Lijf & Lijn
alle pijlers
De obesitasclub
maandag 5 december 2011 om 15:05
Hallo mede-obesitassers (en stiekeme meelezers)
Ik heb dus obesitas en dat ben ik zat. Die bungelende onderkin gaat steeds meer irriteren. Mijn tieten ontploffen bijna uit mijn bh, maar ik weiger toch echt cup E te kopen. Dat leuke jurkje - eigenlijk al in een veel te grote maat gekocht - die niet meer past...
Daarom zoek ik voor dit topic mensen die minstens 20 kilo willen afvallen. De meesten - zo niet allen - daarvan hebben waarschijnlijk al meerdere mislukte afvalpogingen gedaan. Daarom is het denk ik nuttig als iedereen die mee wil doen een post schrijft met bv. de volgende zaken:
- Wat is er mis gegaan in je vorige pogingen?
- Wat zijn je valkuilen?
- Wat ga je doen om dit keer wel te slagen; hoe vermijd je die valkuilen?
- Waarom gaat dit lukken?
Mensrn die al veel afgevallen zijn en wat willen vertellen als inspiratiemateriaal zijn natuurlijk ook welkom.
Ik was niet van plan om een tabel te maken; in andere topics leidt dit nogal eens tot nummertjesobsessie. Of je een goede of slechte week hebt gehad, dat weten de meeste mensen zelf wel. Interessanter dan een nummertje vind ik persoonlijke analyses aan het einde van de dag/week/maand (wat je zelf prettig vindt) over wat er goed gaat en wat er nog kan verbeteren.
Eventuele geruststelling: dat hoeven geen hele superlange verhalen te worden hoor.
Misschien dus een beetje een andere insteek dan andere lijntopics, maar ik hoop dat er wel interesse voor is.
Ik heb dus obesitas en dat ben ik zat. Die bungelende onderkin gaat steeds meer irriteren. Mijn tieten ontploffen bijna uit mijn bh, maar ik weiger toch echt cup E te kopen. Dat leuke jurkje - eigenlijk al in een veel te grote maat gekocht - die niet meer past...
Daarom zoek ik voor dit topic mensen die minstens 20 kilo willen afvallen. De meesten - zo niet allen - daarvan hebben waarschijnlijk al meerdere mislukte afvalpogingen gedaan. Daarom is het denk ik nuttig als iedereen die mee wil doen een post schrijft met bv. de volgende zaken:
- Wat is er mis gegaan in je vorige pogingen?
- Wat zijn je valkuilen?
- Wat ga je doen om dit keer wel te slagen; hoe vermijd je die valkuilen?
- Waarom gaat dit lukken?
Mensrn die al veel afgevallen zijn en wat willen vertellen als inspiratiemateriaal zijn natuurlijk ook welkom.
Ik was niet van plan om een tabel te maken; in andere topics leidt dit nogal eens tot nummertjesobsessie. Of je een goede of slechte week hebt gehad, dat weten de meeste mensen zelf wel. Interessanter dan een nummertje vind ik persoonlijke analyses aan het einde van de dag/week/maand (wat je zelf prettig vindt) over wat er goed gaat en wat er nog kan verbeteren.
Eventuele geruststelling: dat hoeven geen hele superlange verhalen te worden hoor.
Misschien dus een beetje een andere insteek dan andere lijntopics, maar ik hoop dat er wel interesse voor is.
Liever elitair dan een pauper!
zondag 11 december 2011 om 20:59
Chinese appel, wasda?
Nikki, 'opnieuw beginnen' snap ik, maar ik denk dat je moet proberen om niet zo te denken. Net als het woord mislukt. Je zult een manier moeten vinden om lange termijn te denken.
Ik heb een heerlijk dagje gehad. Gewoon ontbeten en geluncht thuis met bruine boterhammen en optimel, daarna uren door het bos gelopen. Warme chocomel op en appeltaart met slagroom. Pastte helemaal bij het moment, iedereen nam het. Maar ik kreeg het niet op Vond het ook te zoet. Too much. En waar ik vroeger echt daarna had gedacht 'deze dag is toch al mislukt wat maakt het allemaal toch uit' voelde ik er nu niets anders bij dan: dat was lekker en gezellig.
De geplande frietjes op, nu een glaasje wijn en morgen hardlopen (door lange wandeling maar even laten schieten)
Blijft dubbel. Ik weet dat deze manier de 'goede' is voor me, maar soms wil ik het toch weer NU. en niet over een jaar.
Verbeterpunt voor komende week: gezonder beleg. Ik pak nu standaard de hagelslag of cocosbrood. Ik ga proberen jam te gebruiken en bij de lunch magere vleeswaren.
Nikki, 'opnieuw beginnen' snap ik, maar ik denk dat je moet proberen om niet zo te denken. Net als het woord mislukt. Je zult een manier moeten vinden om lange termijn te denken.
Ik heb een heerlijk dagje gehad. Gewoon ontbeten en geluncht thuis met bruine boterhammen en optimel, daarna uren door het bos gelopen. Warme chocomel op en appeltaart met slagroom. Pastte helemaal bij het moment, iedereen nam het. Maar ik kreeg het niet op Vond het ook te zoet. Too much. En waar ik vroeger echt daarna had gedacht 'deze dag is toch al mislukt wat maakt het allemaal toch uit' voelde ik er nu niets anders bij dan: dat was lekker en gezellig.
De geplande frietjes op, nu een glaasje wijn en morgen hardlopen (door lange wandeling maar even laten schieten)
Blijft dubbel. Ik weet dat deze manier de 'goede' is voor me, maar soms wil ik het toch weer NU. en niet over een jaar.
Verbeterpunt voor komende week: gezonder beleg. Ik pak nu standaard de hagelslag of cocosbrood. Ik ga proberen jam te gebruiken en bij de lunch magere vleeswaren.
zondag 11 december 2011 om 21:07
Kalliope, hoe gaat het met jou??
Nog een hersenspinsel: ik kan goed op gewicht blijven. Al een jaar (ben ongeveer 4 kg afgevallen dit jaar, daarvoor ook al 2 kg) Maar echt afvallen lukt me niet, dan ga ik 'gekke dingen' doen. Word ik obsessief, krijg ik eetbuien etc. Door normaal te eten voorkom ik die grotendeels.
Soms ben ik hierdoor geneigd om naar een echt dieet te grijpen, zoals Cambridge. In een paar maanden alle overtollige kg's kwijt en dan doorgaan met mijn normale eten. Reden dat ik het niet doe? Ik zou me er voor schamen, op mijn werk met een reep of shake zitten...
Nog een hersenspinsel: ik kan goed op gewicht blijven. Al een jaar (ben ongeveer 4 kg afgevallen dit jaar, daarvoor ook al 2 kg) Maar echt afvallen lukt me niet, dan ga ik 'gekke dingen' doen. Word ik obsessief, krijg ik eetbuien etc. Door normaal te eten voorkom ik die grotendeels.
Soms ben ik hierdoor geneigd om naar een echt dieet te grijpen, zoals Cambridge. In een paar maanden alle overtollige kg's kwijt en dan doorgaan met mijn normale eten. Reden dat ik het niet doe? Ik zou me er voor schamen, op mijn werk met een reep of shake zitten...
maandag 12 december 2011 om 08:32
Heb een slecht weekend achter de rug. Heb de laatste tijd zoveel meegemaakt, denk dat ik het even niet meer aankon.
Begin nu weer met een nieuwe week en nieuwe kansen.
Reden dat ik geen echt dieet probeer is, dat ik me er ook voor schaam om met een reep of shake te zitten en omdat ik denk dat je met gezonder eten, meer bewegen, meer en langdurig effect hebt.
Kleding: even een vraag, want ik voel me vaak in tentzakken lopen, heo doen jullie dat? Combineren? Jurkjes, tuniekjes?
Ik houd wel van vrouwelijke kleding, anders voel ik me een slons (sorry, mijn gevoel
)
Begin nu weer met een nieuwe week en nieuwe kansen.
Reden dat ik geen echt dieet probeer is, dat ik me er ook voor schaam om met een reep of shake te zitten en omdat ik denk dat je met gezonder eten, meer bewegen, meer en langdurig effect hebt.
Kleding: even een vraag, want ik voel me vaak in tentzakken lopen, heo doen jullie dat? Combineren? Jurkjes, tuniekjes?
Ik houd wel van vrouwelijke kleding, anders voel ik me een slons (sorry, mijn gevoel
)
maandag 12 december 2011 om 08:48
quote:vivadiva85 schreef op 11 december 2011 @ 21:07:
Reden dat ik het niet doe? Ik zou me er voor schamen, op mijn werk met een reep of shake zitten...Oh echt? Dat maakt mij niets uit, ik heb dan ook besloten om na de Kerst met Herbalife te beginnen. Ik hoop niet dat ik nu een lading commentaar van iedereen krijg, ik weet dat het niet de beste manier is, maar het lukt mij gewoon niet anders. Zolang ik mág eten, doe ik het ook. Het lukt me gewoon niet om minder te eten, dus dan maar aan de shakes. Mijn beste vriendin heeft dit ook gedaan en is 25 kilo kwijt en het lukt haar tot nu toe ook om dit eraf te houden! Het voordeel van Herbalife vind ik, dat je 's avonds nog wel gewoon lekker mag warm eten en je moet ook gewoon gezonde tussendoortjes eten, het is dus geen crashdieet. Lukt het me niet, dan is het zonde van het geld, maar dan heb ik het iig geprobeerd. Ik voel mezelf elke week weer groeien, ik zie het aan de vetbult die over mijn broek heen hangt en die steeds meer gaat hangen. Dáár schaam ik me juist voor, niet voor het drinken van een shake in de pauze.
Reden dat ik het niet doe? Ik zou me er voor schamen, op mijn werk met een reep of shake zitten...Oh echt? Dat maakt mij niets uit, ik heb dan ook besloten om na de Kerst met Herbalife te beginnen. Ik hoop niet dat ik nu een lading commentaar van iedereen krijg, ik weet dat het niet de beste manier is, maar het lukt mij gewoon niet anders. Zolang ik mág eten, doe ik het ook. Het lukt me gewoon niet om minder te eten, dus dan maar aan de shakes. Mijn beste vriendin heeft dit ook gedaan en is 25 kilo kwijt en het lukt haar tot nu toe ook om dit eraf te houden! Het voordeel van Herbalife vind ik, dat je 's avonds nog wel gewoon lekker mag warm eten en je moet ook gewoon gezonde tussendoortjes eten, het is dus geen crashdieet. Lukt het me niet, dan is het zonde van het geld, maar dan heb ik het iig geprobeerd. Ik voel mezelf elke week weer groeien, ik zie het aan de vetbult die over mijn broek heen hangt en die steeds meer gaat hangen. Dáár schaam ik me juist voor, niet voor het drinken van een shake in de pauze.
maandag 12 december 2011 om 08:50
@Angel, ik vind het heel moeilijk om kleding te kopen die me goed staat. Bloesjes kan ik niet hebben, die knappen open bij mijn borsten (80E) en gewone shirtjes, zitten vaak veel te strak om mijn buik. Ik heb wel een paar jurkjes die ik met een legging aan heb, waar ik me goed in voel (bij de Miss Etam gekocht) Maar vaak loop ik in kleren, die ik zelf eigenlijk helemaal niet zo mooi vind. Ik vind het gewoon heel moeilijk om leuke kleding te vinden, die niet te strak zit, maar die ook niet als een hobbezak om me heen hangt.
.
maandag 12 december 2011 om 09:41
quote:angel__ schreef op 12 december 2011 @ 08:58:
Wat is Herbalife dan? Wat moet ik me erbij voorstellen?Even een stukje gekopieerd van de site:
Herbalife is een wetenschappelijk geformuleerd op kruiden gebaseerd caloriearm voedingsprogramma. De basis is onze unieke proteïne en energierijke, voedzame "shake" of maaltijdvervangende drank, waaraan voedingsstoffen zijn toegevoegd die belangrijke vitaminen, mineralen, essentiële vetzuren en voedzame kruiden bevatten.
Je neemt twee shakes per dag, dit maak je met melk of yoghurt. Ik doe het 's ochtends meestal door de yoghurt (ik heb het ooit eerder gebruikt namelijk ), omdat ik normaal ook altijd yoghurt eet als ontbijt en 's middags doe ik het met melk. Verder gezonde tussendoortjes, ik hou gewoon dezelfde tussendoortjes aan die ik nu ook eet, zodat ik niet straks ineens weer heel anders ga eten. Ik neem vaak rijstwafels met kipfilet of een ontbijtkoek 's ochtends en 's middag probeer ik een appel te eten. Heb ik daar echt geen zin in, dan pak ik meestal weer rijstwafels met iets erop. Beter is natuurlijk wortels of komkommer o.i.d. maar daar hou ik niet van en dan kom ik straks weer heel erg aan, als ik mijn 'gewone' tussendoortjes weer neem. En dan 's avonds gewoon warm eten, zoals je altijd doet.
Wat is Herbalife dan? Wat moet ik me erbij voorstellen?Even een stukje gekopieerd van de site:
Herbalife is een wetenschappelijk geformuleerd op kruiden gebaseerd caloriearm voedingsprogramma. De basis is onze unieke proteïne en energierijke, voedzame "shake" of maaltijdvervangende drank, waaraan voedingsstoffen zijn toegevoegd die belangrijke vitaminen, mineralen, essentiële vetzuren en voedzame kruiden bevatten.
Je neemt twee shakes per dag, dit maak je met melk of yoghurt. Ik doe het 's ochtends meestal door de yoghurt (ik heb het ooit eerder gebruikt namelijk ), omdat ik normaal ook altijd yoghurt eet als ontbijt en 's middags doe ik het met melk. Verder gezonde tussendoortjes, ik hou gewoon dezelfde tussendoortjes aan die ik nu ook eet, zodat ik niet straks ineens weer heel anders ga eten. Ik neem vaak rijstwafels met kipfilet of een ontbijtkoek 's ochtends en 's middag probeer ik een appel te eten. Heb ik daar echt geen zin in, dan pak ik meestal weer rijstwafels met iets erop. Beter is natuurlijk wortels of komkommer o.i.d. maar daar hou ik niet van en dan kom ik straks weer heel erg aan, als ik mijn 'gewone' tussendoortjes weer neem. En dan 's avonds gewoon warm eten, zoals je altijd doet.
maandag 12 december 2011 om 10:11
De reden dat ik niet aan een dergelijk dieet begin is dat ik veel te bang ben dat ik mijn stofwisseling helemaal overhoop haal. Ik vind het veel te belangrijk om lekker te kunnen eten en moet er niet aan denken om nooit meer normaal te kunnen eten omdat ik een crash dieet heb gevolgd en bijna niets meer verbrand.
maandag 12 december 2011 om 10:30
Herbalife is geen crashdieet Mijn vriendin neemt nu alleen 's ochtends nog een shake en eet verder weer helemaal normaal, ze blijft nog steeds op hetzelfde gewicht. Dat komt omdat je ook hiermee een andere eetstijl ontwikkeld. Je kan het trouwens zelfs gebruiken om aan te komen, omdat er zoveel voedingsstoffen in zitten! Niet dat iemand hier dat zou willen natuurlijk
maandag 12 december 2011 om 10:35
maandag 12 december 2011 om 10:41
@Kaaatje, tja het is maar hoe je het bekijkt, het enige wat er bij de drie hoofdmaaltijden voor mij verandert, is de lunch. Ontbijten deed ik altijd al met yoghurt, alleen doe ik er nu een Herbalife product door ipv cruesli. Dus zo heel erg veel verandert er dan niet eens. Ik hoop gewoon dat ik van de slechte tussendoortjes af kan blijven, juist omdat ik het idee heb dat ik een dieet doe. Jaren geleden ben ik hiermee 9 kilo afgevallen (toen was ik niet zo zwaar als nu) en die zijn er ook jarenlang afgebleven! Pas nu ik met mijn huidige partner ben gaan samenwonen, ben ik heel erg aangekomen. Bovendien kwam er nog een zwangerschap tussendoor, dat heeft qua kilo's ook niet echt geholpen
maandag 12 december 2011 om 11:36
Maak ik zo maar een discussie los
Het komt ook door het soort werk wat ik doe, waar we altijd s avonds samen eten... En steeds met andere mensen. Ik zie zo'n 100 verschillende collega's per week en heb daar geen zin in.
Daarom nu braaf aan de boterhammen met appelstroop ipv hagelslag en ga ik zo hardlopen.
@Angel, ik draag eigenlijk alle kleding die ik leuk vind. Ok, sommige dingen pas ik niet of staan niet bij mijn figuur. Maar ik draag spijkerbroeken, jurkjes met leggings, hoge hakken of uggs, eigenlijk alles. Heb ongeveer maat 42, een L in meeste winkels.
Het komt ook door het soort werk wat ik doe, waar we altijd s avonds samen eten... En steeds met andere mensen. Ik zie zo'n 100 verschillende collega's per week en heb daar geen zin in.
Daarom nu braaf aan de boterhammen met appelstroop ipv hagelslag en ga ik zo hardlopen.
@Angel, ik draag eigenlijk alle kleding die ik leuk vind. Ok, sommige dingen pas ik niet of staan niet bij mijn figuur. Maar ik draag spijkerbroeken, jurkjes met leggings, hoge hakken of uggs, eigenlijk alles. Heb ongeveer maat 42, een L in meeste winkels.
maandag 12 december 2011 om 12:00
maandag 12 december 2011 om 17:28
maandag 12 december 2011 om 17:35
Gezellig kalliope!
Ik heb net boodschappen gedaan, ga zo eten: gebakken aardappeltjes, varkensfiletje, gebakken champignons en komkommer. Heel veel zin in. Morgen nasi eten (vers gehaald bij de toko, zo heerlijk)
Ben ook aan het brainstormen voor de kerst. Iemand ervaring met carpaccio maken? Ik wil verse carpaccio halen (denk bij de slager, bij de AH hebben ze het alleen met kaas en pijnboompitten erbij, die haal ik liever los), pijnboompitjes roosteren, rucola erbij, versgeschaafde parmezaan en dan een sausje. Maar ik weet niet zo goed hoe ik het sausje wil. Ik zie vaak olie met azijn ofzo, maar ik wil liever een mayo-achtig sausje. Bij een broodjeszaak krijg ik t met truffelmayo.. misschien kijken of ik daar een recept van kan vinden.
Heb zo'n zin in kerst, hele dag vrij met mijn half-vriendje, wat serieus de afgelopen 4 maanden niet 1 keer is voorgekomen, dus heerlijk de tijd om te koken...
Ik heb net boodschappen gedaan, ga zo eten: gebakken aardappeltjes, varkensfiletje, gebakken champignons en komkommer. Heel veel zin in. Morgen nasi eten (vers gehaald bij de toko, zo heerlijk)
Ben ook aan het brainstormen voor de kerst. Iemand ervaring met carpaccio maken? Ik wil verse carpaccio halen (denk bij de slager, bij de AH hebben ze het alleen met kaas en pijnboompitten erbij, die haal ik liever los), pijnboompitjes roosteren, rucola erbij, versgeschaafde parmezaan en dan een sausje. Maar ik weet niet zo goed hoe ik het sausje wil. Ik zie vaak olie met azijn ofzo, maar ik wil liever een mayo-achtig sausje. Bij een broodjeszaak krijg ik t met truffelmayo.. misschien kijken of ik daar een recept van kan vinden.
Heb zo'n zin in kerst, hele dag vrij met mijn half-vriendje, wat serieus de afgelopen 4 maanden niet 1 keer is voorgekomen, dus heerlijk de tijd om te koken...
dinsdag 13 december 2011 om 08:46
Vanmorgen na een hele tijd weer eens op de weegschaal gestaan, ik moest gewoon weten hoe zwaar ik nu ben. En het viel me mee!! Ik had verwacht dat ik sowieso wel 85 kilo zou zijn, maar de weegschaal gaf 80,7 aan.
Ik denk dat ik toch maar eerst ga proberen om gezonder te eten of iig die slechte tussendoortjes 's avonds (chips, chocola) af te schaffen. Als het op die manier ook lukt, dan zou het zonde zijn om geld aan Herbalife uit te geven. Maar ik kan zo moeilijk doorzetten, ik ben zo zwak daarin....
Ik denk dat ik toch maar eerst ga proberen om gezonder te eten of iig die slechte tussendoortjes 's avonds (chips, chocola) af te schaffen. Als het op die manier ook lukt, dan zou het zonde zijn om geld aan Herbalife uit te geven. Maar ik kan zo moeilijk doorzetten, ik ben zo zwak daarin....
dinsdag 13 december 2011 om 08:53
quote:vivadiva85 schreef op 12 december 2011 @ 11:36:
Maak ik zo maar een discussie los
Het komt ook door het soort werk wat ik doe, waar we altijd s avonds samen eten... En steeds met andere mensen. Ik zie zo'n 100 verschillende collega's per week en heb daar geen zin in.
Daarom nu braaf aan de boterhammen met appelstroop ipv hagelslag en ga ik zo hardlopen.
@Angel, ik draag eigenlijk alle kleding die ik leuk vind. Ok, sommige dingen pas ik niet of staan niet bij mijn figuur. Maar ik draag spijkerbroeken, jurkjes met leggings, hoge hakken of uggs, eigenlijk alles. Heb ongeveer maat 42, een L in meeste winkels.
Logisch dat je dan alle kleding aan kunt trekken die je leuk vindt. Maat 42 is geen obesitas.
Zit je dan niet in het verkeerde topic?
*ben een meelezer met obesitas*
Maak ik zo maar een discussie los
Het komt ook door het soort werk wat ik doe, waar we altijd s avonds samen eten... En steeds met andere mensen. Ik zie zo'n 100 verschillende collega's per week en heb daar geen zin in.
Daarom nu braaf aan de boterhammen met appelstroop ipv hagelslag en ga ik zo hardlopen.
@Angel, ik draag eigenlijk alle kleding die ik leuk vind. Ok, sommige dingen pas ik niet of staan niet bij mijn figuur. Maar ik draag spijkerbroeken, jurkjes met leggings, hoge hakken of uggs, eigenlijk alles. Heb ongeveer maat 42, een L in meeste winkels.
Logisch dat je dan alle kleding aan kunt trekken die je leuk vindt. Maat 42 is geen obesitas.
Zit je dan niet in het verkeerde topic?
*ben een meelezer met obesitas*
Frankly my dear, I don"t give a damn
dinsdag 13 december 2011 om 11:14
Haha, mijn bmi is toch nog 27 Calvijn. En mijn lichaam heeft echt wel een vet-overschot... (getuige de muffintop boven mijn nieuwe jeans)
Ik geloof dat ik gisteravond bij het avondeten echt een te grote portie heb gegeten. Pastte bijna niet op mijn bord (en dan niet door de berg groente) Dus dat is ook iets om aan te werken.
Vanochtend ontbeten met een glas Innocent-sap en 2 volkoren cracottes met cocosbrood..
Heb als beleg italiaanse ham gehaald.. Is lekkerder op een pistoletje of een stuk breekbrood, maar het moet maar op mijn hollandse bruine boterhammen vanmiddag
Ik geloof dat ik gisteravond bij het avondeten echt een te grote portie heb gegeten. Pastte bijna niet op mijn bord (en dan niet door de berg groente) Dus dat is ook iets om aan te werken.
Vanochtend ontbeten met een glas Innocent-sap en 2 volkoren cracottes met cocosbrood..
Heb als beleg italiaanse ham gehaald.. Is lekkerder op een pistoletje of een stuk breekbrood, maar het moet maar op mijn hollandse bruine boterhammen vanmiddag
dinsdag 13 december 2011 om 18:43
Hoi,
Lekker VD, carpacio. Misschien "pik" ik dat wel even van je voor kerst. Vriend en ik gaan ieder het eten verzorgen voor een van beide dagen.
Gisteren en vandaag is t goed gegaan. Ik eet overdag niet zo veel, maar heb ook geen honger. Nu devavonden en mn de weekenden........ Die vind ik lastig.
Mundy, wat fijn dat t meeviel op de weegschaal!!!!!
Kalliope, goed dat je je verjaardag lekker gevierd hebt. Ik ben volgende week jarig en ga lekker uit eten!!
Vriend is nu aan t koken, ik ben morgen weer. Wordt brocolisoep met brood denk ik.
Fijne avond!!
Lekker VD, carpacio. Misschien "pik" ik dat wel even van je voor kerst. Vriend en ik gaan ieder het eten verzorgen voor een van beide dagen.
Gisteren en vandaag is t goed gegaan. Ik eet overdag niet zo veel, maar heb ook geen honger. Nu devavonden en mn de weekenden........ Die vind ik lastig.
Mundy, wat fijn dat t meeviel op de weegschaal!!!!!
Kalliope, goed dat je je verjaardag lekker gevierd hebt. Ik ben volgende week jarig en ga lekker uit eten!!
Vriend is nu aan t koken, ik ben morgen weer. Wordt brocolisoep met brood denk ik.
Fijne avond!!
woensdag 14 december 2011 om 22:03
Lekker brocollisoep!
Ik ging vandaag heel goed, voor mezelf iets lekkers en simpels gemaakt als diner (Bruscetta + toast met gebakken champignons + sla met beetje ham&mozzarella) en daarna gewoon een hele zak kerstkransjes opgegeten. Slaat nergens op. Vond dat ik zo goed bezig was dus dacht: haal kerstkransjes. Zet n pot thee en eet er vanavond 1 of 2. En dan gaat het zakje open en dan eet ik alles op. Gedachtenloos, zonder thee.
Dat terwijl ik elke keer denk: ik kan nu wel dingen in huis halen zonder t in 1 x op te eten. Niet dus! Herinner me even daaraan de komende tijd
Ik ging vandaag heel goed, voor mezelf iets lekkers en simpels gemaakt als diner (Bruscetta + toast met gebakken champignons + sla met beetje ham&mozzarella) en daarna gewoon een hele zak kerstkransjes opgegeten. Slaat nergens op. Vond dat ik zo goed bezig was dus dacht: haal kerstkransjes. Zet n pot thee en eet er vanavond 1 of 2. En dan gaat het zakje open en dan eet ik alles op. Gedachtenloos, zonder thee.
Dat terwijl ik elke keer denk: ik kan nu wel dingen in huis halen zonder t in 1 x op te eten. Niet dus! Herinner me even daaraan de komende tijd
donderdag 15 december 2011 om 09:03
Oh wat herkenbaar vivadiva! Ik probeer ook heel vaak een handjevol chips te eten, maar uiteindelijk is na een paar minuten toch de hele zak leeg Ik snap niet hoe mensen dat kunnen, een paar stukjes chips. Zodra ik er eentje proef, ben ik niet meer te stoppen! Gewoon niet meer doen zou je zeggen, maarja iedereen hier weet wel hoe moeilijk dat is.
donderdag 15 december 2011 om 09:05
Zo hebben we hier op het werk een doos met van die kleine verpakte koekjes liggen, die eigenlijk voor bezoek bestemd zijn. Maar er komt hier nauwelijks bezoek, dus eet ik de koekjes altijd op Ik zou willen dat ze op waren, dan kan ik tenminste niet meer in de verleiding komen. Maar als ik weet dat ze er zijn, kan ik er gewoon niet van afblijven. Zwak hè...
