Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - we gaan ervoor!
maandag 13 januari 2014 om 18:35
We hebben deel 1 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Only dead fish go with the flow.
zondag 23 maart 2014 om 22:05
Oh, ik had gehoord dat de zoetjes niet mochten....maar gelukkig voor jullie mag het dus blijkbaar wel! Ik gebruikte ze niet.
Ik ga wel iedere week, is een goede stok achter de deur en vind het ook belangrijk dat zij mij in de gaten houdt.
Miss summer, knap, hoor dat het zo goed ging in Volendam!
Lekker vroeg het mandje in! Morgen weer om 5.48 eruit voor een normale werkdag, heerlijk!
Ik ga wel iedere week, is een goede stok achter de deur en vind het ook belangrijk dat zij mij in de gaten houdt.
Miss summer, knap, hoor dat het zo goed ging in Volendam!
Lekker vroeg het mandje in! Morgen weer om 5.48 eruit voor een normale werkdag, heerlijk!
zondag 23 maart 2014 om 22:17
Goedenavond Cambridge-ers
Hier even een eerste update van mijn kant. Ik heb het de hele week al moeilijk (dinsdag begonnen). En heb dan ook wel wat verschillende dingen gegeten.
Ik betrap mijzelf vaak op de gedacht; nou ja, dan gaat het afvallen maar wat langzamer. Dan kan ik tenminste iets eten
Achteraf baal ik natuurlijk maar goed, ik wil gewoon weer m'n slanke zelf worden:p
Ik heb nu maar wat post-its op de koelkast geplakt om mijzelf te motiveren haha. Dinsdag a.s. eerste weegmoment..
Succes allemaal!
Hier even een eerste update van mijn kant. Ik heb het de hele week al moeilijk (dinsdag begonnen). En heb dan ook wel wat verschillende dingen gegeten.
Ik betrap mijzelf vaak op de gedacht; nou ja, dan gaat het afvallen maar wat langzamer. Dan kan ik tenminste iets eten
Achteraf baal ik natuurlijk maar goed, ik wil gewoon weer m'n slanke zelf worden:p
Ik heb nu maar wat post-its op de koelkast geplakt om mijzelf te motiveren haha. Dinsdag a.s. eerste weegmoment..
Succes allemaal!
It takes a smart brunette, to play a dumb blonde
maandag 24 maart 2014 om 08:27
Zoetjes mogen zeker wel Okkie, en gelukkig maar en zoals Abra al zegt: die producten van CB zijn gewoon een en al aspartaam. Hoe gezond dat is is weer een andere discussie..
Van een beetje kipshoarma kun je echt geen 700 gram aankomen, en de kans is groot dat het iets anders is dan die shoarma.. Je lijf doet nou eenmaal zijn eigen ding. Het is toch ook vaak zo met dit dieet dat je een aantal dagen niks kwijt bent, en de dag erna opeens bijna een kilo? maak je niet druk hoor, grote kans dat het er morgen weer af is!
@Vrouwtje: het is ook heel moeilijk! Zeker die eerste week moet je heel erg wennen aan het niet-eten. Probeer echt niets bij te eten, op een gegeven moment wordt het makkelijker. En die weekenden zijn ook gewoon vervelend. Heel veel succes!
@Sunflower: ik ben twee jaar geleden in 3-3,5 week afgebouwd. Dat ging echt prima en ik viel ook nog gewoon af, èn daarna bleef ik met opletten op gewicht. Tot ik stopte met opletten en weer verviel in oude patronen. Maar dat had alles te maken met mij en niets met dit dieet op sneller afbouwen dan in de boekjes staat.
@Sunflower: alle thee zonder fruit mag. Omdat fruitsmaken zo zijn samengesteld dat ze de ketose kunnen beïnvloeden. Ik drink veel groene thee met bijvoorbeeld vanillesmaak, rooibos of gewone thee. Let er wel op dat aan veel theezakjes suikers zijn toegevoegd. Om die reden drink ik veel losse thee of verse muntthee.
@Smart: he wat vervelend. Ik kan me heel goed voorstellen dat je met je handen in het haar zit als je zo weinig verschil merkt qua kledingmaat èn je nog eens gigantische honger hebt.
Ik heb wel het idee dat eenmaal toegeven aan eten ook vaak zorgt dat je blijft smokkelen, daar loop ik ook tegenaan.
Bijna onder de 90, kom op!!! Je kunt het!!
Ik ben 0.1 kg afgevallen. Het gaat omlaag... Ik weeg me altijd nuchter. Vanochtend eens getest hoeveel het scheelt als ik niet heb geplast tov als ik daarna wel ging plassen en wegen, en dat was bijna een kilo. Kun je nagaan hoeveel invloed vocht kan hebben.
Nog 3,8 kilo te gaan en dan zit ik onder de 60.. daarna wil ik er dus nog 2 af zodat ik uiteindelijk een marge van 2 kg heb om tussen te schommelen. Hopelijk ben ik over een maandje klaar. Het gaat nu wel makkelijker en de dagen lijken weer sneller te gaan!
Van een beetje kipshoarma kun je echt geen 700 gram aankomen, en de kans is groot dat het iets anders is dan die shoarma.. Je lijf doet nou eenmaal zijn eigen ding. Het is toch ook vaak zo met dit dieet dat je een aantal dagen niks kwijt bent, en de dag erna opeens bijna een kilo? maak je niet druk hoor, grote kans dat het er morgen weer af is!
@Vrouwtje: het is ook heel moeilijk! Zeker die eerste week moet je heel erg wennen aan het niet-eten. Probeer echt niets bij te eten, op een gegeven moment wordt het makkelijker. En die weekenden zijn ook gewoon vervelend. Heel veel succes!
@Sunflower: ik ben twee jaar geleden in 3-3,5 week afgebouwd. Dat ging echt prima en ik viel ook nog gewoon af, èn daarna bleef ik met opletten op gewicht. Tot ik stopte met opletten en weer verviel in oude patronen. Maar dat had alles te maken met mij en niets met dit dieet op sneller afbouwen dan in de boekjes staat.
@Sunflower: alle thee zonder fruit mag. Omdat fruitsmaken zo zijn samengesteld dat ze de ketose kunnen beïnvloeden. Ik drink veel groene thee met bijvoorbeeld vanillesmaak, rooibos of gewone thee. Let er wel op dat aan veel theezakjes suikers zijn toegevoegd. Om die reden drink ik veel losse thee of verse muntthee.
@Smart: he wat vervelend. Ik kan me heel goed voorstellen dat je met je handen in het haar zit als je zo weinig verschil merkt qua kledingmaat èn je nog eens gigantische honger hebt.
Ik heb wel het idee dat eenmaal toegeven aan eten ook vaak zorgt dat je blijft smokkelen, daar loop ik ook tegenaan.
Bijna onder de 90, kom op!!! Je kunt het!!
Ik ben 0.1 kg afgevallen. Het gaat omlaag... Ik weeg me altijd nuchter. Vanochtend eens getest hoeveel het scheelt als ik niet heb geplast tov als ik daarna wel ging plassen en wegen, en dat was bijna een kilo. Kun je nagaan hoeveel invloed vocht kan hebben.
Nog 3,8 kilo te gaan en dan zit ik onder de 60.. daarna wil ik er dus nog 2 af zodat ik uiteindelijk een marge van 2 kg heb om tussen te schommelen. Hopelijk ben ik over een maandje klaar. Het gaat nu wel makkelijker en de dagen lijken weer sneller te gaan!
maandag 24 maart 2014 om 08:36
Vrouwtje ik snap dat je baalt! Ik vind het ook.nog wel lastig maar zit nu op dag 4 en merk dat h het veel beter gaat. Ik denk maar zo... als ik langzaam wilde afvallen hoefte ik geenn cambridge te doen. Dan ging ik wel weer weightwatcheren. Ik besteed aan dit dieet een hoop geld. Dan wil ik er echt niks bijnemen.
hush wat goed dat je er bijna bent! Hoe lang ben je als ik vragen mag?
hier nu 2,8 kilo afgevallen na 3 dagen. Ik sta perplex. Het gaat gelukkig al iets makkelijker maar vind het nog wel pittig
hush wat goed dat je er bijna bent! Hoe lang ben je als ik vragen mag?
hier nu 2,8 kilo afgevallen na 3 dagen. Ik sta perplex. Het gaat gelukkig al iets makkelijker maar vind het nog wel pittig
maandag 24 maart 2014 om 09:16
Natuurlijk mag je dat vragen Abra. Ik ben 1.65.
Het gaat snel hè? en dat is maar goed ook, anders was het nog lastiger vol te houden! Hoewel het veel vocht is natuurlijk, maar dat is met alle diëten. Ze zeggen wel dat je rekening moet houden ermee dat je nog wat aankomt als je weer gaat eten maar ik heb dat niet zo ervaren toen ik de eerste meer ging afbouwen (Ik heb het dieet 2 jaar geleden dus al eens gevolgd maar helaas weer teruggevallen in oude patronen).
Het gaat snel hè? en dat is maar goed ook, anders was het nog lastiger vol te houden! Hoewel het veel vocht is natuurlijk, maar dat is met alle diëten. Ze zeggen wel dat je rekening moet houden ermee dat je nog wat aankomt als je weer gaat eten maar ik heb dat niet zo ervaren toen ik de eerste meer ging afbouwen (Ik heb het dieet 2 jaar geleden dus al eens gevolgd maar helaas weer teruggevallen in oude patronen).
maandag 24 maart 2014 om 09:21
Normaal schrijf ik trouw elke dag mee, soms meerdere keren per dag. Dit weekend was het erg druk en boem... het hele topic is in sneltrein vaart. Gezellig! Maar het maakt dat ik niet op iedereen gelijk kan reageren. Sorry! Komt vast de komende tijd wel.
@Abra, ik kan me voorstellen dat je schrikt van zoveel gewichtsverlies. Zeker als je eerst ww hebt gedaan. Het gaat in de eerste tijd erg snel, maar onthoud wel dat niet iedere week zo snel gaat. Helaas.
@Vrouwtje, nu al smokkelen... Ik snap je drang heel goed maar probeer het niet te doen. Je zal inderdaad wel afvallen en wat langzamer, maar het is niet goed voor je lijf. Wellicht is je gezondheid een stok achter de deur om te stoppen met smokkelen?
@Miss-Summer, goed dat je het zo hebt vol gehouden in Volendam. Je kan dubbel trots op jezelf zijn!
@Sunflower, Nog een paar weken en je haalt onze resultaten ook! Overigens ga ik ook elke week wegen.
@Okkie, Het lijkt mij ook sterk dat de stukjes kip dit verschil kunnen maken. Wellicht zat er zout in de shoarma(kruiden) en houd je vocht vast? Vanavond is je weegmoment toch?
@Hush, fijn dat het weer wat beter gaat. Het einde komt in zicht! Wow! Fijn zeg! Die 2 kg lijkt me een mooie schommeling inderdaad.
@Ego, Gister niet echt buiten geweest dus ik ga vandaag weer een wandeling maken. Vorige week was ik op de dagen na een grote stevige wandeling steeds 0,6 kwijt. Dat zou erg welkom zijn, want sinds donderdag ga ik niet echt hard. Wel ben ik vandaag precies 15 kg kwijt! Yeah!
Ik word gek van de mensen die me elke week (soms wel 2x per week) vragen hoeveel ik kwijt ben. Het geeft me een gevoel dat ik verantwoording af moet leggen of zo. Helemaal omdat ik geen vast streefgewicht heb waar ik naar toe wil. Dus nu zeg ik steeds maar dat ik ga eind april wil gaan af- en opbouwen dan weten ze vast dat het vanaf dan klaar is.
Inmiddels ben ik over mijn maatdipje heen. De spijkerbroek zit fantastisch en ik ben erg blij dat ik hem gekocht heb. Zal hem de komende maand veel dragen en hopelijk steeds iets losser voelen zitten.
@Abra, ik kan me voorstellen dat je schrikt van zoveel gewichtsverlies. Zeker als je eerst ww hebt gedaan. Het gaat in de eerste tijd erg snel, maar onthoud wel dat niet iedere week zo snel gaat. Helaas.
@Vrouwtje, nu al smokkelen... Ik snap je drang heel goed maar probeer het niet te doen. Je zal inderdaad wel afvallen en wat langzamer, maar het is niet goed voor je lijf. Wellicht is je gezondheid een stok achter de deur om te stoppen met smokkelen?
@Miss-Summer, goed dat je het zo hebt vol gehouden in Volendam. Je kan dubbel trots op jezelf zijn!
@Sunflower, Nog een paar weken en je haalt onze resultaten ook! Overigens ga ik ook elke week wegen.
@Okkie, Het lijkt mij ook sterk dat de stukjes kip dit verschil kunnen maken. Wellicht zat er zout in de shoarma(kruiden) en houd je vocht vast? Vanavond is je weegmoment toch?
@Hush, fijn dat het weer wat beter gaat. Het einde komt in zicht! Wow! Fijn zeg! Die 2 kg lijkt me een mooie schommeling inderdaad.
@Ego, Gister niet echt buiten geweest dus ik ga vandaag weer een wandeling maken. Vorige week was ik op de dagen na een grote stevige wandeling steeds 0,6 kwijt. Dat zou erg welkom zijn, want sinds donderdag ga ik niet echt hard. Wel ben ik vandaag precies 15 kg kwijt! Yeah!
Ik word gek van de mensen die me elke week (soms wel 2x per week) vragen hoeveel ik kwijt ben. Het geeft me een gevoel dat ik verantwoording af moet leggen of zo. Helemaal omdat ik geen vast streefgewicht heb waar ik naar toe wil. Dus nu zeg ik steeds maar dat ik ga eind april wil gaan af- en opbouwen dan weten ze vast dat het vanaf dan klaar is.
Inmiddels ben ik over mijn maatdipje heen. De spijkerbroek zit fantastisch en ik ben erg blij dat ik hem gekocht heb. Zal hem de komende maand veel dragen en hopelijk steeds iets losser voelen zitten.
maandag 24 maart 2014 om 13:09
Smart, Fijn dat je nieuwe spijkerbroek zo fijn zit! Geniet ervan, want voor je het weet is hij te ruim!
Ik heb nog niets nieuws gekocht, ik wacht nog even, heb nu twee broeken die ik niet paste, die kan ik nu aan. Is wel leuk! Ik ga mijn kast opruimen denk ik. Ik wil iig nog 10 kg wachten, moet straks iig wel een korte broek hebben voor in Italië, oh, wat heb ik daar zin in!
Hush, je hebt gelijk, het kan niet van die stukjes kipshoarma komen. Het was blijkbaar te zout en dan zal ik vocht vast hebben gehouden, zoals altijd op maandag;-(
Ik ben ook benieuwd naar het wegen, hoewel ik de weegschaal van thuis aanneem.... Thuis was ik in een week 1,7 afgevallen. Het gaat echt wel minder hard nu:-( Maar het is nog altijd niet slecht....en het was eet-5-daagse
Nog 5 weken tot de vakantie, zeg 1,5kg/week is toch 7,5 kg.
Ik ga ervoor!! 82,5 zou werelds zijn!!!
Ik heb nog niets nieuws gekocht, ik wacht nog even, heb nu twee broeken die ik niet paste, die kan ik nu aan. Is wel leuk! Ik ga mijn kast opruimen denk ik. Ik wil iig nog 10 kg wachten, moet straks iig wel een korte broek hebben voor in Italië, oh, wat heb ik daar zin in!
Hush, je hebt gelijk, het kan niet van die stukjes kipshoarma komen. Het was blijkbaar te zout en dan zal ik vocht vast hebben gehouden, zoals altijd op maandag;-(
Ik ben ook benieuwd naar het wegen, hoewel ik de weegschaal van thuis aanneem.... Thuis was ik in een week 1,7 afgevallen. Het gaat echt wel minder hard nu:-( Maar het is nog altijd niet slecht....en het was eet-5-daagse
Nog 5 weken tot de vakantie, zeg 1,5kg/week is toch 7,5 kg.
Ik ga ervoor!! 82,5 zou werelds zijn!!!
maandag 24 maart 2014 om 13:19
Okkie 1,7 kilo na een eet 5 daagse is toch geweldig? Ik zou er.voor tekenen!
ik besef heel goed dat de eerste week het hardst gaat hoor. Zou wat zijn als dat elke week zo was haha
ik merk gelukkig dat het wat beter gaat. Op mijn werk bedacht ik net, o ik mag al weer shaken... terwijl vrijdag de minuten voorbij kropen en ik verging van de honger. Hopelijk wordt het nog wel iets beter.
ik besef heel goed dat de eerste week het hardst gaat hoor. Zou wat zijn als dat elke week zo was haha
ik merk gelukkig dat het wat beter gaat. Op mijn werk bedacht ik net, o ik mag al weer shaken... terwijl vrijdag de minuten voorbij kropen en ik verging van de honger. Hopelijk wordt het nog wel iets beter.
maandag 24 maart 2014 om 14:24
@Okkie, wauw 1,7 in een eet-5-daagse! Jeetje, knap zeg! Vorige keer (was ook eerste) keer dat ik eetweek had was ik dat bij lange na niet kwijt! Komende donderdag ga ik starten met mijn eetweek, ben benieuwd wat er dan afgaat. Deze week gaat het niet zo snel tot nu toe. Maar goed, ik heb nog een paar dagen voor mijn week om is.
Fijn dat je nog oude broeken had die je nu past! Ik had helemaal niets meer en 1 broek kan nog net, maar de andere die ik had was veel en veel te groot geworden.
Ik had mazzel, was in Utrecht en daar ging een winkel opheffen. Toch maar even gaan kijken, ondanks dat ik daar eerder niet zo goed kon slagen ivm de maten en nu paste ik daar én een shirtje én een spijkerbroek. En door de opheffing lekker afgeprijsd.
De datum dat jij naar Italie gaat, wil ik waarschijnlijk als afbouwdatum aan gaan houden. Dat weekend gaan wij een nachtje weg en mag ik ook weer mijn eetweek houden. Ik denk dat ik die dan omzet in een afbouwweek. Misschien wil ik de het af- en opbouwen in dubbele weken gaan doen.
Maar goed, het is allemaal nog toekomstmuziek. Eerst maar even de weken voorbij zien gaan en kijken wat er af gaat en hoe ik eindig tegen die tijd. Misschien moet ik dan nog een extra weekje, daarom wil ik me er nu nog niet op blindstaren.
@Abra, Fijn dat het wat beter gaat! Kan me voorstellen dat je op werkdagen er anders in zit dan thuis. Mocht je last van honger blijven krijgen, dan kan je in de middag als tussendoortje altijd nog een bouillonnetje nemen.
Zelf nam ik in de eerste weken bij mijn avondshake een bouillonnetje, dan had ik toch iets warms binnen en een beetje het idee van avondeten.
@Ego, net weer terug van een uurtje wandelen, het is heerlijk weer buiten ondanks dat het vanmorgen behoorlijk koud was.
Fijn dat je nog oude broeken had die je nu past! Ik had helemaal niets meer en 1 broek kan nog net, maar de andere die ik had was veel en veel te groot geworden.
Ik had mazzel, was in Utrecht en daar ging een winkel opheffen. Toch maar even gaan kijken, ondanks dat ik daar eerder niet zo goed kon slagen ivm de maten en nu paste ik daar én een shirtje én een spijkerbroek. En door de opheffing lekker afgeprijsd.
De datum dat jij naar Italie gaat, wil ik waarschijnlijk als afbouwdatum aan gaan houden. Dat weekend gaan wij een nachtje weg en mag ik ook weer mijn eetweek houden. Ik denk dat ik die dan omzet in een afbouwweek. Misschien wil ik de het af- en opbouwen in dubbele weken gaan doen.
Maar goed, het is allemaal nog toekomstmuziek. Eerst maar even de weken voorbij zien gaan en kijken wat er af gaat en hoe ik eindig tegen die tijd. Misschien moet ik dan nog een extra weekje, daarom wil ik me er nu nog niet op blindstaren.
@Abra, Fijn dat het wat beter gaat! Kan me voorstellen dat je op werkdagen er anders in zit dan thuis. Mocht je last van honger blijven krijgen, dan kan je in de middag als tussendoortje altijd nog een bouillonnetje nemen.
Zelf nam ik in de eerste weken bij mijn avondshake een bouillonnetje, dan had ik toch iets warms binnen en een beetje het idee van avondeten.
@Ego, net weer terug van een uurtje wandelen, het is heerlijk weer buiten ondanks dat het vanmorgen behoorlijk koud was.
maandag 24 maart 2014 om 14:38
Gelukkig dat het wat beter gaat Abracadabra!
Smart, ja, ik besefte het mij ook toen ik het opschreef. Ik durf nog niet uit te rekenen wanneer ik ga afbouwen. Ik wil toch wel graag onder in de 70, we zullen zien of ik dat ga halen. Van die vakantie zal ik ook wel aankomen denk ik, maar zo'n weekje moet kunnen! Ik ga wel proberen zo min mogelijk koolhydraten te eten...
Ik vind jullie allemaal super, zo fijn om alles te kunnen delen! Thuis weet niemand hoeveel ik weeg nl. Jullie zijn een fijne steun!
Smart, ja, ik besefte het mij ook toen ik het opschreef. Ik durf nog niet uit te rekenen wanneer ik ga afbouwen. Ik wil toch wel graag onder in de 70, we zullen zien of ik dat ga halen. Van die vakantie zal ik ook wel aankomen denk ik, maar zo'n weekje moet kunnen! Ik ga wel proberen zo min mogelijk koolhydraten te eten...
Ik vind jullie allemaal super, zo fijn om alles te kunnen delen! Thuis weet niemand hoeveel ik weeg nl. Jullie zijn een fijne steun!
maandag 24 maart 2014 om 15:02
@Okkie, ik heb dus niet zoals jij een duidelijk einddoel voor ogen. Daarbij komt dat ik merk dat ik het bij tijd en wijlen best moeilijk vind om dit vol te houden. Daarom kijk ik meer naar een einddatum dan een eindgewicht.
Vanmorgen zag ik dus dat ik met dat nachtje weg ongeveer uitkom met een eetweek en daarom zit ik te denken aan om dan de afbouw op te starten. Maar goed, misschien ben ik tegen die tijd wel zover dat ik toch door wil zetten om nog wat kwijt te raken.
Vanmorgen zag ik dus dat ik met dat nachtje weg ongeveer uitkom met een eetweek en daarom zit ik te denken aan om dan de afbouw op te starten. Maar goed, misschien ben ik tegen die tijd wel zover dat ik toch door wil zetten om nog wat kwijt te raken.
maandag 24 maart 2014 om 16:52
@smart
dat probleem heb ik dus ook.
Ik ben opzich nu best tevreden aangezien ik mn oude broeken weer pas en ik had ingesteld dat ik 5 mei klaar wilde zijn en dat zou betekenen dat ik vanaf vandaag moet gaan afbouwen en een eetweek moet gaan houden. Maar nu is het zover en 'eigenlijk' wil ik er nog 8 kilo af om een gezond bmi te krijgen. maar aan de andere kant vind ik het nu ook goed, omdat ik merk dat mn borsten gaan krimpen en dat vind ik eigenlijk niet zo leuk. Maar aan de andere kant als ik nu 6 weken ga af en opbouwen kom je ook wel weer wat aan... pff heb nog 1,5 uur te gaan om te beslissen of ik avondeten ga halen of niet... Moet nog nadenken ook met dit dieet haha.
dat probleem heb ik dus ook.
Ik ben opzich nu best tevreden aangezien ik mn oude broeken weer pas en ik had ingesteld dat ik 5 mei klaar wilde zijn en dat zou betekenen dat ik vanaf vandaag moet gaan afbouwen en een eetweek moet gaan houden. Maar nu is het zover en 'eigenlijk' wil ik er nog 8 kilo af om een gezond bmi te krijgen. maar aan de andere kant vind ik het nu ook goed, omdat ik merk dat mn borsten gaan krimpen en dat vind ik eigenlijk niet zo leuk. Maar aan de andere kant als ik nu 6 weken ga af en opbouwen kom je ook wel weer wat aan... pff heb nog 1,5 uur te gaan om te beslissen of ik avondeten ga halen of niet... Moet nog nadenken ook met dit dieet haha.
maandag 24 maart 2014 om 22:15
Smart & Miss Summer, als ik eerder tevreden ben stop ik ook eerder, hoor. Maar ik heb nog steeds te dikke bovenbenen...
Was deze week 2,3 kg kwijt waarvan 0,6 vet, volgens mijn weegjuf betekent dat dat ik eindelijk niet meer zoveel vocht vast hou. Zal wel.... Normaal gesproken ben ik veel meer vet kwijt. Ben wel benieuwd morgen ochtend of die 0,7 van vanmorgen alweer weg is....
Was deze week 2,3 kg kwijt waarvan 0,6 vet, volgens mijn weegjuf betekent dat dat ik eindelijk niet meer zoveel vocht vast hou. Zal wel.... Normaal gesproken ben ik veel meer vet kwijt. Ben wel benieuwd morgen ochtend of die 0,7 van vanmorgen alweer weg is....
dinsdag 25 maart 2014 om 08:02
Fijn okkie! Zo een tiental maakt psychologisch een hoop verschil he?
Hier vanmorgen weer 0,6 eraf. Nu 3,4 in 4 dagen. De consulent voorspelde dat ik 5 kilo zou kwijtraken in 2 weken. Dat leek me toen al ongelofelijk. Nu denk ik dat ik daar misschien wel over heen ga.
En ik begin het ook al een klein beetje te merken. Vorige week vond ik dat ik echt een buik begon te krijgen in een bepaalde jurk... vanmorgen had ik die jurk aan en ik dacht huh? Haha..
maar ja van de 8 kilo die ik was bijgekomen is al bijna de helft er weer af. Ongelooflijk.
Hier vanmorgen weer 0,6 eraf. Nu 3,4 in 4 dagen. De consulent voorspelde dat ik 5 kilo zou kwijtraken in 2 weken. Dat leek me toen al ongelofelijk. Nu denk ik dat ik daar misschien wel over heen ga.
En ik begin het ook al een klein beetje te merken. Vorige week vond ik dat ik echt een buik begon te krijgen in een bepaalde jurk... vanmorgen had ik die jurk aan en ik dacht huh? Haha..
maar ja van de 8 kilo die ik was bijgekomen is al bijna de helft er weer af. Ongelooflijk.
dinsdag 25 maart 2014 om 08:30
@Miss-Summer, en ben je nog gaan eten of ga je toch nog even door?
@Okkie, horen die bovenbenen niet ook een beetje bij jouw bouw? Ik heb brede schouders, niet praktisch en ook lijk ik steviger dan ik ben, maar ja zo ben ik nu eenmaal.
@Abra, fijn dat je ook resultaat gaat zien! Dat geeft moed om door te gaan!
@Ego, ik had enorm gehoopt vandaag onder de 90 te zitten. Dus vanmorgen op de weegschaal gestapt en wat denk je... exact 90.
Nou ja, morgen zit ik er onder! Jippie!
Mijn consulente zei vorige week dat ik amper vet was kwijt geraakt en dat ik deze week zou gaan knallen als ik niet zou eten. Eerlijk gezegd vind ik dat nogal tegen vallen. Maar goed, ik heb nog een paar dagen tot donderdag dus wie weet...
@Okkie, horen die bovenbenen niet ook een beetje bij jouw bouw? Ik heb brede schouders, niet praktisch en ook lijk ik steviger dan ik ben, maar ja zo ben ik nu eenmaal.
@Abra, fijn dat je ook resultaat gaat zien! Dat geeft moed om door te gaan!
@Ego, ik had enorm gehoopt vandaag onder de 90 te zitten. Dus vanmorgen op de weegschaal gestapt en wat denk je... exact 90.
Nou ja, morgen zit ik er onder! Jippie!
Mijn consulente zei vorige week dat ik amper vet was kwijt geraakt en dat ik deze week zou gaan knallen als ik niet zou eten. Eerlijk gezegd vind ik dat nogal tegen vallen. Maar goed, ik heb nog een paar dagen tot donderdag dus wie weet...
dinsdag 25 maart 2014 om 09:08
Abracadabra, Gaat goed!! Jij gaat de 5 kilo wel halen in twee weken!
Smart, idd die stevige bovenbenen horen bij mijn bouw, maar (even grof gezegd) het vet blubbert nog steeds over mijn knieen heen. Dat is niet de bedoeling. Ik heb trouwens ook brede schouders...
90!! Je geduld wordt op de proef gesteld! Ik ga voor je duimen, hoor! Laat ook jij morgen onder de 90 zitten! Het is je zo gegund!
Vandaag mijn shakebeker vergeten, zo maar even naar de Action, daar verkopen ze in het ieder geval bidons, probeer ik daar maar in te shaken.... Nu maar ontbijt met een reep...
Manlief is tot zondag op wintersport, bluh! Druk weekje. Morgen met de kids naar de Mac (1x per jaar, wanneer man op wintersport is)
Smart, idd die stevige bovenbenen horen bij mijn bouw, maar (even grof gezegd) het vet blubbert nog steeds over mijn knieen heen. Dat is niet de bedoeling. Ik heb trouwens ook brede schouders...
90!! Je geduld wordt op de proef gesteld! Ik ga voor je duimen, hoor! Laat ook jij morgen onder de 90 zitten! Het is je zo gegund!
Vandaag mijn shakebeker vergeten, zo maar even naar de Action, daar verkopen ze in het ieder geval bidons, probeer ik daar maar in te shaken.... Nu maar ontbijt met een reep...
Manlief is tot zondag op wintersport, bluh! Druk weekje. Morgen met de kids naar de Mac (1x per jaar, wanneer man op wintersport is)
dinsdag 25 maart 2014 om 09:21
@Okkie, ah nu snap ik beter met je stevige benen. Bah, balen is dat hé. Ik heb het met mijn buik, daar hangt nu zo'n mooie flubber. Het wordt wel minder hoor, maar toch.
Ongezellig dat je man er is, maar wel leuk dat je je kids meeneemt. Knap hoor, slechts 1x per jaar!
Tipje van mijn kant; mocht je daar nou honger krijgen, dan kan je een side salade nemen. Die is cb proof, niet zo groot en de balsamicodressing krijg je in een aparte verpakking. Kijk maar eens voor de voedingsinfo op de site van de Mac.
@Ego, hier even het meetlint erbij gepakt. Een shocking 18 cm is er van mijn taille af! Wow, ik ben echt even perplex.
Ongezellig dat je man er is, maar wel leuk dat je je kids meeneemt. Knap hoor, slechts 1x per jaar!
Tipje van mijn kant; mocht je daar nou honger krijgen, dan kan je een side salade nemen. Die is cb proof, niet zo groot en de balsamicodressing krijg je in een aparte verpakking. Kijk maar eens voor de voedingsinfo op de site van de Mac.
@Ego, hier even het meetlint erbij gepakt. Een shocking 18 cm is er van mijn taille af! Wow, ik ben echt even perplex.
dinsdag 25 maart 2014 om 09:57
Wow!!! 18cm! Wat goed!!! Ongelovelijk he! Zo snel!
Ik ben trots op je!
Ik neem niets bij de Mac. Vind het niet lekker genoeg. Dan is het zonde geld en koolhydraten. Ik moet nu ook gewoon weer streng volhouden, des te sneller gaat het. Als ik blijf zondigen komt het nooit goed, ook ik wil er een keer vanaf zijn;-) En zeker niet nog eens boven de 90 komen!
Ik ben trots op je!
Ik neem niets bij de Mac. Vind het niet lekker genoeg. Dan is het zonde geld en koolhydraten. Ik moet nu ook gewoon weer streng volhouden, des te sneller gaat het. Als ik blijf zondigen komt het nooit goed, ook ik wil er een keer vanaf zijn;-) En zeker niet nog eens boven de 90 komen!
dinsdag 25 maart 2014 om 10:20
Dat heb ik ook, hoor, Smart. Iedereen vind dat ik een smal bekkie heb gekregen, nou ik zie er niets van....
Ik heb een collega die vanaf begin februari weg is geweest, die wist niet wat ze zag, dat zijn leuke dingen. Hoewel ik nu wel klaar ben met het gespreksonderwerp. Overal waar ik kom, zit hier met 70 collega's op een verdieping, in de sportschool, etc.... het regent complimenten, ik ga er bijna aan wennen...dat is ook weer niet de bedoeling. Ik val straks in een gat;-)
Ik heb een collega die vanaf begin februari weg is geweest, die wist niet wat ze zag, dat zijn leuke dingen. Hoewel ik nu wel klaar ben met het gespreksonderwerp. Overal waar ik kom, zit hier met 70 collega's op een verdieping, in de sportschool, etc.... het regent complimenten, ik ga er bijna aan wennen...dat is ook weer niet de bedoeling. Ik val straks in een gat;-)
dinsdag 25 maart 2014 om 12:37
Okkie dat gat dat ken ik. Toen ik 30 kilo was.afgevallen bleef ik complimenten krijgen. Maar bij mensen went het snel. Het is nu eerder omgekeerd... dat mensen die ik nog niet zo lang ken een oude foto zien en zeggen.. wow jij was dik 
dat vind ik minder.
ik heb gelukkig niet zo een last van honger meer maar merk wel dat ik een beetje trillerig ben. Ook irritant. Iemand ervaring mee?
dat vind ik minder.ik heb gelukkig niet zo een last van honger meer maar merk wel dat ik een beetje trillerig ben. Ook irritant. Iemand ervaring mee?
dinsdag 25 maart 2014 om 12:41
Wat gaan jullie al goed! Daar kan ik echt jaloers op worden..
Ik heb mij de eerste week erg goed er aan gehouden..helaas helaas gister toch weer erg gezondigd ivm een speciale gelegenheid. Hopelijk is het niet op de weegschaal te zien vanavond maar dat zal wel niet.
Vanaf nu weer erg streng zijn en in mijn achterhoofd houden dat ik écht écht écht zonder schaamte in bikini wil lopen deze zomer! Weeg nu 92..wil over een week onder de 90 zitten en met pasen rond de 85. Ambitieuze doelen maar ik ga ervoor.
Drinken jullie cola light? Ik heb het aan mijn consulente gevraagd en zij raadde het af omdat het je hongergevoel kan opwekken. Ze zei dat ik dan beter een potje poeder kon kopen van 15 euro...Weet nu dus niet echt goed of het wel of niet kan. Heb bij mijn consulente een beetje het idee dat ze geld wil verdienen haha.
En zijn jullie er psychisch ook zo mee bezig? Zat laatst aan tafel met de kinderen en ik dacht eraan om een stukje kipfilet te pakken. Ik vind kipfilet niet eens bijzonder lekker! Heb het niet gedaan maar wat een gedachten hou je er toch op na met dit dieet..
@Miss Summer: En, wat is het geworden?
@Okkie: Jaaaa onder de 90! Wat een mijlpaal, trots op zijn Hoeveel moet er nog af? En hoe lang ben je?
@smart79: 18 cm! Wat veeeeeeel! Daar kan ik nou alleen nog maar van dromen hoor haha. Zie en merk je het zelf ook al? En is het een motivatie om daarom het dieet af te maken totdat je op je streefgewicht bent?
Ik heb mij de eerste week erg goed er aan gehouden..helaas helaas gister toch weer erg gezondigd ivm een speciale gelegenheid. Hopelijk is het niet op de weegschaal te zien vanavond maar dat zal wel niet.
Vanaf nu weer erg streng zijn en in mijn achterhoofd houden dat ik écht écht écht zonder schaamte in bikini wil lopen deze zomer! Weeg nu 92..wil over een week onder de 90 zitten en met pasen rond de 85. Ambitieuze doelen maar ik ga ervoor.
Drinken jullie cola light? Ik heb het aan mijn consulente gevraagd en zij raadde het af omdat het je hongergevoel kan opwekken. Ze zei dat ik dan beter een potje poeder kon kopen van 15 euro...Weet nu dus niet echt goed of het wel of niet kan. Heb bij mijn consulente een beetje het idee dat ze geld wil verdienen haha.
En zijn jullie er psychisch ook zo mee bezig? Zat laatst aan tafel met de kinderen en ik dacht eraan om een stukje kipfilet te pakken. Ik vind kipfilet niet eens bijzonder lekker! Heb het niet gedaan maar wat een gedachten hou je er toch op na met dit dieet..
@Miss Summer: En, wat is het geworden?
@Okkie: Jaaaa onder de 90! Wat een mijlpaal, trots op zijn Hoeveel moet er nog af? En hoe lang ben je?
@smart79: 18 cm! Wat veeeeeeel! Daar kan ik nou alleen nog maar van dromen hoor haha. Zie en merk je het zelf ook al? En is het een motivatie om daarom het dieet af te maken totdat je op je streefgewicht bent?
dinsdag 25 maart 2014 om 13:38
Het is al,weer even geleden dat ik op het forum ben geweest, gewoon te druk met andere dingetjes Vandaag net naar de consulente geweest om te wegen en waar ik bang voor was, gebeurt wel een beetje.... Ik sta een beetje stil helaas. Wel 0,8 kg eraf, dus nu in totaal 5 kilo in bijna 3 weken, maar het is minder dan gehoopt... Maar nu toch eindelijk onder die 90!! 89,3 is mijn gewicht nu en hopelijk strubbelt mijn lichaam niet meer zo lang tegen het lijnen aan! Het is al lastig genoeg en dan val je ook niet zoveel af als je gehoopt had.. Maar goed, komt goed!
Niets meer aangeraakt de laatste tijd, dus ben eigenlijk ook wel trots. En dat ondanks de verjaardag van mijn dochter en die van mezelf ik heb geen taart genomen, niks!
Vrijdag te horen gekregen dat mijn contract op school aan het eind van het schooljaar niet verlengd word, maar zelfs toen niet gaan snaaien! Dus ik heb wel wat geleerd in ieder geval en dat wil ook wat zeggen!! We gaan gewoon col goede moed verder!
Ik moet trouwens aardig wat bijlezen zie ik op het forum! Wat goed dat iedereen zo sterk bezig is, applaus voor iedereen! Nu, ik ga eerst even lezen, spreek jullie later!
Fijne dag allemaal
Niets meer aangeraakt de laatste tijd, dus ben eigenlijk ook wel trots. En dat ondanks de verjaardag van mijn dochter en die van mezelf ik heb geen taart genomen, niks!
Vrijdag te horen gekregen dat mijn contract op school aan het eind van het schooljaar niet verlengd word, maar zelfs toen niet gaan snaaien! Dus ik heb wel wat geleerd in ieder geval en dat wil ook wat zeggen!! We gaan gewoon col goede moed verder!
Ik moet trouwens aardig wat bijlezen zie ik op het forum! Wat goed dat iedereen zo sterk bezig is, applaus voor iedereen! Nu, ik ga eerst even lezen, spreek jullie later!
Fijne dag allemaal
Let's do this with love for ourselves!
