Lijf & Lijn
alle pijlers
De strijd tegen de kilo's continues..........
vrijdag 20 mei 2011 om 21:25
echo gehad, klein kloppend hartje te zien, nu 7 weken en 2 dagen..... eerste hobbel gehad, hopelijk blijft het goed gaan!!
Eetlijstje van vandaag;
o; beschuitje met kaas en klein beetje kwark, thee, water
l: ham kaas croissant, maisbroodje met gerookte ham, melk
d: kip hawai met oosterse groenten, beetje dubbelvla
t: aardbeien gebakje, 2 beschuiten met kaas
Oeil geen fruit gehad, morgen weer een dag! )
Eetlijstje van vandaag;
o; beschuitje met kaas en klein beetje kwark, thee, water
l: ham kaas croissant, maisbroodje met gerookte ham, melk
d: kip hawai met oosterse groenten, beetje dubbelvla
t: aardbeien gebakje, 2 beschuiten met kaas
Oeil geen fruit gehad, morgen weer een dag! )
zaterdag 21 mei 2011 om 09:46
Ohh suus super!!;)
Ik mag dinsdag weer, blijft idd zo spannend als je met 7 weken het hartje hebt gezien;)
Eetlijstje gister:
O: 2 sneetjes brood met salami
L: 4 sneetjes brood met kipfilet en kaas
Kop ossenhaas soep (helder) en een cito stick
T: bakje cornflaks
D: rijst met braadworst en spersiebonen
T: 2 sneetjes met chocopasta
Vocht: thee, water, bouilion, chapuchino
Ik mag dinsdag weer, blijft idd zo spannend als je met 7 weken het hartje hebt gezien;)
Eetlijstje gister:
O: 2 sneetjes brood met salami
L: 4 sneetjes brood met kipfilet en kaas
Kop ossenhaas soep (helder) en een cito stick
T: bakje cornflaks
D: rijst met braadworst en spersiebonen
T: 2 sneetjes met chocopasta
Vocht: thee, water, bouilion, chapuchino
zaterdag 21 mei 2011 om 22:32
Marmul, gefeliciteerd! En wat relaxed dat jullie zoveel spullen hebben gekregen.
Suus, fijn dat de echo goed was. Pak van je hart zeker?
Bol, jij ook succes dinsdag!
Gisteren:
1 koffie verkeerd
1 glas suikervrije aanmaaklimo
1 cola light
5 water
5 witte wijn
paar biertjes
O: 2 bruine bh met pindakaas en hagelslag
L: warme panini met mozzarella, pesto en salami
T: 1/3 bak chocorozijnen, paar dropjes
T: bak meloensalade
D: jonge velderwtjes met kleine stukjes ontbijtspek en een gepaneerde schnitzel
T: 2 bruine bh met filet am. 1/3 bak chocorozijnen (nachtelijke snack na het uitgaan)
Vandaag:
1 glas suikervrije aanmaaklimo
2 glazen optimeldrink framboos
0,5L cola zero
6 glazen water
O: 2 witte bh met rosbief en boter
L: 2 bruine bh met grillworst en boter
T: 1/3 bak chocorozijnen, veel dropjes
T: griesmeelpudding met rode saus
D: sperziebonen met kleine stukjes ontbijtspek, gepaneerde schnitzel
Suus, fijn dat de echo goed was. Pak van je hart zeker?
Bol, jij ook succes dinsdag!
Gisteren:
1 koffie verkeerd
1 glas suikervrije aanmaaklimo
1 cola light
5 water
5 witte wijn
paar biertjes
O: 2 bruine bh met pindakaas en hagelslag
L: warme panini met mozzarella, pesto en salami
T: 1/3 bak chocorozijnen, paar dropjes
T: bak meloensalade
D: jonge velderwtjes met kleine stukjes ontbijtspek en een gepaneerde schnitzel
T: 2 bruine bh met filet am. 1/3 bak chocorozijnen (nachtelijke snack na het uitgaan)
Vandaag:
1 glas suikervrije aanmaaklimo
2 glazen optimeldrink framboos
0,5L cola zero
6 glazen water
O: 2 witte bh met rosbief en boter
L: 2 bruine bh met grillworst en boter
T: 1/3 bak chocorozijnen, veel dropjes
T: griesmeelpudding met rode saus
D: sperziebonen met kleine stukjes ontbijtspek, gepaneerde schnitzel
anoniem_114793 wijzigde dit bericht op 22-05-2011 21:32
Reden: Vergeten wat dingen te noteren
Reden: Vergeten wat dingen te noteren
% gewijzigd
I am surrounded by morons
zondag 22 mei 2011 om 21:33
Eetlijstje vandaag:
1 koffie verkeerd
1 smoothie rood fruit
1 cola light
4 glazen water
O: 2 witte bh met hagelslag en boter
L: focaccia met carpaccio met alles erop en eraan
D: kipfilet en veeeeeeel broccoli O ja, en appelmoes
T: griesmeelpudding met rode saus
Ehhh, waar is iedereen? Joehoe?
1 koffie verkeerd
1 smoothie rood fruit
1 cola light
4 glazen water
O: 2 witte bh met hagelslag en boter
L: focaccia met carpaccio met alles erop en eraan
D: kipfilet en veeeeeeel broccoli O ja, en appelmoes
T: griesmeelpudding met rode saus
Ehhh, waar is iedereen? Joehoe?
I am surrounded by morons
maandag 23 mei 2011 om 07:35
Hey dames, goedemorgen!
@ Marmul, gefeliciteerd! En sterkte met bijkomen...
@ Twis, joehoeeee!! Hoe is het dame?
@ Bolletje, succes met de echo!
@ Suus, hoe gaat het nu? Gaat het al wat beter met eten?
@ Mayls, fijne vakantie alvast. En moet lukken toch de gewichten doorgeven?
Bij mij in ieder geval; nog steeds geen verandering. Ofwel 77 kg schoon aan de haak.
Ik doe mijn best, hoop snel wat results te zien. Fijne dag iedereen!
@ Marmul, gefeliciteerd! En sterkte met bijkomen...
@ Twis, joehoeeee!! Hoe is het dame?
@ Bolletje, succes met de echo!
@ Suus, hoe gaat het nu? Gaat het al wat beter met eten?
@ Mayls, fijne vakantie alvast. En moet lukken toch de gewichten doorgeven?
Bij mij in ieder geval; nog steeds geen verandering. Ofwel 77 kg schoon aan de haak.
Ik doe mijn best, hoop snel wat results te zien. Fijne dag iedereen!
maandag 23 mei 2011 om 12:25
Goedemiddag meiden, ik ben weer terug van vakantie.... was echt helemaal super! En nu weer terug naar de dagelijkse bezigheden en op naar die kilo's minder hahaha.
Vanmorgen op de weegschaal gaf de teller precies 84 kilo aan, dus helemaal goed en mijn nieuwe startpunt. Hoop nu toch echt die eerste mijlpaal van 79,9 kilo te bereiken.
@Suus, gefeliciteerd met je zwangerschap!!
Vanmorgen op de weegschaal gaf de teller precies 84 kilo aan, dus helemaal goed en mijn nieuwe startpunt. Hoop nu toch echt die eerste mijlpaal van 79,9 kilo te bereiken.
@Suus, gefeliciteerd met je zwangerschap!!
dinsdag 24 mei 2011 om 14:18
He dames, ik ben er ook nog!
Heb het erg druk. Zoontje is ziek, ben al 2 keer naar de ha geweest en mag deze week nog eens.
Verder moet ik zelf nog naar de oogarts, de tandarts en de dietiste, en loop ik de avondvierdaagse.
Zou dit alles bij elkaar niet in een superweegschaalresultaat voor volgende week moeten leiden?
Ik denk dat ik de tabel morgen doe.........
Heb het erg druk. Zoontje is ziek, ben al 2 keer naar de ha geweest en mag deze week nog eens.
Verder moet ik zelf nog naar de oogarts, de tandarts en de dietiste, en loop ik de avondvierdaagse.
Zou dit alles bij elkaar niet in een superweegschaalresultaat voor volgende week moeten leiden?
Ik denk dat ik de tabel morgen doe.........
dinsdag 24 mei 2011 om 22:54
Even update:
Gewicht blijft mooi 69
maja beter even zo dan stijgend!
Eetlijstje vandaag:
O/L: 3 sneetjes brood met salami en boterham vlees
D: broodje doner
T: chocolade toffees 6 stuks
Vocht: water, thee en bosvruchten sap
Vandaag termijn echo gehad;) alles was goed beentjes armpjes handjes hoofdje, hartje gehoord en bewegelijk.
Ben 11 weken en 5 dagen dus iets verder dan gedacht.
Uitgerekend 8 december.
Gewicht blijft mooi 69
maja beter even zo dan stijgend!Eetlijstje vandaag:
O/L: 3 sneetjes brood met salami en boterham vlees
D: broodje doner
T: chocolade toffees 6 stuks
Vocht: water, thee en bosvruchten sap
Vandaag termijn echo gehad;) alles was goed beentjes armpjes handjes hoofdje, hartje gehoord en bewegelijk.
Ben 11 weken en 5 dagen dus iets verder dan gedacht.
Uitgerekend 8 december.
woensdag 25 mei 2011 om 07:07
gefeliciteerd Bolletje!
Hier gaat het eet en beweegtechnisch weer wat beter. Ik merk dat ik mijn liefdesfrustratie goed kan botvieren met sporten.. win-win dus ik ga weer proberen mijn oude ritme op te pakken. Goede bijkomstigheid is dat ik minder tijd/zin heb om te eten tijdens/na het sporten.. dus er is hoop!
Hier gaat het eet en beweegtechnisch weer wat beter. Ik merk dat ik mijn liefdesfrustratie goed kan botvieren met sporten.. win-win dus ik ga weer proberen mijn oude ritme op te pakken. Goede bijkomstigheid is dat ik minder tijd/zin heb om te eten tijdens/na het sporten.. dus er is hoop!
woensdag 25 mei 2011 om 07:11
Mayls; dat moet wel bijdragen aan een goed gewicht!! Wat veel activiteiten!!!
Bolletje; fijn dat alles goed is! Doe je ook een nekplooimeting? Ik ben nu 8 wk, dus we schelen een kleine 4 weken! As dinsdag moet ik voor een intake naar het ziekenhuis. Ik krijg een keizersnee zoals het er nu uitziet, dus dan moet je in het begin vd zwangerschap en in wk 34 voor controle naar het ziekenhuis. verder blijf je gewoon bij de verloskundige. Ik maak me nu al druk dat as dinsdag dan bv het hartje niet meer klopt... Aarrgghhh%^^$^%$$
Mijn eetlijstje van gister:
o: magere yoghurt, thee, water, boterham met 30+kaas
l: 3 boterhammen gerookte ham en kaas
d: aardappelpuree, wortelen,kipburger
t: 3 volkoren koekjes met chocolade
Geen fruit, dus dat vandaag even opvvoeren!
Fijne dag meiden!
Suus
Bolletje; fijn dat alles goed is! Doe je ook een nekplooimeting? Ik ben nu 8 wk, dus we schelen een kleine 4 weken! As dinsdag moet ik voor een intake naar het ziekenhuis. Ik krijg een keizersnee zoals het er nu uitziet, dus dan moet je in het begin vd zwangerschap en in wk 34 voor controle naar het ziekenhuis. verder blijf je gewoon bij de verloskundige. Ik maak me nu al druk dat as dinsdag dan bv het hartje niet meer klopt... Aarrgghhh%^^$^%$$
Mijn eetlijstje van gister:
o: magere yoghurt, thee, water, boterham met 30+kaas
l: 3 boterhammen gerookte ham en kaas
d: aardappelpuree, wortelen,kipburger
t: 3 volkoren koekjes met chocolade
Geen fruit, dus dat vandaag even opvvoeren!
Fijne dag meiden!
Suus
woensdag 25 mei 2011 om 11:51
Sorry voor het late doorgeven van mijn gewicht van maandag: 68,3. Ben zo druk dat ik het gewoon vergeten was te posten.
Suus: Leuk om te zien zo'n klein kloppend hartje. Lijkt me heel erg bijzonder!!! Wel goed fruit eten he!
Bolletje: Wat fijn dat je alles kon zien en dat het er goed uitzag. Maak je niet te druk om je gewicht!!!
Mayls: Waarom naar de dietiste? Succes met alle bezoekjes
Suus: Leuk om te zien zo'n klein kloppend hartje. Lijkt me heel erg bijzonder!!! Wel goed fruit eten he!
Bolletje: Wat fijn dat je alles kon zien en dat het er goed uitzag. Maak je niet te druk om je gewicht!!!
Mayls: Waarom naar de dietiste? Succes met alle bezoekjes
donderdag 26 mei 2011 om 18:01
poeh er was een lunch op het werk, en ook nog taart. Had ik zelf ook nog 3 boterhammen mee *buuuurp*
eetlijstje:
O: kellogs fruit n fibre + halfvolle melk
T: pakje sultana hartig (maar dan c1000)
L: 3x boterham 30+ kaas + halvarine, een bagel met brie ei en groenvoer
T: aardbeientaart
D: champignonsoep
T 1 appel
Vocht: wiener melange met zoetje, smoothie, glas jus, thee water
eetlijstje:
O: kellogs fruit n fibre + halfvolle melk
T: pakje sultana hartig (maar dan c1000)
L: 3x boterham 30+ kaas + halvarine, een bagel met brie ei en groenvoer
T: aardbeientaart
D: champignonsoep
T 1 appel
Vocht: wiener melange met zoetje, smoothie, glas jus, thee water
donderdag 26 mei 2011 om 18:16
donderdag 26 mei 2011 om 19:52
@Suus en Bol: fijn om te horen dat de echo's in orde waren!
@BB: je frustratie eruit sporten is een goed idee. Laat je het verder rusten? Of ga je toch nog je liefde verklaren?
@Mayls: is je zoontje weer beter? En waarom ga je (ook alweer) naar de diëtiste?
@Vanillestokje: waar ben je allemaal zo druk mee?
Ik ben erg druk met werk (te druk eigenlijk) en houd me eigenlijk niet echt bezig met eten. Ik word meteen afgestraft door de weegschaal, maar het zij zo. Nu even niet, zeg maar.
@BB: je frustratie eruit sporten is een goed idee. Laat je het verder rusten? Of ga je toch nog je liefde verklaren?
@Mayls: is je zoontje weer beter? En waarom ga je (ook alweer) naar de diëtiste?
@Vanillestokje: waar ben je allemaal zo druk mee?
Ik ben erg druk met werk (te druk eigenlijk) en houd me eigenlijk niet echt bezig met eten. Ik word meteen afgestraft door de weegschaal, maar het zij zo. Nu even niet, zeg maar.
I am surrounded by morons
