zeg maar, dus ik weet waar het van komt hoor.. Nu weer een kleine week goed bezig, en heb er weer zin in! Succes allemaal
dinsdag 17 mei 2016 om 11:25
Christinayang wat leuk een derde super. Ik begrijp je keus dan ook wel hoor, maar probeer niet zomaar te stoppen daar ben ik de fout ingegaan...
Redmissy omg wat geweldig zeg!!!! En dan te bedenken wat je allemaal al mag / moet eten.... Hoeveel kalorieen zit je nu??
Jij had het over 3 weken afbouwen 3 weken opbouwen... Die 3 weken begrijp ik met elke keer product minder maar hoe gaat het daarna dan??
Vitello ik herken dat gevoel, maar oppakken en weer doorgaan.
Ik heb gister zonder erover na te denken 3 drop/winegum sleutels opgegeten... En daarna dacht ik ooooooo neeeee ik had het geeneens door!! Wat erg zeg, ik was ook wel erg moe (te moe) maar gewoon huppakee
Kon wel janken zeg, ik heb er geeneens bewust voor gekozen dan had ik nog kunnen genieten ;-(
Mijn man zei: je lichaam had waarschijnlijk suiker nodig
Maar goed, ik zou vandaag mijn eerste reep nemen nu als straf 3 dagen nog geen reep.
Iedereen succes weer
Redmissy omg wat geweldig zeg!!!! En dan te bedenken wat je allemaal al mag / moet eten.... Hoeveel kalorieen zit je nu??
Jij had het over 3 weken afbouwen 3 weken opbouwen... Die 3 weken begrijp ik met elke keer product minder maar hoe gaat het daarna dan??
Vitello ik herken dat gevoel, maar oppakken en weer doorgaan.
Ik heb gister zonder erover na te denken 3 drop/winegum sleutels opgegeten... En daarna dacht ik ooooooo neeeee ik had het geeneens door!! Wat erg zeg, ik was ook wel erg moe (te moe) maar gewoon huppakee
Kon wel janken zeg, ik heb er geeneens bewust voor gekozen dan had ik nog kunnen genieten ;-(
Mijn man zei: je lichaam had waarschijnlijk suiker nodig
Maar goed, ik zou vandaag mijn eerste reep nemen nu als straf 3 dagen nog geen reep.
Iedereen succes weer
dinsdag 17 mei 2016 om 12:44
Wow Redmissy wat ben jij een kanjer zeg!!! Zo onwijs knap, gewoon gehalveerd.
Ik lees een hoop gesmokkel, zo ook hier. Heftig feestweekend achter de rug, kost me dan gewoon twee kilo. Dom he... Vanaf vrijdag ga ik opbouwen, zou ik sowieso al doen ivm vakantie maar had gehoopt iets slanker op te gaan bouwen.
Ik lees een hoop gesmokkel, zo ook hier. Heftig feestweekend achter de rug, kost me dan gewoon twee kilo. Dom he... Vanaf vrijdag ga ik opbouwen, zou ik sowieso al doen ivm vakantie maar had gehoopt iets slanker op te gaan bouwen.
My heart says chocolate and wine. But my jeans say, for the love of god woman, eat a salad!
dinsdag 17 mei 2016 om 16:53
Vandaag alweer dag acht en moet zeggen voel me super.
Heb alleen nachtdienst op het moment en dat vind ik nog wel lastig om hier me draai in de vinden.
Zit s'nachts bij clienten thuis dus even zoeken hoe ik het allemaal het beste kan doen met mijn producten.
Vannacht m'n pap klaargemaakt met kokend water en dat was toch niet zo'n succes hahahaaha, al kan ik ook zeggen dat de klonten wel een extra bite gaven
Komende nacht maar een soepje mee en mijn milkshake thuis al klaarmaken (maakte erg veel herrie m'n shake shaken hihi).
Heb alleen nachtdienst op het moment en dat vind ik nog wel lastig om hier me draai in de vinden.
Zit s'nachts bij clienten thuis dus even zoeken hoe ik het allemaal het beste kan doen met mijn producten.
Vannacht m'n pap klaargemaakt met kokend water en dat was toch niet zo'n succes hahahaaha, al kan ik ook zeggen dat de klonten wel een extra bite gaven
Komende nacht maar een soepje mee en mijn milkshake thuis al klaarmaken (maakte erg veel herrie m'n shake shaken hihi).
dinsdag 17 mei 2016 om 17:18
dinsdag 17 mei 2016 om 17:28
was door al mijn gekloot weer 1.9 aangekomen.. maarja eigen schuld.
Ik heb mijn 'plan' besproken en ik ga nu nog even er weer tegenaan, ook gezien de vakantie voorbij is en mijn spiraal er toch nog niet uit is. Dan gaan we kijken of ik nog door ga of met de af / opbouw ga starten. Als ik wel nog doorga totdat ik zwanger ben dan ga ik versneld af/opbouwen. Dat kan zei ze.
We gaan het zien.. nu knallende koppijn.. zit niet in ketose vermoed ik :-/
Ik heb mijn 'plan' besproken en ik ga nu nog even er weer tegenaan, ook gezien de vakantie voorbij is en mijn spiraal er toch nog niet uit is. Dan gaan we kijken of ik nog door ga of met de af / opbouw ga starten. Als ik wel nog doorga totdat ik zwanger ben dan ga ik versneld af/opbouwen. Dat kan zei ze.
We gaan het zien.. nu knallende koppijn.. zit niet in ketose vermoed ik :-/
dinsdag 17 mei 2016 om 20:47
Ik lach nu, ik vind het zo fijn om alles te lezen... Zo herkenbaar en opbeurend en meelevend...
Christinayang alles komt goed, ga er nog even voor!! Mooi doel heb je<3
En meiden de pap brrrrrrr behhhhh grrrrr hihi nooit meer...
Grob ik ben benieuwd hoe het opbouwen/afbouwen gaat bij je, je loopt dan wel voor op mij, ik ga geloof ik pas begin juli afbouwen / opbouwen... Alhoewel ik 3 weken afbouw en dan op vakantie ga dus opbouw is dan in de vakantie ,,,, uhhhh snap ik niet helemaal maar ik begreep dat ik tijdens de vakantie 3 weken op 1 cb per dag blijf ... Hier moet ik dan uitleg over want wat mag ik dan erbij eten????
Ik vermoed dat ik tijdens de vakantie op afbouw week 3 doorga ofzo...
Iemand ervaring???
En inderdaad ik hoop dat het is zoals jullie zeggen: smokkelen/ zondigen en dan hopelijk er ook snel weer vanaf
Christinayang alles komt goed, ga er nog even voor!! Mooi doel heb je<3
En meiden de pap brrrrrrr behhhhh grrrrr hihi nooit meer...
Grob ik ben benieuwd hoe het opbouwen/afbouwen gaat bij je, je loopt dan wel voor op mij, ik ga geloof ik pas begin juli afbouwen / opbouwen... Alhoewel ik 3 weken afbouw en dan op vakantie ga dus opbouw is dan in de vakantie ,,,, uhhhh snap ik niet helemaal maar ik begreep dat ik tijdens de vakantie 3 weken op 1 cb per dag blijf ... Hier moet ik dan uitleg over want wat mag ik dan erbij eten????
Ik vermoed dat ik tijdens de vakantie op afbouw week 3 doorga ofzo...
Iemand ervaring???
En inderdaad ik hoop dat het is zoals jullie zeggen: smokkelen/ zondigen en dan hopelijk er ook snel weer vanaf
woensdag 18 mei 2016 om 09:57
quote:Juul2016 schreef op 18 mei 2016 @ 06:53:
Bethenny wauw geweldig zeg!!! In 2 weken? Voordat je het weet zit je onder de 100 en dat is een mega gevoel hoor!!!! Dan krijg je zo'n kick echt dan wil je steeds meer
Ga zo door!!!Dankjewel Juul! Dit was van 1 week
Bethenny wauw geweldig zeg!!! In 2 weken? Voordat je het weet zit je onder de 100 en dat is een mega gevoel hoor!!!! Dan krijg je zo'n kick echt dan wil je steeds meer
Ga zo door!!!Dankjewel Juul! Dit was van 1 week
Whatever your problem is, the answer is not in the fridge.
woensdag 18 mei 2016 om 10:01
quote:zara88 schreef op 18 mei 2016 @ 07:29:
Goed hoor Bethanny!
Ik ben in 6 dagen tijd (waarvan pas 3 dagen opbouwschema CM500): 2,9kg afgevallen
Welk gewicht houden jullie aan voor in de tabel? Want ik weeg nu vandaag 90,2. Dus ik zie bijna een 8! Dankjewel Zara! Jij ook super gedaan! Voor de tabel hou ik altijd 't gewicht bij de consulente aan, dat is altijd dinsdagavond om 20.00 uur met volle bepakking aan, dus 's-ochtends thuis schoon aan de haak weeg ik een stuk minder.
Goed hoor Bethanny!
Ik ben in 6 dagen tijd (waarvan pas 3 dagen opbouwschema CM500): 2,9kg afgevallen
Welk gewicht houden jullie aan voor in de tabel? Want ik weeg nu vandaag 90,2. Dus ik zie bijna een 8! Dankjewel Zara! Jij ook super gedaan! Voor de tabel hou ik altijd 't gewicht bij de consulente aan, dat is altijd dinsdagavond om 20.00 uur met volle bepakking aan, dus 's-ochtends thuis schoon aan de haak weeg ik een stuk minder.
Whatever your problem is, the answer is not in the fridge.
woensdag 18 mei 2016 om 10:52
Volgens mij houdt iedereen hier het gewicht bij de weegjuf aan, voor in de tabel.
Ik ga vanmiddag weer wegen, ik vind het gewoon spannend! Heb namelijk het volgende gezegd de vorige keer: 'volgende week maak ik weer een klapper* hoor' en dat wil ik nu ook wel waar maken natuurlijk!
*minimaal 1,2 kg
Enne goed bezig Bethenny!!
Ik ga vanmiddag weer wegen, ik vind het gewoon spannend! Heb namelijk het volgende gezegd de vorige keer: 'volgende week maak ik weer een klapper* hoor' en dat wil ik nu ook wel waar maken natuurlijk!
*minimaal 1,2 kg
Enne goed bezig Bethenny!!
woensdag 18 mei 2016 om 12:37
Bethenny wauw 1 week top!!!
Zara tijdens opbouwweek zoveel afgevallen???
De opbouwweek ( 3 dagen voor jou) bedoel je dan week 1 afbouw?? Ik haal elke keer opbouw/ afbouw door elkaar....
Hoe noem je het nu wanneer je "klaar" bent en gaat starten met week 1 ... Afbouwen toch?
Dus Zara dan heb jij die periode al gehad??
Zara tijdens opbouwweek zoveel afgevallen???
De opbouwweek ( 3 dagen voor jou) bedoel je dan week 1 afbouw?? Ik haal elke keer opbouw/ afbouw door elkaar....
Hoe noem je het nu wanneer je "klaar" bent en gaat starten met week 1 ... Afbouwen toch?
Dus Zara dan heb jij die periode al gehad??
woensdag 18 mei 2016 om 13:16
Pff haha ik vind het ook heel verwarrend die opbouw en afbouw.
Ik ben vandaag bezig aan dag 3 (maar heb dag 2, 2 dagen gedaan). Dus de 4e dag aan het CM voorbereidingsprogramma. Is het dan toch afbouw? haha ik weet het echt niet. Maar ik wil graag volgende week woensdag écht beginnen, dus die 3 shakes op een dag.
Ik ben vandaag bezig aan dag 3 (maar heb dag 2, 2 dagen gedaan). Dus de 4e dag aan het CM voorbereidingsprogramma. Is het dan toch afbouw? haha ik weet het echt niet. Maar ik wil graag volgende week woensdag écht beginnen, dus die 3 shakes op een dag.
