Lijf & Lijn
alle pijlers
Cambridge 500 - we gaan ervoor!
maandag 13 januari 2014 om 18:35
We hebben deel 1 helemaal vol-gecambridged, dus gaan we hier verder!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Dit topic is voor iedereen die het Cambridge dieet volgt. Vragen, tips, tricks, aanmoedigingen, frustraties: allemaal welkom!
We zijn ons allemaal bewust van de nadelen van dit dieet, dus goedbedoelde waarschuwingen hoeven niet.
Succes iedereen!
Only dead fish go with the flow.
dinsdag 14 oktober 2014 om 07:46
dinsdag 14 oktober 2014 om 09:17
Goedemorgen allemaal,
Gisteren een 'zwak' moment gehad. Ik baalde al dat die reep zo tegen viel na twee weken wachten. Toen kwam mijn man thuis en die nam ook een reep en kon wel janken, haha... Toen hebben we drie uur excuses gezocht om 1 keer te mogen zondigen en uiteindelijk hebben we om 20:30 een pizza besteld. En owww wat was hij lekker. Maar het voelt niet als falen en einde verhaal. Het voelt als een boost en ik voel weer meer motivatie als de afgelopen week. Ik woog vandaag hetzelfde als gisteren. Ik ben ervan overtuigd dat we het weer goed kunnen herpakken. Ik voelde me de hele dag niet helemaal oké gisteren, soort van hartkloppingen, gespannen gevoel op mijn borst en in mijn buik. En dat is nu over! Ik ben nog steeds trots op mezelf, want na jaren alles eten wat we wilden hebben we wel al heel wat bereikt in drie weken diëten. Maar ik besef me wel dat het de komende weken hier bij moet blijven. Nu gaan we sowieso door tot 3 november hebben we besloten. Dan hebben we vakantie en doen we onze eerste eetweek. En sluiten die 8 november af met een etentje met schoonzus en zwager.
Toch een beetje schaamte schijnbaar bedenk ik me nu, want ik vertel het alleen aan jullie, verder aan niemand...
Gisteren een 'zwak' moment gehad. Ik baalde al dat die reep zo tegen viel na twee weken wachten. Toen kwam mijn man thuis en die nam ook een reep en kon wel janken, haha... Toen hebben we drie uur excuses gezocht om 1 keer te mogen zondigen en uiteindelijk hebben we om 20:30 een pizza besteld. En owww wat was hij lekker. Maar het voelt niet als falen en einde verhaal. Het voelt als een boost en ik voel weer meer motivatie als de afgelopen week. Ik woog vandaag hetzelfde als gisteren. Ik ben ervan overtuigd dat we het weer goed kunnen herpakken. Ik voelde me de hele dag niet helemaal oké gisteren, soort van hartkloppingen, gespannen gevoel op mijn borst en in mijn buik. En dat is nu over! Ik ben nog steeds trots op mezelf, want na jaren alles eten wat we wilden hebben we wel al heel wat bereikt in drie weken diëten. Maar ik besef me wel dat het de komende weken hier bij moet blijven. Nu gaan we sowieso door tot 3 november hebben we besloten. Dan hebben we vakantie en doen we onze eerste eetweek. En sluiten die 8 november af met een etentje met schoonzus en zwager.
Toch een beetje schaamte schijnbaar bedenk ik me nu, want ik vertel het alleen aan jullie, verder aan niemand...
dinsdag 14 oktober 2014 om 09:21
dinsdag 14 oktober 2014 om 09:45
Bollesmurf, daar zijn wij voor... Wij begrijpen je!
Alleen net als Cammiel zegt.... Je bent uit ketose, dat is heel erg zonde, want nu begint het overnieuw en in en uit ketose gaan is echt heel slecht voor je stofwisseling.
Mocht je nog een keer wanhopig zijn, kan je beter, wanneer je het echt niet op kan houden een bakje tomaatjes nemen, of (mijn favoriet) salade met gerookte kipfilet, of een gebakken ei met heel veel verse groenten oid. (een recept uit de eetweek). Zo blijf je iig in ketose.
Maar dat weet je natuurlijk allemaal.
Het is gebeurd en je herpakt jezelf, dat is goed!!
Ik zou wel bij etentjes dekeuze maken voor bijvoorbeeld vlees en groenten zonder saus, dat is al zo heerlijk! Je geniet en blijft dan in ketose.
Alleen net als Cammiel zegt.... Je bent uit ketose, dat is heel erg zonde, want nu begint het overnieuw en in en uit ketose gaan is echt heel slecht voor je stofwisseling.
Mocht je nog een keer wanhopig zijn, kan je beter, wanneer je het echt niet op kan houden een bakje tomaatjes nemen, of (mijn favoriet) salade met gerookte kipfilet, of een gebakken ei met heel veel verse groenten oid. (een recept uit de eetweek). Zo blijf je iig in ketose.
Maar dat weet je natuurlijk allemaal.
Het is gebeurd en je herpakt jezelf, dat is goed!!
Ik zou wel bij etentjes dekeuze maken voor bijvoorbeeld vlees en groenten zonder saus, dat is al zo heerlijk! Je geniet en blijft dan in ketose.
dinsdag 14 oktober 2014 om 10:24
Bollesmurf, ik schrik heel erg van jouw berichtje. Vraag mij ook oprecht af of het voor jullie wel de juiste tijd is om dit dieet te doen. Als je bij een beetje tegenslag (het niet smaken van een reep) al terug grijpt naar je vroegere eetpatroon van vette pizza lijkt het mij dat je nog niet goed in de goede mindset zit. Dit dieet is zwaar, absoluut waar. Maar je bent nog maar 3 weken bezig. De zwaarste dagen heb je gehad en nu moet je opnieuw beginnen. Weer de honger in. Het lichaam krijgt op deze manier meer te verduren dan nodig is. Herpak jezelf of stop. Maak jezelf niet op deze manier kapot. Ik weet dat mijn woorden hard zijn maar kan het niet aanzien dat iemand zichzelf zo voor mislukking opzet. Zo zonde van alle moeite die je er al in hebt gestopt.
dinsdag 14 oktober 2014 om 10:32
Thanks meiden. Dit had ik nodig. Wel een stukje begrip, maar ook een schop onder mijn kont. Ik besef me heel goed dat dit een valkuil is waar we uiteindelijk vanaf moeten om ons doel te bereiken en vooral te behouden. Om te lijnen hebben we echt amper wat in huis, maar we zorgen vanaf nu dat er wel iets in de vriezer ligt voor zulke momenten. Kipfilet, groentes en inderdaad eieren in de koelkast.
Ik had mijn consulent mogen appen, maar op zo'n moment wil je niet eens overgehaald worden. Ik ben wel uit Ketose, maar meer minder als 500 calorieën op een dag zal er toch wel iets blijven gebeuren lijkt me. Maar dat 't niet goed voor me is ben ik het zeker mee eens!
Ik had mijn consulent mogen appen, maar op zo'n moment wil je niet eens overgehaald worden. Ik ben wel uit Ketose, maar meer minder als 500 calorieën op een dag zal er toch wel iets blijven gebeuren lijkt me. Maar dat 't niet goed voor me is ben ik het zeker mee eens!
dinsdag 14 oktober 2014 om 10:42
Anke, bedankt voor je bezorgdheid, maar ik denk niet dat het nodig is. Onze motivatie is nog steeds goed, maar ik kijk naar waar we vandaan komen. Onze leefstijl qua eten was echt extreem. Misschien kregen we wel 4000 kcal binnen op een dag. Dan drie weken op zo'n 500. Vind ik al een hele prestatie. Weet dat het als een lachertje klinkt voor de dames die al een half jaar non stop shaken en respect voor jullie! Zeker! De keuze voor pizza was niet slim, maar na 1 misstap meteen stoppen? Ik zie het zeker niet als of alles tot nu toe voor niets is, maar kan me voorstellen dat je dat anders ziet... Ik ga door en geeft het niet op. En besef me dat ik andere keuzes zal moeten maken.
dinsdag 14 oktober 2014 om 12:32
Okkie ik heb je een berichtje terug gestuurd, hoop dat het binnen komt!
Anke wat ga jij lekker man! Ik had het ook toen ik aan het afvallen was met SB. Als ik dan met eten uit de band sprong was ik de dag er na meestal lichter. Alsof mijn stofwisseling even een boost kreeg van het extra eten.
Bollesmurf, zonde dat jullie je niet in hebben kunnen houden maar wat is gebeurd is gebeurd. Nu weer even de schouders er onder en hup!
Ik mocht van mezelf vanmorgen weer op de weegschaal en ik woog 117,7. Da's 2,5 kg minder dan vorige week!!!!
Vanmiddag om 17:00 uur naar m'n weegjuf, ik hoop dat die weegschaal net zo vriendelijk is
Ik laat het jullie weten!
Anke wat ga jij lekker man! Ik had het ook toen ik aan het afvallen was met SB. Als ik dan met eten uit de band sprong was ik de dag er na meestal lichter. Alsof mijn stofwisseling even een boost kreeg van het extra eten.
Bollesmurf, zonde dat jullie je niet in hebben kunnen houden maar wat is gebeurd is gebeurd. Nu weer even de schouders er onder en hup!
Ik mocht van mezelf vanmorgen weer op de weegschaal en ik woog 117,7. Da's 2,5 kg minder dan vorige week!!!!
Vanmiddag om 17:00 uur naar m'n weegjuf, ik hoop dat die weegschaal net zo vriendelijk is
Ik laat het jullie weten!
dinsdag 14 oktober 2014 om 13:25
Inderdaad Bollesmurf, we zullen je het deze keer vergeven Anke heeft wat mij betreft precies opgeschreven hoe ik erover dacht.
Je gaat het nu wel weer een tijdje volhouden!
Takkentrol, wat ga je goed!! 2,5 kilo in 1 week is echt veel!
Succes bij de weegjuf!!
(Ik heb je weer een berrichtje terug gestuurd)
Je gaat het nu wel weer een tijdje volhouden!
Takkentrol, wat ga je goed!! 2,5 kilo in 1 week is echt veel!
Succes bij de weegjuf!!
(Ik heb je weer een berrichtje terug gestuurd)
dinsdag 14 oktober 2014 om 16:34
Onze reis begon ook met de eerste 3 weken. En geloof mij, ik snap dat je af en toe zondigt. Maar het ging mij meer om waarmee je hebt gezondigd. Er waren zoveel keuzes die veel gezonder voor je lijf zouden zijn. Maar geweest is geweest. Nu doorzetten en er helemaal voor gaan. 8 november is om de hoek.
Mijn levensstijl was voor 1 april van dit jaar geen haar beter. Liever afhaal dan zelf koken, groente deed ik niet aan. Fruit, dacht het even niet. Doe mij maar 2 zakken chips op een avond. Ontbijten met koude pizza was ook geen uitzondering. Heb de eerste week ook ernstig afkickverschijnselen gehad. Constant terug lopen naar de snackla. Niets genomen maar de intentie was er wel. Nadeel voor mij was dat die snack la ook nog eens altijd gevuld was. Want ja, man en kinderen zijn bijna mager te noemen en die wilden wel blijven snacken. Maar naarmate de tijd verstreek, ebde de geestelijke verslaving weg en werd het alsmaar makkelijker.
Mijn levensstijl was voor 1 april van dit jaar geen haar beter. Liever afhaal dan zelf koken, groente deed ik niet aan. Fruit, dacht het even niet. Doe mij maar 2 zakken chips op een avond. Ontbijten met koude pizza was ook geen uitzondering. Heb de eerste week ook ernstig afkickverschijnselen gehad. Constant terug lopen naar de snackla. Niets genomen maar de intentie was er wel. Nadeel voor mij was dat die snack la ook nog eens altijd gevuld was. Want ja, man en kinderen zijn bijna mager te noemen en die wilden wel blijven snacken. Maar naarmate de tijd verstreek, ebde de geestelijke verslaving weg en werd het alsmaar makkelijker.
dinsdag 14 oktober 2014 om 16:49
Fijn te horen dat het wel makkelijker zou moeten worden. Ik mis zo de gezelligheid. Ik zie in 't vooruitzicht onze vakantie, Sinterklaas, kerst en voor mijn gevoel is er geen bal aan zonder lekker eten. Ik weet dat het een denkwijze is die MOET veranderen. Maar ik weet soms even niet hoe.
Vandaag inderdaad een rommelende buik, maar niks anders genomen als 2 shakes en water.
Er zijn voordelen aan samen dit dieet doen, maar ik er zijn dus ook nadelen. We hebben het samen gewoon goed zitten praten.
Takkentrol, wat een mooi resultaat. Succes zo meteen!
Vandaag inderdaad een rommelende buik, maar niks anders genomen als 2 shakes en water.
Er zijn voordelen aan samen dit dieet doen, maar ik er zijn dus ook nadelen. We hebben het samen gewoon goed zitten praten.
Takkentrol, wat een mooi resultaat. Succes zo meteen!
dinsdag 14 oktober 2014 om 17:04
Denk dat je daar het grootste pijnpunt te pakken hebt. Gezelligheid en eten. Die navelstreng moet doorgeknipt worden. En ja, ik heb makkelijk kletsen. Was toch vooral een secret eater. Maar gezelligheid zit hem echt niet in het eten. Gezelligheid is een band kweken. Dat gaat pratende of met een spelletje beter. Je kunt niet praten met je mond vol. Alhoewel, het kan wel is alleen niet prettig om te zien. In de meest ideale situatie zouden we voedsel moeten zien als brandstof en niet iets waarmee je gezelligheid kweekt of ongezelligheid mee weg haalt. Als we ons vervelen, moeten we iets gaan doen. Niet wachten tot het overgaat of de leegte vullen met eten. Is ook iets doen maar niet wat ik bedoel. Iemand bellen en samen gaan wandelen of shoppen. Meer dat soort werk. Klinkt een stuk simpeler dan het is. Eigenlijk is dit dieet er wel ideaal voor. Je mag niks. Dus kun je het eten ook niet meer ergens mee koppelen. Heb de afgelopen 28 weken dan ook ervaren als een complete reset van mijn denken. De tijd om het in de praktijk toe te passen, is voor mij bijna gekomen. En ik hoop dat ik het inderdaad kan. De toekomst zal het uitwijzen.
dinsdag 14 oktober 2014 om 17:24
Bollesmurf, ik heb het boek het geheim van slanke mensen gekocht. Dat is echt heel goed om je manier van denken te veranderen. Zou je echt moeten lezen!
En wat Anke zegt, gezelligheid zit 'm niet in eten, maar in het samen zijn met familie en vrienden. Daar moet (en moet is een woord dat ik niet vaak gebruik) je van genieten! Niet van jezelf volproppen met al dat eten! Maar die knop moet om, dat is heel belangrijk, anders kom je straks alles zo weer aan wanneer jullie klaar zijn!
Goh, Anke, aten jouw kinderen ook geen groente en fruit? Wat goed dat je dit opgeschreven hebt!
En wat Anke zegt, gezelligheid zit 'm niet in eten, maar in het samen zijn met familie en vrienden. Daar moet (en moet is een woord dat ik niet vaak gebruik) je van genieten! Niet van jezelf volproppen met al dat eten! Maar die knop moet om, dat is heel belangrijk, anders kom je straks alles zo weer aan wanneer jullie klaar zijn!
Goh, Anke, aten jouw kinderen ook geen groente en fruit? Wat goed dat je dit opgeschreven hebt!
dinsdag 14 oktober 2014 om 18:04
Ben een gemene moeder . Zij moesten het wel eten. Ik zei al was meer een secret eater. Als zij op bed lagen, ging ik los.
Nog even over de bloemkool met huttenkase. Je moet het zien als een soort pizzabodem. Er boven op had ik champignons en ui. Het smaakte verrukkelijk. Was alleen niet foto waardig. Als iemand het echte recept wil hebben laat dan maar even weten.
Nog even over de bloemkool met huttenkase. Je moet het zien als een soort pizzabodem. Er boven op had ik champignons en ui. Het smaakte verrukkelijk. Was alleen niet foto waardig. Als iemand het echte recept wil hebben laat dan maar even weten.
anke39kg wijzigde dit bericht op 14-10-2014 18:12
Reden: toevoeging om dubbelpost te voorkomen
Reden: toevoeging om dubbelpost te voorkomen
% gewijzigd
dinsdag 14 oktober 2014 om 19:10
Hoi meiden ben ik weer. Net bij de weegjuf geweest en volgens haar weegschaal was ik -2 kg maar ik hield veel vocht vast zei ze. Dus dat het vanmorgen op mijn eigen weegschaal -2,5 was kon wel kloppen. Hoe dan ook, ik vind het een mooi resultaat!
Ik heb net genoten van mijn eerste maaltijd in 3 weken!! Heerlijke sla met zelf gerookte kip!!
Morgen gevulde portobella's!!
Ik heb net genoten van mijn eerste maaltijd in 3 weken!! Heerlijke sla met zelf gerookte kip!!
Morgen gevulde portobella's!!
dinsdag 14 oktober 2014 om 19:23
Anke, gelukkig! Ik ben altijd (bijna obsessief) bezig met het gezond eten voor de kinderen. Vooral met veel bewegen, ik wil dat ze niet mijn postuur krijgen!
Takkentrol, mooi resultaat! Ik let bij haar alleen maar op de afgevallen kilo's vet en of ik vocht vast houd. Voor het echte gewicht houd ik mijn schoon aan de haak gewicht op eigen Weegschaal aan. Ik kijk bij haar nooit naar mijn totaalgewicht.
Takkentrol, mooi resultaat! Ik let bij haar alleen maar op de afgevallen kilo's vet en of ik vocht vast houd. Voor het echte gewicht houd ik mijn schoon aan de haak gewicht op eigen Weegschaal aan. Ik kijk bij haar nooit naar mijn totaalgewicht.
dinsdag 14 oktober 2014 om 20:42
Oh dat vind ik wel een goeie Okkie. Vet was nu beduidend minder dan vorige week maar nu zou ik vocht vasthouden... Vorige week was mijn vocht prima maar was ik minder vet kwijt?
@Bollesmurf, ik ben net als jij, ik associeer eten ook heel erg met gezelligheid. Lekker lang tafelen met manlief en vrienden en ondertussen genieten van heerlijke gerechten. Daar word ik heel gelukkig van!
@Bollesmurf, ik ben net als jij, ik associeer eten ook heel erg met gezelligheid. Lekker lang tafelen met manlief en vrienden en ondertussen genieten van heerlijke gerechten. Daar word ik heel gelukkig van!
dinsdag 14 oktober 2014 om 23:13
Daarom heb ik dus deze poging besloten me niet te wegen... Of ja, wel te wegen maar ik wilde het niet weten. Ik hoor het na de eerste 4 weken wel wat het totaal is want anders ga ik daar veel teveel over nadenken, met alle gevolgen van dien.. =) Respect dat jullie er wel zo mee om kunnen gaan!!
Ga zo door, toppers!!
Ga zo door, toppers!!
dinsdag 14 oktober 2014 om 23:30
woensdag 15 oktober 2014 om 00:03
Halloooo allemaal! Oudgediende hier
Ten eerste: ANKE!! GEFELICITEERD!!! Wat geweldig dat je onder de 70 zit en dat je klaar bent met fulltime shaken!
En dan nog een HOOOOI naar Okkie en Smart! Wat fijn om te lezen dat jullie de kilo's er netjes afhouden en bewust blijven eten - voor het grootste deel tenminste.
De reden van mijn afwezigheid was natuurlijk dat ik klaar ben met CB maar ook vooral vakantie! Ik ben een hele maand weggeweest en heb me eigenlijk nauwelijks ingehouden wat betreft eten en drinken. Sommige dagen zelfs helemaal niet! Wel redelijk veel bewogen en ook wel bewuste keuzes gemaakt (zoals een omelet voor het ontbijt zonder hashbrowns (= gebakken aardappelen), in plaats van elke dag pancakes met boter en siroop ) maar ook écht veel gegeten en genoten en gedronken (maar best weinig gesnoept).
Vanmorgen ging ik (toch wel met een beetje angst) op de weegschaal staan.. en er was maar 1,8 kilo bij!! En eigenlijk was het zelfs nog minder, want de dag dat we vertrokken was ik opeens een halve kilo lichter volgens de weegschaal, iets wat ik niet helemaal geloofde Dus ik ben nog altijd onder de 90 kilo ook, yeah!
Dus ik ben heel blij en die kleine 2 kilo sport ik er zo weer af. En dan ga ik door, maar niet met CB, maar op eigen houtje.
Nou, dat wilde ik even kwijt. Beetje een egopost, maar ik wilde het toch even delen. Het is niet per se waar dat je zodra je stopt met dit dieet weer immens veel kilo's aankomt. Ik ben me er heel bewust van dat ik heus moet opletten en dat altijd zal moeten blijven doen, maar er blijft ook ruimte voor lekkere dingen.
Oh, ik heb wel gruwelijke last van haaruitval trouwens en ik hoop dat dat heel snel stopt, want ik vind het niet leuk meer
Handenvol per dag.. Maar ondanks dit vervelende bijverschijnsel vond ik het elke druppel shake waard!
Ik wens jullile allemaal ontzettend veel succes! Ik zal niet meer echt meeschrijven hier, maar vast nog wel eens lezen. Good luck!!
Ten eerste: ANKE!! GEFELICITEERD!!! Wat geweldig dat je onder de 70 zit en dat je klaar bent met fulltime shaken!
En dan nog een HOOOOI naar Okkie en Smart! Wat fijn om te lezen dat jullie de kilo's er netjes afhouden en bewust blijven eten - voor het grootste deel tenminste.
De reden van mijn afwezigheid was natuurlijk dat ik klaar ben met CB maar ook vooral vakantie! Ik ben een hele maand weggeweest en heb me eigenlijk nauwelijks ingehouden wat betreft eten en drinken. Sommige dagen zelfs helemaal niet! Wel redelijk veel bewogen en ook wel bewuste keuzes gemaakt (zoals een omelet voor het ontbijt zonder hashbrowns (= gebakken aardappelen), in plaats van elke dag pancakes met boter en siroop ) maar ook écht veel gegeten en genoten en gedronken (maar best weinig gesnoept).
Vanmorgen ging ik (toch wel met een beetje angst) op de weegschaal staan.. en er was maar 1,8 kilo bij!! En eigenlijk was het zelfs nog minder, want de dag dat we vertrokken was ik opeens een halve kilo lichter volgens de weegschaal, iets wat ik niet helemaal geloofde Dus ik ben nog altijd onder de 90 kilo ook, yeah!
Dus ik ben heel blij en die kleine 2 kilo sport ik er zo weer af. En dan ga ik door, maar niet met CB, maar op eigen houtje.
Nou, dat wilde ik even kwijt. Beetje een egopost, maar ik wilde het toch even delen. Het is niet per se waar dat je zodra je stopt met dit dieet weer immens veel kilo's aankomt. Ik ben me er heel bewust van dat ik heus moet opletten en dat altijd zal moeten blijven doen, maar er blijft ook ruimte voor lekkere dingen.
Oh, ik heb wel gruwelijke last van haaruitval trouwens en ik hoop dat dat heel snel stopt, want ik vind het niet leuk meer
Handenvol per dag.. Maar ondanks dit vervelende bijverschijnsel vond ik het elke druppel shake waard! Ik wens jullile allemaal ontzettend veel succes! Ik zal niet meer echt meeschrijven hier, maar vast nog wel eens lezen. Good luck!!
woensdag 15 oktober 2014 om 06:44
Hallo Zebrini. wat leuk om weer iets van je te horen. Helemaal fijn van het goede nieuws op het gewichtsvlak. Klinkt alsof je een geweldige maand hebt gehad. Heerlijk. Dat haaruitval is inderdaad even vervelend. Goede nieuws is dat het weer ophoudt en je haren gewoon terugkomen.
Gisteren kreeg ik de foto's van de 40 kilo mijlpaal. Ik bleef er naar kijken. Echt, ben gewoon aan het veranderen in een lekker wijf. . Maar was ook duidelijk te zien dat ik nodig moet shoppen. Mijn shirt is een maat of 3 te groot. Heb mijn consulent beloofd dat ik bij de eindfoto (over een week of 9) passende kleding aan zal hebben. Zoals ik er uitzie op de foto, zo voel ik me nog niet. Mijn geest loopt duidelijk nog een kilo of 20 achter. In de spiegel valt mij het verschil nog niet echt op. De voor en na foto is wat dat betreft een stuk meer confronterend.
Gisteren kreeg ik de foto's van de 40 kilo mijlpaal. Ik bleef er naar kijken. Echt, ben gewoon aan het veranderen in een lekker wijf. . Maar was ook duidelijk te zien dat ik nodig moet shoppen. Mijn shirt is een maat of 3 te groot. Heb mijn consulent beloofd dat ik bij de eindfoto (over een week of 9) passende kleding aan zal hebben. Zoals ik er uitzie op de foto, zo voel ik me nog niet. Mijn geest loopt duidelijk nog een kilo of 20 achter. In de spiegel valt mij het verschil nog niet echt op. De voor en na foto is wat dat betreft een stuk meer confronterend.
woensdag 15 oktober 2014 om 07:47
Hoi zebrini!!! Wat goed van je! Je hebt toch betere keuzes gemaAkt voor het eten! Heerlijk zo'n lange vakantie! Dat haaruitval duurt wel een hele poos, maar uiteindelijk gaat het over.
Wat fijn om wat van je te horen!
Anke, leuk die foto's! En inderdaad, ook mijn geest blijft wat achter! Dat duurt best lang. Maar je hebt gelijk, we krijgen echt een goed figuur!!
Gisteren 72,3, vandaag 71,4, ongelofelijk gewoon!!! Een nieuwe mijlpaal! Ik ben gewoon 35,2 kilo kwijt!!! Ik had eigenlijk verwacht dat ik op de 72 eerst weer zou blijven steken!! Oh wat heerlijk, hier wordt ik zooo gelukkig van!!! Op naar onder de 70!
Morgen een etentje, altijd spannend, maar uiteraard ga ik voor de gezonde keuzes. Zaterdag verjaardag van mijn dochter en ik had voor ogen dat puntje chocoladetaart te eten, maar ben nu in twijfel, gaan mijn schoonouders ook nog Chinees halen, daar doe ik niet aan mee!
Mijn zoon wil knuffelen, dus succes meiden!!!
Wat fijn om wat van je te horen!
Anke, leuk die foto's! En inderdaad, ook mijn geest blijft wat achter! Dat duurt best lang. Maar je hebt gelijk, we krijgen echt een goed figuur!!
Gisteren 72,3, vandaag 71,4, ongelofelijk gewoon!!! Een nieuwe mijlpaal! Ik ben gewoon 35,2 kilo kwijt!!! Ik had eigenlijk verwacht dat ik op de 72 eerst weer zou blijven steken!! Oh wat heerlijk, hier wordt ik zooo gelukkig van!!! Op naar onder de 70!
Morgen een etentje, altijd spannend, maar uiteraard ga ik voor de gezonde keuzes. Zaterdag verjaardag van mijn dochter en ik had voor ogen dat puntje chocoladetaart te eten, maar ben nu in twijfel, gaan mijn schoonouders ook nog Chinees halen, daar doe ik niet aan mee!
Mijn zoon wil knuffelen, dus succes meiden!!!
