Lijf & Lijn
alle pijlers
Een nieuw begin: Samen afvallen (Deel 2)
dinsdag 18 augustus 2015 om 15:35
NaamLengteStartHuidigAfgevallenStreefDasoli1,72105,061,9- 43,163,0J11071,6981,062,7- 18,361,0Floor341,6971,065,2- 5,861,0
Gewicht graag doorgeven vet gedrukt, op vrijdag.
Nieuwe meeschrijvers zijn natuurlijk welkom!
Wanneer iemand zonder bericht twee weken niet meeschrijft en ook het gewicht niet doorgeeft, wordt diegene uit de tabel verwijderd. Het is natuurlijk altijd mogelijk om weer mee te doen!
Gewicht graag doorgeven vet gedrukt, op vrijdag.
Nieuwe meeschrijvers zijn natuurlijk welkom!
Wanneer iemand zonder bericht twee weken niet meeschrijft en ook het gewicht niet doorgeeft, wordt diegene uit de tabel verwijderd. Het is natuurlijk altijd mogelijk om weer mee te doen!
vrijdag 28 augustus 2015 om 17:12
Dikkerdjedap daar mag je me meer uitleg over geven over die voeding volgens Chinese geneeskunde
Dasoli, 8 september duurt nog lang, maar voor je het weet is het zover. Ik duim voor een goede uitslag. Jammer genoeg zal het 3 weken duren voor ik het te lezen krijg, we gaan op vakantie naar een land zonder internet. (Ja, dat bestaat) Hoe ging je gesprek bij je huisarts, heb je de 92,2 gehaald?
Wacht, ik lees het al, jeetje de huisarts kan tevreden zijn. Klasse!
Floorfaberfan, ik sliep ook zo slecht ’s nachts, vaak wakker. Sinds 2 weken sta ik elke dag om half 7 op en zie daar, tot mijn verbazing slaap ik elke nacht aan één stuk door. Ik houd heel erg van uitslapen, maar mijn lijf vind dat dus geen goed plan. Jij gaat je dus verlekkeren aan je toekomstige (hopelijk) huis?
Rosekapje, ga je New England doen? Gaaf! Dat staat hoog op mijn lijstje. Heb alle hoeken wel gehad, alleen die niet. Voor mijn lijn is de USA trouwens wel een slecht plan, ik ben echt verslingerd aan Amerikaanse ontbijtjes en daar moet ik eigenlijk ver weg van blijven, anders ga ik voor de bijl. Dat wordt een aanslag op je wilskracht, maar met al die beweging die je gaat krijgen moet dat lukken en ook het feit dat je nu zo lekker gaat. Ik wil de a.s. vakantie ook absoluut niet aankomen, het gaat nu juist zo lekker. Dat moeten we gewoon in ons achterhoofd houden. Het zou zo zonde zijn hè?
Kevertje, ik ben fier op u, aardbeien ipv snoep.
Aurora, één slechte dag ertussen qua eten hoeft niks te betekenen hoor, je valt iets minder af, maar je houd je stofwisseling wel lekker aan de gang moet je maar denken.
Rosekapje dat had mijn man ook toen we net getrouwd waren, die was van thuis uit gewent broodjes te eten, dat doen ze nog steeds, gewoon brood komt er niet in. Maar nu vind hij extra dubbel donker volkoren het lekkerst. Het kan verkeren.
Dasoli, 8 september duurt nog lang, maar voor je het weet is het zover. Ik duim voor een goede uitslag. Jammer genoeg zal het 3 weken duren voor ik het te lezen krijg, we gaan op vakantie naar een land zonder internet. (Ja, dat bestaat) Hoe ging je gesprek bij je huisarts, heb je de 92,2 gehaald?
Wacht, ik lees het al, jeetje de huisarts kan tevreden zijn. Klasse!
Floorfaberfan, ik sliep ook zo slecht ’s nachts, vaak wakker. Sinds 2 weken sta ik elke dag om half 7 op en zie daar, tot mijn verbazing slaap ik elke nacht aan één stuk door. Ik houd heel erg van uitslapen, maar mijn lijf vind dat dus geen goed plan. Jij gaat je dus verlekkeren aan je toekomstige (hopelijk) huis?
Rosekapje, ga je New England doen? Gaaf! Dat staat hoog op mijn lijstje. Heb alle hoeken wel gehad, alleen die niet. Voor mijn lijn is de USA trouwens wel een slecht plan, ik ben echt verslingerd aan Amerikaanse ontbijtjes en daar moet ik eigenlijk ver weg van blijven, anders ga ik voor de bijl. Dat wordt een aanslag op je wilskracht, maar met al die beweging die je gaat krijgen moet dat lukken en ook het feit dat je nu zo lekker gaat. Ik wil de a.s. vakantie ook absoluut niet aankomen, het gaat nu juist zo lekker. Dat moeten we gewoon in ons achterhoofd houden. Het zou zo zonde zijn hè?
Kevertje, ik ben fier op u, aardbeien ipv snoep.
Aurora, één slechte dag ertussen qua eten hoeft niks te betekenen hoor, je valt iets minder af, maar je houd je stofwisseling wel lekker aan de gang moet je maar denken.
Rosekapje dat had mijn man ook toen we net getrouwd waren, die was van thuis uit gewent broodjes te eten, dat doen ze nog steeds, gewoon brood komt er niet in. Maar nu vind hij extra dubbel donker volkoren het lekkerst. Het kan verkeren.
"Boring conversation anyway"
zaterdag 29 augustus 2015 om 12:41
Dasoli: dat is is inderdaad een goede van je huisarts. Je voelt je soms bijna schuldig als je iets afwijst en dat zou eigenlijk niet moeten. Belonen kan ook anders, dat ben ik helemaal met je eens!
Dikkerdjedap: klinkt wel interessant van de Chinese geneeskunde. Meer info is altijd welkom!
Brianna: bedankt voor het brownierecept, klinkt lekker!
Rosekapje: ik weet niet of je het nog leest, maar ontzettend veel plezier op reis!
Floorfaberfan: goed dat je toch hebt afgezegd. Je gevoel geeft het niet voor niks aan, soms heb je simpelweg even wat rust en tijd voor jezelf nodig.
Hier gaat het zijn gangetje. Ben de afgelopen dagen het huis wat aan het schoonmaken en vandaag maar eens kijken of we alles hebben ingepakt voor de vakantie. Moet even tussen mijn werkroutes door, want ik heb het hele weekend dienst. Wel pittig, gezien we zondagavond weggaan, maar op zich loopt het wel lekker. Voel me niet opgejaagd in ieder geval. Na mijn vakantie ga ik mijn gewicht weer doorgeven, dus de komende twee weken nog even niet.
Dikkerdjedap: klinkt wel interessant van de Chinese geneeskunde. Meer info is altijd welkom!
Brianna: bedankt voor het brownierecept, klinkt lekker!
Rosekapje: ik weet niet of je het nog leest, maar ontzettend veel plezier op reis!
Floorfaberfan: goed dat je toch hebt afgezegd. Je gevoel geeft het niet voor niks aan, soms heb je simpelweg even wat rust en tijd voor jezelf nodig.
Hier gaat het zijn gangetje. Ben de afgelopen dagen het huis wat aan het schoonmaken en vandaag maar eens kijken of we alles hebben ingepakt voor de vakantie. Moet even tussen mijn werkroutes door, want ik heb het hele weekend dienst. Wel pittig, gezien we zondagavond weggaan, maar op zich loopt het wel lekker. Voel me niet opgejaagd in ieder geval. Na mijn vakantie ga ik mijn gewicht weer doorgeven, dus de komende twee weken nog even niet.
zaterdag 29 augustus 2015 om 17:51
Hallo lieve allemaal,
Heb nu weinig tijd om alles door te lezen. Dat doe ik morgen of na het weekend (ivm het mooie weer).
Maar ik denk wel aan jullie. En aan onze afvalpoging!!
Vandaag de hele dag audities gehouden. En t was geweldig. Zoveel leuke, enthousiaste kids gezien. En er zat zoveel talent tussen. Geweldig!
Nu even opfrissen en dan met m'n team uiteten om de rollen te bespreken.
Morgen of overmorgen ben ik er weer.
Fijne avond!!!
Heb nu weinig tijd om alles door te lezen. Dat doe ik morgen of na het weekend (ivm het mooie weer).
Maar ik denk wel aan jullie. En aan onze afvalpoging!!
Vandaag de hele dag audities gehouden. En t was geweldig. Zoveel leuke, enthousiaste kids gezien. En er zat zoveel talent tussen. Geweldig!
Nu even opfrissen en dan met m'n team uiteten om de rollen te bespreken.
Morgen of overmorgen ben ik er weer.
Fijne avond!!!
maandag 31 augustus 2015 om 08:10
Lieve allemaal !
Een snelle groet uit zonnig Valencia , ik heb hier niet zo'n goede wifi verbinding en was meer aan vakantie/er even helemaal tussenuit toe dan ik gedacht had dus ben er over een krappe week weer hier (en wil heel graag blijven meedoen en tabellen enzo).
Hele fijne week gewenst iedereen en tot snel!
Een snelle groet uit zonnig Valencia , ik heb hier niet zo'n goede wifi verbinding en was meer aan vakantie/er even helemaal tussenuit toe dan ik gedacht had dus ben er over een krappe week weer hier (en wil heel graag blijven meedoen en tabellen enzo).
Hele fijne week gewenst iedereen en tot snel!
maandag 31 augustus 2015 om 10:15
Halloo allemaal,
Hoe is het hier?
Sommerfugl geniet in Valencia! Leuk dat je even langs komt meid. Hoop dat jullie het heerlijk hebben. Geniet nog even!
Holloway wat heerlijk die dagen voor je vakantie. Lekker alvast het vakantiegevoel op doen. Koffer langzaam inpakken enzo.
En heb je de diensten goed doorstaan?
Dasoli hoe was de verjaardag van de prinses? Haha, wat ontzettend leuk weer! En slim om dat als reden te geven. Goed van je dat je zo door zet. Het is hier inderdaad stil! Iedereen een druk weekend gehad misschien?
Ik ga me vrijdag weer wegen. Heb een behoorlijk druk weekend gehad. En voelde me ook niet helemaal lekker. Werd me een beetje te veel allemaal. Erg druk met werken, en voelde me niet helemaal lekker > keelpijn, hoofdpijn. Nu nog steeds... dus dat is niet zo fijn.
Dus voel me niet 100% fit.
Ga nu langzaam opstarten en even naar de sportschool straks. Het is hier zo benauwd.
Fijne dag dames!
Hoe is het hier?
Sommerfugl geniet in Valencia! Leuk dat je even langs komt meid. Hoop dat jullie het heerlijk hebben. Geniet nog even!
Holloway wat heerlijk die dagen voor je vakantie. Lekker alvast het vakantiegevoel op doen. Koffer langzaam inpakken enzo.
En heb je de diensten goed doorstaan?
Dasoli hoe was de verjaardag van de prinses? Haha, wat ontzettend leuk weer! En slim om dat als reden te geven. Goed van je dat je zo door zet. Het is hier inderdaad stil! Iedereen een druk weekend gehad misschien?
Ik ga me vrijdag weer wegen. Heb een behoorlijk druk weekend gehad. En voelde me ook niet helemaal lekker. Werd me een beetje te veel allemaal. Erg druk met werken, en voelde me niet helemaal lekker > keelpijn, hoofdpijn. Nu nog steeds... dus dat is niet zo fijn.
Dus voel me niet 100% fit.
Ga nu langzaam opstarten en even naar de sportschool straks. Het is hier zo benauwd.
Fijne dag dames!
maandag 31 augustus 2015 om 16:05
Dasoli fijne dag vandaag!
Goed dat je geen taart neemt, vind het altijd lastig als ik nee heb gezegd, en mensen gaan echt aandringen en zeuren van neem nou een stukje. Blijft lastig. Dat het niet van huisarts mag is inderdaad goed excuus.
Vaak zeg ik nee, ik heb net gegeten of ik heb geen zin. En als ze vragen ben je op dieet zeggen : Dat heb je helemaal niet nodig!
Nou ik vind van wel!
Zo stom, als je iets "gezonds" afslaat zoals fruit, groente of gewoon een hapje zegt niemand er wat van. Maar als je zoiets als taart afslaat gaan ze zeuren!
Holloway ik heb eind deze week ook vakantie, misschien dat we nog weggaan maar geen plannen.
Fijn is dat hé met een schoon huis vertrekken en in een schoon huis thuis komen + alle calorieën die je verbrand met het schoonmaken! Altijd goed!
Sommerfugl nog veel plezier in Valencia, geniet ervan!
Floorfaberfan ik mag me van mezelf ook niet wegen voor vrijdag!
Heb weer een te gezellig weekend gehad, dus laten we het daar maar niet over hebben!
Heb vriendin gesproken die de zelfde lengte als mij heeft en ze is nu 7 kilo afgevallen en weegt nu 60 kilo!
Ik ben zoo jaloers, dat word mijn nieuwe doel echt wel als ik de 65 heb bereikt!
Het motiveert me ook wel, nu moet echt de knop om!
Notitie aan mezelf: OOK IN HET WEEKEND GOED OPLETTEN WAT IK EET + DRINK!!
Moet echt afvallen!
Van mijn vakantie, ik ga waarschijnlijk toch niet weg, ga ik een sport vakantie maken!
Heb een fietstocht gepland van 80 km en voor de rest wil ik veel wandelen, misschien zwemmen beetje hardlopen en in mijn vakantie begin ik ook bij die sportschool!
Geen smoesjes, want ik heb dan toch tijd zat!
Dus ook tijd genoeg om gezond te koken!
Goed dat je geen taart neemt, vind het altijd lastig als ik nee heb gezegd, en mensen gaan echt aandringen en zeuren van neem nou een stukje. Blijft lastig. Dat het niet van huisarts mag is inderdaad goed excuus.
Vaak zeg ik nee, ik heb net gegeten of ik heb geen zin. En als ze vragen ben je op dieet zeggen : Dat heb je helemaal niet nodig!
Nou ik vind van wel!
Zo stom, als je iets "gezonds" afslaat zoals fruit, groente of gewoon een hapje zegt niemand er wat van. Maar als je zoiets als taart afslaat gaan ze zeuren!
Holloway ik heb eind deze week ook vakantie, misschien dat we nog weggaan maar geen plannen.
Fijn is dat hé met een schoon huis vertrekken en in een schoon huis thuis komen + alle calorieën die je verbrand met het schoonmaken! Altijd goed!
Sommerfugl nog veel plezier in Valencia, geniet ervan!
Floorfaberfan ik mag me van mezelf ook niet wegen voor vrijdag!
Heb weer een te gezellig weekend gehad, dus laten we het daar maar niet over hebben!
Heb vriendin gesproken die de zelfde lengte als mij heeft en ze is nu 7 kilo afgevallen en weegt nu 60 kilo!
Ik ben zoo jaloers, dat word mijn nieuwe doel echt wel als ik de 65 heb bereikt!
Het motiveert me ook wel, nu moet echt de knop om!
Notitie aan mezelf: OOK IN HET WEEKEND GOED OPLETTEN WAT IK EET + DRINK!!
Moet echt afvallen!
Van mijn vakantie, ik ga waarschijnlijk toch niet weg, ga ik een sport vakantie maken!
Heb een fietstocht gepland van 80 km en voor de rest wil ik veel wandelen, misschien zwemmen beetje hardlopen en in mijn vakantie begin ik ook bij die sportschool!
Geen smoesjes, want ik heb dan toch tijd zat!
Dus ook tijd genoeg om gezond te koken!
Doe wat goed voelt, kritiek krijg je toch wel!
maandag 31 augustus 2015 om 16:09
Toch stiekem gewogen net > 76 precies! Dus dat is toch een halve kilo per week. En daar ben ik heel blij mee!
Voel me gelukkig ook weer wat beter. Sporten is fijn voor lichaam en geest....
En ga vanaf nu ook echt veel gezonder leven. Meer ritme en geen wijn meer! Ik ga helemaal stoppen met wijn.
En ik doe mee aan de stoptober! Dus ook geen sigaretten meer.
Ik rook niet veel, alleen als ik een wijntje drink. Nu voel ik mezelf de laatste tijd zooo duf na een paar wijntjes. Ik drink veel liever een radler of gewoon fris!
Nou eens kijken hoe het gaat.
Mijn lijstje vandaag:
O: Pistoletje met vlokken
T: 2 kiwi's
L: Volkoren boterham met kip pesto en een kommetje zelf gemaakte groentesoep
D: Gekookte aardappelen, broccoli, sla en klein stukje slavink
Anderhalf uur gesport en vanavond nog even wat oefeningen doen.
Voel me gelukkig ook weer wat beter. Sporten is fijn voor lichaam en geest....
En ga vanaf nu ook echt veel gezonder leven. Meer ritme en geen wijn meer! Ik ga helemaal stoppen met wijn.
En ik doe mee aan de stoptober! Dus ook geen sigaretten meer.
Ik rook niet veel, alleen als ik een wijntje drink. Nu voel ik mezelf de laatste tijd zooo duf na een paar wijntjes. Ik drink veel liever een radler of gewoon fris!
Nou eens kijken hoe het gaat.
Mijn lijstje vandaag:
O: Pistoletje met vlokken
T: 2 kiwi's
L: Volkoren boterham met kip pesto en een kommetje zelf gemaakte groentesoep
D: Gekookte aardappelen, broccoli, sla en klein stukje slavink
Anderhalf uur gesport en vanavond nog even wat oefeningen doen.
dinsdag 1 september 2015 om 08:19
Dasoli, nog van harte gefeliciteerd met je nichtje. Lastig is dat hè, als je gewoon gezond wilt eten moet je je bijna gaan verdedigen, terwijl het eigenlijk voor ieders gezondheid beter zou zijn als het andersom was.
Holloway, waar ga je naar toe?
Sommerflug geniet nog van je vakantie.
Floorfaberfan die hoofdpijn had ik ook dit wekend, zal wel te maken hebben met het weer. Vandaag is het een stuk koeler, dat helpt ook.
Ik heb eens geïnformeerd maar er is geen wifi op Cuba, dat betekent dat ik 3 weken lang verstoken ben van dit forum. En ik kan mijn blog niet bijhouden. Jammer, maar wel zo relaxed. Het moet een actieve vakantie worden, dus ik hoop dat er niet al te veel kilo's bijkomen. Het is altijd lastig als je een rondreis maakt en afhankelijk bent van de restaurants waar de gids je naar toe brengt. Suikerarm eten is goed te doen als je thuis bent, maar op vakantie een crime.
Holloway, waar ga je naar toe?
Sommerflug geniet nog van je vakantie.
Floorfaberfan die hoofdpijn had ik ook dit wekend, zal wel te maken hebben met het weer. Vandaag is het een stuk koeler, dat helpt ook.
Ik heb eens geïnformeerd maar er is geen wifi op Cuba, dat betekent dat ik 3 weken lang verstoken ben van dit forum. En ik kan mijn blog niet bijhouden. Jammer, maar wel zo relaxed. Het moet een actieve vakantie worden, dus ik hoop dat er niet al te veel kilo's bijkomen. Het is altijd lastig als je een rondreis maakt en afhankelijk bent van de restaurants waar de gids je naar toe brengt. Suikerarm eten is goed te doen als je thuis bent, maar op vakantie een crime.
"Boring conversation anyway"
dinsdag 1 september 2015 om 09:59
Hee dames,
Dasoli fijn dat het een gezellige verjaardag was. Leuk zo'n klein meisje.
Jammer dat je deze week niet kan zwemmen. Maar je vermaakt je vast met mooie wandelingen. En wat ontzettend goed dat je al zoveel kilo's kwijt bent. Ik blijf het zeggen hoor! Vind je echt een voorbeeld voor velen.
Heb je voor jezelf ook een doel ? Bijvoorbeeld dat je een nieuwe broek wil kopen? Een dagje naar de sauna wil? Of zoiets?
Ik heb bijvoorbeeld een vakantie in januari als doel voor het afvallen. Ik wil dan echt weer met een strak lijf in bikini.
Voor mij werkt dat heel goed.
En gister met m'n mams afgesproken dat als ik een half jaar niet gerookt heb we samen een weekendje weg gaan en een leuke theatervoorstelling boeken, een cadeautje van m'n mams. Nou daar doe ik het voor hoor!
BriannaF wanneer ga je naar Cuba? Wat heerlijk! En suikerarm eten op vakantie lijkt me ook best lastig. Sowieso houd ik van een beetje suikers met warm weer.
En heerlijk juist > geen wifi! Dat is echt vakantie! Geniet er van
Ik ga weer aan het werk. Werk vaak van 09.00 tot 20.00. Net even mails gedaan, kopje thee gedronken en nu weer verder met 2 musicalscripts, contracten opstellen en daarna lessen geven.
Mijn lijstje :
O: Bakje druiven , cracker met kaas
T: 2 kiwi's
L: Donkerbruin broodje met kaas en komkommer
D: AGV en vers fruit
Fijne dag!
Dasoli fijn dat het een gezellige verjaardag was. Leuk zo'n klein meisje.
Jammer dat je deze week niet kan zwemmen. Maar je vermaakt je vast met mooie wandelingen. En wat ontzettend goed dat je al zoveel kilo's kwijt bent. Ik blijf het zeggen hoor! Vind je echt een voorbeeld voor velen.
Heb je voor jezelf ook een doel ? Bijvoorbeeld dat je een nieuwe broek wil kopen? Een dagje naar de sauna wil? Of zoiets?
Ik heb bijvoorbeeld een vakantie in januari als doel voor het afvallen. Ik wil dan echt weer met een strak lijf in bikini.
Voor mij werkt dat heel goed.
En gister met m'n mams afgesproken dat als ik een half jaar niet gerookt heb we samen een weekendje weg gaan en een leuke theatervoorstelling boeken, een cadeautje van m'n mams. Nou daar doe ik het voor hoor!
BriannaF wanneer ga je naar Cuba? Wat heerlijk! En suikerarm eten op vakantie lijkt me ook best lastig. Sowieso houd ik van een beetje suikers met warm weer.
En heerlijk juist > geen wifi! Dat is echt vakantie! Geniet er van
Ik ga weer aan het werk. Werk vaak van 09.00 tot 20.00. Net even mails gedaan, kopje thee gedronken en nu weer verder met 2 musicalscripts, contracten opstellen en daarna lessen geven.
Mijn lijstje :
O: Bakje druiven , cracker met kaas
T: 2 kiwi's
L: Donkerbruin broodje met kaas en komkommer
D: AGV en vers fruit
Fijne dag!
dinsdag 1 september 2015 om 13:01
@ dasoli: je klinkt opgewekt en de huisarts was ook blij 
En terecht. Wel goed te lezen dat ze je zei at rustdagen te nemen. Elke dag zo intensief hou je niet vol en kan ook averechts werken Gewoon zo doorgaan en die snackbonnen weggooien.
@ sommer: veel plezier daar
@ rosekapje: geniet van de States
@ brianna: wanneer gaan jullie?
@ floor: je gaat goed
@ holloway: ik heb er een opleiding voor gedaan maar er zijn boeken die wel aardig zijn maar misschien wat abracadaba klinken als je de achtergrond niet kent. barbara temelie heeft leuke boeken geschreven die goed te begrijpen zijn
Ik lees verder over sprongen. Hier ook. Ik woog vrijdag hetzelfde en dat was prima. Gisterenochtend ging ik op de weegschaal staan en woog ineens 79 hahaha We hadden sushi gegeten zondag en ik hou blijkbaar gigantisch veel vast. Mijn buik wordt echt mooi maar de weegschaal laat soms gekke dingen zien Ik heb immers de 76 ook al eens in beeld gehad Kan me niet zo boeien, ik voel mijn broek en BH en gewicht bekijk ik vrijdag of de week daarna wel weer. Gewicht is vooral leuk omdat je wat minder meesjouwt op looprondjes.
We zijn weer actief geweest afgelopen dagen met veel lopen en ook op de kano.
Fijne dag meiden
En terecht. Wel goed te lezen dat ze je zei at rustdagen te nemen. Elke dag zo intensief hou je niet vol en kan ook averechts werken Gewoon zo doorgaan en die snackbonnen weggooien.@ sommer: veel plezier daar
@ rosekapje: geniet van de States
@ brianna: wanneer gaan jullie?
@ floor: je gaat goed
@ holloway: ik heb er een opleiding voor gedaan maar er zijn boeken die wel aardig zijn maar misschien wat abracadaba klinken als je de achtergrond niet kent. barbara temelie heeft leuke boeken geschreven die goed te begrijpen zijn
Ik lees verder over sprongen. Hier ook. Ik woog vrijdag hetzelfde en dat was prima. Gisterenochtend ging ik op de weegschaal staan en woog ineens 79 hahaha
We hadden sushi gegeten zondag en ik hou blijkbaar gigantisch veel vast. Mijn buik wordt echt mooi maar de weegschaal laat soms gekke dingen zien Ik heb immers de 76 ook al eens in beeld gehad Kan me niet zo boeien, ik voel mijn broek en BH en gewicht bekijk ik vrijdag of de week daarna wel weer. Gewicht is vooral leuk omdat je wat minder meesjouwt op looprondjes. We zijn weer actief geweest afgelopen dagen met veel lopen en ook op de kano.
Fijne dag meiden
dinsdag 1 september 2015 om 17:59
Floorfaberfan een halve kilo per week, prima! Super hoor.X-D
Super van je moeder om je zo te laten motiveren.
Dasoli jammer dat de zwembaden dicht zijn, je zat er net zo goed in. Hopelijk kun je het volgende week zo weer oppakken!
Ik vind jou echt een goed voorbeeld voor de rest van ons! Niet dat de rest niet goed bezig is hoor..
Zo veel beweging en gezond eten en bijna obesitas af! Er zijn niet veel mensen die dat zo maar nadoen! Je bent een topper!
En nu volhouden
Leuk van je moeder om mee te gaan shoppen, dat werkt natuurlijk ook extra motiverend!
Je wil dan vast zoveel mogelijk kilo's kwijt voor dat je gaat shoppen, ik hoop dat je dan op goed gewicht bent. Ik gun je het zo!
Mijn moeder is dan weer heel anders, als ik ergens naar toe wil lopen/fietsen wat best ver weg is zegt ze: Pff, wat doe je je zelf aan.. Ik wil je ook wel brengen! Niet echt motiverend dus..
Ze is zelf niet de sportiefste, maar wel slank..
Gister een grote pan uiensoep gemaakt, dus daar eet ik nu een bordje van.
Ben net terug uit mijn werk en had beetje weinig gegeten merkte ik, dus dan is zo'n soepje als voorgerecht extra lekker!
Straks aan de kipfilet, aardappeltjes uit de airfryer, sperzieboontjes en een maiskolf!
Super van je moeder om je zo te laten motiveren.
Dasoli jammer dat de zwembaden dicht zijn, je zat er net zo goed in. Hopelijk kun je het volgende week zo weer oppakken!
Ik vind jou echt een goed voorbeeld voor de rest van ons! Niet dat de rest niet goed bezig is hoor..
Zo veel beweging en gezond eten en bijna obesitas af! Er zijn niet veel mensen die dat zo maar nadoen! Je bent een topper!
En nu volhouden
Leuk van je moeder om mee te gaan shoppen, dat werkt natuurlijk ook extra motiverend!
Je wil dan vast zoveel mogelijk kilo's kwijt voor dat je gaat shoppen, ik hoop dat je dan op goed gewicht bent. Ik gun je het zo!
Mijn moeder is dan weer heel anders, als ik ergens naar toe wil lopen/fietsen wat best ver weg is zegt ze: Pff, wat doe je je zelf aan.. Ik wil je ook wel brengen! Niet echt motiverend dus..
Ze is zelf niet de sportiefste, maar wel slank..
Gister een grote pan uiensoep gemaakt, dus daar eet ik nu een bordje van.
Ben net terug uit mijn werk en had beetje weinig gegeten merkte ik, dus dan is zo'n soepje als voorgerecht extra lekker!
Straks aan de kipfilet, aardappeltjes uit de airfryer, sperzieboontjes en een maiskolf!
Doe wat goed voelt, kritiek krijg je toch wel!
woensdag 2 september 2015 om 10:27
Oepsie, ik heb gister een radler gedronken en een bakje hamkaas chips gehad.
Had er ZOOO veel zin in. Heb er stiekem ook echt heel erg van genoten.
Voor straf moet ik vandaag extra veel bewegen.
Je hebt de juiste instelling Dasoli en daarom werkt het ook! En je krijgt ook goede begeleiding van je ha en je vriendin. Dat is ook super fijn. Ik vind het wel heel knap dat je zoveel doorzettingsvermogen hebt. En ook al op zo'n jonge leeftijd. Ik denk echt dat je heel ver kan komen met zo'n instelling. En je klinkt ook altijd positief. Dat is een goede mix.
Wat ga je vandaag allemaal doen? Is het bij jullie ook lekker weer? Ik dacht dat het zou regenen vandaag maar hier schijnt de zon volop en is het heerlijk warm.
Kevertje haha je moeder is dan wel weer erg lief. Maar dat werkt niet motiverend inderdaad.
En uiensoep, heerlijk! Maar daar kan ik helemaal niet tegen helaas (werkt zooo op m'n darmen hihi).
Dikkerdjedap fijn dat het bij jou ook goed gaat. Leuk die kano, dat hoor ik nooit in mijn omgeving.
En bijzonder die sprongen! Nou als je je zelf maar goed voelt en merkt dat het afvallen goed gaat is het toch prima?
Hier een heerlijk dagje. Woensdag is mijn dag dat ik alles kan voorbereiden voor de overige werkdagen. Veel administratie wegwerken, lessen voorbereiden en nieuwe projecten bedenken.
Vanavond geef ik weer les aan de volwassenen. Ook altijd een feestje.
En mijn lijstje vandaag:
O: 2 crackers met vlokken
T: Kiwi + nectarine
L: 2 crackers met kaas en komkommer
D: Iets van pasta denk ik, nog even over brainstormen
Had er ZOOO veel zin in. Heb er stiekem ook echt heel erg van genoten.
Voor straf moet ik vandaag extra veel bewegen.
Je hebt de juiste instelling Dasoli en daarom werkt het ook! En je krijgt ook goede begeleiding van je ha en je vriendin. Dat is ook super fijn. Ik vind het wel heel knap dat je zoveel doorzettingsvermogen hebt. En ook al op zo'n jonge leeftijd. Ik denk echt dat je heel ver kan komen met zo'n instelling. En je klinkt ook altijd positief. Dat is een goede mix.
Wat ga je vandaag allemaal doen? Is het bij jullie ook lekker weer? Ik dacht dat het zou regenen vandaag maar hier schijnt de zon volop en is het heerlijk warm.
Kevertje haha je moeder is dan wel weer erg lief. Maar dat werkt niet motiverend inderdaad.
En uiensoep, heerlijk! Maar daar kan ik helemaal niet tegen helaas (werkt zooo op m'n darmen hihi).
Dikkerdjedap fijn dat het bij jou ook goed gaat. Leuk die kano, dat hoor ik nooit in mijn omgeving.
En bijzonder die sprongen! Nou als je je zelf maar goed voelt en merkt dat het afvallen goed gaat is het toch prima?
Hier een heerlijk dagje. Woensdag is mijn dag dat ik alles kan voorbereiden voor de overige werkdagen. Veel administratie wegwerken, lessen voorbereiden en nieuwe projecten bedenken.
Vanavond geef ik weer les aan de volwassenen. Ook altijd een feestje.
En mijn lijstje vandaag:
O: 2 crackers met vlokken
T: Kiwi + nectarine
L: 2 crackers met kaas en komkommer
D: Iets van pasta denk ik, nog even over brainstormen
woensdag 2 september 2015 om 10:59
Hihi sorry Dasoli, met jonge leeftijd bedoelde ik hoe je vroeger was toen je een 10 wilde halen voor aardrijkskunde............
Maar 42 is ook nog heeeeel jong hoor!
En ik vind zo'n feestje een super plan!!! Vier het leven!
En dat is toch een mooie reden voor een feestje.
:)
Fijne dag en succes met de planeten spreekbeurt
Maar 42 is ook nog heeeeel jong hoor!
En ik vind zo'n feestje een super plan!!! Vier het leven!
En dat is toch een mooie reden voor een feestje.
:)Fijne dag en succes met de planeten spreekbeurt
woensdag 2 september 2015 om 11:04
Ik ben er ook nog, maar ik weet op dit moment even niet wat ik met mezelf aan moet met betrekking tot gezond leven/afvallen. Ik wil heel graag afvallen en strakker worden maar toch lukt het met op de één of andere manier niet en snoep ik toch teveel. Iedereen hier is super goed bezig en al lekker afgevallen en ik sta al meer dan een halfjaar stil.. Ik voel me echt een mislukking/zwakkeling op dit punt. Vorig jaar ben ik 12 kilo afgevallen maar het lukt me gewoon niet om die motivatie/flow terug te krijgen.. Ik wordt er echt moedeloos van. Ik probeer verschillende 'manieren', zoals van te voren een lijst te maken met wat ik die dag mag eten, ik heb weleens kcal bijgehouden maar niks blijkt te helpen. Dat is de reden dat ik dus even wat minder actief ben hier.
What you do today, can improve all your tomorrows.
