Lijf & Lijn
alle pijlers
Deel 5!: Van 100+ naar 100-!
zaterdag 31 december 2011 om 08:51
Deel 5 alweer!!! Van 100+ naar 100-
Op naar een slank 2012!!
Welkom allemaal
Wij proberen af te vallen dmv gezonder eten en meer sporten. Natuurlijk mag je wel eens lekkere dingen eten. Een leven zonder houdt niemand natuurlijk vol. Het doel is bewuster worden van wat je eet en natuurlijk een gezonder lichaam en minder kilo's. Want we willen uiteindelijk allemaal uit de 3 cijfers.
Er zijn al veel mensen geslaagd om goed af te vallen binnen ons groepje, dus sluit je gerust bij ons aan! Maar wel graag serieuze meiden die flink wat kilo's kwijt willen en echt over of rond de 100 kilo wegen/wogen. Wekelijks houden we een tabel bij met gegevens, dus als je de gegevens uit de tabel even wilt typen in een berichtje voegen we je gewoon toe.
De vaste weegdagen voor de tabel zijn maandag en dinsdag, maar uiteraard kan je jouw gewicht doorgeven wanneer je wilt. Wekelijks komt er een nieuwe tabel. Uiterlijk dinsdagavond zal deze dan worden geplaatst.
Als je je gewicht tijdelijk niet door wilt geven, kun je op 'pauze' gaan. Als je meer dan 2 weken niks doorgeeft halen we je uit de tabel, anders wordt het erg onoverzichtelijk. Als je op pauze staat geldt dit uiteraard niet.
Streefdatum 1 maart, Dat is morgen dus. Er heeft maar 1 iemand haar streef gehaald. Kom op meiden we gaan er in maart weer volop tegen aan!!!!
Bijgewerkt tot woensdag 29 febr 10.45 uur.
De tabel plakken lukt weer niet. ff link plakken en knippen dan
[img]http://www.mijnalbum.nl/GroteFoto-6DDG6HZE.jpg[/img]
Op naar een slank 2012!!
Welkom allemaal
Wij proberen af te vallen dmv gezonder eten en meer sporten. Natuurlijk mag je wel eens lekkere dingen eten. Een leven zonder houdt niemand natuurlijk vol. Het doel is bewuster worden van wat je eet en natuurlijk een gezonder lichaam en minder kilo's. Want we willen uiteindelijk allemaal uit de 3 cijfers.
Er zijn al veel mensen geslaagd om goed af te vallen binnen ons groepje, dus sluit je gerust bij ons aan! Maar wel graag serieuze meiden die flink wat kilo's kwijt willen en echt over of rond de 100 kilo wegen/wogen. Wekelijks houden we een tabel bij met gegevens, dus als je de gegevens uit de tabel even wilt typen in een berichtje voegen we je gewoon toe.
De vaste weegdagen voor de tabel zijn maandag en dinsdag, maar uiteraard kan je jouw gewicht doorgeven wanneer je wilt. Wekelijks komt er een nieuwe tabel. Uiterlijk dinsdagavond zal deze dan worden geplaatst.
Als je je gewicht tijdelijk niet door wilt geven, kun je op 'pauze' gaan. Als je meer dan 2 weken niks doorgeeft halen we je uit de tabel, anders wordt het erg onoverzichtelijk. Als je op pauze staat geldt dit uiteraard niet.
Streefdatum 1 maart, Dat is morgen dus. Er heeft maar 1 iemand haar streef gehaald. Kom op meiden we gaan er in maart weer volop tegen aan!!!!
Bijgewerkt tot woensdag 29 febr 10.45 uur.
De tabel plakken lukt weer niet. ff link plakken en knippen dan
[img]http://www.mijnalbum.nl/GroteFoto-6DDG6HZE.jpg[/img]
zaterdag 17 maart 2012 om 09:20
Klinkt lekker jensie!
Vandaag weer op de weegschaal gestaan en ben precies hetzelfde gebleven. Geen uitspattingen gehad en veel bewogen. Dus ik denk dat dit gewicht dan maar gewoon bij me past.
1.80 en 85 kilo...tja, had graag 79.9 gewogen, maar die laatste 5 kilo willen maar niet.
Hmm, ik denk dat ik maar verder ga op de ingeslagen weg en me regelmatig blijf wegen om te zien of het nog goed gaat. Wat zouden jullie me aanraden?
Vandaag weer op de weegschaal gestaan en ben precies hetzelfde gebleven. Geen uitspattingen gehad en veel bewogen. Dus ik denk dat dit gewicht dan maar gewoon bij me past.
1.80 en 85 kilo...tja, had graag 79.9 gewogen, maar die laatste 5 kilo willen maar niet.
Hmm, ik denk dat ik maar verder ga op de ingeslagen weg en me regelmatig blijf wegen om te zien of het nog goed gaat. Wat zouden jullie me aanraden?
zaterdag 17 maart 2012 om 09:53
Goeden morgen. Geraniumm, ik zou ook gewoon proberen zo door te gaan. Misschien zit je op zo'n welbekend plateau, waar je moeilijk doorheen komt.
Wees blij waar je nu bent, en probeer langzaam nog iets eraf te krijgen.
Hier niet zoveel afgevallen als ik had gehoopt, maar het gaat goed. Ik ben nu in het totaal 19.5 kilo afgevallen. Ik ga dit weekend weer heerlijk fietsen, heb er zin in.
Ik wil morgen kijken of en hoe ik naar kantoor kan fietsen. Dat is zo'n 15 tot 20 kilometer, met een aantal heuvels / bergen ertussen. Ik heb nu al zin om elke morgen naar kantoor te fietsen en 's avonds niet meer in de file, maar lekker op de fiets er voorbij. Ik moet van mezelf toch elke dag trainen! Op die manier kan ik 's avonds lekker met zoonlief samen eten, in plaats van dan mijn training te doen. Joepie, heb er zin in!
Wees blij waar je nu bent, en probeer langzaam nog iets eraf te krijgen.
Hier niet zoveel afgevallen als ik had gehoopt, maar het gaat goed. Ik ben nu in het totaal 19.5 kilo afgevallen. Ik ga dit weekend weer heerlijk fietsen, heb er zin in.
Ik wil morgen kijken of en hoe ik naar kantoor kan fietsen. Dat is zo'n 15 tot 20 kilometer, met een aantal heuvels / bergen ertussen. Ik heb nu al zin om elke morgen naar kantoor te fietsen en 's avonds niet meer in de file, maar lekker op de fiets er voorbij. Ik moet van mezelf toch elke dag trainen! Op die manier kan ik 's avonds lekker met zoonlief samen eten, in plaats van dan mijn training te doen. Joepie, heb er zin in!
zaterdag 17 maart 2012 om 11:13
Goedemorgen dames,
Ger balen dat er niets vanaf is. Ik denk dat het best zo kan zijn -wat Swissie al zegt - dat je nu misschien (voorlopig) op een goed gewicht zich of je 'plateau' hebt bereikt. Veel mensen geven dan op, maar juist als je dan doorzet kan er daarna nog wat afgaan. Sowieso ben je hartstikke goed bezig zo, dus volgens mij is het helemaal niet erg om zo door te gaan toch? Af en toe lekker genieten van een schrikdag. Ik las afgelopen week nog dat je zo goed in je vel zit. Vasthouden dat gevoel! Ik ben inderdaad wat meer in balans. Heb vandaag bijvoorbeeld ook echt (nog?) geen behoefte aan slecht eten, omdat ik gisteren gewoon lekker heb genoten. De zak M&M's is wel bijna leeg en heb 8 bittergarnituur hapjes gehad haha. M&M's die over zijn heb ik in ieder geval opgeboren, kan vriend mooi opeten. Ik ga zo lekker zwemmen en sporten en heeeel misschien nog hardlopen.
Swissie, jij bent echt super goed bezig met fietsen! Denk dat je met dit idee wel een win/win situatie maakt, dus kan me voorstellen dat je er zin in hebt.
Lijstje:
O: 1 glas verse sinaasappel/grapefruitsap, 1 boterham pindakaas
T: 100 gram vla met frambozen
S: 3 kwartier zwemmen
L: 2 boterhammen met een gebakken ei
T: Bakje wortel/komkommer
D: Maaltijdsalade van aardappel, spekjes, champignons, sla, komkommer, tomaat, wortel en een komkommer/dille dressing
S: 1 uur fitness
A: 100 gram volle yoghurt met aardbeien
Ger balen dat er niets vanaf is. Ik denk dat het best zo kan zijn -wat Swissie al zegt - dat je nu misschien (voorlopig) op een goed gewicht zich of je 'plateau' hebt bereikt. Veel mensen geven dan op, maar juist als je dan doorzet kan er daarna nog wat afgaan. Sowieso ben je hartstikke goed bezig zo, dus volgens mij is het helemaal niet erg om zo door te gaan toch? Af en toe lekker genieten van een schrikdag. Ik las afgelopen week nog dat je zo goed in je vel zit. Vasthouden dat gevoel! Ik ben inderdaad wat meer in balans. Heb vandaag bijvoorbeeld ook echt (nog?) geen behoefte aan slecht eten, omdat ik gisteren gewoon lekker heb genoten. De zak M&M's is wel bijna leeg en heb 8 bittergarnituur hapjes gehad haha. M&M's die over zijn heb ik in ieder geval opgeboren, kan vriend mooi opeten. Ik ga zo lekker zwemmen en sporten en heeeel misschien nog hardlopen.
Swissie, jij bent echt super goed bezig met fietsen! Denk dat je met dit idee wel een win/win situatie maakt, dus kan me voorstellen dat je er zin in hebt.
Lijstje:
O: 1 glas verse sinaasappel/grapefruitsap, 1 boterham pindakaas
T: 100 gram vla met frambozen
S: 3 kwartier zwemmen
L: 2 boterhammen met een gebakken ei
T: Bakje wortel/komkommer
D: Maaltijdsalade van aardappel, spekjes, champignons, sla, komkommer, tomaat, wortel en een komkommer/dille dressing
S: 1 uur fitness
A: 100 gram volle yoghurt met aardbeien
zaterdag 17 maart 2012 om 12:28
Freyanne: hulde voor jou! Een appel is echt veel beter dan chocola!
Elastiekje: schrikavonden heb je soms gewoon nodig! Lekker genieten maar dat zit volgens mij wel goed. Goed eetlijstje van vandaag.
Ger: ik heb nu afvallen en opstaan geloof ik van wieke biesheuvel. Zij is afgevallen met de hulp van een kliniek. Ze schrijft heel herkenbaar en dat is fijn. De volgende keuze weet ik nog niet. Dit is een ervaringsverhaal maar heb ook wel behoefte aan een stukje theorie soms.
Misschien zit je wel op een plateau idd. Het kan door van alles natuurlijk komen dat je nu even niet afvalt. Je lichaam raakt ook weer gewend aan je huidige eetpatroon. Ik zou vooral lekker door gaan met waar je nu mee bezig bent. Volgens mij ben je niet alleen een hoop kilo’s kwijt maar ben je nu ook een stuk verzekerder van je zelf, straal je meer, heb je meer energie en zit je beter in je vel. Dat is natuurlijk ook wel iets waard.
Jensie: die foto’s zijn idd naar prettig maar goed... het is niet anders. Klinkt als een lekkere dag uit eten zeg.
Gister op verjaardagsbezoek bij mijn broer geweest. Was erg gezellig weer maar niet gesnoept. Mijn broer is momenteel bezig met weight watchers en dat werkt voor hem goed. Hij had dan ook veel gezonde dingen op tafel wat de keuze makkelijk maakte voor me. Vanavond eten bij schoonzusje dus we zullen zien. Ik plan de hele dag verder mager eten in want dan kan de schade niet zo groot zijn.
Vanaf donderdag word er hier thuis waarschijnlijk heel anders gegeten. Mijn vriend heeft waarschijnlijk wat voedselallergie en dan komen die spullen er gewoon hier niet in. Het heeft mijn zijn adhd te maken, maar woensdag komen de uitslagen van de test. Zijn begeleider had al gezegd dat hij er van uit kon gaan dat de koolhydraten geschrapt moesten worden enzo. We hebben afgesproken dat ik overdag gewoon eet en in de avond eten we dan wel samen. Ben benieuwd hoe dat gaat lopen en wat voor effect het gaat hebben op ons.
Elastiekje: schrikavonden heb je soms gewoon nodig! Lekker genieten maar dat zit volgens mij wel goed. Goed eetlijstje van vandaag.
Ger: ik heb nu afvallen en opstaan geloof ik van wieke biesheuvel. Zij is afgevallen met de hulp van een kliniek. Ze schrijft heel herkenbaar en dat is fijn. De volgende keuze weet ik nog niet. Dit is een ervaringsverhaal maar heb ook wel behoefte aan een stukje theorie soms.
Misschien zit je wel op een plateau idd. Het kan door van alles natuurlijk komen dat je nu even niet afvalt. Je lichaam raakt ook weer gewend aan je huidige eetpatroon. Ik zou vooral lekker door gaan met waar je nu mee bezig bent. Volgens mij ben je niet alleen een hoop kilo’s kwijt maar ben je nu ook een stuk verzekerder van je zelf, straal je meer, heb je meer energie en zit je beter in je vel. Dat is natuurlijk ook wel iets waard.
Jensie: die foto’s zijn idd naar prettig maar goed... het is niet anders. Klinkt als een lekkere dag uit eten zeg.
Gister op verjaardagsbezoek bij mijn broer geweest. Was erg gezellig weer maar niet gesnoept. Mijn broer is momenteel bezig met weight watchers en dat werkt voor hem goed. Hij had dan ook veel gezonde dingen op tafel wat de keuze makkelijk maakte voor me. Vanavond eten bij schoonzusje dus we zullen zien. Ik plan de hele dag verder mager eten in want dan kan de schade niet zo groot zijn.
Vanaf donderdag word er hier thuis waarschijnlijk heel anders gegeten. Mijn vriend heeft waarschijnlijk wat voedselallergie en dan komen die spullen er gewoon hier niet in. Het heeft mijn zijn adhd te maken, maar woensdag komen de uitslagen van de test. Zijn begeleider had al gezegd dat hij er van uit kon gaan dat de koolhydraten geschrapt moesten worden enzo. We hebben afgesproken dat ik overdag gewoon eet en in de avond eten we dan wel samen. Ben benieuwd hoe dat gaat lopen en wat voor effect het gaat hebben op ons.
zaterdag 17 maart 2012 om 15:39
Heel goed zeg een appil ipv chocola
Ik had gister een rotgevoel, in een vriendschap werd ik weer ff teleurgesteld. Ik voelde precies waarom en hoe, maar ik moest het echt omzetten in eten. Heb een zakje chocoballen met hazelnoot gehaald en boterkoek voor bij de thee/koffie met mijn man.
Soms moet dat dus blijkbaar gewoon nog steeds. Maar goed zolang ik blijf afvallen sta ik het mezelf 1x in de zoveel weken dan maar gewoon toe.
Vanavond eten we patat. En dan morgen weer er tegen aan.
Helaas niet onder 100 kilo gekomen deze week.
100.1 vanmorgen, dus 0,1 aangekomen.
Maar goed niet zo'n geweldige week, af en toe gesnoept, gisteravond dus. En vorige week zaterdag lekker uit eten geweest. Extra beweging alleen een half uur baantjes gezwommen.
Dus weet wel wat ik deze week moet doen. VEEL MEER bewegen, geen snaaibui toestaan.
Oh ja waarom ik dus gister toegaf aan de snaaibui was dat ik langs de supermarkt kwam toen ik dat rotgevoel had. Was ik thuis geweest had ik er niet aan toe kunnen geven.
Leuk dat je weer terug bent van een mooie vakantie Swis. 19.5 kilo kwijt is toch al een hele prestatie. Langzaamaan naar je doel toe. En goed van je dat je lekker gefietst hebt, op naar de volgende uitdaging.
Frey, ik vind de tabel ook altijd fijn om de resultaten te zien.
Dus dames allemaal er weer tegen aan he, en dan gaan we volgende week weer proberen een tabel te plaatsen.
Zal eens ff bij een oefentopic kijken of het daar wel lukt, want vraag me af wat er veranderd is of wat ik opeens fout doe.
Nu eens ff een patroon van een flamencojurk bekijken die ik heb gevonden of ie groot genoeg is voor mijn dochter. Of dat ik em kan aanpassen/vergroten zonder veel moeite. Patroon gaat tot 128 en ze heeft toch 134-140.
Afgelopen week een pippischort gemaakt voor de middelste, die had woensdag juffenfeest. Ook voor 2 meisjes poppenkleertjes gemaakt voor de verjaardag.
Volgende week woensdag heeft de oudste juffenfeest, dus mama kan aan de slag. Heerlijk dat ik de hobbykamer heb opgeruimd.
Ik had gister een rotgevoel, in een vriendschap werd ik weer ff teleurgesteld. Ik voelde precies waarom en hoe, maar ik moest het echt omzetten in eten. Heb een zakje chocoballen met hazelnoot gehaald en boterkoek voor bij de thee/koffie met mijn man.
Soms moet dat dus blijkbaar gewoon nog steeds. Maar goed zolang ik blijf afvallen sta ik het mezelf 1x in de zoveel weken dan maar gewoon toe.
Vanavond eten we patat. En dan morgen weer er tegen aan.
Helaas niet onder 100 kilo gekomen deze week.
100.1 vanmorgen, dus 0,1 aangekomen.
Maar goed niet zo'n geweldige week, af en toe gesnoept, gisteravond dus. En vorige week zaterdag lekker uit eten geweest. Extra beweging alleen een half uur baantjes gezwommen.
Dus weet wel wat ik deze week moet doen. VEEL MEER bewegen, geen snaaibui toestaan.
Oh ja waarom ik dus gister toegaf aan de snaaibui was dat ik langs de supermarkt kwam toen ik dat rotgevoel had. Was ik thuis geweest had ik er niet aan toe kunnen geven.
Leuk dat je weer terug bent van een mooie vakantie Swis. 19.5 kilo kwijt is toch al een hele prestatie. Langzaamaan naar je doel toe. En goed van je dat je lekker gefietst hebt, op naar de volgende uitdaging.
Frey, ik vind de tabel ook altijd fijn om de resultaten te zien.
Dus dames allemaal er weer tegen aan he, en dan gaan we volgende week weer proberen een tabel te plaatsen.
Zal eens ff bij een oefentopic kijken of het daar wel lukt, want vraag me af wat er veranderd is of wat ik opeens fout doe.
Nu eens ff een patroon van een flamencojurk bekijken die ik heb gevonden of ie groot genoeg is voor mijn dochter. Of dat ik em kan aanpassen/vergroten zonder veel moeite. Patroon gaat tot 128 en ze heeft toch 134-140.
Afgelopen week een pippischort gemaakt voor de middelste, die had woensdag juffenfeest. Ook voor 2 meisjes poppenkleertjes gemaakt voor de verjaardag.
Volgende week woensdag heeft de oudste juffenfeest, dus mama kan aan de slag. Heerlijk dat ik de hobbykamer heb opgeruimd.
zondag 18 maart 2012 om 11:44
Hoi Bianca, ik wil op zich best wel in de tabel, alleen ik blijf er bij voorlopig om de 2 weken te wegen ipv elke week. Dus als jij dat geen probleem vindt dan kun je mij wel als extra persoon in de tabel zetten. Zo heb ik voor mezelf wat meer speelruimte en ben ik een stuk rustiger omdat ik niet meer elke dag op dat ding ga staan Leuke kleding maak je trouwens, zie op facebook wel eens wat voorbij komen Balen trouwens van die vriendschap.. helaas komen en gaan sommige mensen, maar leuk is het niet! Ik kan me goed voorstellen dat als je dan even een zwak moment hebt je geen zin hebt om in een appel te bijten. Ik denk dat je dan ook niet te streng moet zijn voor jezelf, maar je best eens een avondje met chocola op de bank mag zitten!
Doedel, wel fijn he als je omgeving ook gezond bezig is? Is hier helaas niet het geval, maar ik maak dan zelf wel de keuze soms om bijvoorbeeld eerder weg te gaan. Zoals laatst toen ik uit eten ging en de rest daarna nog hapjes en drank wilden halen voor thuis. Ik weet als het voor me neus staat ik er op den duur aan toe geef en was zo goed bezig. Misschien niet heel gezellig van me, maar dan denk ik wel: eerst sterker worden en dan maar weer lekker borrelen met hapjes voor je neus Of er dan een schrikavondje van maken. Ach het komt wel goed! Laatst met vriendinnetjes alleen maar gezonde lekkere tapashapjes gemaakt en dat was ook echt genieten. Moet de rest maar even meesleuren in gezond gedrag haha!
Hier gaat het goed. Voel me alleen een enorm dikke koe.. denk omdat ik ongesteld ben Nu ben ik blij dat ik niet elke dag meer weeg want nu zou er gegarandeerd weer een kilo aanzitten. Ik mag 1 april weer wegen van mezelf ( wil dan graag 72.5 wegen, ben benieuwd of het lukt! Vrijdag was het 74.6).
Lijstje:
O: 2 wentelteefjes met banaan en bruine suiker, 1 glas verse grapefruit/sinaasappelsap
T: Bakje rauwkost
L: 1 hard bolletje met een gekookt ei, 1 glas vifit
T: 1 appel, 1/3 komkommer
D: Spaghetti met knoflook kaas spekjes pijnboompitten en rucola
A: 100 gram vla met aardbeien
S: 1 uur fitness
Doedel, wel fijn he als je omgeving ook gezond bezig is? Is hier helaas niet het geval, maar ik maak dan zelf wel de keuze soms om bijvoorbeeld eerder weg te gaan. Zoals laatst toen ik uit eten ging en de rest daarna nog hapjes en drank wilden halen voor thuis. Ik weet als het voor me neus staat ik er op den duur aan toe geef en was zo goed bezig. Misschien niet heel gezellig van me, maar dan denk ik wel: eerst sterker worden en dan maar weer lekker borrelen met hapjes voor je neus Of er dan een schrikavondje van maken. Ach het komt wel goed! Laatst met vriendinnetjes alleen maar gezonde lekkere tapashapjes gemaakt en dat was ook echt genieten. Moet de rest maar even meesleuren in gezond gedrag haha!
Hier gaat het goed. Voel me alleen een enorm dikke koe.. denk omdat ik ongesteld ben Nu ben ik blij dat ik niet elke dag meer weeg want nu zou er gegarandeerd weer een kilo aanzitten. Ik mag 1 april weer wegen van mezelf ( wil dan graag 72.5 wegen, ben benieuwd of het lukt! Vrijdag was het 74.6).
Lijstje:
O: 2 wentelteefjes met banaan en bruine suiker, 1 glas verse grapefruit/sinaasappelsap
T: Bakje rauwkost
L: 1 hard bolletje met een gekookt ei, 1 glas vifit
T: 1 appel, 1/3 komkommer
D: Spaghetti met knoflook kaas spekjes pijnboompitten en rucola
A: 100 gram vla met aardbeien
S: 1 uur fitness
zondag 18 maart 2012 om 18:05
Bianca, ik wil komende week ook wel weer in de tabel!
Ik heb alleen moeilijkheden met in vet schrijven, maar zal er een duidelijk overzichtje van maken!
Haha, Elastiekje, gekkie, jij een dikke koe... Wat zijn wij dan allemaal wel niet?!? Ik zou dolblij zijn als ik rond de 85 ben. Ok, dan ben ik ook nog steeds te zwaar, maar toch.
Vandaag heerlijk gefietst, ik had top benen. Heel erg duidelijk dat ik vorige week die wedstrijd had gereden. Ik kon vandaag een berg waar ik normaal altijd moeite me heb, zelfs 2 keer omhoog rijden. Voel me nu ook helemaal super.
Helaas regent het nu, en morgen ook. Ik ga morgen dus nog niet met de fiets naar kantoor.
Oh, eten is klaar...
Ik heb alleen moeilijkheden met in vet schrijven, maar zal er een duidelijk overzichtje van maken!
Haha, Elastiekje, gekkie, jij een dikke koe... Wat zijn wij dan allemaal wel niet?!? Ik zou dolblij zijn als ik rond de 85 ben. Ok, dan ben ik ook nog steeds te zwaar, maar toch.
Vandaag heerlijk gefietst, ik had top benen. Heel erg duidelijk dat ik vorige week die wedstrijd had gereden. Ik kon vandaag een berg waar ik normaal altijd moeite me heb, zelfs 2 keer omhoog rijden. Voel me nu ook helemaal super.
Helaas regent het nu, en morgen ook. Ik ga morgen dus nog niet met de fiets naar kantoor.
Oh, eten is klaar...
zondag 18 maart 2012 om 20:03
De vriendschap is niet voorbij hoor. Kreeg gewoon een sms van haar 's morgens waar ik heel erg van op keek. Iets wat ik zag als een vriendendienst en zij opeens niet (meer). Vroeg ook of we dara over konden praten trouwens.
Nodigt ze me 's avonds uit bij een bepaald winkeltje te kijken. Dus denk he gezellig doen we daarna ff bakkie. (Ik zette me over nare gevoel vd ochtend heen) Maar nee, ze ging weer naar huis toen ze klaar was en kon amper wachten tot ik had afgerekend. Dus ik had echt zoiets van: HE waarom vroeg je me dan mee?
Toen ik dus naar huis reed, kreeg ik echt een heel vervelend gevoel van de combi sms en dat ze direct weer naar huis ging.
Swis tuurlijk sta jij erin, iedereen staat in de tabel, maar niemand gaf zijn gewicht door. En om dan voor 2 personen de moeite te doen voor een tabel die ik niet eens rechtstreeks geplaatst krijg.
Elastiek je moet doen wat jij fijn vind, en niet om die reden in de tabel willen hoor.
Tja wij zouden bijna allemaal een moord doen om onder de 80 te wegen. Dat is voor velen van ons echt nog een meerjaren/maanden plan.
Wat ik heel stoer vind (van mezelf) is dat ik mijn vriendin voorbij ga straks. Zij moest laatst wegen voor het zh, weegt 99,7. Ok zij kan ff niet echt sporten. Ze is ook nog eens cm of 15 kleiner dan mij. Maar moet eerlijk zeggen dat ik haar geen 100 (bijna) zou geven.
Heb mijn man ook al gewaarschuwd, hij weegt rond de 93.
Zakt ook wel wat, doordat er geen snaai in huis is. Maar volgens mij eet hij her en der tijdens zijn werk nog genoeg naast zijn brood en appel.
Stomme is dat ik trouwens heel erg zie dat er veel meer "dikke" moeders op het schoolplein rondlopen. Ben daar veel meer op gefocused dan ooit.
Zo ff bankhangen met alleen een bakkie thee. Film Alle stars, Old Stars kijken
Nodigt ze me 's avonds uit bij een bepaald winkeltje te kijken. Dus denk he gezellig doen we daarna ff bakkie. (Ik zette me over nare gevoel vd ochtend heen) Maar nee, ze ging weer naar huis toen ze klaar was en kon amper wachten tot ik had afgerekend. Dus ik had echt zoiets van: HE waarom vroeg je me dan mee?
Toen ik dus naar huis reed, kreeg ik echt een heel vervelend gevoel van de combi sms en dat ze direct weer naar huis ging.
Swis tuurlijk sta jij erin, iedereen staat in de tabel, maar niemand gaf zijn gewicht door. En om dan voor 2 personen de moeite te doen voor een tabel die ik niet eens rechtstreeks geplaatst krijg.
Elastiek je moet doen wat jij fijn vind, en niet om die reden in de tabel willen hoor.
Tja wij zouden bijna allemaal een moord doen om onder de 80 te wegen. Dat is voor velen van ons echt nog een meerjaren/maanden plan.
Wat ik heel stoer vind (van mezelf) is dat ik mijn vriendin voorbij ga straks. Zij moest laatst wegen voor het zh, weegt 99,7. Ok zij kan ff niet echt sporten. Ze is ook nog eens cm of 15 kleiner dan mij. Maar moet eerlijk zeggen dat ik haar geen 100 (bijna) zou geven.
Heb mijn man ook al gewaarschuwd, hij weegt rond de 93.
Zakt ook wel wat, doordat er geen snaai in huis is. Maar volgens mij eet hij her en der tijdens zijn werk nog genoeg naast zijn brood en appel.
Stomme is dat ik trouwens heel erg zie dat er veel meer "dikke" moeders op het schoolplein rondlopen. Ben daar veel meer op gefocused dan ooit.
Zo ff bankhangen met alleen een bakkie thee. Film Alle stars, Old Stars kijken
zondag 18 maart 2012 om 20:23
Oh stom Bianca! Ik heb denk ik te snel gelezen waardoor ik mijn conclusies trok. Sorry. Hebben jullie er inmiddels na het voorval over gepraat? Lijkt me toch een beetje ongemakkelijke situatie daarna.
En wat betreft gewicht. Het zegt niet altijd wat. Ik oog bijvoorbeeld niet dik als je boven mijn borsten kijkt. Mijn benen 'schuren' wel iets tegen elkaar aan, maar ook daar ben ik wel gewoon tevreden over. Het zijn alleen mijn borsten en buik, want alles zit daar opgehoopt. Nu is 75 bij 1.68 sowieso wel wat te zwaar, maar relatief gezien is dat niet dat je denkt 'goh die moet drastisch afvallen' denk ik. Alleen al dat buikvet, dat is écht niet goed. Mijn heupomvang is geloof ik iets van 110 - 113 dus dat is nog fors vind ik hoor. En ik doe het voor een eventuele borstverkleining (ook al kom ik daar steeds meer van terug..)
En wat betreft je man herken ik het wel haha! Hier ook bijna niets in huis, maar tussendoor op zn werk gaat wel de snoeppot leeg Maarja moeten ze zelf weten.. hij sport wel 2 a 3 keer in de week dus dat is wel goed.
En wat betreft gewicht. Het zegt niet altijd wat. Ik oog bijvoorbeeld niet dik als je boven mijn borsten kijkt. Mijn benen 'schuren' wel iets tegen elkaar aan, maar ook daar ben ik wel gewoon tevreden over. Het zijn alleen mijn borsten en buik, want alles zit daar opgehoopt. Nu is 75 bij 1.68 sowieso wel wat te zwaar, maar relatief gezien is dat niet dat je denkt 'goh die moet drastisch afvallen' denk ik. Alleen al dat buikvet, dat is écht niet goed. Mijn heupomvang is geloof ik iets van 110 - 113 dus dat is nog fors vind ik hoor. En ik doe het voor een eventuele borstverkleining (ook al kom ik daar steeds meer van terug..)
En wat betreft je man herken ik het wel haha! Hier ook bijna niets in huis, maar tussendoor op zn werk gaat wel de snoeppot leeg Maarja moeten ze zelf weten.. hij sport wel 2 a 3 keer in de week dus dat is wel goed.
zondag 18 maart 2012 om 20:25
Trouwens altijd als mensen vragen of ik ben afgevallen zien ze het aan mijn gezicht volgens hen Neeheee stom lijf! Mensen moeten het zien aan mijn buik en borsten Er is volgens mij wel iets van 10 - 15 cm van mijn heupen/buik al af sinds die 10 kilo die er af is, maar in verhouding is het nog lang niet. En blijkbaar valt mn gezicht ook mee af (wat van mij in principe niet zo hoeft, maar helaas krijg je niet de keus wáár je afvalt he)
maandag 19 maart 2012 om 00:17
Bianca: volgende week onder de 100! Dat gaat je echt wel lukken hoor! Over of ik in de tabel wil ben ik nog niet helemaal uit.
Elastiekje: hier is het nu half thuis hoor. Ik ben wel echt benieuwd hoe het vanaf woensdag gaat. We hebben afgesproken dat ik met hem mee doe met avondeten.... want twee keer koken dat vertik ik. Ik ga de laatste tijd ook vaak naar dingen waar gedronken wordt als bob. Dat scheelt zo veel loze calorieën en een zwaar hoofd de volgende ochtend.
Vandaag een heerlijke dag gehad. Waren een groot stuk met de hond wezen lopen in het bos. Echt heerlijk! Daarna nog even samen op het terras gezeten en daar heb ik een tosti op. In de avond zijn we sushi gaat eten met mijn schoon ouders. Hun passen veel op onze hond en daarom nemen wij ze dan een keer in de zoveel tijd mee uit eten. Heb vooral gekozen voor de rijst dingen dus ik hoop dat de schade niet al te groot is. Verder heb water gedronken vandaag of thee dus dat is ook wel prima.
Morgen de laatste dag vakantie. We willen voor een tuinsetje gaan kijken en verder eigenlijk niet zo veel doen. Heb wel voor de avond een sportafspraak staan met mijn schoonouders. Zij gaan dan spinnen en ik in de zaal gewoon op de crosstrainer enzo. De lerares van de maandag vind ik helemaal niet fijn les geven waardoor ik me irriteer en dan toch minder fijn sport. Nu kan ik ook gtst vanaf de crosstrainer kijken en daardoor gaat de tijd altijd lekker snel...
Elastiekje: hier is het nu half thuis hoor. Ik ben wel echt benieuwd hoe het vanaf woensdag gaat. We hebben afgesproken dat ik met hem mee doe met avondeten.... want twee keer koken dat vertik ik. Ik ga de laatste tijd ook vaak naar dingen waar gedronken wordt als bob. Dat scheelt zo veel loze calorieën en een zwaar hoofd de volgende ochtend.
Vandaag een heerlijke dag gehad. Waren een groot stuk met de hond wezen lopen in het bos. Echt heerlijk! Daarna nog even samen op het terras gezeten en daar heb ik een tosti op. In de avond zijn we sushi gaat eten met mijn schoon ouders. Hun passen veel op onze hond en daarom nemen wij ze dan een keer in de zoveel tijd mee uit eten. Heb vooral gekozen voor de rijst dingen dus ik hoop dat de schade niet al te groot is. Verder heb water gedronken vandaag of thee dus dat is ook wel prima.
Morgen de laatste dag vakantie. We willen voor een tuinsetje gaan kijken en verder eigenlijk niet zo veel doen. Heb wel voor de avond een sportafspraak staan met mijn schoonouders. Zij gaan dan spinnen en ik in de zaal gewoon op de crosstrainer enzo. De lerares van de maandag vind ik helemaal niet fijn les geven waardoor ik me irriteer en dan toch minder fijn sport. Nu kan ik ook gtst vanaf de crosstrainer kijken en daardoor gaat de tijd altijd lekker snel...
maandag 19 maart 2012 om 09:26
Nee heb haar nog niet weer gesproken Elastiekje.
Ik ben eigenlijk te pissed om er zelf over te beginnen. Zij wilde het aankaarten, dus wacht af wanneer ze eindelijk tijd heeft om een bakkie te doen (iets wat ik al paar weken aangeef, goh kom je een keer langs, ze is alleen ff op mijn verjaardag geweest).
Wat een heerlijk weertje vandaag zeg. Daar kikker ik echt van op. Ben ook toe aan de lente hoor. Ben nu wel ff aan het bijkomen van een hectische ochtend. Dochter 2 werkte voor geen meter mee. Ik deed iets wat zij had willen doen en hoppa daar ging alles lekker mis. (we verdenken haar toch ook wel van iets van PDD NOS).
Maar goed alsnog heb ik ze zonder heksen wel op tijd naar school gebracht en mijn zoontje op tijd thuis voor de taxi. Dus heb tot 12 uur vrij.
Ga straks weer lekker aan de freubel. Heb echt weer zin om te freubelen. Gister met de meiden weer poppenkleertjes gemaakt voor hun eigen poppen. Moeten nog rokjes bij. En ik heb nog een probeersel van een klein meidentasje die ik af wil maken.
Wil tzt toch eindelijk eens een webwinkeltje beginnen met zelfgemaakte dingen.
Ook ff kijken of ik eerst ff ga bewegen op de wii. Dat lag ff stil, omdat de remotes raar deden. maar hebben inmiddels nieuwe accu gekregen en ze doen het weer. Dus weg excuus haha.
Net ff aan het zoeken voor nieuwe foto op facebook. Kwam duidelijke zomerfoto van mijn vetribbels tegen. Dus eens kijken of ik een vergelijkfoto in die positie kan laten maken door mijn man. Kijken of het echt zichtbaar is.
Mijn jeugdvriendin was hier vrijdag. Hadden elkaar ong een jaar niet gezien. Maar ze zij alleen iets van mijn bril en haar, grrrr
Fijne dag allemaal
Ik ben eigenlijk te pissed om er zelf over te beginnen. Zij wilde het aankaarten, dus wacht af wanneer ze eindelijk tijd heeft om een bakkie te doen (iets wat ik al paar weken aangeef, goh kom je een keer langs, ze is alleen ff op mijn verjaardag geweest).
Wat een heerlijk weertje vandaag zeg. Daar kikker ik echt van op. Ben ook toe aan de lente hoor. Ben nu wel ff aan het bijkomen van een hectische ochtend. Dochter 2 werkte voor geen meter mee. Ik deed iets wat zij had willen doen en hoppa daar ging alles lekker mis. (we verdenken haar toch ook wel van iets van PDD NOS).
Maar goed alsnog heb ik ze zonder heksen wel op tijd naar school gebracht en mijn zoontje op tijd thuis voor de taxi. Dus heb tot 12 uur vrij.
Ga straks weer lekker aan de freubel. Heb echt weer zin om te freubelen. Gister met de meiden weer poppenkleertjes gemaakt voor hun eigen poppen. Moeten nog rokjes bij. En ik heb nog een probeersel van een klein meidentasje die ik af wil maken.
Wil tzt toch eindelijk eens een webwinkeltje beginnen met zelfgemaakte dingen.
Ook ff kijken of ik eerst ff ga bewegen op de wii. Dat lag ff stil, omdat de remotes raar deden. maar hebben inmiddels nieuwe accu gekregen en ze doen het weer. Dus weg excuus haha.
Net ff aan het zoeken voor nieuwe foto op facebook. Kwam duidelijke zomerfoto van mijn vetribbels tegen. Dus eens kijken of ik een vergelijkfoto in die positie kan laten maken door mijn man. Kijken of het echt zichtbaar is.
Mijn jeugdvriendin was hier vrijdag. Hadden elkaar ong een jaar niet gezien. Maar ze zij alleen iets van mijn bril en haar, grrrr
Fijne dag allemaal
dinsdag 20 maart 2012 om 10:49
Gewicht deze week: 93.7
Totaal afgevallen: 19.5
Ik ben er blij mee!
Ik moet nu alleen mijn sport-ritme weer vinden. Heb gisteren niks gedaan want wou vandaag een lange rit rijden. Helaas is zoonlief vandaag ziek, dus kan ik het huis niet uit!
Dus ik zal zo mijn fiets weer klaarmaken voor binnen trainen.
Hoe gaat het bij iedereen?
Bianca, ik moet ook nieuwe accu's voor de wii kopen. Die van ons doen ook vreemd.
Wat super dat jij zo crea bent, dat ben ik dus echt helemaal niet. Ik ben ook absoluut niet handig met naald en draad enzo, kan net een knoop aannaaien.
Doedel, ik drink de laatste tijd ook amper alcohol. Vind het wel prima. Idd loze calorieën. Die gebruik ik liever voor andere dingen....
Had je gisteren nog een lekkere vakantiedag?
Elastiekje, het jammere van geen tabel is dat ik idd niet meer wist hoe groot je bent. Bij mij zit er ook veel te veel op mijn buik en borsten. Borsten vind ik nog wel ok (heb er ooit in een lang verleden over gedacht ze te laten verkleinen, maar ze "horen" toch ook gewoon bij mij en mijn figuur).
Aan de ene kant heb ik het idee dat ik al goed ben afgevallen, maar als ik foto's van mezelf op de fiets zie (ik zal er eens een op hyves zetten), zie ik toch vooral vetribbels op mijn buik. Bah!
Ik vrees echt dat ik echt zwaar op een dieet moet, anders zie ik die fietsritten echt niet zitten!
Hoop in Juli op de 83 - 84 te zitten. Dat is nog zo'n 10 kilo. Zou dat lukken?
Totaal afgevallen: 19.5
Ik ben er blij mee!
Ik moet nu alleen mijn sport-ritme weer vinden. Heb gisteren niks gedaan want wou vandaag een lange rit rijden. Helaas is zoonlief vandaag ziek, dus kan ik het huis niet uit!
Dus ik zal zo mijn fiets weer klaarmaken voor binnen trainen.
Hoe gaat het bij iedereen?
Bianca, ik moet ook nieuwe accu's voor de wii kopen. Die van ons doen ook vreemd.
Wat super dat jij zo crea bent, dat ben ik dus echt helemaal niet. Ik ben ook absoluut niet handig met naald en draad enzo, kan net een knoop aannaaien.
Doedel, ik drink de laatste tijd ook amper alcohol. Vind het wel prima. Idd loze calorieën. Die gebruik ik liever voor andere dingen....
Had je gisteren nog een lekkere vakantiedag?
Elastiekje, het jammere van geen tabel is dat ik idd niet meer wist hoe groot je bent. Bij mij zit er ook veel te veel op mijn buik en borsten. Borsten vind ik nog wel ok (heb er ooit in een lang verleden over gedacht ze te laten verkleinen, maar ze "horen" toch ook gewoon bij mij en mijn figuur).
Aan de ene kant heb ik het idee dat ik al goed ben afgevallen, maar als ik foto's van mezelf op de fiets zie (ik zal er eens een op hyves zetten), zie ik toch vooral vetribbels op mijn buik. Bah!
Ik vrees echt dat ik echt zwaar op een dieet moet, anders zie ik die fietsritten echt niet zitten!
Hoop in Juli op de 83 - 84 te zitten. Dat is nog zo'n 10 kilo. Zou dat lukken?
dinsdag 20 maart 2012 om 19:27
Hallo Meiden
Wie doet er mee met de tabel? Nee Elastiek jij niet hoor, is nu ff niet goed voor je he.
Ik kan alleen Swis vinden met gewicht van deze week.
Creatief zijn zit in mijn bloed. Oma en moeder zijn ook zo. En zie bij moijn oudste ook wel talent. Ze is nu vooral heel erg knutselerig. Maar samen stofjes uitzoeken en patroontjes uitzoeken met mijn meiden is erg leuk hoor. Ze zijn ook helemaal in hun nopjes met de nieuwe poppenkleertjes.
Vandaag dagje auto rijden gehad. Met vriendin mee naar het ziekenhuis voor anethesist (schrijf je dat zo). Ze wordt donderdag geopereerd aan haar knie en kan niet zelf auto rijden.
maar 1,5 uur heen en terug voor 20 min papier invullen, grr. Snap niet dat het niet voa de mail kon ofzo. En bloedruk meten, nou dat kan ook wel bij de HA lijkt me en die belt het dan ff door.......
Zonde van onze tijd en vd diesel.
Ik heb ook nog steeds een dikke vetribbel onder mijn borsten hoor. Ik hoop dat die nu gaat smelten.
maar zit nu in een mindere flow. Gisteravond alleen thuis, en ahd snaaitrek. Voel opeens mijn oog op een pak vd kruidcake. Nou das makkelijk gemaakt, in 10 min heb je em klaar.
Hij mislukte flink, maar heb toch een goed stuk gegeten. En de rest heb ik weg gegooid. Dus hij kan niet meer schade aanrichten. Vandaag goede dag gehad, doordat ik op pad was en eigen brood en drinken mee had genomen. Vriendin verbaaste zich daarover. Maar a het is gezonder en b stukken goedkoper dan onderweg wat kopen. Zij is hele makkelijk daarin. Eet ook op rare tijden. En zij is dus degene die ik ga inhalen met mijn gewicht. gna gna
Nu ga ik eens ff online op zoek naar een leuke zomerjas voor mijn meiden en voor mezelf ga ik ook ff rondneuzen.
Wie doet er mee met de tabel? Nee Elastiek jij niet hoor, is nu ff niet goed voor je he.
Ik kan alleen Swis vinden met gewicht van deze week.
Creatief zijn zit in mijn bloed. Oma en moeder zijn ook zo. En zie bij moijn oudste ook wel talent. Ze is nu vooral heel erg knutselerig. Maar samen stofjes uitzoeken en patroontjes uitzoeken met mijn meiden is erg leuk hoor. Ze zijn ook helemaal in hun nopjes met de nieuwe poppenkleertjes.
Vandaag dagje auto rijden gehad. Met vriendin mee naar het ziekenhuis voor anethesist (schrijf je dat zo). Ze wordt donderdag geopereerd aan haar knie en kan niet zelf auto rijden.
maar 1,5 uur heen en terug voor 20 min papier invullen, grr. Snap niet dat het niet voa de mail kon ofzo. En bloedruk meten, nou dat kan ook wel bij de HA lijkt me en die belt het dan ff door.......
Zonde van onze tijd en vd diesel.
Ik heb ook nog steeds een dikke vetribbel onder mijn borsten hoor. Ik hoop dat die nu gaat smelten.
maar zit nu in een mindere flow. Gisteravond alleen thuis, en ahd snaaitrek. Voel opeens mijn oog op een pak vd kruidcake. Nou das makkelijk gemaakt, in 10 min heb je em klaar.
Hij mislukte flink, maar heb toch een goed stuk gegeten. En de rest heb ik weg gegooid. Dus hij kan niet meer schade aanrichten. Vandaag goede dag gehad, doordat ik op pad was en eigen brood en drinken mee had genomen. Vriendin verbaaste zich daarover. Maar a het is gezonder en b stukken goedkoper dan onderweg wat kopen. Zij is hele makkelijk daarin. Eet ook op rare tijden. En zij is dus degene die ik ga inhalen met mijn gewicht. gna gna
Nu ga ik eens ff online op zoek naar een leuke zomerjas voor mijn meiden en voor mezelf ga ik ook ff rondneuzen.
woensdag 21 maart 2012 om 11:27
Swissie: mijn laatste vakantiedag was super. We hebben echt super weinig gedaan maar dat is ook wel prima.
Bianca: mijn moeder kon ook altijd goed naaien. Ik was vroeger echt een buitenspeel kind dus had ik er weinig aandacht voor. Bij knutselen moest ik veel te lang stil zitten dat was echt niet aan mij besteed vroeger.
Vanavond heb ik een sluit dienst en ik ben er een beetje bang voor... ik sta alleen en ik moet ongesteld worden wat betekend dat ik enorme snaai drang heb. Ik ben bang met een winkel vol spullen dat ik me niet in kan houden. Ik neem een stuk fruit mee en verder heb ik besloten dat ik de winkel maar is van boven tot onder ga poetsen. Ik neem ook nog wat kantoor werk mee naar de winkel en dan hoop ik dat ik het snoepen onder controle kan houden.
Vandaag krijgt mijn vriend de uitslag van het onderzoek voor zijn voedselallergie dus ik ben benieuwd wat er allemaal uit komt enzo. Verder moet ik vandaag pas om drie uur werken dus ik heb de ochtend (wat er nog van over is) lekker vrij. Ik ga straks naar de bibliotheek en nog ff boodschappen doen. Best lekker zo een paar uurtjes vrij.
Bianca: mijn moeder kon ook altijd goed naaien. Ik was vroeger echt een buitenspeel kind dus had ik er weinig aandacht voor. Bij knutselen moest ik veel te lang stil zitten dat was echt niet aan mij besteed vroeger.
Vanavond heb ik een sluit dienst en ik ben er een beetje bang voor... ik sta alleen en ik moet ongesteld worden wat betekend dat ik enorme snaai drang heb. Ik ben bang met een winkel vol spullen dat ik me niet in kan houden. Ik neem een stuk fruit mee en verder heb ik besloten dat ik de winkel maar is van boven tot onder ga poetsen. Ik neem ook nog wat kantoor werk mee naar de winkel en dan hoop ik dat ik het snoepen onder controle kan houden.
Vandaag krijgt mijn vriend de uitslag van het onderzoek voor zijn voedselallergie dus ik ben benieuwd wat er allemaal uit komt enzo. Verder moet ik vandaag pas om drie uur werken dus ik heb de ochtend (wat er nog van over is) lekker vrij. Ik ga straks naar de bibliotheek en nog ff boodschappen doen. Best lekker zo een paar uurtjes vrij.
woensdag 21 maart 2012 om 21:14
Heb wel bijgelezen, maar even geen puf om te reageren.
Eetlijstje, niet echt om over naar huis te schrijven...
o: bakje magere yoghurt met een drupje honing
t: wortel, water
l: 2 eierkoeken, handje paaseitjes, water, thee
t: 6 rijstwafels met 20+ kaas, ketchup, water
t: banaan
s: aqualesje
d: stamppot spinazie met zogedroogde tomaatjes en een beetje geraspte kaas 30+
Eetlijstje, niet echt om over naar huis te schrijven...
o: bakje magere yoghurt met een drupje honing
t: wortel, water
l: 2 eierkoeken, handje paaseitjes, water, thee
t: 6 rijstwafels met 20+ kaas, ketchup, water
t: banaan
s: aqualesje
d: stamppot spinazie met zogedroogde tomaatjes en een beetje geraspte kaas 30+
donderdag 22 maart 2012 om 09:23
Gister viel het wel mee met snoepen gelukkig. Heb nog wel een een stukje chocola op maar had het erger verwacht. De hele winkel blinkt weer dus dat was ook fijn!
Voor vandaag had ik een heel plan uitgedacht want ben de hele ochtend vrij. Ik had graag een balkonsetje willen kopen met twee lounge stoelen bij de blokker. Ik helemaal mijn schoonvader geregeld en al was het uitverkocht...
Voor vandaag heb ik een goed eetlijstje gepland:
O: twee creakers met 30+ kaas
T: peer
L: pistoletje met filet american
T: geen idee
D: aardappelen, verse rode kool, kip
T: bakje yoghurt
Voor vandaag had ik een heel plan uitgedacht want ben de hele ochtend vrij. Ik had graag een balkonsetje willen kopen met twee lounge stoelen bij de blokker. Ik helemaal mijn schoonvader geregeld en al was het uitverkocht...
Voor vandaag heb ik een goed eetlijstje gepland:
O: twee creakers met 30+ kaas
T: peer
L: pistoletje met filet american
T: geen idee
D: aardappelen, verse rode kool, kip
T: bakje yoghurt
donderdag 22 maart 2012 om 11:00
He balen dat het allemaal al uitverkocht was Doedel. Tja het is opeens natuurlijk ook prachtig weer.
Ik heb gistermiddag lekker in het zonnetje gezeten, flesje water erbij. Meiden waren lekker om me heen aan het spelen in de tuin.
Gister een uur gaan zwemmen, ipv half uur. Eens kijken of dat ook helpt. Ik blijf maar boven de 100 zitten, ik wil er zo graag onder nu ik er ben.
Verder gaat het goed met eten deze week, op die kruidcake na. Voor vanavond staat er sla op het menu. Lekker met komkommer en zilveruitjes erdoor. Dressing maak ik met yoghurt.
Gekokte aardappels, eitje erbij, rundergehaktbal. Mjammie. Ben echt in een slamood afgelopen weken.
Kan je ook lekker veel van eten he. Zomer eten is ook veel licht verteerbaarder dan die lekkere stamppotten met rookworst en spek.
Ik heb gistermiddag lekker in het zonnetje gezeten, flesje water erbij. Meiden waren lekker om me heen aan het spelen in de tuin.
Gister een uur gaan zwemmen, ipv half uur. Eens kijken of dat ook helpt. Ik blijf maar boven de 100 zitten, ik wil er zo graag onder nu ik er ben.
Verder gaat het goed met eten deze week, op die kruidcake na. Voor vanavond staat er sla op het menu. Lekker met komkommer en zilveruitjes erdoor. Dressing maak ik met yoghurt.
Gekokte aardappels, eitje erbij, rundergehaktbal. Mjammie. Ben echt in een slamood afgelopen weken.
Kan je ook lekker veel van eten he. Zomer eten is ook veel licht verteerbaarder dan die lekkere stamppotten met rookworst en spek.
vrijdag 23 maart 2012 om 08:35
Heeft iedereen het topic verruild voor het terras?? Het is hier zooooo rustig!
Lekker is dat he dat zomereten! Ik heb gister een nieuw gerecht met spitskool geprobeerd en dat was echt super lekker en makkelijk! Al hou ik ook heel erg van stampotten....
Van het weekeind heb ik kamp! Het is zo lekker weer dat ik er nog meer zin in heb dan normaal. En is kijken hoe het gaat met het eten.... ben benieuwd.
Lekker is dat he dat zomereten! Ik heb gister een nieuw gerecht met spitskool geprobeerd en dat was echt super lekker en makkelijk! Al hou ik ook heel erg van stampotten....
Van het weekeind heb ik kamp! Het is zo lekker weer dat ik er nog meer zin in heb dan normaal. En is kijken hoe het gaat met het eten.... ben benieuwd.
vrijdag 23 maart 2012 om 09:57
Knap dat je je hebt weten in te houden Doedel! En veel plezier op kamp!!
Bianca: Het is echt heerlijk he; dit weer! Kan me voorstellen dat je nu wel eens onder de 100 wilt zitten nu je er zo dichtbij zit. Gaat vast goed komen!
Ik heb afgelopen weekend + maandag 'vreet'dagen gehad in de zin van veel feestjes, terrasjes, drank, taart, bitterballen...noem maar op. De rest van de week redelijk matig gegeten, maar natuurlijk niet van de paaseitjes af kunnen blijven. En nu stond ik vanochtend op de weegschaal en woog ik precies 85.1! Nou, dan ben ik wel blij! Nu zijn de paaseitjes op. Koop ook geen meer. Wel weer een weekend vol feestjes, maar ben vastbesloten de goede keuzes te maken. Ik kan het! Straks even lekker op de crosstrainer!
o: bakje magere yoghurt (die milde biologische magere yoghurt van de AH! Is echt een aanrader, heerlijk!) met een drupje honing, water
t: appel, water
l: tosti met 20+ kaas, salade erbij, water en natuurlijk ketchup!
t: 3 rijstwafels met pindakaas, water
d: aardappeltjes, rode kool met uitje en appel, tartaar, water
Straks komt de Wehkamp met een aantal zomerjurken. Ben benieuwd! Heerlijk winkelen in maat 42! Laatst een tuniek gekocht in maat 40!! Viel waarschijnlijk gewoon heel groot, maar was toch een fijne gewaarwording! Net even wat zomerspul gepast; ben er helemaal klaar voor!!
Bianca: Het is echt heerlijk he; dit weer! Kan me voorstellen dat je nu wel eens onder de 100 wilt zitten nu je er zo dichtbij zit. Gaat vast goed komen!
Ik heb afgelopen weekend + maandag 'vreet'dagen gehad in de zin van veel feestjes, terrasjes, drank, taart, bitterballen...noem maar op. De rest van de week redelijk matig gegeten, maar natuurlijk niet van de paaseitjes af kunnen blijven. En nu stond ik vanochtend op de weegschaal en woog ik precies 85.1! Nou, dan ben ik wel blij! Nu zijn de paaseitjes op. Koop ook geen meer. Wel weer een weekend vol feestjes, maar ben vastbesloten de goede keuzes te maken. Ik kan het! Straks even lekker op de crosstrainer!
o: bakje magere yoghurt (die milde biologische magere yoghurt van de AH! Is echt een aanrader, heerlijk!) met een drupje honing, water
t: appel, water
l: tosti met 20+ kaas, salade erbij, water en natuurlijk ketchup!
t: 3 rijstwafels met pindakaas, water
d: aardappeltjes, rode kool met uitje en appel, tartaar, water
Straks komt de Wehkamp met een aantal zomerjurken. Ben benieuwd! Heerlijk winkelen in maat 42! Laatst een tuniek gekocht in maat 40!! Viel waarschijnlijk gewoon heel groot, maar was toch een fijne gewaarwording! Net even wat zomerspul gepast; ben er helemaal klaar voor!!
vrijdag 23 maart 2012 om 14:22
Hoi dames,
Niet zoveel te melden. Gaat zn gangetje. Nog steeds niet gewogen (vraag me nu af of ik dat uberhaupt nog wil haha). Broeken slobberen al een klein beetje (die ik in december heb gekocht). Ga sowieso meer af op kleren dan maar.
Lijstje (wil niet zoveel koolhydraten doen vandaag, voel me namelijk de hele week al sloom, dus even kijken of het helpt):
O: 1 klein schaaltje volle yoghurt met 1 handje aardbeien / 1 glas verse sinaasappelgrapefruitsap
T: Paar stukjes fuet
L: Salade van veldsla, tomaten, augurk, zelfgemaakte knoflookcroutons, 1 el pijnboompitjes, 1el balsamico/olie/honing dressing, kaassnippers
T: 3 schijven meloen, 1 klein schaaltje Griekse Yoghurt
D: 1 boerenomelet met witlofsalade
A: 1 bakje ananas
Heb wel gelezen, reageer later op de rest.
Niet zoveel te melden. Gaat zn gangetje. Nog steeds niet gewogen (vraag me nu af of ik dat uberhaupt nog wil haha). Broeken slobberen al een klein beetje (die ik in december heb gekocht). Ga sowieso meer af op kleren dan maar.
Lijstje (wil niet zoveel koolhydraten doen vandaag, voel me namelijk de hele week al sloom, dus even kijken of het helpt):
O: 1 klein schaaltje volle yoghurt met 1 handje aardbeien / 1 glas verse sinaasappelgrapefruitsap
T: Paar stukjes fuet
L: Salade van veldsla, tomaten, augurk, zelfgemaakte knoflookcroutons, 1 el pijnboompitjes, 1el balsamico/olie/honing dressing, kaassnippers
T: 3 schijven meloen, 1 klein schaaltje Griekse Yoghurt
D: 1 boerenomelet met witlofsalade
A: 1 bakje ananas
Heb wel gelezen, reageer later op de rest.
vrijdag 23 maart 2012 om 17:10
Hey meiden! Wat knap dat jullie allemaal zo volhouden!! Ik lees nog af en toe wel stiekem mee, maar heb vooral een tijd met mijn kop in het zand gezeten. Ben inmiddels wel een week of 5 gestopt met roken en sindsdien weer een kilo kwijt, dus daar ben ik wel blij mee. Al met al is er nog steeds 5 kilo af, maar toch. Ben nu weer een weekje bezig met sporten en niet sporten. Hopelijk hou ik het nu beter vol.
Ga zo door allemaal! En geniet van het mooie weer!!
Ga zo door allemaal! En geniet van het mooie weer!!
