Lijf & Lijn
alle pijlers
Emotional Eating ( deel zoveel) meiden ik mis jullie!
maandag 27 augustus 2007 om 00:10
Ons topic is opgegeten door het grote beta monster dus vandaar een nieuwe!
Owja voor de newbies -> Dit is/was een topic over eetbuien, zomaar omdat je je rot voelt of gewoon uit verveling heel veel gaan eten, en je daar daarna schuldig over voelen. De vaste bezoekers van dit topic, hebben of hadden daar zelf regelmatig last van . We bespreken ook soms een aantal tips uit het boek van Joanna Kortink ; Eerste hulp bij eetbuien.
Verder hebben we het vooral over wat we gedaan hebben, hoe gek of normaal we nu weer met eten gedaan hebben en delen hoe het nou echt met ons gaat. en steken elkaar een hart onder de riem!
Dus als je dit aanspreekt Je bent welkom! Hoe meer zielen hoe meer vreugd!
Liefs, Lunatik
Owja voor de newbies -> Dit is/was een topic over eetbuien, zomaar omdat je je rot voelt of gewoon uit verveling heel veel gaan eten, en je daar daarna schuldig over voelen. De vaste bezoekers van dit topic, hebben of hadden daar zelf regelmatig last van . We bespreken ook soms een aantal tips uit het boek van Joanna Kortink ; Eerste hulp bij eetbuien.
Verder hebben we het vooral over wat we gedaan hebben, hoe gek of normaal we nu weer met eten gedaan hebben en delen hoe het nou echt met ons gaat. en steken elkaar een hart onder de riem!
Dus als je dit aanspreekt Je bent welkom! Hoe meer zielen hoe meer vreugd!
Liefs, Lunatik
donderdag 29 november 2007 om 09:10
Hoi Meiden,
Ik heb afgelopen week weinig kunnen schrijven. Op het werk was het erg druk en thuis zijn we heel erg veel bezig geweest met de trouwdag.
Met het minder snoepen/eten gaat het goed. Ik ben sinds vorige week ook weer een kilo-tje kwijt. Dus dat gaat ook de goede kant op.
Ik hoop wel, dat als het zo doorgaat en ik de goede moed erin hou, ik het na de bruiloft weer op kan pakken. dit vooral omdat ik niet meer dan 10 kilo mag schommelen in mijn gewicht. Dus vooralsnog is die 10 kg nu mijn streven.
@Lunatik, balen van die vent. Ik weet niet het hele verhaal, maar sommige mannen zijn gewoon losers eerste klas! (ben stiekem wel een beetje jaloers op je starbucks koffie. Die vind ik zoooooooooo lekker)
Ook jouw schema heb ik trouwens afgelopen week goed in mijn hoofd geprent. Maar voor mij werkt het vroeger eten beter. Dan ga ik niet snaaien als ik thuis kom en ben ik ergens mee bezig. En dan heb ik de rest van de avond voor andere dingen. (huishouden, languit in bad liggen, trouwdingen regelen).
Liefs Barbabella
Ik heb afgelopen week weinig kunnen schrijven. Op het werk was het erg druk en thuis zijn we heel erg veel bezig geweest met de trouwdag.
Met het minder snoepen/eten gaat het goed. Ik ben sinds vorige week ook weer een kilo-tje kwijt. Dus dat gaat ook de goede kant op.
Ik hoop wel, dat als het zo doorgaat en ik de goede moed erin hou, ik het na de bruiloft weer op kan pakken. dit vooral omdat ik niet meer dan 10 kilo mag schommelen in mijn gewicht. Dus vooralsnog is die 10 kg nu mijn streven.
@Lunatik, balen van die vent. Ik weet niet het hele verhaal, maar sommige mannen zijn gewoon losers eerste klas! (ben stiekem wel een beetje jaloers op je starbucks koffie. Die vind ik zoooooooooo lekker)
Ook jouw schema heb ik trouwens afgelopen week goed in mijn hoofd geprent. Maar voor mij werkt het vroeger eten beter. Dan ga ik niet snaaien als ik thuis kom en ben ik ergens mee bezig. En dan heb ik de rest van de avond voor andere dingen. (huishouden, languit in bad liggen, trouwdingen regelen).
Liefs Barbabella
"ik ben het, Barbabelladingdong"
donderdag 29 november 2007 om 16:29
Ik heb een mooie zin ; gejat van acda en de munnik =) 'Ik heb het te druk met weer gelukkig zijn ' En dat is inderdaad ook zo, want daarom kan ik al het stomme snel weer van me af schudden...
Die kerel heeft nog niet teruggemaild wie zijn nieuwe vriendin nou is,waar ik naturulijk ontzettend nieuwschierig naar ben Maar ik weet dat ik wel veel lol met hem heb en we leuk kunnen kletsen dus ik wil iig vrienden met hem worden/blijven... ( misschien als ie me weer ziet en spreekt dat ie denkt 'damn wat heb ik gedaan ! ... neuh denk het niet maar het was leuk bedacht toch )
Mijn gevoel over naar huis gaan is gemengd, ik heb ontzettend veel zin om mijn broertje weer te zien, weer op stap te gaan met mijn vriendinnetjes, al mijn eigen spulletjes weer om me heen te hebben,weer naar mijn eigen kamertje in mijn studentenstad te gaan, op zoek te gaan naar een stage adres en heel druk bezig te gaan voor school om mijn punten te halen voor het afgelopen jaar. Maar dat heeft dus 2 kanten, want stel dat die onzekerheid terugkomt.. dat ik niet naar mijn fantastische stagebureau mag, dat mijn school in nederland vind dat ik hier niet genoeg gedaan heb ( wat ik met hun eens ben, daarom ga ik nog 3 nieuwe opdrachten waar ik vorig jaar aan begonnen ben afmaken) ... genoeg positiefs dus ik mocht even zeuren
Tja stel dat.. mijn moeder zou zeggen, als als als.. as is verbrande turf ..
Owja hetgene wat ik het meest ga missen zijn; ( sorry kon niet kiezen)
- starbucks, costa coffee, chocolatesoup etc etc ( of wel alle coffeeshops)
- de prachtige architectuur hier en de natuurlijke omgeving
- mijn eigen werkplek op school met wireless internet en de bibliotheek
Hetgene wat ik het meest ga verwelkomen in nederland !
- volkorenbrood met sesamsaad en kaas
- MIJN FIETS!
Maar over 2 weekjes ga ik al richting londen ( ben ik om dit tijdstip al in londen) voor de laatste 5 daagjes , ik ga voor mijn huisgenootjes en buren nederlandse hutspot met hollandse appeltaart toe maken als afscheidsdiner en ik moet natuurlijk ook nog een keer haggis proberen
Het hardlopen is leuk! Je kan podcast downloaden van een site ( moet je even googlen op start to run of even kijken bij het start to run forum van de pijler beauty) Heb nu 3 lessen gehad, week 1 , ben bij het begin begonnen les 1 is 18 minuten en dat bouwt zich steeds op met zo'n 5 minuten erbij. Het word allemaal verteld door de belgische Evi, zij vertelt je of je moet lopen ( hardlopen/joggen dus ) of wandelen.. schema is zo;n beetje l2,w2,l2,w2,l3,w3,l3,w3 zoiets... en bij het wandelen en lopen hoor je dus muziek wat bij dat ritme past.. en af en toe nog haar stem van; je doet het hardstiike goed, let op je ademhaling, ik ben fier op je blablabla.. werkt echt motiverend. Dat moet je zo'n 3 keer per week doen.. zij zegt dan morgen heb je een rustdag of de komende 2 dagen heb je een rustdag.. ( net wat je zelf uitkomt natuurlijk wat je doet
Met mijn eten gaat het goed, houd mijn rode lijn in de gaten en snoep s'avonds na mijn bakje yoghurt gewoon niks meer.. dan zit ik op worteltjes te kauwen.. die vind ik dus echt lekker mijn huisgenoten noemen me al 'rabbit'
Ik hou alleen mijn maten in de gaten 1x per week op woensdagochtend, dat is redelijk gelijk gebleven met mijn vertrek.. dus ach dan is het goed
Hihi... als je je buik kan vastpakken... Mientje? die kan ik altijd vastpakken of bedoel je gewoon als je staat? Hoe is het met je? hou je mijn niet-snoep schema een beetje vol ? =P Voel je je weer wat beter, weer wat positiever? Hoe gaat het met je knie? Nog lekker tv gekeken?
Barbabella, dankjewel.. maar dit is best een aardige gozer hoor Wauw dat doe je goed! Ik krijg juist s'avonds dan weer honger. en geen lekkere trek maar gewoon honger! .. als ik vroeg eet, dus dat doen we maar niet meer!
Goed zo de eerste kilo van de vele die komen gaan ! Niet bij de pakken neer zitten als hij er volgende week weer aanzit he? Wat je het beste kunt doen is jezelf meten.. want een weegschaal is maar een gek ding. Dus gewoon nek, borst, onder borst, middel, over je navel, net onder je navel bij heupbot, bovenbeen, beide benen omvang breedste gedeelte ( heupen noemen ze dat geloofk) knien en kuiten.. owjah en je bovenarm vast weegmoment.. woensdagochtend of zo ( mooi midden van de week, zijn de grammetjes van het weekend er weer af ) nadat je naar de wc bent geweest en voordat je iets drinkt of eet.
Ik ga maar eens wat mailtjes terugschrijven naar bekende mensen =P
Liefs voor jullie allen!
Wuppie hoi! dikke knuffel voor jouw terug.. goed op jezelf letten he en niet te druk maken!
-x-
Die kerel heeft nog niet teruggemaild wie zijn nieuwe vriendin nou is,waar ik naturulijk ontzettend nieuwschierig naar ben Maar ik weet dat ik wel veel lol met hem heb en we leuk kunnen kletsen dus ik wil iig vrienden met hem worden/blijven... ( misschien als ie me weer ziet en spreekt dat ie denkt 'damn wat heb ik gedaan ! ... neuh denk het niet maar het was leuk bedacht toch )
Mijn gevoel over naar huis gaan is gemengd, ik heb ontzettend veel zin om mijn broertje weer te zien, weer op stap te gaan met mijn vriendinnetjes, al mijn eigen spulletjes weer om me heen te hebben,weer naar mijn eigen kamertje in mijn studentenstad te gaan, op zoek te gaan naar een stage adres en heel druk bezig te gaan voor school om mijn punten te halen voor het afgelopen jaar. Maar dat heeft dus 2 kanten, want stel dat die onzekerheid terugkomt.. dat ik niet naar mijn fantastische stagebureau mag, dat mijn school in nederland vind dat ik hier niet genoeg gedaan heb ( wat ik met hun eens ben, daarom ga ik nog 3 nieuwe opdrachten waar ik vorig jaar aan begonnen ben afmaken) ... genoeg positiefs dus ik mocht even zeuren
Tja stel dat.. mijn moeder zou zeggen, als als als.. as is verbrande turf ..Owja hetgene wat ik het meest ga missen zijn; ( sorry kon niet kiezen)
- starbucks, costa coffee, chocolatesoup etc etc ( of wel alle coffeeshops)
- de prachtige architectuur hier en de natuurlijke omgeving
- mijn eigen werkplek op school met wireless internet en de bibliotheek
Hetgene wat ik het meest ga verwelkomen in nederland !
- volkorenbrood met sesamsaad en kaas
- MIJN FIETS!
Maar over 2 weekjes ga ik al richting londen ( ben ik om dit tijdstip al in londen) voor de laatste 5 daagjes , ik ga voor mijn huisgenootjes en buren nederlandse hutspot met hollandse appeltaart toe maken als afscheidsdiner en ik moet natuurlijk ook nog een keer haggis proberen
Het hardlopen is leuk! Je kan podcast downloaden van een site ( moet je even googlen op start to run of even kijken bij het start to run forum van de pijler beauty) Heb nu 3 lessen gehad, week 1 , ben bij het begin begonnen les 1 is 18 minuten en dat bouwt zich steeds op met zo'n 5 minuten erbij. Het word allemaal verteld door de belgische Evi, zij vertelt je of je moet lopen ( hardlopen/joggen dus ) of wandelen.. schema is zo;n beetje l2,w2,l2,w2,l3,w3,l3,w3 zoiets... en bij het wandelen en lopen hoor je dus muziek wat bij dat ritme past.. en af en toe nog haar stem van; je doet het hardstiike goed, let op je ademhaling, ik ben fier op je blablabla.. werkt echt motiverend. Dat moet je zo'n 3 keer per week doen.. zij zegt dan morgen heb je een rustdag of de komende 2 dagen heb je een rustdag.. ( net wat je zelf uitkomt natuurlijk wat je doet
Met mijn eten gaat het goed, houd mijn rode lijn in de gaten en snoep s'avonds na mijn bakje yoghurt gewoon niks meer.. dan zit ik op worteltjes te kauwen.. die vind ik dus echt lekker
mijn huisgenoten noemen me al 'rabbit' Ik hou alleen mijn maten in de gaten 1x per week op woensdagochtend, dat is redelijk gelijk gebleven met mijn vertrek.. dus ach dan is het goed
Hihi... als je je buik kan vastpakken... Mientje? die kan ik altijd vastpakken
of bedoel je gewoon als je staat? Hoe is het met je? hou je mijn niet-snoep schema een beetje vol ? =P Voel je je weer wat beter, weer wat positiever? Hoe gaat het met je knie? Nog lekker tv gekeken?Barbabella, dankjewel.. maar dit is best een aardige gozer hoor
Wauw dat doe je goed! Ik krijg juist s'avonds dan weer honger. en geen lekkere trek maar gewoon honger! .. als ik vroeg eet, dus dat doen we maar niet meer! Goed zo de eerste kilo van de vele die komen gaan ! Niet bij de pakken neer zitten als hij er volgende week weer aanzit he? Wat je het beste kunt doen is jezelf meten.. want een weegschaal is maar een gek ding. Dus gewoon nek, borst, onder borst, middel, over je navel, net onder je navel bij heupbot, bovenbeen, beide benen omvang breedste gedeelte ( heupen noemen ze dat geloofk) knien en kuiten.. owjah en je bovenarm vast weegmoment.. woensdagochtend of zo ( mooi midden van de week, zijn de grammetjes van het weekend er weer af
) nadat je naar de wc bent geweest en voordat je iets drinkt of eet. Ik ga maar eens wat mailtjes terugschrijven naar bekende mensen =P
Liefs voor jullie allen!
Wuppie hoi! dikke knuffel voor jouw terug.. goed op jezelf letten he en niet te druk maken!
-x-
donderdag 29 november 2007 om 18:35
Wuppie, knuffel terug! hopelijk gaat het goed met je! Denk je wel aan je ontspanning meis?
Bar ba bella, knap dat het niet snoepen zo goed gaat! Top! Volhouden. Dat voelt vast heel goed! Wil het allemaal lukken met de voorbereiding van jullie trouwdag? een hoop geregel zeker? Maar wel leuk om te doen lijkt me! Succes ermee!
Lunatik, kan me voorstellen dat het dubbel voor je is, enerzijds is het daar super gaaf en heb je een fijne tijd gehad, aan de andere kant heb je hier in Nederland ook je vertrouwende omgeving en dingetjes. Geniet nog even lekker van de tijd daar.
Leuk zeg dat je ook nog naar Londen gaat! Wat grappig, zo'n typisch hollandse maaltijd!! haha. Zul je vast trek in hebben.
Het eten gaat hier mwah mwah. De ene dag is keurig, de andere dag ben ik toch wat te los voor mijn gevoel. Een beetje op en af dus. Heb het op dit moment ontzettend druk op het werk. Kan ook niet echt de rust vinden om lekker te gaan zitten voor mijn boterham. Het is allemaal snel snel tussendoor. En eigenlijk vind ik dat helemaal niet prettig. Dus daar wil ik graag verandering in brengen, door echt even een pauze moment in te lassen. Nu draaf ik maar door....
Ik probeer wel regematig mijn ontspanningsmomenten thuis te nemen, anders is een dag echt TE druk. En dan kom ik niet meer in slaap, zo druk ben ik dan nog in mijn hoofd.
Met mijn knie gaat het weer wat beter gelukkig. Ik ga dit weekend ook weer een rondje lopen. Het afgelopen week gewoon geen tijd gehad.....jammer genoeg.
Nou, ga vanavond lekker bankhangen.
Hoe gaat het met Emma en Droppie??
Liefs
Bar ba bella, knap dat het niet snoepen zo goed gaat! Top! Volhouden. Dat voelt vast heel goed! Wil het allemaal lukken met de voorbereiding van jullie trouwdag? een hoop geregel zeker? Maar wel leuk om te doen lijkt me! Succes ermee!
Lunatik, kan me voorstellen dat het dubbel voor je is, enerzijds is het daar super gaaf en heb je een fijne tijd gehad, aan de andere kant heb je hier in Nederland ook je vertrouwende omgeving en dingetjes. Geniet nog even lekker van de tijd daar.
Leuk zeg dat je ook nog naar Londen gaat! Wat grappig, zo'n typisch hollandse maaltijd!! haha. Zul je vast trek in hebben.
Het eten gaat hier mwah mwah. De ene dag is keurig, de andere dag ben ik toch wat te los voor mijn gevoel. Een beetje op en af dus. Heb het op dit moment ontzettend druk op het werk. Kan ook niet echt de rust vinden om lekker te gaan zitten voor mijn boterham. Het is allemaal snel snel tussendoor. En eigenlijk vind ik dat helemaal niet prettig. Dus daar wil ik graag verandering in brengen, door echt even een pauze moment in te lassen. Nu draaf ik maar door....
Ik probeer wel regematig mijn ontspanningsmomenten thuis te nemen, anders is een dag echt TE druk. En dan kom ik niet meer in slaap, zo druk ben ik dan nog in mijn hoofd.
Met mijn knie gaat het weer wat beter gelukkig. Ik ga dit weekend ook weer een rondje lopen. Het afgelopen week gewoon geen tijd gehad.....jammer genoeg.
Nou, ga vanavond lekker bankhangen.
Hoe gaat het met Emma en Droppie??
Liefs
donderdag 29 november 2007 om 23:06
donderdag 29 november 2007 om 23:12
Hee, en Barbarella, welkom hier! Ik heb toch blijkbaar even heel wat berichtjes gemist (en inmiddels bijgelezen) want ik was je naam nog niet tegengekomen... Kom hier fijn je hart luchten! Het lukt me bijna nooit om uitgebreid op iedereen te reageren, terwijl dat juist zo fijn is om reacties te krijgen, maar ik doe m'n best. Ik hoop dat jullie het me niet kwalijk nemen...
groetjes Benfy
groetjes Benfy
vrijdag 30 november 2007 om 09:16
Hey Benfy,
Goed dat je jezelf weet op te beuren! Heb je het positieve gevoel kunnen vasthouden? Ik hoop het!
Wat mij wel eens helpt, is om dat positieve gevoel vast te houden dmv een eetschema/dagschema. Dan stel ik weer een aantal doelen voor mezelf op.
Ik lees bij jou ook chocolade als 'boosdoener'.
Misschien is het een idee om een vast moment op de dag vrij te houden voor 2/4/6 ?? blokjes chocolade. Dus niet alles ontzeggen, maar minderen.
Wanneer ik dan 's avonds mijn doelen naloop, vink ik af wat gelukt is en wat niet. En waarom wel of niet? Dat is voor mij een eyeopener. En maakt me bewust van wat ik de volgende dag beter wil gaan doen.
Maar voor iedereen werkt dat anders natuurlijk.
Heb je er wel eens aan gedacht om geen snoeperijen meer in huis te halen? Wat niet in het zicht ligt, is ook niet te pakken. Klinkt heel simpel, maar bij mij werkt het. Misschien bij jou ook?
Ik ga heerlijk genieten van een dagje vrij! Heerlijk. Lang weekend.
Tot schrijfs meiden.
Goed dat je jezelf weet op te beuren! Heb je het positieve gevoel kunnen vasthouden? Ik hoop het!
Wat mij wel eens helpt, is om dat positieve gevoel vast te houden dmv een eetschema/dagschema. Dan stel ik weer een aantal doelen voor mezelf op.
Ik lees bij jou ook chocolade als 'boosdoener'.
Misschien is het een idee om een vast moment op de dag vrij te houden voor 2/4/6 ?? blokjes chocolade. Dus niet alles ontzeggen, maar minderen.
Wanneer ik dan 's avonds mijn doelen naloop, vink ik af wat gelukt is en wat niet. En waarom wel of niet? Dat is voor mij een eyeopener. En maakt me bewust van wat ik de volgende dag beter wil gaan doen.
Maar voor iedereen werkt dat anders natuurlijk.
Heb je er wel eens aan gedacht om geen snoeperijen meer in huis te halen? Wat niet in het zicht ligt, is ook niet te pakken. Klinkt heel simpel, maar bij mij werkt het. Misschien bij jou ook?
Ik ga heerlijk genieten van een dagje vrij! Heerlijk. Lang weekend.
Tot schrijfs meiden.
vrijdag 30 november 2007 om 22:38
Hi Mientjepientje,
Wat ontzettend lief dat je hebt gereageerd en zo meedenkt! Ik heb het positiev gevoel helaas niet vast kunnen houden... Er is, naast m'n gewone eten, een pakje bokkepootjes en een half pakje LU-chocokoekjes doorheen gegaan. Totaal onzinnig, maar ja...
Een vast moment voor m'n choc-tic is misschien wel een idee ja. Toen ik ooit Montignac deed, nam ik elke avond een stukje 70+ chocola bij de koffie. Niet veel dus, maar het was oké WANT het mocht. Dat helpt inderdaad wel.
Maar ja, helemáál niets meer in huis halen, dat is uiteraard de oplossing. Maar ik haal dan toch wel wat voor m'n kinderen in huis, én daarbij wat voor mezelf... Soms lukt het me een tijdje om juist allerlei dingen te halen die ik zelf niet lust (en dat is er gelukkig ook genoeg:)).
Nou ja, ik hou vol. Morgen een nieuwe dag.
Ik hoop dat je van je vrije dag hebt genoten! Fijn weekend allemaal!!!
groetjes Benfy
Wat ontzettend lief dat je hebt gereageerd en zo meedenkt! Ik heb het positiev gevoel helaas niet vast kunnen houden... Er is, naast m'n gewone eten, een pakje bokkepootjes en een half pakje LU-chocokoekjes doorheen gegaan. Totaal onzinnig, maar ja...
Een vast moment voor m'n choc-tic is misschien wel een idee ja. Toen ik ooit Montignac deed, nam ik elke avond een stukje 70+ chocola bij de koffie. Niet veel dus, maar het was oké WANT het mocht. Dat helpt inderdaad wel.
Maar ja, helemáál niets meer in huis halen, dat is uiteraard de oplossing. Maar ik haal dan toch wel wat voor m'n kinderen in huis, én daarbij wat voor mezelf... Soms lukt het me een tijdje om juist allerlei dingen te halen die ik zelf niet lust (en dat is er gelukkig ook genoeg:)).
Nou ja, ik hou vol. Morgen een nieuwe dag.
Ik hoop dat je van je vrije dag hebt genoten! Fijn weekend allemaal!!!
groetjes Benfy
vrijdag 30 november 2007 om 22:44
maandag 3 december 2007 om 18:46
Mientje; Een mens kan niet leven zonder rust hoor en alleen maar doordraven. Waarom doe je dat jezelf aan? Pauzes zijn ingelast op weer even op te laden, dan kan je er daarna weer fris en fruitig tegenaan. Probeer een momentje voor jezelf in te passen. Ga een stukje wandelen, lees een tijdschrift, klets bij met iemand. En eet ondertussen je broodjes. Rustig kauwen met een kop thee erbij.. die kan je namelijk niet zo maar achterover klokken!
Doe voordat je gaat slapen rustig aan, zet de tv een half uur eerder uit. Lees nog een normaal rustig boek, die je zo weer kunt wegleggen ( niet zo een die je eerst wilt uitlezen) luister nog wat naar muziek, neem een douche. Zorg dat je ontspannen bent voordat je gaat slapen, anders lig je alleen maar te woelen. Wat misschien ook helpt is opschrijven wat je morgen van plan bent te gaan doen, dan heb je dat van je afgeschreven en hoef je daar niet meer over te woelen. Lekker van je lange weekend genoten? beetje tot rust gekomen, hoe is je rondje lopen gegaan, nog erge last van je knie of viel het mee?
Benfy; Inderdaad, koop snoepjes die jij niet lekker vind maar je kinderen wel. Zorg dat je voor het boodschappen gegeten hebt en dus geen trek hebt en dingen gaat halen waar je later spijt van krijgt. Of probeer inderdaad weer een vast moment in te lassen voor je stukje chocolade zoals je met dat montinquacen hebt gedaan.. Gaat dat nu weer wat beter, kun je er weer iets positiever na kijken. Lekker weekend gehad, al sinterklaas gevierd. Lekker van de pepernoten en chocoladeletter genieten! Vooral niet schuldig voelen, want dan voel je rot en wat heb je dan nodig.. juist chocola! .. Dus probeer de volgende keer als je chocola wilt eten te bedenken waarom je dat wilt eten, is het gewoon omdat je het lekker vind? Maar bij wijze van spreken, een mandarijntje ( of zoiets) is ook lekker. Heb je gewoon trek of echt specifiek zin in chocolade.
En ja ik ben ook jong 21, nog maar en het maffe van mij komt steeds meer terug... =) lief dat je dat zegt! Naarmate je kinderen ouder zijn kun je wel weer reizen.. Ben dr echt dol op, dus 'k geniet er nog maar eventjes van
Barbarella, Droppie, Emmaviva? Hoe is het met jullie
Hier gaat het zo zo... Gister weer lekker wezen rennen, en dit weekend samen met mijn huisgenootje op 10.00 nog fish'n chips wezen halen ( alleen dan zonder de fish ) was heerlijk. Maar zondag, tja dat was een beetje jammer.. ik heb 4 pakjes kinderbueno opgegeten. ( dus 8 van die dingen).. Helaas ik kan nog steeds geen grote verpakkingen in huis halen
Vandaag ging wel redelijk.. word er alleen wel gek van dat ik sóchtend om uur of 11 half 12 al mijn eten voor de hele dag al opeet.. ( op school dus) dus zijn al mijn tussendoortjes op en krijg ik tegen een uur of 4 best wel heel erg honger... Ben dit weekend lekker uitgeweest, had alleen iets te veel gedronken dus de volgende dag een goede kater.. voelde me pas s'avonds weer aardig en had toen zin in patat en dat dus ook gehaald Heb ook een erg stom smsje naar die jongen gestuurd, maar volgens mij heeft hij hem niet ontvangen.. want hij wist van niks toen ik mijn excuses aanbood pfieuw!!
Deze week heel druk met grafisch vormgeving bezig, ontzettend leuk.. mijn laatste weekje school... Ga het missen hier!!
-x-
Doe voordat je gaat slapen rustig aan, zet de tv een half uur eerder uit. Lees nog een normaal rustig boek, die je zo weer kunt wegleggen ( niet zo een die je eerst wilt uitlezen) luister nog wat naar muziek, neem een douche. Zorg dat je ontspannen bent voordat je gaat slapen, anders lig je alleen maar te woelen. Wat misschien ook helpt is opschrijven wat je morgen van plan bent te gaan doen, dan heb je dat van je afgeschreven en hoef je daar niet meer over te woelen. Lekker van je lange weekend genoten? beetje tot rust gekomen, hoe is je rondje lopen gegaan, nog erge last van je knie of viel het mee?
Benfy; Inderdaad, koop snoepjes die jij niet lekker vind maar je kinderen wel. Zorg dat je voor het boodschappen gegeten hebt en dus geen trek hebt en dingen gaat halen waar je later spijt van krijgt. Of probeer inderdaad weer een vast moment in te lassen voor je stukje chocolade zoals je met dat montinquacen hebt gedaan.. Gaat dat nu weer wat beter, kun je er weer iets positiever na kijken. Lekker weekend gehad, al sinterklaas gevierd. Lekker van de pepernoten en chocoladeletter genieten! Vooral niet schuldig voelen, want dan voel je rot en wat heb je dan nodig.. juist chocola! .. Dus probeer de volgende keer als je chocola wilt eten te bedenken waarom je dat wilt eten, is het gewoon omdat je het lekker vind? Maar bij wijze van spreken, een mandarijntje ( of zoiets) is ook lekker. Heb je gewoon trek of echt specifiek zin in chocolade.
En ja ik ben ook jong 21, nog maar en het maffe van mij komt steeds meer terug... =) lief dat je dat zegt! Naarmate je kinderen ouder zijn kun je wel weer reizen.. Ben dr echt dol op, dus 'k geniet er nog maar eventjes van
Barbarella, Droppie, Emmaviva? Hoe is het met jullie
Hier gaat het zo zo... Gister weer lekker wezen rennen, en dit weekend samen met mijn huisgenootje op 10.00 nog fish'n chips wezen halen ( alleen dan zonder de fish ) was heerlijk. Maar zondag, tja dat was een beetje jammer.. ik heb 4 pakjes kinderbueno opgegeten. ( dus 8 van die dingen).. Helaas ik kan nog steeds geen grote verpakkingen in huis halen
Vandaag ging wel redelijk.. word er alleen wel gek van dat ik sóchtend om uur of 11 half 12 al mijn eten voor de hele dag al opeet.. ( op school dus) dus zijn al mijn tussendoortjes op en krijg ik tegen een uur of 4 best wel heel erg honger... Ben dit weekend lekker uitgeweest, had alleen iets te veel gedronken dus de volgende dag een goede kater.. voelde me pas s'avonds weer aardig en had toen zin in patat en dat dus ook gehaald Heb ook een erg stom smsje naar die jongen gestuurd, maar volgens mij heeft hij hem niet ontvangen.. want hij wist van niks toen ik mijn excuses aanbood pfieuw!!
Deze week heel druk met grafisch vormgeving bezig, ontzettend leuk.. mijn laatste weekje school...
Ga het missen hier!!-x-
maandag 3 december 2007 om 19:22
Hoi Benfy, ik wilde inderdaad graag even reageren op je stukje. Ik kan me dat namelijk zo ontzettend goed inleven. Dat je het gevoel hebt dat je het positieve te pakken hebt, en opeens is dat weg!! Dat is zo balen altijd.
Ik hoop inderdaad dat je weer een beetje maat kan houden met al het lekkers. Het valt ook niet mee om het bij 1 of 2 koekjes te houden. Die krengen schreeuwen: eet me dan, ik ben lekker!! pffff en dat moeten wij maar steeds zien te weerstaan.
Vandaar de optie om het niet in huis te halen. Maar zoals je zelf ook al schreef, helemaal niets in huis is ook geen doen. Of iets halen wat jij gewoon minder lekker vindt? En een vast chocolademoment...heb je dat al uitgeprobeerd? Wie weet geeft dat duidelijkheid voor jezelf.
Lunatik, lief hoe je reageert op mijn stukje. Het is inderdaad zo dat ik eens wat vaker rust moet nemen. Ik weet het van mezelf en dat is ook mijn doel. Ik heb het heel bewust opgeschreven en probeer er iedere dag een krul bij te zetten. haha.
Wanneer ik een dag vrij heb, dan heb ik het gevoel of dat ik in het huishouden vanalles moet doen. Dat probeer ik nu ook minder te doen. Een uurtje opruimen en daarna lekker rust nemen.
Ik ben inderdaad nog lekker wezen lopen. Was lekker....maar na een kwartier begon het regenen....en hard!!! met hagel!! pffff
Heb bij een half uur moeten stoppen want mijn kleren waren zo nat dat het gewoon zwaar werd! Ik werd ook koud dus ben toen lekker gaan douchen. En hoe ging het bij jou? Hopelijk heb jij het droog gehouden.
Jammer inderdaad van de kinderbueno. Wanneer je aan die dingen begint.....ze zijn zo verslavend. Maar als je nu achteraf gaat kijken he
( bedoel dit niet bemoeizuchtig of zo!!!! ) was nummer 5 of nummer 8 nog even lekker als nummer 2?? Wat weerhield je om gewoon te stoppen na 1 verpakking=dus twee stuks? Was het een echte chocoattac?? Dat heb ik namelijk wel eens. MOET die reep gewoon op. Maar achteraf is het balen....
Ik hoop dat je er van genoten hebt. Dat wel! Maar het is de kunst om bij nummer 2 te zeggen...het is goed geweest, morgen mag ik weer.
Was het een gedachten van; nu ben ik toch al aan het snoepen??
En ook al van dat eten opeten nog voór de middagpauze! zoooo herkenbaar. Dat je om half 12 alles al op hebt voor de hele dag. En dat je dan om 3 of om 4 uur alsnog de kantine instormt om wat te halen.
Heb je dan misschien te weinig meegenomen Lunatik? Kun je alvast van te voren een soort 'pakketjes' maken. Dus iets voor 10 uur, iets voor 12 uur en iets voor 14 uur en iets voor 16 uur. Zo iets? En dan niet alleen een stukje fruit, maar ook iets hartigs daarbij? Dat je je boterhammen verspreid over de pakketjes?
En spannend zeg, je laatste weekje school....ga je nog iets speciaals doen met een afscheid of zo??
Mijn weekend was erg leuk. GEzellig met vriendinnen surprise middag gehouden. Was echt lachen! Dat heeft me goed gedaan. Helemaal ontspannen. Even geen stress, gewoon lol maken!!
Hoe gaat het met de andere meiden?? Goed weekend gehad?
Ik hoop inderdaad dat je weer een beetje maat kan houden met al het lekkers. Het valt ook niet mee om het bij 1 of 2 koekjes te houden. Die krengen schreeuwen: eet me dan, ik ben lekker!! pffff en dat moeten wij maar steeds zien te weerstaan.
Vandaar de optie om het niet in huis te halen. Maar zoals je zelf ook al schreef, helemaal niets in huis is ook geen doen. Of iets halen wat jij gewoon minder lekker vindt? En een vast chocolademoment...heb je dat al uitgeprobeerd? Wie weet geeft dat duidelijkheid voor jezelf.
Lunatik, lief hoe je reageert op mijn stukje. Het is inderdaad zo dat ik eens wat vaker rust moet nemen. Ik weet het van mezelf en dat is ook mijn doel. Ik heb het heel bewust opgeschreven en probeer er iedere dag een krul bij te zetten. haha.
Wanneer ik een dag vrij heb, dan heb ik het gevoel of dat ik in het huishouden vanalles moet doen. Dat probeer ik nu ook minder te doen. Een uurtje opruimen en daarna lekker rust nemen.
Ik ben inderdaad nog lekker wezen lopen. Was lekker....maar na een kwartier begon het regenen....en hard!!! met hagel!! pffff
Heb bij een half uur moeten stoppen want mijn kleren waren zo nat dat het gewoon zwaar werd! Ik werd ook koud dus ben toen lekker gaan douchen. En hoe ging het bij jou? Hopelijk heb jij het droog gehouden.
Jammer inderdaad van de kinderbueno. Wanneer je aan die dingen begint.....ze zijn zo verslavend. Maar als je nu achteraf gaat kijken he
( bedoel dit niet bemoeizuchtig of zo!!!! ) was nummer 5 of nummer 8 nog even lekker als nummer 2?? Wat weerhield je om gewoon te stoppen na 1 verpakking=dus twee stuks? Was het een echte chocoattac?? Dat heb ik namelijk wel eens. MOET die reep gewoon op. Maar achteraf is het balen....
Ik hoop dat je er van genoten hebt. Dat wel! Maar het is de kunst om bij nummer 2 te zeggen...het is goed geweest, morgen mag ik weer.
Was het een gedachten van; nu ben ik toch al aan het snoepen??
En ook al van dat eten opeten nog voór de middagpauze! zoooo herkenbaar. Dat je om half 12 alles al op hebt voor de hele dag. En dat je dan om 3 of om 4 uur alsnog de kantine instormt om wat te halen.
Heb je dan misschien te weinig meegenomen Lunatik? Kun je alvast van te voren een soort 'pakketjes' maken. Dus iets voor 10 uur, iets voor 12 uur en iets voor 14 uur en iets voor 16 uur. Zo iets? En dan niet alleen een stukje fruit, maar ook iets hartigs daarbij? Dat je je boterhammen verspreid over de pakketjes?
En spannend zeg, je laatste weekje school....ga je nog iets speciaals doen met een afscheid of zo??
Mijn weekend was erg leuk. GEzellig met vriendinnen surprise middag gehouden. Was echt lachen! Dat heeft me goed gedaan. Helemaal ontspannen. Even geen stress, gewoon lol maken!!
Hoe gaat het met de andere meiden?? Goed weekend gehad?
zaterdag 8 december 2007 om 17:00
Hee meiden, wat is het rustig hier zeg...
Hier ( in schotland) gaat het zo zo )
Je pakketjes idee was een goed idee mientje, het ging al een stuk beter deze week! Ook ben ik gewoon gaan eten wanneer ik honger had, was goed aan het luisteren naar mijn lichaam. Donderdag had ik kerstdiner met mijn klasgenootjes op school, of eigenlijk meer een goodbye diner.. Iedereen had iets gemaakt, Ik wilde graag pepernoten maken maar ze verkopen hier geen speculaaskruiden. Met behulp van google iets gemaakt wat er op lijkt en het was zeer te pruimen
Veel te veel gegeten dus donderdag Maar er wel van genoten
Alleen vrijdag echt een vreetattack gehad.. 3 wentelteefjes ( met suiker.. ) een gigantische grote reep chocola, 2 broodjes appelstroop, en dat was dus allemaal s'avonds ( dus verder het gewone menu van de dag erbij ) Naja s'avonds heerlijk gedanst op een feestje en niet zoveel gedronken en vanmorgen weer lekker wezen hardlopen.. dus het valt allemaal wel weer mee eigenlijk nu ik het zo bekijk... hmm sorry voor mijn onzinpost dus Ik heb nu vakantie, komende dagen nog even souvenirs kopen en nog een aantal dingen in de stad bezoeken en dan op naar Londen!!!!
Mientje; hoe gaat het met het rust nemen, dit weekend lekker gerelaxt? Ik heb voor mezelf een vaste middag ingelast wanneer ik alles schoonmaak, dat werkt wel en dan weet je ook dat je de rest van de week dat niet hoef te doen, gewoon bijhouden
O jah, mijn kinderbueno ik weet het niet, was over de dag verspreid dat wel en ik geniet altijd enorm van de eerste hap, van welke bueno het ook is.. maar idd had ik beter 1 of 2 kunnen nemen en toen kunnen stoppen. Maar dan ligt dat pak nog steeds in de kast en ik weet dat ik dan onrustig ga lopen doen en ik wil mijn suiker toch wel echt beperken tot 2 dagen per week en niet ook andere dagen)
Gister had ik wel echt een chocoattack.. die reep moest op en ik heb ervan genoten tot de laatste tablet
Jullie allemaal nog leuke plannen voor dit weekend? Ik ga morgen Glasgow bezoeken met een duitse exchangestudente hier, die een goede vriendin van me is geworden
Knuffel voor iedereen!
-x- Lunatik
Hier ( in schotland) gaat het zo zo )
Je pakketjes idee was een goed idee mientje, het ging al een stuk beter deze week! Ook ben ik gewoon gaan eten wanneer ik honger had, was goed aan het luisteren naar mijn lichaam. Donderdag had ik kerstdiner met mijn klasgenootjes op school, of eigenlijk meer een goodbye diner.. Iedereen had iets gemaakt, Ik wilde graag pepernoten maken maar ze verkopen hier geen speculaaskruiden. Met behulp van google iets gemaakt wat er op lijkt en het was zeer te pruimen
Veel te veel gegeten dus donderdag
Maar er wel van genoten Alleen vrijdag echt een vreetattack gehad.. 3 wentelteefjes ( met suiker..
) een gigantische grote reep chocola, 2 broodjes appelstroop, en dat was dus allemaal s'avonds ( dus verder het gewone menu van de dag erbij ) Naja s'avonds heerlijk gedanst op een feestje en niet zoveel gedronken en vanmorgen weer lekker wezen hardlopen.. dus het valt allemaal wel weer mee eigenlijk nu ik het zo bekijk... hmm sorry voor mijn onzinpost dus Ik heb nu vakantie, komende dagen nog even souvenirs kopen en nog een aantal dingen in de stad bezoeken en dan op naar Londen!!!!Mientje; hoe gaat het met het rust nemen, dit weekend lekker gerelaxt? Ik heb voor mezelf een vaste middag ingelast wanneer ik alles schoonmaak, dat werkt wel en dan weet je ook dat je de rest van de week dat niet hoef te doen, gewoon bijhouden
O jah, mijn kinderbueno ik weet het niet, was over de dag verspreid dat wel en ik geniet altijd enorm van de eerste hap, van welke bueno het ook is.. maar idd had ik beter 1 of 2 kunnen nemen en toen kunnen stoppen. Maar dan ligt dat pak nog steeds in de kast en ik weet dat ik dan onrustig ga lopen doen en ik wil mijn suiker toch wel echt beperken tot 2 dagen per week en niet ook andere dagen)
Gister had ik wel echt een chocoattack.. die reep moest op en ik heb ervan genoten tot de laatste tablet
Jullie allemaal nog leuke plannen voor dit weekend? Ik ga morgen Glasgow bezoeken met een duitse exchangestudente hier, die een goede vriendin van me is geworden
Knuffel voor iedereen!
-x- Lunatik
zondag 9 december 2007 om 18:32
Hey Lunatik!
Leuk een berichtje van je te lezen. Het is inderdaad rustig hier...eigenlijk vind ik dat best wel jammer. Maar gelukkig las ik een berichtje van jou!
Fijn dat die pakketjes goed werken! Ik doe dat zelf ook regelmatig. Wanneer ik het ook echt appart verpak zoals in verschillende trommels doen, dan lukt dat ook best heel goed. Gelukkig bij jou ook! Top meid.
Wat knap dat je gewoon een eigen brouwsel hebt gemaakt, zonder speculaaskruiden! En het was dus nog lekker ook! Kijk eens aan. Was het een soort van pepernoot? Of heb je er een totaal ander soort koekje van gemaakt?
Ik vind ook dat je het heel goed bekijkt Lunatik. Je dacht aanvankelijk dat je veel te veel gegeten had. Maar lekker gedanst en wezen hardlopen. Je bent hardstikke sportief bezig geweest. En echt waar...wanneer je actief in de weer bent kun je echt wel wat meer hebben. Dus een keer een uitschieter is geen reden tot paniek! Gelukkig zag je dat zelf ook zo. Wanneer je het opschrijft valt het soms best wel mee he?!
En heerlijk zeg dat je nu vakantie hebt. Geniet er lekker van! Daarna naar Londen! Echt gaaf zeg. Have Fun.
En hoe was het vandaag in Glasgow? Een gezellige dag gehad?
Hier gaat het redelijk goed mag ik wel zeggen. Heb vorige week echt een slecht week gehad eettechnisch gezien. Veel gebak, sinterklaassnoeperijen en weet ik wat nog meer....maar de knop heb ik weer weten om te zetten.
Vrijdag en gisteren een etentje gehad. Me keurig gedragen, gewoon lekker gegeten en gestopt toen ik genoeg had. En ook ben nog wezen hardlopen. Een flinke inspannig want ik had een heel stuk wind tegen. Pffff das wel echt super goed voor mijn conditie. Ben daarna ook altijd heel voldaan moe. Heerlijk.
Vanavond ga ik nog even met mijn boek op de bank. Het is zo ontzettend spannend, echt een goede thriller. Morgen weer aan de slag....de kerstdagen komen al in zicht, dat betekent lekker vrij! Ben er wel aan toe eerlijk gezegd.
Hoe gaat het met de anderen? heb jullie al een tijdje niet meer voorbij zien komen....maar soms is geen nieuws, goed nieuws!
Fijne avond
Leuk een berichtje van je te lezen. Het is inderdaad rustig hier...eigenlijk vind ik dat best wel jammer. Maar gelukkig las ik een berichtje van jou!
Fijn dat die pakketjes goed werken! Ik doe dat zelf ook regelmatig. Wanneer ik het ook echt appart verpak zoals in verschillende trommels doen, dan lukt dat ook best heel goed. Gelukkig bij jou ook! Top meid.
Wat knap dat je gewoon een eigen brouwsel hebt gemaakt, zonder speculaaskruiden! En het was dus nog lekker ook! Kijk eens aan. Was het een soort van pepernoot? Of heb je er een totaal ander soort koekje van gemaakt?
Ik vind ook dat je het heel goed bekijkt Lunatik. Je dacht aanvankelijk dat je veel te veel gegeten had. Maar lekker gedanst en wezen hardlopen. Je bent hardstikke sportief bezig geweest. En echt waar...wanneer je actief in de weer bent kun je echt wel wat meer hebben. Dus een keer een uitschieter is geen reden tot paniek! Gelukkig zag je dat zelf ook zo. Wanneer je het opschrijft valt het soms best wel mee he?!
En heerlijk zeg dat je nu vakantie hebt. Geniet er lekker van! Daarna naar Londen! Echt gaaf zeg. Have Fun.
En hoe was het vandaag in Glasgow? Een gezellige dag gehad?
Hier gaat het redelijk goed mag ik wel zeggen. Heb vorige week echt een slecht week gehad eettechnisch gezien. Veel gebak, sinterklaassnoeperijen en weet ik wat nog meer....maar de knop heb ik weer weten om te zetten.
Vrijdag en gisteren een etentje gehad. Me keurig gedragen, gewoon lekker gegeten en gestopt toen ik genoeg had. En ook ben nog wezen hardlopen. Een flinke inspannig want ik had een heel stuk wind tegen. Pffff das wel echt super goed voor mijn conditie. Ben daarna ook altijd heel voldaan moe. Heerlijk.
Vanavond ga ik nog even met mijn boek op de bank. Het is zo ontzettend spannend, echt een goede thriller. Morgen weer aan de slag....de kerstdagen komen al in zicht, dat betekent lekker vrij! Ben er wel aan toe eerlijk gezegd.
Hoe gaat het met de anderen? heb jullie al een tijdje niet meer voorbij zien komen....maar soms is geen nieuws, goed nieuws!
Fijne avond
maandag 10 december 2007 om 23:27
@Lunatik: Je noemt dingen die inderdaad heel goed zouden zijn ('vies' snoep halen, of zonder lege maag boodschappen doen), maar ja, dat moet ik dan ook echt dóen hè... Ik heb inmiddels een trucje om niet te veel vet binnen te krijgen door het vele chocolade eten. De chocola heb ik vervangen door Snack a Jacks caramel! Als ik dan daar een pak van opeet, want ja, grenzen stellen bij een vreetbui blijft moeilijk, dan is het in elk geval stukken minder vet. De vraag waarom ik chocola wil eten (of wat dan ook als ik een vreetbui heb), blijf ik lastig te beantwoorden vinden hoor. Ik ben bang dat ik toch nog steeds in een soort ontkenning zit. Ik merk dat ik niet eens eerlijk tegenover mezelf kan zijn. En ja, als ik niet eerlijk ben tegen mezelf, ben ik natuurlijk ook niet eerlijk tegen m'n partner of kinderen... Dat vind ik heel erg. Dus ik probeer nu heel eerlijk elke dag in een dagboekje te schrijven wat ik heb gegeten. Zodat ik het voor mezelf ook niet meer kan ontkennen. Vandaag is de 5e dag dat ik dat doe, en ik begin een patroon te zien. Daar kan ik vast wel iets mee...
Goeie tips had je voor Mientje hoor. Ik heb er ook wat aan, het rust nemen en een momentje voor jezelf...
En, hoe was Glasgow??? Ik ben daar ooit in de jeugdherberg geweest. Ligt op een heuvel geloof ik. Ik hoop dat je hebt genoten!
@Mientjepientje: Lief dat je ook weer reageert hoor! Het vaste chocolademoment heb ik even geprobeerd, maar helaas ik het positieve gevoel dat ik had, weer verdwenen... Ik probeer er niet moedeloos van te worden, maar ga gewoon door... Elke dag is weer een nieuwe dag voor een nieuw begin, om het maar zo te zeggen...
Haha, je tipte Lunatik met 'Was nummer 8 nog even lekker als nummer 2?'... Dat probeer ik mezelf ook altijd af te vragen, maar ja, altijd achteraf hè
Ja, het zijn wel moeilijke tijden nu wat eten betreft vind ik hoor. Maar goed dat je de knop weer hebt kunnen omzetten!
En welk boek ben je aan het lezen? Ik ben gek op spannende boeken!
Met mij gaat het redelijk oké op het moment. Zoals ik net al schreef hou ik tegenwoordig een eetdagboekje bij, dat ik helemaal eerlijk invul, om mezelf zo een spiegel voor te houden.
Sinterklaas was erg leuk. We waren met onze twee dochters van bijna 2 en 4, en met onze beste vrienden en hun twee dochters van 1 en 3. Alleen de oudste van 4 besfte natuurlijk wat sinterklaas is. Leuk om te zien hoe spannend ze het vond dat er een zak met cadeautjes voor de voordeur stond
Nou, groetjes, ook aan de rest.
Benfy
Goeie tips had je voor Mientje hoor. Ik heb er ook wat aan, het rust nemen en een momentje voor jezelf...
En, hoe was Glasgow??? Ik ben daar ooit in de jeugdherberg geweest. Ligt op een heuvel geloof ik. Ik hoop dat je hebt genoten!
@Mientjepientje: Lief dat je ook weer reageert hoor! Het vaste chocolademoment heb ik even geprobeerd, maar helaas ik het positieve gevoel dat ik had, weer verdwenen... Ik probeer er niet moedeloos van te worden, maar ga gewoon door... Elke dag is weer een nieuwe dag voor een nieuw begin, om het maar zo te zeggen...
Haha, je tipte Lunatik met 'Was nummer 8 nog even lekker als nummer 2?'... Dat probeer ik mezelf ook altijd af te vragen, maar ja, altijd achteraf hè
Ja, het zijn wel moeilijke tijden nu wat eten betreft vind ik hoor. Maar goed dat je de knop weer hebt kunnen omzetten!
En welk boek ben je aan het lezen? Ik ben gek op spannende boeken!
Met mij gaat het redelijk oké op het moment. Zoals ik net al schreef hou ik tegenwoordig een eetdagboekje bij, dat ik helemaal eerlijk invul, om mezelf zo een spiegel voor te houden.
Sinterklaas was erg leuk. We waren met onze twee dochters van bijna 2 en 4, en met onze beste vrienden en hun twee dochters van 1 en 3. Alleen de oudste van 4 besfte natuurlijk wat sinterklaas is. Leuk om te zien hoe spannend ze het vond dat er een zak met cadeautjes voor de voordeur stond
Nou, groetjes, ook aan de rest.
Benfy
dinsdag 11 december 2007 om 12:49
Hoi meiden,
Sorry dat ik zo weinig van me laat horen maar het is hier echt een gekkenhuis op het werk geweest. Gelukkig begint het nu weer wat rustiger te worden. Alhoewel ik dan nu weer bang ben dat het te rustig word en ik niets anders zit te doen dan internetten! Maar goed, dat zien we dan wel weer!
Met het eten gaat het ook wel redelijk. Ben weer wat onsjes kwijt. Het gaat langzaam, maar het gaat wel.
Het is wel weer een spannende week, want deze week moet ik ongesteld worden, (en ik hoop dus van niet) Dat is iedere maand echt een hel, die onzekerheid!
Liefs Barbabella
(ik reageer snel weer op jullie!!!)
Sorry dat ik zo weinig van me laat horen maar het is hier echt een gekkenhuis op het werk geweest. Gelukkig begint het nu weer wat rustiger te worden. Alhoewel ik dan nu weer bang ben dat het te rustig word en ik niets anders zit te doen dan internetten! Maar goed, dat zien we dan wel weer!
Met het eten gaat het ook wel redelijk. Ben weer wat onsjes kwijt. Het gaat langzaam, maar het gaat wel.
Het is wel weer een spannende week, want deze week moet ik ongesteld worden, (en ik hoop dus van niet) Dat is iedere maand echt een hel, die onzekerheid!
Liefs Barbabella
(ik reageer snel weer op jullie!!!)
"ik ben het, Barbabelladingdong"
dinsdag 11 december 2007 om 20:44
Hoi meisjes!
Alweer een paar weekjes geleden dat ik hier postte geloof ik. Ik lees wel mee, maar heb het momenteel nogal druk en heb altijd best veel tijd nodig voor mijn stukjes. Slome typerd denk ik;)
Er is nu ook zoveel gepost dat ik niet meer op alles kan reageren, dat vind ik dan ook weer ego en een beetje lastig Moet het gewoon bijhouden hier, heb ik dat probleem ook niet;) Maar ik zag mijn naam een paar keer voorbij komen wat ik heel lief vond en wilde even laten weten dat het hier best goed gaat. Ik snoep nog steeds teveel naar mijn zin, maar ik heb meer nette dagen dan een tijdje terug. Het getal op de weegschaal is nog steeds hetzelfde (te hoog naar mijn zin), maar het gaat vast wel weer omlaag. Ergens geloof ik dat echt, hoop alleen dat die dag dichtbij is:)
Ik zit nog steeds wel met dingetjes in mijn hoofd, net zoals een tijdje terug, dus voel me niet top, maar het kan zeker een stuk slechter. Ik vind het nog steeds moeilijk om over dingen te praten/zaken aan te snijden en voel me regelmatig eenzaam, ook al ben ik niet echt alleen. Maar het is aan mij om ook vaker wat te vertellen aan de mensen om me heen. Ik krijg vaak niet de reacties die ik ik wil, waardoor ik dan weer tijden niks vertel, maar dat zal ik ook aan moeten geven. Hm, behoorlijk nietszeggend stukje zo, maar de rest komt wel weer. Hoop het met de feestdagen wat rustiger te hebben en weer wat gezelliger te worden.
Mientje, druk bijtje met je lieve advies voor iedereen. Bijna je verdiende rust, tis aftellen naar de feestdagen!
Lunatik, wat leuk van die pepernoten. Best creabea met andere ingredienten! Ben je nou al terug of wanneer ga je precies?
Barbabella, goed van je onsjes!
Benfy, snack a jacks, moet er niet aan denken! Maar goed als het voor jou werkt.. En goed dat je een dagboekje bijhoudt, weet uit ervaring dat je daar zeker van kunt leren.
Moniek, Emma, hoe is het met jullie?
Iedereen een hele dikke knuffel!!!
Droppie
Alweer een paar weekjes geleden dat ik hier postte geloof ik. Ik lees wel mee, maar heb het momenteel nogal druk en heb altijd best veel tijd nodig voor mijn stukjes. Slome typerd denk ik;)
Er is nu ook zoveel gepost dat ik niet meer op alles kan reageren, dat vind ik dan ook weer ego en een beetje lastig Moet het gewoon bijhouden hier, heb ik dat probleem ook niet;) Maar ik zag mijn naam een paar keer voorbij komen wat ik heel lief vond en wilde even laten weten dat het hier best goed gaat. Ik snoep nog steeds teveel naar mijn zin, maar ik heb meer nette dagen dan een tijdje terug. Het getal op de weegschaal is nog steeds hetzelfde (te hoog naar mijn zin), maar het gaat vast wel weer omlaag. Ergens geloof ik dat echt, hoop alleen dat die dag dichtbij is:)
Ik zit nog steeds wel met dingetjes in mijn hoofd, net zoals een tijdje terug, dus voel me niet top, maar het kan zeker een stuk slechter. Ik vind het nog steeds moeilijk om over dingen te praten/zaken aan te snijden en voel me regelmatig eenzaam, ook al ben ik niet echt alleen. Maar het is aan mij om ook vaker wat te vertellen aan de mensen om me heen. Ik krijg vaak niet de reacties die ik ik wil, waardoor ik dan weer tijden niks vertel, maar dat zal ik ook aan moeten geven. Hm, behoorlijk nietszeggend stukje zo, maar de rest komt wel weer. Hoop het met de feestdagen wat rustiger te hebben en weer wat gezelliger te worden.
Mientje, druk bijtje met je lieve advies voor iedereen. Bijna je verdiende rust, tis aftellen naar de feestdagen!
Lunatik, wat leuk van die pepernoten. Best creabea met andere ingredienten! Ben je nou al terug of wanneer ga je precies?
Barbabella, goed van je onsjes!
Benfy, snack a jacks, moet er niet aan denken! Maar goed als het voor jou werkt..
En goed dat je een dagboekje bijhoudt, weet uit ervaring dat je daar zeker van kunt leren.Moniek, Emma, hoe is het met jullie?
Iedereen een hele dikke knuffel!!!
Droppie
dinsdag 18 december 2007 om 22:38
Hoi meiden,
Wat een stilte hier..Iedereen druk met shoppen voor de feestdagen ofzo?
Lunatik, je bent weer terug! Hoe was het in Londen? Ik ben er nog nooit geweest, maar het lijkt me echt super om daar een keer heen te gaan! En hoe is nu in Nederland, bij je ouders? Waarschijnlijk vries je half dood, net zoals ik, maar verder?;)
Met mij gaat het de laatste dagen best goed! Vorige week sowieso een erg negatieve post en beter dan dat is niet zo moeilijk;) Zit wel erg met mijn buik. Zag hem vandaag in redelijk fel licht en ik schrok echt. Raar eigenlijk dat ik elke keer schrik, alsof ik mezelf wijs wil maken dat het meevalt. Met kleding lijkt het ook echt helemaal niet zo erg, maar het is echt geen leuke verrassing als die trui uitgaat. Zo slappies.. Maar afgezien van die stomme buik gaat het dus wel goed. AFgelopen dagen goed gegeten (=niet weinig, maar zonder doorschieten) en dat voelt echt super! Stond net ook met mijn nieuwe kerst en oud&nieuw outfit voor de spiegel en ik heb best wel positief naar mezelf gekeken. voor mezelf;)
Hoe is het met jullie meiden? Mientje?Emma?Benfy?Moniek?Barbabella? Hoop niet dat ik nu iemand vergeet..
Hoop dat het goed met jullie gaat en als jullie niet meer posten alvast fijne dagen!
Wat een stilte hier..Iedereen druk met shoppen voor de feestdagen ofzo?
Lunatik, je bent weer terug! Hoe was het in Londen? Ik ben er nog nooit geweest, maar het lijkt me echt super om daar een keer heen te gaan! En hoe is nu in Nederland, bij je ouders? Waarschijnlijk vries je half dood, net zoals ik, maar verder?;)
Met mij gaat het de laatste dagen best goed! Vorige week sowieso een erg negatieve post en beter dan dat is niet zo moeilijk;) Zit wel erg met mijn buik. Zag hem vandaag in redelijk fel licht en ik schrok echt. Raar eigenlijk dat ik elke keer schrik, alsof ik mezelf wijs wil maken dat het meevalt. Met kleding lijkt het ook echt helemaal niet zo erg, maar het is echt geen leuke verrassing als die trui uitgaat. Zo slappies.. Maar afgezien van die stomme buik gaat het dus wel goed. AFgelopen dagen goed gegeten (=niet weinig, maar zonder doorschieten) en dat voelt echt super! Stond net ook met mijn nieuwe kerst en oud&nieuw outfit voor de spiegel en ik heb best wel positief naar mezelf gekeken. voor mezelf;)
Hoe is het met jullie meiden? Mientje?Emma?Benfy?Moniek?Barbabella? Hoop niet dat ik nu iemand vergeet..
Hoop dat het goed met jullie gaat en als jullie niet meer posten alvast fijne dagen!
woensdag 19 december 2007 om 11:53
Yuch hier een dipje in mijn vrolijke posten.. laatste keer gister lekker in de uk genoten van mijn cappuchino en chippies en s;avonds heerlijke nederlandse patatjes......
vanmorgen ( sinds 3 maanden) weer op de weegschaal gaan staan. ik was toen ik vertrok 83,6 of zo... nu ben ik slik... 86,7
vandaag maar even netjes houden, straks lekker hardlopen en mogen maar weer even helemaal opmeten en wegen.. en dat komt dan op mijn lijstje..
naja goed volgende week lekker skien!
londen was leuk trouwens maar ben er niet echt van onder de indruk.. schotland was stuk mooier..
liefs, lunatik
vanmorgen ( sinds 3 maanden) weer op de weegschaal gaan staan. ik was toen ik vertrok 83,6 of zo... nu ben ik slik... 86,7
vandaag maar even netjes houden, straks lekker hardlopen en mogen maar weer even helemaal opmeten en wegen.. en dat komt dan op mijn lijstje..
naja goed volgende week lekker skien!
londen was leuk trouwens maar ben er niet echt van onder de indruk.. schotland was stuk mooier..
liefs, lunatik
woensdag 19 december 2007 om 12:56
Hoi Lunatik,
Wat rot dat je terug nu gelijk in een dipje valt Ik kan me wel voorstellen dat je baalt van die 3 kg, dat zou ik bij mezelf ook doen, dus ik zal niet zeggen dat je niet mag balen. Probeer alleen wel te bedenken hoe goed je bezig was, hoe je je bij dat eetpatroon voelde en dat was hartstikke positief! En als je je dan bedenkt dat dat positieve omsloeg op het moment dat je op die stomme weegschaal ging staan is dat eigenlijk zo zonde! Dan is het slechts dat getalletje op de weegschaal dat je nu ineens laat denken dat je niet goed bezig bent. Ik dacht trouwens dat je je wel regelmatig had opgemeten en daar zat niet zoveel verschil in toch? Zijn die kilootjes van je niet gewoon spiertjes die je gekweekt hebt met al dat geloop van je daar in Schotland?En wat ik ook nog kwijt wil. Op iemand van 1,80 (zoiets was het toch?) vallen 3 kilo's nauwelijks op lijkt me. Natuurlijk mag je balen, maar probeer dat positieve gevoel weer terug te krijgen. Want volgens mij mag je juist trots zijn op jezelf en hoe je de afgelopen maanden met je gewicht en eten omgesprongen bent! Ik vond het in ieder geval heel goed van je! Hou je taai he;)
Dikke knuffel
Droppie
Wat rot dat je terug nu gelijk in een dipje valt
Ik kan me wel voorstellen dat je baalt van die 3 kg, dat zou ik bij mezelf ook doen, dus ik zal niet zeggen dat je niet mag balen. Probeer alleen wel te bedenken hoe goed je bezig was, hoe je je bij dat eetpatroon voelde en dat was hartstikke positief! En als je je dan bedenkt dat dat positieve omsloeg op het moment dat je op die stomme weegschaal ging staan is dat eigenlijk zo zonde! Dan is het slechts dat getalletje op de weegschaal dat je nu ineens laat denken dat je niet goed bezig bent. Ik dacht trouwens dat je je wel regelmatig had opgemeten en daar zat niet zoveel verschil in toch? Zijn die kilootjes van je niet gewoon spiertjes die je gekweekt hebt met al dat geloop van je daar in Schotland?En wat ik ook nog kwijt wil. Op iemand van 1,80 (zoiets was het toch?) vallen 3 kilo's nauwelijks op lijkt me. Natuurlijk mag je balen, maar probeer dat positieve gevoel weer terug te krijgen. Want volgens mij mag je juist trots zijn op jezelf en hoe je de afgelopen maanden met je gewicht en eten omgesprongen bent! Ik vond het in ieder geval heel goed van je! Hou je taai he;)Dikke knuffel
Droppie
woensdag 19 december 2007 om 15:43
meer een dippost.. verder niet echt een dip hoor droppie Ben vanmorgen lekker wezen hardlopen maar tjezus wat is het hier koud en dan zeggen ze dat het in schotland altijd zo koud is. Mijn handen waren erg blij dat we weer thuis waren... Loop nu alweer 3 weken , 3x per week hard en vind het nog steeds leuk.. volgende week lekker de hele week skien/boarden dus komt helemaal goed..
Maar ik dacht juist dat ik zo goed bezig was ( benen omvang neemt inderdaad af, maar mijn buikomvang en middelomvang neemt wel toe... zeer gek dus.. Maar ik blijf lekker mijn eigen schema volhouden en lekker sporten en verder zien we wel weer verder.. ik ga nu even naar de stad fietsen .. JEEEEE fiets! ga vanavond op jullie reageren!
-x-
Maar ik dacht juist dat ik zo goed bezig was ( benen omvang neemt inderdaad af, maar mijn buikomvang en middelomvang neemt wel toe... zeer gek dus.. Maar ik blijf lekker mijn eigen schema volhouden en lekker sporten en verder zien we wel weer verder.. ik ga nu even naar de stad fietsen .. JEEEEE fiets! ga vanavond op jullie reageren!
-x-
woensdag 19 december 2007 om 18:25
Dag meiden,
Was even uit beeld, druk met dingen afronden op het werk. Eind van het jaar, druk druk druk!
droppie, fijn te lezen dat je weer wat beter in je vel zit!! Je post van de 18e klonk inderdaad een stuk positiever! Goed zo! Applaus voor droppie!!
Heb je toevallig nog kerstvakantie? even tijd voor jezelf en je vriendje?
Lunatik, meis....ik kan me de paniek volledig indenken. Maarrrr, je hebt een geweldige tijd gehad daar in Schotland en je zou al dat lekkers van de Starbucks ook niet willen missen toch? Ik lees dat je super goed bezig bent met hardlopen! Das echt een goede manier om wat te verliezen als je dat wilt. Dat is mijn ervaring tenminste. Beetje minder snoepen en consequent 3x blijven hardlopen heeft mij ook eens wonderen gedaan toen ik een behoorlijke dip had en nu probeer ik het hardlopen nog steeds aan te houden gewoon omdat het super gezond en lekker is!!
Meis, ik hoop echt dat je niet te veel gaat zitten balen nu tegen de kerstdagen aan....geniet lekker! en in januari probeer je weer met een schone lei te beginnen, een nieuwe frisse start, ietsjes stenger voor jezelf en die 3 kilo's raak je weer kwijt. Je bent nog steeds diezelfde lieve meid hoor. 3 kilo meer of minder doet niets met jou persoonlijkheid meid, onthoud dat he!!!
Hier gaat het redelijk.....vorige week ff wat mindere dagen gehad. Was erg onrustig, bleef maar op en neer lopen naar de keuken met alle gevolgen van dien! Wat baalde ik. Wilde weer wat strenger zijn voor mezelf, niet steeds in die snoepbuien blijven hangen. Stond op het punt een weegschaal te kopen in de hoop dat dat me ff met de neus op de feiten zou ddrukken. Jullie moeten weten dames, ik heb geen weegschaal in huis. Ik als vrouw sta nooooooit op de weegschaal. Hoe vinden jullie die??
Maaaarrrrr ik ga in december ook geen weegschaal aanschaffen, dat doe ik mezelf niet aan. De kerstdagen, nog een aantal verjaardagen, etentjes, oud & nieuw....ik wil het eind van het jaar gewoon lekker afsloten.
Op 2 januari ga ik een weegschaal kopen en ik denk dat ik dan behoorlijk ga schrikken. Want geen weegschaal betekent natuurlijk niet dat ik niet voel of dat ik aankom ja of nee. Ik denk juist dat ik dat beter voel omdat ik geen cijfertjes zie....snappen jullie wat ik bedoel??
En ik zit echt niet te sippen omdat ik voel dat ik 5 kilo zwaarder ben dan een half jaar geleden....maar ik wil gewoon niet dat het de ongezonde kant op gaat. Ik ben nog jong en wil het nu even serieus aanpakken. De gewoonte van snoepen is mijn prioriteit. Voor de rest eet ik eigenlijk best gezond vind ik.
Hoe gaat het met de anderen?? Hebben jullie al plannen gemaakt voor de kerstdagen??
Tot schrijfs!
Groetjes
Was even uit beeld, druk met dingen afronden op het werk. Eind van het jaar, druk druk druk!
droppie, fijn te lezen dat je weer wat beter in je vel zit!! Je post van de 18e klonk inderdaad een stuk positiever! Goed zo! Applaus voor droppie!!
Heb je toevallig nog kerstvakantie? even tijd voor jezelf en je vriendje?
Lunatik, meis....ik kan me de paniek volledig indenken. Maarrrr, je hebt een geweldige tijd gehad daar in Schotland en je zou al dat lekkers van de Starbucks ook niet willen missen toch? Ik lees dat je super goed bezig bent met hardlopen! Das echt een goede manier om wat te verliezen als je dat wilt. Dat is mijn ervaring tenminste. Beetje minder snoepen en consequent 3x blijven hardlopen heeft mij ook eens wonderen gedaan toen ik een behoorlijke dip had en nu probeer ik het hardlopen nog steeds aan te houden gewoon omdat het super gezond en lekker is!!
Meis, ik hoop echt dat je niet te veel gaat zitten balen nu tegen de kerstdagen aan....geniet lekker! en in januari probeer je weer met een schone lei te beginnen, een nieuwe frisse start, ietsjes stenger voor jezelf en die 3 kilo's raak je weer kwijt. Je bent nog steeds diezelfde lieve meid hoor. 3 kilo meer of minder doet niets met jou persoonlijkheid meid, onthoud dat he!!!
Hier gaat het redelijk.....vorige week ff wat mindere dagen gehad. Was erg onrustig, bleef maar op en neer lopen naar de keuken met alle gevolgen van dien! Wat baalde ik. Wilde weer wat strenger zijn voor mezelf, niet steeds in die snoepbuien blijven hangen. Stond op het punt een weegschaal te kopen in de hoop dat dat me ff met de neus op de feiten zou ddrukken. Jullie moeten weten dames, ik heb geen weegschaal in huis. Ik als vrouw sta nooooooit op de weegschaal. Hoe vinden jullie die??
Maaaarrrrr ik ga in december ook geen weegschaal aanschaffen, dat doe ik mezelf niet aan. De kerstdagen, nog een aantal verjaardagen, etentjes, oud & nieuw....ik wil het eind van het jaar gewoon lekker afsloten.
Op 2 januari ga ik een weegschaal kopen en ik denk dat ik dan behoorlijk ga schrikken. Want geen weegschaal betekent natuurlijk niet dat ik niet voel of dat ik aankom ja of nee. Ik denk juist dat ik dat beter voel omdat ik geen cijfertjes zie....snappen jullie wat ik bedoel??
En ik zit echt niet te sippen omdat ik voel dat ik 5 kilo zwaarder ben dan een half jaar geleden....maar ik wil gewoon niet dat het de ongezonde kant op gaat. Ik ben nog jong en wil het nu even serieus aanpakken. De gewoonte van snoepen is mijn prioriteit. Voor de rest eet ik eigenlijk best gezond vind ik.
Hoe gaat het met de anderen?? Hebben jullie al plannen gemaakt voor de kerstdagen??
Tot schrijfs!
Groetjes
donderdag 20 december 2007 om 15:09
Hee lieve meiden,
voor de verandering maar weer eens een berichtje uit Nederland. Ja ik ben weer terug in ons koude kikkerlandje, weg bergen en heuvels welkom platte weilanden en fiets =) . Mijn laatste paar daagjes heb ik in Londen doorgebracht, maar eigenlijk wilde ik op het moment dat ik in Schotland op het vliegtuig stapte gewoon naar huis. Toch heb ik er nog wel een leuke paar dagen van gemaakt in Londen en heerlijk de toerist uitgehangen. Maar om nou te zeggen dat ik geweldig van Londen onder de indruk ben.. nee ik heb mijn hart verpand aan Edinburgh..
Nu weer thuis en hier het gevoel dat alles gewoon stil heeft gestaan en er niks veranderd is, alsof er zomaar 3 maanden uit is geknipt en we nu opeens al bijna kerst hebben. Raar idee.
Ik krijg het gigantisch druk de komende 2 maanden. Moet nog 2 verslagen afmaken, 3 ( grote )opdrachten aangezien ik niet denk dat mijn docenten vinden dat ik genoeg heb gedaan daar, ookal kon ik ook niet meer doen een filmpje van het 2e jaar nog maken een stageadres zoeken en daarvoor een portfolio maken. Druk druk druk dus.. maar ik zie er eigenlijk naar uit om te beginnen, zit vol inspiratie wil weer graag terug naar mijn eigen knusse studentenkamertje en de vertrouwde academie. Toch ben ik ook stiekem wel een klein beetje onzeker, wat als het allemaal niet lukt, dat ik niet naar mijn fantastische stagebureau mag, dat ik weer vastloop met projecten naja etc etc... ik probeer dan ook maar snel deze onzekerheidjes weer uit mijn gedachten te verbannen.
Morgen ga ik lekker op ski-vakantie met mijn ouders en mijn broertje, heerlijk kerst vieren in de echte sneeuw en het perfecte plaatje. Ben dus de hele dag heerlijk actief bezig en s'avonds is het eten en dan slapen...om volgende ochtend weer de eerste lift naar boven te pakken.. Wat is het leven toch zwaar =D
Daarna oud en nieuw vieren met de nodige oliebollen en champagne en dan gaan we ons weer netjes gedragen en weer eens netjes bezig met mijn eigen lijstje Ik heb me vanmorgen trouwens opgemeten. en gewogen voor op mijn lijstje. Ik ben afgevallen rond mijn benen en mijn heupen maar aangekomen rond mijn borst en buik.. en de weegschaal gaf vanmorgen aan 86,1 dus de schade van 3 maanden genieten is eigenlijk maar 2,5 kilo.. inderdaad daar had ik de starbucks niet voor willen missen Goed genoeg over mezelf!
Barbarella... en en? mogen we je feliciteren?
Droppie; jee je bent er weer...Je berichtje klinkt inderdaad al een stuk positiever en tja eigenlijk elk meisje/vrouw heeft wel iets wat ze verschrikkelijk aan zichzelf vind.. bij mij is dat inderdaad ook mijn buik ... Dat is mijn obsessie en tegelijkertijd weet ik dat hij nooit maar dan ook nooit strak zal worden.. ( behalve als ik elke dag hele saaie buikspieroefeningen ga doen en zelfs dan nog niet zo als ik het wil dus doe ik dat lekker niet) Probeer je buik te accepteren en er niet het accent op te leggen maar op de andere mooie onderdelen van je lichaam. Goed zo dat je een mooie feestoutfit hebt gekocht, dat maakt een mens blij Dankjewel voor je hele lieve post trouwens, mijn mama had het blijkbaar wel door dat ik was aangekomen, maar wijselijk dr mond gehouden maar ik weet zeker dat ik voor begin februari die 2,5 kilo er wel weer vanaf heb .. netjes eten, weer terug op mijn vertrouwde plekje en vertrouwde omgeving lekker hardlopen, weer paardrijden en hopelijk ook weer bodyfitten komt helemaal goed
Mientje, je bent een schatje! Denk ook aan jezelf he! Heb je vooral trek in zoet? probeer dan een paar dagen niet zoveel koolhydraten te eten, dan neemt je zoettrek ook weer af.. en een weegschaal is dat de oplossing denk je? Meet je jezelf ook op? Mocht je jezelf gaan wegen ( 1 x per week) meet je om diezelfde tijd dan ook op en houd dit bij.. weegschalen zijn gekke dingen en als jij de vorige avond vet of zout hebt gegeten kan dit wel bijna een pond schelen... door jezelf op te meten heb je dit niet zo erg ( behalve als je veel vocht vasthoud zoals ik .. (ik heb berkenthee gekocht is kijken hoe dat werkt ) maar inderdaad laat niet je humeur gaan bepalen door zo'n idiote weegschaal en bedenk vooral als je meer bent gaan sporten dan een jaar geleden dat je misschien wel meer bent aangekomen dan 5 kilo... waar dus inderdaad ook spieren bij inzitten... Wat ga je doen met de kerstdagen nog speciale plannen?
Monique hoe gaat het met jou?
Benfy; hoe gaat het met eetdagboekje.. probeer ook elke dag 1 positief ding erbij te zetten.. zodat ook vreetdagen tenminste een positief randje hebben..
Meiden allemaal hele fijne kerstdagen! Want ik vertrek morgen al.. ( jee 24 uur in een bus zitten )
Liefs, Lunatik!
voor de verandering maar weer eens een berichtje uit Nederland. Ja ik ben weer terug in ons koude kikkerlandje, weg bergen en heuvels welkom platte weilanden en fiets =) . Mijn laatste paar daagjes heb ik in Londen doorgebracht, maar eigenlijk wilde ik op het moment dat ik in Schotland op het vliegtuig stapte gewoon naar huis. Toch heb ik er nog wel een leuke paar dagen van gemaakt in Londen en heerlijk de toerist uitgehangen. Maar om nou te zeggen dat ik geweldig van Londen onder de indruk ben.. nee ik heb mijn hart verpand aan Edinburgh..
Nu weer thuis en hier het gevoel dat alles gewoon stil heeft gestaan en er niks veranderd is, alsof er zomaar 3 maanden uit is geknipt en we nu opeens al bijna kerst hebben. Raar idee.
Ik krijg het gigantisch druk de komende 2 maanden. Moet nog 2 verslagen afmaken, 3 ( grote )opdrachten aangezien ik niet denk dat mijn docenten vinden dat ik genoeg heb gedaan daar, ookal kon ik ook niet meer doen
een filmpje van het 2e jaar nog maken een stageadres zoeken en daarvoor een portfolio maken. Druk druk druk dus.. maar ik zie er eigenlijk naar uit om te beginnen, zit vol inspiratie wil weer graag terug naar mijn eigen knusse studentenkamertje en de vertrouwde academie. Toch ben ik ook stiekem wel een klein beetje onzeker, wat als het allemaal niet lukt, dat ik niet naar mijn fantastische stagebureau mag, dat ik weer vastloop met projecten naja etc etc... ik probeer dan ook maar snel deze onzekerheidjes weer uit mijn gedachten te verbannen. Morgen ga ik lekker op ski-vakantie met mijn ouders en mijn broertje, heerlijk kerst vieren in de echte sneeuw en het perfecte plaatje. Ben dus de hele dag heerlijk actief bezig en s'avonds is het eten en dan slapen...om volgende ochtend weer de eerste lift naar boven te pakken.. Wat is het leven toch zwaar =D
Daarna oud en nieuw vieren met de nodige oliebollen en champagne en dan gaan we ons weer netjes gedragen en weer eens netjes bezig met mijn eigen lijstje Ik heb me vanmorgen trouwens opgemeten. en gewogen voor op mijn lijstje. Ik ben afgevallen rond mijn benen en mijn heupen maar aangekomen rond mijn borst en buik.. en de weegschaal gaf vanmorgen aan 86,1 dus de schade van 3 maanden genieten is eigenlijk maar 2,5 kilo.. inderdaad daar had ik de starbucks niet voor willen missen Goed genoeg over mezelf!
Barbarella... en en? mogen we je feliciteren?
Droppie; jee je bent er weer...Je berichtje klinkt inderdaad al een stuk positiever en tja eigenlijk elk meisje/vrouw heeft wel iets wat ze verschrikkelijk aan zichzelf vind.. bij mij is dat inderdaad ook mijn buik ... Dat is mijn obsessie en tegelijkertijd weet ik dat hij nooit maar dan ook nooit strak zal worden.. ( behalve als ik elke dag hele saaie buikspieroefeningen ga doen en zelfs dan nog niet zo als ik het wil dus doe ik dat lekker niet) Probeer je buik te accepteren en er niet het accent op te leggen maar op de andere mooie onderdelen van je lichaam. Goed zo dat je een mooie feestoutfit hebt gekocht, dat maakt een mens blij Dankjewel voor je hele lieve post trouwens, mijn mama had het blijkbaar wel door dat ik was aangekomen, maar wijselijk dr mond gehouden
maar ik weet zeker dat ik voor begin februari die 2,5 kilo er wel weer vanaf heb .. netjes eten, weer terug op mijn vertrouwde plekje en vertrouwde omgeving lekker hardlopen, weer paardrijden en hopelijk ook weer bodyfitten komt helemaal goed Mientje, je bent een schatje! Denk ook aan jezelf he! Heb je vooral trek in zoet? probeer dan een paar dagen niet zoveel koolhydraten te eten, dan neemt je zoettrek ook weer af.. en een weegschaal is dat de oplossing denk je? Meet je jezelf ook op? Mocht je jezelf gaan wegen ( 1 x per week) meet je om diezelfde tijd dan ook op en houd dit bij.. weegschalen zijn gekke dingen en als jij de vorige avond vet of zout hebt gegeten kan dit wel bijna een pond schelen... door jezelf op te meten heb je dit niet zo erg ( behalve als je veel vocht vasthoud zoals ik
.. (ik heb berkenthee gekocht is kijken hoe dat werkt ) maar inderdaad laat niet je humeur gaan bepalen door zo'n idiote weegschaal en bedenk vooral als je meer bent gaan sporten dan een jaar geleden dat je misschien wel meer bent aangekomen dan 5 kilo... waar dus inderdaad ook spieren bij inzitten... Wat ga je doen met de kerstdagen nog speciale plannen? Monique hoe gaat het met jou?
Benfy; hoe gaat het met eetdagboekje.. probeer ook elke dag 1 positief ding erbij te zetten.. zodat ook vreetdagen tenminste een positief randje hebben..
Meiden allemaal hele fijne kerstdagen! Want ik vertrek morgen al.. ( jee 24 uur in een bus zitten )
Liefs, Lunatik!
donderdag 20 december 2007 om 21:54
Ha Lunatik,
Welkom thuis! Zal wel even wennen zijn hier in Nederland. Hoe bevalt het koude weer? Was dat daar ook? Heb je er een hekel aan of houd je wel van sneeuw en ijs?
Ik lees dat je het de komdende tijd druk gaat krijgen. Ga niet lopen stressen meid, je doet wat je kan, je doet gewoon je best. En niet te veel onzeker zijn, bekijk het als een uitdaging en zet je beste beentje voor. Stel jezelf haalbare doelen en ga niet als een gek lopen racen nu. Je kunt niet alles in een keer.
En jij hebt het goed bekeken, eerst nog lekker op ski vakantie!! heerlijk.
Jij hebt inderdaad een zwaar leven zeg.....
Ik heb de laatste tijd enorm veel zin in zoet en vet. Pfff dat is meestal wel zo in de wintermaanden. Lekkere stamppotten, warme chocomelk en andere lekkernijen. Kan er ook maar moeilijk vanaf blijven helemaal rond die sinterklaas en kerstdagen. Maar goed, overdag eet ik gewoon netjes, ook gezond dus vind dat ik dan 's avonds die warme choco en dat stuk chocolade ook wel mag. In januari ga ik de teugels weer wat strakker aantrekken.
Maar inderdaad wel een idee om minder koolhydraten te eten. Na een schaaltje yoghurt met banaan heb ik gewoon lekker genoeg gegeten (als ontbijt dan) wanneer ik brood neem blijf ik honger houden. na 4 bh is de trek nog niet weg. Dus het kan 'm inderdaad wel zitten in de koolhuydraten, tis tenslotte ook een suiker he...heeft weer invloed op de suikerspiegel, bij mij tenminste wel.
En wat betreft die weegschaal....ik denk er nog ff over na.
Nou meis, een hele fijne vakantie. Maak er wat fijn! Heel veel plezier.
Ik hoor graag na je vakantie hoe je het gehad hebt.
Ik ga nog ff bankhangen, morgen kan ik heerlijk uitslapen!! mmmm
Groetjesss
Welkom thuis! Zal wel even wennen zijn hier in Nederland. Hoe bevalt het koude weer? Was dat daar ook? Heb je er een hekel aan of houd je wel van sneeuw en ijs?
Ik lees dat je het de komdende tijd druk gaat krijgen. Ga niet lopen stressen meid, je doet wat je kan, je doet gewoon je best. En niet te veel onzeker zijn, bekijk het als een uitdaging en zet je beste beentje voor. Stel jezelf haalbare doelen en ga niet als een gek lopen racen nu. Je kunt niet alles in een keer.
En jij hebt het goed bekeken, eerst nog lekker op ski vakantie!! heerlijk.
Jij hebt inderdaad een zwaar leven zeg.....
Ik heb de laatste tijd enorm veel zin in zoet en vet. Pfff dat is meestal wel zo in de wintermaanden. Lekkere stamppotten, warme chocomelk en andere lekkernijen. Kan er ook maar moeilijk vanaf blijven helemaal rond die sinterklaas en kerstdagen. Maar goed, overdag eet ik gewoon netjes, ook gezond dus vind dat ik dan 's avonds die warme choco en dat stuk chocolade ook wel mag. In januari ga ik de teugels weer wat strakker aantrekken.
Maar inderdaad wel een idee om minder koolhydraten te eten. Na een schaaltje yoghurt met banaan heb ik gewoon lekker genoeg gegeten (als ontbijt dan) wanneer ik brood neem blijf ik honger houden. na 4 bh is de trek nog niet weg. Dus het kan 'm inderdaad wel zitten in de koolhuydraten, tis tenslotte ook een suiker he...heeft weer invloed op de suikerspiegel, bij mij tenminste wel.
En wat betreft die weegschaal....ik denk er nog ff over na.
Nou meis, een hele fijne vakantie. Maak er wat fijn! Heel veel plezier.
Ik hoor graag na je vakantie hoe je het gehad hebt.
Ik ga nog ff bankhangen, morgen kan ik heerlijk uitslapen!! mmmm
Groetjesss
vrijdag 21 december 2007 om 08:09
Goedemorgen meiden,
Nee, helaas, ben niet zwanger. Dat was wel even een enorme teleurstelling moet ik zeggen. Echt tranen met tuiten gehuild. We waren er zo van overtuigd dat het deze keer raak was. Maar vooral ook gehoopt. En dat had ook wel weer even effect op het eten. En helaas, door heel veel factoren, ben ik ook weer begonnen met roken. Natuurlijk echt not-done als je zwanger wil worden, maar dat plan staat ook even in de koelkast tot na de bruiloft! Hierdoor, door gestress met mijn ouders rondom kerst (lang verhaal, totaal niet interessant) ben ik weer begonnen. Super ruzie over gehad thuis natuurlijk, maar goed! In het nieuwe jaar stop ik weer.
@Lunatik, geniet van je vakantie en de kerstdagen! En in het nieuwe jaar succes met al je opdrachten!
@mientje, Goed dat je pas in het nieuwe jaar een weegschaal aan schaft. Ik heb ongeveer hetzelfde, weinig op de weegschaal gestaan, en ik zie wel wat de schade is aan het einde van het jaar.
Meiden, allemaal hele fijne dagen en geniet van alles!
Liefs Barbabella
Nee, helaas, ben niet zwanger. Dat was wel even een enorme teleurstelling moet ik zeggen. Echt tranen met tuiten gehuild. We waren er zo van overtuigd dat het deze keer raak was. Maar vooral ook gehoopt. En dat had ook wel weer even effect op het eten. En helaas, door heel veel factoren, ben ik ook weer begonnen met roken. Natuurlijk echt not-done als je zwanger wil worden, maar dat plan staat ook even in de koelkast tot na de bruiloft! Hierdoor, door gestress met mijn ouders rondom kerst (lang verhaal, totaal niet interessant) ben ik weer begonnen. Super ruzie over gehad thuis natuurlijk, maar goed! In het nieuwe jaar stop ik weer.
@Lunatik, geniet van je vakantie en de kerstdagen! En in het nieuwe jaar succes met al je opdrachten!
@mientje, Goed dat je pas in het nieuwe jaar een weegschaal aan schaft. Ik heb ongeveer hetzelfde, weinig op de weegschaal gestaan, en ik zie wel wat de schade is aan het einde van het jaar.
Meiden, allemaal hele fijne dagen en geniet van alles!
Liefs Barbabella
"ik ben het, Barbabelladingdong"
vrijdag 21 december 2007 om 17:23
Hoi Bar_ba_bella,
Jammer dat je niet zwanger bent. Kan me heel goed indenken dat dat een teleurstelling moet zijn....verdrietig zijn hoort daar natuurlijk ook bij. Helaas hebben dat soort emoties effect op het eetpatroon. Ben je meer gaan snoepen omdat je verdrietig was? Had je zin in warm, zoetig troosteten? Of pak je dan meer naar de pittige kraakachtige dingen?
En roken is natuurlijk ook geen uitweg om je verdriet kwijt te kunnen. Voor veel mensen wel een middenweg om even 'stoom af te blazen' vooral in tijden van stress .Balen zeg, dat ook de ruzie thuis meespeelt nu. Ik hoop dat je inderdaad het nieuwe jaar rookvrij kan ingaan! Kun je makkelijk stoppen denk je? Ik heb zelf nooit gerookt (op 1 verschrikkelijke sigaret na dan) maar heb je ervaring met beginnen en weer stoppen? en gaat dat je goed af?
Nou meid, sterkte ermee. Heb je wel een beetje zin in de feestdagen? Ik wens je fijne dagen toe!
Liefs Mientjepientje
Jammer dat je niet zwanger bent. Kan me heel goed indenken dat dat een teleurstelling moet zijn....verdrietig zijn hoort daar natuurlijk ook bij. Helaas hebben dat soort emoties effect op het eetpatroon. Ben je meer gaan snoepen omdat je verdrietig was? Had je zin in warm, zoetig troosteten? Of pak je dan meer naar de pittige kraakachtige dingen?
En roken is natuurlijk ook geen uitweg om je verdriet kwijt te kunnen. Voor veel mensen wel een middenweg om even 'stoom af te blazen' vooral in tijden van stress .Balen zeg, dat ook de ruzie thuis meespeelt nu. Ik hoop dat je inderdaad het nieuwe jaar rookvrij kan ingaan! Kun je makkelijk stoppen denk je? Ik heb zelf nooit gerookt (op 1 verschrikkelijke sigaret na dan) maar heb je ervaring met beginnen en weer stoppen? en gaat dat je goed af?
Nou meid, sterkte ermee. Heb je wel een beetje zin in de feestdagen? Ik wens je fijne dagen toe!
Liefs Mientjepientje
