Lijf & Lijn
alle pijlers
De maat is vol, de knop moet om, wie doet er mee?
vrijdag 21 augustus 2009 om 11:20
Lieve mede-forummers,
gisteren werd ik (niet voor het eerst) weer voor zwanger aangezien, grrrr niet voor de eerste keer overigens.
Dat ben ik dus niet. En dat steekt. Nou heb ik gisteren al gezwelgd in zelfmedelijden, nu wil ik er iets aan doen!
Ik ben 24, ben (kleine) zelfstandig ondernemer en student tegelijk, heb een gezellig en onregelmatig leven maar denk dat ik daar nog net iets meer van geniet als ik een kilo of 15 afval. Ben nu rond de 85 kg bij een lengte van 1.72.
Voor mij geen sonja Bakker, SouthBeach of wat dan ook. Ik wil meer sporten (ik loop hard) en gezonder eten. Minder wijntjes, maar vooral minder zoetigheid.
Welke actieve poster doet er mee? Leeftijd en gewicht maken me niet zoveel uit, maar doorzettingsvermogen en gezelligheid wel!
Groetjes Emma
gisteren werd ik (niet voor het eerst) weer voor zwanger aangezien, grrrr niet voor de eerste keer overigens.
Dat ben ik dus niet. En dat steekt. Nou heb ik gisteren al gezwelgd in zelfmedelijden, nu wil ik er iets aan doen!
Ik ben 24, ben (kleine) zelfstandig ondernemer en student tegelijk, heb een gezellig en onregelmatig leven maar denk dat ik daar nog net iets meer van geniet als ik een kilo of 15 afval. Ben nu rond de 85 kg bij een lengte van 1.72.
Voor mij geen sonja Bakker, SouthBeach of wat dan ook. Ik wil meer sporten (ik loop hard) en gezonder eten. Minder wijntjes, maar vooral minder zoetigheid.
Welke actieve poster doet er mee? Leeftijd en gewicht maken me niet zoveel uit, maar doorzettingsvermogen en gezelligheid wel!
Groetjes Emma
zondag 4 oktober 2009 om 10:46
Zo San...wat ben jij vroeg op de zondag ochtend??? Ik ga voor je duimen hoor dinsdag!!!
Ik heb een super slechte 2 dagen achter de rug....kids waren vrijdag vrij dus we zijn naar de Efteling geweest. En gister was het 3 okt. viering in Leiden.....dus Kermis...nou de suikerspinnen en de zakken popcorn de churros en de patatten vlogen naar binnen. En in de avond gingen we gourmetten...dus ik wil niet weten hoeveel ik weeg!!!! Volgens mij ben ik in die 2 dagen nog meer aan gekomen dan van 2 weken vakantie.....het rare is...ik vond het op een gegeven moment geen eens lekker...beh...ga weer effe strak hoor!!!
Ik heb een super slechte 2 dagen achter de rug....kids waren vrijdag vrij dus we zijn naar de Efteling geweest. En gister was het 3 okt. viering in Leiden.....dus Kermis...nou de suikerspinnen en de zakken popcorn de churros en de patatten vlogen naar binnen. En in de avond gingen we gourmetten...dus ik wil niet weten hoeveel ik weeg!!!! Volgens mij ben ik in die 2 dagen nog meer aan gekomen dan van 2 weken vakantie.....het rare is...ik vond het op een gegeven moment geen eens lekker...beh...ga weer effe strak hoor!!!
maandag 5 oktober 2009 om 08:43
Nou op zich viel het mee...weeg nu 70,4....heb gister een soort van balans dagje gehouden...en samen met dochter iets van 6,1 km gelopen.....voornamelijk veel stevig door gewandeld....maar toch ook best sommige stukken gejogged! Al met al precies 59,33 min. over gedaan...hahahaha...binnen het uur. Maar was mega trots mijn dochter van 10...ze had het echt zwaar!!! En niet piepen hoor!!!
maandag 5 oktober 2009 om 15:00
Hallo iedereen
We zijn weer terug van vakantie, het zit er weer op! Helaas...
Het was echt he-le-maal geweldig. Ik mis het warme weer en het lekkere eten nu al
Is het nog een beetje levendig hier? Volgens mij zijn er al veel mensen afgehaakt.
Met het gewicht gaat het goed. Bij de laatste weging voor de vakantie stond de weegschaal op 76,7. Afgelopen zondag (onze vaste weegdag) stond de weegschaal op 76.2
Ik ben lichter teruggekomen van vakantie. En nu gaan we dus weer "streng" verder. Met de kerst zou ik graag 72/73 kilo willen wegen. Daar ga ik voor.
We zijn weer terug van vakantie, het zit er weer op! Helaas...
Het was echt he-le-maal geweldig. Ik mis het warme weer en het lekkere eten nu al
Is het nog een beetje levendig hier? Volgens mij zijn er al veel mensen afgehaakt.
Met het gewicht gaat het goed. Bij de laatste weging voor de vakantie stond de weegschaal op 76,7. Afgelopen zondag (onze vaste weegdag) stond de weegschaal op 76.2
Ik ben lichter teruggekomen van vakantie. En nu gaan we dus weer "streng" verder. Met de kerst zou ik graag 72/73 kilo willen wegen. Daar ga ik voor.
maandag 5 oktober 2009 om 20:58
@ Sandra; je conditie gaat idd goed vooruit. Succes met je test!
@ Ednaloy; je hebt idd doorgelopen, zelfs met rustig wandelen redt je net 6 km. Knappe dochter heb je! Stoer!
@ Stoffel; heb je gemist hoor, het is hier idd rustig!!! Knap van je dat je in je vakantie nog bent afgevallen! Ga zo door.
Ik ben inmiddels begonnen met WW, hopelijk helpt het. Vandaag wraps gegeten... zaterdag 30 min hardgelopen en gister ff geschaatst. Vanaf woensdag schaatsles... om te leren schaatsen.... Ben erg benieuwd. Morgen weer weegdag.
Hoorde vorige week op WW, dat 0.5 kg per week afvallen goed is.. meer is niet goed voor je.. fysiek en geestelijk... Ik vond het wel een goed streven 0.5 kg per week. Heb wel weer het idee dat ik afgelopen week ben afgevallen... hopelijk is het ook zo!!
Druk aan de studie. Morgen eindbeoordeling en donderdag toets... pfffffffffff
@ Ednaloy; je hebt idd doorgelopen, zelfs met rustig wandelen redt je net 6 km. Knappe dochter heb je! Stoer!
@ Stoffel; heb je gemist hoor, het is hier idd rustig!!! Knap van je dat je in je vakantie nog bent afgevallen! Ga zo door.
Ik ben inmiddels begonnen met WW, hopelijk helpt het. Vandaag wraps gegeten... zaterdag 30 min hardgelopen en gister ff geschaatst. Vanaf woensdag schaatsles... om te leren schaatsen.... Ben erg benieuwd. Morgen weer weegdag.
Hoorde vorige week op WW, dat 0.5 kg per week afvallen goed is.. meer is niet goed voor je.. fysiek en geestelijk... Ik vond het wel een goed streven 0.5 kg per week. Heb wel weer het idee dat ik afgelopen week ben afgevallen... hopelijk is het ook zo!!
Druk aan de studie. Morgen eindbeoordeling en donderdag toets... pfffffffffff
dinsdag 6 oktober 2009 om 12:31
Yep...0,5 kilo in de week...das ook mijn doel meestal...maar lukt nu effe niet...zal wel allemaal factoren zijn...doe meer aan krachttrainen en houd veel vocht vast door mijn onregelmatige eiafdrijvingen....maar zie het wel in de spiegel en geloof dat ik dat voor me zelf toch liever heb...
Heb net weer krachttrainen gedaan...pffff...ben moe...hahahaha ga maar effe wat eten...
San...hoe was je test???? Ik duim me suf!!!
Heb net weer krachttrainen gedaan...pffff...ben moe...hahahaha ga maar effe wat eten...
San...hoe was je test???? Ik duim me suf!!!
woensdag 7 oktober 2009 om 08:45
Ben nog ontzettend druk bezig met het opruimen van de vakantietroep
Verders gaat het wel goed met de strijd der kilo's. Ach, langzaam maar zeker kom ik ooit wel op m'n droomgewicht. Vanmorgen woog ik 75,9. Eindelijk die 75 weer in beeld. Met kerst wil ik 72/73 wegen. Moet niet echt onmogelijk zijn, denk ik zo. Maar dan moet ik er natuurlijk wel bij gaan sporten. Ga zo weer een schema maken op valtaf.nl Niet dat ik daar heel actief ben hoor. Het is meer voor mijzelf. Vandaag nog even de lessen de Evy opzoeken. Een paar jaar geleden ben ik ook regelmatig gaan joggen. Toen woog ik 80. Ik merkte dat je lichaam strakker word van het joggen en ik was 5 kilo lichter geworden (was toen helemaal happy omdat ik met 75 kg op vakantie ging) Voor vandaag staat er bruine bonen met rijst op het programma, heeeerlijk! Met daarbij een hema-worst. Das natuurlijk weer iets minder gezond maar ontzettend lekker
Verders gaat het wel goed met de strijd der kilo's. Ach, langzaam maar zeker kom ik ooit wel op m'n droomgewicht. Vanmorgen woog ik 75,9. Eindelijk die 75 weer in beeld. Met kerst wil ik 72/73 wegen. Moet niet echt onmogelijk zijn, denk ik zo. Maar dan moet ik er natuurlijk wel bij gaan sporten. Ga zo weer een schema maken op valtaf.nl Niet dat ik daar heel actief ben hoor. Het is meer voor mijzelf. Vandaag nog even de lessen de Evy opzoeken. Een paar jaar geleden ben ik ook regelmatig gaan joggen. Toen woog ik 80. Ik merkte dat je lichaam strakker word van het joggen en ik was 5 kilo lichter geworden (was toen helemaal happy omdat ik met 75 kg op vakantie ging) Voor vandaag staat er bruine bonen met rijst op het programma, heeeerlijk! Met daarbij een hema-worst. Das natuurlijk weer iets minder gezond maar ontzettend lekker
donderdag 8 oktober 2009 om 10:47
Ik ben ook benieuwd.
De bruine bonen waren gisteren superlekker. Jammie, jammie, jammie Op de weegschaal niks gemerkt, gewoon hetzelfde gebleven. Gistermiddag nog een lekker schaaltje aardbeien op en nog een appel. Voor de rest niks bijzonders eigenlijk. Vanavond eet ik doperwtjes met slavink. Ook lekker..Voor de rest staan er geen spannende dingen op het menu. Nou ja, morgen pannenkoeken Lekker met appel en kaneel!
De bruine bonen waren gisteren superlekker. Jammie, jammie, jammie Op de weegschaal niks gemerkt, gewoon hetzelfde gebleven. Gistermiddag nog een lekker schaaltje aardbeien op en nog een appel. Voor de rest niks bijzonders eigenlijk. Vanavond eet ik doperwtjes met slavink. Ook lekker..Voor de rest staan er geen spannende dingen op het menu. Nou ja, morgen pannenkoeken Lekker met appel en kaneel!
vrijdag 9 oktober 2009 om 10:00
Haha 25gram erbij.... had misschien ook wel gekund ja... ik zou nu ook wel op vakantie willen, 25+. Heerlijk. Heb het zelf erg druk. Weinig gesport deze week, alleen geschaatst woensdag. Had gister toets (ging erg bagger) en volg. week vrijdag weer! Daarna tijd voor al mijn verslagen die ik nog moet maken..... Bij mij vliegt het er af....
not dus... maar wel 2 ons afgevallen.... Merk het wel aan mijn lichaam... broeken worden wijder! Morgenvroeg maar ff sporten.
Gisteren naar de Zwaluwhoeve geweest! Heerlijk! ook wel 25+ graden ahah.... daar wel een satetje gegeten....
Sandra hoe was je test?
not dus... maar wel 2 ons afgevallen.... Merk het wel aan mijn lichaam... broeken worden wijder! Morgenvroeg maar ff sporten. Gisteren naar de Zwaluwhoeve geweest! Heerlijk! ook wel 25+ graden ahah.... daar wel een satetje gegeten....
Sandra hoe was je test?
vrijdag 9 oktober 2009 om 11:00
San is volgens mij een marathon aan het lopen...die heeft helemaal de smaak te pakken...zo glansrijk en vol vertrouwen kwam ze door de test!!!
Nou ben net terug van 1,5 uur krachttrainen...verheug me al op mijn 3 bammen om 12 uur. 1 met 20+ komijne kaas en 1 met rookvlees met gekookt ei en 1 met filet anmerian met gekookt ei....hahahaha...daar kan ik me nu al zo op verheugen!!! Overigesn is het maar 1 gekookt ei hoor...
Nou ben net terug van 1,5 uur krachttrainen...verheug me al op mijn 3 bammen om 12 uur. 1 met 20+ komijne kaas en 1 met rookvlees met gekookt ei en 1 met filet anmerian met gekookt ei....hahahaha...daar kan ik me nu al zo op verheugen!!! Overigesn is het maar 1 gekookt ei hoor...
vrijdag 9 oktober 2009 om 14:40
[quote]ednaloy schreef op 09 oktober 2009 @ 11:00:
San is volgens mij een marathon aan het lopen...die heeft helemaal de smaak te pakken...zo glansrijk en vol vertrouwen kwam ze door de test!!!
Nou.....als ik geluk heb mag ik de test over drie weken opnieuw doen....balen!!
Heb tijdens het lopen van de test een verkeerde beweging gemaakt waardoor mijn pees verkrampte en ik dus geen stap meer kon zetten en dus ook GEEN tijd had neergezet.
Maar heb van het korps te horen gekregen dat als mijn rapporten voldoende zijn ik alsnog de test mag proberen te halen!!
Dus kan ik de komende drie weken nog flink aan de bak en das wel nodig ook want dinsdag was ik na één ronde al buiten adem....tja.
Vanmorgen afspraak gehad met iemand die mij de komende drie weken gaat proberen een super conditie te bezorgen....ga met hem drie keer per week trainen en dan zelf nog één keer bodypump en één keer hardlopen.
Mijn gewicht zit nu op 80.3 maar heb mij gisteren eens helemaal laten gaan en mij volgepropt met toostjes en kaas, moet ongesteld worden dus dat vond ik een zeer goed excuus!
Dank jullie wel voor het meeleven en hoop dat ik dus over een week of drie echt die test ga halen...
Fijn weekend!!
SAndra
San is volgens mij een marathon aan het lopen...die heeft helemaal de smaak te pakken...zo glansrijk en vol vertrouwen kwam ze door de test!!!
Nou.....als ik geluk heb mag ik de test over drie weken opnieuw doen....balen!!
Heb tijdens het lopen van de test een verkeerde beweging gemaakt waardoor mijn pees verkrampte en ik dus geen stap meer kon zetten en dus ook GEEN tijd had neergezet.
Maar heb van het korps te horen gekregen dat als mijn rapporten voldoende zijn ik alsnog de test mag proberen te halen!!
Dus kan ik de komende drie weken nog flink aan de bak en das wel nodig ook want dinsdag was ik na één ronde al buiten adem....tja.
Vanmorgen afspraak gehad met iemand die mij de komende drie weken gaat proberen een super conditie te bezorgen....ga met hem drie keer per week trainen en dan zelf nog één keer bodypump en één keer hardlopen.
Mijn gewicht zit nu op 80.3 maar heb mij gisteren eens helemaal laten gaan en mij volgepropt met toostjes en kaas, moet ongesteld worden dus dat vond ik een zeer goed excuus!
Dank jullie wel voor het meeleven en hoop dat ik dus over een week of drie echt die test ga halen...
Fijn weekend!!
SAndra
zaterdag 10 oktober 2009 om 14:45
zaterdag 10 oktober 2009 om 16:52
zondag 11 oktober 2009 om 07:12
@Yolanda en Drenthe girl.
Ik bekijk het dan idd ook maar van de positieve kant.....hoop zo dat mijn rapport goed genoeg zal zijn.
Gisteren echt getraind op zaken die voor de test heel belangrijik zijn, sprongkracht,conditie,armen. Nu heb ik spierpijn maar ook het gevoel dat ik in dit uurtje één op één training al heel wat goede tips en truuks heb gekregen.
Morgen weer een sessie em dan donderdag en vrijdag ook nog. Weet niet of ik op de overige dagen dan de moed heb om ook nog te gaan pumpen of hardlopen maar dat zie ik wel. Nu eerst even compleet op de test richten en dan kan ik daarna weer op de oude voet verder.
Volgend weekend gaan we zonder kids een weekend naar een welness hotel toe, dus lekker sauna,massage enz, lijkt mij heerlijk en kijk er nu al naar uit!!
Vanaf vandaag ook weer even strak op mijn eten letten.
Fijn (restje) weekend nog allemaal!!
Ik bekijk het dan idd ook maar van de positieve kant.....hoop zo dat mijn rapport goed genoeg zal zijn.
Gisteren echt getraind op zaken die voor de test heel belangrijik zijn, sprongkracht,conditie,armen. Nu heb ik spierpijn maar ook het gevoel dat ik in dit uurtje één op één training al heel wat goede tips en truuks heb gekregen.
Morgen weer een sessie em dan donderdag en vrijdag ook nog. Weet niet of ik op de overige dagen dan de moed heb om ook nog te gaan pumpen of hardlopen maar dat zie ik wel. Nu eerst even compleet op de test richten en dan kan ik daarna weer op de oude voet verder.
Volgend weekend gaan we zonder kids een weekend naar een welness hotel toe, dus lekker sauna,massage enz, lijkt mij heerlijk en kijk er nu al naar uit!!
Vanaf vandaag ook weer even strak op mijn eten letten.
Fijn (restje) weekend nog allemaal!!
zondag 11 oktober 2009 om 20:46
Vandaag was het weer weegdag. Het resultaat: 1 ons lichter. Van 76.2 naar 76.1. Het is niet veel, maar we gaan naar benee. Ik heb nog niet gesport sinds ik thuis ben van vakantie. Morgenochtend ga ik richting sportschool. De laatste 8 kilo's moeten eraf Als dat eraf is, dan is er in totaal 27 kilo afgegaan...slik Best veel als je er aan denkt. Ik hoop in het voorjaar/zomer volgend jaar de 68kg bereikt te hebben.
maandag 12 oktober 2009 om 09:58
@stoffel.....wat goed zeg!! Ik moet/wil nog 5 tot 7 kilo maar baal nu al dat het zo langzaam gaat!!
Deze week niets eraf, maar ben ook ongesteld en dan ben ik meestal toch zo'n klio zwaarder(dacht ze hoopvol!).
Morgen donderdag en vrijdag sporten, dus dat gaat goed! En ik voel mij prima dus alle reden om gewoon door te gaan.
Fijne week allemaal.
SAndra
Deze week niets eraf, maar ben ook ongesteld en dan ben ik meestal toch zo'n klio zwaarder(dacht ze hoopvol!).
Morgen donderdag en vrijdag sporten, dus dat gaat goed! En ik voel mij prima dus alle reden om gewoon door te gaan.
Fijne week allemaal.
SAndra
maandag 12 oktober 2009 om 14:08
I'm back! Het was inderdaad 25 gr.. ik was in spanje, heel veel gewerkt, veel etentjes (wijn, tapas, brood etc) en veel op de kont gezeten. 74,3 geen goede score, terug bij af.
Heb mijn rug en nek redelijk verknald deze week, maar wil vanaf woensdag gaan sporten (nu nog 2 dagen druk). Heb over 2 weken weer zo'n congres en wil dan nog meer opletten op normaal eten. Het is gewoon zo hectisch dat je alles opeet wat je tegenkomt. Moet zeggen dat ik alsnog heeeeel veel heb laten staan. Broodjes kroket, snoep, gevulde koeken etc.
Moet zeggen dat ik het idee van zwanger zijn ook wel leuk vind
Maar ik twijfel net voor het eerst over mn relatie. De gewenning, niet veel tijd voor elkaar etc. En dan zie ik andere mannen en dan.. naja is vast een fase.
San, wat balen van die bless. Kun je volop trainen voor de volgende test???
Heb mijn rug en nek redelijk verknald deze week, maar wil vanaf woensdag gaan sporten (nu nog 2 dagen druk). Heb over 2 weken weer zo'n congres en wil dan nog meer opletten op normaal eten. Het is gewoon zo hectisch dat je alles opeet wat je tegenkomt. Moet zeggen dat ik alsnog heeeeel veel heb laten staan. Broodjes kroket, snoep, gevulde koeken etc.
Moet zeggen dat ik het idee van zwanger zijn ook wel leuk vind
Maar ik twijfel net voor het eerst over mn relatie. De gewenning, niet veel tijd voor elkaar etc. En dan zie ik andere mannen en dan.. naja is vast een fase.San, wat balen van die bless. Kun je volop trainen voor de volgende test???
dinsdag 13 oktober 2009 om 19:33
Gezellig iedereen is weer terug van vakantie!!!!!! Hebben jullie het leuk gehad?? Waarmee heb je je rug en nek verknald Emmaviva? hoelang hebben jullie al een relatie?
zwanger lijkt me geweldig.... goede motivatie om dan nu ook af te vallen, want als ik nu zwanger zou zijn mag ik niet heel veel aankomen... (ben ik sowieso niet van plan) maar er is een nieuwe regeling.... >100kg moet je beneden bevallen! Wil het liefst eerst nog trouwen!!!! Nu mijn boyfriend nog....
Als is het maar met 1 ons.... het is naar beneden! En Sandra je bent vast wel afgevallen na je menstruatie!!! Weet ik zeker..... ik heb goede hoop!!
Moet zo wegen bij de WW.... spannend ben al blij met 1 ons... het gaat allemaal niet snel maar zolang hetmaar naar beneden gaat vind ik het prima!!!!
zwanger lijkt me geweldig.... goede motivatie om dan nu ook af te vallen, want als ik nu zwanger zou zijn mag ik niet heel veel aankomen... (ben ik sowieso niet van plan) maar er is een nieuwe regeling.... >100kg moet je beneden bevallen! Wil het liefst eerst nog trouwen!!!! Nu mijn boyfriend nog....
Als is het maar met 1 ons.... het is naar beneden! En Sandra je bent vast wel afgevallen na je menstruatie!!! Weet ik zeker..... ik heb goede hoop!!
Moet zo wegen bij de WW.... spannend ben al blij met 1 ons... het gaat allemaal niet snel maar zolang hetmaar naar beneden gaat vind ik het prima!!!!
dinsdag 13 oktober 2009 om 20:17
Vanaaf macaroni gemaakt, was niet te vr*ten..blegh :puke:
Maar goed, toch maar gegeten en de rest weggekieperd! Gisteren had ik een bord hutspot, die zag ik vanochtend wel terug op de weegschaal,haha..Morgen andijvie (ook blégh, maar wel gezond natuurlijk) en donderdag lekker aubergine met masala
@Emmaviva, vervelend dat je twijfelt over je relatie. Zijn jullie net bij elkaar of al lang? Proberen zwanger te worden lijkt me dan geen goede timing inderdaad.
Maar goed, toch maar gegeten en de rest weggekieperd! Gisteren had ik een bord hutspot, die zag ik vanochtend wel terug op de weegschaal,haha..Morgen andijvie (ook blégh, maar wel gezond natuurlijk) en donderdag lekker aubergine met masala
@Emmaviva, vervelend dat je twijfelt over je relatie. Zijn jullie net bij elkaar of al lang? Proberen zwanger te worden lijkt me dan geen goede timing inderdaad.
