Lijf & Lijn
alle pijlers
Eetlijstjes, stok achter de deur! Deel 2
zaterdag 13 augustus 2011 om 10:53
ontbijt magere yoghurt met n banaan, aardbeien (uit de tuin!)
td rijstwafel met pindkaas
lunch roergebakken chinese kool, tofu,rijst,sperzieboontjes
diner 2 zuurdesembth met n gekookt ei, beker kwark
td appel
Redrose, goed dat je t verder gaat onderzoeken. Ik snap dat t heel lastig is, ik heb alleen eetstrijd en die gedachten zijn soms al killing, laat staan al je ook fysieke beperkingen en daadroor gedachten hebt. Veel plz in Istanbul!
coT, van koffie kom je niet aan! Maar jij drinkt wel vaak speciale koffie he, zoals latte en daar zit volle melk in. Er is nix mis mee, en die hoeveelheid is ook niet o groot, maar misschien telt het iets.
Sam, hoe realistisch is het om te denken dat je weer t gewicht van je tienerjaren kunt halen? Mn dietist heeft gezegd dat voor mij, ook al ben ik u net zo lang als o mn 14e, dat gewicht niet meer passend is omdat ik nu ouder ben. En ik denk niet dat ik de uitzondering ben
Mijntje, nee ik wist niet dat je nog naar de peut ging en twas ok niet af te zien aan je post. Bel m op en vraag weer hulp, want zo word je gek.
td rijstwafel met pindkaas
lunch roergebakken chinese kool, tofu,rijst,sperzieboontjes
diner 2 zuurdesembth met n gekookt ei, beker kwark
td appel
Redrose, goed dat je t verder gaat onderzoeken. Ik snap dat t heel lastig is, ik heb alleen eetstrijd en die gedachten zijn soms al killing, laat staan al je ook fysieke beperkingen en daadroor gedachten hebt. Veel plz in Istanbul!
coT, van koffie kom je niet aan! Maar jij drinkt wel vaak speciale koffie he, zoals latte en daar zit volle melk in. Er is nix mis mee, en die hoeveelheid is ook niet o groot, maar misschien telt het iets.
Sam, hoe realistisch is het om te denken dat je weer t gewicht van je tienerjaren kunt halen? Mn dietist heeft gezegd dat voor mij, ook al ben ik u net zo lang als o mn 14e, dat gewicht niet meer passend is omdat ik nu ouder ben. En ik denk niet dat ik de uitzondering ben
Mijntje, nee ik wist niet dat je nog naar de peut ging en twas ok niet af te zien aan je post. Bel m op en vraag weer hulp, want zo word je gek.
zaterdag 13 augustus 2011 om 14:06
redrose, have fun in Instanbul! Je lijstje klinkt lekker trouwens!
Thanks Twisted en Maimai. Ik weet inderdaad dat ik van koffie zelf niet aankom, maar misschien wel van al die melk die ik er in gooi en er in zit. Dat bedoelde ik eigenlijk.
Ik denk dat als ik een week niets eet, ik nog niet op mijn gewicht van 8 jaar geleden zit.
Mijn lijstje gister:
O activia yoghurt met muesli en meloen, 1 cracker met vruchtenhagel
T 2 lu time out koekjes
L 1 bruin kaiserbroodje met brie, 1 bbh tomatentapenade, 1 cracker appelstroop, karnemelk
T 1 appel, 1 cracker huttenkase, 1 bitterkoekje
D meergranenrijst met tandoori curry, salade met dressing, monatoetje
T 2 grote glazen jus d'orange, borrelnootjes, chipjes. En vooral veel alcohol (ik weet niet meer wat haha).
Thanks Twisted en Maimai. Ik weet inderdaad dat ik van koffie zelf niet aankom, maar misschien wel van al die melk die ik er in gooi en er in zit. Dat bedoelde ik eigenlijk.
Ik denk dat als ik een week niets eet, ik nog niet op mijn gewicht van 8 jaar geleden zit.
Mijn lijstje gister:
O activia yoghurt met muesli en meloen, 1 cracker met vruchtenhagel
T 2 lu time out koekjes
L 1 bruin kaiserbroodje met brie, 1 bbh tomatentapenade, 1 cracker appelstroop, karnemelk
T 1 appel, 1 cracker huttenkase, 1 bitterkoekje
D meergranenrijst met tandoori curry, salade met dressing, monatoetje
T 2 grote glazen jus d'orange, borrelnootjes, chipjes. En vooral veel alcohol (ik weet niet meer wat haha).
zaterdag 13 augustus 2011 om 15:36
quote:cup_of_tea schreef op 13 augustus 2011 @ 14:06:
Thanks Twisted en Maimai. Ik weet inderdaad dat ik van koffie zelf niet aankom, maar misschien wel van al die melk die ik er in gooi en er in zit. Dat bedoelde ik eigenlijk. Ook daar word je niet dik van, mop. Tenzij je 12 lattes per dag drinkt. Dan zou het misschien aan kunnen zetten.
Thanks Twisted en Maimai. Ik weet inderdaad dat ik van koffie zelf niet aankom, maar misschien wel van al die melk die ik er in gooi en er in zit. Dat bedoelde ik eigenlijk. Ook daar word je niet dik van, mop. Tenzij je 12 lattes per dag drinkt. Dan zou het misschien aan kunnen zetten.
I am surrounded by morons
zaterdag 13 augustus 2011 om 21:35
Nee dat is geheel niet reëel, als ik daar de discipline voor had was het niet zover gekomen . Dat ambieer ik niet meer hoor. Onder de 70 komen is doel 1 en vanaf daar zie ik t wel weer.
Veel plezier in Istanbul! Lijkt me heerlijk daar!
Nou vandaag niet echt een superlijstje.
O 2 bruine bh met leverworst (ontbijt is Iig niet heel variërend)
T wit bolletje met smeerkaas
L witte pistolet met gerookte zalm rode ui sla kappertjes en citroenmayo
T kwart muffin
T vier stukjes stokbrood met kruide boter
D varkenshaas sla en patat met yogonaise
Gedronken: 2 koffie verkeerd, 1 melk, 1 karnemelk, 1 sapje, 3 prosecco, 1 rode wijn
Veel plezier in Istanbul! Lijkt me heerlijk daar!
Nou vandaag niet echt een superlijstje.
O 2 bruine bh met leverworst (ontbijt is Iig niet heel variërend)
T wit bolletje met smeerkaas
L witte pistolet met gerookte zalm rode ui sla kappertjes en citroenmayo
T kwart muffin
T vier stukjes stokbrood met kruide boter
D varkenshaas sla en patat met yogonaise
Gedronken: 2 koffie verkeerd, 1 melk, 1 karnemelk, 1 sapje, 3 prosecco, 1 rode wijn
zaterdag 13 augustus 2011 om 23:42
Ik ben weer zo aan het vreten de laatste tijd. Waarom?
3 glazen dubbelfris
2 glazen cola zero
4 glazen water
O: 2 volkoren bh met eiersalade en ham
L: 2 volkoren bh met eiersalade en ham
T: 1 magnum almond, 1 twix, 1 lion, drop
D: ajam ketjap met verse doperwten en pandanrijst
T: chocoladetoetje, bakje frambozen
EN NU IS HET KLAAR MET DAT GESNOEP EN GESNACK!!!
3 glazen dubbelfris
2 glazen cola zero
4 glazen water
O: 2 volkoren bh met eiersalade en ham
L: 2 volkoren bh met eiersalade en ham
T: 1 magnum almond, 1 twix, 1 lion, drop
D: ajam ketjap met verse doperwten en pandanrijst
T: chocoladetoetje, bakje frambozen
EN NU IS HET KLAAR MET DAT GESNOEP EN GESNACK!!!
I am surrounded by morons
zondag 14 augustus 2011 om 09:43
ontbijt biogarde met whey,beetje mueslie
td sportpannenkoek
lunch aardappel,broccoli, tofu
td appel
diner 2 zuurdesembth met houmous, banaan
Gisteravond heel onrustig en van alles lopen snaaien,paar noten, wat aardbeien,wat noten, wat kwark,nog een rijstwafel. Werd er gek van in mn hoofd, snaaien is fout voor mij
Twisted, ben je ergens onrustig over? Of is het een gewoonte geworden om op bepaalde tijden wat te snaaien? Of nog wat anders?
CoT, haha ga t maar niet proberen hoeveel je afvalt met n week niet eten Ik ga daarmee iig ook niet mn gewicht van mn 15e halen.
td sportpannenkoek
lunch aardappel,broccoli, tofu
td appel
diner 2 zuurdesembth met houmous, banaan
Gisteravond heel onrustig en van alles lopen snaaien,paar noten, wat aardbeien,wat noten, wat kwark,nog een rijstwafel. Werd er gek van in mn hoofd, snaaien is fout voor mij
Twisted, ben je ergens onrustig over? Of is het een gewoonte geworden om op bepaalde tijden wat te snaaien? Of nog wat anders?
CoT, haha ga t maar niet proberen hoeveel je afvalt met n week niet eten
Ik ga daarmee iig ook niet mn gewicht van mn 15e halen.
zondag 14 augustus 2011 om 10:53
Zaterdag:
O: 2 boterhammen met kaas
S: fitness (cardio en kracht)
L: 2 boterhammen met kaas/komkommer, boterham met houmous/augurk, boterham met vruchtenhagel
D: 2 korenbroodjes met philedelpia/kipfilet/komkommer/gerasptewortel en een bakje kwark met appel
T:rode paprika
Ben nu een monchoutaart aan het maken voor vanmiddag. De bodem smaakt al goed Had misschien beter eerst kunnen ontbijten. Dan had ik minder hoeven te "proeven" van het bastogne/boter/jam mengsel.
O: 2 boterhammen met kaas
S: fitness (cardio en kracht)
L: 2 boterhammen met kaas/komkommer, boterham met houmous/augurk, boterham met vruchtenhagel
D: 2 korenbroodjes met philedelpia/kipfilet/komkommer/gerasptewortel en een bakje kwark met appel
T:rode paprika
Ben nu een monchoutaart aan het maken voor vanmiddag. De bodem smaakt al goed
Had misschien beter eerst kunnen ontbijten. Dan had ik minder hoeven te "proeven" van het bastogne/boter/jam mengsel.
zondag 14 augustus 2011 om 19:13
Sakkas, lekker monchoutaart! Stuur je een stukje mijn kant op? O nee, dat mag ik niet. Het is klaar met dat gesnoep
Maimai, ik heb idd onrust en last van een ontevreden gevoel over meerdere aspecten in mijn leven. Het wordt tijd dat ik daarmee aan de slag ga. Dit gevreet lost niks op. Sterker nog, ik voel me er alleen nog maar kutter door.
Maimai, ik heb idd onrust en last van een ontevreden gevoel over meerdere aspecten in mijn leven. Het wordt tijd dat ik daarmee aan de slag ga. Dit gevreet lost niks op. Sterker nog, ik voel me er alleen nog maar kutter door.
I am surrounded by morons
zondag 14 augustus 2011 om 19:29
Twisted, jij pept hier altijd iedereen op, dus voor jou een knuffel.
Vervelend voor je dat het zo gaat. Ik weet niet echt een oplossing, maar je zegt zelf al met een aantal dingen in je leven aan de bak te moeten.
Lekker Sakkas! Zo heerlijk met een bastognekoek bodem! Verder een mooi lijstje.
Je lijstje is toch prima Sam?
Mijn lijstje gister:
O 1 tarwebol hageslag, 1 tarwebol ?, 1 kapje appelstroop
L 1 1 krentenbol kaas, optimel
T 1 beschuit en 1cracker hüttenkase
S 4,5 km hardlopen
D vegetarische couscous
T 1 koffie met opgeklopte melk, beetje yoghurt met een appel en meloen, 1 rosé, 2 colalight
Midnightsnack: 1 tarwelbol ham, 1 cracker ?
Lijstje vandaag:
O 1 croissantje jam, 1 tarwebol hagelslag
T 1 bokkepoot (zo'n luxe zeg maar)
L 2 beschuiten hüttenkase
T 1 bbh pindakaas, 1 appel
S 5 kwartier mountainbiken
D grote kom goed gevulde tomatensoep, 1 kaiserbroodje met vegetarische schijf, salade met dressing
T fruit met yoghurt
Vervelend voor je dat het zo gaat. Ik weet niet echt een oplossing, maar je zegt zelf al met een aantal dingen in je leven aan de bak te moeten.
Lekker Sakkas! Zo heerlijk met een bastognekoek bodem! Verder een mooi lijstje.
Je lijstje is toch prima Sam?
Mijn lijstje gister:
O 1 tarwebol hageslag, 1 tarwebol ?, 1 kapje appelstroop
L 1 1 krentenbol kaas, optimel
T 1 beschuit en 1cracker hüttenkase
S 4,5 km hardlopen
D vegetarische couscous
T 1 koffie met opgeklopte melk, beetje yoghurt met een appel en meloen, 1 rosé, 2 colalight
Midnightsnack: 1 tarwelbol ham, 1 cracker ?
Lijstje vandaag:
O 1 croissantje jam, 1 tarwebol hagelslag
T 1 bokkepoot (zo'n luxe zeg maar)
L 2 beschuiten hüttenkase
T 1 bbh pindakaas, 1 appel
S 5 kwartier mountainbiken
D grote kom goed gevulde tomatensoep, 1 kaiserbroodje met vegetarische schijf, salade met dressing
T fruit met yoghurt
zondag 14 augustus 2011 om 21:07
Dank voor de knuffel, Cup!
Eetlijstje vandaag:
2 koffie verkeerd
1/2 glas verse fruitsap
1 glas biologische appelsap
1 glas cola zero
5 glazen water
O: 2 bruine bh met jam
L: meergranen pistolet - 1/2 oude kaas, 1/2 zalm
T: pistolet met oude kaas, kipfilet, rucola, komkommer en mosterdmayo
D: ajam ketjap met sperziebonen en pandanrijst
T: vanillekwark met verse aarbeien
Niet gesnoept vandaag
Eetlijstje vandaag:
2 koffie verkeerd
1/2 glas verse fruitsap
1 glas biologische appelsap
1 glas cola zero
5 glazen water
O: 2 bruine bh met jam
L: meergranen pistolet - 1/2 oude kaas, 1/2 zalm
T: pistolet met oude kaas, kipfilet, rucola, komkommer en mosterdmayo
D: ajam ketjap met sperziebonen en pandanrijst
T: vanillekwark met verse aarbeien
Niet gesnoept vandaag
I am surrounded by morons
zondag 14 augustus 2011 om 21:30
Goed gedaan Twist, dag is alleen nog niet voorbij . Zeg ik meer voor mezelf dan voor jou haha.
Ik heb een heerlijke dag gehad. Kermis in t durp, morgen echt een zuipdag. Zet die maar vast weg voor mij...
O vbh met leverworst en bbh met pure hagelslag en veel boter
L twee bruine bh met smeerkaas komkommer yoghonaise en gebakken ei (LEKKER!!)
T drie bitterballen drie blokjes kaas vijf stukjes worst stukje kipnugget
D volk pasta met verse groenten en twee kleine gehaktballetjes
T banaan
Drinken: sap, kop latte machiatto, sap, twee rosé, twee rode wijn
Ik heb een heerlijke dag gehad. Kermis in t durp, morgen echt een zuipdag. Zet die maar vast weg voor mij...
O vbh met leverworst en bbh met pure hagelslag en veel boter
L twee bruine bh met smeerkaas komkommer yoghonaise en gebakken ei (LEKKER!!)
T drie bitterballen drie blokjes kaas vijf stukjes worst stukje kipnugget
D volk pasta met verse groenten en twee kleine gehaktballetjes
T banaan
Drinken: sap, kop latte machiatto, sap, twee rosé, twee rode wijn
zondag 14 augustus 2011 om 22:01
quote:sam79 schreef op 14 augustus 2011 @ 21:30:
Goed gedaan Twist, dag is alleen nog niet voorbij . Zeg ik meer voor mezelf dan voor jou haha.
Ik ga zo naar bed
Jij moet trouwens echt wat meer gaan drinken. En dan bedoel ik uiteraard geen alcohol. Probeer om te beginnen eens met 3 glazen water per dag erbij. En bouw dat langzaam op. Dit is echt heel ongezond.
Goed gedaan Twist, dag is alleen nog niet voorbij . Zeg ik meer voor mezelf dan voor jou haha.
Ik ga zo naar bed
Jij moet trouwens echt wat meer gaan drinken. En dan bedoel ik uiteraard geen alcohol. Probeer om te beginnen eens met 3 glazen water per dag erbij. En bouw dat langzaam op. Dit is echt heel ongezond.
I am surrounded by morons
zondag 14 augustus 2011 om 23:03
Goed bezig twisted. Rond half 10 je tanden al poetsen kan ook helpen tegen het snoepen in de avond Sam. Of heb je het dan al op
Zondag:
O/L: 2 boterhammen met 2 zacht gekookte eitjes, mineolia
T: monchoutaart, handje chips, toastje zalm, toastje krab
D: friet met verschillende mini snacks, stuk vianetta ijs met chocoladesaus
Zondag:
O/L: 2 boterhammen met 2 zacht gekookte eitjes, mineolia
T: monchoutaart, handje chips, toastje zalm, toastje krab
D: friet met verschillende mini snacks, stuk vianetta ijs met chocoladesaus
maandag 15 augustus 2011 om 10:30
ontbijt banaan,appel
td rijstwafel met houmous
lunch 2 bth met pindakaas, beker karnemelk
td yoghurt met whey
diner aardappel,tomaten,tonijn uit de oven en sla
Sakkas, hmmmm je taart klinkt echt lekker. Met zon bodem is echt mn favoriet
Sam, heb je geen dorst als je zo weinig drinkt?
Twisted, hoe wou je er mee aan de slag? Gesprekken met een therapeut? Of minder werken en meer vrije tijd? Ik liep zelf ook heel erg vast in mn leventje, los van het eetstoornisstuk, en heb daarvoor therapie gehad. Was pittig hoor, maar heeft me wel geholpen. Het is niet over of klaar, maar ik herken mn gedrag eerder waardoro ik ook kan ingrijpen ipv weer enorm te kelderen en vast te komen zitten.
Hmmm en vla met aardbeien, dát is lekker Ik ben nu door mn aardbeien heen, had verse uit de tuin gekregen zo lekker
td rijstwafel met houmous
lunch 2 bth met pindakaas, beker karnemelk
td yoghurt met whey
diner aardappel,tomaten,tonijn uit de oven en sla
Sakkas, hmmmm je taart klinkt echt lekker. Met zon bodem is echt mn favoriet
Sam, heb je geen dorst als je zo weinig drinkt?
Twisted, hoe wou je er mee aan de slag? Gesprekken met een therapeut? Of minder werken en meer vrije tijd? Ik liep zelf ook heel erg vast in mn leventje, los van het eetstoornisstuk, en heb daarvoor therapie gehad. Was pittig hoor, maar heeft me wel geholpen. Het is niet over of klaar, maar ik herken mn gedrag eerder waardoro ik ook kan ingrijpen ipv weer enorm te kelderen en vast te komen zitten.
Hmmm en vla met aardbeien, dát is lekker Ik ben nu door mn aardbeien heen, had verse uit de tuin gekregen zo lekker
maandag 15 augustus 2011 om 14:32
Lijstje gisteren
O: 1 witte boterham chocoladepasta, 1 witte boterham kipfilet
T: glas groene ijsthee, plak ontbijtkoek met boter
L: 1 witte boterham hagelslag, 1 witte boterham kaas, 1 boterham chocoladepasta, 1 rijstwafel chocoladepasta, glas groene ijsthee
T: muntthee, stuk appeltaart, 2 nougatblokjes
D: patat met pindasaus, loempia, glas groene ijsthee
T: waterijsje, glas water, pepermuntje
Beetje een raar lijstje geworden
O: 1 witte boterham chocoladepasta, 1 witte boterham kipfilet
T: glas groene ijsthee, plak ontbijtkoek met boter
L: 1 witte boterham hagelslag, 1 witte boterham kaas, 1 boterham chocoladepasta, 1 rijstwafel chocoladepasta, glas groene ijsthee
T: muntthee, stuk appeltaart, 2 nougatblokjes
D: patat met pindasaus, loempia, glas groene ijsthee
T: waterijsje, glas water, pepermuntje
Beetje een raar lijstje geworden
maandag 15 augustus 2011 om 15:16
Valt nog mee hoeveel er geschreven is. Ik was natuurlijk ook maar kort weg al voelt het alsof ik lang op vakantie ben geweest 
In Milaan heb ik overheerlijke pizza's en pasta's gegeten. De meest verrukkelijke pasta carbonara geproefd. De hamvraag die steeds in m'n hoofd speelt is hoe krijg ik hem zo?? Het italiaanse eten is verrukkelijk. Dat ijs!!! zoveel smaak. Capuchino hemels zacht. Genoten van wijn en een super lekkere cocktail mochito! Ik heb alles gegeten waar ik zin in had. Door de warmte was dat niet eens altijd veel op een dag. Ook gesnoept, nul komma nul rekening gehouden met calorieen, alleen maar genoten.
Oh die mannen zijn ook om op te eten (niet gedaan overigens)
Sterkte Maimai. lijkt me ook zwaar (die strijd). Goed dat je weerstand biedt. Hopelijk blijft dat lukken en gaat het steeds beter. Vermoeiend die duiveltjes in je hoofd.
Mijntje: fijn dat je psych zo fijn is. (ik heb ook een hele fijn psych )
Kun je iets van eten laten bezorgen door een supermarkt? Veel fruit en brood ofzo.. misschien helpt het als je dat soort dingen in huis hebt. Ik houd erg van koken en mij helpt het om lekkere en gezonde recepten uit te zoeken en te maken. Blijf gerust schrijven ook al zijn je lijstjes nu slechter dan anders. Als je het prettig vindt en het helpt je..
(Ik lees nu de reactie van twisted en daar sluit ik me wel bij aan. Je eetpatroon is zeer extreem slecht. Ik heb het alleen over je eten. Hopelijk voel je je niet als persoon aangevallen. zend nog wat liefde)
Redrose: Over haptonomie heb ik goede verhalen gehoord. Het spreekt mij aan. Ik hoop dat het je helpt.
Sam wat ben je grappig
Balen Cup. Je bent nog steeds heel slank maar is natuurlijk niet leuk.
Twisted wat ben je lekker duidelijk. Dat vind ik elke keer verhelderend. Prettig. En kom op hé twisted.. je bent altijd zo goed bezig.. zet die trend voort!
Al het bovenstaande had ik gisteren al geschreven. Ik lees nu je laatste post. Fijn dat je dat deelt. Ik weet niet wat er speelt, maar je lijkt me een sterke persoonlijkheid die er wel uitkomt. Sterkte en wees lief voor jezelf.
Lekker lijstje Sakkas!
Cup wat ben je goed bezig. Gezond eten en sporten.
Lizzzy zal idd wel gewoon op vakantie zijn.
In Milaan heb ik overheerlijke pizza's en pasta's gegeten. De meest verrukkelijke pasta carbonara geproefd. De hamvraag die steeds in m'n hoofd speelt is hoe krijg ik hem zo?? Het italiaanse eten is verrukkelijk. Dat ijs!!! zoveel smaak. Capuchino hemels zacht. Genoten van wijn en een super lekkere cocktail mochito! Ik heb alles gegeten waar ik zin in had. Door de warmte was dat niet eens altijd veel op een dag. Ook gesnoept, nul komma nul rekening gehouden met calorieen, alleen maar genoten.
Oh die mannen zijn ook om op te eten (niet gedaan overigens)
Sterkte Maimai. lijkt me ook zwaar (die strijd). Goed dat je weerstand biedt. Hopelijk blijft dat lukken en gaat het steeds beter. Vermoeiend die duiveltjes in je hoofd.
Mijntje: fijn dat je psych zo fijn is. (ik heb ook een hele fijn psych )
Kun je iets van eten laten bezorgen door een supermarkt? Veel fruit en brood ofzo.. misschien helpt het als je dat soort dingen in huis hebt. Ik houd erg van koken en mij helpt het om lekkere en gezonde recepten uit te zoeken en te maken. Blijf gerust schrijven ook al zijn je lijstjes nu slechter dan anders. Als je het prettig vindt en het helpt je..
(Ik lees nu de reactie van twisted en daar sluit ik me wel bij aan. Je eetpatroon is zeer extreem slecht. Ik heb het alleen over je eten. Hopelijk voel je je niet als persoon aangevallen. zend nog wat liefde)
Redrose: Over haptonomie heb ik goede verhalen gehoord. Het spreekt mij aan. Ik hoop dat het je helpt.
Sam wat ben je grappig
Balen Cup. Je bent nog steeds heel slank maar is natuurlijk niet leuk.
Twisted wat ben je lekker duidelijk. Dat vind ik elke keer verhelderend. Prettig. En kom op hé twisted.. je bent altijd zo goed bezig.. zet die trend voort!
Al het bovenstaande had ik gisteren al geschreven. Ik lees nu je laatste post. Fijn dat je dat deelt. Ik weet niet wat er speelt, maar je lijkt me een sterke persoonlijkheid die er wel uitkomt. Sterkte en wees lief voor jezelf.
Lekker lijstje Sakkas!
Cup wat ben je goed bezig. Gezond eten en sporten.
Lizzzy zal idd wel gewoon op vakantie zijn.
anoniem_120706 wijzigde dit bericht op 15-08-2011 15:27
Reden: italiaanse mannen zijn yammie
Reden: italiaanse mannen zijn yammie
% gewijzigd
maandag 15 augustus 2011 om 18:18
Wederom terug van weg geweest. Slechte forummer ben ik de laatste tijd! IK heb ook zo gek gegeten de laatste tijd door werk, festivals, weekendjes weg etc. Vanaf nu gewoon weer fanatiek meeschrijven.
Lijstje van vandaag.
O: bakje optimelkwark, 1,5 croissantje
T: kleine loempia op de markt, verse jus
L: bruin afbakbroodje krabsalade, rucola, komkommer
T: punt cheesecake, verse jus
D: salade mais, paprika, olijf, komkommer, tomaat en feta, daarbij sneetje maisbrood
T: misschien een nectarine
Een heerlijk dagje!
Lijstje van vandaag.
O: bakje optimelkwark, 1,5 croissantje
T: kleine loempia op de markt, verse jus
L: bruin afbakbroodje krabsalade, rucola, komkommer
T: punt cheesecake, verse jus
D: salade mais, paprika, olijf, komkommer, tomaat en feta, daarbij sneetje maisbrood
T: misschien een nectarine
Een heerlijk dagje!
maandag 15 augustus 2011 om 21:52
Twist je hebt helemaal gelijk. Ik vergeet echt te drinken, zo stom .
Vandaag een te idiote dag, wel heel erg leuk, maar zoveel gedronken. Wel die alcohol dus .
O twee bbh 1 met pindakaas 1 met hagelslag
L broodje worst met mayonaise en curry en gewoon nog een worst los
D rissotto met doperwten en zalm
En de drankconsumptie heb ik niet bijgehouden. Veel 43 iig
Vandaag een te idiote dag, wel heel erg leuk, maar zoveel gedronken. Wel die alcohol dus .
O twee bbh 1 met pindakaas 1 met hagelslag
L broodje worst met mayonaise en curry en gewoon nog een worst los
D rissotto met doperwten en zalm
En de drankconsumptie heb ik niet bijgehouden. Veel 43 iig
maandag 15 augustus 2011 om 22:22
Alleen even een eetlijstje:
2 koffie verkeerd
2 glazen cola zero
5 glazen water
O: 2 bruine bh met hagelslag en boter
L: 2 volkoren bh met filet d'ardenne en boter, 1 volkoren bh met oude kaas en boter
T: pakje crackertjes met eiersalade
D: schnitzel met jonge capucijners
T: veel galia meloen, schaaltje vanillekwark
2 koffie verkeerd
2 glazen cola zero
5 glazen water
O: 2 bruine bh met hagelslag en boter
L: 2 volkoren bh met filet d'ardenne en boter, 1 volkoren bh met oude kaas en boter
T: pakje crackertjes met eiersalade
D: schnitzel met jonge capucijners
T: veel galia meloen, schaaltje vanillekwark
I am surrounded by morons
maandag 15 augustus 2011 om 22:52
dinsdag 16 augustus 2011 om 09:34
Maandag
O: witte boterham kaas, witte boterham jam, glas water
T: 2 koppen thee, flesje water, 250 gram vers fruit
L: 3 boterhammen kipfilet, kop thee
T: kop thee, flesje water, kokosmakroon
D: macaroni met bolognesesaus, witte pistolet, 2 glazen groene ijsthee
T: waterijsje, 2 glazen water, 1 glas groene ijsthee, 2 zelfgemaakte appelflapjes, rijstwafel met pindakaas en hagelslag
O: witte boterham kaas, witte boterham jam, glas water
T: 2 koppen thee, flesje water, 250 gram vers fruit
L: 3 boterhammen kipfilet, kop thee
T: kop thee, flesje water, kokosmakroon
D: macaroni met bolognesesaus, witte pistolet, 2 glazen groene ijsthee
T: waterijsje, 2 glazen water, 1 glas groene ijsthee, 2 zelfgemaakte appelflapjes, rijstwafel met pindakaas en hagelslag
dinsdag 16 augustus 2011 om 11:03
Maandag
O/L: 2 boterhammen met boter, 3 zachtgekookte eieren+zout, 1/4 bh met vlokken, ministukje pure chocola, glas water
T: kleine appel, glas water
T: turks zoet brood met kaas, sla, komkommer
D: mangocurry met 2 pappadums*, glas water. Iets teveel gegeten poeh
T: 3 glazen water, mandarijn
*Indiase curry met kikkererwten en mango = slank & lekker!
http://www.ah.nl/recepten ... ources=&numberOfServings=
O/L: 2 boterhammen met boter, 3 zachtgekookte eieren+zout, 1/4 bh met vlokken, ministukje pure chocola, glas water
T: kleine appel, glas water
T: turks zoet brood met kaas, sla, komkommer
D: mangocurry met 2 pappadums*, glas water. Iets teveel gegeten poeh
T: 3 glazen water, mandarijn
*Indiase curry met kikkererwten en mango = slank & lekker!
http://www.ah.nl/recepten ... ources=&numberOfServings=
dinsdag 16 augustus 2011 om 18:12
