Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 5!
woensdag 9 maart 2016 om 11:04
We hebben deel 4 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 4 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen.
| Naam | Lftd/lengte | Startdatum | Startgewicht | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hout-kacheltje | 44 / 1.76 | 02-01-2017 | 100,2 | 80,2 | 80,2 | --- | 78 | 20 |
| Jane-Ice | 42 / 1.60 | 13-07-2017 | 64,1 | 60,3 | 59,3 | --- | 54 | 4,8 |
| Eline188 | 23 / 1.68 | 14-07-2017 | 110,9 | 107,8 | 98,7 | --- | 70 | 12,2 |
| Ariël149 | 33 / 1.69 | 26-12-2017 | 89,1 | --- | --- | --- | 74,9 | --- |
| Saga1966 | 51 / 1.70 | 18-08-2017 | 77,6 | 73,8 | 72,7 | --- | 65 | 4,9 |
| TheaM | 57 / 1.68 | 21-08-2017 | 119,8 | 103,8 | 102,6 | 100,6 | 98 | 19,2 |
| Melanievv88 | 28 / 1.72 | 24-08-2017 | 124,4 | 109,4 | 106,1 | 102,3 | 74,4 | 22,1 |
| Lieve_Lee | 34 / 1.68 | 28-08-2017 | 103,1 | 99,6 | 95,6 | --- | 65 | 7,5 |
| Mammalin | 41 / 1.72 | 18-09-2017 | 94,7 | 92 | --- | --- | --- | 2,7 |
| Loes34 | 34 / 1.74 | 19-09-2017 | 88 | 82,8 | 80,5 | 79,6 | 70 | 8,4 |
| Drackie | 29 / 1.61 | 22-09-2017 | 96,4 | 87,5 | 86,5 | 84,9 | 58 | 11,5 |
| MiniMe3 | 33 / 1.70 | 04-11-2017 | 117 | 113,3 | 112,7 | 109,7 | 80 | 7,6 |
| dinie1990 | -- / 1.-- | 06-11-2017 | 66,7 | --- | --- | --- | 58 | --- |
| Redmissy | 37 / 1.76 | 08-11-2017 | 75,7 | 75 | 74,5 | --- | 68 | 3 |
| pixymama | 37 / 1.52 | 07-07-2017 | 79 | 64,2 | --- | --- | 55 | --- |
| Ericoss | 28 / 1.75 | 25-09-2017 | 92,3 | 77,6 | 76,5 | 74,9 | 70 | 17,4 |
| Mauvi | ---/1.74 | 09-10-2017 | 100 | 89,4 | 86,8 | 85.9 | 73 | 14,1 |
| Shakedd | ---/--- | 22-11-2017 | 92,2 | --- | --- | --- | 75 | --- |
| Daniella | ---/1.76 | 22-11-2017 | 107,7 | 101,7 | --- | --- | 70 | 6 |
| Jaanz | 28/1.78 | 24-11-2017 | 92,2 | 90,1 | 86,7 | --- | 75 | 5,5 |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 26-12-2017 11:03
79.85% gewijzigd
donderdag 22 september 2016 om 17:30
@gnawia welkom, 15 kilo gaat je lukken! Zet m op.
@ yoeljo Hoe was je strip vanmorgen? Ik heb trouwens nooit van mijn consulente dat gehoord. Ik heb destijds 1 strip gekregen en eigenlijk nooit gebruikt omdat ik al wel voelde dat ik in ketose zat en ik me niet wilde laten demotiveren door zon strip.. anderen hier wel over geïnformeerd?
@ yoeljo Hoe was je strip vanmorgen? Ik heb trouwens nooit van mijn consulente dat gehoord. Ik heb destijds 1 strip gekregen en eigenlijk nooit gebruikt omdat ik al wel voelde dat ik in ketose zat en ik me niet wilde laten demotiveren door zon strip.. anderen hier wel over geïnformeerd?
donderdag 22 september 2016 om 19:50
Jahaaa
Ik ben blij blij blij, -3,3 kg deze week. Dus de matige weging van vorige week dubbel en dwars goed gemaakt.
@ Inwe: omdat ik een zwaar beroep heb, waarbij ik ook redelijk veel moet lopen, en ik vorige week zo weinig was afgevallen, had ze de ketostix al geadviseerd. Bij de donkerste twee kleuren betekend het dat de ketose te zwaar is en de lever té hard moet werken (dan val je ook bijna tot niets af en je kunt zelfs aankomen). Nu vindt CB dat zelf geen probleem, zolang je geen pijn in je rug of zij krijgt, vinden zij dat ook de hele donkere kleur gewoon kan. Alleen mijn weegjuf staat daar anders in. Zij zegt dat je maar 1 lever hebt en ze daar dus heel voorzichtig mee is. Te donker is volgens haar gewoon niet ok. Vandaag was de meting al stukken beter, maar komende dagen moet ik blijven meten en het naar haar doorappen. Voor nu dus weer even de 3 cb producten per dag, maar heb alvast wel het boekje van de eetweek meegekregen, zodat als de meting weer te donker wordt, ik 's avonds een maaltijd uit het boekje mag eten.
Overigens smaakte de kip met groente echt!! Kijk al helemaal uit naar de eetweek. Vanaf zaterdag mag ik in ieder geval ook een reep
Ik ben blij blij blij, -3,3 kg deze week. Dus de matige weging van vorige week dubbel en dwars goed gemaakt.
@ Inwe: omdat ik een zwaar beroep heb, waarbij ik ook redelijk veel moet lopen, en ik vorige week zo weinig was afgevallen, had ze de ketostix al geadviseerd. Bij de donkerste twee kleuren betekend het dat de ketose te zwaar is en de lever té hard moet werken (dan val je ook bijna tot niets af en je kunt zelfs aankomen). Nu vindt CB dat zelf geen probleem, zolang je geen pijn in je rug of zij krijgt, vinden zij dat ook de hele donkere kleur gewoon kan. Alleen mijn weegjuf staat daar anders in. Zij zegt dat je maar 1 lever hebt en ze daar dus heel voorzichtig mee is. Te donker is volgens haar gewoon niet ok. Vandaag was de meting al stukken beter, maar komende dagen moet ik blijven meten en het naar haar doorappen. Voor nu dus weer even de 3 cb producten per dag, maar heb alvast wel het boekje van de eetweek meegekregen, zodat als de meting weer te donker wordt, ik 's avonds een maaltijd uit het boekje mag eten.
Overigens smaakte de kip met groente echt!! Kijk al helemaal uit naar de eetweek. Vanaf zaterdag mag ik in ieder geval ook een reep
donderdag 22 september 2016 om 19:57
@ yoeljo wat fijn dat het nu beter was. En wauw!!!! 3.3 kilo wat mooi!!! Logisch ook je uitleg van de consulente en zeker wel met haar eens.. ik sport veel naast t diëten dus ga eens testen als ik uit mn eetweek ben.
Lekker hè een beetje eten, lekker van genieten. Ik heb al zo veel lekkere recepten gemaakt en verzonnen, mmmmmm. Helaas is morgen de laatste dag van mijn week, dan weer even 3 weken bikkelen.
Steeds meer mensen merken op dat ik ben afgevallen, voelt echt zo fijn! Ik pas ook weer veel shirts en blouses die echt te strak zaten. En een maat kleiner al bij mn sportkleding.. Zo fijn
Lekker hè een beetje eten, lekker van genieten. Ik heb al zo veel lekkere recepten gemaakt en verzonnen, mmmmmm. Helaas is morgen de laatste dag van mijn week, dan weer even 3 weken bikkelen.
Steeds meer mensen merken op dat ik ben afgevallen, voelt echt zo fijn! Ik pas ook weer veel shirts en blouses die echt te strak zaten. En een maat kleiner al bij mn sportkleding.. Zo fijn
donderdag 22 september 2016 om 22:24
@yoeljo en @inwe dankjulliewel!
Ik ga morgen beginnen, heb allerlei smaken Shakes, soep en pap gekregen en heb er gek genoeg echt zin in haha.
Schrok overigens wel van de weegschaal, ongeveer 5 kilo meer dan wat ik dacht, maaar ben ongesteld en ik weeg normaal nooit Savonds. T zijn nu dus 20 kilo's die ik kwijt wil raken.
Ik heb trouwens geen ketose strips gekregen, krijg je dat normaal altijd van de consulente?
@yoeljo 3.3 kg, prachtig resultaat!! Super motiverend!
Ik ga morgen beginnen, heb allerlei smaken Shakes, soep en pap gekregen en heb er gek genoeg echt zin in haha.
Schrok overigens wel van de weegschaal, ongeveer 5 kilo meer dan wat ik dacht, maaar ben ongesteld en ik weeg normaal nooit Savonds. T zijn nu dus 20 kilo's die ik kwijt wil raken.
Ik heb trouwens geen ketose strips gekregen, krijg je dat normaal altijd van de consulente?
@yoeljo 3.3 kg, prachtig resultaat!! Super motiverend!
vrijdag 23 september 2016 om 09:35
@Inwe: zo motiverend als mensen beginnen te zien dat je bent afgevallen! Dat is een heel fijn gevoel! Wat is jouw succesrecept in de eetweek?
@ Gnawia: inderdaad, 's avonds wegen en met menstruatie, maakt maar zo dat het een aantal kilo's scheelt op de weegschaal. En mijn weegschaal thuis verschilt ook weer van die van mijn weegjuf. Ik heb daarom ook niet echt een streefgewicht, maar een oude broek die ik weer goed aan wil kunnen. Ik gok dat dat is zo rond de 65 a 68 kilo.
Ketose strips heb ik zelf gehaald bij de apotheek. Wel op advies van de weegjuf.
Helaas was net de meting weer te hoog. De weegjuf wil me nu uit ketose halen. Ik moet vanmiddag 2 boterhammen met beleg eten. Vanavond wel gewoon een soepje / shake. Maar als dit zo doorgaat stap ik wel over naar CB800. Kijk het nog effe een weekje aan. Daarna heb ik toch mijn eetweek. Dan kan ik daarna eventueel overstappen op CB800
@ Gnawia: inderdaad, 's avonds wegen en met menstruatie, maakt maar zo dat het een aantal kilo's scheelt op de weegschaal. En mijn weegschaal thuis verschilt ook weer van die van mijn weegjuf. Ik heb daarom ook niet echt een streefgewicht, maar een oude broek die ik weer goed aan wil kunnen. Ik gok dat dat is zo rond de 65 a 68 kilo.
Ketose strips heb ik zelf gehaald bij de apotheek. Wel op advies van de weegjuf.
Helaas was net de meting weer te hoog. De weegjuf wil me nu uit ketose halen. Ik moet vanmiddag 2 boterhammen met beleg eten. Vanavond wel gewoon een soepje / shake. Maar als dit zo doorgaat stap ik wel over naar CB800. Kijk het nog effe een weekje aan. Daarna heb ik toch mijn eetweek. Dan kan ik daarna eventueel overstappen op CB800
maandag 26 september 2016 om 06:31
Het is weer MAANDAG !!!!!! Top weekend gehad, veel gegeten maar niet fout gegeten!!!
Maar voel me wel als een tonnetje
Nu ook nog snot verkouden en echt bijkomen van het weekend. Voor mij altijd de andere zijde van de postzegel.. Maar zeker de moeite waard!!
Nu even geen feestjes en partijtjes meer hoor
Maandag!!! Huppakee weer er tegen aan. Ik ben er nog niet, maar ik ga gewoon door net zolang totdat ik mij goed voel.
Ik stel wel steeds bij moet ik zeggen....
Nu toch nog een week afbouw 1 doen, en vanaf volgende week afbouw 2.
Voor mij voelt 1 zoveel fijner en confontabeler ... Terwijl ik echt met afbouw 2 ook de laatste kilo's weg kan krijgen maar toch!!!
Ik ga nog even voor mijn fijne gevoel en dat is week 1, en ja dan ook in het weekend aanhouden!!! Anders ben ik bang voor het jojo effect.
Het mag wel afbouw 1 doordeweeks afbouw 2 in het weekend...
Meiden pfffff soms een beetje twijfel hier en daar vrees ik maar ik volg mijn gevoel!!
Nu even streng zijn, schop onder mijn kont, en klaar is klaar. Anders is het eind nooit in zicht....
Nee Ik heb geen levenslang wat ik altijd zei: nee het is een andere levensstijl aannemen en houden!!
Meiden succes allemaal!!!!
Toppers
Maar voel me wel als een tonnetje
Nu ook nog snot verkouden en echt bijkomen van het weekend. Voor mij altijd de andere zijde van de postzegel.. Maar zeker de moeite waard!!
Nu even geen feestjes en partijtjes meer hoor
Maandag!!! Huppakee weer er tegen aan. Ik ben er nog niet, maar ik ga gewoon door net zolang totdat ik mij goed voel.
Ik stel wel steeds bij moet ik zeggen....
Nu toch nog een week afbouw 1 doen, en vanaf volgende week afbouw 2.
Voor mij voelt 1 zoveel fijner en confontabeler ... Terwijl ik echt met afbouw 2 ook de laatste kilo's weg kan krijgen maar toch!!!
Ik ga nog even voor mijn fijne gevoel en dat is week 1, en ja dan ook in het weekend aanhouden!!! Anders ben ik bang voor het jojo effect.
Het mag wel afbouw 1 doordeweeks afbouw 2 in het weekend...
Meiden pfffff soms een beetje twijfel hier en daar vrees ik maar ik volg mijn gevoel!!
Nu even streng zijn, schop onder mijn kont, en klaar is klaar. Anders is het eind nooit in zicht....
Nee Ik heb geen levenslang wat ik altijd zei: nee het is een andere levensstijl aannemen en houden!!
Meiden succes allemaal!!!!
Toppers
maandag 26 september 2016 om 11:27
@ Juul: wat houdt afbouw 1 en afbouw 2 in? En je hebt gelijk, je moet het niet zien als levenslang, maar een andere levensstijl, waarbij een keer een frietje oid best kan. Alleen niet én een frietje én een taartje én etc etc. (haha, ik beschrijf nu mezelf)
Wat heb je dit weekeind allemaal voor lekkers gegeten?
Ik ben afgelopen vrijdag uit eten geweest omdat mijn man is geslaagd voor een belangrijk examen. Zelfs niet koolhydraat- vrij, maar wel naar mijn lichaam geluisterd en vol was vol.
Van het weekeind ook niet helemaal aan het dieet gehouden. Maar goed, vandaag gaan we er weer helemaal voor. Nog een paar dagen alleen shakes, soepjes en reepjes, vanaf zaterdag eetweek.
Ik heb ook even met mijn huisarts overlegd, en die denkt dat CB500, in ieder geval voor mij, niet haalbaar is, zeker omdat de ketosestick iedere keer te donker is. Ik heb een té zware baan, waarbij ieder moment onoplettendheid gevaar kan opleveren, dat hij adviseert de CB800 te gaan volgen (al is hij daar ook niet laaiend enthousiast over). Daarnaast raak ik maar niet van mijn verkoudheid af, dus weerstand is veel te laag.
Ik denk er nog even over na, maar ik heb geen zin in iedere keer gerommel als die stick te donker is. Blijkbaar is het dieet dan toch te zwaar voor mij. Maar aan de andere kant ben ik dan weer bang dat het een eeuwigheid gaat duren voor ik op mijn streefgewicht ben.
Deze week verwacht ik niet afgevallen te zijn. Daarvoor heb ik teveel gesmokkeld. Maar we gaan wel zien.
Wat heb je dit weekeind allemaal voor lekkers gegeten?
Ik ben afgelopen vrijdag uit eten geweest omdat mijn man is geslaagd voor een belangrijk examen. Zelfs niet koolhydraat- vrij, maar wel naar mijn lichaam geluisterd en vol was vol.
Van het weekeind ook niet helemaal aan het dieet gehouden. Maar goed, vandaag gaan we er weer helemaal voor. Nog een paar dagen alleen shakes, soepjes en reepjes, vanaf zaterdag eetweek.
Ik heb ook even met mijn huisarts overlegd, en die denkt dat CB500, in ieder geval voor mij, niet haalbaar is, zeker omdat de ketosestick iedere keer te donker is. Ik heb een té zware baan, waarbij ieder moment onoplettendheid gevaar kan opleveren, dat hij adviseert de CB800 te gaan volgen (al is hij daar ook niet laaiend enthousiast over). Daarnaast raak ik maar niet van mijn verkoudheid af, dus weerstand is veel te laag.
Ik denk er nog even over na, maar ik heb geen zin in iedere keer gerommel als die stick te donker is. Blijkbaar is het dieet dan toch te zwaar voor mij. Maar aan de andere kant ben ik dan weer bang dat het een eeuwigheid gaat duren voor ik op mijn streefgewicht ben.
Deze week verwacht ik niet afgevallen te zijn. Daarvoor heb ik teveel gesmokkeld. Maar we gaan wel zien.
maandag 26 september 2016 om 18:30
Hoi dames hier ik weer even... gaat nog steeds goed...val niet meer af dus heb mn juiste hoeveelheid gevonden 
Wel een zwaar weekend gehad pfft ik had een feestje en voor cb dronk ik wel eens een bacardi cola...maar al tijden niet gehad dus. Na 2 glazen was het afgelopen ben 2 dagen doodziek geweest bah bah. Mijn lichaam kan die rotzooi niet meer verdragen. Nu sinds vandaag weer op de been.
Yoeljo Gefeliciteerd met het slagen van je man!
Voel je je ook slecht door de zware ketose? En vervelend dat je nog steeds verkouden blijft. Denk dat de 800 misschien beter is of de 1000 dan eet je ook fruit. Je gezondheid is belangrijker!
Juul dat tonnetje gevoel herken ik! Tijdens de eetweek had ik het al en nu nog...gelukkig zit het in onze koppies maar het voelt zo vervelend.
Hoe is het met ZARA?
Wel een zwaar weekend gehad pfft ik had een feestje en voor cb dronk ik wel eens een bacardi cola...maar al tijden niet gehad dus. Na 2 glazen was het afgelopen ben 2 dagen doodziek geweest bah bah. Mijn lichaam kan die rotzooi niet meer verdragen. Nu sinds vandaag weer op de been.
Yoeljo Gefeliciteerd met het slagen van je man!
Voel je je ook slecht door de zware ketose? En vervelend dat je nog steeds verkouden blijft. Denk dat de 800 misschien beter is of de 1000 dan eet je ook fruit. Je gezondheid is belangrijker!
Juul dat tonnetje gevoel herken ik! Tijdens de eetweek had ik het al en nu nog...gelukkig zit het in onze koppies maar het voelt zo vervelend.
Hoe is het met ZARA?
maandag 26 september 2016 om 19:07
Yoeljo, jij vroeg tijdje geleden waar ik anders over ben gaan denken , en sorry, ik had nog steeds niet geantwoord. Ik denk nu anders over hoe met eten en alle dagelijkse verleidingen om te moeten gaan. Ik ben niet de enige blijkbaar die er zoveel mee strijd en hoewel ik dat natuurlijk wel wist is het me tot steun daar telkens over te lezen. Gewoon doorzetten, beetje discipline, dat moeten we allemaal laten zien. Ik hoef mezelf niet zielig te vinden, ha ha.
Ik ben afgelopen vrijdag begonnen met de eetweek. Morgen weer wegen. Jemig wat spannend. Heb wel beetje gesmokkeld in de vorm van plakje kipfilet, magere melk in de koffie en een keer saladedressing uit flesje (wel magere maar mag volgens mij ook niet). We zullen zien morgen. Honger is veel minder trouwens! Succes allemaal. Zet m op!!
Ik ben afgelopen vrijdag begonnen met de eetweek. Morgen weer wegen. Jemig wat spannend. Heb wel beetje gesmokkeld in de vorm van plakje kipfilet, magere melk in de koffie en een keer saladedressing uit flesje (wel magere maar mag volgens mij ook niet). We zullen zien morgen. Honger is veel minder trouwens! Succes allemaal. Zet m op!!
dinsdag 27 september 2016 om 06:02
Yoelyo gefeliciteerd met het slagen van je man!!!
Afbouw week 1 is hetzelfde als een eetweek en afbouw week 2 is 2 cb en 1 snee brood met boter en beleg en 50 gr aardappel.
Ik heb gegeten: veel sla met van alles erdoor heen, kipfilet, garnalen, witte vis, runderlapje en 4 stukjes bruin stokbrood.
De volgende morgen een brunch van 2 mini broodjes met kaas.
Redmissy raar he hoe je lijf anders kan reageren hahaha herkenbaar ( vond de wijn geeneens meer smaken) tonnetje rond haha gelukkig ben ik niet alleen!!!;-)
Kipfilet een stukje is te overzien hoor Christina1966 is mijn mening!!
Succes allemaal!!!
Ik hoop volgende week ook weer een beter gevoel te hebben!!! We dont gif uppppppp
Afbouw week 1 is hetzelfde als een eetweek en afbouw week 2 is 2 cb en 1 snee brood met boter en beleg en 50 gr aardappel.
Ik heb gegeten: veel sla met van alles erdoor heen, kipfilet, garnalen, witte vis, runderlapje en 4 stukjes bruin stokbrood.
De volgende morgen een brunch van 2 mini broodjes met kaas.
Redmissy raar he hoe je lijf anders kan reageren hahaha herkenbaar ( vond de wijn geeneens meer smaken) tonnetje rond haha gelukkig ben ik niet alleen!!!;-)
Kipfilet een stukje is te overzien hoor Christina1966 is mijn mening!!
Succes allemaal!!!
Ik hoop volgende week ook weer een beter gevoel te hebben!!! We dont gif uppppppp
dinsdag 27 september 2016 om 13:56
Hallo dames! Ik heb even een paar dagen weinig tijd gehad om op 't forum te lezen en te schrijven, maar hier ben ik weer!
Moet nog wel even wat bijlezen, maar dat doe ik vanavond thuis (zit nu op m'n werk).
Ik ben gisteren bij de weegjuf geweest en er was 1,4 kg af! Dus dat was weer ff lekker, nadat ik vorige week 0,3 kg was aangekomen. Langzaam maar zeker kom ik wel bij m'n einddoel. Er is nu 40.4 kg af en ik verbaas me elke ochtend weer in de spiegel hoe slank ik ben geworden. Het is een heerlijk gevoel, en ik kan 't iedereen aanraden!
Hoe denken jullie erover om de wekelijkse weeglijst weer nieuw leven in te blazen? Ik weet niet of Zara nog meeleest, maar mocht je meelezen, ik wil eventueel de weeglijst wel van je overnemen??
Ik hoor graag jullie idee hierover.
Moet nog wel even wat bijlezen, maar dat doe ik vanavond thuis (zit nu op m'n werk).
Ik ben gisteren bij de weegjuf geweest en er was 1,4 kg af! Dus dat was weer ff lekker, nadat ik vorige week 0,3 kg was aangekomen. Langzaam maar zeker kom ik wel bij m'n einddoel. Er is nu 40.4 kg af en ik verbaas me elke ochtend weer in de spiegel hoe slank ik ben geworden. Het is een heerlijk gevoel, en ik kan 't iedereen aanraden!
Hoe denken jullie erover om de wekelijkse weeglijst weer nieuw leven in te blazen? Ik weet niet of Zara nog meeleest, maar mocht je meelezen, ik wil eventueel de weeglijst wel van je overnemen??
Ik hoor graag jullie idee hierover.
Whatever your problem is, the answer is not in the fridge.
dinsdag 27 september 2016 om 17:51
Hoi allemaal,
Jeetje wat motiverend om dit allemaal te lezen! Zelf ben ik gisteren begonnen met cb500 en ik moet zeggen het valt me zwaar ik heb weinig energie en heb het koud (gelukkig geen last van hoofdpijn). Maar als ik het zo lees zou dat na een paar dagen minder moeten worden dus even door de zure appel heen.
Ik wil graag tussen de 15 en 20 kilo afvallen en heb (hoe cliché) al zo veel pogingen gedaan zonder resultaat. Ik hoop dat dit voor mij de oplossing is.
Jeetje wat motiverend om dit allemaal te lezen! Zelf ben ik gisteren begonnen met cb500 en ik moet zeggen het valt me zwaar ik heb weinig energie en heb het koud (gelukkig geen last van hoofdpijn). Maar als ik het zo lees zou dat na een paar dagen minder moeten worden dus even door de zure appel heen.
Ik wil graag tussen de 15 en 20 kilo afvallen en heb (hoe cliché) al zo veel pogingen gedaan zonder resultaat. Ik hoop dat dit voor mij de oplossing is.
dinsdag 27 september 2016 om 20:05
quote:Femkel schreef op 27 september 2016 @ 17:51:
Hoi allemaal,
Jeetje wat motiverend om dit allemaal te lezen! Zelf ben ik gisteren begonnen met cb500 en ik moet zeggen het valt me zwaar ik heb weinig energie en heb het koud (gelukkig geen last van hoofdpijn). Maar als ik het zo lees zou dat na een paar dagen minder moeten worden dus even door de zure appel heen.
Ik wil graag tussen de 15 en 20 kilo afvallen en heb (hoe cliché) al zo veel pogingen gedaan zonder resultaat. Ik hoop dat dit voor mij de oplossing is.
Welkom Femke!
Inderdaad, even door de zure appel bijten, na een paar dagen voel je je echt beter.
Succes, en volhouden hoor!!
Hoi allemaal,
Jeetje wat motiverend om dit allemaal te lezen! Zelf ben ik gisteren begonnen met cb500 en ik moet zeggen het valt me zwaar ik heb weinig energie en heb het koud (gelukkig geen last van hoofdpijn). Maar als ik het zo lees zou dat na een paar dagen minder moeten worden dus even door de zure appel heen.
Ik wil graag tussen de 15 en 20 kilo afvallen en heb (hoe cliché) al zo veel pogingen gedaan zonder resultaat. Ik hoop dat dit voor mij de oplossing is.
Welkom Femke!
Inderdaad, even door de zure appel bijten, na een paar dagen voel je je echt beter.
Succes, en volhouden hoor!!
Whatever your problem is, the answer is not in the fridge.
dinsdag 27 september 2016 om 21:19
Welkom Femke! Hier met mekaar zul je veel steun vinden, ik in ieder geval wel. Je leest dat je niet de enige bent. En ook dat t soms moeilijk is.
Vandaag naar weegjuf geweest. -0.9. Niet heel veel maar toch tevreden. Veel vet zei ze, ze motiveert me echt! Ik ga door met eetweek tot en met zaterdag en wil daarna weer 3x per dag, vol ervoor gaan. Deze voornemens met haar gedeeld. Ze motiveert me echt op een of andere manier. Zo fijn dat ik nu na -6 kilo weer mijn kleren aankan. Alles past beter. Heerlijk!
En Femke, echt, het gaat wennen zo weinig eten, had ik ook nooit verwacht. We moeten vertrouwen in onszelf houden. Doorzetten is het toverwoord ook als je een keer de mist ingaat. Ik voel dat dat het verschil is met hoe ik was. Na de eerste beste tegenslag gaf ik op. Dat doe ik nu een keer niet! Volhouden meiden!!
Vandaag naar weegjuf geweest. -0.9. Niet heel veel maar toch tevreden. Veel vet zei ze, ze motiveert me echt! Ik ga door met eetweek tot en met zaterdag en wil daarna weer 3x per dag, vol ervoor gaan. Deze voornemens met haar gedeeld. Ze motiveert me echt op een of andere manier. Zo fijn dat ik nu na -6 kilo weer mijn kleren aankan. Alles past beter. Heerlijk!
En Femke, echt, het gaat wennen zo weinig eten, had ik ook nooit verwacht. We moeten vertrouwen in onszelf houden. Doorzetten is het toverwoord ook als je een keer de mist ingaat. Ik voel dat dat het verschil is met hoe ik was. Na de eerste beste tegenslag gaf ik op. Dat doe ik nu een keer niet! Volhouden meiden!!
woensdag 28 september 2016 om 08:44
woensdag 28 september 2016 om 12:38
quote:redmissy schreef op 28 september 2016 @ 08:44:
Ik heb nieuwe winterkleding nodig dus was online aan het rondneuzen...zie ik dat oversizesd helemaal hip is...had ik mijn te grote kleding beter kunnen bewaren haha. Word nog een hele klus om wat geschikts te vinden moet nog wennen aan mijn slanke ik.Ik heb onlangs 6 vuilniszakken vol met kleding in de container gegooid. Ik wil nóóit meer zo zwaar worden, dus ik heb alles wat te groot was weggedaan. Ik moet ook nog steeds wennen aan m'n slanke ik. Ben in m'n hoofd zwaarder dan ik feitelijk ben. Ik heb laatst een leuk kokerjurkje gekocht bij Steps en iedere keer als ik 't aantrek, verbaas ik me er weer over hoe slank ik ben. Dan sta ik maar te draaien voor de spiegel en m'n man zegt dan "sta je weer een modeshowtje te houden!"
Ik heb nieuwe winterkleding nodig dus was online aan het rondneuzen...zie ik dat oversizesd helemaal hip is...had ik mijn te grote kleding beter kunnen bewaren haha. Word nog een hele klus om wat geschikts te vinden moet nog wennen aan mijn slanke ik.Ik heb onlangs 6 vuilniszakken vol met kleding in de container gegooid. Ik wil nóóit meer zo zwaar worden, dus ik heb alles wat te groot was weggedaan. Ik moet ook nog steeds wennen aan m'n slanke ik. Ben in m'n hoofd zwaarder dan ik feitelijk ben. Ik heb laatst een leuk kokerjurkje gekocht bij Steps en iedere keer als ik 't aantrek, verbaas ik me er weer over hoe slank ik ben. Dan sta ik maar te draaien voor de spiegel en m'n man zegt dan "sta je weer een modeshowtje te houden!"
Whatever your problem is, the answer is not in the fridge.
woensdag 28 september 2016 om 14:36
Heyhallo allemaal
Hier de afgelopen dagen erg druk geweest en niet kunnen lezen of schrijven, maar nu weer even tijd voor.
Zie dat we weer nieuwkomer hebben, welkom femke! Je kunt t!
Yoeljo, de recepten die ik heb gegeten:
-Courgettepasta met champignons, spinazie en cherrytomaatjes met basilicum"pesto". (Mijn favoriet, ik hou van pasta )
-Salade met gegrilde kalkoen en gegrilde courgette en tomaatjes met knoflook oregano olie
- gegrilde tonijnsteak met peterselieolie en broccoli
- forel uit de oven met gegrilde groene asperges, gegrilde courgette en gegrilde tomaat
- gewokte pittige garnalen met cayennepeper en knoflook met salade
- kabab van kipgehakt met koriander en andere kruiden met salade met gegrilde groenten.
Ik hou erg van knoflook (ik stink toch al uit mn mond door cb, kan de knoflook ook wel bij haha) en kruiden. En van vis, die ik van mezelf bij de dure visboer mag halen omdat ik maar 1 week mag eten, dan mag je je zelf best verwennen toch?! Volgende eetweek wil ik graag courgettelasagna maken met zelfgemaakte tomatensaus en huttekase. Die bedacht ik pas de dag na mn eetweek.
Oh.. t water loopt me in de mond... jammer dat t al weer voorbij is.
Heb volgens mij een beetje stil gestaan vlak voor en tijdens mn eetweek ivm menstruatie die opeens midden in mijn cyclus begon en t eten natuurlijk. Nu de eetweek weer een paar dagen voorbij is kelder is weer naar beneden.. gisteravond stond er 103.4 kilo op de weegschaal, dat is 6 kilo sinds het officiële weegmoment van 3 weken geleden (mooi gemiddelde van 2 kg per week ). Totaal nu op 21 kilo kwijt... ongelooflijk nog steeds.
Volgende week dinsdag weer een officiële weging bij de weegjuf. Ik hoop binnen paar weken toch echt onder die 100 te komen.. dan ga ik even een feestje vieren (zonder eten, dat wel!).
Hier de afgelopen dagen erg druk geweest en niet kunnen lezen of schrijven, maar nu weer even tijd voor.
Zie dat we weer nieuwkomer hebben, welkom femke! Je kunt t!
Yoeljo, de recepten die ik heb gegeten:
-Courgettepasta met champignons, spinazie en cherrytomaatjes met basilicum"pesto". (Mijn favoriet, ik hou van pasta )
-Salade met gegrilde kalkoen en gegrilde courgette en tomaatjes met knoflook oregano olie
- gegrilde tonijnsteak met peterselieolie en broccoli
- forel uit de oven met gegrilde groene asperges, gegrilde courgette en gegrilde tomaat
- gewokte pittige garnalen met cayennepeper en knoflook met salade
- kabab van kipgehakt met koriander en andere kruiden met salade met gegrilde groenten.
Ik hou erg van knoflook (ik stink toch al uit mn mond door cb, kan de knoflook ook wel bij haha) en kruiden. En van vis, die ik van mezelf bij de dure visboer mag halen omdat ik maar 1 week mag eten, dan mag je je zelf best verwennen toch?! Volgende eetweek wil ik graag courgettelasagna maken met zelfgemaakte tomatensaus en huttekase. Die bedacht ik pas de dag na mn eetweek.
Oh.. t water loopt me in de mond... jammer dat t al weer voorbij is.
Heb volgens mij een beetje stil gestaan vlak voor en tijdens mn eetweek ivm menstruatie die opeens midden in mijn cyclus begon en t eten natuurlijk. Nu de eetweek weer een paar dagen voorbij is kelder is weer naar beneden.. gisteravond stond er 103.4 kilo op de weegschaal, dat is 6 kilo sinds het officiële weegmoment van 3 weken geleden (mooi gemiddelde van 2 kg per week ). Totaal nu op 21 kilo kwijt... ongelooflijk nog steeds.
Volgende week dinsdag weer een officiële weging bij de weegjuf. Ik hoop binnen paar weken toch echt onder die 100 te komen.. dan ga ik even een feestje vieren (zonder eten, dat wel!).
woensdag 28 september 2016 om 14:37
quote:Bethenny schreef op 28 september 2016 @ 12:38:
[...]
Ik heb onlangs 6 vuilniszakken vol met kleding in de container gegooid. Ik wil nóóit meer zo zwaar worden, dus ik heb alles wat te groot was weggedaan. Ik moet ook nog steeds wennen aan m'n slanke ik. Ben in m'n hoofd zwaarder dan ik feitelijk ben. Ik heb laatst een leuk kokerjurkje gekocht bij Steps en iedere keer als ik 't aantrek, verbaas ik me er weer over hoe slank ik ben. Dan sta ik maar te draaien voor de spiegel en m'n man zegt dan "sta je weer een modeshowtje te houden!" Wouw zo mooi om te horen redmissy en bethenny.. fijn voor jullie hoor! ik kijk ook uit naar dat moment!
[...]
Ik heb onlangs 6 vuilniszakken vol met kleding in de container gegooid. Ik wil nóóit meer zo zwaar worden, dus ik heb alles wat te groot was weggedaan. Ik moet ook nog steeds wennen aan m'n slanke ik. Ben in m'n hoofd zwaarder dan ik feitelijk ben. Ik heb laatst een leuk kokerjurkje gekocht bij Steps en iedere keer als ik 't aantrek, verbaas ik me er weer over hoe slank ik ben. Dan sta ik maar te draaien voor de spiegel en m'n man zegt dan "sta je weer een modeshowtje te houden!" Wouw zo mooi om te horen redmissy en bethenny.. fijn voor jullie hoor! ik kijk ook uit naar dat moment!
woensdag 28 september 2016 om 20:13
quote:Inwe schreef op 28 september 2016 @ 14:37:
[...]
Wouw zo mooi om te horen redmissy en bethenny.. fijn voor jullie hoor! ik kijk ook uit naar dat moment!Jouw moment komt er ook aan hoor Inwe. Zeker weten, je bent zo goed bezig, dit ga je niet meer loslaten.
[...]
Wouw zo mooi om te horen redmissy en bethenny.. fijn voor jullie hoor! ik kijk ook uit naar dat moment!Jouw moment komt er ook aan hoor Inwe. Zeker weten, je bent zo goed bezig, dit ga je niet meer loslaten.
Whatever your problem is, the answer is not in the fridge.
donderdag 29 september 2016 om 12:17
