Lijf & Lijn
alle pijlers
Eetlijstjes, stok achter de deur! Deel 2
zaterdag 9 april 2011 om 19:21
@ Oinkie, tuurlijk komt het goed en fijn dat je je weer beter voelt! Ik had de hele nacht verslagen af zitten maken, dus was wel aardig gaar haha.
@ Elynn, jij zal dat idd ook wel hebben met een deadline. Ik heb gister overdag nog 1,5 uur geslapen, maar das natuurlijk niet genoeg. Je wordt er zeker gaar van! Was je pizza lekker?
Fijne avond!
@ Elynn, jij zal dat idd ook wel hebben met een deadline. Ik heb gister overdag nog 1,5 uur geslapen, maar das natuurlijk niet genoeg. Je wordt er zeker gaar van! Was je pizza lekker?
Fijne avond!
zaterdag 9 april 2011 om 19:49
Xleinx, wat ben jij een die hard zeg! Tot 9 uur 's ochtends aan de verslagen. Ben je wakker gebleven in het theater?
Maimai, wat is (een) gek ei?
Oinkie, wat ben je toch streng voor jezelf! Hopelijk gaat dit boek je helpen.
Elynn, die pizza klinkt lekker! Ik maak eigenlijk nooit zelf pizza, maar volgens mij is het helemaal niet zo moeilijk.
Eetlijstje gisteren (uit eten en naar de kroeg geweest):
3 koffie verkeerd
1 cola light
4 glazen water
veel wijn en bier
O: 2 bruine bh met hagelslag en boter
L: 2 bruine bh met cranberrypaté
T: vers meergranenbrood met kruidenboter
D: tongfilet in een krokant jasje met wasabi, prei en gembermayonaise. O ja, en frietjes.
Eetlijstje vandaag:
1 koffie verkeerd
2 glazen dubbelfris
2 cola light
1 grote verse vruchtensmoothie
5 glazen water
O: 2 wasa crackers met cranberrypaté
L: ciabatta tuna melt
D: volkorenpenne met roerbakgroente, spekjes, pesto, koksroom light, parmezaans kaas
T: chocorozijnen
Hier ook een cola light-fan. Of eigenlijk cola zero. Dat vind ik veel lekkerder. Probeer het wel te beperken tot (gemiddeld) 1 glas per dag. Soms drink ik het een paar dagen helemaal niet en soms in een keer 3 glazen. Het is ook eigenlijk gewoon troep.
Maimai, wat is (een) gek ei?
Oinkie, wat ben je toch streng voor jezelf! Hopelijk gaat dit boek je helpen.
Elynn, die pizza klinkt lekker! Ik maak eigenlijk nooit zelf pizza, maar volgens mij is het helemaal niet zo moeilijk.
Eetlijstje gisteren (uit eten en naar de kroeg geweest):
3 koffie verkeerd
1 cola light
4 glazen water
veel wijn en bier
O: 2 bruine bh met hagelslag en boter
L: 2 bruine bh met cranberrypaté
T: vers meergranenbrood met kruidenboter
D: tongfilet in een krokant jasje met wasabi, prei en gembermayonaise. O ja, en frietjes.
Eetlijstje vandaag:
1 koffie verkeerd
2 glazen dubbelfris
2 cola light
1 grote verse vruchtensmoothie
5 glazen water
O: 2 wasa crackers met cranberrypaté
L: ciabatta tuna melt
D: volkorenpenne met roerbakgroente, spekjes, pesto, koksroom light, parmezaans kaas
T: chocorozijnen
Hier ook een cola light-fan. Of eigenlijk cola zero. Dat vind ik veel lekkerder. Probeer het wel te beperken tot (gemiddeld) 1 glas per dag. Soms drink ik het een paar dagen helemaal niet en soms in een keer 3 glazen. Het is ook eigenlijk gewoon troep.
I am surrounded by morons
zaterdag 9 april 2011 om 21:13
ontbijt banaan/kiwi/appel
lunch geb ei (zonder boter), kwark met fibrex en agavesiroop
td capuchino, italiaans ijsje
diner salade van kikkererwten,radijs,tomaat,augukr
Twisted, een gek ei = gekookt ei (zag er verder normaal uit hoor, nog geen paaskleuring ofzo
)
Oinkie, succes met t boek. Ik hoop dat je je gauw wat positiever voelt
lunch geb ei (zonder boter), kwark met fibrex en agavesiroop
td capuchino, italiaans ijsje
diner salade van kikkererwten,radijs,tomaat,augukr
Twisted, een gek ei = gekookt ei (zag er verder normaal uit hoor, nog geen paaskleuring ofzo
)Oinkie, succes met t boek. Ik hoop dat je je gauw wat positiever voelt
zaterdag 9 april 2011 om 21:36
Vandaag zo'n rare dag gehad. Plan was uitslapen tot ongeveer 10 uur, dan ontbijt op bed met croissantjes enzo, dan winkelen en lunchen en meer winkelen, dan naar mijn ouders om Meis op te halen en daar bami te eten en daarna weer terug naar huis.
Het werd slapen tot 8 uur (Mienman) en tot 12 uur (ik), sms dat mijn zus vannacht bevallen was dus snel ontbijt weggewerkt, snelsnel cadeautje kopen, bij ouders aangekomen bleek Meis 's nachts amper geslapen te hebben en ze was dus stierlijk vervelend. Uiteindelijk hebben we een bak bami meegenomen en die thuis opgegeten nadat we Meis een uur eerder dan normaal in bed hadden gestopt.
En heb ik dus geen Levi's Curve ID aan kunnen passen en geen nieuwe zomerjas gescoord. Maar wel mijn vers afgebakken neefje gezien.
O/L: groot glas drinkontbijt, halve mini eierkoek
T: 4 poffertjes met poedersuiker van Meis, glas ranja
D: bami met satesaus, gebakken ei, kroepoek, glas cola
T: bakje ijs (Haagen-Dasz en Ben & Jerry's)
Het werd slapen tot 8 uur (Mienman) en tot 12 uur (ik), sms dat mijn zus vannacht bevallen was dus snel ontbijt weggewerkt, snelsnel cadeautje kopen, bij ouders aangekomen bleek Meis 's nachts amper geslapen te hebben en ze was dus stierlijk vervelend. Uiteindelijk hebben we een bak bami meegenomen en die thuis opgegeten nadat we Meis een uur eerder dan normaal in bed hadden gestopt.
En heb ik dus geen Levi's Curve ID aan kunnen passen en geen nieuwe zomerjas gescoord. Maar wel mijn vers afgebakken neefje gezien.
O/L: groot glas drinkontbijt, halve mini eierkoek
T: 4 poffertjes met poedersuiker van Meis, glas ranja
D: bami met satesaus, gebakken ei, kroepoek, glas cola
T: bakje ijs (Haagen-Dasz en Ben & Jerry's)
zondag 10 april 2011 om 07:44
Dank! Maar hoezo is mijn lijstje merkwaardig dan?
Ik krijg vandaag alsnog mijn lekkere ontbijt, en als Meis haar slaapje niet te rottig valt qua tijden kunnen we vandaag nog gaan winkelen!
En als we niet gaan winkelen, gaan we misschien op de fiets naar het park om eendjes te voeren. Dus een 'goedmaakdagje'.
Ik krijg vandaag alsnog mijn lekkere ontbijt, en als Meis haar slaapje niet te rottig valt qua tijden kunnen we vandaag nog gaan winkelen!
En als we niet gaan winkelen, gaan we misschien op de fiets naar het park om eendjes te voeren. Dus een 'goedmaakdagje'.
zondag 10 april 2011 om 09:08
@ lein, pff de hele nacht doorwerken, knap hoor,en 1,5 uur overdag slapen, ik zou alleen maar gaarder zijn daarna!
@Elynn, wat een lekker lijstje! Die pizza klinkt goed zeg.
@ twisted, ook een cola light/zero fan hier, maar probeer het te beperken tot het weekend, raak nog al opgeblazen van.
En streng voor mezelf zijn kon ik idd heel lang heel goed tijdens het "lijnen", volgens mij is het daarom nu zo moeilijk om dat niet meer te zijn ofzo.
@ minie, gefeliciteerd met je neefje! Geniet vandaag van je lekker ontbijt en hopelijk kun je nog winkelen!
Gisteren:
O: yoghurt/muesli/lijnzaad/vezels
T: peer
L: 2 bth halvarine/kipfilet, 1 cracker jam, karnemelk
T: appel, 2 rijstwafels kipfilet
D: 2 pitabroodjes kipshoarma met knoflooksaus, en nog wat "losse"shoarma
T: 3 glazen wijn en chips
Voelde me gisteren weer heel schuldig over de chips, het was ook best veel, maar ik ging ook pas rond 2 uur naar bed.
Vandaag een verjaardag, lekker buiten zitten, wil eigenlijk de taart "skippen" en verder wel wat lekkers nemen.
Ook omdat ik wil proberen te minderen met suiker, niet heel drastisch, maar vooral koek en snoep, omdat ik hier teveel van eet, moe van word, en het niet veel goeds doet voor mijn toch al lastige darmen.
Al vind ik het wel lastig om nu ik "slank" ben nee te zeggen tegen iets wat ik aangeboden krijg, krijg ik weer opmerkingen dat ik niet meer hoef te lijnen enzo, en moet ik weer uitleg geven.
@Elynn, wat een lekker lijstje! Die pizza klinkt goed zeg.
@ twisted, ook een cola light/zero fan hier, maar probeer het te beperken tot het weekend, raak nog al opgeblazen van.
En streng voor mezelf zijn kon ik idd heel lang heel goed tijdens het "lijnen", volgens mij is het daarom nu zo moeilijk om dat niet meer te zijn ofzo.
@ minie, gefeliciteerd met je neefje! Geniet vandaag van je lekker ontbijt en hopelijk kun je nog winkelen!
Gisteren:
O: yoghurt/muesli/lijnzaad/vezels
T: peer
L: 2 bth halvarine/kipfilet, 1 cracker jam, karnemelk
T: appel, 2 rijstwafels kipfilet
D: 2 pitabroodjes kipshoarma met knoflooksaus, en nog wat "losse"shoarma
T: 3 glazen wijn en chips
Voelde me gisteren weer heel schuldig over de chips, het was ook best veel, maar ik ging ook pas rond 2 uur naar bed.
Vandaag een verjaardag, lekker buiten zitten, wil eigenlijk de taart "skippen" en verder wel wat lekkers nemen.
Ook omdat ik wil proberen te minderen met suiker, niet heel drastisch, maar vooral koek en snoep, omdat ik hier teveel van eet, moe van word, en het niet veel goeds doet voor mijn toch al lastige darmen.
Al vind ik het wel lastig om nu ik "slank" ben nee te zeggen tegen iets wat ik aangeboden krijg, krijg ik weer opmerkingen dat ik niet meer hoef te lijnen enzo, en moet ik weer uitleg geven.
zondag 10 april 2011 om 09:24
@ Twisted, ik ben wakker gebleven, de voorstelling was geweldig, dat scheelt haha.
@ Minie, gefeliciteerd met je neefje!
@ Oinkie, ik vind je lijstje van gister mooi hoor, chips moet toch een keer kunnen. Goed idee wat je hebt voor de verjaardag. Je hoeft toch geen uitleg te geven als mensen vragen waarom je geen taart neemt? Zeggen dat je op gewicht wil blijven is toch voldoende?
Mijn lijstje van gister:
S: oefeningen
O: 2 rijstwafels met aardbeien, karnemelk, thee
L: 2 kapjes (was niks anders meer op werk, waren wel dikke kapjes) met sambalsmeerkaas 20+, 6 cherrytomaatjes, thee
T: appel
D: 1 bord risotte met uit, champignons, peterselie en geraspte kaas 30+, 2 glazen cola light
T: optimel vanillevla met 1/4 verse ananas
Drinken: 2 glazen water, 2 glazen cola light
@ Minie, gefeliciteerd met je neefje!
@ Oinkie, ik vind je lijstje van gister mooi hoor, chips moet toch een keer kunnen. Goed idee wat je hebt voor de verjaardag. Je hoeft toch geen uitleg te geven als mensen vragen waarom je geen taart neemt? Zeggen dat je op gewicht wil blijven is toch voldoende?
Mijn lijstje van gister:
S: oefeningen
O: 2 rijstwafels met aardbeien, karnemelk, thee
L: 2 kapjes (was niks anders meer op werk, waren wel dikke kapjes) met sambalsmeerkaas 20+, 6 cherrytomaatjes, thee
T: appel
D: 1 bord risotte met uit, champignons, peterselie en geraspte kaas 30+, 2 glazen cola light
T: optimel vanillevla met 1/4 verse ananas
Drinken: 2 glazen water, 2 glazen cola light
zondag 10 april 2011 om 14:31
@Minie, wat leuk een neefje, gefeliciteerd!
@Oinkie..je hoeft je inderdaad niet te verantwoorden. Maar mensen dringen wel langer aan als je slanker bent vind ik altijd en dat is nog wel eens lastig.
@xleinx, wat klinkt die risotto lekker! Ik zie dat je 's ochtends geen tussendoortje hebt gehad. Vergeet je dat als je aan het werk bent? Goed trouwens dat je wakker bent gebleven!
Mijn eetlijstje van gister:
O 2 meergranenbolletjes, 1 kipfilet en 1 hageslag
T 1 plak ontbijtkoek
L 2 knackebrod, 1 kaas met tomaat, 1 jam
T 1 krentenbol
D 2 wraps met gehakt en roerbakgroente
Daarna had ik een feest en heb ik de hele avond/nacht gedanst. Ik heb alleen water en fris gedronken. 's Nachts nog wel gesnackt na die tijd met wat vrienden. We hebben soep gegeten en chips (wat een combi, maar wel erg gezellig).
Lijstje vandaag:
O/L beetje magere kwark, 1 lepel cruesli, 1 banaan
1 wit bolletje kipfilet
T 1 appel
Verder weet ik nog niet zo goed, ik denk nog een broodje oid en vanavond eten wat de pot schaft. Verder ga ik nog even hardlopen!
Geniet van de zon!
@Oinkie..je hoeft je inderdaad niet te verantwoorden. Maar mensen dringen wel langer aan als je slanker bent vind ik altijd en dat is nog wel eens lastig.
@xleinx, wat klinkt die risotto lekker! Ik zie dat je 's ochtends geen tussendoortje hebt gehad. Vergeet je dat als je aan het werk bent? Goed trouwens dat je wakker bent gebleven!
Mijn eetlijstje van gister:
O 2 meergranenbolletjes, 1 kipfilet en 1 hageslag
T 1 plak ontbijtkoek
L 2 knackebrod, 1 kaas met tomaat, 1 jam
T 1 krentenbol
D 2 wraps met gehakt en roerbakgroente
Daarna had ik een feest en heb ik de hele avond/nacht gedanst. Ik heb alleen water en fris gedronken. 's Nachts nog wel gesnackt na die tijd met wat vrienden. We hebben soep gegeten en chips (wat een combi, maar wel erg gezellig).
Lijstje vandaag:
O/L beetje magere kwark, 1 lepel cruesli, 1 banaan
1 wit bolletje kipfilet
T 1 appel
Verder weet ik nog niet zo goed, ik denk nog een broodje oid en vanavond eten wat de pot schaft. Verder ga ik nog even hardlopen!
Geniet van de zon!
zondag 10 april 2011 om 18:09
vrijdag:
8.00: 1/4 ananas, 250 gr magere kwark
12.30: grote kom surinaamse kippensoep met heel ei
15.00 2 volkorencrackers met dun appelstroop
19.30: volkorenpasta, tonijn, tomatensaus
21.00: 200 gr chocolade, 1/2 zak lays baked
zaterdag:
11.00 1/4 ananas, 250 gr margere kwark
16.00 bagel met humus + 1/2 notencrunch koek
18.30: thias viskoekje, thaise kippensoep, thaise rijsttafel, bolletje sorbetijs
20.00-22.00: 400 gr schepsnoep: snoepjes, chocolaatjes, fudge
01.00: 1/4 zak lays baked, 5 chocotoff
Beetje losgeslagen dit weekend...
8.00: 1/4 ananas, 250 gr magere kwark
12.30: grote kom surinaamse kippensoep met heel ei
15.00 2 volkorencrackers met dun appelstroop
19.30: volkorenpasta, tonijn, tomatensaus
21.00: 200 gr chocolade, 1/2 zak lays baked
zaterdag:
11.00 1/4 ananas, 250 gr margere kwark
16.00 bagel met humus + 1/2 notencrunch koek
18.30: thias viskoekje, thaise kippensoep, thaise rijsttafel, bolletje sorbetijs
20.00-22.00: 400 gr schepsnoep: snoepjes, chocolaatjes, fudge
01.00: 1/4 zak lays baked, 5 chocotoff
Beetje losgeslagen dit weekend...
zondag 10 april 2011 om 18:10
@ Oinkie & cup of tea, klopt dat het niet heel veel was en als ik aan het werk ben vergeet ik idd mn tussendoortje wel eens (had het wel bij me). Als ik minder eet (zoals vrijdag), geeft dat nog steeds een kick en wil ik dat volhouden, niet goed, ik weet het. Vandaag wel gesnoept, dus dat strenge is er weer af.
Fijne avond!
Fijne avond!
zondag 10 april 2011 om 19:54
ontbijt banaan,amandelen,150ml biogarde
lunch 2 gv pannekoekjes, 1x kas 1x agavesrioop
td 2 kiwi,fibrex en 100ml magere yohgurt, oploscapuchino
diner mexicaanse boontjes,tomaten,aubergine,ui en 1/2 aardappel met beetje kaas (moest weer eens restjes opmaken)
Minie, gefeliciteerd met je neefje! (en ook met je levi's curve ondertussen?)
Oinkie, hoe ist met de taart gegaan? Iedereen heeft een keus een taart wel/niet te nemen en tis eigenlijk best raar om j daar voor te moeten verantwoorden. Denk ook dat het niet hoeft, gewoon 'nee dankje' zou toch moeten volstaan?
Vandaag echt n luie zondag gehad hihi. Beetje uitslapen, sporten, eten bij vrienden (vandaar de glutenvrije pannekoek) en genieten van de zon, heerlijk
lunch 2 gv pannekoekjes, 1x kas 1x agavesrioop
td 2 kiwi,fibrex en 100ml magere yohgurt, oploscapuchino
diner mexicaanse boontjes,tomaten,aubergine,ui en 1/2 aardappel met beetje kaas (moest weer eens restjes opmaken)
Minie, gefeliciteerd met je neefje! (en ook met je levi's curve ondertussen?)
Oinkie, hoe ist met de taart gegaan? Iedereen heeft een keus een taart wel/niet te nemen en tis eigenlijk best raar om j daar voor te moeten verantwoorden. Denk ook dat het niet hoeft, gewoon 'nee dankje' zou toch moeten volstaan?
Vandaag echt n luie zondag gehad hihi. Beetje uitslapen, sporten, eten bij vrienden (vandaar de glutenvrije pannekoek) en genieten van de zon, heerlijk
zondag 10 april 2011 om 21:12
@Ieniemienie, is er ook een aanleiding voor je lijstje of kwam het uit het niets?
@xleinx, dat je je er bewust van bent dat is de grootste stap die je kunt maken denk ik zelf. Het hoeft ook niet altijd goed te gaan en het is natuurlijk ook helemaal niet erg zo'n dag. Goed dat het strenge er weer af is.
@maimai, lekker zo'n luie zondag! Smaken glutenvrije pannekoeken erg anders?
Mijn definitieve lijstje voor vandaag:
O/L magere kwark, banaan, cruesli
wit bolletje kipfilet
T 1 appel, 1 mandarijntje, 2 volkoren bh zonder beleg
D witte rijst, kerrie saus, boontjes en bloemkool, halve vegaburger, salade met dressing.
Een fijne avond en week gewenst!
@xleinx, dat je je er bewust van bent dat is de grootste stap die je kunt maken denk ik zelf. Het hoeft ook niet altijd goed te gaan en het is natuurlijk ook helemaal niet erg zo'n dag. Goed dat het strenge er weer af is.
@maimai, lekker zo'n luie zondag! Smaken glutenvrije pannekoeken erg anders?
Mijn definitieve lijstje voor vandaag:
O/L magere kwark, banaan, cruesli
wit bolletje kipfilet
T 1 appel, 1 mandarijntje, 2 volkoren bh zonder beleg
D witte rijst, kerrie saus, boontjes en bloemkool, halve vegaburger, salade met dressing.
Een fijne avond en week gewenst!
zondag 10 april 2011 om 21:46
quote:Minie86 schreef op 10 april 2011 @ 07:44:
Dank! Maar hoezo is mijn lijstje merkwaardig dan?
Ik vind een drinkontbijt en een halve mini eierkoek nogal karig voor een gecombineerde O/L, vandaar.
Ik krijg vandaag alsnog mijn lekkere ontbijt, en als Meis haar slaapje niet te rottig valt qua tijden kunnen we vandaag nog gaan winkelen!
En als we niet gaan winkelen, gaan we misschien op de fiets naar het park om eendjes te voeren. Dus een 'goedmaakdagje'.Heb je genoten van je ontbijtje? En heb je je Levi's kunnen kopen?
Dank! Maar hoezo is mijn lijstje merkwaardig dan?
Ik vind een drinkontbijt en een halve mini eierkoek nogal karig voor een gecombineerde O/L, vandaar.
Ik krijg vandaag alsnog mijn lekkere ontbijt, en als Meis haar slaapje niet te rottig valt qua tijden kunnen we vandaag nog gaan winkelen!
En als we niet gaan winkelen, gaan we misschien op de fiets naar het park om eendjes te voeren. Dus een 'goedmaakdagje'.Heb je genoten van je ontbijtje? En heb je je Levi's kunnen kopen?
I am surrounded by morons
zondag 10 april 2011 om 21:47
zondag 10 april 2011 om 21:52
Eetlijstje vandaag:
1 koffie verkeerd
7 water
2 witte wijn
O: 2 wasa crackers met ham, 1/2 krentenbol
L: 2 bruine bh met cranberrypaté, 1 appel
T: stukje chocolade, mini stroopwafel, 1/2 krentenbol
D: volkorenpenne met roerbakgroente, spekjes, pesto, koksroom light, parmezaanse kaas (ik had gisteren weer voor 2 dagen gekookt. Vind ik zo handig!)
Fijne avond nog!
1 koffie verkeerd
7 water
2 witte wijn
O: 2 wasa crackers met ham, 1/2 krentenbol
L: 2 bruine bh met cranberrypaté, 1 appel
T: stukje chocolade, mini stroopwafel, 1/2 krentenbol
D: volkorenpenne met roerbakgroente, spekjes, pesto, koksroom light, parmezaanse kaas (ik had gisteren weer voor 2 dagen gekookt. Vind ik zo handig!)
Fijne avond nog!
I am surrounded by morons
zondag 10 april 2011 om 22:10
Nou meiden ik ben er weer! ben de hele week ziek en zwak en vooral misselijk geweest. Heb tot vrijdag alleen wit brood, rijst, cola en bouillon gegeten/gedronken. Ben vanaf woensdag wel weer gaan werken, er was een conferentie die erg belangrijk was. Gister moest ik ook werken, maar ik was echt te zwak, niet zo gek ook.
Gister:
O: twee wiite broodje met honing
T: thee
L: soep met vermicelli, cola
T: thee
D: 2 zd boterhammen met kruidenkaas, 2 hapjes varkenvlees, schaalte aardappelsalade (was uit eten met vrienden en hadden samen allemaal verschillende dingen genomen, handig voor mij)
S: 2 uur wandelen, daarna moest ik echt even zitten en bijkomen.
Vandaag:
O: kaiserbroodje met gebakken ei en ham, half dinkelcroissantje, glas jus
L: tosti kaas/salami en tosti ham/brie
D: verse tomatensoep met een pistoletje met pesto en ham
Vandaag dus al weer bijna normaal gegeten, en niet meer misselijk.
Gister:
O: twee wiite broodje met honing
T: thee
L: soep met vermicelli, cola
T: thee
D: 2 zd boterhammen met kruidenkaas, 2 hapjes varkenvlees, schaalte aardappelsalade (was uit eten met vrienden en hadden samen allemaal verschillende dingen genomen, handig voor mij)
S: 2 uur wandelen, daarna moest ik echt even zitten en bijkomen.
Vandaag:
O: kaiserbroodje met gebakken ei en ham, half dinkelcroissantje, glas jus
L: tosti kaas/salami en tosti ham/brie
D: verse tomatensoep met een pistoletje met pesto en ham
Vandaag dus al weer bijna normaal gegeten, en niet meer misselijk.
zondag 10 april 2011 om 23:13
Twisted, oh zo! Ja dat drinkontbijt vult echt megagoed. Dacht neem er een eierkoekje bij, maar ik kreeg het gewoon niet weg.
Heb nog geen nieuwe spijkerbroek, nog 6 kilo te gaan! Er is dus wel weer een kilo af, lekker joh. Maar ik wilde alvast kijken welke Curve ID ik zou moeten hebben. Niet meer gewinkeld vandaag, dus ik weet het niet. In plaats daarvan zijn we naar de speeltuin gegaan met Meis.
Jill, welkom!
Pompedom, fijn dat je je weer wat beter voelt! Hopelijk een stijgende lijn.
Verder heb ik veel goede lijstjes gezien, maar ik kan op de BlackBerry niet teruglezen. Mijn lijstje van vandaag:
O: 1 croissantje met brie en aardbeien en 1 croissantje met aardbeien, kop thee
T: halve banaan (Meis wilde niet meer)
L: 2 volkoren boterhammen met 30+ kaas (tosti)
T: triple chocolate american cookie (al is koekJE een understatement), kop thee, glas groene ijsthee, glas cola
D: kip tandoori met rijst, bosui en paprika
T: handje M&M's pinda, glas groene ijsthee
S: weer niks, zo slecht! Alleen gewandeld met Mienman en Meis.
Heb nog geen nieuwe spijkerbroek, nog 6 kilo te gaan! Er is dus wel weer een kilo af, lekker joh. Maar ik wilde alvast kijken welke Curve ID ik zou moeten hebben. Niet meer gewinkeld vandaag, dus ik weet het niet. In plaats daarvan zijn we naar de speeltuin gegaan met Meis.
Jill, welkom!
Pompedom, fijn dat je je weer wat beter voelt! Hopelijk een stijgende lijn.
Verder heb ik veel goede lijstjes gezien, maar ik kan op de BlackBerry niet teruglezen. Mijn lijstje van vandaag:
O: 1 croissantje met brie en aardbeien en 1 croissantje met aardbeien, kop thee
T: halve banaan (Meis wilde niet meer)
L: 2 volkoren boterhammen met 30+ kaas (tosti)
T: triple chocolate american cookie (al is koekJE een understatement), kop thee, glas groene ijsthee, glas cola
D: kip tandoori met rijst, bosui en paprika
T: handje M&M's pinda, glas groene ijsthee
S: weer niks, zo slecht! Alleen gewandeld met Mienman en Meis.
maandag 11 april 2011 om 07:44
goedemorgen!
gister was het:
13.30: 5 groene asperges, beetje friseeslaa, gebakken champignons, roquefortsausje, 2 grote chips
17.00: 1xbolletje B&J ijs witte chocolade, 1x bolletj B&J ijs sorbet passievrucht
17.30: 1/2 notencrunch koek
18.00: kop champignonnensoep
20.00: 1/4 bordje vk. pasta met tonijn en tomatensaus, groot bord salase met geitenkaas, pijnboompitten, dadels
21.00: 1/5 annanas
Probeer vandaag weer bij te lezen en te schrijven
gister was het:
13.30: 5 groene asperges, beetje friseeslaa, gebakken champignons, roquefortsausje, 2 grote chips
17.00: 1xbolletje B&J ijs witte chocolade, 1x bolletj B&J ijs sorbet passievrucht
17.30: 1/2 notencrunch koek
18.00: kop champignonnensoep
20.00: 1/4 bordje vk. pasta met tonijn en tomatensaus, groot bord salase met geitenkaas, pijnboompitten, dadels
21.00: 1/5 annanas
Probeer vandaag weer bij te lezen en te schrijven
maandag 11 april 2011 om 07:55
@ cup of tea, idd, het scheelt dat ik me er bewust van ben. Jaren geleden kon ik dat strenge heel goed volhouden, nu niet meer. Jouw lijstje van gister vond ik ook niet veel...
@ Twisted, raar dat het zo werkt eigenlijk.
@ Jill, welkom!
@ pompedom, fijn dat je je weer beter voelt.
O: 2 vk crackers met speculoos, kiwi, karnemelk, thee
L: krentenbol, 2 vk crackers 30+ kaas, 6 cherrytomaatjes, thee
T: 2 krakelingen, 2 paaseitjes, appel, pakje Sultana kers, 4 kanelli koekjes, 2 grote stukken chcola, handje m&m's pinda
D: friet met 1 eetlepel mayo, groentenkroket, komkommer, 1 cola light
T: 2 grote stukken chocola, bakje Japanse mix, optimel vanille vla met 3 aardbeien en 2 eetlepes muesli (fruit en noten)
Drinken: 1 glas thee, 2 glazen water, 2 glazen cola light
@ Twisted, raar dat het zo werkt eigenlijk.
@ Jill, welkom!
@ pompedom, fijn dat je je weer beter voelt.
O: 2 vk crackers met speculoos, kiwi, karnemelk, thee
L: krentenbol, 2 vk crackers 30+ kaas, 6 cherrytomaatjes, thee
T: 2 krakelingen, 2 paaseitjes, appel, pakje Sultana kers, 4 kanelli koekjes, 2 grote stukken chcola, handje m&m's pinda
D: friet met 1 eetlepel mayo, groentenkroket, komkommer, 1 cola light
T: 2 grote stukken chocola, bakje Japanse mix, optimel vanille vla met 3 aardbeien en 2 eetlepes muesli (fruit en noten)
Drinken: 1 glas thee, 2 glazen water, 2 glazen cola light
maandag 11 april 2011 om 09:27
ontbijt 100ml magere yoghurt,peer,fibrex,btje muslie
lunch 2 bth met pindakaas,150ml karnemelk
td banaan met 100ml magere yoghurt
diner quinoa met aubergineprutje
Minie, dat ijn echt reuzekoeken,maar ook reuzelekker
Pomp, fijn dat je er weer bent n dat je minder ziek bent!
Jill, welkom!
Cup of tea, de pannekoeken vond ik wat zoeter dan nrmaal en qua textuur wat anders,luchtig ofzo. Maar wel lekker hoor! En als ik niet wist dat het gv was, had k gewoon gedacht dat ze n nder pannekoekenrecept hadden dan de mijne
lunch 2 bth met pindakaas,150ml karnemelk
td banaan met 100ml magere yoghurt
diner quinoa met aubergineprutje
Minie, dat ijn echt reuzekoeken,maar ook reuzelekker
Pomp, fijn dat je er weer bent n dat je minder ziek bent!
Jill, welkom!
Cup of tea, de pannekoeken vond ik wat zoeter dan nrmaal en qua textuur wat anders,luchtig ofzo. Maar wel lekker hoor! En als ik niet wist dat het gv was, had k gewoon gedacht dat ze n nder pannekoekenrecept hadden dan de mijne
