Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - we gaan ervoor!
maandag 13 januari 2014 om 18:35
We hebben deel 1 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Only dead fish go with the flow.
zaterdag 11 oktober 2014 om 07:48
zaterdag 11 oktober 2014 om 08:04
@Anke: Wauw!!! Gefeliciteerd!!! het is je gelukt!!! Echt heel erg knap.
@Okkie, veel plezier vandaag! En nu jij met die merci en pepernoten ook bent afgevallen, geloof je dan mijn verhaal dat ik gelijk ben gebleven? Haha
@Ego, wij hebben een bruiloft vandaag. Ik heb al maanden een leuk jurkje hangen en vandaag kan ik hem eindelijk aan!!!
Van de week een grote online kledingverkoper leeggekocht. Een aantal dingen houd ik en de rest ga ik terug sturen. Wat is het toch fijn om te moeten zoeken welke maat je nu hebt en wat blijken dat kleine maten te zijn!
@Okkie, veel plezier vandaag! En nu jij met die merci en pepernoten ook bent afgevallen, geloof je dan mijn verhaal dat ik gelijk ben gebleven? Haha
@Ego, wij hebben een bruiloft vandaag. Ik heb al maanden een leuk jurkje hangen en vandaag kan ik hem eindelijk aan!!!
Van de week een grote online kledingverkoper leeggekocht. Een aantal dingen houd ik en de rest ga ik terug sturen. Wat is het toch fijn om te moeten zoeken welke maat je nu hebt en wat blijken dat kleine maten te zijn!
zaterdag 11 oktober 2014 om 08:08
Smart, wat goed. Ik moet ook nog uitzoeken welke maat ik nu heb. Maar wacht nog maar even. De 2 broeken die ik nu heb, kan nog net. Sta alleen behoorlijk te hijsen. Maar met een zittend beroep is een riem niet echt handig. Prikt zo in mijn overgebleven randje.
Okkie, veel plezier in duinrel. Hopelijk een droge dag voor je.
Takkentrol, hoe is het met de darmen? Blijven ze lekker in beweging?
Okkie, veel plezier in duinrel. Hopelijk een droge dag voor je.
Takkentrol, hoe is het met de darmen? Blijven ze lekker in beweging?
zaterdag 11 oktober 2014 om 11:43
hoi Anke!! Wat goed!!! Ik had je berichtje niet gezien!
Ik ben zooo blij voor je!!
Zit nu te wachten bij de attracties, vandaar deze post.
Smart, ik geloof je, hoor! Altijd, trouwens!
Maar begrijpen doe ik het niet!
Vanmiddag ook nog het Tikibad ik, ik hoop dat mijn badpak nog een beetje blijft hangen!
Ik ben zooo blij voor je!!
Zit nu te wachten bij de attracties, vandaar deze post.
Smart, ik geloof je, hoor! Altijd, trouwens!
Maar begrijpen doe ik het niet!
Vanmiddag ook nog het Tikibad ik, ik hoop dat mijn badpak nog een beetje blijft hangen!
zaterdag 11 oktober 2014 om 11:57
Anke ik had jouw bericht ook compleet gemist maar wat geweldig!!! Ik ben echt heel blij voor je en supertrots op je 
Ik heb het idee dat de darmen het weer aardig snappen, moesten even wakker geschud worden
Smart jij een fijne bruiloft en hoe cool is het dat je eindelijk die leuke jurk aan kunt?! En leuk hè, dat je overal de kleinste maat van kunt pakken!
Okkie succes in het tikibad en houd je badpak in de gaten!!
Ik heb het idee dat de darmen het weer aardig snappen, moesten even wakker geschud worden
Smart jij een fijne bruiloft en hoe cool is het dat je eindelijk die leuke jurk aan kunt?! En leuk hè, dat je overal de kleinste maat van kunt pakken!
Okkie succes in het tikibad en houd je badpak in de gaten!!
zaterdag 11 oktober 2014 om 23:31
zondag 12 oktober 2014 om 06:32
zondag 12 oktober 2014 om 09:11
Heej allemaal,
Wat een lekker idee Anke, een gezond gewicht. Dat zou ik ook wel willen bereiken, maar dat is nog een lange weg. Maar gefeliciteerd!! Super prestatie!
Ik heb wel VEEL moeilijke momenten de laatste dagen. Ik mis zo de gezelligheid. Er is nog steeds behoefte aan snaaien. Boerenkool koken op het werk kost me geen moeite, maar al die reclames van kfc en burgerking :S ik ben elke keer bezig om smoesjes te verzinnen om één keer te mogen zondigen. En dan ben ik pas twee weken bezig! Ondanks alles geen enkele misstap gemaakt. Daar wel trots op, maar hoop toch wel dat het snel beter gaat. Denk er ook veel over om over te stappen naar de 800 versie. Maar dan zijn er nog steeds dingen die ik niet mag en daar heb je juist zin in dan. Wat me nu tegen houd is dat ik uit ketose zou raken. Als je de 800 volgt is de stap om te zondigen denk ik nog kleiner.
Vanmorgen 96,6. Nu dus 7 kg. afgevallen. Dit na 1 week zelf lijnen en 2 weken cambridge. Wat dat betreft niets te klagen. Snap zelf niet waarom dat niet genoeg motivatie is. Mijn man is al 10 kg. kwijt.
Okkie, wat lekker dat je nu echt een nieuw badpak nodig hebt.
Smart, lekker aan het internet shoppen! Merk je nu ook dat je van kleding stijl aan het veranderen bent, of dat niet? Ik zie altijd leuke kleding, die mij voor geen meter staat. Denk dat mijn stijl wel veranderd als ik dunner ben.
Wat een lekker idee Anke, een gezond gewicht. Dat zou ik ook wel willen bereiken, maar dat is nog een lange weg. Maar gefeliciteerd!! Super prestatie!
Ik heb wel VEEL moeilijke momenten de laatste dagen. Ik mis zo de gezelligheid. Er is nog steeds behoefte aan snaaien. Boerenkool koken op het werk kost me geen moeite, maar al die reclames van kfc en burgerking :S ik ben elke keer bezig om smoesjes te verzinnen om één keer te mogen zondigen. En dan ben ik pas twee weken bezig! Ondanks alles geen enkele misstap gemaakt. Daar wel trots op, maar hoop toch wel dat het snel beter gaat. Denk er ook veel over om over te stappen naar de 800 versie. Maar dan zijn er nog steeds dingen die ik niet mag en daar heb je juist zin in dan. Wat me nu tegen houd is dat ik uit ketose zou raken. Als je de 800 volgt is de stap om te zondigen denk ik nog kleiner.
Vanmorgen 96,6. Nu dus 7 kg. afgevallen. Dit na 1 week zelf lijnen en 2 weken cambridge. Wat dat betreft niets te klagen. Snap zelf niet waarom dat niet genoeg motivatie is. Mijn man is al 10 kg. kwijt.
Okkie, wat lekker dat je nu echt een nieuw badpak nodig hebt.
Smart, lekker aan het internet shoppen! Merk je nu ook dat je van kleding stijl aan het veranderen bent, of dat niet? Ik zie altijd leuke kleding, die mij voor geen meter staat. Denk dat mijn stijl wel veranderd als ik dunner ben.
zondag 12 oktober 2014 om 09:15
Wat ben jij altijd vroeg wakker Anke? Slaap je slechter/korter sinds je dit dieet (hebt ge)volgd? Ik vraag dat omdat ik de laatste 2 nachten vaak wakker ben geworden.. Herkennen jullie dit? Gister dag 5 gehad en voel mij prima! Word fit wakker alleen smiddags/savonds ben ik wat vermoeider..
Fijn om alle goede verhalen te lezen, dat geeft de mens hoop!
Super goed bezig allemaal, en 68,8! Dat hoop ik ook nog ooit te zien
Fijn om alle goede verhalen te lezen, dat geeft de mens hoop!
Super goed bezig allemaal, en 68,8! Dat hoop ik ook nog ooit te zien
zondag 12 oktober 2014 om 09:51
Nee hoor, Ariel, heeft niks met het dieet te maken. Is meer gewoonte. Door de week en meestal ook zaterdagochtend moeten we vroeg op ivm werk, school of sport. En kon ik vroeger dan heerlijk op zondag uitslapen, tegenwoordig lukt dat niet meer. Ik denk de leeftijd.
Bollesmurf, je hebt wel de motivatie. Kijk maar hoe je het doet. Nog niet gezondigd. Dat je in je hoofd nog heel veel met eten bezig bent, is niet meer dan normaal. Maar kan je uit ervaring vertellen dat het steeds minder wordt. Zo te horen ben jij, wat mijn consulent zou noemen, een zien-eter. Het beste wat je dan kan doen, is tijdens reclames te gaan zappen. Als je het niet ziet, is het er ook niet. Qua kg's doen je man (geef hem maar een compliment namens mij) en jij het prima. Lekker doorzetten.
Nog een ego-postje. Laatst had een kennis haar kledingkast uitgezocht voor mijn dochter. Daar zaten ook een paar skinny's bij maat 38. En ja, ik heb er nu 1 aan. Heb haar gelijk gebeld. Ze zal even in haar kast kijken voor meer broeken. Heerlijk. Want alles maar dan ook echt alles in mijn kast is te groot. Qua shirts vind ik dat niet zo erg. Maar broeken zien er dan meestal niet uit.
Bollesmurf, je hebt wel de motivatie. Kijk maar hoe je het doet. Nog niet gezondigd. Dat je in je hoofd nog heel veel met eten bezig bent, is niet meer dan normaal. Maar kan je uit ervaring vertellen dat het steeds minder wordt. Zo te horen ben jij, wat mijn consulent zou noemen, een zien-eter. Het beste wat je dan kan doen, is tijdens reclames te gaan zappen. Als je het niet ziet, is het er ook niet. Qua kg's doen je man (geef hem maar een compliment namens mij) en jij het prima. Lekker doorzetten.
Nog een ego-postje. Laatst had een kennis haar kledingkast uitgezocht voor mijn dochter. Daar zaten ook een paar skinny's bij maat 38. En ja, ik heb er nu 1 aan. Heb haar gelijk gebeld. Ze zal even in haar kast kijken voor meer broeken. Heerlijk. Want alles maar dan ook echt alles in mijn kast is te groot. Qua shirts vind ik dat niet zo erg. Maar broeken zien er dan meestal niet uit.
zondag 12 oktober 2014 om 10:29
Anke, wat goed zeg! Volgens mij ga jij heel lekker! Van de broeken herken ik ook idd. Ik ben nu inmiddels 5 weken bezig en ben van 72kg naar 66.8kg (ik ben 1.64) Mijn oude broeken zitten allemaal veelste groot!
Wat betreft afvallen heb ik het gevoel dat het heel langzaam gaat bij mij
.. Volgens mijn consultant komt het doordat ik niet zo veel overgewicht heb. Heeft iemand hier ook last van?
Wat betreft afvallen heb ik het gevoel dat het heel langzaam gaat bij mij
.. Volgens mijn consultant komt het doordat ik niet zo veel overgewicht heb. Heeft iemand hier ook last van?
zondag 12 oktober 2014 om 12:25
Goeiemiddag allemaal!
Jeetje Anke wat ga jij goed!! En dat vroege opstaan herken ik. Mijn wekker gaat van maandag tm vrijdag om 5:30 uur en een half uurtje later zit ik in de auto. Mijn werkdag begint om 6:30 uur. In het weekend ook altijd vroeg wakker maar ik blijf dan meestal nog een uurtje liggen. Noemen we hier ' sudderen' .
Tijd voor een nieuw badpak dus Okkie? Nou ja, die stress blijft je nog een paar maanden bespaart! ( niks zo rampzalig als badkleding kopen vind ik)
Bollesmurf de vele moeilijle momenten die jij hebt herken ik gelukkig niet. Al heb ik wel dat ik sommige etenswaar nu verukkelijk vind ruiken! Kop op meisje, effe doorzetten, je kunt het!
Bonita....., ik weet niet hoeveel gewicht je precies kwijt wilt. Ik ben in 2 weken 6,6 kg afgevallen maar ik heb extreem veel overgewicht. En stiekem had ik wel gehoopt dat het daardoor bij mij sneller zou gaan. Maar mijn lijf vind dit blijkbaar snel genoeg. Ik denk dat iedereen graag zou willen dat ze bij wijze van spreken binnen 1 à 2 maanden op gewicht zou zijn. De realiteit is anders en daar moeten we ons maar bij neerleggen.
Meiden ik ga het bos weer even bekijken. Fijne zondag allemaal!!
Jeetje Anke wat ga jij goed!!
En dat vroege opstaan herken ik. Mijn wekker gaat van maandag tm vrijdag om 5:30 uur en een half uurtje later zit ik in de auto. Mijn werkdag begint om 6:30 uur. In het weekend ook altijd vroeg wakker maar ik blijf dan meestal nog een uurtje liggen. Noemen we hier ' sudderen' .Tijd voor een nieuw badpak dus Okkie? Nou ja, die stress blijft je nog een paar maanden bespaart! ( niks zo rampzalig als badkleding kopen vind ik)
Bollesmurf de vele moeilijle momenten die jij hebt herken ik gelukkig niet. Al heb ik wel dat ik sommige etenswaar nu verukkelijk vind ruiken! Kop op meisje, effe doorzetten, je kunt het!
Bonita....., ik weet niet hoeveel gewicht je precies kwijt wilt. Ik ben in 2 weken 6,6 kg afgevallen maar ik heb extreem veel overgewicht. En stiekem had ik wel gehoopt dat het daardoor bij mij sneller zou gaan. Maar mijn lijf vind dit blijkbaar snel genoeg. Ik denk dat iedereen graag zou willen dat ze bij wijze van spreken binnen 1 à 2 maanden op gewicht zou zijn. De realiteit is anders en daar moeten we ons maar bij neerleggen.
Meiden ik ga het bos weer even bekijken. Fijne zondag allemaal!!
zondag 12 oktober 2014 om 13:44
Anke, heerlijk, maat 38!! Daar ga ik nu ook zachtjesaan naar toe...
Zo leuk om iets toegestopt te krijgen!
Ik heb ook het een en ander van mijn zus gekregen... Heerlijk is dat!
Ik kan (en wil) ook niet in een keer een hele nieuwe garderobe kopen. Met kleding vliegt het geld de deur uit! Voor de kids koop ik ook regelmatig via marktplaats, maar voor mezelf vindt ik dat lastig! Ik ken mijn maten nog niet en dat verschilt misschien ook per merk. Bij de kids koop ik het gewoon iets op de groei
Ik ga weer even aan het huishouden! Daar kies ik altijd de mooiste dagen voor uit
Zo leuk om iets toegestopt te krijgen!
Ik heb ook het een en ander van mijn zus gekregen... Heerlijk is dat!
Ik kan (en wil) ook niet in een keer een hele nieuwe garderobe kopen. Met kleding vliegt het geld de deur uit! Voor de kids koop ik ook regelmatig via marktplaats, maar voor mezelf vindt ik dat lastig! Ik ken mijn maten nog niet en dat verschilt misschien ook per merk. Bij de kids koop ik het gewoon iets op de groei
Ik ga weer even aan het huishouden! Daar kies ik altijd de mooiste dagen voor uit
zondag 12 oktober 2014 om 17:03
Morgen de eerste (2e) afspraak bij de consulent..
Ik denk dat ik mij niet ga laten wegen. Voorheen is dit altijd door gaan werken in mijn hoofd, dat het toch tegenviel hoewel het een goed resultaat was. Het gaat hartstikke goed nu, merk dat mijn broek al losser zit, dus wil mezelf niet in de weg staan door me dan toch te laten wegen.. Hoe gaat het met de andere nieuwelingen? Cammiel, wij liggen ongeveer op 1 lijn, qua begin en qua gewicht? Wanneer heb jij jouw weegmoment?
En Hearts, beetje late reactie maar als het je niet meer lukt om af te vallen is cambridge zeker ook iets voor jou. Ik heb vorig jaar 800 gevolgd en viel in de eerste 3 weken ruim 6 kilo af. Je mag dan idd savonds een maaltijd (volgens het boekje dat je meekrijgt) eten, ik deed dit zonder koolhydraten, die pakte ik overdag in de vorm van 2 sneeen volkoren brood met mager beleg, maar dat is ieder voor zich. Hiermee kom je alleen niet in ketose, dus dat heb ik niet lang volgehouden.. Hoop dat ik het nu met cambridge 500 en dus de ketose, wel lang genoeg volhoud om mijn overgewicht kwijt te raken. Maar eerst maar eens de eerste 4 weken doorkomen en kijken wat ik dan kwijt ben en eventueel nog "moet".. =)
Bonita heb niet verder teruggelezen, maar doe jij 500 of 800? Scheelt ook veel denk ik.. Weinig overgewicht of niet..
Ik denk dat ik mij niet ga laten wegen. Voorheen is dit altijd door gaan werken in mijn hoofd, dat het toch tegenviel hoewel het een goed resultaat was. Het gaat hartstikke goed nu, merk dat mijn broek al losser zit, dus wil mezelf niet in de weg staan door me dan toch te laten wegen.. Hoe gaat het met de andere nieuwelingen? Cammiel, wij liggen ongeveer op 1 lijn, qua begin en qua gewicht? Wanneer heb jij jouw weegmoment?
En Hearts, beetje late reactie maar als het je niet meer lukt om af te vallen is cambridge zeker ook iets voor jou. Ik heb vorig jaar 800 gevolgd en viel in de eerste 3 weken ruim 6 kilo af. Je mag dan idd savonds een maaltijd (volgens het boekje dat je meekrijgt) eten, ik deed dit zonder koolhydraten, die pakte ik overdag in de vorm van 2 sneeen volkoren brood met mager beleg, maar dat is ieder voor zich. Hiermee kom je alleen niet in ketose, dus dat heb ik niet lang volgehouden.. Hoop dat ik het nu met cambridge 500 en dus de ketose, wel lang genoeg volhoud om mijn overgewicht kwijt te raken. Maar eerst maar eens de eerste 4 weken doorkomen en kijken wat ik dan kwijt ben en eventueel nog "moet".. =)
Bonita heb niet verder teruggelezen, maar doe jij 500 of 800? Scheelt ook veel denk ik.. Weinig overgewicht of niet..
zondag 12 oktober 2014 om 22:39
Help...het gaat niet goed. Over het resultaat niets te klagen, iets van 12 kilo in 4,5 week, maar sinds gisteravond word ik zo ziek van de maaltijden. Ik houd niks meer binnen, net na (of soms al tijdens) een maaltijd moet ik rennen naar de wc. Vreselijke krampen in mijn buik die de hele tijd aanhouden. Afgelopen nacht amper geslapen en ik merkte dat mijn reserves er helemaal doorheen waren vandaag. Duizelig, zwarte vlekken, hijgend bovenaan de trap....dit gaat zo niet. Het is nog afwachten wat voor nacht het nu zal worden, maar ik denk niet dat ik morgenochtend weer een shake durf te nemen. Ik ben verder totaal niet ziek, nog geen snotneus of een kuchje, laat staan koorts, ik weet vrijwel zeker dat het door de shakes/soep komt. Ik baal zo enorm, het ging zo goed, ik wil(de) dit zo graag tot een mooi einde brengen. En nu? Straks is het misschien allemaal voor niets geweest
maandag 13 oktober 2014 om 07:07
Azile, dit is niet goed. Klinkt toch alsof je niet tegen een bepaald stofje kan. Je kan wel tegen lactose, normaal gesproken? Ik heb begrepen dat er ook een lactose vrije variant is. Heb je het echt met alle produkten? Mag je al repen? Anders die nog even proberen. Neem contact op met de consulent. Je zou nog Straight away kunnen proberen. Kan ook een reactie op de aspartaam zijn. Balen, meid.
Vandaag weer naar de consulent. Ben benieuwd wat zijn weegschaal zegt. De mijne zegt dat ik deze week 1,5 kg ben afgevallen. Woog vanochtend 68,7. Gisteravond zoiets lekkers gegeten. Courgette met huttenkase uit de oven. Een beetje in overtreding geweest door er slankie geraspte kaas er over heen te gooien. Iets van 20 gram. Mijn man vond het ook heerlijk. Een blijvertje dit recept. Begin echt lol te krijgen in het koken.
Zet hem weer op, dames.
Vandaag weer naar de consulent. Ben benieuwd wat zijn weegschaal zegt. De mijne zegt dat ik deze week 1,5 kg ben afgevallen. Woog vanochtend 68,7. Gisteravond zoiets lekkers gegeten. Courgette met huttenkase uit de oven. Een beetje in overtreding geweest door er slankie geraspte kaas er over heen te gooien. Iets van 20 gram. Mijn man vond het ook heerlijk. Een blijvertje dit recept. Begin echt lol te krijgen in het koken.
Zet hem weer op, dames.
maandag 13 oktober 2014 om 07:44
Ik heb gisteren de consulent gemaild, zelf aangegeven dat ik dacht aan (tijdelijke) lactose intolerantie. Ze heeft al geantwoord dat ze eerder denkt dat ik ziek ben en dat ze de lactose vrije producten niet op voorraad heeft.
Ik heb de tweede helft van de nacht aardig kunnen slapen en ook nu valt de buikpijn wel mee...maar ik heb dus nog geen shake genomen. Nog geen idee wat ik ga doen vandaag, eerst maar eens wat water drinken denk ik.
Ik heb de tweede helft van de nacht aardig kunnen slapen en ook nu valt de buikpijn wel mee...maar ik heb dus nog geen shake genomen. Nog geen idee wat ik ga doen vandaag, eerst maar eens wat water drinken denk ik.
maandag 13 oktober 2014 om 07:53
Een buikgriep zou ook kunnen. Ik weet dat het 2 weken geleden hier ook heerste. Heb er zelf geen last van gehad maar man en kinderen wel. Je weet wel, zo'n 24-uurs virus. Probeer anders even je shakes door de midden te doen, eventueel aangemaakt met wat meer water. Moet je vandaag werken of ben je gewoon thuis?
maandag 13 oktober 2014 om 07:55
Azile, wat vervelend...
Ik dacht ook als eerste aan een buikgriep. (Maar ik ben geen arts natuurlijk!)
Waarom probeer je vanochtend niet eerst even een gekookt eitje (zonder zout) en wat schijfjes komkommer. En daarna een halve shake....
..... ik zit net te denken.... heb je soms voor het eerst een maaltijdreep genomen? deze reactie had ik toen ik voor het eerst de repen at. (ik durfde niet eens meer naar huis van mijn werk, ik had vreselijke di*ree!
Ik had gisteren weer een slechte dag en dus vandaag 800gr aangekomen! Ik snap niet waarom ik dit doe. Of eigenlijk toch wel.... Zodra ik iets met suiker eet ga ik zoeken! Ik moet mij echt leren beheersen!
Bestaat er niet iets tegen suikerverslaving?
Ik dacht ook als eerste aan een buikgriep. (Maar ik ben geen arts natuurlijk!)
Waarom probeer je vanochtend niet eerst even een gekookt eitje (zonder zout) en wat schijfjes komkommer. En daarna een halve shake....
..... ik zit net te denken.... heb je soms voor het eerst een maaltijdreep genomen? deze reactie had ik toen ik voor het eerst de repen at. (ik durfde niet eens meer naar huis van mijn werk, ik had vreselijke di*ree!
Ik had gisteren weer een slechte dag en dus vandaag 800gr aangekomen! Ik snap niet waarom ik dit doe. Of eigenlijk toch wel.... Zodra ik iets met suiker eet ga ik zoeken! Ik moet mij echt leren beheersen!
Bestaat er niet iets tegen suikerverslaving?
maandag 13 oktober 2014 om 08:02
maandag 13 oktober 2014 om 09:30
