Lijf & Lijn
alle pijlers
Een nieuw begin: Samen afvallen (Deel 2)
dinsdag 18 augustus 2015 om 15:35
NaamLengteStartHuidigAfgevallenStreefDasoli1,72105,061,9- 43,163,0J11071,6981,062,7- 18,361,0Floor341,6971,065,2- 5,861,0
Gewicht graag doorgeven vet gedrukt, op vrijdag.
Nieuwe meeschrijvers zijn natuurlijk welkom!
Wanneer iemand zonder bericht twee weken niet meeschrijft en ook het gewicht niet doorgeeft, wordt diegene uit de tabel verwijderd. Het is natuurlijk altijd mogelijk om weer mee te doen!
Gewicht graag doorgeven vet gedrukt, op vrijdag.
Nieuwe meeschrijvers zijn natuurlijk welkom!
Wanneer iemand zonder bericht twee weken niet meeschrijft en ook het gewicht niet doorgeeft, wordt diegene uit de tabel verwijderd. Het is natuurlijk altijd mogelijk om weer mee te doen!
zaterdag 26 september 2015 om 12:16
Zo lieve dames, ik ben er weer .
Bedankt voor alle knuffels nog. Ik heb de avond en nacht alleen moeten doorbrengen donderdag (wat het extra moeilijk maakt). Ik heb het echt heel erg zwaar gehad. Ik heb heel veel gehuild en nagedacht. Ik besefte me vooral dat hij bij de belangrijke momenten in mijn leven niet is geweest en bijv. ook nooit bij mijn huwelijk zal zijn (en mij kan weg geven) en ook nooit opa gaat worden terwijl hij dat zo graag wou. Ik heb een hele moeilijke dag gehad in ieder geval. Daarnaast heb ik vrijwel geen steun gehad van mijn omgeving en dat vond ik ook heel erg jammer. Ik heb sowieso de laatste tijd steeds meer het gevoel alsof ik veel meer geef en doe aan anderen (bijv. mijn beste vriendin) maar dat dus niet terug krijg. Mijn beste vriendin heeft bijvoorbeeld geen contact met me op genomen donderdag. Dat had ik dus bij haar zeker wel gedaan. En dat soort dingen. Als ik bijv. iets leuks doe met mijn beste vriendin, komt het initiatief ALTIJD van mij. Zij komt nooit eens met het idee om een dagje weg te gaan of naar een musical te gaan bijvoorbeeld. Ik merk dat ik dat steeds lastiger vind. Hetzelfde met verjaardagscadeautjes. Ik probeer altijd iets leuks en origineels er van te maken en mijn beste vriendin niet. Ik merk wel dat ik dat steeds lastiger vind. Sorry wel weer lekker off-topic.
Vanochtend heb ik met mijn vriend een oriënterend hypotheekgesprek gehad bij de bank. Dat was wel positief. We kunnen een hogere hypotheek krijgen dan we dachten. We kunnen nu dus ook gericht gaan zoeken naar een leuk huisje en die gaan bezichtigen. Ik heb helaas geen tijd gehad om alles bij te lezen, sorry.
Bedankt voor alle knuffels nog. Ik heb de avond en nacht alleen moeten doorbrengen donderdag (wat het extra moeilijk maakt). Ik heb het echt heel erg zwaar gehad. Ik heb heel veel gehuild en nagedacht. Ik besefte me vooral dat hij bij de belangrijke momenten in mijn leven niet is geweest en bijv. ook nooit bij mijn huwelijk zal zijn (en mij kan weg geven) en ook nooit opa gaat worden terwijl hij dat zo graag wou. Ik heb een hele moeilijke dag gehad in ieder geval. Daarnaast heb ik vrijwel geen steun gehad van mijn omgeving en dat vond ik ook heel erg jammer. Ik heb sowieso de laatste tijd steeds meer het gevoel alsof ik veel meer geef en doe aan anderen (bijv. mijn beste vriendin) maar dat dus niet terug krijg. Mijn beste vriendin heeft bijvoorbeeld geen contact met me op genomen donderdag. Dat had ik dus bij haar zeker wel gedaan. En dat soort dingen. Als ik bijv. iets leuks doe met mijn beste vriendin, komt het initiatief ALTIJD van mij. Zij komt nooit eens met het idee om een dagje weg te gaan of naar een musical te gaan bijvoorbeeld. Ik merk dat ik dat steeds lastiger vind. Hetzelfde met verjaardagscadeautjes. Ik probeer altijd iets leuks en origineels er van te maken en mijn beste vriendin niet. Ik merk wel dat ik dat steeds lastiger vind. Sorry wel weer lekker off-topic.
Vanochtend heb ik met mijn vriend een oriënterend hypotheekgesprek gehad bij de bank. Dat was wel positief. We kunnen een hogere hypotheek krijgen dan we dachten. We kunnen nu dus ook gericht gaan zoeken naar een leuk huisje en die gaan bezichtigen. Ik heb helaas geen tijd gehad om alles bij te lezen, sorry.
What you do today, can improve all your tomorrows.
zondag 27 september 2015 om 14:31
Hallo allemaal,
Een paar dagen echt geen tijd gehad om te internetten maar ik ben er weer.
Flower een dikke knuffel. Wat een moeilijke dag voor jou. Ik kan me voorstellen dat het zo zwaar is en het lijkt me zo moeilijk. En wat erg dat je dan zo weinig steun krijgt van je omgeving. Terwijl je dat dan zo hard nodig hebt. Wij zijn er voor je hè.
Lastig is dat zo'n vriendin. Misschien kan je dat eens naar haar uitspreken? Of vind je dat lastig?
Dasoli wat een lieve nepgenoot haha, geweldig die opmerking. En wat een lief gebaar naar je huisarts. En wederom een mooi getal op de weegschaal. Je gaat keihard! Je haalt me nog in straks haha
.
Hamaika Allereerst nog van harte gefeliciteerd met Jabi! Maar wat een vreselijk nieuws!!! En wat rot dat je dat niet wist. Wat moeilijk. Hoe ga je dit aanpakken op afstand? Succes en sterkte samen!!!!
Rosekapje fijn dat je op je gewicht bent gebleven en niet bent aangekomen in Amerika. Klasse!! Lekker doorgaan nu.
Hoop dat alles ook goed gaat met onze andere afvallers!!! Iedereen aan het genieten van het weekend?
Ik voel me vandaag niet zo lekker. Heel erg verkouden, zere nek en keelpijn. Bleehh heel lang geslapen en ga nu lekker douchen en met een huispak aan op de bank.
Vriendlief is net weer vertrokken naar Londen. Heb het er nu toch een beetje moeite mee. Afgelopen dagen ook beetje gemopper gehad (vooral van mijn kant). Omdat ik graag ook echt samen leuke dingen wil doen en dat een beetje mis.
Ik ben zelf ook druk met m'n bedrijf, en hij is vaak weg en we leven soms een beetje langs elkaar heen.
Verlang zo weer naar een dagje samen op pad, sauna, musea, of iets anders leuks. Gisteravond heel goed gepraat samen en we gaan echt even iets leuks plannen.
Gelukkig is hij dinsdagavond weer thuis en is hij de komende weken weer echt even in Nederland aan het werk.
Dus komt allemaal wel goed. Maar heb vandaag dus m'n dag niet zo, bah. Ga nu lekker douchen en relaxen.
Heb geen tijd gehad om me te wegen. Wel gezond geleefd deze week! En dat ga ik weer volhouden. Hopelijk voel ik me morgen weer fris en fruitig en kan ik weer naar de sportschool.
Fijne dag dames!
Een paar dagen echt geen tijd gehad om te internetten maar ik ben er weer.
Flower een dikke knuffel. Wat een moeilijke dag voor jou. Ik kan me voorstellen dat het zo zwaar is en het lijkt me zo moeilijk. En wat erg dat je dan zo weinig steun krijgt van je omgeving. Terwijl je dat dan zo hard nodig hebt. Wij zijn er voor je hè.
Lastig is dat zo'n vriendin. Misschien kan je dat eens naar haar uitspreken? Of vind je dat lastig?
Dasoli wat een lieve nepgenoot haha, geweldig die opmerking. En wat een lief gebaar naar je huisarts. En wederom een mooi getal op de weegschaal. Je gaat keihard! Je haalt me nog in straks haha
.Hamaika Allereerst nog van harte gefeliciteerd met Jabi! Maar wat een vreselijk nieuws!!! En wat rot dat je dat niet wist. Wat moeilijk. Hoe ga je dit aanpakken op afstand? Succes en sterkte samen!!!!
Rosekapje fijn dat je op je gewicht bent gebleven en niet bent aangekomen in Amerika. Klasse!! Lekker doorgaan nu.
Hoop dat alles ook goed gaat met onze andere afvallers!!! Iedereen aan het genieten van het weekend?
Ik voel me vandaag niet zo lekker. Heel erg verkouden, zere nek en keelpijn. Bleehh heel lang geslapen en ga nu lekker douchen en met een huispak aan op de bank.
Vriendlief is net weer vertrokken naar Londen. Heb het er nu toch een beetje moeite mee. Afgelopen dagen ook beetje gemopper gehad (vooral van mijn kant). Omdat ik graag ook echt samen leuke dingen wil doen en dat een beetje mis.
Ik ben zelf ook druk met m'n bedrijf, en hij is vaak weg en we leven soms een beetje langs elkaar heen.
Verlang zo weer naar een dagje samen op pad, sauna, musea, of iets anders leuks. Gisteravond heel goed gepraat samen en we gaan echt even iets leuks plannen.
Gelukkig is hij dinsdagavond weer thuis en is hij de komende weken weer echt even in Nederland aan het werk.
Dus komt allemaal wel goed. Maar heb vandaag dus m'n dag niet zo, bah. Ga nu lekker douchen en relaxen.
Heb geen tijd gehad om me te wegen. Wel gezond geleefd deze week! En dat ga ik weer volhouden. Hopelijk voel ik me morgen weer fris en fruitig en kan ik weer naar de sportschool.
Fijne dag dames!
zondag 27 september 2015 om 16:29
Hoi lieve allemaal!
Zo, eindelijk even tijd om met een grote kop thee achter mijn laptop te kruipen en even bij te lezen en te reageren. Wat gebeurt er toch een hoop. En wat heb ik toch op de een of andere manier weinig tijd om alles bij te houden haha.
@ Dasoli, bedankt voor het bijwerken van de tabel. Pijnlijk om mezelf als enige in de plus te zien staan, maar dat is ook wel even een goede eye-opener.
@ Desje, ik had het niet gezegd maar van harte welkom!
@ Flower, lastige periode voor je zeg!!
Vervelend ook dat je zo weinig steun ervaart. Juist op zo'n moment kun je dat goed gebruiken! Wel heel leuk dat je op zoek kan gaan naar een huisje . Ik wil ook graag, maar m'n vriend en ik zijn nog even aan het afwachten tot we op reis zijn geweest in december en hoeveel we gaan verdienen tegen die tijd. Spannend!
@ Hamaika, jeeeetje wat heftig. Hoe komt hij daar in terecht dan? Sterkte!
@ Rosekapje, super dat je niet bent aangekomen tijdens je reis. Kun je erg trots op zijn! en nu weer gaan met die banaan haha!
Zo, eindelijk even tijd om met een grote kop thee achter mijn laptop te kruipen en even bij te lezen en te reageren. Wat gebeurt er toch een hoop. En wat heb ik toch op de een of andere manier weinig tijd om alles bij te houden haha.
@ Dasoli, bedankt voor het bijwerken van de tabel. Pijnlijk om mezelf als enige in de plus te zien staan, maar dat is ook wel even een goede eye-opener.
@ Desje, ik had het niet gezegd maar van harte welkom!
@ Flower, lastige periode voor je zeg!!
Vervelend ook dat je zo weinig steun ervaart. Juist op zo'n moment kun je dat goed gebruiken! Wel heel leuk dat je op zoek kan gaan naar een huisje . Ik wil ook graag, maar m'n vriend en ik zijn nog even aan het afwachten tot we op reis zijn geweest in december en hoeveel we gaan verdienen tegen die tijd. Spannend!@ Hamaika, jeeeetje wat heftig. Hoe komt hij daar in terecht dan? Sterkte!
@ Rosekapje, super dat je niet bent aangekomen tijdens je reis. Kun je erg trots op zijn! en nu weer gaan met die banaan haha!
zondag 27 september 2015 om 16:33
Heb even een plan de campagne voor mezelf gemaakt om vreetbuien te voorkomen en om toch wat af te kunnen vallen.
1) Vaste eetstructuur: ontbijten met havermout, amandelmelk en banaan en lunchen met 4 boterhammen, tussendoor fruit
2) Een klein bordje avondeten. Ik kan enorm veel opscheppen. Dat wil ik niet meer. Misschien pak ik voortaan wel een ontbijtbord
3) Geen vanillevla na het eten. Gewoon niet.
4) Meer water drinken
5) 10 weken lang de bikini body guide van Kayla volhouden (tot aan m'n vakantie-> Costa rica in december).
Met deze aanpassingen zou het toch weer aardig de goede kant op moeten gaan verwacht ik. En ik kom hier weer iedere keer netjes een lijstje plaatsen! Oh ja en nog iets ,ik denk erover om bij de hardloopvereniging in mijn stad te gaan. Kost geen drol en is ook wel leuk om hier eens wat mensen te leren kennen!.
1) Vaste eetstructuur: ontbijten met havermout, amandelmelk en banaan en lunchen met 4 boterhammen, tussendoor fruit
2) Een klein bordje avondeten. Ik kan enorm veel opscheppen. Dat wil ik niet meer. Misschien pak ik voortaan wel een ontbijtbord
3) Geen vanillevla na het eten. Gewoon niet.
4) Meer water drinken
5) 10 weken lang de bikini body guide van Kayla volhouden (tot aan m'n vakantie-> Costa rica in december).
Met deze aanpassingen zou het toch weer aardig de goede kant op moeten gaan verwacht ik. En ik kom hier weer iedere keer netjes een lijstje plaatsen! Oh ja en nog iets ,ik denk erover om bij de hardloopvereniging in mijn stad te gaan. Kost geen drol en is ook wel leuk om hier eens wat mensen te leren kennen!.
zondag 27 september 2015 om 17:02
@Hamaika Jeetje zeg, een dreigende huis uitzetting. Wat ga je nu doen of hem adviseren? Welke mogelijkheden zijn er nog voor hem?
@Floorfaber Ik vind het best lastig om het daar over te hebben met die beste vriendin ja. Ze is al heel lang mijn beste vriendin en we hebben al heel veel samen mee gemaakt. Ik kan ook echt niet zonder haar maar op sommige punten erger ik me wel weer aan haar. Heel veel beterschap! Wat vervelend. Ik ben al het hele weekend aan het studeren. Het schiet alleen niet echt op.
@Ploetje Je plan de campagne ziet er goed uit! Ik heb ook voor deze week alvast een eetplanning gemaakt omdat ik er echt helemaal gek van wordt dat ik zo ongezond eet de laatste tijd. Alleen de challenge gaat goed.
@Floorfaber Ik vind het best lastig om het daar over te hebben met die beste vriendin ja. Ze is al heel lang mijn beste vriendin en we hebben al heel veel samen mee gemaakt. Ik kan ook echt niet zonder haar maar op sommige punten erger ik me wel weer aan haar. Heel veel beterschap! Wat vervelend. Ik ben al het hele weekend aan het studeren. Het schiet alleen niet echt op
. @Ploetje Je plan de campagne ziet er goed uit! Ik heb ook voor deze week alvast een eetplanning gemaakt omdat ik er echt helemaal gek van wordt dat ik zo ongezond eet de laatste tijd. Alleen de challenge gaat goed.
What you do today, can improve all your tomorrows.
zondag 27 september 2015 om 20:59
Hey meiden, dit weekend stond mijn hoofd niet naar forummen, maar even een update van hier.
Qua gewicht ben ik dit weekend wel wat afgevallen, maar ik had ook weinig eetlust
Ontopic even: ik heb door dit alles even geen energie gehad om alles bij te lezen, allen het laatste. Iedereen die afgevallen is gefeliciteerd en wij die niet afgevallen zijn doen ons best weer komende week.
@ flower hoe is het nu met je meis? . En wat fijn, een hogere hypotheek, dan heb je ook meer keuze op de huizenmarkt! Ik ga morgen aan de tweede stap in mijn challenge beginnen: na de drop de chips laten staan. Dat komt ook wel goed, die eet ik ook zo goed als nooit.
@ ploetje, geen paniek hoor, ik heb ook een plus maar alleen niet gewogen. Maar je plus is dus niet de enige. We gaan er weer voor. Dank je wel ook voor je sterkte wensen.
Je plan van aanpak ziet er mooi uit trouwens, en ook wel haalbaar *LAAT STAAN DIE VLA!*
Qua gewicht ben ik dit weekend wel wat afgevallen, maar ik had ook weinig eetlust
Ontopic even: ik heb door dit alles even geen energie gehad om alles bij te lezen, allen het laatste. Iedereen die afgevallen is gefeliciteerd en wij die niet afgevallen zijn doen ons best weer komende week.
@ flower hoe is het nu met je meis? . En wat fijn, een hogere hypotheek, dan heb je ook meer keuze op de huizenmarkt! Ik ga morgen aan de tweede stap in mijn challenge beginnen: na de drop de chips laten staan. Dat komt ook wel goed, die eet ik ook zo goed als nooit.
@ ploetje, geen paniek hoor, ik heb ook een plus maar alleen niet gewogen. Maar je plus is dus niet de enige. We gaan er weer voor. Dank je wel ook voor je sterkte wensen.
Je plan van aanpak ziet er mooi uit trouwens, en ook wel haalbaar *LAAT STAAN DIE VLA!*
anoniem_164584 wijzigde dit bericht op 15-08-2018 11:37
50.63% gewijzigd
zondag 27 september 2015 om 20:59
@Dasoli, ik doe het afvallen inderdaad ook begeleid. Ik denk dat dat beter is dan in m'n eentje aanmodderen, zeker omdat er gewoon een gezondheidsprobleem is. Ik verheug me wel echt op het moment dat ik in ieder geval overga van obesitas naar gewoon overgewicht, want dat eerste klinkt gewoon wel echt heel erg naar. Ik heb ook nog steeds moeite met echt inzien dat dat op mij van toepassing is. Dat helpt niet altijd even goed met afvallen...
@Flower_ nog afgezien van de rotsituatie, ook vervelend dat je het gevoel hebt dat je meer geeft aan anderen dan ze je teruggeven. Ik snap wel dat je het moeilijk vind om over te beginnen, maar wie weet heeft ze het niet eens door en schrikt ze ervan.
@ Ploetje, ziet er goed uit! Ik moet ook maar eens wat concrete dingen voor mezelf gaan opschrijven. Al krijg ik die ook wel van de diëtiste. En als ik tegen april/mei een beetje op gewicht ben, zou ik ook graag de Bikini Body Guide willen doen!
Zelf moet ik even goed gaan nadenken wat ik doe bij sociale situaties of wanneer ik van mezelf wel eventjes het strakke regime los mag laten. Dat mag van mezelf één dagdeel per week (dan mag ik bijvoorbeeld lekker gaan lunchen, uitgebreid avondeten of 's avonds wat snacks nemen met vrienden), maar ik vind wel dat ik ook dan wat meer maat moet houden. Nu prop ik mezelf achteloos vol en dat is natuurlijk ook zonde. En ik word er duidelijk niet gelukkiger van.
@Flower_ nog afgezien van de rotsituatie, ook vervelend dat je het gevoel hebt dat je meer geeft aan anderen dan ze je teruggeven. Ik snap wel dat je het moeilijk vind om over te beginnen, maar wie weet heeft ze het niet eens door en schrikt ze ervan.
@ Ploetje, ziet er goed uit! Ik moet ook maar eens wat concrete dingen voor mezelf gaan opschrijven. Al krijg ik die ook wel van de diëtiste. En als ik tegen april/mei een beetje op gewicht ben, zou ik ook graag de Bikini Body Guide willen doen!
Zelf moet ik even goed gaan nadenken wat ik doe bij sociale situaties of wanneer ik van mezelf wel eventjes het strakke regime los mag laten. Dat mag van mezelf één dagdeel per week (dan mag ik bijvoorbeeld lekker gaan lunchen, uitgebreid avondeten of 's avonds wat snacks nemen met vrienden), maar ik vind wel dat ik ook dan wat meer maat moet houden. Nu prop ik mezelf achteloos vol en dat is natuurlijk ook zonde. En ik word er duidelijk niet gelukkiger van.
maandag 28 september 2015 om 10:20
Flower, knuffels, je hebt een lang pbtje! Wat leuk trouwens dat jullie voor een huis aan het kijken zijn! En fijn dat het financieel positief uitpakte… de bank ziet natuurlijk ook wel dat jij straks met een dubbele master een topbaan in de wacht sleept 
Dasoli wat een lieverd ben je, kadootje voor de HA, ja die had ze wel verdient!
Je nepgenoot groeit op in een vreemde wereld he, van de stoere politie die boeven vangt is niet veel meer over…
Ik realiseer me nu weer even hoe bizar snel jij bent afgevallen, zo veel respect ervoor… nu je het zo opschreef… zo verandert in een paar maanden! Kleding shoppen is nu zeker veel leuker? 44 hebben ze dat niet in gewone winkels?
Weet je wat ik me net bedenk… voor vrouwen heb je aparte winkels, voor mannen bestaan die niet (of kennen jullie ze wel?). Mijn man zit vaak op de grens of het nog wel of niet past, heel frustrerend om te winkelen…
Hamaika neeeeee wat is er gebeurt? Hoe kan dit? Niet betaald of kraakt hij? Ik kan me voorstellen dat hij het helemaal moeilijk krijgt om van de drugs af te blijven als hij in een benauwde situatie zit zoals nu dus ik snap helemaal dat je er nu juist wil zijn voor hem… wat een vreselijke rot opmerking van die rechter die duidelijk het oordeel al had gemaakt voordat ze zich in de zaak ging verdiepen… hopelijk begrijpt Jabi’s advocaat het beter en kunnen jullie toch nog iets voor elkaar krijgen?!
Hmmmm Desje die pannekoekje wil ik al zo lang proberen maar dit klinkt wel supermakkelijk!!
Floor ben wel iets aangekomen hoor… 800 gram! Misschien had ik nog even op de wc moeten gaan zitten haha
Sterkte met je verkoudheid, het heerst echt he? Ik heb gelukkig nog niets te pakken, zit ook aan de multivitaminen.
Volgens mij had ik het al eerder gezegd maar ik herken het heel erg tussen jou en je vriend omdat mijn man ook in het buitenland werkt. Na die 3 weken samen op vakantie miste ik hem heel erg en moest echt even de knop om zetten om het niet te claimen want hij wilde natuurlijk ook alle vrienden en familie weer zien. We zijn elke avond op pad geweest maar hebben de zondagmiddag lekker voor ons samen gehouden… ik leer ook steeds meer te genieten van kleine momentjes samen, gezellig kletsen/meezingen in de auto, samen naar de bakker wandelen. Wat leuk dat jullie dagjes weg gaan plannen, heb je ook leuke dingetjes om naar uit te kijken! Morgen is je vriend weer thuis en kan je lekker tegen hem aankruipen!! Als je niet fit bent is het extra vervelend he!
Ploetje wat een mooi overzichtje, echt hele mooie plannen zeg! ook dat hardlopen in een clubje lijkt me wel erg leuk, ga je aan zo’n start to run ding mee doen?
In Amerika hadden we vaak zwaar ontbijt waardoor we helemaal niet in de verleiding kwamen om te snoepen tussendoor en vaak licht aten met de lunch… en lekker veel bewogen, mijn benen zijn echt een stuk strakker geworden! Niet slanker maar wel minder blubberig zeg maar! De afgelopen week had ik ondanks een vreemd slaapritme meer energie als in heel het afgelopen jaar, ik dek ook echt dat dat komt doordat ik nog maar een paar weken op kantoor hoef te zitten, ik zie een lichtje aan het einde van een hele lange tunnel zeg maar… alleen de weg stopt ook na de tunnel dus ik hoop dat ik even gauw een brugje naar een andere weg (lees baan) kan bouwen en niet in het ravijn stort! Haha sorry voor de metaforen….
Het weekend was eerst leeg en uiteindelijk gevuld met gezellige avondjes… eerste avond duurde tot diep in de nacht, ik heb het bij thee gehouden en wist de toastjes, chips, chocola en bitterballen te ontwijken, heb alleen een augurkje in boterhamworst op en alle snoeptomaatjes haha. de tweede avond toch een rood wijntje en 2 toastjes op en 1 kaasblokje wat ik zo langzaam het gegeten dat het lijk alsof het er 10 waren. Gisteravond stuk gevuld speculaas (omdat een schatje van 3 jaar die kwam brengen en op mijn schoot ging zitten om het samen op te eten… niet te weerstaan!) op en weer 2 toastjes. ik merk wel dat het moeilijk is om helemaal niets te pakken als er geen gezondere keuzes zijn. Aan de ene kant vind ik het jammer dat ik het op heb, aan de andere kant denk ik ach t was maar een klein beetje, maar dat laatste vind ik een gevaarlijke gedachte want dan wordt het dus langzaam steeds meer… een ander pluspuntje: elke avond waren er rokers, de eerste avond werd er zelfs binnen gerookt… mijn man werd het ook continue aangeboden maar hij heeft niet gerookt, hoera!
Deze week komen er ook weer uitdagingen aan… ik heb 3 etentjes! Ik moet dus even een strategie bedenken om niet te veel te eten en toch geen honger te hebben… ik dacht aan een kopje bouillon op het werk en wat snackgroentes, licht lunchen en stevig ontbijten.. bijbehorend probleem: geen idee wanneer ik boodschappen moet gaan doen want ik ben helemaal niet thuis… dus de keuze is wel beperkt nu!
Dasoli wat een lieverd ben je, kadootje voor de HA, ja die had ze wel verdient!
Je nepgenoot groeit op in een vreemde wereld he, van de stoere politie die boeven vangt is niet veel meer over…
Ik realiseer me nu weer even hoe bizar snel jij bent afgevallen, zo veel respect ervoor… nu je het zo opschreef… zo verandert in een paar maanden! Kleding shoppen is nu zeker veel leuker? 44 hebben ze dat niet in gewone winkels?
Weet je wat ik me net bedenk… voor vrouwen heb je aparte winkels, voor mannen bestaan die niet (of kennen jullie ze wel?). Mijn man zit vaak op de grens of het nog wel of niet past, heel frustrerend om te winkelen…
Hamaika neeeeee wat is er gebeurt? Hoe kan dit? Niet betaald of kraakt hij? Ik kan me voorstellen dat hij het helemaal moeilijk krijgt om van de drugs af te blijven als hij in een benauwde situatie zit zoals nu dus ik snap helemaal dat je er nu juist wil zijn voor hem… wat een vreselijke rot opmerking van die rechter die duidelijk het oordeel al had gemaakt voordat ze zich in de zaak ging verdiepen… hopelijk begrijpt Jabi’s advocaat het beter en kunnen jullie toch nog iets voor elkaar krijgen?!
Hmmmm Desje die pannekoekje wil ik al zo lang proberen maar dit klinkt wel supermakkelijk!!
Floor ben wel iets aangekomen hoor… 800 gram! Misschien had ik nog even op de wc moeten gaan zitten haha
Sterkte met je verkoudheid, het heerst echt he? Ik heb gelukkig nog niets te pakken, zit ook aan de multivitaminen.
Volgens mij had ik het al eerder gezegd maar ik herken het heel erg tussen jou en je vriend omdat mijn man ook in het buitenland werkt. Na die 3 weken samen op vakantie miste ik hem heel erg en moest echt even de knop om zetten om het niet te claimen want hij wilde natuurlijk ook alle vrienden en familie weer zien. We zijn elke avond op pad geweest maar hebben de zondagmiddag lekker voor ons samen gehouden… ik leer ook steeds meer te genieten van kleine momentjes samen, gezellig kletsen/meezingen in de auto, samen naar de bakker wandelen. Wat leuk dat jullie dagjes weg gaan plannen, heb je ook leuke dingetjes om naar uit te kijken! Morgen is je vriend weer thuis en kan je lekker tegen hem aankruipen!! Als je niet fit bent is het extra vervelend he!
Ploetje wat een mooi overzichtje, echt hele mooie plannen zeg! ook dat hardlopen in een clubje lijkt me wel erg leuk, ga je aan zo’n start to run ding mee doen?
In Amerika hadden we vaak zwaar ontbijt waardoor we helemaal niet in de verleiding kwamen om te snoepen tussendoor en vaak licht aten met de lunch… en lekker veel bewogen, mijn benen zijn echt een stuk strakker geworden! Niet slanker maar wel minder blubberig zeg maar! De afgelopen week had ik ondanks een vreemd slaapritme meer energie als in heel het afgelopen jaar, ik dek ook echt dat dat komt doordat ik nog maar een paar weken op kantoor hoef te zitten, ik zie een lichtje aan het einde van een hele lange tunnel zeg maar… alleen de weg stopt ook na de tunnel dus ik hoop dat ik even gauw een brugje naar een andere weg (lees baan) kan bouwen en niet in het ravijn stort! Haha sorry voor de metaforen….
Het weekend was eerst leeg en uiteindelijk gevuld met gezellige avondjes… eerste avond duurde tot diep in de nacht, ik heb het bij thee gehouden en wist de toastjes, chips, chocola en bitterballen te ontwijken, heb alleen een augurkje in boterhamworst op en alle snoeptomaatjes haha. de tweede avond toch een rood wijntje en 2 toastjes op en 1 kaasblokje wat ik zo langzaam het gegeten dat het lijk alsof het er 10 waren. Gisteravond stuk gevuld speculaas (omdat een schatje van 3 jaar die kwam brengen en op mijn schoot ging zitten om het samen op te eten… niet te weerstaan!) op en weer 2 toastjes. ik merk wel dat het moeilijk is om helemaal niets te pakken als er geen gezondere keuzes zijn. Aan de ene kant vind ik het jammer dat ik het op heb, aan de andere kant denk ik ach t was maar een klein beetje, maar dat laatste vind ik een gevaarlijke gedachte want dan wordt het dus langzaam steeds meer… een ander pluspuntje: elke avond waren er rokers, de eerste avond werd er zelfs binnen gerookt… mijn man werd het ook continue aangeboden maar hij heeft niet gerookt, hoera!
Deze week komen er ook weer uitdagingen aan… ik heb 3 etentjes! Ik moet dus even een strategie bedenken om niet te veel te eten en toch geen honger te hebben… ik dacht aan een kopje bouillon op het werk en wat snackgroentes, licht lunchen en stevig ontbijten.. bijbehorend probleem: geen idee wanneer ik boodschappen moet gaan doen want ik ben helemaal niet thuis… dus de keuze is wel beperkt nu!
maandag 28 september 2015 om 10:33
@Dasoli, ja, ik moest me er ook wel even overheen zetten. Maar ben blij dat ik toch hulp gevraagd heb. Ik vind het vooral moeilijk, omdat ik mezelf totaal niet identificeer met 'obesitas'. Ik bedoel, ik zie en merk echt wel dat ik af moet vallen, maar zó drastisch voelt het ook weer niet..
@Rosekapje Voor mij werk het goed om vlak voordat ik iets ga eten in een restaurant of bij vrienden eerst zelf wat lichte groente te eten. Vaak neem ik veel komkommer of bleekselderij. Tomaat en Paprika kunnen ook (zijn ook lekker!) maar zitten wel weer wat meer koolhydraten in. Verder: kies in ieder geval voor water of spa in plaats van frisdrank. Wijn vind ik altijd wel mogen maar ik drink het niet zo veel. En vaak vraag ik om extra groenten in plaats van frietjes.
@Rosekapje Voor mij werk het goed om vlak voordat ik iets ga eten in een restaurant of bij vrienden eerst zelf wat lichte groente te eten. Vaak neem ik veel komkommer of bleekselderij. Tomaat en Paprika kunnen ook (zijn ook lekker!) maar zitten wel weer wat meer koolhydraten in. Verder: kies in ieder geval voor water of spa in plaats van frisdrank. Wijn vind ik altijd wel mogen maar ik drink het niet zo veel. En vaak vraag ik om extra groenten in plaats van frietjes.
maandag 28 september 2015 om 11:59
Hamaika wat een nare situatie!!! Echt heel vervelend. En wat een opmerking van die rechter, dat is totaal niet objectief. Nou daar ben je dan echt klaar mee..... ik hoop dat jullie goede hulp krijgen van de advocaten en dat deze nare situatie gauw voorbij is.
Rosekapje oooh 800 gram is niet zo veel haha. Die ben je zo weer kwijt. Na 3 weken samen vakantie hebben is het inderdaad heel lastig om elkaar weer los te laten. Dat ken ik. En die momenten samen zijn ook echt heel waardevol, ik ga daar ook iets bewuster op letten en meer van genieten.
Judicious je bent hartstikke goed bezig. Fijn dat je hulp hebt bij het afvallen. Snap ook heel goed dat dat best moeilijk is, en een grote stap. Maar je zal er vast veel aan hebben.
Hier ook totaal geen eetlust. Ben nog behoorlijk grieperig. Van 22.00 tot 10.00 uur geslapen maar nog steeds behoorlijk moe, snotterig en rillerig. Lekker rustig aan doen vandaag. Eind van de middag twee lessen geven en daarna weer m'n bed in.
Ach ja, er zijn ergere dingen!!! Zo denk ik dan altijd maar.
En dit helpt dan wel weer goed bij het afvallen
Rosekapje oooh 800 gram is niet zo veel haha. Die ben je zo weer kwijt. Na 3 weken samen vakantie hebben is het inderdaad heel lastig om elkaar weer los te laten. Dat ken ik. En die momenten samen zijn ook echt heel waardevol, ik ga daar ook iets bewuster op letten en meer van genieten.
Judicious je bent hartstikke goed bezig. Fijn dat je hulp hebt bij het afvallen. Snap ook heel goed dat dat best moeilijk is, en een grote stap. Maar je zal er vast veel aan hebben.
Hier ook totaal geen eetlust. Ben nog behoorlijk grieperig. Van 22.00 tot 10.00 uur geslapen maar nog steeds behoorlijk moe, snotterig en rillerig. Lekker rustig aan doen vandaag. Eind van de middag twee lessen geven en daarna weer m'n bed in.
Ach ja, er zijn ergere dingen!!! Zo denk ik dan altijd maar.
En dit helpt dan wel weer goed bij het afvallen
maandag 28 september 2015 om 17:13
Hi Allemaal,
Wat motiveren en steunen jullie elkaar zeg en wat is iedereen goed bezig met afvallen!
Zou ik me bij jullie aan mogen sluiten?
Ik zal me even voorstellen en uitleggen waarom ik graag mee zou schrijven:
Ik ben 27 jaar en al vanaf mijn 19e aan het stoeien met mijn gewicht. Enkele jaren geleden is het me gelukt om van 105 kg naar 80 kg te komen. Alleen samen met mijn gezondheid schommelt mijn gewicht ook continu en ik de laatste weken snel de 90 kg (88.6 kg nu). Het is dus tijd voor actie. Alleen mijn motivatie is soms ver toe zoeken, door elke keer dat ik weer ziek wordt en daardoor kilo's zwaarder. Ik wil ik zo graag naar de 75 kg en naar een gezond gewicht(1.73 m) en ga morgen beginnen.
Zou ik met jullie mee mogen schrijven als steuntje in rug?
Wat motiveren en steunen jullie elkaar zeg en wat is iedereen goed bezig met afvallen!
Zou ik me bij jullie aan mogen sluiten?
Ik zal me even voorstellen en uitleggen waarom ik graag mee zou schrijven:
Ik ben 27 jaar en al vanaf mijn 19e aan het stoeien met mijn gewicht. Enkele jaren geleden is het me gelukt om van 105 kg naar 80 kg te komen. Alleen samen met mijn gezondheid schommelt mijn gewicht ook continu en ik de laatste weken snel de 90 kg (88.6 kg nu). Het is dus tijd voor actie. Alleen mijn motivatie is soms ver toe zoeken, door elke keer dat ik weer ziek wordt en daardoor kilo's zwaarder. Ik wil ik zo graag naar de 75 kg en naar een gezond gewicht(1.73 m) en ga morgen beginnen.
Zou ik met jullie mee mogen schrijven als steuntje in rug?
dinsdag 29 september 2015 om 08:32
Ooh Kevertje!! Wat jammer, we gaan je missen hoor. Succes en wie weet tot ziens.
Welkom Amy, leuk dat je mee schrijft. Hopelijk heb je iets aan ons haha. Succes!
Hier maximaal de griep. Heb alles afgezegd voor vandaag. Net even m'n mail gecheckt en ga nu weer terug naar bed.
Bah wat voel ik me ellendig. Had gehoopt dat het 2 dagen fikse verkoudheid was en daarna weer over. Flink uitzieken.
Fijne dag voor jullie!
Welkom Amy, leuk dat je mee schrijft. Hopelijk heb je iets aan ons haha. Succes!
Hier maximaal de griep. Heb alles afgezegd voor vandaag. Net even m'n mail gecheckt en ga nu weer terug naar bed.
Bah wat voel ik me ellendig. Had gehoopt dat het 2 dagen fikse verkoudheid was en daarna weer over. Flink uitzieken.
Fijne dag voor jullie!
dinsdag 29 september 2015 om 10:59
Zo even weer een berichtje van mij. Ik ben niet zo actief deze dagen vanwege alles at geregeld moet worden.
@ amy welkom bij ons. Wat knap dat je zelf al een keer 25 kilo bent afgevallen. Hopelijk gaat je doel je ook lukkenmet onze hulp.
@ kevertje wat jammer dat je ons gaat verlaten. Heel veel sterkte in de toekomst en hopelijk horen we nog eens hoe het gaat.
@ dasoli hilarisch dat verhaal van je huisarts hahahaha. Ja zo kan het natuurlijk ook ja, gestopt met je opleiding. En dankjewel voor je advies, ik heb me gister helemaal wezenloos getrapt. Maar er moet nog veel meer frustratie uit. Tot vrijdag meis.
ik verwacht vrijdag wel weer eens wat reultaat op de schaal, ben ondanks, of juist door, alle ellende wel goed bezig alweer sinds het weekend. Alleen het internetten/forummen schiet er een beetje bij in deze dagen. Hopelijk snappen jullie dat, het komt vanzelf weer goed. Dikke knuffel!
@ amy welkom bij ons. Wat knap dat je zelf al een keer 25 kilo bent afgevallen. Hopelijk gaat je doel je ook lukkenmet onze hulp.
@ kevertje wat jammer dat je ons gaat verlaten. Heel veel sterkte in de toekomst en hopelijk horen we nog eens hoe het gaat.
@ dasoli hilarisch dat verhaal van je huisarts hahahaha. Ja zo kan het natuurlijk ook ja, gestopt met je opleiding. En dankjewel voor je advies, ik heb me gister helemaal wezenloos getrapt. Maar er moet nog veel meer frustratie uit. Tot vrijdag meis.
ik verwacht vrijdag wel weer eens wat reultaat op de schaal, ben ondanks, of juist door, alle ellende wel goed bezig alweer sinds het weekend. Alleen het internetten/forummen schiet er een beetje bij in deze dagen. Hopelijk snappen jullie dat, het komt vanzelf weer goed. Dikke knuffel!
dinsdag 29 september 2015 om 13:51
Ik kom maar weer even buurten. Vind een hele dag in huis zitten zo saai... ben nu verplaatst van m'n bed naar de bank.
Veel geslapen vanochtend en voel me nu iets beter. Net even een smoothie gemaakt en eind van de middag een kommetje soep.
Meer krijg ik nog niet naar binnen.
Bah was even vergeten dat griep echt heel stom is. Daarbij vind ik het zo vervelend met een eigen bedrijf. Kon vanmorgen geen docent meer bellen voor vervanging dus mijn eigen klassen moest ik doorgeven dat de lessen / repetities niet door gaan vandaag.
Daar baal ik zooo van ... Tuurlijk, de juf kan ook ziek worden. Maar er komen veel voorstellingen aan in oktober / november.
Dus het komt niet zo goed uit..... Hopelijk gaat het morgen weer beter.
Hamaika snap dat je nu iets heel anders aan je hoofd hebt. Hopelijk loopt het goed af. Super vervelend allemaal.
Het komt goed!!! Zeker en dat snappen wij helemaal. Zorg goed voor jezelf, ,dikke knuffel!
Dasoli je boft maar met zo'n goede, fijne huisarts. En wat grappig dat het kwartje toen zo laat viel. Haha, leuk zo'n jonge vrouw als huisarts. Fijn dat je een goede band met haar hebt en dat ze je zo goed steunt.
Hoe gaat het met zwemmen? Doe je dat nog? En verder qua beweging?
Hoe is het verder met iedereen? Ik heb nu weer even tijd om te forummen, dat dan weer wel haha.
Veel geslapen vanochtend en voel me nu iets beter. Net even een smoothie gemaakt en eind van de middag een kommetje soep.
Meer krijg ik nog niet naar binnen.
Bah was even vergeten dat griep echt heel stom is. Daarbij vind ik het zo vervelend met een eigen bedrijf. Kon vanmorgen geen docent meer bellen voor vervanging dus mijn eigen klassen moest ik doorgeven dat de lessen / repetities niet door gaan vandaag.
Daar baal ik zooo van ... Tuurlijk, de juf kan ook ziek worden. Maar er komen veel voorstellingen aan in oktober / november.
Dus het komt niet zo goed uit..... Hopelijk gaat het morgen weer beter.
Hamaika snap dat je nu iets heel anders aan je hoofd hebt. Hopelijk loopt het goed af. Super vervelend allemaal.
Het komt goed!!! Zeker en dat snappen wij helemaal. Zorg goed voor jezelf, ,dikke knuffel!
Dasoli je boft maar met zo'n goede, fijne huisarts. En wat grappig dat het kwartje toen zo laat viel. Haha, leuk zo'n jonge vrouw als huisarts. Fijn dat je een goede band met haar hebt en dat ze je zo goed steunt.
Hoe gaat het met zwemmen? Doe je dat nog? En verder qua beweging?
Hoe is het verder met iedereen? Ik heb nu weer even tijd om te forummen, dat dan weer wel haha.
dinsdag 29 september 2015 om 13:51
Hee dames,
Even kort want het is hier echt heel druk en ik heb gister haast niet gewerkt, alleen maar gesolliciteerd dus voel me nu toch wel schuldig/verplicht om mijn taken te blijven doen… wanneer komt die overdracht ooit? Pfff… nog 5 weekjes!
Ik heb trouwens ook keelpijn en was gisteravond en vanochtend misselijk dus vermoed dat de griep mij ook krijgt helaas… zit wel aan de trachitol nu, hoop het tegen te kunnen houden!
O: brinta met yoghurt en een glas granaatappelsap
T:banaan
L: roggebrood met sandwichspread en een peer
T: zakje kokossnippers en amandelen van bites we love
D: salade met rode biet en geitenkaas
Even kort want het is hier echt heel druk en ik heb gister haast niet gewerkt, alleen maar gesolliciteerd dus voel me nu toch wel schuldig/verplicht om mijn taken te blijven doen… wanneer komt die overdracht ooit? Pfff… nog 5 weekjes!
Ik heb trouwens ook keelpijn en was gisteravond en vanochtend misselijk dus vermoed dat de griep mij ook krijgt helaas… zit wel aan de trachitol nu, hoop het tegen te kunnen houden!
O: brinta met yoghurt en een glas granaatappelsap
T:banaan
L: roggebrood met sandwichspread en een peer
T: zakje kokossnippers en amandelen van bites we love
D: salade met rode biet en geitenkaas
dinsdag 29 september 2015 om 14:09
@Hamaika Wat ik me eigenlijk afvraag heh. Heeft de advocaat de rechter niet gewraakt? En zo nee, waarom niet? Dit is een goed voorbeeld van partijdigheid bij de rechter en waarom je hem dus kan wraken. Dan wordt de rechter van de zaak gehaald en moet een andere rechter de zaak overdoen. Ook in Spanje kun je rechters wraken en dit kan ook nog na de zitting. Als ik jou was zou ik dus aan de advocaat van Jabi vragen om de rechter te wraken in plaats van een klacht in te dienen.
@Rosekapje Wat goed dat je in die korte tijd in Amerika al merkt dat je benen strakker zijn geworden! Super zeg! Ik vind je metaforen wel heel leuk haha. Ik hoop ook niet dat je het ravijn instort .
@Floor Aah Beterschap meis! Hopelijk voel je je snel weer beter.
@Amy Welkom! Wat voor gezondheidsproblemen heb je als ik vragen mag?
@Kevertje Aaah wat jammer! Heel veel succes verder meis!
Hier gaat het wel goed. Ik heb het super druk en ben redelijk gestresst maar verder gaat het goed . Ik merk wel dat ik door die challenge toch minder (lees: geen) chips eet dan 'normaal'. Ondanks dat ik al bijna nooit chips at en kocht merk ik wel dat ik al in verschillende situaties ben gekomen waarin ik vroeger zeker chips had gepakt (al was het maar een klein handje) maar door die challenge heb ik het echt niet meer gedaan. Ik zit nu al in de 4e week trouwens. Volgende week komt de drop erbij .
@Rosekapje Wat goed dat je in die korte tijd in Amerika al merkt dat je benen strakker zijn geworden! Super zeg! Ik vind je metaforen wel heel leuk haha. Ik hoop ook niet dat je het ravijn instort .
@Floor Aah Beterschap meis! Hopelijk voel je je snel weer beter.
@Amy Welkom! Wat voor gezondheidsproblemen heb je als ik vragen mag?
@Kevertje Aaah wat jammer! Heel veel succes verder meis!
Hier gaat het wel goed. Ik heb het super druk en ben redelijk gestresst maar verder gaat het goed . Ik merk wel dat ik door die challenge toch minder (lees: geen) chips eet dan 'normaal'. Ondanks dat ik al bijna nooit chips at en kocht merk ik wel dat ik al in verschillende situaties ben gekomen waarin ik vroeger zeker chips had gepakt (al was het maar een klein handje) maar door die challenge heb ik het echt niet meer gedaan. Ik zit nu al in de 4e week trouwens. Volgende week komt de drop erbij .
What you do today, can improve all your tomorrows.
