Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - Deel 6
dinsdag 26 december 2017 om 11:19
We hebben deel 5 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Deel 5 kun je hier terug vinden als je wilt terug lezen: lijf-lijn/cambridge-500-deel-5/list_messages/315765
| Naam | Lftd/lengte | Startd | Stap | Startg | Vorig | Vorig | Huidig | Streef | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| MiniMe3 | 34 / 1.70 | 04-11 | 3/4 | 117,3 | 90,5 | --- | --- | 75 | 26,8 |
| Witherwings | 27 / 1.69 | 30-01 | 4 | 114,2 | 79,8 | 78,1 | 77,5 | 75 | 36,7 |
| Kloekje | 35 / 1.70 | 09-11 | 1 | 109,1 | 76,3 | 77,1 | 76,5 | 75 | 32,6 |
| Muisje_85 | 32 / 1.60 | 26-04 | 2 | 88,1 | 79,6 | 77,5 | 76,1 | 65 | 13,4 |
| Bijenkoningin | 34 / 1.72 | 02-09 | 1 | 96 | 92,4 | 90,1 | 89,2 | 80 | 6,8 |
| Eefsel2109 | 26 / 1.67 | 12-09 | 4 | 89,5 | 74,9 | 75,1 | 73,5 | 67,5 | 16 |
| Sophiie19 | 26 / 1.63 | 13-09 | 1 | 122,6 | 109,8 | 107 | 105 | 85 | 17,6 |
| Pixymama | 38 / 1.52 | 18-10 | 1 | 73 | 69 | 68 | 66,6 | 55 | 6,4 |
| Vloerkleed | --- / 1.62 | 31-10 | 1 | 87,9 | 78,8 | --- | --- | 68 | 9,1 |
| Ariel149 | 34 / 1.69 | 22-01 | 1 | 87,5 | --- | --- | --- | 75 | --- |
anoniem_205093 wijzigde dit bericht op 30-01-2019 12:36
60.25% gewijzigd
vrijdag 2 maart 2018 om 08:21
Weer niet onder de 80 helaas, maar heb om 5u een glas water gedronken dus dat kan net die afronding omhoog/die ene ons zijn want hij schommelde wel tussen 79.9 en 80 en bleef toen op 80 staan 
ik had zo'n koppijn dat ik eieren voor mijn geld koos. En ach.... dan morgen of overmorgen maar 
Tussenstand staat sowieso al op 1,2 kilo vanaf zondag dus mag helemaal niet mopperen. Succes allemaal en alvast een fijn weekend!
ik had zo'n koppijn dat ik eieren voor mijn geld koos. En ach.... dan morgen of overmorgen maar Tussenstand staat sowieso al op 1,2 kilo vanaf zondag dus mag helemaal niet mopperen. Succes allemaal en alvast een fijn weekend!
vrijdag 2 maart 2018 om 09:29
Wat balen Ariel. Ik bedoel, 1,2 kg sinds zondag is natuurlijk helemaal prima! Maar net onder de 80 is natuurlijk wel héél fijn. Morgen!!
Ik ben nu echt definitief onder de 100; vanmorgen 98,8 kg. Ik hoop dinsdag 98,5.
Denk dat ik vanmiddag weer even lekker de sauna in duik, ff opwarmen!
Ik ben nu echt definitief onder de 100; vanmorgen 98,8 kg. Ik hoop dinsdag 98,5.
Denk dat ik vanmiddag weer even lekker de sauna in duik, ff opwarmen!
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
vrijdag 2 maart 2018 om 11:39
Halloooo allemaal!
@JufEngels: bedankt voor je lieve berichtje. Ik heb nu maar besloten mijn beloningen niet per kilos te doen want dat kan ik niet goed met zekerheid vastpinnen, maar wel de hoeveelheid tijd die ik het doe. Dus per week een nieuw (klein) kado. Per 5 kilo eraf doe ik ook nog een cadeau en dan hoop ik dat het vol te houden is.
Heb wel zoals Roxy voorstelde mezelf nu dagelijks streng toegesproken en dat helpt heel erg (dat doe ik namelijk ook als ik in het volleybal veld sta bij mezelf). Dank voor de tip Roxy!
@Roxy: Beterschappp!!! Wat naar om te horen meis, ik baal er echt van en het leek ook ineens zo snel gegaan! Heb ook gehoord dat kh arm eten inderdaad een goed alternatief is - maar als je niet anders kan, moet je dat zeker doen toch??! Je gezondheid is ook heel belangrijk! Trouwens, over wat je me aanraadde, dank voor de tip van het streng toespreken, dat hielp! Maar mijn weegjuf is niet zo'n motivator. Zeg maar meer, haal snel je producten en de rest van de tijd praat ik je naar de mond. Dat vind ik wel jammer, eigenlijk, maar goed.
@Pipo: Onder de 100!!!!! Ik kom er ook bijna inderdaad. WAT EEN WERELD DAT DIT KAN. ik jubel het uit. Wat een topgevoel geeft dat he!
@Ariel: Ik vind het zo knap dat jij tijdens die verhuizing door bent gegaan met stap 1!!! Het lijkt me megazwaar. ik was deze week mijn ouders thuis aan het helpen met verbouwen maar man o man wat is dat zwaar dan. Respect! En over die 80: dat komt! Een ding is zeker, Ariel, als je CB doet gaan de kilos er wel sowieso vanaf!
Maar meiden,
over het algemeen gaat het wat beter. Ik heb mezelf een schop onder de kont gegeven en meer dingen om naar uit te kijken, dus dat helpt wel. Dank voor jullie lieve woorden =)
Wel heel fijn was dat ik bij de consulent op maandag 104,4 was, dus nu officieel 10,8 kilo kwijt ben. Wat een wereld, dat dat zo snel gaat he!
Ik vind het wel moeilijk om dat zo te zien want bij mij thuis weeg ik altijd 2 kilo minder (door kleren en geen eten), dus ik vind dat ik al 12 kilo afgevallen ben, haha. Hebben jullie daar ook last van? Of houden jullie alleen consulentgewicht aan?
Hier verder alles goed. Had gisteren een gezichtsbehandeling bij de schoonheidsspecialist omdat ik 10 kilo was afgevallen en dat voelde als een heerlijk moment. Verder mijn vakantie volgepland en ik zit heel veel bij mijn ouders omdat alleen zijn met dit dieet niet fijn is. Voelt alsof ik mezelf heel erg straf? Wat ben ik toch een raar wezen. Afijn, sterkte allemaal, in het bijzonder Roxy!!!
@JufEngels: bedankt voor je lieve berichtje. Ik heb nu maar besloten mijn beloningen niet per kilos te doen want dat kan ik niet goed met zekerheid vastpinnen, maar wel de hoeveelheid tijd die ik het doe. Dus per week een nieuw (klein) kado. Per 5 kilo eraf doe ik ook nog een cadeau en dan hoop ik dat het vol te houden is.
Heb wel zoals Roxy voorstelde mezelf nu dagelijks streng toegesproken en dat helpt heel erg (dat doe ik namelijk ook als ik in het volleybal veld sta bij mezelf). Dank voor de tip Roxy!
@Roxy: Beterschappp!!! Wat naar om te horen meis, ik baal er echt van en het leek ook ineens zo snel gegaan! Heb ook gehoord dat kh arm eten inderdaad een goed alternatief is - maar als je niet anders kan, moet je dat zeker doen toch??! Je gezondheid is ook heel belangrijk! Trouwens, over wat je me aanraadde, dank voor de tip van het streng toespreken, dat hielp! Maar mijn weegjuf is niet zo'n motivator. Zeg maar meer, haal snel je producten en de rest van de tijd praat ik je naar de mond. Dat vind ik wel jammer, eigenlijk, maar goed.
@Pipo: Onder de 100!!!!! Ik kom er ook bijna inderdaad. WAT EEN WERELD DAT DIT KAN. ik jubel het uit. Wat een topgevoel geeft dat he!
@Ariel: Ik vind het zo knap dat jij tijdens die verhuizing door bent gegaan met stap 1!!! Het lijkt me megazwaar. ik was deze week mijn ouders thuis aan het helpen met verbouwen maar man o man wat is dat zwaar dan. Respect! En over die 80: dat komt! Een ding is zeker, Ariel, als je CB doet gaan de kilos er wel sowieso vanaf!
Maar meiden,
over het algemeen gaat het wat beter. Ik heb mezelf een schop onder de kont gegeven en meer dingen om naar uit te kijken, dus dat helpt wel. Dank voor jullie lieve woorden =)
Wel heel fijn was dat ik bij de consulent op maandag 104,4 was, dus nu officieel 10,8 kilo kwijt ben. Wat een wereld, dat dat zo snel gaat he!
Ik vind het wel moeilijk om dat zo te zien want bij mij thuis weeg ik altijd 2 kilo minder (door kleren en geen eten), dus ik vind dat ik al 12 kilo afgevallen ben, haha. Hebben jullie daar ook last van? Of houden jullie alleen consulentgewicht aan?
Hier verder alles goed. Had gisteren een gezichtsbehandeling bij de schoonheidsspecialist omdat ik 10 kilo was afgevallen en dat voelde als een heerlijk moment. Verder mijn vakantie volgepland en ik zit heel veel bij mijn ouders omdat alleen zijn met dit dieet niet fijn is. Voelt alsof ik mezelf heel erg straf? Wat ben ik toch een raar wezen. Afijn, sterkte allemaal, in het bijzonder Roxy!!!
vrijdag 2 maart 2018 om 11:40
Geniet ervan Pipo! Sauna is niet mijn ding maar ik ga eens per maand naar de masseuse. 2 uur full body massage, heerlijk. Ja balen idd, sta al 4 dagen stil maar dat mag ook wel met 1,2 kilo in 2 dagen dus ik kan het wel relativeren. Pff slechte/korte nacht weer gehad dus ik gok dat ik vandaag een snaai dagje heb met al die verleidingen op het werk. Zo beginnen tot 18u. Even geen gemama en poepluiers vandaag.. (behalve die van dochter nét voordat we de deur uit moesten en die tot in haar nek omhoog kwam 
). Morgenavond lekker naar ee bios met een vriendin alles komt goed.
). Morgenavond lekker naar ee bios met een vriendin alles komt goed.
vrijdag 2 maart 2018 om 11:52
Jammer Ariel. Maar die 79 komt wel! Elke maand 2 uur bodymassage......dat lijkt me heeeeerlijk. Maar past niet in mijn portemonne helaas.
En Pipo: lekker bezig!!! Ik zat vanochtend ook weer in de 98.zoveel. Hoop de 100 ook niet meer te zien 's avonds. (ik weeg lekker obsessief 's avonds en 's ochtends).
Witherwings, ook goed bezig! Wel grappig dat jij graag bij anderen bent. Ik juist niet. Ik ben liever alleen, dan dat ik anderen wel lekkere dingen zie snaaien. Vanavond weer naar mijn ouders. Ik krijg boontjes met hachée. Neem zelf kaasje mee en spa rood met smaakje. Dan kan ik de aanblik van toastjes en wijn wel weerstaan denk ik
.
Morgen ga ik stappen en uit eten. Het liefst zou ik bier drinken maar ik denk dat ik dat niet durf en dat ik voor witte wijn ga. Dus dat zal een beste kater worden zondag haha. We gaan lekker dansen dus hopelijk helpt dat (en de fietstocht heen en terug door de kou) met het compenseren van de calorieën.
En Pipo: lekker bezig!!! Ik zat vanochtend ook weer in de 98.zoveel. Hoop de 100 ook niet meer te zien 's avonds. (ik weeg lekker obsessief 's avonds en 's ochtends).
Witherwings, ook goed bezig! Wel grappig dat jij graag bij anderen bent. Ik juist niet. Ik ben liever alleen, dan dat ik anderen wel lekkere dingen zie snaaien. Vanavond weer naar mijn ouders. Ik krijg boontjes met hachée. Neem zelf kaasje mee en spa rood met smaakje. Dan kan ik de aanblik van toastjes en wijn wel weerstaan denk ik
. Morgen ga ik stappen en uit eten. Het liefst zou ik bier drinken maar ik denk dat ik dat niet durf en dat ik voor witte wijn ga. Dus dat zal een beste kater worden zondag haha. We gaan lekker dansen dus hopelijk helpt dat (en de fietstocht heen en terug door de kou) met het compenseren van de calorieën.
vrijdag 2 maart 2018 om 12:22
Joehoe allemaal!! Mijn tripje naar Rotterdam gisteren is nauwelijks geslaagd. (Het was onwijs gezellig maar het eten...) Deze vakantie is killing me.
In de fenix food factory een kaasplankje en oosterse dipjes met brood besteld. 1 glaasje witte wijn.
Smiddags nog stukjes kaas en een biertje. En uit eten bij de Italiaan. Glas witte wijn en bresaola, parmaham, vitello toanato, burrata. . . Brood met olijfolie.
Wat nou maaltijdsalade.
Meine gute.
Vannacht werd ik wakker met pijn in m'n buik. 50 minuten op de wc gezeten. Oeioeioei. Ik zal de details achterwege laten.
M'n buik kan dat eten en die wijn nog niet zo goed aan denk ik!!
Morgen weer wegen bij de weegjuf. Ik ga morgen nog cb500 producten meenemen en nog een week stap 3 doen. Streng. Alles afwegen. Dan zal ik vast wel onder de 75 blijven zodat ik de moed heb om die week erop aan stap 4 te beginnen.
In de fenix food factory een kaasplankje en oosterse dipjes met brood besteld. 1 glaasje witte wijn.
Smiddags nog stukjes kaas en een biertje. En uit eten bij de Italiaan. Glas witte wijn en bresaola, parmaham, vitello toanato, burrata. . . Brood met olijfolie.
Wat nou maaltijdsalade.
Meine gute.
Vannacht werd ik wakker met pijn in m'n buik. 50 minuten op de wc gezeten. Oeioeioei. Ik zal de details achterwege laten.
M'n buik kan dat eten en die wijn nog niet zo goed aan denk ik!!
Morgen weer wegen bij de weegjuf. Ik ga morgen nog cb500 producten meenemen en nog een week stap 3 doen. Streng. Alles afwegen. Dan zal ik vast wel onder de 75 blijven zodat ik de moed heb om die week erop aan stap 4 te beginnen.
-
vrijdag 2 maart 2018 om 13:55
@Wings fijn dat het je gemotiveerd heeft!! Mij motiveert het ook. Zeker nu ik zo zielig tegen mezelf kan doen omdat ik met die buik aan het kloten ben. Op een gegeef moment is het klaar, schop onder je reet, hup! Waarom doe ik dit ook alweer? Wat wil ik bereikt hebben in een X aantal tijd? Wat zijn mijn doelen? Wat motiveert me? Hoe wil ik mezelf dus NIET meer zien? En meid wat kom je al dichtbij de 100. Je zal je straks echt geweldig voelen als je de 99,9 voorbij bent. Echt heerlijk een ander begingetal op de weegschaal zien vind ik. Wat betreft je weeg moment thuis en bij je consulent: mijn weegschaal thuis is zwaarder dan bij m’n consulent. Bij consulent weegschaal haalt die er sowieso 1 kilo af aan kleding gewicht, thuis sta ik in m’n naakie ‘s morgens na m’n grote en kleine boodschap dus dan ben ik echt het lichtst. En als ik dan 1 shake, 1 glas water en 1 kop thee verder ben en naar m’n consulent ga, ben ik nog steeds lichter op haar weegschaal. Dus sorry ik kan daar niet over mee praten!! Maar ik zou voor jezelf in de kilo’s die je afgevallen bent 1 weegschaal aanhouden, anders speel je vals en ga je het jezelf dus makkelijker maken hahaha 
je kan het! En bedankt voor je lieve berichtje!!
@minime zonde dat je aan de alcohol gaat vind ik zelf.. mijn consulente heeft namelijk echt duidelijk gemaakt dat alcohol de hele boel kan stagneren. Maar kan me ook heel goed voorstellen dat je na 4 maanden cb weer heel erg toe bent aan een stap avondje, MET alcohol haha. Het maakt het toch net iets leuker hopen dat de schade mee valt en dat je alles eraf danst. Veel plezier en geniet er dan maar extra van!
@juf leuk dat je zo’n heerlijke dag hebt gehad met die goede vriend!! En ja je hebt je niet aan je maaltijdsalade - Spa Blauw rule gehouden. Maar volgens mij had jij ook iets goed te vieren omdat je onder je streefgewicht zit
heb je er van genoten?
Ik denk inderdaad dat je wel rustig aan moet doen met zoveel verschillende soorten dingen eten in 1 keer plus alcohol. Je lichaam is dan echt van streek na zo’n periode streng lijnen, maar dat heb je wel gemerkt nu
Ik heb het idee dat het steeds iets beter gaat met me. Nog niet zoals ik wil, maar het gaat met baby stapjes. Nu maar hopen dat het niet weer bergafwaarts gaat.
Vanavond weer lekker bloemkoolpizza eten. Maar ik schuif de helft naar vriendlief, is mij nu te veel. Ben benieuwd wat hij er van vind
je kan het! En bedankt voor je lieve berichtje!!@minime zonde dat je aan de alcohol gaat vind ik zelf.. mijn consulente heeft namelijk echt duidelijk gemaakt dat alcohol de hele boel kan stagneren. Maar kan me ook heel goed voorstellen dat je na 4 maanden cb weer heel erg toe bent aan een stap avondje, MET alcohol haha. Het maakt het toch net iets leuker
hopen dat de schade mee valt en dat je alles eraf danst. Veel plezier en geniet er dan maar extra van! @juf leuk dat je zo’n heerlijke dag hebt gehad met die goede vriend!! En ja je hebt je niet aan je maaltijdsalade - Spa Blauw rule gehouden. Maar volgens mij had jij ook iets goed te vieren omdat je onder je streefgewicht zit
heb je er van genoten?Ik denk inderdaad dat je wel rustig aan moet doen met zoveel verschillende soorten dingen eten in 1 keer plus alcohol. Je lichaam is dan echt van streek na zo’n periode streng lijnen, maar dat heb je wel gemerkt nu
Ik heb het idee dat het steeds iets beter gaat met me. Nog niet zoals ik wil, maar het gaat met baby stapjes. Nu maar hopen dat het niet weer bergafwaarts gaat.
Vanavond weer lekker bloemkoolpizza eten. Maar ik schuif de helft naar vriendlief, is mij nu te veel. Ben benieuwd wat hij er van vind
vrijdag 2 maart 2018 om 14:53
Ja ik ben heel erg toe aan dronken worden (of iig....lekker aangeschoten) en lekker dansen. Ik ben niet gemaakt om nuchter te stappen. Dat heb ik al eerder geprobeerd. En idd. Een keer in de vier maanden.... dat mag gewoon van mezelf. Hopelijk ben ik snel dronken tegenwoordig .
Fijn dat je je weer wat beter voelt!
. Fijn dat je je weer wat beter voelt!
vrijdag 2 maart 2018 om 15:16
Minime, 2 uur kost 38 euro in België bij iemand thuis, ik woon vlakbij de grens 
Er moet veel gebeuren wil dát hetgeen zijn dat ik cancel..
Jufengels, gewoon van genieten als je toch overstag gaat. Anders is het dubbel straf..
Ik drink ook gewoon als ik op stap ga (niet zo vaak) anders blijf ik liever thuis. Volgende week zaterdag naar pussy lounge op aqua best, lekker los! Mag toch ook best af en toe! Dan maar een weekje langer cb
Er moet veel gebeuren wil dát hetgeen zijn dat ik cancel.. Jufengels, gewoon van genieten als je toch overstag gaat. Anders is het dubbel straf..
Ik drink ook gewoon als ik op stap ga (niet zo vaak) anders blijf ik liever thuis. Volgende week zaterdag naar pussy lounge op aqua best, lekker los! Mag toch ook best af en toe! Dan maar een weekje langer cb
vrijdag 2 maart 2018 om 19:00
Ariel jammer niet definitief onder de 80 maar je bent er bijna. Nog 1x poepen haha. En wat heerlijk voor je dat jij Zó goedkoop een massage hebt. Heerlijk zeg. Is het goed gekomen op je werk qua snaaibehoefte?
Pipo lekkere sauna dag gehad. Niet te koud om te koelen??
Wings fijn dat je jezelf een schop onder je r**t hebt gegeven en hierdoor beter gemotiveerd bent. Leuke beloningen werken ook zeker. Fijn zo'n gezichtbehandeling.
Minime; Jammer hè dat er zoveel kcal in alcohol zitten he. Ik mijd t zoveel mogelijk. Alleen met kerst en oud en nieuw gedronken. Maar mis t best.
Jufengels haha lekker dagje gehad dus. Zag die vriend aan je dat je af gevallen bent?? Klinkt goed hoor t stabiliseren vanaf stap 4.
Roxy goed te lezen dat je buik wat rustiger lijkt. Maar je kunt niet zoveel eten dus. Ben je veel af gevallen? Hoe vond je vriend de bloemkoolpizza?? Bij mij lukte hij de eerste keer goed maar is het 2x daarna mislukt. Bodem wordt maar niet stevig en blijft slap en papperig. Hoe doe jij dat? Of wie maakte hem nog meer? Pipo??
Pipo lekkere sauna dag gehad. Niet te koud om te koelen??
Wings fijn dat je jezelf een schop onder je r**t hebt gegeven en hierdoor beter gemotiveerd bent. Leuke beloningen werken ook zeker. Fijn zo'n gezichtbehandeling.
Minime; Jammer hè dat er zoveel kcal in alcohol zitten he. Ik mijd t zoveel mogelijk. Alleen met kerst en oud en nieuw gedronken. Maar mis t best.
Jufengels haha lekker dagje gehad dus. Zag die vriend aan je dat je af gevallen bent?? Klinkt goed hoor t stabiliseren vanaf stap 4.
Roxy goed te lezen dat je buik wat rustiger lijkt. Maar je kunt niet zoveel eten dus. Ben je veel af gevallen? Hoe vond je vriend de bloemkoolpizza?? Bij mij lukte hij de eerste keer goed maar is het 2x daarna mislukt. Bodem wordt maar niet stevig en blijft slap en papperig. Hoe doe jij dat? Of wie maakte hem nog meer? Pipo??
vrijdag 2 maart 2018 om 19:09
@mauvi ik had nog een kant en klare bodem over van de vorige keer (zitten er 2 in een verpakking). Volgende keer ga ik hem zelf maken! Vriendlief ging toch liever voor een frietje, hij heeft wel geproefd en vond het toch wel erg lekker! (Ondanks dat t een tikkeltje gezonder smaakt )
Ik ben niet heel veel extra afgevallen, maar ik lig ook vrijwel alleen maar op bed of ik hang op de bank. Normaal 38 uur per week staan/lopen op werk dus dat is ook een hele verandering dat ik nu al bijna 2 weken niks/vrijwel niks doe.. haha. Afgelopen weegmoment bij weegjuf was het ‘maar’ een halve kilo. Maar vanochtend zat ik op 1 kilo tov dinsdag dus gewoon heel netjes! Misschien ook door die diarree van afgelopen dagen. Maar mennn ik hoop dat ik snel weer aan het werk kan!! Thuis zitten is killing me. He mauvi heb jij ook stap 1 en 2 gedaan? Vond jij de vanilleshake anders in stap 4? Ik vind hem veel minder lekker dan die van 1 en 2.. :o
Ik had echt zin om een frietje te pikken van mijn vriend zn bord. Ik vind de geur van zo’n verse vette snack echt heerlijk. Heb het niet gedaan, want ik dacht bij mezelf: van 1 komen er 6
) Ik ben niet heel veel extra afgevallen, maar ik lig ook vrijwel alleen maar op bed of ik hang op de bank. Normaal 38 uur per week staan/lopen op werk dus dat is ook een hele verandering dat ik nu al bijna 2 weken niks/vrijwel niks doe.. haha. Afgelopen weegmoment bij weegjuf was het ‘maar’ een halve kilo. Maar vanochtend zat ik op 1 kilo tov dinsdag dus gewoon heel netjes! Misschien ook door die diarree van afgelopen dagen. Maar mennn ik hoop dat ik snel weer aan het werk kan!! Thuis zitten is killing me. He mauvi heb jij ook stap 1 en 2 gedaan? Vond jij de vanilleshake anders in stap 4? Ik vind hem veel minder lekker dan die van 1 en 2.. :o
Ik had echt zin om een frietje te pikken van mijn vriend zn bord. Ik vind de geur van zo’n verse vette snack echt heerlijk. Heb het niet gedaan, want ik dacht bij mezelf: van 1 komen er 6
vrijdag 2 maart 2018 om 21:31
Mauvi, ik heb lekker gesnaaid vandaag en woog net 80,4 wat een giller. Afgelopen dagen woog ik savonds 8 ons tot een kilo meer dan sochtends (ja ook ik weeg sochtends en savonds) en wist ik eigenlijk al wel dat ik niet onder de 80 zou gaan de ochtend erna. Nu heb ik goede hoop. Had m’n lijf toch weer even een zetje nodig. Morgen weer in het gareel want ik “heb nog maar” 4 weken voor 5 kilo. Als ik dat doel behaal binnen de gestelde tijd ga ik voor mezelf een dure spijkerbroek bestellen van een bepaald merk dat altijd graag draag 
Roxy ik weet wel dat voorheen de Shakes van cb800 andere waren dan die van cb500 en die van 800 vond ik ook goor.. was ook vanille maar smaakte heel anders
Roxy ik weet wel dat voorheen de Shakes van cb800 andere waren dan die van cb500 en die van 800 vond ik ook goor.. was ook vanille maar smaakte heel anders
vrijdag 2 maart 2018 om 23:11
Jeeej mijn internet doet het weer dus ik ga weer actiever deelnemen aan het topic én aan cb!
Want ik walg echt van mijzelf. Heb de moed bij elkaar verzameld om de consulent in de plaats waar ik werk te bellen. Neemt ie niet op. De andere twee ook niet vandaag. Dus heb maar een mail gedaan. Hopelijk snel met een consulent aan de slag want alleen, nee dat is geen succes. Of ligt het aan mijn maandelijkse feestweek?
Gisteren wel een client (autist) boos op mij. Hij kookt elke maandag voor het personeel. En hij vond dat ik maar moest stoppen met “die stomme shakes die toch niks helpen”.
Er zitten grote veranderingen aan te komen voor hem dus zal wel een deel spanning zijn. Maar een mooi iets om dinsdag met m’n leidinggevende te bespreken. Of heeft iemand hier toevallig tips?
Want ik walg echt van mijzelf. Heb de moed bij elkaar verzameld om de consulent in de plaats waar ik werk te bellen. Neemt ie niet op. De andere twee ook niet vandaag. Dus heb maar een mail gedaan. Hopelijk snel met een consulent aan de slag want alleen, nee dat is geen succes. Of ligt het aan mijn maandelijkse feestweek?
Gisteren wel een client (autist) boos op mij. Hij kookt elke maandag voor het personeel. En hij vond dat ik maar moest stoppen met “die stomme shakes die toch niks helpen”.
Er zitten grote veranderingen aan te komen voor hem dus zal wel een deel spanning zijn. Maar een mooi iets om dinsdag met m’n leidinggevende te bespreken. Of heeft iemand hier toevallig tips?
zaterdag 3 maart 2018 om 08:05
Ha NTMZ! leuk dat je er weer bent en een consulent hebt geprobeerd te contacten. Hopelijk heb je gauw een afspraak.
@ariel. 4 weken voor 5 kilo moet te doen zijn!!
@mauvi. Die vriend kon zeker zien dat ik was afgevallen. Hij zie zelfs: volgens mij ben je nog nooit zo slank geweest. Huppaaa!
Vanmorgen 75,4. Hmmm. Een weekje vakantie is dan toch wel terug te zien. Ook door zouter eten denk ik. Ben benieuwd wat de weegschaal van de consulent me zo allemaal teruggeeft.
Over een uurtje mag ik.
@ariel. 4 weken voor 5 kilo moet te doen zijn!!
@mauvi. Die vriend kon zeker zien dat ik was afgevallen. Hij zie zelfs: volgens mij ben je nog nooit zo slank geweest. Huppaaa!
Vanmorgen 75,4. Hmmm. Een weekje vakantie is dan toch wel terug te zien. Ook door zouter eten denk ik. Ben benieuwd wat de weegschaal van de consulent me zo allemaal teruggeeft.
Over een uurtje mag ik.
-
zaterdag 3 maart 2018 om 09:55
Goeiemorgen meiden ,
Middagje sauna gisteren was heerlijk! Ik heb me eindelijk weer even écht warm gevoeld
NTMZ, ik hoop voor je dat je snel iets hoort van een consulent want dat werkt toch echt beter dan alleen aanrommelen.
Ariël, leuk vooruitzicht en mooie motivatie die nieuwe spijkerbroek!
Jufengels, ik ben benieuwd wat de weegschaal bij je weegjuf zei. Maar als je komende week weer even de puntjes op de i zet komt het wel weer goed toch?
Roxy ik hoop echt dat het nu snel klaar is hoor, met dat gedonder van/in je lijf. Kan me goed voorstellen dat je er zelf ook zat van raakt!
Mauvi wij drogen eerst de geraspte/gemalen bloemkool in de oven. Dan in een theedoek vocht eruit knijpen. Mengen met een ei en kruiden en bakken. Toppings ook alvast garen in een koekenpan. Bodem vervolgens beleggen met saus, toppings en kaas en dan nog even in de oven.
MiniMe, veel plezier met dronken worden!
Jullie nog leuke plannen voor dit weekend? Ik heb een saai weekend voor de boeg met boodschappen doen, huis schoonmaken en was wegwerken. Hoop dat jullie weekend 'spannender' is, al moet ik zeggen dat ik wel van dat soort rustige weekeinde hou. Straks lekker met mijn boek op de bank, als het werk klaar is.
Goed weekend allemaal!
,Middagje sauna gisteren was heerlijk! Ik heb me eindelijk weer even écht warm gevoeld
NTMZ, ik hoop voor je dat je snel iets hoort van een consulent want dat werkt toch echt beter dan alleen aanrommelen.
Ariël, leuk vooruitzicht en mooie motivatie die nieuwe spijkerbroek!
Jufengels, ik ben benieuwd wat de weegschaal bij je weegjuf zei. Maar als je komende week weer even de puntjes op de i zet komt het wel weer goed toch?
Roxy ik hoop echt dat het nu snel klaar is hoor, met dat gedonder van/in je lijf. Kan me goed voorstellen dat je er zelf ook zat van raakt!
Mauvi wij drogen eerst de geraspte/gemalen bloemkool in de oven. Dan in een theedoek vocht eruit knijpen. Mengen met een ei en kruiden en bakken. Toppings ook alvast garen in een koekenpan. Bodem vervolgens beleggen met saus, toppings en kaas en dan nog even in de oven.
MiniMe, veel plezier met dronken worden!
Jullie nog leuke plannen voor dit weekend? Ik heb een saai weekend voor de boeg met boodschappen doen, huis schoonmaken en was wegwerken. Hoop dat jullie weekend 'spannender' is, al moet ik zeggen dat ik wel van dat soort rustige weekeinde hou. Straks lekker met mijn boek op de bank, als het werk klaar is.
Goed weekend allemaal!
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
zaterdag 3 maart 2018 om 14:18
Juf, hoe ging het wegen?
Pip, Haha dat warme gevoel moet je goed vasthouden. Vooral met deze koude dagen!!
Hoe vind jij het om in een sauna te zitten? Een vriendin vroeg laatst of ik mee wilde maar ik heb, voor nu, nee gezegd. Voel mij nu niet lekker in mijn lijf dus zou dan, denk ik, het gevoel hebben dat je van top tot teen bekeken word en dat voelt nu niet fijn. Klopt dat? Doet men dat?
Mijn nieuwe consulent heeft mij geappt én gesmst. De enthousiasteling. Dus maandag of dinsdag erheen!
Dus morgen en overmorgen al voeding naar het werk meenemen of naar mijn ouders brengen.
Gelijk een vriendin, waar ik regelmatig mee uit eten ga, op de hoogte gebracht dat ik zaterdag niet uit eten kan. Ook uitgelegd waarom.
Pipo, ik heb werkweekend. Twee late diensten. Heb er wel zin in. Er zijn wat clienten weg dus ruimte om samen tv te kijken, te kleuren of met strijkkralen bezig te zijn
Welk boek lees je?
Pip, Haha dat warme gevoel moet je goed vasthouden. Vooral met deze koude dagen!!
Hoe vind jij het om in een sauna te zitten? Een vriendin vroeg laatst of ik mee wilde maar ik heb, voor nu, nee gezegd. Voel mij nu niet lekker in mijn lijf dus zou dan, denk ik, het gevoel hebben dat je van top tot teen bekeken word en dat voelt nu niet fijn. Klopt dat? Doet men dat?
Mijn nieuwe consulent heeft mij geappt én gesmst. De enthousiasteling. Dus maandag of dinsdag erheen!
Dus morgen en overmorgen al voeding naar het werk meenemen of naar mijn ouders brengen.
Gelijk een vriendin, waar ik regelmatig mee uit eten ga, op de hoogte gebracht dat ik zaterdag niet uit eten kan. Ook uitgelegd waarom.
Pipo, ik heb werkweekend. Twee late diensten. Heb er wel zin in. Er zijn wat clienten weg dus ruimte om samen tv te kijken, te kleuren of met strijkkralen bezig te zijn
Welk boek lees je?
zaterdag 3 maart 2018 om 15:05
Joe! Wegen was wel OK. 75,6. Had ik ook wel verwacht. Qua vet wel gedaald en qua vocht gestegen. Ook logisch allemaal.
@pipo inderdaad ff de teugels aantrekken een week en dan is het weer helemaal ok.
@ntmz sauna vind ik juist heel relaxed omdat iedereen een gek lijf heeft. Haha. Mijn ervaring is dat je totaal niet bekeken wordt, maar ik kan me voorstellen dat wanneer je zelf niet lekker in je vel zit het een best grote stap is. Of je kan het zo zien: een bezoekje aan de sauna relativeert ook weer een hoop.
Fijn dat je consulent heeft gereageerd en wat knap dat je direct je vriendin hebt geappt waarmee je uit eten zou. Toonde ze begrip? Vast wel
Hier ook een weekend met als jij hebt @pipo
Ik hou er ook wel van. Beetje rustig aan doen, wasjes draaien en vouwen. Lekker koken.
Kheb net de baby op bed gedaan en m'n man zit aan de studie dus ik kan even met benen op tafel en Netflix aan. Chill.
@pipo inderdaad ff de teugels aantrekken een week en dan is het weer helemaal ok.
@ntmz sauna vind ik juist heel relaxed omdat iedereen een gek lijf heeft. Haha. Mijn ervaring is dat je totaal niet bekeken wordt, maar ik kan me voorstellen dat wanneer je zelf niet lekker in je vel zit het een best grote stap is. Of je kan het zo zien: een bezoekje aan de sauna relativeert ook weer een hoop.
Fijn dat je consulent heeft gereageerd en wat knap dat je direct je vriendin hebt geappt waarmee je uit eten zou. Toonde ze begrip? Vast wel
Hier ook een weekend met als jij hebt @pipo
Ik hou er ook wel van. Beetje rustig aan doen, wasjes draaien en vouwen. Lekker koken.
Kheb net de baby op bed gedaan en m'n man zit aan de studie dus ik kan even met benen op tafel en Netflix aan. Chill.
-
zaterdag 3 maart 2018 om 17:26
Haha grappig hier ook al zo’n rustig weekend!! Ook wasjes gedraaid, huisje weer schoon. Ik pak echt nog goed mn rust dit weekend. Vanavond heerlijk voor de buis, vroeg naar bed. Hopelijk morgen een zonnetje want ik wil wandelen. En anders even naar de fitness.
Ik heb een vraag. Zijn jullie wel is (ariel? Hihi) in en uit en in en uit ketose gegaan? Hoe merk je dat? Ik volg nu natuurlijk ‘stap 4’ maar met 2 shakes - 2 crackertjes - avondeten (dus zonder fruit en kwark). Maar heb niet het idee dat ik uit ketose ben ondanks de crackertjes en de magioni bloemkoolpizza? Ik ben benieuwd naar jullie ervaring daarmee!
Ik heb een vraag. Zijn jullie wel is (ariel? Hihi) in en uit en in en uit ketose gegaan? Hoe merk je dat? Ik volg nu natuurlijk ‘stap 4’ maar met 2 shakes - 2 crackertjes - avondeten (dus zonder fruit en kwark). Maar heb niet het idee dat ik uit ketose ben ondanks de crackertjes en de magioni bloemkoolpizza? Ik ben benieuwd naar jullie ervaring daarmee!
zaterdag 3 maart 2018 om 22:56
Ja pipo nu weet ik wat er mis ging... ei vergeten door de bodem. Dank!!
Ben moe. Ben bij gelezen maar reageer even niet op allemaal. Volgende keer maar weer.
Beetje jaloers op jullie relaxte weekenden. Hier superleuke dagen maar ook enorm druk met slaapfeestje en 2 dagen verjaardag. Er gaat ook veeeeeel teveel naar binnen en moet ook ongesteld worden. Morgen dus nog een keer feest en visite en nog traktatie maken en dan maandag weer werken. Had me net lelijk in mijn vinger gesneden aan mesjes keuken machine tijdens taartbodem maken. Nu dus drukverbandje en kloppende vinger. Oeps....
Ben moe. Ben bij gelezen maar reageer even niet op allemaal. Volgende keer maar weer.
Beetje jaloers op jullie relaxte weekenden. Hier superleuke dagen maar ook enorm druk met slaapfeestje en 2 dagen verjaardag. Er gaat ook veeeeeel teveel naar binnen en moet ook ongesteld worden. Morgen dus nog een keer feest en visite en nog traktatie maken en dan maandag weer werken. Had me net lelijk in mijn vinger gesneden aan mesjes keuken machine tijdens taartbodem maken. Nu dus drukverbandje en kloppende vinger. Oeps....
zaterdag 3 maart 2018 om 22:59
zondag 4 maart 2018 om 08:21
Ik had het idee dat ik in stap 3 al uit ketose was maat dat hoefde dus niet zo te zijn. In stap 4 met granen en fruit kan je niet meer in ketose zitten toch??? Met zuivel er bij wel?
Ntmz; wast goed dag je naar een consulent gaat. En helemaal fijn als het een motiverend iemand is. Slim om het tegen mensen te zeggen met wie je uit eten gaat. Hoe was de reactie? Wat lastig dat die client vanuit zijn autisme niet kan bevatten dat jij iets anders eet dan dat hij kookt. Wat verwacht je hier in van je leiding gevende? Jij gaat stap 2 doen Toch? Met wel een avond maaltijd. Misschien kan je hem belangrijk maken door hem mager vlees/vis te laten bakken in de juiste hoeveelheid en de groente te laten afwegen. En daarbij mooi leermoment voor hem. Dat het anders is dan dat hij verwacht. Dat dit niet gemakkelijk is voor hem maar dat jij dit zo doet en je niet aan past voor hem. Ik zou hem dan wel betrekken in ieder volgende stap. En vertellen hoeveel het jou wel helpt.
Wie vroeg er ook alweer over de sauna? Ik ben dat helemaal met jufengels eens. Sauna relativeert heerlijk. Er wordt in mijn beleving juist niet gekeken en zelf valt t juist op dat er op ieder lijf wel iets aan te merken is. (Al lopen er ook wel wat jaloersmakende perfecte lijven bij, uitzonderingen..)
Fijne dag allemaal!
Ntmz; wast goed dag je naar een consulent gaat. En helemaal fijn als het een motiverend iemand is. Slim om het tegen mensen te zeggen met wie je uit eten gaat. Hoe was de reactie? Wat lastig dat die client vanuit zijn autisme niet kan bevatten dat jij iets anders eet dan dat hij kookt. Wat verwacht je hier in van je leiding gevende? Jij gaat stap 2 doen Toch? Met wel een avond maaltijd. Misschien kan je hem belangrijk maken door hem mager vlees/vis te laten bakken in de juiste hoeveelheid en de groente te laten afwegen. En daarbij mooi leermoment voor hem. Dat het anders is dan dat hij verwacht. Dat dit niet gemakkelijk is voor hem maar dat jij dit zo doet en je niet aan past voor hem. Ik zou hem dan wel betrekken in ieder volgende stap. En vertellen hoeveel het jou wel helpt.
Wie vroeg er ook alweer over de sauna? Ik ben dat helemaal met jufengels eens. Sauna relativeert heerlijk. Er wordt in mijn beleving juist niet gekeken en zelf valt t juist op dat er op ieder lijf wel iets aan te merken is. (Al lopen er ook wel wat jaloersmakende perfecte lijven bij, uitzonderingen..)
Fijne dag allemaal!
zondag 4 maart 2018 om 09:09
@mauvi nou ik volg eigenlijk nog steeds stap 2 maar dan met tussen de middag 2 vezelrijke crackertjes (die overigens maar 4 gram koolhydraten per stuk bevatten). Ik eet geen fruit, boterhammen, aardappels, pasta. Maar wel die shakes en smoothies van stap 4, 2 stuks.
Het is echt puur voor mn stoelgang/darmen nu rustig te maken. Vandaar dat ik dacht misschien kan het dan kloppen dat ik nog in ketose ben. Ik val elke dag ongeveer 1,5 ons af als ik mn eigen weegschaal mag geloven
Het is echt puur voor mn stoelgang/darmen nu rustig te maken. Vandaar dat ik dacht misschien kan het dan kloppen dat ik nog in ketose ben. Ik val elke dag ongeveer 1,5 ons af als ik mn eigen weegschaal mag geloven
zondag 4 maart 2018 om 09:12
Mijn weegjuf waarschuwt me continu om niet uit ketose te raken. Ze geeft aldoor aan dat het niet goed zou zijn voor je lijf om daar teveel in te wisselen. Dus ik ben heel braaf en zorg dat dit niet gebeurd. Ik heb eens gegoogled maar ik kan eigenlijk nergens terug vinden waarom dat slecht zou zijn. Ik zal het dinsdag eens aan haar vragen.
Ik let eigenlijk nooit heel erg op andere lijven in de sauna, of misschien zie ik ze wel maar denk ik er niks van. Of zo? En echt jaloersmakend mooie lijven zie ik maar zelden.
Mauvi hoe gaat het met de vermoeidheid?
Vanmorgen 98,4 op de weegschaal! Het zou leuk zijn als ik dinsdagochtend thuis de 98 kan aantikken.
Fijne zondag allemaal.
Ik let eigenlijk nooit heel erg op andere lijven in de sauna, of misschien zie ik ze wel maar denk ik er niks van. Of zo? En echt jaloersmakend mooie lijven zie ik maar zelden.
Mauvi hoe gaat het met de vermoeidheid?
Vanmorgen 98,4 op de weegschaal! Het zou leuk zijn als ik dinsdagochtend thuis de 98 kan aantikken.
Fijne zondag allemaal.
pipo* wijzigde dit bericht op 04-03-2018 10:24
0.66% gewijzigd
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
