Lijf & Lijn
alle pijlers
Eet jezelf mooi, slank en gelukkig (4)
dinsdag 5 maart 2013 om 03:42
‘Eet jezelf mooi, slank en gelukkig’ is de titel van het eerste boek van Amber Albarda. Het boek is een aanrader voor iedereen die van het goede leven houdt. Met dit boek hebben wij, schrijvers in de vorige topics over deze methode, ons Food-IQ opgevijzeld: we weten hoe we voedsel vóór ons kunnen laten werken in plaats van tegen ons. We weten welke voedingsmiddelen onze eetlust onder controle houden, ons geheugen verbeteren, ons een vitaler en gezonder lichaam geven, ons gewicht onder controle houden (of er juist voor zorgen dat we afvallen), onze energie doen toenemen, onze weerstand tegen infecties verbeteren, serieuze aandoeningen als hart- en vaatziekten en diabetes kunnen helpen voorkomen, ons leven kunnen verlengen en ons gelukgsgevoel vergroten. We blijven gezond, slank en gelukkig, en dat alles zonder één calorie te hoeven tellen!
Het geheim? We proberen zo puur en onbewerkt mogelijk te eten en voelen ons daar super bij! We eten veel groenten (het liefst rauw), kiezen liever voor spelt of quinoa dan voor tarwe of aardappelen, we eten eiwitten bij iedere maaltijd, we eten genoeg gezonde vetten uit bijvoorbeeld kokosolie, noten en avocado’s en vermijden suiker en geraffineerde koolhydraten. En voor de chocoholics onder ons is er goed nieuws: zelfs chocolade hoeft niet te ontbreken in een gezond eetpatroon!
Het beste nieuws is dat naast al dat gezonde eten ook kunt blijven genieten van af en toe een frietje of een koekje bij de koffie. Als je basis maar goed is en je weet wat je doet mag je best smokkelen. Dat maakt – en houdt – het leuk. Geen diëten, geen calorieën of punten tellen, gewoon je Food-IQ verhogen.
Dit klinkt natuurlijk allemaal als een vreselijk fout en overdreven reclamepraatje, maar het werkt echt. Echt! Neem gerust een kijkje in het eerste topic, waar we al heel veel tips en ervaringen hebben uitgewisseld, in het tweede topic over hetzelfde onderwerp of in het vorige topic met dezelfde titel. Daarnaast is er een apart topic met alle AA- en rawfoodrecepten die we in de loop der tijd hebben verzameld.
In dit vierde topic gaan we natuurlijk gewoon door met tips en ervaringen uitwisselen. Wil je meeschrijven, schroom dan niet: iedereen die geïnteresseerd is in dit eetpatroon is welkom!
Het geheim? We proberen zo puur en onbewerkt mogelijk te eten en voelen ons daar super bij! We eten veel groenten (het liefst rauw), kiezen liever voor spelt of quinoa dan voor tarwe of aardappelen, we eten eiwitten bij iedere maaltijd, we eten genoeg gezonde vetten uit bijvoorbeeld kokosolie, noten en avocado’s en vermijden suiker en geraffineerde koolhydraten. En voor de chocoholics onder ons is er goed nieuws: zelfs chocolade hoeft niet te ontbreken in een gezond eetpatroon!
Het beste nieuws is dat naast al dat gezonde eten ook kunt blijven genieten van af en toe een frietje of een koekje bij de koffie. Als je basis maar goed is en je weet wat je doet mag je best smokkelen. Dat maakt – en houdt – het leuk. Geen diëten, geen calorieën of punten tellen, gewoon je Food-IQ verhogen.
Dit klinkt natuurlijk allemaal als een vreselijk fout en overdreven reclamepraatje, maar het werkt echt. Echt! Neem gerust een kijkje in het eerste topic, waar we al heel veel tips en ervaringen hebben uitgewisseld, in het tweede topic over hetzelfde onderwerp of in het vorige topic met dezelfde titel. Daarnaast is er een apart topic met alle AA- en rawfoodrecepten die we in de loop der tijd hebben verzameld.
In dit vierde topic gaan we natuurlijk gewoon door met tips en ervaringen uitwisselen. Wil je meeschrijven, schroom dan niet: iedereen die geïnteresseerd is in dit eetpatroon is welkom!
vrijdag 29 maart 2013 om 16:23
Hier staat bananenbrood in de oven, deze keer met wat 4 notenpasta erbij, abrikozen en choconibs.....ben benieuwd.....
Met Pasen doen wij hier niks....dus ook geen verleidingen....
Ooit hoop ik ook zelf brood te bakken, net als jou rozijntje.....
Tien jaar geleden een broodbakmachine gehad....nu mis ik em wel....
Met Pasen doen wij hier niks....dus ook geen verleidingen....
Ooit hoop ik ook zelf brood te bakken, net als jou rozijntje.....
Tien jaar geleden een broodbakmachine gehad....nu mis ik em wel....
vrijdag 29 maart 2013 om 20:09
Rozijntje wat ziet die paasstol er zalig uit.
Blurred, ik heb Sonja Bakker al een paar keer gedaan. De eerste keer was toen het zo'n hype was. Toen heb ik het echt maanden gedaan. Was toen heel streng voor mezelf. Dat is ook de enige keer geweest dat ik afviel en uiteindelijk slank was. Op het laatst deed ik nog steeds wel SB, maar ik werd wel weer dikker. Niet eens zoveel zwaarder, maar mijn figuur veranderde wel. Langzaam wel weer in gewicht omhoog gegaan en later is het me ook nooit meer gelukt. Het lichaam wilde gewoon niet afvallen, hoe goed ik me er ook aan hield. Begin dit jaar weer een poging gedaan, maar ging na een paar weken juist in gewicht omhoog. Ik volgde altijd het 1e boek en dat was qua recepten goed vol te houden. Is gewoon heel simpel koken. Het nadeel is dat je echt nooit vol bent.
Blurred, ik heb Sonja Bakker al een paar keer gedaan. De eerste keer was toen het zo'n hype was. Toen heb ik het echt maanden gedaan. Was toen heel streng voor mezelf. Dat is ook de enige keer geweest dat ik afviel en uiteindelijk slank was. Op het laatst deed ik nog steeds wel SB, maar ik werd wel weer dikker. Niet eens zoveel zwaarder, maar mijn figuur veranderde wel. Langzaam wel weer in gewicht omhoog gegaan en later is het me ook nooit meer gelukt. Het lichaam wilde gewoon niet afvallen, hoe goed ik me er ook aan hield. Begin dit jaar weer een poging gedaan, maar ging na een paar weken juist in gewicht omhoog. Ik volgde altijd het 1e boek en dat was qua recepten goed vol te houden. Is gewoon heel simpel koken. Het nadeel is dat je echt nooit vol bent.
vrijdag 29 maart 2013 om 20:12
Wow Rozijn, dat ziet er geweldig uit! En de spijs is zo mooi strak gevormd, geheim van de smid ?
Kwallie, macaronie hihi... lekker en makkelijk voor de kids! Have fun! Tja die gesmolten kaas is echt als plastic , weet nog goed dat ik dit altijd heerlijk vond in een tosti en dan de draden eruit trok hahaha. .. yummie !
Leuk het antwoord van Amber !
Sjonnery, how is life ?
Perenijsje, moed niet opgeven, geduld is een schone zaak , het komt wanneer je het niet verwacht en in de tussentijd lekker actief bezig blijven (ook met solliciteren....).. .. Je vader geblesseerd , oei, ernstig?
Willow, hmmmm.... ..... bananenbrood met notenpasta , wat een delicatesse, geniet ervan en rustige dagen gewenst.
Kwallie, macaronie hihi... lekker en makkelijk voor de kids! Have fun! Tja die gesmolten kaas is echt als plastic , weet nog goed dat ik dit altijd heerlijk vond in een tosti en dan de draden eruit trok hahaha. .. yummie !
Leuk het antwoord van Amber !
Sjonnery, how is life ?
Perenijsje, moed niet opgeven, geduld is een schone zaak , het komt wanneer je het niet verwacht en in de tussentijd lekker actief bezig blijven (ook met solliciteren....).. .. Je vader geblesseerd , oei, ernstig?
Willow, hmmmm.... ..... bananenbrood met notenpasta , wat een delicatesse, geniet ervan en rustige dagen gewenst.
vrijdag 29 maart 2013 om 20:58
Wat wordt er lekker veel geschreven! Lees weer veel goede tips, zoals noten eten in de avond, dat wist ik niet. Staat vast in het eerste boek dat ik niet heb. En dat gewone, biologische, volle yoghurt dus gewoon prima is, wist ik ook niet echt. Ik ben nu bijna twee weken bezig en het valt me wel op dat ik minder vol zit dan in het begin, dat was ook bizar, hoe vol ik zat, bijna niet fijn! Ik vind het soms wel vermoeiend om steeds nieuwe dingen te bedenken, vaak had ik toch van die snelle maaltijden en nu moet ik er toch wat meer over nadenken, maar dat wordt vanzelf minder als ik wat meer routine heb. Heb ook bedacht dat ik wat soep en aparte hapjes voor dochter in de vriezer doe, zodat ik op drukke avonden snel iets gezonde heb. Nu stond ik dinsdag munt pannenkoekjes en bloemkool met bieslook en feta te bakken terwijl m'n dochter aan m'n been hing, niet heel ontspannen Doen jullie ook aan voorraadjes? Dochter is tot nu toe geen amber fan, helaas. Kauwt wel goyi (?) bessen weg alsof het rozijntjes zijn!
Okay, ik ga een nieuwe poging doen en quinoa, aaah, weet ik ook niet meer hoe ik dat schrijf, nog een keer op het menu zetten, bedankt voor de link!
Rawfood, jij et volgens mij al heel lang rauw, hoe doe je dat met feesten en partijen? Het lijkt me reuze lastig om buitenshuis op jouw manier te eten. En jij gaat all the way, toch? Niet die 20%. Gisteren heb ik die toegepast, twee biertjes en een stuk of 10 frietjes, zonder mayo, gegeten. Zondag ga ik ook de kroeg in, lekker biertjes drinken, prima. Ben blij dat dit geen rigide 'dieet' is. Of zoals met Sonja bakker, altijd vechten tegen de honger. Ik vind het sowieso al knap dat je dat langer dan een week kan volhouden! Of al die dames die aan dat Cambridge gebeuren zaten, hoe houd je dat überhaupt een dag vol? Ik houd veel te veel van eten om daar blij van te kunnen blijven. Dus I love Amanda!
Ben namen nog even kwijt (maar dat komt wel), balen van die baan! Lijkt me lastig om nu te solliciteren! Maar je hebt goede moed zo te lezen, dat is fijn.
Vandaag lekker gewinkeld en ben echt slanker, blijf het bizar vinden! Zo lekker en veel eten en toch afvallen. Maar goed, moet zeggen dat ik ook geen snoeper of snaaier ben, en dus ook niet heel veel hoef af te zien. Zakken chips leeg eten ken ik bijvoorbeeld niet, dat scheelt natuurlijk wel!
Fijn paasweekend!
Okay, ik ga een nieuwe poging doen en quinoa, aaah, weet ik ook niet meer hoe ik dat schrijf, nog een keer op het menu zetten, bedankt voor de link!
Rawfood, jij et volgens mij al heel lang rauw, hoe doe je dat met feesten en partijen? Het lijkt me reuze lastig om buitenshuis op jouw manier te eten. En jij gaat all the way, toch? Niet die 20%. Gisteren heb ik die toegepast, twee biertjes en een stuk of 10 frietjes, zonder mayo, gegeten. Zondag ga ik ook de kroeg in, lekker biertjes drinken, prima. Ben blij dat dit geen rigide 'dieet' is. Of zoals met Sonja bakker, altijd vechten tegen de honger. Ik vind het sowieso al knap dat je dat langer dan een week kan volhouden! Of al die dames die aan dat Cambridge gebeuren zaten, hoe houd je dat überhaupt een dag vol? Ik houd veel te veel van eten om daar blij van te kunnen blijven. Dus I love Amanda!
Ben namen nog even kwijt (maar dat komt wel), balen van die baan! Lijkt me lastig om nu te solliciteren! Maar je hebt goede moed zo te lezen, dat is fijn.
Vandaag lekker gewinkeld en ben echt slanker, blijf het bizar vinden! Zo lekker en veel eten en toch afvallen. Maar goed, moet zeggen dat ik ook geen snoeper of snaaier ben, en dus ook niet heel veel hoef af te zien. Zakken chips leeg eten ken ik bijvoorbeeld niet, dat scheelt natuurlijk wel!
Fijn paasweekend!
vrijdag 29 maart 2013 om 21:39
How is life? Ik leef mn scriptie maar begeleider heeft aangegeven dat ik op de goede weg zit. Morgen verder met H2, methodieken. En even op het bureau beginnen met het dossieronderzoek, zaterdag dus lekker rustig. Met pasen doe ik zowieso niets dus dat scheelt. Fijne dagen allemaal!\Oh en rawfoodje, ik heb je walnoten met dadelpasta gemaakt, helaas zonder chocola dus ik ga het nog eens maken en dan wat meer want ik had nu maar de helft gedaan maar dit is wel heel lekker 
vrijdag 29 maart 2013 om 22:00
Wat zien die broden er lekker uit Rozijntje. Smakelijk
Wat jammer dat je de broodmachine niet meer hebt Willow. Toch hoef je deze niet te hebben om brood te bakken. Die bananenbrood bak je toch ook zonder
http://www.hitbitz.com/zuurdesem.htm
Het moeilijkste lijkt mij om zelf de zuurdesem te maken, maar verder is het recept zonder broodmachine.
Het probleem bij het dieet van Sonja B is dat je te weinig kcal binnen krijgt en voeding die nergens op slaat. Er zijn wel betere opties dan eierkoeken bv en naar E nummers kijkt ze ook niet Silke.
Bij AA hoef je geen kcal te tellen. Het belangrijkste is dat je puur voedsel eet, het liefst zonder ingredientenlijst, wat het lichaam herkent en waar ze iets mee kan.
Vivanoortje, op drukke dagen hoef je echt niet lang in de keuken te staan. Zorg dat je altijd een voorraad spaghettie- of macaroniesaus in de diepvries hebt en als je de pasta kookt heb je snel genoeg groenten, ook uit diepvries, gekookt.
Een omelet met champignons, tomaat, brocolli etc is ook lekker en zo klaar. Een snee zuurdesembrood erbij en wat yoghurt, kwark met fruit en je komt een heel eind.
Wat ik ook vaker doe is diepvriesspinazie met walnoten erdoor en een visje bakken wat snel klaar is.
Quinoa gebruik ik vaak ipv rijst.
In het weekend maak ik altijd een grote pan verse soep. Hier eten wij een week van. Veel verse groenten, biologisch vlees (en botten) rodepalmolie of roomboter (doe ik in de soepkom) en je hebt een gezonde, lekkere soep.
Goed plan Sjonnery om het lekker rustig aan te doen.
Voor jou ook wel eens goed Rawfoodje of vergis ik mij?
En nu wegwezen
zaterdag 30 maart 2013 om 09:38
@ Kwallenbal: Thanx weer voor de achtergrondinformatie en het nuttige voedingsadvies. Je hebt het over rustig aandoen voor verschillende andere forumsters hier, maar vergeet je daarbij jezelf niet?
@ rozijntje 87: Fantastische stol! Is het waar jij woont meer een kerst- of een paasstol, qua weer? In ieder geval fijn dat je creatief genoeg bent om een manier te vinden om zoiets traditioneels maar 'slechts' toch verantwoord op het menu te kunnen zetten.
@ perenijsje: Ik wil je absoluut niet ontmoedigen, maar het zou heel goed kunnen dat je het niet wordt bij veel mooie vacatures, puur door de economische situatie, het over-aanbod op de arbeidsmarkt vandaag de dag en dat werkveld niet het meest makkelijke is... Toen ik vorig jaar een nieuwe baan zocht heb ik echt ik-wee-niet-hoeveel brieven verstuurd voordat ik voor een gesprek werd uitgenodigd. Hoe meer je solliciteert hoe bedrevener je erin wordt, en ik weet zeker dat je er met jouw houding wel goed komt! Ik hoop met je mee dat er snel meer leuke vacatures voorbij komen, waarvoor je wel wordt uitgenodigd.
@ silke: Ik ken heel wat mensen die tijdens de eerste hype fanatiek Sonjabakkerden, om nadat ze alle weekmenu's doorlopen hadden nog harder dan daarvoor terug te vallen op alles wat ze zo graag aten, maar wat 'niet mocht' van Sonja, alleen omdat het toen weer wel mocht. Waardoor ze drie keer zo hard weer aankwamen natuurlijk...
@ vivanoordje: voor veel recepten met quinoa kan ik je deze website aanraden. Even zoeken op 'quinoa' en er komt genoeg inspiratie uit. Je kunt er zoveel mee doen dat je ongetwijfeld een paar dingen vind die je wel weet te waarderen.
@ rozijntje 87: Fantastische stol! Is het waar jij woont meer een kerst- of een paasstol, qua weer? In ieder geval fijn dat je creatief genoeg bent om een manier te vinden om zoiets traditioneels maar 'slechts' toch verantwoord op het menu te kunnen zetten.
@ perenijsje: Ik wil je absoluut niet ontmoedigen, maar het zou heel goed kunnen dat je het niet wordt bij veel mooie vacatures, puur door de economische situatie, het over-aanbod op de arbeidsmarkt vandaag de dag en dat werkveld niet het meest makkelijke is... Toen ik vorig jaar een nieuwe baan zocht heb ik echt ik-wee-niet-hoeveel brieven verstuurd voordat ik voor een gesprek werd uitgenodigd. Hoe meer je solliciteert hoe bedrevener je erin wordt, en ik weet zeker dat je er met jouw houding wel goed komt! Ik hoop met je mee dat er snel meer leuke vacatures voorbij komen, waarvoor je wel wordt uitgenodigd.
@ silke: Ik ken heel wat mensen die tijdens de eerste hype fanatiek Sonjabakkerden, om nadat ze alle weekmenu's doorlopen hadden nog harder dan daarvoor terug te vallen op alles wat ze zo graag aten, maar wat 'niet mocht' van Sonja, alleen omdat het toen weer wel mocht. Waardoor ze drie keer zo hard weer aankwamen natuurlijk...
@ vivanoordje: voor veel recepten met quinoa kan ik je deze website aanraden. Even zoeken op 'quinoa' en er komt genoeg inspiratie uit. Je kunt er zoveel mee doen dat je ongetwijfeld een paar dingen vind die je wel weet te waarderen.
zaterdag 30 maart 2013 om 16:59
zaterdag 30 maart 2013 om 19:03
Vivanoordje, ja, ik ga volledig voor de rawfood levensstijl en het bevalt mij uitermate goed . Vergeet niet dat de rawfood kitchen ongelooflijk gevarieerd is, het houdt nooit op met lekkernijen en heerlijke creatieve uitspattingen ! En dit nog zo gezond als wat ook! Buitenshuis eten is totaal geen probleem . Overal zijn salades te vinden met eventueel paddenstoelen/champignons, lots of vegetables, noten, zaden, kruiden enz... Soms bel ik van te voren de kok van een restaurant even... vinden ze nog een leuke uitdaging ook! En in koudere periodes geeft mijn lichaam aan wat warmere gerechten te willen eten... kan allemaal... want rawfood is ook nog opwarmen tot 45 graden . Alle voedingsstoffen blijven dan ook optimaal bewaard. Dit kan je niet van de 1 op andere dag gaan doen, een zeer zorgvuldige aanlooptijd is belangrijk. Luister naar je lichaam en doe een stap terug als deze signalen van "nee" aangeeft. Beste is om in de zomertijd veel salades gaan toevoegen.... en natuurlijke groene smoothies . Maar ik begrijp dat jij voor de AA way wil gaan? Helemaal goed, doe het rustig aan op jouw manier, de bedoeling is dat je er happy van wordt en energie voor 2 krijgt... . Alleen dan hou je deze levenswijze met gemak vol... succes!.. Kwallie. ... doe mijn best hoor, jij weet er ook wat van girl... grenzen, grenzen, grenzen.. ..
Lady PHIPS. .... de zuurdesem-queen is in the house hihi..
Lady PHIPS. .... de zuurdesem-queen is in the house hihi..
zaterdag 30 maart 2013 om 20:40
Gelukkig ben ik van al dat Sonja Bakker niet zwaarder geworden. Ik zit weer mooi op mijn oude gewicht na een strijd van jaren
Vandaag zijn de naar 2 biologische boerderijen geweest. Bij de 1 hebben we allemaal groenten, eieren en wat koekjes gehaald.
De 2e was een zuivelboerderij. Nu drink ik nooit melk ofzo, maar we hebben toch maar een fles verse melk gekocht. Eigenlijk is het best wel lekker. Er zitten wel wat klontjes in, maar blijkbaar is dat normaal. Stom dat ik eigenlijk niet eens weet hoe verse melk proeft.
Vanavond hebben we rode kool met aardappelpuree gegeten volgens dit recept http://spaarcentjekookt.b ... /rode-kool-met-puree.html
Vandaag zijn de naar 2 biologische boerderijen geweest. Bij de 1 hebben we allemaal groenten, eieren en wat koekjes gehaald.
De 2e was een zuivelboerderij. Nu drink ik nooit melk ofzo, maar we hebben toch maar een fles verse melk gekocht. Eigenlijk is het best wel lekker. Er zitten wel wat klontjes in, maar blijkbaar is dat normaal. Stom dat ik eigenlijk niet eens weet hoe verse melk proeft.
Vanavond hebben we rode kool met aardappelpuree gegeten volgens dit recept http://spaarcentjekookt.b ... /rode-kool-met-puree.html
zondag 31 maart 2013 om 12:17
Thx Phips. Ik had al een recept voor het maken van zuurdesem alleen is dit met tarwemeel. Het liefst zou ik boekwiet gebruiken en zou dat gewoon moeten kunnen toch?
Bedoel jij met verse melk rauwe melk Silke? Deze kan je best wel een week bewaren. Hij wordt wel zuurder maar kan niet bederven zoals bewerkte melk. In rauwe melk zitten alle voedingsstoffen nog in, niks kapot verhit en vooral de in vet oplosbare vitaminen zijn volop aanwezig A,D en K.
Je kan van de melk ook yoghurt maken, je hebt dan probiotica in je gefermenteerde yoghurt en is goed voor je darmstelsel.
Jullie ook allemaal fijne paasdagen en geniet ervan
zondag 31 maart 2013 om 16:30
Ha ladies!
Sneeuwt het bij jullie ook witte paaseitjes?
Zuurdesembrood...dat wil ik ook nog wel een keertje maken. En Teff-brood: heeft iemand van jullie dat wel eens gemaakt/gegeten? Zag hier een recept. Heb Teff een keer op als een soort van pannenkoek in een Ethiopisch restaurant en dat was erg lekker. Toen ik in het Runnersworld magazine van vorige maand dus wat las over iemand die Teff-brood at, werd ik daar wel nieuwsgierig naar. Toch maar een keer proberen dus!
Hier heb ik om toch een beetje in de paasstemming te zijn pompoenpannenkoekjes gebakken en gisteren ook weer een ontbijtkoek in de oven gegooid. Vanavond gaan we eten bij mijn ouders en morgen bij schoonouders, dus zullen zien wat we daar krijgen. Meestal hoef ik daarover niet te klagen (bij mijn ouders eten we nooit vlees en ook schoonouders houden eigenlijk altijd rekening met mij)
Jullie ook fijne Paasdagen nog!
ps. @blurred: Je ontmoedigt mij niet hoor Ik weet zelf maar al te goed dat ik niet te hoopvol hoef te zijn om snel een leuke functie te vinden. Ben als sinds begin augustus non-stop aan het solliciteren, dus ben de afwijzingen inmiddels wel gewend Vandaar ook dus ik nu maar een beetje aanpak wat ik pakken kan. Gelukkig lukt dat me tot nu toe wel aardig.
Sneeuwt het bij jullie ook witte paaseitjes?
Zuurdesembrood...dat wil ik ook nog wel een keertje maken. En Teff-brood: heeft iemand van jullie dat wel eens gemaakt/gegeten? Zag hier een recept. Heb Teff een keer op als een soort van pannenkoek in een Ethiopisch restaurant en dat was erg lekker. Toen ik in het Runnersworld magazine van vorige maand dus wat las over iemand die Teff-brood at, werd ik daar wel nieuwsgierig naar. Toch maar een keer proberen dus!
Hier heb ik om toch een beetje in de paasstemming te zijn pompoenpannenkoekjes gebakken en gisteren ook weer een ontbijtkoek in de oven gegooid. Vanavond gaan we eten bij mijn ouders en morgen bij schoonouders, dus zullen zien wat we daar krijgen. Meestal hoef ik daarover niet te klagen (bij mijn ouders eten we nooit vlees en ook schoonouders houden eigenlijk altijd rekening met mij)
Jullie ook fijne Paasdagen nog!
ps. @blurred: Je ontmoedigt mij niet hoor Ik weet zelf maar al te goed dat ik niet te hoopvol hoef te zijn om snel een leuke functie te vinden. Ben als sinds begin augustus non-stop aan het solliciteren, dus ben de afwijzingen inmiddels wel gewend Vandaar ook dus ik nu maar een beetje aanpak wat ik pakken kan. Gelukkig lukt dat me tot nu toe wel aardig.
zondag 31 maart 2013 om 17:02
Hallo iedereen!
Zou ik ook mogen meeschrijven hier? Ben sinds vorig jaar 'bezig' met AA en ben toen begonnen met het eerste deel van het forum door te lezen.. Inmiddels heb ik bijna alle delen doorgelezen (en zijn we inmiddels maaaaanden verder ) Ik merk zoveel positieve veranderingen sinds ik met AA begonnen ben! Nu ben ik drie weken geleden bevallen van ons tweede kindje (een prachtig meisje), en probeer ik het allemaal weer een beetje op te pakken.
Zou ik ook mogen meeschrijven hier? Ben sinds vorig jaar 'bezig' met AA en ben toen begonnen met het eerste deel van het forum door te lezen.. Inmiddels heb ik bijna alle delen doorgelezen (en zijn we inmiddels maaaaanden verder ) Ik merk zoveel positieve veranderingen sinds ik met AA begonnen ben! Nu ben ik drie weken geleden bevallen van ons tweede kindje (een prachtig meisje), en probeer ik het allemaal weer een beetje op te pakken.
zondag 31 maart 2013 om 19:30
Kwallie girl, al aan de macaronie hihi.. . kinderen tevreden? Ga lekker de boekWIET proberen... ga je hopenlijk van vliegen hihi....
Perenijsje, gezellig weekend gewenst ! Hier lekker weertje. ..
Badeendjehoera, welcome ! En gefeliciteerd met je babygirl ! Ga rustig aan beginnen hoor, geef je borstvoeding? Dan nog meer allert zijn en stapje voor stapje AA oppakken met veel noten en zaden, olijf/kokosolie, havermout, quinoa enz....
Perenijsje, gezellig weekend gewenst ! Hier lekker weertje. ..
Badeendjehoera, welcome ! En gefeliciteerd met je babygirl ! Ga rustig aan beginnen hoor, geef je borstvoeding? Dan nog meer allert zijn en stapje voor stapje AA oppakken met veel noten en zaden, olijf/kokosolie, havermout, quinoa enz....
zondag 31 maart 2013 om 20:26
Dank voor je welkom, rawfoodje! Ik geef inderdaad borstvoeding, dus vind ik goed (gezond en natuurlijk) eten extra belangrijk. Ook tijdens de zwangerschap heb ik voor een groot deel volgens AA geleefd, wat heeft me dat goed gedaan! Dus eigenlijk ga ik nu gewoon verder met AA.
Lukt het jullie om nog redelijk goed te eten tijdens deze paasdagen?
Lukt het jullie om nog redelijk goed te eten tijdens deze paasdagen?
zondag 31 maart 2013 om 22:00
