Een nieuw begin: samen afvallen.

daisydippy Wat jammer maar een ons na alle inspanning. Maar je hebt helemaal gelijk spieren wegen zwaarder dan vet!



aspirientjesterkte tijdens deze emotionele periode.



PloetjeGefeliciteerd met het behalen van je diploma, even heerlijk maling hebben aan die vreetbuien. Dit is groot feest dame!!!!



SaskyLeuk doedelzak spelen, ik hou daarvan vooral met drums.



ChinchillaDat is een complete familie chinchilla's, leuk hoor!!!



HamaikaWat heftig met je vriend, aankomen bij ondergewicht is ook een enorme zware strijd. Als ik lees wat hij heeft meegemaakt begrijp ik maar al te goed dat hij vlucht in. Heel veel sterkte voor jullie beide.



floorfaberfan Kijk je al uit naar je welverdiende vakantie?





RosekapjeWat jammer van de linsensoep, en je baaldag. Hopelijk heb je morgen een betere dag!



dikkertjedapWat dapper dat je toch op de weegschaal bent gaan staan. Kaas zet inderdaad enorm aan, ik eet maar eens per week kaas op een cracker omdat ik het zo ontzettend lekker vindt en dan laat ik de noten staan.



KevertjeJe menu klinkt heerlijk. Ik had bijna iets soort gelijks. Kip uit de airfryer, met sla en 3 aardappelkroketjes uit de airfryer.



BriannaFGoed bezig met sporten, ik hoop dat de spierpijn meevalt morgen.



Holloway Mooi te lezen, dat ik je heb kunnen inspireren.



Flower Wat jammer dat je bezoekje aan de markt anders liep dan je voornemens. Kop op meid! Het is gebeurd, morgen een frisse nieuwe start.



Ik was vanmiddag ineens ontzettend moe, alles ging mis van de vermoeidheid. Omdat ik vanmorgen al flink gewandeld had heb ik een middagje relax op de bank gelegen. Boek erbij en viel met boek en al in slaap. whahaha... Midden op de dag, maar mijn lichaam had het echt even nodig. Ben nu een maand fanatiek bezig. Niet meer drinken, niet meer snaaien en tussendoortjes, zo gezond mogelijk eten, 2x per dag flink wandelen en de ochtend wandeling een klim. Mijn lichaam gaf vanmiddag aan: Even time out. Nu voel ik me weer prima, morgen had ik een extra lange wandeling gepland staan dan haal ik deze middag wel in. Vanavond wel mijn workouts gedaan, en net nog op de hometrainer gezeten. Fijne avond allemaal en tot morgen.

Zo, wat een verhalen hier zeg...

Dasoli, da's een mooi verhaal en Dat het je zo geinspireerd heeft...

Ik riep ook altijd Dat ik het niet erg vond om ze zwaar ze zijn, Maar stiekum was ik toch helemaal niet tevreden. Ik was steeds 'Maar' zo'n 10-15 k te zwaar, Maar toch...



Hamaika, ook al zo'n heftig verhaal van je vriend, hopelijk gaat het jullie lukken!



Ploetje, Gefeliciteerd Met je diploma! En wat een mooi cijfer! Lekker vieren maar - jammer dat het op een eetbui uitliep... Morgen er weer fris en fruitig tegenaan in een nieuwe spijkerbroek!!



Hier ook geen goede eetdag... Moest vanmiddag voor een baarmoeder-onderzoek Naar een ziekenhuis...ik mocht niks eten of drinken, Pass om 5 uur thuis en toen hebben wie Döner Met friet gegeten.... En nu Loop ik al de hele avond the snaaien... Gelukkig wel redelijk verantwoord Met fruit Enti Maar toch...

Tot overmaat van ramp hebben ze ook nog raar afwijkend baarmoederslijmvlies gevonden.... Wij proberen al heel lang zwanger te worden, lukt niet, dus we zijn al jaren aan het dokteren, en nu dit weer... Het zou nu in orde moeten zijn, Maar ik Ben er niet gerust op....

Düs hier ook een emotie-eter. Hopelijk gaat t morgen weer Beter....

@ sasky: wat een naar bericht kreeg je Dat is dus nog even afwachten wat de uitslag zal zijn?



Ik zit aan een bakje yoghurt. Niet zo lekker maar ik doe er lang mee dus dat is wel OK. Ik ben zelf geloof ik geen emo eter. Gewoon een snoeperd. Ik moet wel zeggen dat ik al enkele keren heb gehad dat ik werkelijk 'honger' had en bleef eten. Toen ik erop ging letten, merkte ik dat het samen leek te hangen met menstruatie. Nooit eerder gehad maar dan kan ik dus de hele dag blijven eten.



Ik merk wel - maar ja... zucht we weten het natuurlijk allemaal wel - dat wanneer ik netjes kook en 'eet' dat het dan natuurlijk allemaal heel makkelijk is en gaat. Geen liflafjes maar gewoon een goede maaltijd. Je kunt dan heel wat eten als je gewoon een stukje vis stoomt en groenten.



Maar goed... de kaas bij mij eruit, en ehm... ijs dan ook maar meteen



Fijne dag meiden!



Is het nou morgen weegdag/doorgeefdag?

Bedankt voor jullie lieve reacties en felicitaties. Voel me een stuk beter. Heb wel een beetje stress qua gewicht omdat de Nijmeegse 4daagse er weer aankomt en er dan altijd veel gefeest wordt, wat natuurlijk ontzettend leuk is ook. Die stress komt vooral door afspraak die ik heb staan bij dietiste (net na de 4daagseweek). Bedacht me net dat ik me een stuk relaxter zou voelen als ik die afspraak dan niet had staan. Zucht weet niet wat ik moet doenn.

Sasky Ik zal voor je duimen dat het nu inderdaad in orde is en jullie kinderwens in vervulling gaat komen. Als je zo lang nuchter moest blijven snap ik wel dat je een 'snelle hap' bent gaan halen. Ik denk dat de meeste mensen met overgewicht niet laten blijken dat ze er mee zitten, maar diep van binnen er verdrietig om zijn.



DikkerdjedapYoghurt vindt ik juist wel super lekker, vooral met verse aardbeien of rode bessen. Ik probeer mezelf ook zoveel mogelijk te houden aan drie goede eetmomenten op een dag zonder teveel lif-lafjes. En de avond maaltijd vooral met heeel veel groente. Ik eet nog wel kaas, maar alleen zeer beperkt, maar 1x per week.



Goede vraag trouwens Sasky: Holloway vrijdag is de nieuwe weegdag toch? Misschien ook onder de tabel veranderen



Ik ben net terug van mijn ochtend wandeling, en ga zo in huis aan de slag. Vanmiddag een lange wandeling gepland staan, waarheen is nog onbekend. Het beloofd een zonnige dag te worden. Heerlijk!!!! Nu ga ik maar eens aan de poets, mijn huishouden roept, en ik kan nog steeds geen kabouters vinden.

En sasky wat heftig!!!! Hopelijk valt het uiteindelijk straks allemaal mee

@Ploetje Ik denk ook dat mijn vriendin eetverslaafd is. Als ze bijvoorbeeld een tijd geen chips op heeft (ze eet voornamelijk chips) dan begint ze ook te trillen.. Dus het lijkt wel echt een lichamelijke reactie erop ofzo. Ik vind het wel echt heel erg. Gefeliciteerd met je afstuderen!! . Dan mag je ook echt wel even wat minder streng zijn hoor . Vervelend dat je toch echt een eetbui hebt gehad. Probeer er niet te lang bij stil te staan en in te blijven hangen. Morgen weer gezond verder! Mwah als ik het vergelijk met vroeger (sorry dat doe ik vaak) dan valt het nog wel mee opzich. Maar het was ook zeker weer niet heel weinig.



@Rosekapje Ik kan mijn vriendin echt niet motiveren voor iets gezonds. Ze lust namelijk geen fruit (ze eet max 2x fruit per jaar ofzo). En ik heb wel volkoren crackers in huis die ik vaak neem, maar dan gaat zij alsnog voor de witte cracottes (die ook in huis zijn omdat mijn zus die eet). Ik herken het heel goed ja, lekkere dingen in huis halen als er visite komt maar de resten daarvan in die week zelf opeten. Dat wil ik ook niet meer. Ik heb nu nog gevulde koeken in huis van mijn moeder die maandagavond langs komt en ben blij als het weekend is en mijn vriend die kan opeten :p. Dan heb ik die verleiding niet. meer.



@Dasoli Nog bedankt voor je ontzettend lieve post van gister . Mijn vriendin wordt dus ook steeds maar dikker, maar ziet het zelf niet en vind het ook niet erg.. Maar misschien dat zij zich diep van binnen ook wel ellendig voelt. Dat weet ik niet. Die vriendin heeft ook enorme faalangst en weinig doorzettingsvermogen. Ze is erg negatief en denkt constant 'Ach bij mij zal het wel weer rottig gaan', etc. Ze blijft constant in die redenering hangen bij alles wat ze doet (studie, rijbewijs). Ik krijg gewoon tranen in mijn ogen als ik lees over dat meisje. Wat een spirit en dapper meisje is dat zeg. Mooi hoe jij daar dan weer kracht en motivatie uit haalt. Je hebt echt helemaal gelijk! Waarom zou je jezelf dat aandoen? Wij hebben inderdaad die keuze nog en kunnen het veranderen. Ondanks dat het gister dus echt super verkeerd ging ben ik nog steeds gemotiveerd en ik heb gister wel teveel gegeten maar dat was geen eetbui. Klinkt misschien raar maar een eetbui voelt bij mij heel anders. Ik vind jou echt een hele sterke vrouw en een voorbeeld voor velen!



@Aspirientje Je vrouw is nog maar kort geleden overleden. Uit ervaring kan ik vertellen dat het eerste jaar het moeilijkste is omdat je dan alles voor de eerste keer zonder haar moet doen (1e keer kerst, verjaardag, etc.). Het was voor mij echt een opluchting toen het eerste jaar voorbij was, maar het blijft natuurlijk moeilijk. Sterkte .



@Holloway Vrijdag vind ik een goede weegdag .



Vandaag is eigenlijk mijn hardloopdag maar heb besloten om niet te gaan. Misschien zou ik nu juist moeten hardlopen omdat ik gister teveel heb gegeten maar ik ben de laatste tijd zo moe en moet ook echt even aan mijn scriptie. Dat schiet echt voor geen meter op terwijl de deadline al aardig dichtbij is. Als ik ga hardlopen ben ik toch al snel de hele ochtend kwijt en dat vind ik niet zo goed. Misschien dat ik vanmiddag of vanavond nog wel even een workout van een halfuur doe via youtube zodat ik me niet zo schuldig voel.

ohja ik ben morgen dus een weekendje weg dus gewicht wordt lastig en ben net vergeten te wegen een week later dan maar? dan is die bak ijs er vast weer af hahaha

gisteren pittige pilatesles gehad, daarna ook nog veel honger dus heb nog een wrap met sla, kip, tomaat, pesto en geraspte kaas op daarna.

toen barstte ik opeens van de energie dus heb ik in een razend tempo het huis opgeruimd... om vervolgens gelijk in slaap te vallen hahaha wat is je lichaam soms vreemd he.



O: brinta met yoghurt en een glas kokoswater

T: appel

L: speltbeschuit met appelstroop en pindakaas en tomaatjes

T: zakje nootjes en mais van bites we love

D: tomatensoep



ik merk dat soep de makkelijke gezonde oplossing is, maar t is wel veel soep op dit moment..

salades vullen me vaak niet goed genoeg en ik wil ook graag iets warms s'avonds.

Ploetje Heb je een e-mail adres of zo van de diëtiste. Ik zou even mailen/bellen en je stress uitleggen. Misschien kan je met haar dingen afspreken die wat stress wegnemen. Of met jezelf dingen afspreken.



Bijv:

Ik feest maar 1 dag, maar ga dan echt los! Andere dagen doe ik niet mee.

Ik neem gezond eten, maar drink wel

Ik drink niet, maar snack wel. zoiets...



Zelf ga ik ook een dag naar de feesten, ik woon in de buurt (Arnhem) neem gewoon water mee en vul mijn flesje steeds ter plekken. Qua eten, ik ontbijt stevig en gezond en probeer daar snel wat gezonds te vinden. Desnoods een kant en klare maaltijdsalade in de supermarkt. Altijd gezonder dan friet, saté enz. De eerste dag van de vierdaagse, ben ik jarig! Meestal ga ik dan naar de vierdaagse goede smoes om niet thuis te zijn op je verjaardag. Veel vierdaagse plezier alvast en je hebt nog even de tijd om een goede oplossing te vinden.

oh sorry voor de egopost, ik ging nog reageren op de anderen:

Sasky wat naar dat je zo in de medische molen zit om zwanger te worden, hoop op een goede uitslag!



hahaha Ploetje ik las 4daagse en wou toen gelijk zeggen: wat goed dat je dat kan! maar toen las ik dat je naar de feesten ging en niet mee liep hihi! lijkt me wel mooi om een keer te kunnen doen in mijn leven.. liefst met mijn opa, die man loopt al jaren elke dag een flink rondje, inmiddels 80 en nog altijd zo fit als een hoentje. dus ik zou wel op moeten schieten met mijn idee hahaha. ik loop alleen altijd blaren... deed vroeger scouting en met de hike moest ik standaard halverwege stoppen. weet nog dat een keer heel mijn voeten zo erg open lagen dat ik heel de zomer verband eromheen had.

hou het voor nu dus maar bij langzaam opbouwen. misschien zijn het wel wonderschoenen die we gekocht hebben. ohja nog steeds niets mee gelopen dus helaas, volgende week echt beginnen! ik beloof het jullie hierbij!

Sasky jeetje wat spannend zeg, dat kan je er dan ook nog wel bij hebben. Heel veel sterkte en hopelijk valt het mee. Erg vervelend lijkt me en dan ook nog dat wachten....



Dasoli bij jou dus de vermoeidheid toegeslagen en lekker een tukje gedaan? Moet kunnen toch en net wat je zegt je lichaam geeft het wel aan. Je bent sowieso supergoed bezig, pas wel op jezelf, maar ik heb echt respect voor hoe je het aanpakt. En dank je wel voor je sterkte wensen, ze zijn nodig.



Ploetje kan je die afspraak niet verzetten naar een weekje later als je er zo tegenop ziet? Het moet niet zo zijn dat je enorm veel stress gaat hebben over die afspraak natuurlijk. Dat is ook niet goed. Sterkte meis.



flower succes met je scriptie, en hopelijk heb je nog wat tijd om te sporten tussendoor.



Vandaag weer nieuwe ronde nieuwe kansen, ik had later wel spijt van mijn brownie maar wijt het maar aan de ongesteldheid. Wat ik ga eten weet ik nog niet, dus eetlijstje is nog even leeg. Wel fietsen vanavond en wandelen tijdens de lunch....

hee dasoli ben jij de 21e jarig? ik ook

k hou echt van alle connecties die we met elkaar hebben in dit topic, te veel toevalligheden!

@ rosekapje: is dat alles wat je eet vandaag? Nee toch?



@ ploetje: waarom geeft dat zoveel stress? Want je denkt nu al dat je gaat 'falen' tijdens de feesten? Ik las eens ergens 'fail to plan is plan to fail'.... Daar zit wel iets in denk ik... Zo heb ik zaterdag een etentje. Maar ik neem me dus nu voor om bijvoorbeeld geen brood bij het eten te nemen (hoewel ik weet dat het altijd zo lekker is daar met smeerseltjes) en niet te kiezen/mee te doen met een 5 gangen diner ofzo....



Ik heb hier nog een ander probleem... niemand vindt mij 'dik'. Nou ben ik ook niet 'dik' maar ruim 5 kilo is toch echt een maat en ik voel het in mijn broek. Die zit normaal lekker los en nu zit er echt iets in de weg. Dat voel ik en het zit letterlijk in de weg. Maar als ik dan zeg dat ik graag wat lichter wil worden krijg ik een soort tegengas 'dat heb jij niet nodig'. Grrrrrrrrrrrrrrrrr.

RosekapjeJa ik ook de 21ste!!!! Wat leuk zijn we dezelfde dag jarig, gaan we hier samen op spa rood trakteren?

Rosekapje: Ik wil ook heel graag een keer meelopen met de Nijmeegse vierdaagse. Volgend jaar is de 100ste editie. Dan is de kans dat ik mee kan lopen klein, maar ga het wel proberen. Mezelf opgeven. Wat leuk dat je met je opa wilt lopen. De vierdaagse lopen zou voor mij de ultieme afsluiting zijn van mijn stoppen met roken, drinken en afvallen gevecht. Maar wil onder de 80 kilo wegen eer ik hem ga lopen maar dat gaat lukken.



Op dit moment red ik 20 kilometer per dag lopen, meer ook niet. Dus heb nog een lange weg te gaan. Wie weet Rosekapje gaan we hem ooit allebei wel lopen, meestal valt de vierdaagse op onze verjaardag. Kunnen we elkaar live feliciteren.



Hamaika Succes met deze nieuwe dag! Veel wandel en fiets plezier het is een zonnige dag vandaag!!! Geen straf om buiten te zijn...



Ik ga weer verder met poetsen, tot straks dames.

@Sasky wat een vervelend bericht heb je ontvangen. Ik hoop dat jullie kinderwens gauw in vervulling mag gaan. Oh lijkt me zo naar, dikke knuffel voor jou!



@Rosekapje Wat leuk dat je met je opa wil lopen! Lijkt me echt heel leuk om daar eens aan mee te doen. Vorig jaar was het heel warm toch? Of is dat alweer 2 jaar geleden? Lijkt me een hele gezellige tocht!



@Dasoli soms slaat de vermoeidheid in alle hevigheid toe, goed om er aan toe te geven. En wat goed dat je zoveel wandelt, dat is ook lekker rustgevend vind ik. En daar knapt een mens ook altijd van op! Goed voor lichaam en geest (klink ik al zweverig?;))



@Dikkerdjedap dat zijn ook wel vervelende reacties. Mensen bemoeien zich graag overal mee. Maar joh, trek je er niets van aan. Het gaat er om dat jij lekker in je vel zit! Gewoon door gaan zo! En alleen maar fijn toch dat andere mensen vinden dat je een mooi figuur hebt!



@Hamaika succes weer vandaag, die brownie gewoon gauw vergeten. Je hebt er vast van genoten! Nieuwe ronde, nieuwe kansen!



Het wordt een mooie dag vandaag. Morgenmiddag vertrekken we naar Ibiza. Ik ben echt zo dol op dat eiland. De mooie strandjes, het heerlijk vrije leven. Afgelopen jaar heel veel gewerkt, en stress gehad met m'n eigen bedrijf. Dus ik ga van elk moment genieten.



Nu eerst richting sportschool. Een fijne dag dames, zet 'm op!

oei nu denkt iedereen dat ik de 4daagse ga lopen volgend jaar ahahhaa mijn broer is een aantal jaar geleden eraan begonnen maar moest na dag 2 afhaken met blessures, en dat na uitgebreid oefenen... moet me niet laten afschrikken maar toch, dat wandelen is niet echt mijn kracht...

hmmm misschien motiveert dit wel.. maar ik doe geen beloftes!



oh en ja dat is alles wat ik eet...

die soep is echt vullend hoor, daar kan je bijna een lepel rechtop in zetten, en ik neem een flinke kom, en hij heeft ballen hahaha als ik dat eet zit ik echt even vol. en we gaan vroeg naar bed want we moeten er om 3 uur weer uit voor onze city trip

H@i! Ploetje die dietiste wordt toch betaald? Joh die is harstikke blij alsje lang klant blijft al zal ze dat natuurlijk niet tegen jou zeggen! Jij bent haar boterham moet je maar denken!

Chinchilla wat een brutale vrouw zeg bij de kassa wat een onbeschofdheid en dat terwijl ze er ws helemaal geen verstand van heeft. Waarschijnlijk heb je dan wel een vriendelijke en open uitstraling dat ze je zo durft aan te spreken. Morgen wegen nu naar dierenpark later meiden

O: 3 knackerbroodjes met kaas en mager vleeswaren, kop thee

T: trosje druiven, kop thee

L: laatste halve avocado met gekookt ei, tomaatjes

T: druiven en thee of water

D: gewokte garnalen, rode ui, paprika, bosui, halve courgette, champignons

T: zakje notenmix



Morgen is weegdag? denk dat ik ben aangekomen. weet niet zeker, maar voelt zo

Dasoli: Af en toe een rustpauze inlassen kan helemaal geen kwaad op dat pittige regime wat jij hebt.



Sasky: geen leuk bericht, maar het kan natuurlijk ook meevallen, wanneer krijg je daar de uitslag van?



Ploetje: ik heb de diëtiste gewoon afgebeld toen,, ik was het toch al niet eens met haar eetlijstje en ik heb nooit een nieuwe afspraak gemaakt.



Flower, dat herken ik wel van je vriendin, dat is een verslaving aan snelle koolhydraten, zodra je afkickt krijg je echt van die flauwe momenten, compleet met trillerig voelen. Je kunt dan wel wat gezonds eten, dat helpt ook. Ik heb dat gehad toen ik van de zoetigheid afkickte. Trillerig, koppijn en dan is het zo gemakkelijk om er weer aan toe te geven hè.



Floorfaberfan Fijne vakantie!

Oeh mij lijkt het ook leuk om een keer met de 4daagse mee te doen. Dat staat echt nog op mijn bucketlist. Een collega van me loopt die dit jaar voor de tweede keer en heeft vorig jaar helemaal niet getraind en hem wel gewoon uitgelopen. Ze zal wel een bijzonder persoon zijn, want normaal moet je daar wel echt voor trainen volgens mij? Misschien kunnen we er ooit met dit hele topic aan meedoen haha, lijkt me gezellig!



@Dikkerdjedap Dat herken ik zo erg! Laatst vertelde ik tegen iemand dat ik er zeker wel 5 kilo van af wil hebben en toen zei hij 'Jij afvallen? Nee joh, dan blijft er helemaal niks van je over!', uhh ik heb echt wel een dikke buik? Kan ook komen doordat ik het redelijk goed kan verbergen in mijn kleding. Ik voel me nu met mijn lichaam gewoon echt niet fijn dus ik ga er wel gewoon voor.



@BriannaF Ooh is dat echt een verslaving aan snelle koolhydraten? Ik dacht altijd dat ze zich een beetje aanstelde maar het is dus wel echt iets lichamelijks. Zij pakt dan nooit iets gezonds maar echt iets van suiker of chips als ze zich zo voelt. Heb je er nu nog last van of ben je nu afgekickt zeg maar? Klinkt heel dramatisch maar je snapt me vast wel .

Ook ik wil de vier daagse nog een keer lopen. Vorig jaar had ik me ingeschreven, maar was ik helaas niet ingeloot. Dit jaar heb ik het enorm druk met m'n werk, dus geen tijd om voldoende te trainen. Je bent met een goede training van 40km o.i.d. zo een dag kwijt.



2 jaar geleden heb ik een wandeltocht gelopen van 110km in 24uren. Ik was toen een stuk lichter en had goed getraind. Echter was het nog steeds enorm zwaar. Na 75km kon ik nog amper lopen. Maar ik heb hem uitgelopen en ben daar nog steeds enorm trots op!



Mijn eetlijstje voor vandaag:

O: bakje yoghurt

T: havermoutreep

L: Italiaanse bol met pesto en mozzarella (slecht ik weet het, maar had er zo zin in!)

T: die sla ik over

D: plaattaart met geitenkaas, venkel, prei en munt



Vanavond ga ik weer hardlopen, wederom 5km en hoop dit keer weer iets sneller te lopen.

18 oktober staat er een hardloopwedstrijd van 8km in mijn agenda en zo ver ben ik nog lang niet. Gelukkig wel een goede stok achter de deur.

Flower Dan houdt ze het zelf in stand, dat trillerige komt van een suikerdip. Stel je eet de godganse dag snelle koolhydraten, daardoor stijgt je suiker spiegel. Daarop maakt je lichaam insuline aan die de suikerspiegel omlaag brengt, maar lager dan wenselijk. daarop begin je je niet lekker te voelen, trillerig, neem je dan iets met suiker dan stijgt je bloedsuiker weer snel, waarop je weer insuline aanmaakt enz. Zo blijf je in een cirkeltje doorgaan. Op een gegeven moment wordt je insuline resistent en mag je jezelf diabeet noemen.

Ik heb best lang last gehad van hoofdpijn, zeker een dag of 3, maar dat is gelukkig over. Dat trillerige was er snel af.

Bloempie ooit, heel lang geleden begon ik vol goede moed aan de vierdaagse. Ik heb 1 dag 50 kilometer gelopen en toen werd ik ziek. Balen. Mijn broertje heeft 'm wel uitgelopen. Maar ik zou het best nog eens willen proberen, maar dan 30 km, is zat.

@ bloempie: klinkt goed, wat voor 8 km loop is dat? Eerste keer? Klinkt als Amsterdam in oktober klopt dat?



Pffff wilde net gemakzuchtig iets opwarmen uit de vriezer. Niet te eten en dus gooide ik het maar weg in plaats van het op te eten zonder dat het smaakte. Meteen eens goed in de vriezer gekeken wat er allemaal lag. Niet echt veel soeps. Dus binnenkort eens serieus een plan maken voor een weekmenu en inkopen doen. Maar ruimt wel lekker op met de vriezer om eens goed te kijken. Ik neem nu maar een bakje frozen berries. is nét ijs maar dan veel beter want het zijn gewone blauwe bessen -)