Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - we gaan ervoor!
maandag 13 januari 2014 om 18:35
We hebben deel 1 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Only dead fish go with the flow.
donderdag 13 maart 2014 om 15:09
Hoi meiden,
@superwijf, wat zegt je consulente ervan? Die van mij zegt dat als weinig afval het dieet niet geschikt is voor je. Heeeel knap hoe je het zelf toch volhoudt.
Soepjes vind ik erg lekker. Ik neem ze elke avond. Wel alleen de hot Chili en de kip champignon.
Sorry... Kan niet teruglezen en dan vergeet ik de helft weer.
Vandaag lijnzaad gekocht van zonnatura. Ben benieuwd of het de honger in bedwang houdt.
@superwijf, wat zegt je consulente ervan? Die van mij zegt dat als weinig afval het dieet niet geschikt is voor je. Heeeel knap hoe je het zelf toch volhoudt.
Soepjes vind ik erg lekker. Ik neem ze elke avond. Wel alleen de hot Chili en de kip champignon.
Sorry... Kan niet teruglezen en dan vergeet ik de helft weer.
Vandaag lijnzaad gekocht van zonnatura. Ben benieuwd of het de honger in bedwang houdt.
donderdag 13 maart 2014 om 15:30
Welkom Simone!
Ik vind de chilisoep zo lekker dat ik de rest niet meer neem, kipchampignon ging ook nog wel.
Smart! Wat goed 2,1!!! Een enorm licht in de duisternis!
Dat slaaptekort is waardeloos! Kan je niet een tukje doen overdag wanneer smartje slaapt? Telefoon en deurbel uit, je moet ook aan jezelf denken, hoor! Het huishouden komt wel! En wat vroeger naar bed? 'S nachts wakker is waardeloos, maar laat het je uk niet merken, die kleintjes voelen het aan je. Licht uitlaten en zo min mogelijk praten wil ook wel helpen. Ik had altijd reservespenen bij de hand die ik dan in het donker, zonder iets te zeggen in het mondje stopte. Nu ik er zo over nadenk heb ik ook wel rondjes door het kamertje gelopen s nachts om de kleine weer in slaap te krijgen en dan de rondjes tellen, want het lijkt wel uren! Het vergeet snel. Positief blijven, hoor! Die 2,1is eraf en alle kwaaltjes komen met periodes...
Wat voor werk zoek je eigenlijk?..
Ik vind de chilisoep zo lekker dat ik de rest niet meer neem, kipchampignon ging ook nog wel.
Smart! Wat goed 2,1!!! Een enorm licht in de duisternis!
Dat slaaptekort is waardeloos! Kan je niet een tukje doen overdag wanneer smartje slaapt? Telefoon en deurbel uit, je moet ook aan jezelf denken, hoor! Het huishouden komt wel! En wat vroeger naar bed? 'S nachts wakker is waardeloos, maar laat het je uk niet merken, die kleintjes voelen het aan je. Licht uitlaten en zo min mogelijk praten wil ook wel helpen. Ik had altijd reservespenen bij de hand die ik dan in het donker, zonder iets te zeggen in het mondje stopte. Nu ik er zo over nadenk heb ik ook wel rondjes door het kamertje gelopen s nachts om de kleine weer in slaap te krijgen en dan de rondjes tellen, want het lijkt wel uren! Het vergeet snel. Positief blijven, hoor! Die 2,1is eraf en alle kwaaltjes komen met periodes...
Wat voor werk zoek je eigenlijk?..
donderdag 13 maart 2014 om 16:02
@Dotts, bij mij werkt het inderdaad wel hoor tegen het hongergevoel! En ik vind het ook lekker dat de shake pitjes heeft. Kan je een beetje kauwen, althans als je dat lekker vindt.
@Okkie, Ja, ben ook erg blij hoor. Ga echt hard. Op dit tempo nog een week of 5 en dan kan ik gaan afbouwen. Zou echt fijn zijn, al hoewel ik het nog wel even volhoud. Deze week nog shaken en dan volgende week eetweek! Kijk er nu al naar uit.
Dat slaapgebrek is echt slopend, elke avond ga ik tussen 8 en 9 naar bed. Manlief doet de laatste voeding rond 11 a half 12 en komt dan naar bed. Het is net of ik heel diep slaap als manlief nog wakker is en zodra hij naar bed komt ik in een ondiepe slaap kom omdat ik weet dat hij smarttje niet hoort. Heel vreemd.
Lichten blijven uit, reservespenen liggen in bed in een contrasterende kleur met het hoeslaken zodat je ze in de schemer nog net kan zien. Praten doe ik niet, bij het rondjes lopen wordt er met enorme ogen naar je gekeken of je gek bent geworden , het stomme is de nachtfles vind ik helemaal niet erg en kan ik ook erg van genieten. Dat kleine lijfje tegen je aan, halverwege die oogjes die dichtvallen, heerlijk! Maar alle keren die je er uit moet behalve het flesje... Nee, de frustratie laat ik niet blijken. Smarttje kan er ook niets aan doen, denk ik dan maar het is wel zwaar. Sommige nachten is het half 3 en dat wordt er niet meer geslapen. Pff.
Sinds een week zit ik in de ww, ook nog niet zo lang dus maar omdat ik al thuis zit sinds de zomer voelt het enorm lang. Het fijne is wel dat ik meer tijd met smarttje heb en dat is natuurlijk ook enorm fijn.
Wat voor werk ik zoek? Eh, ik weet nog steeds niet wat ik wil worden als ik later groot ben.
@Okkie, Ja, ben ook erg blij hoor. Ga echt hard. Op dit tempo nog een week of 5 en dan kan ik gaan afbouwen. Zou echt fijn zijn, al hoewel ik het nog wel even volhoud. Deze week nog shaken en dan volgende week eetweek! Kijk er nu al naar uit.
Dat slaapgebrek is echt slopend, elke avond ga ik tussen 8 en 9 naar bed. Manlief doet de laatste voeding rond 11 a half 12 en komt dan naar bed. Het is net of ik heel diep slaap als manlief nog wakker is en zodra hij naar bed komt ik in een ondiepe slaap kom omdat ik weet dat hij smarttje niet hoort. Heel vreemd.
Lichten blijven uit, reservespenen liggen in bed in een contrasterende kleur met het hoeslaken zodat je ze in de schemer nog net kan zien. Praten doe ik niet, bij het rondjes lopen wordt er met enorme ogen naar je gekeken of je gek bent geworden , het stomme is de nachtfles vind ik helemaal niet erg en kan ik ook erg van genieten. Dat kleine lijfje tegen je aan, halverwege die oogjes die dichtvallen, heerlijk! Maar alle keren die je er uit moet behalve het flesje... Nee, de frustratie laat ik niet blijken. Smarttje kan er ook niets aan doen, denk ik dan maar het is wel zwaar. Sommige nachten is het half 3 en dat wordt er niet meer geslapen. Pff.
Sinds een week zit ik in de ww, ook nog niet zo lang dus maar omdat ik al thuis zit sinds de zomer voelt het enorm lang. Het fijne is wel dat ik meer tijd met smarttje heb en dat is natuurlijk ook enorm fijn.
Wat voor werk ik zoek? Eh, ik weet nog steeds niet wat ik wil worden als ik later groot ben.
donderdag 13 maart 2014 om 17:42
Pittig, hoor Smart! Komt Smartje zelf om die laatste fles? Anders zouden jullie kunnen proberen of hij/ze nog wat langer slaapt en dan de nachtfles wat eerder, misschien slaapt ze/hij dan wat makkelijker in.
Mijn man en ik sliepen werden vroeger zonder dat we het van elkaar wisten wakker omdat er een wakker was. We merkten niets van elkaar. Was wel handig.
Geniet maar even van je tijd met Smartje idd, rustig nadenken wat je wilt is ook handig. Je kan ook nog cb consulente worden. Ik heb ook een periode speelgoed party's gegeven en op kindjes gepast. Inmiddels werk ik weer in mijn eigen vakgebied.
Mijn man en ik sliepen werden vroeger zonder dat we het van elkaar wisten wakker omdat er een wakker was. We merkten niets van elkaar. Was wel handig.
Geniet maar even van je tijd met Smartje idd, rustig nadenken wat je wilt is ook handig. Je kan ook nog cb consulente worden. Ik heb ook een periode speelgoed party's gegeven en op kindjes gepast. Inmiddels werk ik weer in mijn eigen vakgebied.
donderdag 13 maart 2014 om 18:16
Wat fijn om een forum te vinden met lotgenoten!
Ik ben afgelopen zondag begonnen en blijf de hele dag maar aan eten denken:(. ben 1.58 en weeg 73.8 kg. Aan het einde van CB wil ik 50 kg wegen dus ik heb nog een lange weg te gaan. Wel fijn om te lezen dat het voor jullie zo succesvol is. Hoeveel kg is normaal de eerste weken te verliezen? Voor mijn gevoel ben ik nog niks kwijt..
Ik ben afgelopen zondag begonnen en blijf de hele dag maar aan eten denken:(. ben 1.58 en weeg 73.8 kg. Aan het einde van CB wil ik 50 kg wegen dus ik heb nog een lange weg te gaan. Wel fijn om te lezen dat het voor jullie zo succesvol is. Hoeveel kg is normaal de eerste weken te verliezen? Voor mijn gevoel ben ik nog niks kwijt..
donderdag 13 maart 2014 om 19:21
vrijdag 14 maart 2014 om 09:05
Consulent heeft nog geen woord gerept over dat dit dieet niet goed voor mij zal zijn. Dit is mij eerder gebeurd dan zit je op een soort van gewichtsplateua. Het duurt dan even voordat je er weer vanaf bent. Een extra eetweek gehad waardoor darmen en lichaam weer in werkstand zijn gekomen. Hopelijk nu de laatste 8 - 10ikg eraf.
vrijdag 14 maart 2014 om 09:31
Ik ken niet al jullie verhalen, maar Superwijf wat lijkt me dat pittig, dat je even stilstaat. Je zou denken dat dat haast niet kan als je zo weinig calorieën binnen krijgt. Heel dapper dat je het zo blijft volhouden! Zo'n eetweek, is dat een beetje een traktatie? Het lijkt me moeilijk om het daarna weer op te pakken, zijn jullie niet geneigd om dan maar CB800 te gaan doen?
Smart, ook pittig voor jou, een kleine nachtbraker. Ik heb twee zoontjes, één van twee jaar en één van ruim drie maanden. De jongste gaat gelukkig steeds beter slapen, soms komt hij nog één keer voor een fles, maar dan slaapt hij wel weer verder. De eerste twee maanden heeft hij ontzettend veel gehuild vanwege krampjes. Ik begrijp hoe ontzettend moe je moet zijn....
Mijn extra kilo's zijn er trouwens tijdens beide zwangerschappen aangekomen. Van de laatste zwangerschap zitten er nog 8 kilo's aan en dan moet er nog 12 af van de eerste Dan heb ik mijn gewicht van voor de zwangerschappen terug. Eigenlijk mag er dan nog wel een kilootje of 5, 6 af, maar mijn voorlopig streven is eerst 20 kilo eraf. Dat lijkt me moeilijk genoeg...
Lijnzaad mag er dus door? Is dat lekker? En hoeveel doe je er dan door? Gebruiken jullie ook dat product om een pudding van je shakes te maken? Wat zijn jullie favoriete producten? Ik had vanochtend een bananen-shake, ik vond hem erg lekker! Nu knort m'n maag alweer flink....
Ik had het gisteravond wel even moeilijk hoor (2e dag). Ik had knallende koppijn en was zo moe. Heb even een uurtje geslapen toen de jongens in bed lagen en de rest van de avond een beetje oo de bank gehangen. Mentaal was het ook een strijd. Het idee dat ik voorlopig niks anders eet dan de shakes enzo... Nu gaat het iets beter, maar ik ben benieuwd hoe ik me aan het einde van deze dag voel. Is dit een beetje herkenbaar?
Smart, ook pittig voor jou, een kleine nachtbraker. Ik heb twee zoontjes, één van twee jaar en één van ruim drie maanden. De jongste gaat gelukkig steeds beter slapen, soms komt hij nog één keer voor een fles, maar dan slaapt hij wel weer verder. De eerste twee maanden heeft hij ontzettend veel gehuild vanwege krampjes. Ik begrijp hoe ontzettend moe je moet zijn....
Mijn extra kilo's zijn er trouwens tijdens beide zwangerschappen aangekomen. Van de laatste zwangerschap zitten er nog 8 kilo's aan en dan moet er nog 12 af van de eerste Dan heb ik mijn gewicht van voor de zwangerschappen terug. Eigenlijk mag er dan nog wel een kilootje of 5, 6 af, maar mijn voorlopig streven is eerst 20 kilo eraf. Dat lijkt me moeilijk genoeg...
Lijnzaad mag er dus door? Is dat lekker? En hoeveel doe je er dan door? Gebruiken jullie ook dat product om een pudding van je shakes te maken? Wat zijn jullie favoriete producten? Ik had vanochtend een bananen-shake, ik vond hem erg lekker! Nu knort m'n maag alweer flink....
Ik had het gisteravond wel even moeilijk hoor (2e dag). Ik had knallende koppijn en was zo moe. Heb even een uurtje geslapen toen de jongens in bed lagen en de rest van de avond een beetje oo de bank gehangen. Mentaal was het ook een strijd. Het idee dat ik voorlopig niks anders eet dan de shakes enzo... Nu gaat het iets beter, maar ik ben benieuwd hoe ik me aan het einde van deze dag voel. Is dit een beetje herkenbaar?
vrijdag 14 maart 2014 om 10:44
Ik denk dat het per persoon verschilt, Simone, ik deelde in het begin mijn shakes in tweeën, dan kreeg je wat vaker wat binnen, thuis doe ik ijsklomtjes in de shakes, dat is lekker!
Ik heb net weer gesport, stond vanochtend op 91kg, ik wil zoooo graag onder die 90! Nu -15,6 en weer vele complimenten gekregen op de sportschool, daar kom ik de vrijdag en zaterdag wel mee door?
Ik heb net weer gesport, stond vanochtend op 91kg, ik wil zoooo graag onder die 90! Nu -15,6 en weer vele complimenten gekregen op de sportschool, daar kom ik de vrijdag en zaterdag wel mee door?
vrijdag 14 maart 2014 om 12:43
Wat een goede tip Okkie, ik zat vanochtend best snel vol van de shake. En net van het papje ook weer. Vanavond ga ik denk ik een soepje proberen.
En wauw, wat een resultaat, het lijkt me ook superfijn al die complimenten. Hoe reageren mensen op je als je zegt dat je 'shaked'? Ik zie wel op tegen de reacties, daarom hang ik het niet aan de grote klok. Men zal vanzelf resultaat zien en dan vertel ik gewoon wat ik doe. Ik hoop dat ze dan ook zien dat het werkt en niet alleen maar negatief zullen oordelen. En aan de andere kant, als ze het wel doen, dan dikke pech, ik doe het niet voor hun.
En wauw, wat een resultaat, het lijkt me ook superfijn al die complimenten. Hoe reageren mensen op je als je zegt dat je 'shaked'? Ik zie wel op tegen de reacties, daarom hang ik het niet aan de grote klok. Men zal vanzelf resultaat zien en dan vertel ik gewoon wat ik doe. Ik hoop dat ze dan ook zien dat het werkt en niet alleen maar negatief zullen oordelen. En aan de andere kant, als ze het wel doen, dan dikke pech, ik doe het niet voor hun.
vrijdag 14 maart 2014 om 13:09
@La1991, welkom! Succes!
@Simone, de eerste dagen is écht het zwaarste. Zelf heb ik geen bijwerkingen gehad en ik moet zeggen dat ik er nog al onbezonnen in ben gestapt, meer met het idee dat ik wel zou zien hoe het zou lopen. Tot nu toe gaat het heel goed en ik voel me ook super!
Ook hier wist alleen mijn man van het shaken af, verder niemand. Bij 8 kg begon het mensen toch wel op te vallen en begonnen de complimentjes. Over het shaken zelf krijg ik geen reacties.
Beide keren was ik na een week na de bevalling alweer op het gewicht voor de zwangerschap, dus die extra kilo's hoef ik niet kwijt. Het zijn meer de kilo's die er bij zijn gekomen toen we gingen samenwonen (en wat ik al teveel woog). Die samenwoonkilo's zijn er inmiddels al ruim af, ik weeg onder wat ik woog toen manlief en ik elkaar leerden kennen dus dat is wel leuk. Hij is erg benieuwd hoe ik er straks uiteindelijk uit kom te zien en ik ook.
@Okkie, wat ga je toch hard! En wat blijf jij fanatiek in de sportschool! Echt knap. Nu lekker weekend houden!
@Ego, hier vandaag exact 6 weken bezig. En de teller staat op -12,8! Fijn! Ik ben dus nét over de helft. Mijn nieuwe doel (voorlopig, kan nog wisselen) is uitkomen op 80 thuis. Dan wil ik blijven schommelen tussen 80 en max 85. Lijkt me helemaal prima met mijn lengte.
Fijn weekend allemaal! Wij gaan smarttje zo wegbrengen en dan lekker vanavond uiteten en misschien nog naar de film, als ik niet in slaap val
@Simone, de eerste dagen is écht het zwaarste. Zelf heb ik geen bijwerkingen gehad en ik moet zeggen dat ik er nog al onbezonnen in ben gestapt, meer met het idee dat ik wel zou zien hoe het zou lopen. Tot nu toe gaat het heel goed en ik voel me ook super!
Ook hier wist alleen mijn man van het shaken af, verder niemand. Bij 8 kg begon het mensen toch wel op te vallen en begonnen de complimentjes. Over het shaken zelf krijg ik geen reacties.
Beide keren was ik na een week na de bevalling alweer op het gewicht voor de zwangerschap, dus die extra kilo's hoef ik niet kwijt. Het zijn meer de kilo's die er bij zijn gekomen toen we gingen samenwonen (en wat ik al teveel woog). Die samenwoonkilo's zijn er inmiddels al ruim af, ik weeg onder wat ik woog toen manlief en ik elkaar leerden kennen dus dat is wel leuk. Hij is erg benieuwd hoe ik er straks uiteindelijk uit kom te zien en ik ook.
@Okkie, wat ga je toch hard! En wat blijf jij fanatiek in de sportschool! Echt knap. Nu lekker weekend houden!
@Ego, hier vandaag exact 6 weken bezig. En de teller staat op -12,8! Fijn! Ik ben dus nét over de helft. Mijn nieuwe doel (voorlopig, kan nog wisselen) is uitkomen op 80 thuis. Dan wil ik blijven schommelen tussen 80 en max 85. Lijkt me helemaal prima met mijn lengte.
Fijn weekend allemaal! Wij gaan smarttje zo wegbrengen en dan lekker vanavond uiteten en misschien nog naar de film, als ik niet in slaap val
vrijdag 14 maart 2014 om 13:55
Hallo ladies,
Ik kom mij ook melden!
Ik heb dit dieet een paar jaar terug al een keer gedaan en het beviel heel goed! Ik woonde toen alleen nog niet op mijzelf (en veel eten in de kasten daar), ben niet doorgegaan tot ik mijn streefgewicht had bereikt, en heb het afbouwen verwaarloosd waardoor ik langzamerhand weer in mijn oude patroon verviel.
Nu sinds een half jaar (na samenwonen) woon ik alleen en hoop ik een nieuwe frisse start te maken!
Ik begin dinsdag
Ik kom mij ook melden!
Ik heb dit dieet een paar jaar terug al een keer gedaan en het beviel heel goed! Ik woonde toen alleen nog niet op mijzelf (en veel eten in de kasten daar), ben niet doorgegaan tot ik mijn streefgewicht had bereikt, en heb het afbouwen verwaarloosd waardoor ik langzamerhand weer in mijn oude patroon verviel.
Nu sinds een half jaar (na samenwonen) woon ik alleen en hoop ik een nieuwe frisse start te maken!
Ik begin dinsdag
It takes a smart brunette, to play a dumb blonde
vrijdag 14 maart 2014 om 15:59
Vrouwtje, van waar moet je komen en waar wil je naar toe? Knap dat je het weer oppakt!
Jeetje, smart, 12,8 kilo in 6 weken. Dat klinkt mij als muziek in de oren! Vanavond even lekker genieten dus! Wat fijn! Maar hoe doe je dat als je uit eten gaat? Zit je dan nu toevallig in een eetweek en kun je een salade bestellen ofzo? Of hoe gaat dat?
Ik moet zeggen dat het vandaag veeeel beter gaat dan gister. Als ik me bedenk hoe weinig ik heb 'gegeten' de afgelopen drie dagen dan voel ik me bijzonder goed! Vandaag is mijn oudste naar de crèche, dus dat scheelt ook. Vanavond een bezoekje aan een woonbeurs met een vriendin. Daar hoort normaal gesproken een kop koffie met wat lekkers bij, maar voor mij dus niet vanavond. Helaas......
Jeetje, smart, 12,8 kilo in 6 weken. Dat klinkt mij als muziek in de oren! Vanavond even lekker genieten dus! Wat fijn! Maar hoe doe je dat als je uit eten gaat? Zit je dan nu toevallig in een eetweek en kun je een salade bestellen ofzo? Of hoe gaat dat?
Ik moet zeggen dat het vandaag veeeel beter gaat dan gister. Als ik me bedenk hoe weinig ik heb 'gegeten' de afgelopen drie dagen dan voel ik me bijzonder goed! Vandaag is mijn oudste naar de crèche, dus dat scheelt ook. Vanavond een bezoekje aan een woonbeurs met een vriendin. Daar hoort normaal gesproken een kop koffie met wat lekkers bij, maar voor mij dus niet vanavond. Helaas......
vrijdag 14 maart 2014 om 19:00
Hallo CB'ers!
Mag ik ook nog mee komen schrijven? Ik ben niet zo van de fora eigenlijk, maar heb wel helemaal meegelezen (veel aan gehad ook) en ben van iedereen goed op de hoogte! Misschien wel iets te goed... (stalker present! )
Ik ben trouwens 1.68 en woog toen ik begon 72,8. Ik wil naar de 60 toe. Het liefst net iets eronder. Inmiddels weeg ik 65.6, waar ik natuurlijk super blij mee ben! Inmiddels ben ik halverwege week 4 en tot nu toe is het eigenlijk erg goed gegaan.. Alleen heb ik sinds maandag ineens gigantische honger. De honger bleef aan tot en met gisteren en sinds gisteren is de honger omgeslagen in iets wat ik eigenlijk nog veel lastiger vind om mee om te gaan. TREK! In alles wat los en vast zit. Ik zat vanmiddag zelfs te dagdromen over chocoladesigaretten! Die heb ik denk ik een jaar of 15 geleden voor het laatst gehad... Hoe kom je erop!
Ik ben bang dat als dit zo blijft ik het niet heel lang meer ga uithouden zonder een vreetbui... Hebben jullie dat ook? Ik word gek van mezelf de laatste dagen. Dingen waarvan ik me eigenlijk niet eens heel erg bewust was van dat ze bestonden, en waar ik nooooooit naar taal, zou ik inmiddels een moord voor doen. Hoe gaan jullie om met die lekkere trek? Zijn er hier mensen die noooooit zondigen? En voor degenen die wel zondigen, vallen jullie nog lekker af?
Volgens mij gaat iedereen erg lekker. En wat een kilo's minder allemaal!
Iedereen veel succes met CB dit weekend.
Mag ik ook nog mee komen schrijven? Ik ben niet zo van de fora eigenlijk, maar heb wel helemaal meegelezen (veel aan gehad ook) en ben van iedereen goed op de hoogte! Misschien wel iets te goed... (stalker present! )
Ik ben trouwens 1.68 en woog toen ik begon 72,8. Ik wil naar de 60 toe. Het liefst net iets eronder. Inmiddels weeg ik 65.6, waar ik natuurlijk super blij mee ben! Inmiddels ben ik halverwege week 4 en tot nu toe is het eigenlijk erg goed gegaan.. Alleen heb ik sinds maandag ineens gigantische honger. De honger bleef aan tot en met gisteren en sinds gisteren is de honger omgeslagen in iets wat ik eigenlijk nog veel lastiger vind om mee om te gaan. TREK! In alles wat los en vast zit. Ik zat vanmiddag zelfs te dagdromen over chocoladesigaretten! Die heb ik denk ik een jaar of 15 geleden voor het laatst gehad... Hoe kom je erop!
Ik ben bang dat als dit zo blijft ik het niet heel lang meer ga uithouden zonder een vreetbui... Hebben jullie dat ook? Ik word gek van mezelf de laatste dagen. Dingen waarvan ik me eigenlijk niet eens heel erg bewust was van dat ze bestonden, en waar ik nooooooit naar taal, zou ik inmiddels een moord voor doen. Hoe gaan jullie om met die lekkere trek? Zijn er hier mensen die noooooit zondigen? En voor degenen die wel zondigen, vallen jullie nog lekker af?
Volgens mij gaat iedereen erg lekker. En wat een kilo's minder allemaal!Iedereen veel succes met CB dit weekend.
vrijdag 14 maart 2014 om 19:43
Simone, ik krijg eigenlijk geen negatieve reacties op het shaken. Ik leg gewoon rustig uit hoe het komt dat ik zo snel afval. Leg uit dat ik 's ochtends een shake neem, 's middags een reep en 's avonds een soep. Dat alles wat ik nodig heb hierin zit. En dat ik dit zie als een uitdaging en dat ik al vele malen heb geprobeerd af te vallen, maar dat ik nooit verder kom dan -10. Iedereen is dan eigenlijk wel positief en blij voor mij.
Waarschijnlijk zit je al in ketose, fijn dat je minder honger hebt!
Smart geniet ervan! Lekker een avondje voor 2 en morgen veel plezier in de Efteling!
Welkom vrouwtje!
Ook skyshi welkom!
Moet je soms ongesteld worden?
Ik ben nu 15,6 kg in 7,5 weken afgevallen waarvan 1 week voor cb500 was. Tevreden.
Vrijdag is marktdag en boodschappendag, altijd zwaar! Nu weer weekend, lekker!
Ik doe twee keer in de week een klasje bij de sportschool. Is een stok achter de deur om te gaan. Ik krijg er energie van. En tegenwoordig ga ik bijna vliegen van alle complimentjes die ik daar krijg, heerlijk. Zondag nog even op eigen gelegenheid in de apparaten hangen, heerlijk en goed voor de spieren!
Fijn weekend allemaal dames!
Waarschijnlijk zit je al in ketose, fijn dat je minder honger hebt!
Smart geniet ervan! Lekker een avondje voor 2 en morgen veel plezier in de Efteling!
Welkom vrouwtje!
Ook skyshi welkom!
Moet je soms ongesteld worden?
Ik ben nu 15,6 kg in 7,5 weken afgevallen waarvan 1 week voor cb500 was. Tevreden.
Vrijdag is marktdag en boodschappendag, altijd zwaar! Nu weer weekend, lekker!
Ik doe twee keer in de week een klasje bij de sportschool. Is een stok achter de deur om te gaan. Ik krijg er energie van. En tegenwoordig ga ik bijna vliegen van alle complimentjes die ik daar krijg, heerlijk. Zondag nog even op eigen gelegenheid in de apparaten hangen, heerlijk en goed voor de spieren!
Fijn weekend allemaal dames!
vrijdag 14 maart 2014 om 20:12
Hallo dames nieuw en oud!!
Dag 4 : volgens man lief een adem alsof ik ziek ben zal hopeljjk de ketose zijn . Vanochtend toch weer stiekem op de weegschaal gestaan 69.1 kg. Dinsdag begonnen op 73.4 dus er is wat af hihi. Heb vandaag de hele dag trek in alles.. heb er ook een beetje gesmokkeld heb 5 mini plakjes komkommer op met peper en een half soepje van cb500 als avondeten. . Hopelijk raak ik daardoor niet uit balans het was namelijk vrijdag patat dag bij ons en het rook zo lekker ik moest wat bij mijn soepje eten. Ik hoop nee ik ga dit weekend gewoon weer door op oude voet dus niet smokkelen en hopen dat het maandag bij het wegen niet tegenvalt...
Goed weekend iedereen en blijf schrijven vind het heerlijk om jullie verhalen te lezen voel me echt een soort van gesteund iets gedeelde smart is halve smart .
Dag 4 : volgens man lief een adem alsof ik ziek ben zal hopeljjk de ketose zijn . Vanochtend toch weer stiekem op de weegschaal gestaan 69.1 kg. Dinsdag begonnen op 73.4 dus er is wat af hihi. Heb vandaag de hele dag trek in alles.. heb er ook een beetje gesmokkeld heb 5 mini plakjes komkommer op met peper en een half soepje van cb500 als avondeten. . Hopelijk raak ik daardoor niet uit balans het was namelijk vrijdag patat dag bij ons en het rook zo lekker ik moest wat bij mijn soepje eten. Ik hoop nee ik ga dit weekend gewoon weer door op oude voet dus niet smokkelen en hopen dat het maandag bij het wegen niet tegenvalt...
Goed weekend iedereen en blijf schrijven vind het heerlijk om jullie verhalen te lezen voel me echt een soort van gesteund iets gedeelde smart is halve smart .
zaterdag 15 maart 2014 om 07:36
Ik val de laatste dagen maar heel licht af, echt balen, vanaf zaterdag (thuis gewogen) maar 1kg kwijt! Hoe zou dat kunnen? Zal ik toch op een soort plateau terecht zijn gekomen?
Registreer ik iedere dag mijn gewicht, kan ik nog niet achterhalen waardoor het komt. Ik heb wel eczeem gekregen, zou ik daardoor ook weer vocht vasthouden?
Registreer ik iedere dag mijn gewicht, kan ik nog niet achterhalen waardoor het komt. Ik heb wel eczeem gekregen, zou ik daardoor ook weer vocht vasthouden?
zaterdag 15 maart 2014 om 17:49
@Skyshi Ik heb het zelfde als wat jij hebt! Ik begin bijna van eten te dromen wat ik nooit echt heel lekker heb gevonden.. Overigens heb ik nog niet gezondigd en ben al een week bezig.. Vanavond staat er thuis pizza op het menu, dus dat zal wel behoorlijk moeilijk worden..
De weegschaal thuis geeft in elk geval 70.1 kg aan en ik kwam van 73.9 dus hoop dat er voor het weegmoment dinsdag nog wat vanaf gaat..
De weegschaal thuis geeft in elk geval 70.1 kg aan en ik kwam van 73.9 dus hoop dat er voor het weegmoment dinsdag nog wat vanaf gaat..
zaterdag 15 maart 2014 om 20:51
Hallo allemaal! Jullie kennen mij niet behalve Superwijf... Ik begon gelijk met jou in januari... Alleen toen mijn eetweek begon is het misgegaan... En ik kwam er niet meer in... Dus nu weer opnieuw beginnen want het feit ligt er...mn vakantie is geboekt en hell no dat ik met mn lijf in bikini ga zoals het nu is... Vriendin van mij is gisteren begonnen met Straight Away en ik blijf gewoon CB doen.. Maar we appen elke dag als we een klote moment hebben en ons gewicht. We weten dat het niet goed is maar we wegen elke dag 
. Ik ben 1.69 en weeg nu 86,9.... Voor 30 juli moet dat onder de 70 zijn.. Leuk om al jullie verhalen en motivatie te lezen... Helpt en motiveert echt!
. Ik ben 1.69 en weeg nu 86,9.... Voor 30 juli moet dat onder de 70 zijn.. Leuk om al jullie verhalen en motivatie te lezen... Helpt en motiveert echt!
zaterdag 15 maart 2014 om 20:54
quote:mama-demkai schreef op 14 maart 2014 @ 20:12:
gedeelde smart is halve smart .
halve smart? Eh, nee dat is écht een te laag gewicht voor mij zijn.
Wat fijn dat het goed gaat met iedereen! Weg met de vervelende kilo's!
@Okkie, wat vreselijk naar voor je dat je nu even langzaam gaat. Dat zal wel even wat moeite kosten om dan vol te houden! Net als Superwijf moet je wel door zetten hoor! Het kan zomaar de komende week opeens beter gaan.
@Ego, Gister hebben we smarttje weggebracht en ik moet zeggen dat ik er eigenlijk niet veel moeite mee had. Ben ik nu een ontaarde moeder?
We zijn lekker uiteten geweest en daarna wezen bowlen. Iemand vroeg wat ik dan eet en of ik in mijn eetweek zit. Nee, ik zit niet in mijn eetweek. Daar mag ik donderdag weer mee beginnen! Jippie!
Ik heb een maaltijdsalade genomen en de dressing apart, daar zit het meeste slechte spul in en door die apart te laten serveren kan je zelf de dosis bepalen.
Wel heb ik gister gezondigd met een champignonpannetje als voorgerecht, dat is een pannetje uit de oven met champignons en gehakt. Op zich niet heel erg dus, maar de knoflookkruidensaus die er over zit is natuurlijk niet zo verstandig. Maar mmm, wat lekker!
Vanmorgen gaf de weegschaal een halve kg meer aan dan gister, dat valt mee dus. Morgen is het er hopelijk weer vanaf.
Vandaag lekker op pad geweest. Het was erg gezellig. De hele dag netjes gedragen, tussen de middag aten manlief en stiefkind poffertjes (doet me niet zo veel, maar ik had wel trek) en vanavond hebben zij patat gehaald en gegeten. Pff, ik had zo'n honger van de hele dag slenteren. Maar ik heb me sterk gehouden! Ben naar boven gegaan en heb me bezig gehouden met de was enz. Ik ben een enorme patatliefhebber en vond het dan ook moeilijk om de geur te ruiken, maar ik ben sterk geweest! Eigenlijk wel heel trots op mezelf ook.
Nu ga ik lekker naar bed. Het nachtje doorslapen was erg lekker, maar ik merk wel dat ik nu moe ben. Waarschijnlijk omdat de moeheid er meer uit komt door het doorslapen en omdat we vandaag de hele dag buiten hebben gelopen.
Welterusten allemaal!
gedeelde smart is halve smart .
halve smart? Eh, nee dat is écht een te laag gewicht voor mij zijn.
Wat fijn dat het goed gaat met iedereen! Weg met de vervelende kilo's!
@Okkie, wat vreselijk naar voor je dat je nu even langzaam gaat. Dat zal wel even wat moeite kosten om dan vol te houden! Net als Superwijf moet je wel door zetten hoor! Het kan zomaar de komende week opeens beter gaan.
@Ego, Gister hebben we smarttje weggebracht en ik moet zeggen dat ik er eigenlijk niet veel moeite mee had. Ben ik nu een ontaarde moeder?
We zijn lekker uiteten geweest en daarna wezen bowlen. Iemand vroeg wat ik dan eet en of ik in mijn eetweek zit. Nee, ik zit niet in mijn eetweek. Daar mag ik donderdag weer mee beginnen! Jippie!
Ik heb een maaltijdsalade genomen en de dressing apart, daar zit het meeste slechte spul in en door die apart te laten serveren kan je zelf de dosis bepalen.
Wel heb ik gister gezondigd met een champignonpannetje als voorgerecht, dat is een pannetje uit de oven met champignons en gehakt. Op zich niet heel erg dus, maar de knoflookkruidensaus die er over zit is natuurlijk niet zo verstandig. Maar mmm, wat lekker!
Vanmorgen gaf de weegschaal een halve kg meer aan dan gister, dat valt mee dus. Morgen is het er hopelijk weer vanaf.
Vandaag lekker op pad geweest. Het was erg gezellig. De hele dag netjes gedragen, tussen de middag aten manlief en stiefkind poffertjes (doet me niet zo veel, maar ik had wel trek) en vanavond hebben zij patat gehaald en gegeten. Pff, ik had zo'n honger van de hele dag slenteren. Maar ik heb me sterk gehouden! Ben naar boven gegaan en heb me bezig gehouden met de was enz. Ik ben een enorme patatliefhebber en vond het dan ook moeilijk om de geur te ruiken, maar ik ben sterk geweest! Eigenlijk wel heel trots op mezelf ook.
Nu ga ik lekker naar bed. Het nachtje doorslapen was erg lekker, maar ik merk wel dat ik nu moe ben. Waarschijnlijk omdat de moeheid er meer uit komt door het doorslapen en omdat we vandaag de hele dag buiten hebben gelopen.
Welterusten allemaal!
zondag 16 maart 2014 om 00:52
Vandaag was helaas niet zo'n goede dag... Gisteren toch thuis op de Weegschaal gestaan en ondanks het goede volhouden was er volgens mij niks af...bleeeh! Vandaag moest ik met mijn dochter naar Volendam voor kwartfinale NK turnen. Begon goed, maar al met al toch 2 cappucino gedronken en 4 mini oreo koekjes op en nu baal ik nog meer!! Maar goed, morgen weer fris en fruitig verder! Zou ik nu heel erg aangekomen zijn? Ik hoop dT het dinsdag meevalt!
Let's do this with love for ourselves!
zondag 16 maart 2014 om 06:09
Oei, dat is zonde Visje! Waarschijnlijk ben je niet heel veel aangekomen, maar je raakt er wel door uit ketose. En het duurt een paar dagen voor je daar weer in zit. Dus een paar dagen minder afvallen, meer trek en het is slecht voor je lichaam om steeds in en uit ketose te gaan. En als laatste zonde geld, want het is een duur dieet! Maar je baalt er zelf van, dus het gaat je niet meer gebeuren, toch?
zondag 16 maart 2014 om 06:37
Gvd!!! Ik kort het af, want ik vloek eigenlijk nooit! Be ik 200 Gr aangekomen, terwijl ik gisteren twee wedstrijden langs het voetbalveld heb gestaan, 25km heb gefietst, goed opgelet heb of ik genoeg water drink. Gisteravond met mijn familie er soepje hebt genuttigd, terwijl zij aan de wijn, nootjes, kaas, worst, daarna friet met sla en tortilla's met guacamole zaten. Daarna zelfgebakken koekjes en minimoorkopjes en mini tompoesjes. Moest ik nog boos worden op mijn kinderen omdat ze de tortilla's niet lekker vonden.... Friet van het bord gehaald... Daarna toen ze de tortilla op hadden weer terug gelegd.
Dinsdag ben ik jarig! Ik had gehoopt dan onder de 90 te zitten, nu zit ik dus nog op 91,1. Zaterdag vier ik het, alleen 's avonds. Nu heeft mijn familie bedacht dat ze dan bij ons komen eten, ze halen dan wel lekker shoarma!!! Moet ik daar ook nog tegenaan kijken... Moet 's avonds ook al visite ontvangen, ik had het natuurlijk ook niet kunnen vieren. En om eerlijk te zijn heb ik geen moeite meer met niet-eten... Maar ik baal dat ik op zo'n welbekende plateau zit!!! Ik denk dat dit ook mijn gewicht van mijn trouwen was zo'n 14jr geleden.
Gisteren had ik bedacht dat ik laarsjes wil met hakken, geen smalle hakken, want dat durf ik niet ivm mijn enkels. Ik ben naar een plaats in de buurt geweest en daarna dus naar de stad, niets kunnen vinden, balen! Had een mooi verjaardagskado kunnen zijn! Ik pas wel mijn oude broek weer! Dat is fijn! Woensdag ben ik voorzitter op een stembureau, moet er om 6.15 zijn en ben om 1.00 klaar. Van de consulente moet ik dan een salade meenemen, die dag is te lang. Dat doe ik dan maar...
Vandaag weer 2u skiën, we vonden het de vorige keer zo leuk! Zie er toch wel weer een beetje tegenop. Eerst nog even wat krachttraining bij de sportschool... Ik kan niet zonder...
Zo alle rotgevoelens van mij afgepraat! Sorry meiden, voor mijn gezeur!
Dinsdag ben ik jarig! Ik had gehoopt dan onder de 90 te zitten, nu zit ik dus nog op 91,1. Zaterdag vier ik het, alleen 's avonds. Nu heeft mijn familie bedacht dat ze dan bij ons komen eten, ze halen dan wel lekker shoarma!!! Moet ik daar ook nog tegenaan kijken... Moet 's avonds ook al visite ontvangen, ik had het natuurlijk ook niet kunnen vieren. En om eerlijk te zijn heb ik geen moeite meer met niet-eten... Maar ik baal dat ik op zo'n welbekende plateau zit!!! Ik denk dat dit ook mijn gewicht van mijn trouwen was zo'n 14jr geleden.
Gisteren had ik bedacht dat ik laarsjes wil met hakken, geen smalle hakken, want dat durf ik niet ivm mijn enkels. Ik ben naar een plaats in de buurt geweest en daarna dus naar de stad, niets kunnen vinden, balen! Had een mooi verjaardagskado kunnen zijn! Ik pas wel mijn oude broek weer! Dat is fijn! Woensdag ben ik voorzitter op een stembureau, moet er om 6.15 zijn en ben om 1.00 klaar. Van de consulente moet ik dan een salade meenemen, die dag is te lang. Dat doe ik dan maar...
Vandaag weer 2u skiën, we vonden het de vorige keer zo leuk! Zie er toch wel weer een beetje tegenop. Eerst nog even wat krachttraining bij de sportschool... Ik kan niet zonder...
Zo alle rotgevoelens van mij afgepraat! Sorry meiden, voor mijn gezeur!
