Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - we gaan ervoor!
maandag 13 januari 2014 om 18:35
We hebben deel 1 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Only dead fish go with the flow.
zaterdag 10 mei 2014 om 19:06
Gaat iedereen nog goed?
Hier wel, ik heb nog geen aardappelen of pasta op. Het is me nog even te veel. Gister lekker salade gegeten, terwijl manlief en stiefkind aan de lasagne zaten en vandaag lekker courgette uit de oven terwijl zij pannenkoeken aten.
Wel een verschil met in het begin, toen liep ik nog wel eens weg als zij lasagne aten (die ik nota bene had klaar gemaakt), maar nu kan ik het heel goed hebben. Ben ook enorm geschrokken van de calorieën die er in zitten. Pannenkoeken vind ik niet zo lekker, dus ik heb gegeten wat ik lekker vind.
Okkie, je hebt gelijk wat betreft dat speltbrood. Het smaakt heerlijk en wat raak je er vol van! Jeetje, ik eet daarna de rest van de middag niets meer. Nou ja, af en toe nog een cracker want die moet ik tenslotte eten maar dat is meer omdat het moet.
Fijn zo, ik ben blij dat het zo gaat zoals het gaat. Zo haal ik die laatste loodjes ook wel.
Hier wel, ik heb nog geen aardappelen of pasta op. Het is me nog even te veel. Gister lekker salade gegeten, terwijl manlief en stiefkind aan de lasagne zaten en vandaag lekker courgette uit de oven terwijl zij pannenkoeken aten.
Wel een verschil met in het begin, toen liep ik nog wel eens weg als zij lasagne aten (die ik nota bene had klaar gemaakt), maar nu kan ik het heel goed hebben. Ben ook enorm geschrokken van de calorieën die er in zitten. Pannenkoeken vind ik niet zo lekker, dus ik heb gegeten wat ik lekker vind.
Okkie, je hebt gelijk wat betreft dat speltbrood. Het smaakt heerlijk en wat raak je er vol van! Jeetje, ik eet daarna de rest van de middag niets meer. Nou ja, af en toe nog een cracker want die moet ik tenslotte eten maar dat is meer omdat het moet.
Fijn zo, ik ben blij dat het zo gaat zoals het gaat. Zo haal ik die laatste loodjes ook wel.
zaterdag 10 mei 2014 om 21:04
@smart79 wat fijn dat het eten goed gaat! Dan is er mentaal toch wel iets veranderd als je het niet meer lastig vindt om naast iemand te zitten die iets (lekkers) eet. Veel succes met de laatste loodjes!
Hier gaat het wel goed. De weegschaal was vanochtend erg positief en ik ben erg verrast hoe snel het (lijkt) te gaan. Wel heb ik af en toe last van duizeligheid. Dan wordt het ineens zwart voor mijn ogen en val ik voor mijn gevoel bijna flauw. Ik heb net de consulent gemaild met de vraag wat ik er aan kan doen. Ik dacht eerst dat het eenmalig was, maar het is me nu toch al zeker 5 keer gebeurd in 4 dagen.
Hebben jullie daar ook ervaring mee? En wat hebben jullie toen gedaan?
Hier gaat het wel goed. De weegschaal was vanochtend erg positief en ik ben erg verrast hoe snel het (lijkt) te gaan. Wel heb ik af en toe last van duizeligheid. Dan wordt het ineens zwart voor mijn ogen en val ik voor mijn gevoel bijna flauw. Ik heb net de consulent gemaild met de vraag wat ik er aan kan doen. Ik dacht eerst dat het eenmalig was, maar het is me nu toch al zeker 5 keer gebeurd in 4 dagen.
Hebben jullie daar ook ervaring mee? En wat hebben jullie toen gedaan?
zondag 11 mei 2014 om 08:39
Goedemorgen iedereen. Voor de moeders onder ons, een hele goede dag gewenst.
Anneblond, je zou een bouillonnetje kunnen nemen op dat moment. Dat geeft je even een boost.
Vandaag wordt een zware dag. Niet alleen is het moederdag maar mijn zoon is ook nog jarig. Dat wordt de hele dag visite en omringd worden door lekkere hapjes. Grote voordeel is dat ik veelal alles moet klaarmaken en te druk heb om te eten (Wishfull thinking).
Anneblond, je zou een bouillonnetje kunnen nemen op dat moment. Dat geeft je even een boost.
Vandaag wordt een zware dag. Niet alleen is het moederdag maar mijn zoon is ook nog jarig. Dat wordt de hele dag visite en omringd worden door lekkere hapjes. Grote voordeel is dat ik veelal alles moet klaarmaken en te druk heb om te eten (Wishfull thinking).
maandag 12 mei 2014 om 07:38
Even ons topic uppen.
Hoe heeft iedereen het weekend gehad? Zijn de moeders goed verwend?
Manlief vond het maar niets dat hij geen ontbijtje op bed kon maken, het was geen echte moederdag volgens hem. Uiteindelijk heb ik een boterham gegeten op bed en tussen de middag ook 1 in plaats van 2. Dus had ik toch wat te eten, al was het volgens hem niet zoals het hoort met croissantjes enz.
Het was qua dieet niet het beste weekend, dus ik vreesde voor de weegschaal vanmorgen. Maar dat was absoluut niet nodig! Ik weeg nog hetzelfde als donderdag. Pfieuw.
Wel heb ik had ik de meeste slechte dingen van te voren gepland, dus kon ik het makkelijk compenseren. Ook heb ik spontaan iets genomen, maar de volgende dag gecompenseerd.
Ik taal nog steeds niet naar zoetigheid, dus dat is heel fijn.
Een nieuwe week, nieuwe kansen!
Hoe heeft iedereen het weekend gehad? Zijn de moeders goed verwend?
Manlief vond het maar niets dat hij geen ontbijtje op bed kon maken, het was geen echte moederdag volgens hem. Uiteindelijk heb ik een boterham gegeten op bed en tussen de middag ook 1 in plaats van 2. Dus had ik toch wat te eten, al was het volgens hem niet zoals het hoort met croissantjes enz.
Het was qua dieet niet het beste weekend, dus ik vreesde voor de weegschaal vanmorgen. Maar dat was absoluut niet nodig! Ik weeg nog hetzelfde als donderdag. Pfieuw.
Wel heb ik had ik de meeste slechte dingen van te voren gepland, dus kon ik het makkelijk compenseren. Ook heb ik spontaan iets genomen, maar de volgende dag gecompenseerd.
Ik taal nog steeds niet naar zoetigheid, dus dat is heel fijn.
Een nieuwe week, nieuwe kansen!
maandag 12 mei 2014 om 07:42
@Anne, dat duizelen/flauwvallen is voor mij onbekend. Heeft je consulente hier al over gereageerd?
@Anke, Nog gefeliciteerd met je zoons verjaardag. Hij is ook op moederdag geboren?
Heb je de dag goed doorstaan? Meestal is het ruiken aan eten al genoeg om niet meer te hoeven/willen. Hopelijk geldt dat ook voor jou.
@Anke, Nog gefeliciteerd met je zoons verjaardag. Hij is ook op moederdag geboren?
Heb je de dag goed doorstaan? Meestal is het ruiken aan eten al genoeg om niet meer te hoeven/willen. Hopelijk geldt dat ook voor jou.
maandag 12 mei 2014 om 09:21
@Smart79 Mijn consulent zei ook dat ik Boullion kon nemen, maar dat voelt toch wel wat als een matige oplossing, zeker omdat ik die boullion al nam rond 4 of 5 uur. Ik kijk het nog even aan en neem de boullion dan wel gewoon als ik me slap voel.
@Anke ook nog gefeliciteerd met je zoon! Hopelijk heeft hij een fijne dag gehad
Gister was voor mij wel even zwaar. Bij de schoonfamilie BBQ voor moederdag & een verjaardag... Niet alleen omringd door eten, maar ook door allemaal onbekende mensen die zich afvragen waarom je niet eet, waardoor je het hele verhaal aan iedereen moet vertellen. Alleen mijn ouders en vriend weten (wisten) dat ik hier mee bezig ben en dat vind ik eigenlijk wel prima. Niet iedereen hoeft zich er mee te bemoeien
. Qua eten was gelukkig het ruiken aan voedsel genoeg. Best een apart gevoel, want het zag er écht goed uit.
@Anke ook nog gefeliciteerd met je zoon! Hopelijk heeft hij een fijne dag gehad
Gister was voor mij wel even zwaar. Bij de schoonfamilie BBQ voor moederdag & een verjaardag... Niet alleen omringd door eten, maar ook door allemaal onbekende mensen die zich afvragen waarom je niet eet, waardoor je het hele verhaal aan iedereen moet vertellen. Alleen mijn ouders en vriend weten (wisten) dat ik hier mee bezig ben en dat vind ik eigenlijk wel prima. Niet iedereen hoeft zich er mee te bemoeien
. Qua eten was gelukkig het ruiken aan voedsel genoeg. Best een apart gevoel, want het zag er écht goed uit.
maandag 12 mei 2014 om 09:24
Anke, Nong gefeliciteerd!
Anneblond, Ik heb dat wel eens 's ochtends bij het opstaan gehad, maar verder niet, ik houd mij dan even vast en dan gaat het weer. Ik schenk er ook niet teveel aandacht aan, ben bang dat het vaker gebeurt wanneer ik er de hele tijd aan denk...
Smart, je gaat nog steeds goed, wat fijn dat je zo kan genieten!
Nou moederdag.... Bij mij zijn ze niet zo attent:-(
Dochter 1 (12) was het hele weekend op voetbalkamp en had vrijdag nog even aan haar vader gevraagd, of hij wat wilde regelen. Maar ja die is al helemaal niet attent... Zoontje was een nachtje op scouting weekend. Dochter twee (10) zat 's ochtends op de trap te wachten tot ik wakker werd, daar werd ik helemaal blij van, tot ik erachter kwam dat ze dit alleen maar deed omdat ze wilde dat ik haar (zelfgekochte) Iphone wilde installeren.
Van mijn dochter (1) kreeg ik uiteindelijk toen ik haal ophaalde van kamp meteen een daar gemaakte foto in mijn handen gedrukt met een "voor Moeder" erop. Van Mijn zoontje kreeg ik 's avonds zijn zelf met pasfoto beplakte (3) wasknijpers...
Van dochter 2 heb ik nog steeds het kado niet ontvangen....
Zo gaat dat bij ons, ook met mijn verjaardag is het drama, maar de tijd dat ik hierdoor huilend op bed lig, is gelukkig voorbij:-(
Gisteren was ik -23,2 (op 200gr van mijn "dieptepunt:-)"af!)
's avonds asperges met gerookte zalm gegeten en water niet bij gehouden... Vanmorgen dus +0,9:-( Ik neem aan dat dit morgen weer weg is.
Misschien is het ook wel mijn periode, en de ontlasting stagneert ook weer:-(
We gaan er weer voor vandaag! Zet um op meiden!!!
**Morgen mag ik lekker op schoolreisje mee, leuk!
Anneblond, Ik heb dat wel eens 's ochtends bij het opstaan gehad, maar verder niet, ik houd mij dan even vast en dan gaat het weer. Ik schenk er ook niet teveel aandacht aan, ben bang dat het vaker gebeurt wanneer ik er de hele tijd aan denk...
Smart, je gaat nog steeds goed, wat fijn dat je zo kan genieten!
Nou moederdag.... Bij mij zijn ze niet zo attent:-(
Dochter 1 (12) was het hele weekend op voetbalkamp en had vrijdag nog even aan haar vader gevraagd, of hij wat wilde regelen. Maar ja die is al helemaal niet attent... Zoontje was een nachtje op scouting weekend. Dochter twee (10) zat 's ochtends op de trap te wachten tot ik wakker werd, daar werd ik helemaal blij van, tot ik erachter kwam dat ze dit alleen maar deed omdat ze wilde dat ik haar (zelfgekochte) Iphone wilde installeren.
Van mijn dochter (1) kreeg ik uiteindelijk toen ik haal ophaalde van kamp meteen een daar gemaakte foto in mijn handen gedrukt met een "voor Moeder" erop. Van Mijn zoontje kreeg ik 's avonds zijn zelf met pasfoto beplakte (3) wasknijpers...
Van dochter 2 heb ik nog steeds het kado niet ontvangen....
Zo gaat dat bij ons, ook met mijn verjaardag is het drama, maar de tijd dat ik hierdoor huilend op bed lig, is gelukkig voorbij:-(
Gisteren was ik -23,2 (op 200gr van mijn "dieptepunt:-)"af!)
's avonds asperges met gerookte zalm gegeten en water niet bij gehouden... Vanmorgen dus +0,9:-( Ik neem aan dat dit morgen weer weg is.
Misschien is het ook wel mijn periode, en de ontlasting stagneert ook weer:-(
We gaan er weer voor vandaag! Zet um op meiden!!!
**Morgen mag ik lekker op schoolreisje mee, leuk!
maandag 12 mei 2014 om 10:20
@Okkie, ahh, wat rot. Ondanks dat het een commerciele dag is, is het toch wel leuk als er wat aangedaan wordt. Is dochter 2 gewoon haar kadootje vergeten? Of heeft ze helemaal niets?
Manlief had op mijn verzoek bodylotion voor onder de douche gehaald. Ik ben altijd zo slecht in het smeren, maar dit is ideaal spul. Dat heb ik dus gehad. Verder de verplichte bezoekjes aan moeder en schoonmoeder. Ik baalde ontzettend van het slechte weer, want daardoor kon ik niet naar oudste toe. Het missen is op zulke dagen nog harder aanwezig en als je daar dan ook niet naar toe kan dan is het gewoon K.
Wel fijn dat je weer bent waar je was qua afvallen. Dat aankomen zal inderdaad wel komen door het vocht. Dus, hup drinken!
@Anne, ben je niet trots dat je zo op een bbq kon zijn? Ik weet nog dat ik me echt heel trots voelde dat al dat eten me niets deed.
@Ego, hier regent het nog steeds. En ik wil zo graag even de deur uit. Bah.
Manlief had op mijn verzoek bodylotion voor onder de douche gehaald. Ik ben altijd zo slecht in het smeren, maar dit is ideaal spul. Dat heb ik dus gehad. Verder de verplichte bezoekjes aan moeder en schoonmoeder. Ik baalde ontzettend van het slechte weer, want daardoor kon ik niet naar oudste toe. Het missen is op zulke dagen nog harder aanwezig en als je daar dan ook niet naar toe kan dan is het gewoon K.
Wel fijn dat je weer bent waar je was qua afvallen. Dat aankomen zal inderdaad wel komen door het vocht. Dus, hup drinken!
@Anne, ben je niet trots dat je zo op een bbq kon zijn? Ik weet nog dat ik me echt heel trots voelde dat al dat eten me niets deed.
@Ego, hier regent het nog steeds. En ik wil zo graag even de deur uit. Bah.
maandag 12 mei 2014 om 12:49
Zo, hier ben ik even weer. Iedereen bedankt voor de felicitaties.
@ Anneblond. Wat stoer van je dat je niets hebt genomen. Toch raar dat mensen vragen waarom je niets neemt. Je vraagt aan hun toch ook niet waarom ze zoveel eten of waarom ze precies dat eten.
@Okkie, wat jammer dat moederdag voor jou niet zo leuk wordt gemaakt. Gebeurt hier ook niet maar ik hou er ook niet echt van. Dus wat dat betreft geen gemis.
Mijn zoon is niet op moederdag geboren. Op zijn eerste moederdag was hij 3 dagen oud. Ben toen wel verwend door de kraamhulp. (8 dagen ontbijt op bed gehad). Mijn familie vindt het wel makkelijk dat hij 1 keer in de zoveel jaar op moederdag jarig is. Scheelt weer een bezoekje. Iedereen komt dan hier.
Hmm, heb niet echt een oplettende familie. Niemand heeft gezien dat ik ben afgevallen. Hopelijk is het ook niet opgevallen dat ik niets meegegeten heb. Ik was zo sterk, heerlijk. Net bij de consulent geweest. Deze week een monsterscore gehaald. 2 kg in 1 week. In totaal 12 kg in 6 weken. Het was wel de week na de eetweek. Blijkbaar heeft dat toch wonderen gedaan voor mijn interne verbrandingsfabriekje.
@ Anneblond. Wat stoer van je dat je niets hebt genomen. Toch raar dat mensen vragen waarom je niets neemt. Je vraagt aan hun toch ook niet waarom ze zoveel eten of waarom ze precies dat eten.
@Okkie, wat jammer dat moederdag voor jou niet zo leuk wordt gemaakt. Gebeurt hier ook niet maar ik hou er ook niet echt van. Dus wat dat betreft geen gemis.
Mijn zoon is niet op moederdag geboren. Op zijn eerste moederdag was hij 3 dagen oud. Ben toen wel verwend door de kraamhulp. (8 dagen ontbijt op bed gehad). Mijn familie vindt het wel makkelijk dat hij 1 keer in de zoveel jaar op moederdag jarig is. Scheelt weer een bezoekje. Iedereen komt dan hier.
Hmm, heb niet echt een oplettende familie. Niemand heeft gezien dat ik ben afgevallen. Hopelijk is het ook niet opgevallen dat ik niets meegegeten heb. Ik was zo sterk, heerlijk. Net bij de consulent geweest. Deze week een monsterscore gehaald. 2 kg in 1 week. In totaal 12 kg in 6 weken. Het was wel de week na de eetweek. Blijkbaar heeft dat toch wonderen gedaan voor mijn interne verbrandingsfabriekje.
dinsdag 13 mei 2014 om 09:56
@smart79 het voelde ook zeker wel stoer! Al heb ik altijd het idee dat mensen, als ze weten dat je op dieet bent, je dan meer in de gaten houden. Of je wel afvalt, of het te zien is, of het nodig is, dat het een ongezond dieet is etc. Iedereen heeft dan wel zijn mening klaar staan.
@Anke39kg zo had ik het nog nooit bekeken. Als je het zo verwoord klinkt het inderdaad heel gek!
Ik moet donderdag weer naar de consulent. Vanwege vakantiedagen zit er zo'n 1,5 week tussen afspraak 1 en 2, alleen toen ik mijn shakes telde kwam ik er achter dat ik veel te weinig heb. Stiekem dacht ik: MOOI kan ik een paar dagen eerder beginnen aan de repen, maar dat mocht helaas niet. Ik krijg nu 4 shakes in de brievenbus.
Hopelijk mag ik dan donderdag wel aan de repen. Welke smaken kunnen jullie me aanraden? En ik had een vraag over de eetweek want dan neem je toch 3 shakes en een avondmaaltijd? Is het dan niet verleidelijk om 2 shakes te nemen en normaal eten?
Groetjes
@Anke39kg zo had ik het nog nooit bekeken. Als je het zo verwoord klinkt het inderdaad heel gek!
Ik moet donderdag weer naar de consulent. Vanwege vakantiedagen zit er zo'n 1,5 week tussen afspraak 1 en 2, alleen toen ik mijn shakes telde kwam ik er achter dat ik veel te weinig heb. Stiekem dacht ik: MOOI kan ik een paar dagen eerder beginnen aan de repen, maar dat mocht helaas niet. Ik krijg nu 4 shakes in de brievenbus.
Hopelijk mag ik dan donderdag wel aan de repen. Welke smaken kunnen jullie me aanraden? En ik had een vraag over de eetweek want dan neem je toch 3 shakes en een avondmaaltijd? Is het dan niet verleidelijk om 2 shakes te nemen en normaal eten?
Groetjes
dinsdag 13 mei 2014 om 12:04
@Okkie, jij bent vandaag op schoolreisje! Hopelijk hebben jullie het droog en naar jullie zin.
@Anke, jammer dat je familie nog niets gezegd heeft. Dat komt vast nog wel.
Fijn dat je eetweek zoveel gedaan heeft! Kan je nagaan dat het toch echt wel nodig is om zo'n week te houden.
@Anne, Haha, toch de laatste shakes in de bus gekregen.
Persoonlijk vind ik alle repen ontzettend vies. Ik kan je dus ook geen smaak aanraden, want ik heb ze niet gegeten.
Het is natuurlijk wel verleidelijk om geen shake te willen nemen, maar je krijgt daardoor ook te weinig voedingsstoffen binnen, dus neem je hem toch. Zelf nam ik de derde in de avond als een soort toetje of gewoon bij de maaltijd. Net hoe mijn hoofd er naar stond.
@Ego, zojuist mijn nieuwe fiets opgehaald! Ik ben zooooo blij! Nog een kleine 2 maanden en smarttje mag in het zitje, ben zo benieuwd hoe dat zal zijn.
Hier vanmorgen pas gewogen na mijn ontbijt, ik woog hetzelfde als gister dus ik ga er vanuit dat ik iets ben afgevallen. Donderdag weer naar de consulente, dan krijg ik ook wat zij noemt 'het pakketje' waarin alles staat over de opbouw. Maakt me wel nieuwsgierig.
@Anke, jammer dat je familie nog niets gezegd heeft. Dat komt vast nog wel.
Fijn dat je eetweek zoveel gedaan heeft! Kan je nagaan dat het toch echt wel nodig is om zo'n week te houden.
@Anne, Haha, toch de laatste shakes in de bus gekregen.
Persoonlijk vind ik alle repen ontzettend vies. Ik kan je dus ook geen smaak aanraden, want ik heb ze niet gegeten.
Het is natuurlijk wel verleidelijk om geen shake te willen nemen, maar je krijgt daardoor ook te weinig voedingsstoffen binnen, dus neem je hem toch. Zelf nam ik de derde in de avond als een soort toetje of gewoon bij de maaltijd. Net hoe mijn hoofd er naar stond.
@Ego, zojuist mijn nieuwe fiets opgehaald! Ik ben zooooo blij! Nog een kleine 2 maanden en smarttje mag in het zitje, ben zo benieuwd hoe dat zal zijn.
Hier vanmorgen pas gewogen na mijn ontbijt, ik woog hetzelfde als gister dus ik ga er vanuit dat ik iets ben afgevallen. Donderdag weer naar de consulente, dan krijg ik ook wat zij noemt 'het pakketje' waarin alles staat over de opbouw. Maakt me wel nieuwsgierig.
dinsdag 13 mei 2014 om 12:28
dinsdag 13 mei 2014 om 15:29
Anne, het is niet alleen om de voedingsstoffen binnen te krijgen. De bedoeling van de eetweek is dat je lichaam het signaal krijgt dat er wel weer eten komt. Dus vasthouden aan het vet hoeft niet, de verbranding gaat weer even omhoog. Qua reep, zou ik het niet weten. Ik doe Straigth away en die repen zijn wat mij betreft allemaal lekker. Die mag je ook vanaf dag 1.
Smart alweer bijna een fase verder. Goed zo. Fietsen met je kind is erg leuk. Tot ze in slaap vallen en gaan hangen. Stuurt erg zwaar.
Hier gaat het zo verder zijn gangetje. De dagen vliegen voorbij. Goed teken.
Smart alweer bijna een fase verder. Goed zo. Fietsen met je kind is erg leuk. Tot ze in slaap vallen en gaan hangen. Stuurt erg zwaar.
Hier gaat het zo verder zijn gangetje. De dagen vliegen voorbij. Goed teken.
dinsdag 13 mei 2014 om 16:09
Hoi Allemaal,
De week na de feestweek is de fijnste week!
Ik had überhaupt altijd het idee dat er qua eten op mij gelet wordt! Voor het dieet ook al.
Smart, fijn je nieuwe fiets! Welke heb je nu?
Ik neem wel meestal maar 2 producten in de eetweek. Wel eet ik meer vlees dan... Het is niet goed, dat weet ik, maar ik trek het echt niet!
Na de +0,9 van gisteren, vandaag -1,1! Dus het was idd vocht!
Vandaag idd op schoolreisje! Ik zit nu in de bus terug. Heb voor een jaar genoeg snoep gezien. Het is een ware ruilhandel!
Wat de repen betreft lust ik alleen de crunch versies, die andere vond ik niet lekker!
De week na de feestweek is de fijnste week!
Ik had überhaupt altijd het idee dat er qua eten op mij gelet wordt! Voor het dieet ook al.
Smart, fijn je nieuwe fiets! Welke heb je nu?
Ik neem wel meestal maar 2 producten in de eetweek. Wel eet ik meer vlees dan... Het is niet goed, dat weet ik, maar ik trek het echt niet!
Na de +0,9 van gisteren, vandaag -1,1! Dus het was idd vocht!
Vandaag idd op schoolreisje! Ik zit nu in de bus terug. Heb voor een jaar genoeg snoep gezien. Het is een ware ruilhandel!
Wat de repen betreft lust ik alleen de crunch versies, die andere vond ik niet lekker!
dinsdag 13 mei 2014 om 21:37
Hallo dames (en heren?),
Ik ben nu sinds een paar dagen ook gestart met het dieet van Cambridge 500.
Ik vind het een spannend iets om te doen. Vooral omdat er een stem in mijn hoofd schreeuw dat t slecht voor mijn lichaam is. Maar er is ook een stemmetje die zegt dat t goed is en dat t mij gaat helpen.
Hebben jullie dat ook?
En mag ik vragen hoe lang jullie al bezig zijn met het volgen van het dieet?
Waarschijnlijk zal ik antwoorden op mijn vragen vinden in dit forum maar hij is al zo lang..
Ik ben nu sinds een paar dagen ook gestart met het dieet van Cambridge 500.
Ik vind het een spannend iets om te doen. Vooral omdat er een stem in mijn hoofd schreeuw dat t slecht voor mijn lichaam is. Maar er is ook een stemmetje die zegt dat t goed is en dat t mij gaat helpen.
Hebben jullie dat ook?
En mag ik vragen hoe lang jullie al bezig zijn met het volgen van het dieet?
Waarschijnlijk zal ik antwoorden op mijn vragen vinden in dit forum maar hij is al zo lang..
woensdag 14 mei 2014 om 07:17
@Anne, ik ben ook geen kookheld hoor. Maar als je je gewoon aan de basis dingen houdt komt het straks echt wel goed.
@Anke, wat fijn dat de dagen zo snel gaan voor je. Heerlijk die motivatie van je!
@Okkie, was het een leuk schoolreisje? Waar zijn jullie heen geweest?
Dat snoep ruilen kan ik me nog wel herinneren van vroeger. Wij hadden thuis nooit snoep in huis en alleen met iets als een schoolreisje kreeg ik wat, meestal fruitella. Die ruilde ik dan ook tegen dropjes of zo.
@Crazy, welkom. Hoeveel wil je gaan afvallen?
Ik snap dat er al heel wat pagina's zijn geschreven en dat je niet alles wil lezen, maar als je de laatste 2/3 leest dan weet je al heel wat meer van ons
@Ego, gister een dieettechnisch slechte dag gehad, maar goed ik was er zelf bij met mijn hoofd. Het enige wat me tegenviel is dat ik gisteravond 2x geen weerstand kon bieden tegen een soesje, terwijl ik dat wel met mezelf had afgesproken. Nou ja, oefening baart kunst zullen we maar zeggen.
Vanmorgen viel de schade mij enorm mee 0,5 kg erbij. Hopelijk is dit wel weer een zetje geweest om even weer snel te gaan.
We zullen zien morgen.
Succes iedereen vandaag!
@Anke, wat fijn dat de dagen zo snel gaan voor je. Heerlijk die motivatie van je!
@Okkie, was het een leuk schoolreisje? Waar zijn jullie heen geweest?
Dat snoep ruilen kan ik me nog wel herinneren van vroeger. Wij hadden thuis nooit snoep in huis en alleen met iets als een schoolreisje kreeg ik wat, meestal fruitella. Die ruilde ik dan ook tegen dropjes of zo.
@Crazy, welkom. Hoeveel wil je gaan afvallen?
Ik snap dat er al heel wat pagina's zijn geschreven en dat je niet alles wil lezen, maar als je de laatste 2/3 leest dan weet je al heel wat meer van ons
@Ego, gister een dieettechnisch slechte dag gehad, maar goed ik was er zelf bij met mijn hoofd. Het enige wat me tegenviel is dat ik gisteravond 2x geen weerstand kon bieden tegen een soesje, terwijl ik dat wel met mezelf had afgesproken. Nou ja, oefening baart kunst zullen we maar zeggen.
Vanmorgen viel de schade mij enorm mee 0,5 kg erbij. Hopelijk is dit wel weer een zetje geweest om even weer snel te gaan.
We zullen zien morgen.
Succes iedereen vandaag!
woensdag 14 mei 2014 om 12:56
En Smart, waren de soesjes lekker?
Zo ja: dan moet je ervan genieten wanneer je ervoor gekozen hebt..
Zo nee, zonde, dan kies je er de volgende keer niet meer voor!
Het schoolreisje was naar het Archeon, dat is erg leuk, zeker een aanrader!
Welkom Crazy! Succes en inderdaad zoals Smart zegt, je kunt het beste even de laatste helft doorscrollen... (eigenlijk is helemaal beter) dit helpt je!
Zo ja: dan moet je ervan genieten wanneer je ervoor gekozen hebt..
Zo nee, zonde, dan kies je er de volgende keer niet meer voor!
Het schoolreisje was naar het Archeon, dat is erg leuk, zeker een aanrader!
Welkom Crazy! Succes en inderdaad zoals Smart zegt, je kunt het beste even de laatste helft doorscrollen... (eigenlijk is helemaal beter) dit helpt je!
woensdag 14 mei 2014 om 15:29
Joh, Smart, een vergissinkje is menselijk en het belangrijkste is dat je je fout herkent!
woensdag 14 mei 2014 om 15:58
Okkie, jeetje wat ben ik dan doorgeschoten tijdens jouw 2 weken (afbouw en vakantie). Ik woog steeds iets meer dan jij deed (was daar ook steeds jaloers op) en nu weeg ik minder (81,6).
Maar goed, jij gaat me nu in no time inhalen want jij gaat weer als een speer na je vakantie. Fijn. Ik gun het je oprecht. Mijn doel is behaald, nu jij het jouwe nog!
Maar goed, jij gaat me nu in no time inhalen want jij gaat weer als een speer na je vakantie. Fijn. Ik gun het je oprecht. Mijn doel is behaald, nu jij het jouwe nog!
woensdag 14 mei 2014 om 16:37
He lieve dames,
Even weer een berichtje van mij!
Okkie, wat heb jij je snel weer herpakt! Wauw... knap hoor! En ik onthou jouw archeon-tip, volgens mij vinden mijn koters dat ook leuk.
En Smart, even de positieve kant bekijken; je hebt gisteren 2 soesjes gegeten en bent niet doorgeschoten in de zo gevreesde suikervreetbui! Je bent na twee gestopt. Dat is toch al hasske knap (oke, de schaal was leeg, grijns... maar toch, je bent ook na die eerste niet losgegaan!). Kun je best trots op zijn, hoor!
Anne, ik vind juist de crunch-repen niet lekker en ga juist voor de zachte. Chocolade-sinaasappel; mjum. Zo zie je maar, zoveel mensen zoveel smaken. Je zult het echt zelf moeten proberen.
En aangepast koken gaat heel snel. Ik heb venkel herondekt, en geroerbakte bleekselderij. Heerlijk. KOmt vanzelf goed, joh!
Anke, bij mij begonnen de opmerkingen ook pas te komen na 15 kilo, eerder zagen mensen het niet zo. Ik denk dat dit ook komt omdat het vet bij mij heel verspreid zat.
Ook nu zien mensen niet echt hoeveel te zwaar ik nog ben. Iedereen vraagt me wanneer ik stop, terwijl ik echt nogmaar net uit de rode cijfers van "ernstig overgewicht" ben. Ik heb nogsteeds veel overgewicht, maar dat valt blijkbaar niet zo heel erg op. Of in ieder geval minder dan dat ik het zie,
Inmiddels weeg ik 79,2. Beneden de 80, joehoe! Daar ben ik echt heel blij om!
Deze week is bij ons de wandelvierdaagse. De afgelopen twee dagen heb ik samen met mijn oudste dochter de 10 kilometer gelopen, en dat is best flink doorstappen. Vorig jaar zou me dan echt niet gelukt zijn, of in ieder geval niet zonder knie- en rugklachten, maar nu gaat het probleemloos. En dan ben ik best even trots op mijzelf!
Oh, jongste dochter gooit haar limo om, later terug!!!!
Even weer een berichtje van mij!
Okkie, wat heb jij je snel weer herpakt! Wauw... knap hoor! En ik onthou jouw archeon-tip, volgens mij vinden mijn koters dat ook leuk.
En Smart, even de positieve kant bekijken; je hebt gisteren 2 soesjes gegeten en bent niet doorgeschoten in de zo gevreesde suikervreetbui! Je bent na twee gestopt. Dat is toch al hasske knap (oke, de schaal was leeg, grijns... maar toch, je bent ook na die eerste niet losgegaan!). Kun je best trots op zijn, hoor!
Anne, ik vind juist de crunch-repen niet lekker en ga juist voor de zachte. Chocolade-sinaasappel; mjum. Zo zie je maar, zoveel mensen zoveel smaken. Je zult het echt zelf moeten proberen.
En aangepast koken gaat heel snel. Ik heb venkel herondekt, en geroerbakte bleekselderij. Heerlijk. KOmt vanzelf goed, joh!
Anke, bij mij begonnen de opmerkingen ook pas te komen na 15 kilo, eerder zagen mensen het niet zo. Ik denk dat dit ook komt omdat het vet bij mij heel verspreid zat.
Ook nu zien mensen niet echt hoeveel te zwaar ik nog ben. Iedereen vraagt me wanneer ik stop, terwijl ik echt nogmaar net uit de rode cijfers van "ernstig overgewicht" ben. Ik heb nogsteeds veel overgewicht, maar dat valt blijkbaar niet zo heel erg op. Of in ieder geval minder dan dat ik het zie,
Inmiddels weeg ik 79,2. Beneden de 80, joehoe! Daar ben ik echt heel blij om!
Deze week is bij ons de wandelvierdaagse. De afgelopen twee dagen heb ik samen met mijn oudste dochter de 10 kilometer gelopen, en dat is best flink doorstappen. Vorig jaar zou me dan echt niet gelukt zijn, of in ieder geval niet zonder knie- en rugklachten, maar nu gaat het probleemloos. En dan ben ik best even trots op mijzelf!
Oh, jongste dochter gooit haar limo om, later terug!!!!
Wat wilde ik nou toch typen?
woensdag 14 mei 2014 om 16:58
@mimsey wauw 10 km! Wat een prestatie Helemaal goed om daar trots op te zijn. Wat betreft de repen heb ik eerst van alles 1tje op de bestellijst gezet en dan maar even kijken hoe het bevalt. Ik kijk wel heel erg uit naar wat 'te knagen', in plaats van alleen maar met tegenzin dingen drinken.
@smart79 Een keer een klein slippertje is toch niet zo erg. Soms moet het even uit je systeem of zo en dan is motivatie om niet weer te zondigen sterker.
Bij mij lag net het 365 dagen kookboek van weightwatchers in de bus. Ik heb stiekem heel veel zin om het roer, wat betreft eten na dit dieet, flink om te gooien. Het gaat mij dan niet eens alleen om mijn gewicht, maar ik merk ook dat o.a. mijn huid er zonder alle slechte producten een stuk gezonder uit ziet! Alleen dat geeft al meer zelfvertrouwen.
Morgen moet ik weer naar de consulent en ik ben benieuwd naar het nieuwe gewicht. De thuisweegschaal fluctueert enorm, dus dat vertrouw ik niet helemaal. De ene dag voel ik me ook veel slanker dan de andere dag. Best apart, denk namelijk dat het vooral psychologisch is.
Anyway ik ga die mega vieze groentesoep maar even soldaat maken. Succes nog vandaag!
@smart79 Een keer een klein slippertje is toch niet zo erg. Soms moet het even uit je systeem of zo en dan is motivatie om niet weer te zondigen sterker.
Bij mij lag net het 365 dagen kookboek van weightwatchers in de bus. Ik heb stiekem heel veel zin om het roer, wat betreft eten na dit dieet, flink om te gooien. Het gaat mij dan niet eens alleen om mijn gewicht, maar ik merk ook dat o.a. mijn huid er zonder alle slechte producten een stuk gezonder uit ziet! Alleen dat geeft al meer zelfvertrouwen.
Morgen moet ik weer naar de consulent en ik ben benieuwd naar het nieuwe gewicht. De thuisweegschaal fluctueert enorm, dus dat vertrouw ik niet helemaal. De ene dag voel ik me ook veel slanker dan de andere dag. Best apart, denk namelijk dat het vooral psychologisch is.
Anyway ik ga die mega vieze groentesoep maar even soldaat maken. Succes nog vandaag!
woensdag 14 mei 2014 om 22:43
Hallo allemaal! Wat een volhouders zijn jullie! En wat een gewichtsverlies!
Ik ben morgen precies een week bezig en ben benieuwd wat de weegschaal bij mijn consulente zal zeggen.
Mijn startgewicht was 86 kilo. Mijn doel is om weer een BMI van 25 te hebben en nu is die 28.
Lijkt t alsof de eerste week alles makkelijker gaat? Vanaf welke week hadden jullie het zwaar? Ik ben tot nu toe helemaal niet in de verleiding gekomen terwijl ik die echt vaak tegen kom, vooral op t werk!
Hopelijk blijft t zo maar we shall see..
Succes nog verder! Ik blijf jullie volgen want het helpt wel!
Ik ben morgen precies een week bezig en ben benieuwd wat de weegschaal bij mijn consulente zal zeggen.
Mijn startgewicht was 86 kilo. Mijn doel is om weer een BMI van 25 te hebben en nu is die 28.
Lijkt t alsof de eerste week alles makkelijker gaat? Vanaf welke week hadden jullie het zwaar? Ik ben tot nu toe helemaal niet in de verleiding gekomen terwijl ik die echt vaak tegen kom, vooral op t werk!
Hopelijk blijft t zo maar we shall see..
Succes nog verder! Ik blijf jullie volgen want het helpt wel!
donderdag 15 mei 2014 om 08:32
@Crazy, fijn dat je een beetje bijgelezen hebt. Is voor jezelf ook fijner om wat meer achtergrond te hebben.
Succes met jouw traject!
@Anne, veel succes bij de consulente! Laat je even weten wat je resultaat is?
@Mimsey, gefeliciteerd!!! Je weegt in de 7! Wauw, goed zeg.
Klopt wat je zegt hoor, ik heb ook geen spijt van de soesjes. Vond het alleen zo'n typische fout die uit de boekjes komt.
Maandagavond had ik een stroopwafel een paar seconden in de magnetron gelegd en toen lekker warm opgegeten. Daarna wil ik wel meer, maar heb ik niet genomen. Overigens houdt manlief mij daarin ook in de gaten hoor. Dan krijg ik te horen dat ik niets meer mag. Voor jullie denken; waar bemoeit hij zich mee?
Dit is onze afspraak. Omdat ik soms nog wel eens korte termijn wil denken (drammerig kind syndroom) heb ik hem gevraagd mij daarin te steunen en tegen te houden. En dat doet hij ook, op een lieve en respectvolle manier.
@Okkie, wat zei je weegschaal vanmorgen?
@Anke, hoe gaat het bij jou?
@Ego, hier vanmorgen nog niet helemaal die halve kilo van gister kwijt. Dus ik ben heel benieuwd straks bij de consulente. Ik had ergens verwacht deze week nog wel wat kwijt te raken, maar als ik er logisch over nadenk dan kan dat ook bijna niet. Heb best een feestweek gehad, ondanks dat ik het dagelijks wel heb gecorrigeerd heb ik best veel wat minder gezonde dingen gegeten.
Maar goed, komende week nieuwe kansen. En daarbij; ik ben waar ik wezen wil dus ik moet ook niet meer willen.
Succes met jouw traject!
@Anne, veel succes bij de consulente! Laat je even weten wat je resultaat is?
@Mimsey, gefeliciteerd!!! Je weegt in de 7! Wauw, goed zeg.
Klopt wat je zegt hoor, ik heb ook geen spijt van de soesjes. Vond het alleen zo'n typische fout die uit de boekjes komt.
Maandagavond had ik een stroopwafel een paar seconden in de magnetron gelegd en toen lekker warm opgegeten. Daarna wil ik wel meer, maar heb ik niet genomen. Overigens houdt manlief mij daarin ook in de gaten hoor. Dan krijg ik te horen dat ik niets meer mag. Voor jullie denken; waar bemoeit hij zich mee?
Dit is onze afspraak. Omdat ik soms nog wel eens korte termijn wil denken (drammerig kind syndroom) heb ik hem gevraagd mij daarin te steunen en tegen te houden. En dat doet hij ook, op een lieve en respectvolle manier.
@Okkie, wat zei je weegschaal vanmorgen?
@Anke, hoe gaat het bij jou?
@Ego, hier vanmorgen nog niet helemaal die halve kilo van gister kwijt. Dus ik ben heel benieuwd straks bij de consulente. Ik had ergens verwacht deze week nog wel wat kwijt te raken, maar als ik er logisch over nadenk dan kan dat ook bijna niet. Heb best een feestweek gehad, ondanks dat ik het dagelijks wel heb gecorrigeerd heb ik best veel wat minder gezonde dingen gegeten.
Maar goed, komende week nieuwe kansen. En daarbij; ik ben waar ik wezen wil dus ik moet ook niet meer willen.
