Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 6
dinsdag 26 december 2017 om 11:19
We hebben deel 5 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
| Naam | Lftd/lengte | Startd | Stap | Startg | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| MiniMe3 | 34 / 1.70 | 04-11 | 3/4 | 117,3 | 90,5 | --- | --- | 75 | 26,8 |
| Witherwings | 27 / 1.69 | 30-01 | 4 | 114,2 | 79,8 | 78,1 | 77,5 | 75 | 36,7 |
| Kloekje | 35 / 1.70 | 09-11 | 1 | 109,1 | 76,3 | 77,1 | 76,5 | 75 | 32,6 |
| Muisje_85 | 32 / 1.60 | 26-04 | 2 | 88,1 | 79,6 | 77,5 | 76,1 | 65 | 13,4 |
| Bijenkoningin | 34 / 1.72 | 02-09 | 1 | 96 | 92,4 | 90,1 | 89,2 | 80 | 6,8 |
| Eefsel2109 | 26 / 1.67 | 12-09 | 4 | 89,5 | 74,9 | 75,1 | 73,5 | 67,5 | 16 |
| Sophiie19 | 26 / 1.63 | 13-09 | 1 | 122,6 | 109,8 | 107 | 105 | 85 | 17,6 |
| Pixymama | 38 / 1.52 | 18-10 | 1 | 73 | 69 | 68 | 66,6 | 55 | 6,4 |
| Vloerkleed | --- / 1.62 | 31-10 | 1 | 87,9 | 78,8 | --- | --- | 68 | 9,1 |
| Ariel149 | 34 / 1.69 | 22-01 | 1 | 87,5 | --- | --- | --- | 75 | --- |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 30-01-2019 12:36
60.25% gewijzigd
dinsdag 23 januari 2018 om 15:10
Goede start hoor ariel!!! Beterschap met je zoontje. Schijnt heel pijnlijk te zijn oorontsteking
Roxy ik herken die buik wel. Heb sinds cb vaak rommelende darmen. Vooral s avonds. Ook weleens buikpijn en misselijk gevoel. Dan denk ik dat ik ziek word en is het ineens weer over.
Dochter heeft met vriendin bedacht cake te gaan bakken. Ruikt heerlijk. Dat wordt straks een beproeving om er af te blijven.
Roxy ik herken die buik wel. Heb sinds cb vaak rommelende darmen. Vooral s avonds. Ook weleens buikpijn en misselijk gevoel. Dan denk ik dat ik ziek word en is het ineens weer over.
Dochter heeft met vriendin bedacht cake te gaan bakken. Ruikt heerlijk. Dat wordt straks een beproeving om er af te blijven.
dinsdag 23 januari 2018 om 16:59
Whauw, goed begin Ariel!
Beterschap voor je zoontje.
Roxy, ik heb vooral erg rommelde darmen. Net of kletst het water erg hard door de darmen. Niet pijnlijk of iets.
Nu we het er toch over hebben. Ik zit heel erg met mijn menstruatie. Sinds ik hiermee begonnen ben, ben ik een paar dagen ongesteld(tijdens de pil!) En dan weer paar dagen niet. Gaat de hele tijd zo. Tijdens de stopweek wordt ik dan bijna niet ongesteld. Kan dat hier mee te maken hebben? Hebben jullie ook 'problemen' daarmee?
Wou het eerst niet vragen, voelt zo genant. Maar doe het toch maar wel...
Wat staat er vanavond voor de 'eters' op het menu?
Hier nog wat nasi met bloemkoolrijst.
Beterschap voor je zoontje.
Roxy, ik heb vooral erg rommelde darmen. Net of kletst het water erg hard door de darmen. Niet pijnlijk of iets.
Nu we het er toch over hebben. Ik zit heel erg met mijn menstruatie. Sinds ik hiermee begonnen ben, ben ik een paar dagen ongesteld(tijdens de pil!) En dan weer paar dagen niet. Gaat de hele tijd zo. Tijdens de stopweek wordt ik dan bijna niet ongesteld. Kan dat hier mee te maken hebben? Hebben jullie ook 'problemen' daarmee?
Wou het eerst niet vragen, voelt zo genant. Maar doe het toch maar wel...
Wat staat er vanavond voor de 'eters' op het menu?
Hier nog wat nasi met bloemkoolrijst.
dinsdag 23 januari 2018 om 17:19
@Jaanz ja dat is heel herkenbaar voor mij en misschien dat ik daarom nu ook veel buikpijn heb. Zaterdagavond trof ik voor het eerst wat bloed aan toen ik ging afvegen en gister middag ook een klein beetje, en toen ging ik net naar het toilet was het heel erg donker. Ik slik de pil altijd door zo’n 4 strippen (no comments please, medische reden en is gewoon goedgekeurd door mijn huisartsen) en nooit last van doorbraakbloedingen/tussentijdse bloedingen. Nu dus blijkbaar wel. Ik ga vanaf morgen direct even een week stoppen met de pil om het te laten komen en dan maar even kijken wat het gaat doen.
Ik denk zeker wel dat CB beste invloed op je hormoon huishouding kan hebben.
Ik denk zeker wel dat CB beste invloed op je hormoon huishouding kan hebben.
dinsdag 23 januari 2018 om 18:10
Hé meiden 
Jaanz, mijn uiteindelijke doel is om weer rond de 80/85 kg te wegen en alle kleding die ik twee jaar terug nog droeg weer aan te kunnen. Eerste, en grootste, broek kan ik al weer aan
. Maar ik heb ook een broek in de kast liggen die ik vorig jaar heb gekocht en nog nooit heb aan gehad. Als ik ronde de 87 kg weeg moet het volgens mij gaan lukken.
Ik heb (nog) geen last van een vervelende, in de war zijnde, menstruatie. Sinds vorig jaar ben ik gestopt met de pil maar ik ben het nog hartstikke regelmatig, ook nu.
Maar wat Roxy al aangeeft, streng lijnen kan een behoorlijke wissel trekken op je hormoonhuishouding.
Lucyda, ik hoop dat je je doel gaat halen. Geen pizza's meer tussendoor want dan gaat het niet lukken
Aangeven in de tabel wie welke stap zit vind ik wel een goeie! Als je dat erin kunt verwerken Ariël zou ik dat wel fijn vinden.
Roxy ik hoop dat je je doel van -10 kg gaat halen!!! 't Zou me niks verbazen in ieder geval, je gaat zo lekker!
Ik heb trouwens geen last van mijn buik of zo, wel maken mijn darmen heel veel herrie, alsof ik een beer in mijn lijf heb. En als ik in bed lig, op mijn linkerzij, is het helemaal erg! Dan draai ik opnemen gegeven moment van ellende om want ik hoor dat gerommel dan niet alleen ik voel het ook heel erg.
Ariël wat een lekker resultaat zo de eerste week!!!
En wat sneu van je zoontje. Oorpijn is zo pijnlijk!
Mauvi wat een kwelling, een cake bakken in je huis terwijl je niks mag!
Als je er echt vanaf kunt blijven vind ik jou echt de überbikkel van dit topic!!
Ik ben vanmiddag bij mijn weegjuf geweest en bij haar was ik 1,8 kg afgevallen!
Vanmorgen was mijn weegschaal even in de war denk ik dus ik weet me morgen even opnieuw en geef morgen ook mijn gewicht door.
Vanavond heb ik lekker gevulde portobello's gegeten. Da's wel één van mijn favoriete recepten uit het CB boekje, vind ik echt zó lekker!! Straks nog even een halve vanilleshake als toetje en dan is het weer klaar voor vandaag.
Fijne avond meiden en zet 'm op!!
Jaanz, mijn uiteindelijke doel is om weer rond de 80/85 kg te wegen en alle kleding die ik twee jaar terug nog droeg weer aan te kunnen. Eerste, en grootste, broek kan ik al weer aan
. Maar ik heb ook een broek in de kast liggen die ik vorig jaar heb gekocht en nog nooit heb aan gehad. Als ik ronde de 87 kg weeg moet het volgens mij gaan lukken.Ik heb (nog) geen last van een vervelende, in de war zijnde, menstruatie. Sinds vorig jaar ben ik gestopt met de pil maar ik ben het nog hartstikke regelmatig, ook nu.
Maar wat Roxy al aangeeft, streng lijnen kan een behoorlijke wissel trekken op je hormoonhuishouding.
Lucyda, ik hoop dat je je doel gaat halen. Geen pizza's meer tussendoor want dan gaat het niet lukken
Aangeven in de tabel wie welke stap zit vind ik wel een goeie! Als je dat erin kunt verwerken Ariël zou ik dat wel fijn vinden.
Roxy ik hoop dat je je doel van -10 kg gaat halen!!! 't Zou me niks verbazen in ieder geval, je gaat zo lekker!
Ik heb trouwens geen last van mijn buik of zo, wel maken mijn darmen heel veel herrie, alsof ik een beer in mijn lijf heb. En als ik in bed lig, op mijn linkerzij, is het helemaal erg! Dan draai ik opnemen gegeven moment van ellende om want ik hoor dat gerommel dan niet alleen ik voel het ook heel erg.
Ariël wat een lekker resultaat zo de eerste week!!!
En wat sneu van je zoontje. Oorpijn is zo pijnlijk!
Mauvi wat een kwelling, een cake bakken in je huis terwijl je niks mag!
Als je er echt vanaf kunt blijven vind ik jou echt de überbikkel van dit topic!!Ik ben vanmiddag bij mijn weegjuf geweest en bij haar was ik 1,8 kg afgevallen!
Vanmorgen was mijn weegschaal even in de war denk ik dus ik weet me morgen even opnieuw en geef morgen ook mijn gewicht door.Vanavond heb ik lekker gevulde portobello's gegeten. Da's wel één van mijn favoriete recepten uit het CB boekje, vind ik echt zó lekker!! Straks nog even een halve vanilleshake als toetje en dan is het weer klaar voor vandaag.
Fijne avond meiden en zet 'm op!!
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
dinsdag 23 januari 2018 om 18:10
Bij mij is de menstruatie niets verandert . Maar ik ben er van overtuigd dat cb wel invloed heeft op je hele lijf. Gelukkig gebruiken we het tijdelijk.
Jaanz is de bloemkoolrijst echt lekker? Hier was t saai... kalkoenschnitzel champignons en ui. Rest van t gezin spinazie taart. Ik had niet voldoende spinazi over voor mezelf dus effe geïmproviseerd.
Voor wie is de eetweek nu begonnen?
Jaanz is de bloemkoolrijst echt lekker? Hier was t saai... kalkoenschnitzel champignons en ui. Rest van t gezin spinazie taart. Ik had niet voldoende spinazi over voor mezelf dus effe geïmproviseerd.
Voor wie is de eetweek nu begonnen?
dinsdag 23 januari 2018 om 18:15
Überbikkel it is pipo!!! Ben er vanaf gebleven . Het moeilijkst vond ik de chocola die ze erover deden en die dan hard wordt als de cake afkoelt. Vanavond krijgen we visite en die voer ik de rest van de cake op. Moet echt weer uit huis. Maar ik vind het wel leuk dat die meiden (bijna 10) zelf bakken en dan met geld naar de winkel gaan.
Wat fijn dat je weer zoveel bent afgevallen pipo. Kan je receptje even vertellen? Waar vul je je portobello mee??
Wat fijn dat je weer zoveel bent afgevallen pipo. Kan je receptje even vertellen? Waar vul je je portobello mee??
dinsdag 23 januari 2018 om 18:26
Ik vind je echt een held Mauvi!! Ik vraag me af of ik zo sterk zou zijn geweest. 
Portobello's (of gewone champignons) vul je met prei, tomaat, bleekselderij en huttenkase.
Nou gebruiken wij geen portobello's maar gewone champignons.
Steeltje er af halen en de hoed zoveel mogelijk uithollen.
Prei, bleekselderij en tomaat fijn snijden en samen met de steeltjes van de champignons bakken. Op smaak brengen met beetje zout en peper en kerriepoeder.
Als het afgekoeld is hüttekase er door mengen en dan de champignons met dit mengsel vullen.
Na 20 minuutjes in de oven op 180 graden zijn ze klaar.
Je kunt er salade bij eten maar dat doe ik eigenlijk nooit.
Portobello's (of gewone champignons) vul je met prei, tomaat, bleekselderij en huttenkase.
Nou gebruiken wij geen portobello's maar gewone champignons.
Steeltje er af halen en de hoed zoveel mogelijk uithollen.
Prei, bleekselderij en tomaat fijn snijden en samen met de steeltjes van de champignons bakken. Op smaak brengen met beetje zout en peper en kerriepoeder.
Als het afgekoeld is hüttekase er door mengen en dan de champignons met dit mengsel vullen.
Na 20 minuutjes in de oven op 180 graden zijn ze klaar.
Je kunt er salade bij eten maar dat doe ik eigenlijk nooit.
pipo* wijzigde dit bericht op 23-01-2018 18:46
0.15% gewijzigd
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
dinsdag 23 januari 2018 om 18:34
@pipo wat goed! Gefeliciteerd ik ben trots op je. Lekker, ik ben ook benieuwd naar je recept
@mauvi mijn eetweek begint, ik mag nu iets eten maar door die buikpijn hou ik het minimaal. Een halve paprika (JAJA HET MAG! YES) en een klein stukje kip.
Morgen lekker gevulde courgettes.
Ik kon gelukkig wat eerder langs mn consulent, en er is 2 kilo af deze week!
@Ariel Dit betekend dat ik nu op 101.3 zit voor de tabel en dus deze week afgevallen -2.0
Fijne avond allemaal!
@mauvi mijn eetweek begint, ik mag nu iets eten maar door die buikpijn hou ik het minimaal. Een halve paprika (JAJA HET MAG! YES) en een klein stukje kip.
Morgen lekker gevulde courgettes.
Ik kon gelukkig wat eerder langs mn consulent, en er is 2 kilo af deze week!
@Ariel Dit betekend dat ik nu op 101.3 zit voor de tabel en dus deze week afgevallen -2.0
Fijne avond allemaal!
dinsdag 23 januari 2018 om 19:07
Ik denk ook dat het door het dieet komt, maar baal er wel van natuurlijk.
Bloemkoolrijst is echt lekker! Ik zou het gewoon proberen, tenminste ik ben wel van het proberen
.
Ik houdt het kort voor vanavond. Het is nog vroeg de meesten, maar deze vroege diensten slopen mij dus ga heerlijk mijn bedje in.
Fijne avond allemaal!
Bloemkoolrijst is echt lekker! Ik zou het gewoon proberen, tenminste ik ben wel van het proberen
.Ik houdt het kort voor vanavond. Het is nog vroeg de meesten, maar deze vroege diensten slopen mij dus ga heerlijk mijn bedje in.
Fijne avond allemaal!
dinsdag 23 januari 2018 om 20:37
Joejoe!! Lekker aan het schrijven weer allemaal. Ik merk ook echt gerommel in m'n lijf hoor. Soms een naar gevoel in m'n buik en dat slappe gevoel... Snap nu beter dat je stap 1 maar 3 weken mag doen.
Vandaag voelde ik me gelukkig helemaal prima. Had 2 bezoekjes. Met 1 vriendin even de stad in geweest, zij at een heerlijk broodje rosbief met truffelmayo. Ik aan de spa rood. Oh, wat voel ik me dan een winnaar. Smiddags schotelde ik de visite en m'n man thee met cake voor. Ik nam niks. Bammm. Wil echt 79,... Op de weegschaal zien vrijdag.
Over buikpijn/menstruatie:
Ik slik sinds 3 weken weer de pil dus kan weinig zeggen over de invloed die CB heeft op m'n menstruatie.
Ik heb wel echt mega last van obstipatie, ondanks dat ik elke dag 6 vezelcapsules neem en echt wel 3 liter water drink... pfff. Tijd om weer normaal te gaan eten. Het is zo erg dat ik zelfs overweeg om na een week stap 2 daar gewoon mee door te gaan en dan na 2 weken door te gaan naar stap 3. En dan maar heel vezelrijke producten te eten. En lijnzaad in de yoghurt ofzo.
Nog 2 dagen, dan weer tijd om te wegen. Wat lees ik bij jullie mooie cijfers zeg!! @pipo, Roxy, Ariel.
Geweldig.
Ik hoop dat 1x pizza geen grote invloed heeft @Lucyda. Zou dit je ketose in de war kunnen schoppen??? Ben benieuwd vanaf wanneer (hoeveel koolhydraten) je ketose echt ophoudt en je 'opnieuw' moet beginnen.
Vandaag voelde ik me gelukkig helemaal prima. Had 2 bezoekjes. Met 1 vriendin even de stad in geweest, zij at een heerlijk broodje rosbief met truffelmayo. Ik aan de spa rood. Oh, wat voel ik me dan een winnaar. Smiddags schotelde ik de visite en m'n man thee met cake voor. Ik nam niks. Bammm. Wil echt 79,... Op de weegschaal zien vrijdag.
Over buikpijn/menstruatie:
Ik slik sinds 3 weken weer de pil dus kan weinig zeggen over de invloed die CB heeft op m'n menstruatie.
Ik heb wel echt mega last van obstipatie, ondanks dat ik elke dag 6 vezelcapsules neem en echt wel 3 liter water drink... pfff. Tijd om weer normaal te gaan eten. Het is zo erg dat ik zelfs overweeg om na een week stap 2 daar gewoon mee door te gaan en dan na 2 weken door te gaan naar stap 3. En dan maar heel vezelrijke producten te eten. En lijnzaad in de yoghurt ofzo.
Nog 2 dagen, dan weer tijd om te wegen. Wat lees ik bij jullie mooie cijfers zeg!! @pipo, Roxy, Ariel.
Geweldig.
Ik hoop dat 1x pizza geen grote invloed heeft @Lucyda. Zou dit je ketose in de war kunnen schoppen??? Ben benieuwd vanaf wanneer (hoeveel koolhydraten) je ketose echt ophoudt en je 'opnieuw' moet beginnen.
-
dinsdag 23 januari 2018 om 20:44
@jufengels ooooh wel een verleiding zo’n rosbief truffelmayo broodje. Klinkt althans heerlijk dus super knap dat je het goed kon weerstaan. Vervelend dat je zo’n last hebt van obstipatie. Chiazaad en/of lijnzaad kan je ook door je vezels mixen denk ik? Misschien kun je dat proberen. En anders idd bespreken met je consulent en sneller naar een andere stap, want dat is ook niks om zoveel last te hebben. Ik hoop echt dat je vrijdag op je doel zit: onder de 80. Ik duim voor je!
@Jaanz slaap lekker en sterkte met de vroege wekker, respect!
@Jaanz slaap lekker en sterkte met de vroege wekker, respect!
woensdag 24 januari 2018 om 03:43
woensdag 24 januari 2018 om 05:57
@ilovefairytales - CB maaltijden bevatten alle vitaminen en mineralen die je nodig hebt op een dag. Stap 1 is inderdaad 3 CB maaltijden (in de vorm van een shake, soep, pap of reep). Dit mag je maximaal 3 weken doen en dan heb je een verplichte eetweek van een week, dan heb je de 3 CB maaltijden PLUS ‘s avonds wat groenten en een stukje vlees of vis.
Je neemt CB maaltijden af bij een consulent bij jou in de buurt. Dit is je weegjuf/meester en begeleid jou gedurende jou avontuur, iedere week kom je dus producten afnemen en wegen (en eventueel meten). Ik denk dat het best mogelijk zou zijn om ze zelf ergens te kopen maar dat lijkt me niet slim. Ook heb je dan geen consulent, dus geen stok achter de deur
Afhankelijk van hoeveel je wilt afvallen kan je na stap 2 ook weer 3 weken terug naar stap 1. Wil of hoef je niet zoveel af te vallen, zal je snel kunnen afbouwen. Het dieet bestaat nu uit 7 stappen dus bij vrijwel elke stap komt er wat vaste, gezonde voedsel bij en zal er een shake af gaan.
Hoop dat ik het zo een beetje goed heb geformuleerd voor je.
Je neemt CB maaltijden af bij een consulent bij jou in de buurt. Dit is je weegjuf/meester en begeleid jou gedurende jou avontuur, iedere week kom je dus producten afnemen en wegen (en eventueel meten). Ik denk dat het best mogelijk zou zijn om ze zelf ergens te kopen maar dat lijkt me niet slim. Ook heb je dan geen consulent, dus geen stok achter de deur
Afhankelijk van hoeveel je wilt afvallen kan je na stap 2 ook weer 3 weken terug naar stap 1. Wil of hoef je niet zoveel af te vallen, zal je snel kunnen afbouwen. Het dieet bestaat nu uit 7 stappen dus bij vrijwel elke stap komt er wat vaste, gezonde voedsel bij en zal er een shake af gaan.
Hoop dat ik het zo een beetje goed heb geformuleerd voor je.
woensdag 24 januari 2018 om 06:15
Wat een hel nacht hier.. wow... zoon werd elk (half) uur huilend wakker (ondanks dat ie al vroeg bij mij lag). Om 1.45u een zetpil gegeven maar hielp alleen tegen de koorts, hij werd er niet echt minder vaak wakker door.. kleinste ook al vroeg wakker, daar heb ik nu maar een fles in gestopt, hopelijk wil ze nog even slapen. Vrije dag vandaag maar soms is dat harder werken dan naar m’n werk gaan (met of zonder gevecht tegen verleidingen) 
moet nu haast wel 5 kilo kwijt zijn hahaha. Lees straks even goed bij, veel geschreven gister 
moet nu haast wel 5 kilo kwijt zijn hahaha. Lees straks even goed bij, veel geschreven gister
woensdag 24 januari 2018 om 07:05
Goeiemorgen, even een snel bericht van mij, reageer vanavond uitgebreid.
Ik snap niks van mijn weegschaal; bij mijn weegjuf 2 kg kwijt maar mijn eigen weegschaal blijft zeggen dat het maar 9 ons is.
Dus, gewicht deze week 103,8 kg
Deze week -0,9 kg
Totaal 8,2 kg
Ik snap niks van mijn weegschaal; bij mijn weegjuf 2 kg kwijt maar mijn eigen weegschaal blijft zeggen dat het maar 9 ons is.
Dus, gewicht deze week 103,8 kg
Deze week -0,9 kg
Totaal 8,2 kg
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
woensdag 24 januari 2018 om 07:54
woensdag 24 januari 2018 om 09:15
Even mijn happy-momentje delen.
Krijg deze week op het werk(85% man, 15%vrouw) veel complimenten. Begom maandag al en vandaag de 3de compliment op zak dat ze kunnen zien dat ik afgevallen ben en dat ze het zo knap vinden(mannen he). Voelt zo goed als je dat hoort.
Merkte trouwens vanochtend dat als ik loop, mijn bovenbenen niet meer tegen elkaar aan schuren. Yes yes!
Vreemde weegschaal heb je Pipo. Die van mij en consulent schelen 1 kilo. Thuis ben ik altijd lichter dan bij haar.
Succes met het doorkomen van deze dag Ariel! Wat ontzettend vervelend voor je zoontje. Hoop dat het snel opknapt!
Krijg deze week op het werk(85% man, 15%vrouw) veel complimenten. Begom maandag al en vandaag de 3de compliment op zak dat ze kunnen zien dat ik afgevallen ben en dat ze het zo knap vinden(mannen he). Voelt zo goed als je dat hoort.
Merkte trouwens vanochtend dat als ik loop, mijn bovenbenen niet meer tegen elkaar aan schuren. Yes yes!
Vreemde weegschaal heb je Pipo. Die van mij en consulent schelen 1 kilo. Thuis ben ik altijd lichter dan bij haar.
Succes met het doorkomen van deze dag Ariel! Wat ontzettend vervelend voor je zoontje. Hoop dat het snel opknapt!
woensdag 24 januari 2018 om 12:20
Zo weer even goed teruggelezen,
iedereen bedankt voor de beterschapswensen, ik hoop ook dat hij gauw weer beter slaapt
Goed van je Mauvi, dat je geen cake gegeten hebt! Pff wat een verleiding!!
Jaanz, ik had vorige week ook ineens tussentijds bloedverlies dus denk wel dat dat door cb komt ja. Niet fijn want ik had niks bij me dus moest op stel en sprong even naar kruidvat onder werktijd.
Roxy, waarom zouden wij comments hebben op jouw pilgebruik? Lekker boeiend dat en waarom jij die doorslikt Ik ken er wel meer die dat doen, leef en laat leven.
Pipo, lekker zeg! 1,8 kilo! Wow!
Roxy, baas boven baas! 2 kilo! Ik ben jaloers
Jaanz, wat een ellende zeg, zo vroeg eruit. Midden in de nacht man! Respect hoor!
Jufengels, vervelend dat je zo'n last hebt van je stoelgang. Ik weet nog van een eerdere poging en ik geen vezels nam ik ook een tijdje niet kon maar daar had ik geen last van verder. Ik heb ze nu wel meteen genomen want het is natuurlijk beter om wel gewoon af en toe te gaan
Denk wel dat zo'n pizza je uit ketose haalt ja, maar als je gewoon doorgaat met 3 producten cb zit je er ook zo weer in. Zou het alleen niet te vaak doen want schijnbaar is in en uit ketose gaan niet zo gezond?
Nou dochter ging gelukkig nog even slapen. Ik ben wel gewoon vaak wakker geworden nog en om 9u uit bed gegaan. Valt nu mee met de vermoeidheid maar heb net wel weer even een opkikkertje genomen. Ik heb de weegschaal opgeruimd want ik zit op een plateau en dat is niet erg motiverend. Ben er voordat ik hem wegzette nog even erop gaan staan op vloerbedekking en dat voelde wel even lekker en mn motivatie is weer terug. 76 woog ik toen
iedereen bedankt voor de beterschapswensen, ik hoop ook dat hij gauw weer beter slaapt
Goed van je Mauvi, dat je geen cake gegeten hebt! Pff wat een verleiding!!
Jaanz, ik had vorige week ook ineens tussentijds bloedverlies dus denk wel dat dat door cb komt ja. Niet fijn want ik had niks bij me dus moest op stel en sprong even naar kruidvat onder werktijd.
Roxy, waarom zouden wij comments hebben op jouw pilgebruik? Lekker boeiend dat en waarom jij die doorslikt
Ik ken er wel meer die dat doen, leef en laat leven. Pipo, lekker zeg! 1,8 kilo! Wow!
Roxy, baas boven baas! 2 kilo! Ik ben jaloers
Jaanz, wat een ellende zeg, zo vroeg eruit. Midden in de nacht man! Respect hoor!
Jufengels, vervelend dat je zo'n last hebt van je stoelgang. Ik weet nog van een eerdere poging en ik geen vezels nam ik ook een tijdje niet kon maar daar had ik geen last van verder. Ik heb ze nu wel meteen genomen want het is natuurlijk beter om wel gewoon af en toe te gaan
Denk wel dat zo'n pizza je uit ketose haalt ja, maar als je gewoon doorgaat met 3 producten cb zit je er ook zo weer in. Zou het alleen niet te vaak doen want schijnbaar is in en uit ketose gaan niet zo gezond?Nou dochter ging gelukkig nog even slapen. Ik ben wel gewoon vaak wakker geworden nog en om 9u uit bed gegaan. Valt nu mee met de vermoeidheid maar heb net wel weer even een opkikkertje genomen. Ik heb de weegschaal opgeruimd want ik zit op een plateau en dat is niet erg motiverend. Ben er voordat ik hem wegzette nog even erop gaan staan op vloerbedekking en dat voelde wel even lekker en mn motivatie is weer terug. 76 woog ik toen
woensdag 24 januari 2018 om 13:07
Wow ik kreeg net het heldere idee om mn blender te gebruiken voor de shakes. Dat ding staat al maanden te verstoffen op het aanrecht en nog nooit bedacht dat dat natuurlijk veel lekkerder is. Ik heb er een rauw ei doorheen gedaan, banaan smaak. Je proeft er niks van. Zou het meerwaarde hebben? Ik wilde niet apart een (gekookt) ei pakken want dan voelt dat als smokkelen en ik heb het niet gepakt omdat ik tekort kom ofzo maar omdat ik denk dat het gezond is
Edit: de shake is natuurlijk banaan, niet het ei
Edit: de shake is natuurlijk banaan, niet het ei
woensdag 24 januari 2018 om 16:33
Heb je nou een rauw ei door je shake gedaan?? 
Waarom?
Een pizza haalt je absoluut uit ketose!! Bij sommigen is dit al na een plakje kaas, bij de ander ‘pas’ na een trosje druiven (ja, zo snel gaat dat al)
Maar ‘gelukkig’ zit ik in stap 4 sowieso niet in ketose.
Vandaag heb ik diepvriesgroente gehaald, zodat als ik weer zo laat ben, ik toch gewoon snel iets gezonds klaar kan maken![:-]](./../../../../smilies/77_happy.gif "Happy")
Waarom?Een pizza haalt je absoluut uit ketose!! Bij sommigen is dit al na een plakje kaas, bij de ander ‘pas’ na een trosje druiven (ja, zo snel gaat dat al)
Maar ‘gelukkig’ zit ik in stap 4 sowieso niet in ketose.
Vandaag heb ik diepvriesgroente gehaald, zodat als ik weer zo laat ben, ik toch gewoon snel iets gezonds klaar kan maken
woensdag 24 januari 2018 om 17:34
@Jaanz wat super gaaf dat je zoveel complimenten krijgt, dat lijkt me echt zo’n ontzettende boost voor je zelfvertrouwen en dat het resultaat er dus echt mag wezen. Wat fijn voor je zeg!
En dat bovenbeen geschuur.... zo herkenbaar... ik kan ook niet wachten tot de dag dat er weer een normale opening is tussen de bovenbenen!!! Hahaha.
@Ariel ik zette het er voor de zekerheid er maar bij omdat ik helaas al jaren comments krijg op het doorslikken vd pil en ik ben erg een persoon wat dan de drang voelt mijzelf te gaan verdedigen (leerpuntje, is ook nergens voor nodig).
En omg, een rauw ei door de shake klinkt heel apart. Wat gek dat je er dan niets van hebt geproefd. Heb je wel een boost eiwitten er bovenop binnen! Een blender is fijn he, voor de shakes? Ik had een blendertje bij de action gekocht voor nog geen 10 euro, dat ding werkt perfect en je shake is hè-le-maal klontvrij. GEWELDIG!
@Lucyda goed idee om wat diepvriesgroenten in huis te halen! Lijkt me ook erg lastig om op die onverwachtse momenten, dat je zo ontzettend laat pas kan gaan eten, nog de tijd te nemen om een heel recept te koken. Dan is een snelle hap echt heel erg voor de hand liggend door de aanwezige trek die door heel je lichaam giert. Sterk blijven hoor je kan het!! Op naar die onder de 100!
Ik wil even mijn genot momentje delen. Ik heb lekker vroeg gegeten, want ik had al 2 shakes op, en dan heb ik voor een uur of 8 nog een shake. Nou het was echt HEERLIJK. Ik heb gevulde courgette ‘ a la caprese ‘ gemaakt. Ik heb nog nooit zoveel smaakexplosie in mijn mond gehad. Ik kauwde het ook aardig snel weg. Stom, ik moet eigenlijk echt langzaam gaan eten, maar ik hield het niet meer zo lekker was het. Hier moet ik wel op gaan letten
Vraagje voor degene die in een beginstap zitten, doen jullie ook wat zout bij de gerechten die je maakt? En wat mag wel en absoluut niet aan kruiden/specerijen..?
Fijne avond allemaal!
En dat bovenbeen geschuur.... zo herkenbaar... ik kan ook niet wachten tot de dag dat er weer een normale opening is tussen de bovenbenen!!! Hahaha.
@Ariel ik zette het er voor de zekerheid er maar bij omdat ik helaas al jaren comments krijg op het doorslikken vd pil en ik ben erg een persoon wat dan de drang voelt mijzelf te gaan verdedigen (leerpuntje, is ook nergens voor nodig).
En omg, een rauw ei door de shake klinkt heel apart. Wat gek dat je er dan niets van hebt geproefd. Heb je wel een boost eiwitten er bovenop binnen! Een blender is fijn he, voor de shakes? Ik had een blendertje bij de action gekocht voor nog geen 10 euro, dat ding werkt perfect en je shake is hè-le-maal klontvrij. GEWELDIG!
@Lucyda goed idee om wat diepvriesgroenten in huis te halen! Lijkt me ook erg lastig om op die onverwachtse momenten, dat je zo ontzettend laat pas kan gaan eten, nog de tijd te nemen om een heel recept te koken. Dan is een snelle hap echt heel erg voor de hand liggend door de aanwezige trek die door heel je lichaam giert. Sterk blijven hoor je kan het!! Op naar die onder de 100!
Ik wil even mijn genot momentje delen. Ik heb lekker vroeg gegeten, want ik had al 2 shakes op, en dan heb ik voor een uur of 8 nog een shake. Nou het was echt HEERLIJK. Ik heb gevulde courgette ‘ a la caprese ‘ gemaakt. Ik heb nog nooit zoveel smaakexplosie in mijn mond gehad. Ik kauwde het ook aardig snel weg. Stom, ik moet eigenlijk echt langzaam gaan eten, maar ik hield het niet meer zo lekker was het. Hier moet ik wel op gaan letten
Vraagje voor degene die in een beginstap zitten, doen jullie ook wat zout bij de gerechten die je maakt? En wat mag wel en absoluut niet aan kruiden/specerijen..?
Fijne avond allemaal!
woensdag 24 januari 2018 om 18:42
Mauvi wat grappig dat je bleekselderij vies vind, ik vind dat heel erg lekker 
Maar je kunt het rustig weglaten.
Jufengels die obstipatie is heel vervelend. Ik doe zelf in elke halve shake een schepje (ca 5/6 gram) psylliumvezels. Hiermee zorg ik dat ik iedere dag naar het toilet blijf gaan. Misschien eens proberen? Of probeer eens de stoelgangthee van Kneipp. Sterkte er mee.
Ariël wat een vreselijke nacht heb je achter de rug. Ben je de dag een beetje redelijk door gekomen? Wel fijn dat je nog een beetje hebt kunnen slapen.
En een rauw ei door je shake??? Ieuw!!!!
Volgens mij is ie gekookt een stuk 'gezonder' (denk: salmonella) dus ik zou 'm volgende keer koken. Qua voedingswaarde veranderd er natuurlijk niks, rauw of gekookt.
Jaanz wat een lekker moment!! En bovenbenen die niet tegen elkaar schuren, volgens mij heb ik dat alleen als kind gehad ...
Lucyda, verstandig, diepvries groente in huis hebben! En je hebt gelijk hoor, door koolhydraten raak je uit ketose. Volgens mij mag je maar max 30 of 40 gram koolhydraten op een dag en in fruit zit (fruit) suiker wat ook koolhydraten zijn.
Roxy, ik slikte mijn pil ook altijd door, nam maar 3 of 4 x per jaar een 'stopweek'. Volgens mijn gynaecoloog is die stopweek bedacht door de mannen die dachten dat wij onze menstruatie zouden missen
. Alleen voor jongere is het wel handig denk ik, effe checken of ze niet zwanger zijn. 
Volgens mag je alle specerijen en kruiden gebruiken maar zout liever niet of heel matig. Ik wil graag in mijn eetweek lekker eten dus gebruik wel wat zout. Vocht dat ik hierdoor vast houd pies ik volgende week wel weer uit.
En wat fijn dat je zo genoten hebt van je eerste maaltijd! Ik heb vandaag ook weer heerlijk gegeten!
Hier opzich niet veel bijzonders te melden. Ik ga lekker met shaken/eten en heb vandaag weer wat bewogen op de sportschool.
Morgen nog even een dagje werken en dan begint mijn weekend alweer.
Allemaal een fijne avond meiden!
Maar je kunt het rustig weglaten.Jufengels die obstipatie is heel vervelend. Ik doe zelf in elke halve shake een schepje (ca 5/6 gram) psylliumvezels. Hiermee zorg ik dat ik iedere dag naar het toilet blijf gaan. Misschien eens proberen? Of probeer eens de stoelgangthee van Kneipp. Sterkte er mee.
Ariël wat een vreselijke nacht heb je achter de rug. Ben je de dag een beetje redelijk door gekomen? Wel fijn dat je nog een beetje hebt kunnen slapen.
En een rauw ei door je shake??? Ieuw!!!!
Volgens mij is ie gekookt een stuk 'gezonder' (denk: salmonella) dus ik zou 'm volgende keer koken. Qua voedingswaarde veranderd er natuurlijk niks, rauw of gekookt. Jaanz wat een lekker moment!! En bovenbenen die niet tegen elkaar schuren, volgens mij heb ik dat alleen als kind gehad ...
Lucyda, verstandig, diepvries groente in huis hebben! En je hebt gelijk hoor, door koolhydraten raak je uit ketose. Volgens mij mag je maar max 30 of 40 gram koolhydraten op een dag en in fruit zit (fruit) suiker wat ook koolhydraten zijn.
Roxy, ik slikte mijn pil ook altijd door, nam maar 3 of 4 x per jaar een 'stopweek'. Volgens mijn gynaecoloog is die stopweek bedacht door de mannen die dachten dat wij onze menstruatie zouden missen
. Alleen voor jongere is het wel handig denk ik, effe checken of ze niet zwanger zijn. Volgens mag je alle specerijen en kruiden gebruiken maar zout liever niet of heel matig. Ik wil graag in mijn eetweek lekker eten dus gebruik wel wat zout. Vocht dat ik hierdoor vast houd pies ik volgende week wel weer uit.
En wat fijn dat je zo genoten hebt van je eerste maaltijd! Ik heb vandaag ook weer heerlijk gegeten!
Hier opzich niet veel bijzonders te melden. Ik ga lekker met shaken/eten en heb vandaag weer wat bewogen op de sportschool.
Morgen nog even een dagje werken en dan begint mijn weekend alweer.
Allemaal een fijne avond meiden!
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
