Lijf & Lijn alle pijlers

Eetlijstjes, stok achter de deur! Deel 2

07-03-2011 18:43 3171 berichten
Alle reacties Link kopieren
Hét topic waar je je eetlijstjes kunt plaatsen. Schroom niet om mee te schrijven en feedback te geven.



Eerste topic
I am surrounded by morons
Alle reacties Link kopieren
@CoT: ik studeer Geneeskunde en heb inderdaad een kindje, alleen mijn werk ben ik mee gestopt sinds kort. Ik ben nu namelijk fulltime bezig met mijn keuzeonderzoek (dat noem ik wel werk hier, is praktisch hetzelfde) dus ik heb geen tijd meer om te werk-werken.
Alle reacties Link kopieren
O: groot glas drinkontbijt, kop (groene!) thee

T: bakje aardbeien, kop groene thee

L: 2 volkoren boterhammen met aardbeien, 1 smint

T: 2 snack-a-jacks BBQ paprika, salmiaklolly, kop groene thee, 1 smint, 2 glazen Roosvicee

D: kleine portie friet, 3 mozzarellasticks, eetlepel fritessaus, theelepel curry, theelepel mosterd, hapje loempia van Mienman, +/- anderhalve tomaat met olijfolie, zout en oregano

T: kop kruidenthee, kwart Mona dame blanche pudding

T: handje M&M's

S: 20 km fietsen



Beetje gecompenseerd die M&M's door het fietsen. Hoe meer ik afval, hoe leuker ik het lijnen vind! Heb weer een paar goede doelen voor ogen.
Alle reacties Link kopieren
Dag dames, wat een mooie lijstjes allemaal! Ik ben er vanaf morgen ook weer bij, heb me de afgelopen 2 dagen samen met mijn vriend bezig gehouden met verhuizen (8 meter opzij ). Eten daarbij ging wel prima, vooral ook omdat mijn vriend er de hele dag was. quote:maimai schreef op 06 april 2011 @ 16:07:

Ieniminie , ik eet vaak op mn therapie of in een praktijkhuis.

Ik ben stiekem wel erg benieuwd wat voor een praktijkhuis? Van ZieZo? Als je het niet wil zeggen is dat ook prima hoor!



Slaap lekker allemaal!
Alle reacties Link kopieren
Net thuis van een gezellig avondje met mijn vriendinnen. 3x raden wat we aten....



7.40: 3 el muslie, 2x mandarijn, 250 gr. magere kwark

11.00 appel

12.15: bord salade, ei, feta, kop soep

16.00: 2 volkorencrakcers met appelstroop

17.00 mineolaatje

17.30-19.00: Vet fanatiek gesport en keihard gezweet (daarom ook die crackers nog even gegeten)

20.00 tomatensoep, veldsla, geitenkaas, spekjes, avodaco, tomaatjes, komkommer, pijnboompitjes, 2 melbatoast eiersalade....ik soep en sla maar wat af zo....

21.00 handje gele M&M's (lekker 1 handje genomen en van genoten ook!)



Slaap lekker allemaal
Alle reacties Link kopieren
Minie, you did not die of boredom?



Ieniemienie, hopelijk is je hoofdpijn over.



Maimai, waarom zijn je lijstjes weer strakker?



Eetlijstje van vandaag:



2 koffie verkeerd

1 glas cola zero

1 grote verse jus

1 glas witte wijn

5 glazen water

O: 2 bruine bh met hagelslag en boter

L; bruin broodje met zalm, sla en dressing

tussendoor: 2 dropjes

D: pasta met gerookte kip, rode ui, paprika en philadelphia light
I am surrounded by morons
Alle reacties Link kopieren
@ Oinkie, gister speculoos gegeten en heb er zeker van genoten, tis goed gegaan (dun besmeerd). Wat super dat je de gefrituurde dingen hebt afgeslagen! Mooi lijsje!!



@ ieniemienie, aardbeien die ik heb zijn al lekker. Thnx voor je felicitatie, is idd fijn zo zonder vb Je eet wel veel soep deze week zo haha.



@ maimai, thnx voor je felicitatie. Wel goed voor jezelf zorgen hoor!



@ cup of tea, lekkere lijstjes.



Mijn lijstje van gister:

S: oefeningen

O: magere yoghurt met 1/4 verse ananas en 2 eetlepels muesli (fruit en noten), thee

T: 6 grote verse aardbeien

L: krentenbol met 1/2 plakje 30+ kaas, 2 vk crackers met speculoos (mmm!), 6 worteltjes, thee

D: gebakken krieltjes, sla met tomaat, komkommer, ei en dressing, groentenburger

T: appel, optimel vanille vla

Drinken: 5 glazen thee, 2 glazen water, 1 glas cola light



Vandaag drukke dag, moet nog 4(!) verslagen afmaken (voor morgen). Ga er zo mee bezig, vanmiddag een late dienst en erna weer typen (word erg laat denk ik...)



Fijne dag allemaal!
Alle reacties Link kopieren
@ ieniemie, ik loop nu ook zo'n 30 á 45 minuten, dus moet nog flink trainen. Hoop dat je hoofdpijn weer weg is. Mooi lijstje!



@ maimai lekker andijvieovenschotel! En je nagerecht polenta klonk ook lekker, hoe maak je die? Heb nog een paar zakken polenta liggen uit Italie, maar weet niet zo goed wat ik er mee moet maken.



@ c_o_t mooie lijstjes!



@ xkleinx, succes met het maken van de verslagen.



O: Beschuit met komkommersalade, rijstwafel jam, appel en 2 koppen thee

Later vandaag

L: 3 volkorenboterhammen 2 met oude kaas en 1 met appelstroop, 1 wortel en 2 koppen thee

D: Noedels met wokgroenten en een sausje en kibbeling

T: Banaan, appel, mandarijn, kiwi, cappuccino, thee en water
Alle reacties Link kopieren
@ lein, wat goed! mooi dat het lekker is!

De rest ook allemaal mooie lijstjes, en ik zie veel aardbeien, lekker!



Mijn lijstje voor vandaag, zodat ik me eraan hou anders moet ik weer posten om het te veranderen

O: yoghurt/muesli/lijnzaad/brinta vezels

T: bth jam

L: 2 bth halvarine/kipfilet karnemelk

T: mineola

D: ? op werk

T: appel



soms vermeld ik mn sport wel in mn lijstje, en soms vergeet ik het, besloten om het maar niet meer te doen, het draait ten slotte om het eten!
Alle reacties Link kopieren
@Minie, knap hoor dat je dat allemaal hebt gecombineerd/combineert. Ik kan me voorstellen dat je je werk op hebt gezegd, dat moet echt heel druk zijn geweest allemaal.

Je fietst veel zie ik, doe je dat op een hometrainer?



@Sooof, fijn dat het met eten goed is gegaan. Ben je helemaal over?



@ienieminie, mooi lijstje, klinkt lekker allemaal!



@Twisted, ik vind je lijstje eerlijk gezegd een beetje mager, had je daar een reden voor?



@xleinx, mooi lijstje! Succces met je verslagen en met werken!



@Lizzy, ook een hee mooi lijstje. Het valt me op dat hier toch nog wel een paar mensen van oude kaas houden, terwijl in mn omgeving bijna niemand daar van houdt. Ik vind het ook heerlijk namelijk!



Gister heb ik nog een cocktailtje gedronken met vriendinnen. Ik heb netjes een alcoholvrije cocktail genomen, maar hij was wel heeel zoet zeg haha!



Mijn ontbijt heb ik net op en bestond uit 1 beschuit vruchtenhagel en 1 beschuit met verse aardbeien en een klein beetje suiker.



Voor de rest weet ik het nog niet. Een fijne dag allemaal!
Alle reacties Link kopieren
Bedankt allemaal! * typt driftig verder *
Alle reacties Link kopieren
Ieniemienie, de Hollandse aardbeien zijn er al hoor. Die heb ik ook. Andere aardbeien zijn idd vaak niet te vreten.



CoT, je hebt helemaal gelijk. Mijn lijstje was aan de magere kant. Was erg druk gisteren en eten schoot er een beetje bij in. Althans, het eten van tussendoortjes. Ben gaan shoppen met 2 forumsters, was erg gezellig en we zijn goed geslaagd! En 's avonds had ik ook nog een afspraak, vandaar.



Xleinx, succes met al je verslagen!



Ik ga nu snel douchen en naar werk. Begin laat vandaag. Fijne dag iedereen!
I am surrounded by morons
Alle reacties Link kopieren
ontbijt havermout met 100gr bosbessen

td 150gr bosbessen

lunch 2 bth met pindakaas

td biogarde met fibrex en banaan

diner bloemkoolpuree,tofu en radijs



Lizzy, heb uiteindelijk de polenta niet gehad,maar wat je kunt doen is 1 liter melk koken, daar 150gr polenta in doen en ff 5 minuten blijven doorkoken. Af en toe roeren en laten indikken. Dan in een vorm gieten en laten afkoelen. Garneren met fruit (maar met room enz is het ook heerlijk)Geloof dt je het ook wel als maaltijd kunt gebruiken, als bodem ofzo of ipv aardappel



Lein, lekker he speculoos ;) Je doet hier wel ideeen op he, ik dub nu over de aardbeien omdat die zoveel langskomen hier



Twisted, beete stressen momenteel en dat heeft weerslag op mn lijsjtes, wil dan zo iig nog een beetje greep de boel houden



Soof, nou een grote verhuizing dus ;) Ga idd naar ziezo, goed geraden. Ken je dat ook ut eigen ervaring?
Alle reacties Link kopieren
Goedemorgen!



We zitten massaal met z'n allen aan de verse aardbeien hier.

En terecht, ze zijn ook lekker en gezond.



Heb met een acceptabele portie stress de volgende opdracht afgerond en ga nu meteen door met de volgende. Als freelancer is het vaak een kwestie van rennen of stilstaan. En momenteel zit ik in de renfase. Kan vandaag en morgen gelukkig op een sukkeldrafje aan de slag.



Gister:



O: beschuit met (ja, daar zijn ze) verse aardbeien en wat suiker, volkoren-desemboterham met oude kaas, twee rooibosthee

T: appel, koffie verkeerd, glas water

L: flink stuk bruin stokbrood met houmous, geraspte wortel, komkommer en koriander, beschuit met nog maar 's verse aarbeien, twee groene thee (en nee, ik hoop niet dat ik er van afval ; er mag eerder wat bij)

T: glas karnemelk, koffie verkeerd, twee glazen water, plak notenkoek

D: bouillabaisse, twee plakken stokbrood met Toscaanse tapenade (zongedroogde tomaat, groene en zwarte olijven) en simpele sla (velsla, komkommer, groene olijven en kappertjes), glas rijde wijn, glas water

T: koffie verkeerd, groene thee, twee paaseitjes



Fijne dag allen!
Alle reacties Link kopieren
quote:maimai schreef op 07 april 2011 @ 10:52:Soof, nou een grote verhuizing dus ;) Ga idd naar ziezo, goed geraden. Ken je dat ook ut eigen ervaring?

Welke vestiging? Ja, ik heb er gewerkt en gastlessen gegeven voor ZieZo. Inmiddels ben ik er al een paar jaar niet geweest trouwens en ook gestopt met mijn werk en de gastlessen daar. Ik was er klaar mee, zeg maar.



@Cup_of_tea: Ja, ben helemaal klaar gelukkig! Er staat nog wat troep in mijn oude kamer, maar dat stel ik uit tot de nieuwe bewoner komt. Lekker lijstje!
Alle reacties Link kopieren
Helemaal vergeten: Sooof, veel geluk in je nieuwe huis!
Alle reacties Link kopieren
Ik ben ook fan van oude kaas! Vooral de 3 jaar gerijpte van de appie, heerlijk. Geen blokjes van te snijden want hij dondert uit elkaar als je je mes erin zet. Yum!



Soof: succes nog! Wij zijn in december verhuisd, op een gegeven moment werd ik echt gestoord van die dozen overal.



Ik weet niet meer wie het vroeg, maar ik heb inderdaad een hometrainer. Ik fiets 10 km van en naar werk, en dan probeer ik nog 10 thuis voor de tv te doen.
Alle reacties Link kopieren
Oke lijstje van te voren posten doe ik dus niet meer want ik faal nu al. Heb nu al een extra cracker met kipfilet en 2 kommen yoghurt met jam en mineola op, naast mn lijstje, in en poging het ongezonde spul te weerstaan, honger!! vanacht slecht geslapen en dan lijk ik meer behoefte te hebben aan suiker. Hopelijk kan ik me nu straks op het werk inhouden, zo maar eens wat koffie drinken misschien helpt dat!
Alle reacties Link kopieren
@ soof, veel geluk in je huis!
Alle reacties Link kopieren
quote:Oinkie schreef op 07 april 2011 @ 12:45:

Oke lijstje van te voren posten doe ik dus niet meer want ik faal nu al het loopt even anders en zolang ik gezonde keuzes maak is dat ook niet erg.







Kom op, Oink.
Alle reacties Link kopieren
Oinkie, dat heb ik ook altijd hoor! Hoe slechter ik slaap, hoe meer ik snoep. Ben blij dat ik niets bij heb, vannacht was ook niet zo super. Nu alleen nog de kantine weerstaan.
Alle reacties Link kopieren
Elynn
Alle reacties Link kopieren
Haha Elynn, ik weet het, het is ook geen ramp, het is puur mn structuur die weg is . Ik ben ook om 11 uur al mn lunch gaan eten omdat ik zo'n trek had!



Minie, succes met het weerstaan van de kantine, ik hoop dat ik al het lekkers op mn werk kan weerstaan en het nu hou bij avondeten en nog een appel vanavond. Suiker maakt me alleen maar meer moe!
Alle reacties Link kopieren
Elynn, voor het rechtbreien van al uw negatieve gedachtekronkels.
Alle reacties Link kopieren
@Minie, bedankt voor de tip over de kaas, hoe ouder hoe beter haha. Dat zijn behoorlijk wat kilometers trouwens.



@twisted, als ik shop schiet het er bij mij ook nog wel eens in om te eten. Maar voor een keer is zo'n dagje ook niet erg natuurlijk, als het maar niet structureel is.



@Sooof, woon je toevallig op kamers? Grappig, ik wel/ook!



@Oinkie, ik sluit me bij Elynn aan. Het waren gezonde tussendoortjes. Ik snap wel je frustratie dat je voor jezelf iets had bedacht en je daar niet aan hebt kunnen houden.



@Elynn, ik vind dat je altjid van die originele lijstjes hebt, klinkt lekker!



Mijn lijstje:

O beschuitje aardbei, beschuitje vruchtenhagel



T 1 sinaapsappel



L 1 dubbele bruine bh met 30+ kaas en een gekookt eitje

1 bruin kapje met sandwichspread



T 1 plakje ontbijtkoek



D weet ik nog niet, ik denk iets wokken wat dat is in de aanbieding bij de AH.



Verder heb ik nog een half uurtje hardgelopen vandaag, heerlijk!
Alle reacties Link kopieren
@Elynn: dankjewel!!



@Cup_of_tea: Ik woon op kamers inderdaad! Bevalt het jou goed? Hoeveel huisgenoten heb je? Mooi lijstje overigens! Ik heb ook de wokgroenten van de AH gegeten, haha.



@Minie: Hier nog een oude kaas fan! Overjarig, bij voorkeur. Ook Old Amsterdam is favoriet! (maar ook erg duur )



Lijstje:



l: meergranenbroodje met filet american, koffie, flesje cola light

t: half zakje (100gr?) studentenhaver

d: kip, wokgroenten, woksausje, zilvervliesrijst, glas cola light

t: appel, kiwi

t: schaaltje kwark



Geen topdag, vooral omdat ik geen ontbijt gehad heb. Verder best aardig, aangezien ik ondanks dat ik alleen moest eten gekookt heb. Heb de hele dag in de bieb doorgebracht om te leren voor de tentamens (morgen, maandag, dinsdag). Mijn vriendin at de andere helft van het zakje nootjes op.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven