Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 5!
woensdag 9 maart 2016 om 11:04
We hebben deel 4 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
| Naam | Lftd/lengte | Startdatum | Startgewicht | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hout-kacheltje | 44 / 1.76 | 02-01-2017 | 100,2 | 80,2 | 80,2 | --- | 78 | 20 |
| Jane-Ice | 42 / 1.60 | 13-07-2017 | 64,1 | 60,3 | 59,3 | --- | 54 | 4,8 |
| Eline188 | 23 / 1.68 | 14-07-2017 | 110,9 | 107,8 | 98,7 | --- | 70 | 12,2 |
| Ariël149 | 33 / 1.69 | 26-12-2017 | 89,1 | --- | --- | --- | 74,9 | --- |
| Saga1966 | 51 / 1.70 | 18-08-2017 | 77,6 | 73,8 | 72,7 | --- | 65 | 4,9 |
| TheaM | 57 / 1.68 | 21-08-2017 | 119,8 | 103,8 | 102,6 | 100,6 | 98 | 19,2 |
| Melanievv88 | 28 / 1.72 | 24-08-2017 | 124,4 | 109,4 | 106,1 | 102,3 | 74,4 | 22,1 |
| Lieve_Lee | 34 / 1.68 | 28-08-2017 | 103,1 | 99,6 | 95,6 | --- | 65 | 7,5 |
| Mammalin | 41 / 1.72 | 18-09-2017 | 94,7 | 92 | --- | --- | --- | 2,7 |
| Loes34 | 34 / 1.74 | 19-09-2017 | 88 | 82,8 | 80,5 | 79,6 | 70 | 8,4 |
| Drackie | 29 / 1.61 | 22-09-2017 | 96,4 | 87,5 | 86,5 | 84,9 | 58 | 11,5 |
| MiniMe3 | 33 / 1.70 | 04-11-2017 | 117 | 113,3 | 112,7 | 109,7 | 80 | 7,6 |
| dinie1990 | -- / 1.-- | 06-11-2017 | 66,7 | --- | --- | --- | 58 | --- |
| Redmissy | 37 / 1.76 | 08-11-2017 | 75,7 | 75 | 74,5 | --- | 68 | 3 |
| pixymama | 37 / 1.52 | 07-07-2017 | 79 | 64,2 | --- | --- | 55 | --- |
| Ericoss | 28 / 1.75 | 25-09-2017 | 92,3 | 77,6 | 76,5 | 74,9 | 70 | 17,4 |
| Mauvi | ---/1.74 | 09-10-2017 | 100 | 89,4 | 86,8 | 85.9 | 73 | 14,1 |
| Shakedd | ---/--- | 22-11-2017 | 92,2 | --- | --- | --- | 75 | --- |
| Daniella | ---/1.76 | 22-11-2017 | 107,7 | 101,7 | --- | --- | 70 | 6 |
| Jaanz | 28/1.78 | 24-11-2017 | 92,2 | 90,1 | 86,7 | --- | 75 | 5,5 |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 26-12-2017 11:03
79.85% gewijzigd
vrijdag 26 augustus 2016 om 09:56
Jeetje Redmissy, 5 kilo!! Je kan het absoluut hebben qua lengte/gewicht, maar neemt niet weg dat het wel veel is in korte tijd. Ik schrik hier wel van hoor, want dit geeft maar weer aan dat je eigenlijk nooit eens lekker alles kan nemen, en altijd zal moeten blijven opletten. Dit is voor mij ook weer een leermomentje voor als ik dadelijk klaar ben. Van nature slanke mensen kunnen wel lekker gek doen tijdens een vakantie, maar wij worden meteen afgestraft.
Maar goed, weer even op de rem trappen en dan heb je die 3 kilo er zó weer af. Succes!!
Maar goed, weer even op de rem trappen en dan heb je die 3 kilo er zó weer af. Succes!!
Whatever your problem is, the answer is not in the fridge.
vrijdag 26 augustus 2016 om 10:01
quote:Zoziejedat schreef op 25 augustus 2016 @ 21:50:
Hoi, ik ben met cb begonnen bijna 3 weken geleden. Na 2 weken 5,7 kg kwijt. Erg fijn. Zie erg uit naar volgende week om weer te eten in de avond. Heb nog nooit aan een forum meegedaan. Eens moet de eerste x zijn.Welkom Zoziejedat! Heel veel succes, en ik zie dat je al lekker wat kilo'tjes kwijt bent. Ga zo door!
Hoi, ik ben met cb begonnen bijna 3 weken geleden. Na 2 weken 5,7 kg kwijt. Erg fijn. Zie erg uit naar volgende week om weer te eten in de avond. Heb nog nooit aan een forum meegedaan. Eens moet de eerste x zijn.Welkom Zoziejedat! Heel veel succes, en ik zie dat je al lekker wat kilo'tjes kwijt bent. Ga zo door!
Whatever your problem is, the answer is not in the fridge.
vrijdag 26 augustus 2016 om 10:28
Welkom zoziejedat Je bent al goed bezig! Ik kan je vertellen dat de eetweek een feestje is. Vanavond mag ik nog 1x eten en dan weer 3 weken shaken.
Redmissy balen dat je je zo opgeblazen voelt en er niet blij mee bent. Wel goed dat je die 3 kilo er zelf weer af gaat krijgen met gewoon gezond eten. Je kan het!!
Gisteren had ik mn weegmoment. Ik was "maar" 8 ons kwijt. Maar dat tijdens mn eetweek. Ik was wel enorm in vetpercentage gedaald (2.5%) en in vocht aangekomen. Dus al met al was ik best tevreden.
Wilde liever ook niet te veel afvallen, omdat ik dan mogelijk in mijn hoofd ga goedpraten dat je bij het dieet kan gaan eten. Nu heb ik weer de motivatie om streng te gaan doen de komende weken.
Wel vond ik het vervelend hoe mijn consulent tegenover de eetweek leek te staan. Vorige keer reageerde ze al een beetje apart toen ik zei dat ik gewoon na 3 weken wilde en probeerde ze me over te halen het misschien in 4e of 5e te doen. Nu vroeg ze me hoelang ik het nog ging doen (was bij de 6e dag) en bijna verwijtend dat ik het helemaal 7 dagen ga doen. Ze benadrukte dat ik ook best 3 dagen kan doen. Hierdoor voelt het bijna "slecht" om die eetweek te doen. Hoe staan jullie consulenten hier tegenover? En doen jullie die eetweek korter of op een andere week?
Redmissy balen dat je je zo opgeblazen voelt en er niet blij mee bent. Wel goed dat je die 3 kilo er zelf weer af gaat krijgen met gewoon gezond eten. Je kan het!!
Gisteren had ik mn weegmoment. Ik was "maar" 8 ons kwijt. Maar dat tijdens mn eetweek. Ik was wel enorm in vetpercentage gedaald (2.5%) en in vocht aangekomen. Dus al met al was ik best tevreden.
Wilde liever ook niet te veel afvallen, omdat ik dan mogelijk in mijn hoofd ga goedpraten dat je bij het dieet kan gaan eten. Nu heb ik weer de motivatie om streng te gaan doen de komende weken.
Wel vond ik het vervelend hoe mijn consulent tegenover de eetweek leek te staan. Vorige keer reageerde ze al een beetje apart toen ik zei dat ik gewoon na 3 weken wilde en probeerde ze me over te halen het misschien in 4e of 5e te doen. Nu vroeg ze me hoelang ik het nog ging doen (was bij de 6e dag) en bijna verwijtend dat ik het helemaal 7 dagen ga doen. Ze benadrukte dat ik ook best 3 dagen kan doen. Hierdoor voelt het bijna "slecht" om die eetweek te doen. Hoe staan jullie consulenten hier tegenover? En doen jullie die eetweek korter of op een andere week?
vrijdag 26 augustus 2016 om 10:55
Ja vind het ook veel maar weet waar het van komt natuurlijk...net menstruatie gehad, het warme weer en natuurlijk op vakantie veel meer gehad dan thuis 2 stukken vlees/vis ipv 1, desserts waar je u tegen zegt, meer aardappels en de hoeveelheid zout is ook veel daar wat ze gebruiken, ontbijten met 2 luxe bollen met chocopasta en een chococroissant sja thuis 2 volkorenboterhammem met mager beleg dus niet zo gek natuurlijk. Ook veel cola gehad, thuis alleen water met een drup suikervrije siroop.
Thuis nam ik ook wel de foute dingen en dat ging goed mja hier deed ik dat alleen sweekends en de rest van de week gewoon normaal. Net een bak yoghurt met atkins muesli gehad heerlijk weer iets gezonds haha. Ach komt goed we gaan ervoor!!
Thuis nam ik ook wel de foute dingen en dat ging goed mja hier deed ik dat alleen sweekends en de rest van de week gewoon normaal. Net een bak yoghurt met atkins muesli gehad heerlijk weer iets gezonds haha. Ach komt goed we gaan ervoor!!
vrijdag 26 augustus 2016 om 11:27
quote:Inwe schreef op 26 augustus 2016 @ 10:28:
Gisteren had ik mn weegmoment. Ik was "maar" 8 ons kwijt. Maar dat tijdens mn eetweek. Ik was wel enorm in vetpercentage gedaald (2.5%) en in vocht aangekomen. Dus al met al was ik best tevreden.
Wilde liever ook niet te veel afvallen, omdat ik dan mogelijk in mijn hoofd ga goedpraten dat je bij het dieet kan gaan eten. Nu heb ik weer de motivatie om streng te gaan doen de komende weken.
Wel vond ik het vervelend hoe mijn consulent tegenover de eetweek leek te staan. Vorige keer reageerde ze al een beetje apart toen ik zei dat ik gewoon na 3 weken wilde en probeerde ze me over te halen het misschien in 4e of 5e te doen. Nu vroeg ze me hoelang ik het nog ging doen (was bij de 6e dag) en bijna verwijtend dat ik het helemaal 7 dagen ga doen. Ze benadrukte dat ik ook best 3 dagen kan doen. Hierdoor voelt het bijna "slecht" om die eetweek te doen. Hoe staan jullie consulenten hier tegenover? En doen jullie die eetweek korter of op een andere week?
Echt heel fout van je consulente. Vroeger was 't inderdaad zo dat je 6 weken doorging met Cambridge en daarna pas een eetweek, maar het is enkele jaren geleden bij wet veranderd dat je dit soort diëten niet langer dan 3 weken achter elkaar mag doen. Cambridge is bij wet verplicht om dit voor te schrijven en dat is natuurlijk niet voor niets zo geregeld. Als je 6 weken aan één stuk Cambridged kan je ernstige darmproblemen krijgen, dus dat jouw consulente dit zit te promoten vind ik echt heel erg fout.
Dus, wees verstandig, en hou je netjes aan je 3-wekelijkse eetweek. Zeker als je zoveel moet afvallen, dan moet je ook wat hebben om naar uit te kijken en die eetweek is altijd een feestje. Des te langer hou je 't vol.
Gisteren had ik mn weegmoment. Ik was "maar" 8 ons kwijt. Maar dat tijdens mn eetweek. Ik was wel enorm in vetpercentage gedaald (2.5%) en in vocht aangekomen. Dus al met al was ik best tevreden.
Wilde liever ook niet te veel afvallen, omdat ik dan mogelijk in mijn hoofd ga goedpraten dat je bij het dieet kan gaan eten. Nu heb ik weer de motivatie om streng te gaan doen de komende weken.
Wel vond ik het vervelend hoe mijn consulent tegenover de eetweek leek te staan. Vorige keer reageerde ze al een beetje apart toen ik zei dat ik gewoon na 3 weken wilde en probeerde ze me over te halen het misschien in 4e of 5e te doen. Nu vroeg ze me hoelang ik het nog ging doen (was bij de 6e dag) en bijna verwijtend dat ik het helemaal 7 dagen ga doen. Ze benadrukte dat ik ook best 3 dagen kan doen. Hierdoor voelt het bijna "slecht" om die eetweek te doen. Hoe staan jullie consulenten hier tegenover? En doen jullie die eetweek korter of op een andere week?
Echt heel fout van je consulente. Vroeger was 't inderdaad zo dat je 6 weken doorging met Cambridge en daarna pas een eetweek, maar het is enkele jaren geleden bij wet veranderd dat je dit soort diëten niet langer dan 3 weken achter elkaar mag doen. Cambridge is bij wet verplicht om dit voor te schrijven en dat is natuurlijk niet voor niets zo geregeld. Als je 6 weken aan één stuk Cambridged kan je ernstige darmproblemen krijgen, dus dat jouw consulente dit zit te promoten vind ik echt heel erg fout.
Dus, wees verstandig, en hou je netjes aan je 3-wekelijkse eetweek. Zeker als je zoveel moet afvallen, dan moet je ook wat hebben om naar uit te kijken en die eetweek is altijd een feestje. Des te langer hou je 't vol.
Whatever your problem is, the answer is not in the fridge.
vrijdag 26 augustus 2016 om 11:33
quote:redmissy schreef op 26 augustus 2016 @ 10:55:
Ja vind het ook veel maar weet waar het van komt natuurlijk...net menstruatie gehad, het warme weer en natuurlijk op vakantie veel meer gehad dan thuis 2 stukken vlees/vis ipv 1, desserts waar je u tegen zegt, meer aardappels en de hoeveelheid zout is ook veel daar wat ze gebruiken, ontbijten met 2 luxe bollen met chocopasta en een chococroissant sja thuis 2 volkorenboterhammem met mager beleg dus niet zo gek natuurlijk. Ook veel cola gehad, thuis alleen water met een drup suikervrije siroop.
Thuis nam ik ook wel de foute dingen en dat ging goed mja hier deed ik dat alleen sweekends en de rest van de week gewoon normaal. Net een bak yoghurt met atkins muesli gehad heerlijk weer iets gezonds haha. Ach komt goed we gaan ervoor!!
Je moet maar zo denken, ik heb ervan genoten en nu is 't weer klaar.
Die paar kilo ben je zo weer kwijt. Je bent tenslotte niet voor niks onze KiloKnallerKoningin!
Ja vind het ook veel maar weet waar het van komt natuurlijk...net menstruatie gehad, het warme weer en natuurlijk op vakantie veel meer gehad dan thuis 2 stukken vlees/vis ipv 1, desserts waar je u tegen zegt, meer aardappels en de hoeveelheid zout is ook veel daar wat ze gebruiken, ontbijten met 2 luxe bollen met chocopasta en een chococroissant sja thuis 2 volkorenboterhammem met mager beleg dus niet zo gek natuurlijk. Ook veel cola gehad, thuis alleen water met een drup suikervrije siroop.
Thuis nam ik ook wel de foute dingen en dat ging goed mja hier deed ik dat alleen sweekends en de rest van de week gewoon normaal. Net een bak yoghurt met atkins muesli gehad heerlijk weer iets gezonds haha. Ach komt goed we gaan ervoor!!
Je moet maar zo denken, ik heb ervan genoten en nu is 't weer klaar.
Die paar kilo ben je zo weer kwijt. Je bent tenslotte niet voor niks onze KiloKnallerKoningin!
Whatever your problem is, the answer is not in the fridge.
zaterdag 27 augustus 2016 om 09:02
quote:Inwe schreef op 26 augustus 2016 @ 10:28:
Welkom zoziejedat Je bent al goed bezig! Ik kan je vertellen dat de eetweek een feestje is. Vanavond mag ik nog 1x eten en dan weer 3 weken shaken.
Redmissy balen dat je je zo opgeblazen voelt en er niet blij mee bent. Wel goed dat je die 3 kilo er zelf weer af gaat krijgen met gewoon gezond eten. Je kan het!!
Gisteren had ik mn weegmoment. Ik was "maar" 8 ons kwijt. Maar dat tijdens mn eetweek. Ik was wel enorm in vetpercentage gedaald (2.5%) en in vocht aangekomen. Dus al met al was ik best tevreden.
Wilde liever ook niet te veel afvallen, omdat ik dan mogelijk in mijn hoofd ga goedpraten dat je bij het dieet kan gaan eten. Nu heb ik weer de motivatie om streng te gaan doen de komende weken.
Wel vond ik het vervelend hoe mijn consulent tegenover de eetweek leek te staan. Vorige keer reageerde ze al een beetje apart toen ik zei dat ik gewoon na 3 weken wilde en probeerde ze me over te halen het misschien in 4e of 5e te doen. Nu vroeg ze me hoelang ik het nog ging doen (was bij de 6e dag) en bijna verwijtend dat ik het helemaal 7 dagen ga doen. Ze benadrukte dat ik ook best 3 dagen kan doen. Hierdoor voelt het bijna "slecht" om die eetweek te doen. Hoe staan jullie consulenten hier tegenover? En doen jullie die eetweek korter of op een andere week?
Doe wat jouw gevoel aangeeft dit is het allerbelangste !!!
Na 3 weken eetweek is prima " eetweek" is een week ja 7 dagen,,, haha dat snapt ze denk ik niet !!
Komt allemaal goed
Welkom zoziejedat Je bent al goed bezig! Ik kan je vertellen dat de eetweek een feestje is. Vanavond mag ik nog 1x eten en dan weer 3 weken shaken.
Redmissy balen dat je je zo opgeblazen voelt en er niet blij mee bent. Wel goed dat je die 3 kilo er zelf weer af gaat krijgen met gewoon gezond eten. Je kan het!!
Gisteren had ik mn weegmoment. Ik was "maar" 8 ons kwijt. Maar dat tijdens mn eetweek. Ik was wel enorm in vetpercentage gedaald (2.5%) en in vocht aangekomen. Dus al met al was ik best tevreden.
Wilde liever ook niet te veel afvallen, omdat ik dan mogelijk in mijn hoofd ga goedpraten dat je bij het dieet kan gaan eten. Nu heb ik weer de motivatie om streng te gaan doen de komende weken.
Wel vond ik het vervelend hoe mijn consulent tegenover de eetweek leek te staan. Vorige keer reageerde ze al een beetje apart toen ik zei dat ik gewoon na 3 weken wilde en probeerde ze me over te halen het misschien in 4e of 5e te doen. Nu vroeg ze me hoelang ik het nog ging doen (was bij de 6e dag) en bijna verwijtend dat ik het helemaal 7 dagen ga doen. Ze benadrukte dat ik ook best 3 dagen kan doen. Hierdoor voelt het bijna "slecht" om die eetweek te doen. Hoe staan jullie consulenten hier tegenover? En doen jullie die eetweek korter of op een andere week?
Doe wat jouw gevoel aangeeft dit is het allerbelangste !!!
Na 3 weken eetweek is prima " eetweek" is een week ja 7 dagen,,, haha dat snapt ze denk ik niet !!
Komt allemaal goed
zaterdag 27 augustus 2016 om 09:05
quote:redmissy schreef op 26 augustus 2016 @ 22:45:
Ik hoop het..tis best lastig om om te schakelen. Lukt me redelijk maar makkelijk is het niet. Maandag moet mijn dochter weer naar school dan is er weer regelmaat dan word het makkelijker hoop ik.
Je kon wat extra gebruiken dat is zo maar dan toch .... Ik snap het helemaal.
Maar om jouw geen zorgen!! Echt je bent een voorbeeld en hebt zoveel bewezen!!
Regelmaat wacht ik nu ook even op, dit werkt veel fijner
Kopop jij kan het xxx
Ik hoop het..tis best lastig om om te schakelen. Lukt me redelijk maar makkelijk is het niet. Maandag moet mijn dochter weer naar school dan is er weer regelmaat dan word het makkelijker hoop ik.
Je kon wat extra gebruiken dat is zo maar dan toch .... Ik snap het helemaal.
Maar om jouw geen zorgen!! Echt je bent een voorbeeld en hebt zoveel bewezen!!
Regelmaat wacht ik nu ook even op, dit werkt veel fijner
Kopop jij kan het xxx
zaterdag 27 augustus 2016 om 09:24
Hai meiden
Hier dus ook op zoek naar regelmaat. Afgelopen week alles weer een beetje op gang gekomen met de kids:-)
Vanaf maandag het " echte" werk weer en dus regelmaat!!!
Op dit moment zweef ik tussen de afbouw week 1 en 2. Het meeste afbouw week 1 ( eetweek dus) maar af en toe een dag week 2 er tussen. Dus met brood en aardappel. En ook de nodige verjaardagen gehad
Nu ga ik voor echt een volle week week 1 afbouw. En dan wegen. ( mijn wens haha)
Ik stel het steeds uit omdat ik nog geen normale week gehad heb na de vakantie.
Mijn consulent zegt dat ik relaxt er mee om moet gaan en dat ik het prima doe zo. Balans zoeken, aanpassingen vinden, en andere levensstijl bewandelen en volhouden.
Ik ga dus nog wel even door met het gebruiken van 3 cb producten.
Moet zeggen met dit warme weer ik ook weleens als avondeten gewoon even snel en makkelijk de komkommer en snacktomaatjes pak met een stukje gerookte kipfilet of eitje erbij. En dit bevalt mij prima.
Gister met de kids bbq gehad , lekker vis en kip erop maar ook stukjes stokbrood ( dus weer week 2 )
Meiden ik weet zeker dat het goed komt met ons allemaal!!
Goed weekend
Hier dus ook op zoek naar regelmaat. Afgelopen week alles weer een beetje op gang gekomen met de kids:-)
Vanaf maandag het " echte" werk weer en dus regelmaat!!!
Op dit moment zweef ik tussen de afbouw week 1 en 2. Het meeste afbouw week 1 ( eetweek dus) maar af en toe een dag week 2 er tussen. Dus met brood en aardappel. En ook de nodige verjaardagen gehad
Nu ga ik voor echt een volle week week 1 afbouw. En dan wegen. ( mijn wens haha)
Ik stel het steeds uit omdat ik nog geen normale week gehad heb na de vakantie.
Mijn consulent zegt dat ik relaxt er mee om moet gaan en dat ik het prima doe zo. Balans zoeken, aanpassingen vinden, en andere levensstijl bewandelen en volhouden.
Ik ga dus nog wel even door met het gebruiken van 3 cb producten.
Moet zeggen met dit warme weer ik ook weleens als avondeten gewoon even snel en makkelijk de komkommer en snacktomaatjes pak met een stukje gerookte kipfilet of eitje erbij. En dit bevalt mij prima.
Gister met de kids bbq gehad , lekker vis en kip erop maar ook stukjes stokbrood ( dus weer week 2 )
Meiden ik weet zeker dat het goed komt met ons allemaal!!
Goed weekend
zaterdag 27 augustus 2016 om 11:52
Goedemorgen allemaal.
Al een tijdje rustig van mijn kant maar lees nog wel af en toe mee hoor ????.
Ik zit nu nog 2 dagen in week 3 en ga dan vanaf maandag aan mn eetweek beginnen. Ga erover nadenken of ik dan weer terug ga naar 3 shakes of dat ik ga opbouwen en het zelf verder ga doen. Wordt het een beetje zat en vanaf woensdag bijna niks afgevallen. ..
Al een tijdje rustig van mijn kant maar lees nog wel af en toe mee hoor ????.
Ik zit nu nog 2 dagen in week 3 en ga dan vanaf maandag aan mn eetweek beginnen. Ga erover nadenken of ik dan weer terug ga naar 3 shakes of dat ik ga opbouwen en het zelf verder ga doen. Wordt het een beetje zat en vanaf woensdag bijna niks afgevallen. ..
zaterdag 27 augustus 2016 om 19:10
Bedankt voor jullie reacties! Ik had een dip vrijdag door het warme weer dat ik een paar dagen eerder begonnen ben met de eetweek. Vrijdag ipv maandag. Poe ik voel me echt 100 maal beter. Ik belde vrijdag mijn consulente en gelukkig liggen we op 1 lijn. Ik voelde gewoon dat ik te kort kwam. En de hele dag op bed omdat ik aan het afvallen ben slaat ook nergens op.
zaterdag 27 augustus 2016 om 19:34
Thanks bethenny voor je adviezen en juul voor je support. Denk ook dat ik er gewoon goed aan gedaan heb en ga gewoon na 3 weken elke keer een eetweek doen, wat ze ook zegt!
Sws niet echt een klik met de consulent, sta meestal ook binnen 10 min weer buiten. Beetje apart. Maar heb mn hoofd op oneindig gezet en ga gewoon door! Moet het uiteindelijk toch zelf doen.
Succes juul met opbouwen en genietse misssummer en zoziejedat , ik ben vandaag weer aan mn 3 producten per dag, weer ff omschakelen
Sws niet echt een klik met de consulent, sta meestal ook binnen 10 min weer buiten. Beetje apart. Maar heb mn hoofd op oneindig gezet en ga gewoon door! Moet het uiteindelijk toch zelf doen.
Succes juul met opbouwen en genietse misssummer en zoziejedat , ik ben vandaag weer aan mn 3 producten per dag, weer ff omschakelen
maandag 29 augustus 2016 om 09:01
Welkom Appellientje en Zoziejedat! Wil je in de tabel staan? Stuur mij dan even in een pb:
- Lengte en eventueel je leeftijd
- Startdatum + startgewicht
- Gewicht vorige week
- Gewicht deze week
- Totaal afgevallen
- Streefgewicht
Ik maak op maandagavond de tabel, dus jullie kunnen het vandaag nog sturen zodat ik jullie erbij kan zetten.
- Lengte en eventueel je leeftijd
- Startdatum + startgewicht
- Gewicht vorige week
- Gewicht deze week
- Totaal afgevallen
- Streefgewicht
Ik maak op maandagavond de tabel, dus jullie kunnen het vandaag nog sturen zodat ik jullie erbij kan zetten.
maandag 29 augustus 2016 om 13:35
Hee dames,
daar ben ik ook weer eens
Vorige keer zo'n domper gehad wat die stilstaande weegschaal betreft dat ik het voor de vakantie periode maar heb laten zitten. Vandaag weer begonnen en voel me goed en gemotiveerd. Ben wel wat aangekomen maar ik heb me niet gewogen, en heb de weegschaal naar mn moeder gebracht Weg met dat ding! Die cijfers zeggen me niet zoveel en demotiveren me alleen maar dus ik wil het gewoon op gevoel doen deze keer. Heb globaal nog met jullie meegelezen, ga nu proberen ook weer mee te schrijven Heel veel succes weer allemaal!
daar ben ik ook weer eens
Vorige keer zo'n domper gehad wat die stilstaande weegschaal betreft dat ik het voor de vakantie periode maar heb laten zitten. Vandaag weer begonnen en voel me goed en gemotiveerd. Ben wel wat aangekomen maar ik heb me niet gewogen, en heb de weegschaal naar mn moeder gebracht Weg met dat ding! Die cijfers zeggen me niet zoveel en demotiveren me alleen maar dus ik wil het gewoon op gevoel doen deze keer. Heb globaal nog met jullie meegelezen, ga nu proberen ook weer mee te schrijven Heel veel succes weer allemaal!
maandag 29 augustus 2016 om 18:04
Hey Bam1984 succes!
Hier vandaag weer op "rantsoen" best wennen na dat te vele lekkere eten. Wou eerst weer gaan shaken maar kwam gelukkig bij mijn positieve...in mn hoofd zitten er weer 20kg bij en zo voelt het ook. 5kg afvallen ga ik natuurlijk niet met CB doen of andere shakes. Even weer terug naar de basis zonder zinloos voedsel.
Hier vandaag weer op "rantsoen" best wennen na dat te vele lekkere eten. Wou eerst weer gaan shaken maar kwam gelukkig bij mijn positieve...in mn hoofd zitten er weer 20kg bij en zo voelt het ook. 5kg afvallen ga ik natuurlijk niet met CB doen of andere shakes. Even weer terug naar de basis zonder zinloos voedsel.
maandag 29 augustus 2016 om 18:11
Hé Bam, was je daar weer! Ik heb ook 3 weken vakantie gehad en heb enigszins stilgestaan, 1e week 3 ons afgevallen, 2e week 5 ons afgevallen en van afgelopen week zien we morgenavond bij de consulente. Ik heb 't gevoel dat ik nu iets ben aangekomen, dus als ik per saldo tijdens m'n vakantie gelijk ben gebleven, dan ben ik tevreden.
Morgen begin ik weer met werken, en ga ik weer braaf 3 cb per dag nemen en helemaal niets anders.
Ik wil er nog 10 kilo af hebben, en liefst in sneltreinvaart, dus 't wordt even afzien en weer in ketose komen.
Jij ook weer succes!!
Morgen begin ik weer met werken, en ga ik weer braaf 3 cb per dag nemen en helemaal niets anders.
Ik wil er nog 10 kilo af hebben, en liefst in sneltreinvaart, dus 't wordt even afzien en weer in ketose komen.
Jij ook weer succes!!
Whatever your problem is, the answer is not in the fridge.
maandag 29 augustus 2016 om 18:35
Dank jullie wel!
De aanhouder wint zeggen ze dus we gaan er weer voor!!
Knap dat je het zo netjes gedaan hebt in je vakantie bethenny, nu weer met frisse moed voor de laatste 10 kilo's! Wellicht heeft je lijf ff een re-start gehad en ga je als een speer!
Redmissy heel goed en knap dat je weer bij zinnen bent gekomen. Ik denk ook dat als jij weer je eetpatroon oppakt zoals voor je vakantie die paar kilo's er zo weer af zijn. En daarbij vond je jezelf te licht worden toch? Dus alle 5 de kilo's hoeven er misschien niet eens af? Denk trouwens ook dat het voornamelijk vocht is, maar goed, jij gaat dit doen! En dat gevoel dat je 20 kilo bent aangekomen is echt een mindfuck, daarom heb ik die weegschaal ook de deur uit gedaan
Succes!!
De aanhouder wint zeggen ze dus we gaan er weer voor!!
Knap dat je het zo netjes gedaan hebt in je vakantie bethenny, nu weer met frisse moed voor de laatste 10 kilo's! Wellicht heeft je lijf ff een re-start gehad en ga je als een speer!
Redmissy heel goed en knap dat je weer bij zinnen bent gekomen. Ik denk ook dat als jij weer je eetpatroon oppakt zoals voor je vakantie die paar kilo's er zo weer af zijn. En daarbij vond je jezelf te licht worden toch? Dus alle 5 de kilo's hoeven er misschien niet eens af? Denk trouwens ook dat het voornamelijk vocht is, maar goed, jij gaat dit doen! En dat gevoel dat je 20 kilo bent aangekomen is echt een mindfuck, daarom heb ik die weegschaal ook de deur uit gedaan
Succes!!
maandag 29 augustus 2016 om 19:43
Naam
Lengte +
leeftijdStartdatum +
gewichtGewicht vorige
weekGewicht deze
week Totaal
afgevallenStreefgewicht
Bethenny1,85 m
10-02-2016
123,2 kg16-08-2016
90,8 kg23-08-2016
90,3 kg
-32,9 kg
80 kgDirecteur 1,78 m
46 jaar06-06-2016
84,6 kg01-08-2016
73,5 kg 22-08-2016
72,5 kg
-12,1 kgInwe 1,85 m
30-07-2016
124,9kg22-08-2016
114,8kg 29-08-2016
114kg
-10,9 kg
85 kgIsa_881,61 m
27 jaar03-07-2016
93,0 kg06-08-2016
83,7 kg13-08-2016
82,4 kg
-10,6 kg 65 kgJuul20161,71 m
25-04-2016
85 kg04-07-2016
70,5 kg 17-07-2016
70 kg
-15 kg
70-75 kgLucyda1,73 m
29 jaar 08-02-2016
104,2 kg 18-07-2016
79,7 kg 25-07-2016
78,8 kg
-25,2 kg
77 kg Miss_summer_1 1,64 m 08-08-2016 +
78,9 kg08-08-2016
78,9 kg15-08-2016
75,9 kg
-3 kg
67 kg Redmissy1,75 m
36 jaar21-01-2015
142 kg08-07-2016
68,9 kg01-08-2016
67,6kg
-74,4 kg
80 kgSabinekg1,75 m
27 jaar 17-07-2016
110 kg 17-07-2016
110 kg 24-07-2016
108 kg
-2,0 kg
68 kgZara881,70 m
28 jaar 09-05-2016
96 kg04-07-2016
82,5 kg 01-08-2016
84,4 kg
-11,6 kg
65 kg Totaal afgevallen
deze periode 08-08-2016 –
15-08-2016
-6,3 kg
Lengte +
leeftijdStartdatum +
gewichtGewicht vorige
weekGewicht deze
week Totaal
afgevallenStreefgewicht
Bethenny1,85 m
10-02-2016
123,2 kg16-08-2016
90,8 kg23-08-2016
90,3 kg
-32,9 kg
80 kgDirecteur 1,78 m
46 jaar06-06-2016
84,6 kg01-08-2016
73,5 kg 22-08-2016
72,5 kg
-12,1 kgInwe 1,85 m
30-07-2016
124,9kg22-08-2016
114,8kg 29-08-2016
114kg
-10,9 kg
85 kgIsa_881,61 m
27 jaar03-07-2016
93,0 kg06-08-2016
83,7 kg13-08-2016
82,4 kg
-10,6 kg 65 kgJuul20161,71 m
25-04-2016
85 kg04-07-2016
70,5 kg 17-07-2016
70 kg
-15 kg
70-75 kgLucyda1,73 m
29 jaar 08-02-2016
104,2 kg 18-07-2016
79,7 kg 25-07-2016
78,8 kg
-25,2 kg
77 kg Miss_summer_1 1,64 m 08-08-2016 +
78,9 kg08-08-2016
78,9 kg15-08-2016
75,9 kg
-3 kg
67 kg Redmissy1,75 m
36 jaar21-01-2015
142 kg08-07-2016
68,9 kg01-08-2016
67,6kg
-74,4 kg
80 kgSabinekg1,75 m
27 jaar 17-07-2016
110 kg 17-07-2016
110 kg 24-07-2016
108 kg
-2,0 kg
68 kgZara881,70 m
28 jaar 09-05-2016
96 kg04-07-2016
82,5 kg 01-08-2016
84,4 kg
-11,6 kg
65 kg Totaal afgevallen
deze periode 08-08-2016 –
15-08-2016
-6,3 kg
