Lijf & Lijn
alle pijlers
En die kilo's zullen er af 2 (het broccoli-topic)
woensdag 11 augustus 2010 om 18:17
Hallo allemaal,
Al enige tijd zijn we met een groepje aan het afvallen door gezonder te eten en meer te bewegen. Het gaat niet altijd voorspoedig, maar we doen (meestal) ons best en langzaam en gestaag komen we er wel. Heb je zin om een tijdje mee te doen, laat het weten dan zet ik je in de tabel. We wegen ons op maandag.
Wees welkom om je eetlijstjes en sportlijstjes te droppen, we zullen ze bekijken en die laatste zeker bewonderen. Onze favoriete groente is broccoli, mocht je nog een leuk recept hebben horen we het ook graag.
Succes iedereen!
NaamLengte Start 24 jan31 jan7 feb31 janDoelTwisted165 cm7564,264,864,464,463 kgBiobitch1984163 cm7459,159,358,859,655 kgMiepje24168 cm7169,3--7065 kgMo78172 cm75,374,274,874,874,870 kgMarmul171 cm119115,8116,2116,0-90 kgSuus1976175 cm84,984,584,584,584,573 kgJuultje-10091,892,192,4-78 kgMayls168 cm71,269,869,468,969,467,5Vanillestokje85168 cm72,571,170,6-71,265 kg
Al enige tijd zijn we met een groepje aan het afvallen door gezonder te eten en meer te bewegen. Het gaat niet altijd voorspoedig, maar we doen (meestal) ons best en langzaam en gestaag komen we er wel. Heb je zin om een tijdje mee te doen, laat het weten dan zet ik je in de tabel. We wegen ons op maandag.
Wees welkom om je eetlijstjes en sportlijstjes te droppen, we zullen ze bekijken en die laatste zeker bewonderen. Onze favoriete groente is broccoli, mocht je nog een leuk recept hebben horen we het ook graag.
Succes iedereen!
NaamLengte Start 24 jan31 jan7 feb31 janDoelTwisted165 cm7564,264,864,464,463 kgBiobitch1984163 cm7459,159,358,859,655 kgMiepje24168 cm7169,3--7065 kgMo78172 cm75,374,274,874,874,870 kgMarmul171 cm119115,8116,2116,0-90 kgSuus1976175 cm84,984,584,584,584,573 kgJuultje-10091,892,192,4-78 kgMayls168 cm71,269,869,468,969,467,5Vanillestokje85168 cm72,571,170,6-71,265 kg
vrijdag 13 augustus 2010 om 11:59
Hallo allemaal,
Als het mag wil ik me ook graag aansluiten bij jullie topic. Heb vorig jaar een tijd op een topic meegeschreven en dat heeft me goed geholpen. Mijn naam en gewicht in een tabel blijken een goede stok achter de deur te zijn.
Ik ben 35 jaar, 172 cm lang en ik woog vanmorgen 74 kilo.
Vorig jaar is het me uiteindelijk gelukt om weer onder de 70 kilo te komen en dat is nu ook weer de bedoeling.
Mijn streef is 65 kilo.
O ja durf het bijna niet te zeggen maar ik heb een hekel aan broccoli, is dat een probleem
Als het mag wil ik me ook graag aansluiten bij jullie topic. Heb vorig jaar een tijd op een topic meegeschreven en dat heeft me goed geholpen. Mijn naam en gewicht in een tabel blijken een goede stok achter de deur te zijn.
Ik ben 35 jaar, 172 cm lang en ik woog vanmorgen 74 kilo.
Vorig jaar is het me uiteindelijk gelukt om weer onder de 70 kilo te komen en dat is nu ook weer de bedoeling.
Mijn streef is 65 kilo.
O ja durf het bijna niet te zeggen maar ik heb een hekel aan broccoli, is dat een probleem
vrijdag 13 augustus 2010 om 15:11
vrijdag 13 augustus 2010 om 15:29
Welkom chipie! Grappig dat jij en Mo elkaar al kennen. Ze heeft wel vaker mensen naar ons toegetrokken!
Eetlijstje so far:
2 glazen water
1,5 glas cola zero
O: een reuzereuze banaan (volgens mij verkopen ze bij de appie alleen nog gemuteerde bananen)
L: 1/2 pistoletje met roompaté, 1/2 pistoletje komijnekaas
Ik zie dat ik te weinig gedronken heb, dus ga nog even 1 of 2 glazen water adten.
Sporten is er niet meer van gekomen, maar ik voel me gelukkig wel weer goed vandaag. Ik krijg vanavond 2 vriendinnen te eten, dus dat komt goed uit!
Fijne dag iedereen!
Eetlijstje so far:
2 glazen water
1,5 glas cola zero
O: een reuzereuze banaan (volgens mij verkopen ze bij de appie alleen nog gemuteerde bananen)
L: 1/2 pistoletje met roompaté, 1/2 pistoletje komijnekaas
Ik zie dat ik te weinig gedronken heb, dus ga nog even 1 of 2 glazen water adten.
Sporten is er niet meer van gekomen, maar ik voel me gelukkig wel weer goed vandaag. Ik krijg vanavond 2 vriendinnen te eten, dus dat komt goed uit!
Fijne dag iedereen!
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
vrijdag 13 augustus 2010 om 18:12
@ Chipie, nee ik ben na dat topic hier gaan schrijven omdat het zo stil werd. Ik moet wel eerlijk bekennen dat ik nu in een 'ik heb geen zin meer'-modus zit, dus ik hoop dat het nieuwe topic nieuwe energie geeft.
@ Twister, have fun tonight. Fijn om te horen dat je je weer beter voelt.
Mijn eetlijstje is tot nu toe een beetje karig:
1x kom special K
2x broodje met boerenmetworst.
Pot groene thee
Flesje yakult
Vanavond puntpaprika uit de oven gevuld met zalm.
Laterzzz
@ Twister, have fun tonight. Fijn om te horen dat je je weer beter voelt.
Mijn eetlijstje is tot nu toe een beetje karig:
1x kom special K
2x broodje met boerenmetworst.
Pot groene thee
Flesje yakult
Vanavond puntpaprika uit de oven gevuld met zalm.
Laterzzz
vrijdag 13 augustus 2010 om 21:07
hallo allemaal
mijn lijstje van vandaag (was heel laat wakker)
o: yoghurt met cruesli
l: 1 bolletje tonijnsalade
t: tosti
a: bami en vla/yoghurt
verder heb ik de afgelopen dagen toch weer wat borrels gehad, dus toch weer wat biertjes gedronken...
k was gister bij de huisarts en heb toen weer een verwijsbrief gekregen voor de dietiste. Misschien heeft zij ook nog goede tips
@ alle nieuwe, leuk dat jullie er bij gekomen zijn
mijn lijstje van vandaag (was heel laat wakker)
o: yoghurt met cruesli
l: 1 bolletje tonijnsalade
t: tosti
a: bami en vla/yoghurt
verder heb ik de afgelopen dagen toch weer wat borrels gehad, dus toch weer wat biertjes gedronken...
k was gister bij de huisarts en heb toen weer een verwijsbrief gekregen voor de dietiste. Misschien heeft zij ook nog goede tips
@ alle nieuwe, leuk dat jullie er bij gekomen zijn
a docter a day keeps the apple away
vrijdag 13 augustus 2010 om 21:49
Mijn lijstje van vandaag:
O 2 geroosterde bh met 1x 30+kaas en 1x achterham en glas drinkyoghurt
L 2 bh met achterham en plakjes ei en 1 bh met huzarensalade en 2 koppen groene thee
D 2 koppen tomatensoep met stokbroodje met kruidenboter
Daarnaast nog redelijk wat water gedronken.
Door het late ontbijt (10.15u) en het vroege avondeten (17.15u) heb ik geen tussendoortjes (dus ook nog geen fruit) op. Dus ik eet zo nog een nectarine en dan is het mooi geweest voor vandaag.
Best nette lijst, dacht ik zo.
O 2 geroosterde bh met 1x 30+kaas en 1x achterham en glas drinkyoghurt
L 2 bh met achterham en plakjes ei en 1 bh met huzarensalade en 2 koppen groene thee
D 2 koppen tomatensoep met stokbroodje met kruidenboter
Daarnaast nog redelijk wat water gedronken.
Door het late ontbijt (10.15u) en het vroege avondeten (17.15u) heb ik geen tussendoortjes (dus ook nog geen fruit) op. Dus ik eet zo nog een nectarine en dan is het mooi geweest voor vandaag.
Best nette lijst, dacht ik zo.
Live your life the way you want to...
zaterdag 14 augustus 2010 om 00:11
ohja en ik ben vandaag voor het eerst in 5 maanden weer eens in een snackbar geweest. Heb ipv veel patat met mayo gekozen voor broodje hamburger speciaal en een rauwe witlof salade! goed he! (zat ook belachelijk veel saus op hoor, dus zo gezond was het nu ook weer niet, maar het kon erger)
lijstje vandaag:
O: special K rv + hv melk
L: drie sport+ crackers met slankiekaas en boter
T: appel
D: broodje hamburger speciaal + rauwe witlofsalade met ei
T: 1 snoepje
heb vandaag gesport dus 1 liter water gedronken, 2 kopjes thee en 2 glazen water thuis.
lijstje vandaag:
O: special K rv + hv melk
L: drie sport+ crackers met slankiekaas en boter
T: appel
D: broodje hamburger speciaal + rauwe witlofsalade met ei
T: 1 snoepje
heb vandaag gesport dus 1 liter water gedronken, 2 kopjes thee en 2 glazen water thuis.
zaterdag 14 augustus 2010 om 07:44
Hallo,
Hier gisteren een slechte avond gehad... Had een verjaardag en toen gewoon teveel gegeten. Ik had me voorgenomen om alleen een toastje o.i.d. te nemen, maar het werden en een gebakje, paar handjes chips/borrelnootjes, paar hapjes, paar stukjes stokbrood met kaas en 3 glazen wijn. Baal er echt ontzettend van en mijn lijf ook, heb de hele nacht last van mijn buik gehad.
Hebben jullie dat ook? Dat het soms wel lijkt alsof je niet kunt stoppen met (vr)eten? Op zo'n verjaardag staat alles voor je of wordt je aangeboden, echt balen vind ik het. Maar ik ben meteen gestraft met buikpijn, dus dat zal me leren....
Mijn overige lijstje van gisteren:
O: magere yoghurt met 2 eetlepels muesli, 2 glazen thee
T: 1 mineala met 0.75 liter water
L: 2 volkoren boterhammen met 30+ kaas en komkommer en tomaat en 2 glazen thee
T: appel en 0.75 l water
D: rijst met roerbakgroenten en kipfilet
T: veel te veel....
Wel positief dat ik gisteren op mijn werk geen gebak op heb! Vond dat dan weer goed van mezelf.
Ga zo maar eens boodschappen doen en kijken wat we vanavond gaan eten (voor straf denk ik broccoli...)
Tot schrijfs!!
Hier gisteren een slechte avond gehad... Had een verjaardag en toen gewoon teveel gegeten. Ik had me voorgenomen om alleen een toastje o.i.d. te nemen, maar het werden en een gebakje, paar handjes chips/borrelnootjes, paar hapjes, paar stukjes stokbrood met kaas en 3 glazen wijn. Baal er echt ontzettend van en mijn lijf ook, heb de hele nacht last van mijn buik gehad.
Hebben jullie dat ook? Dat het soms wel lijkt alsof je niet kunt stoppen met (vr)eten? Op zo'n verjaardag staat alles voor je of wordt je aangeboden, echt balen vind ik het. Maar ik ben meteen gestraft met buikpijn, dus dat zal me leren....
Mijn overige lijstje van gisteren:
O: magere yoghurt met 2 eetlepels muesli, 2 glazen thee
T: 1 mineala met 0.75 liter water
L: 2 volkoren boterhammen met 30+ kaas en komkommer en tomaat en 2 glazen thee
T: appel en 0.75 l water
D: rijst met roerbakgroenten en kipfilet
T: veel te veel....
Wel positief dat ik gisteren op mijn werk geen gebak op heb! Vond dat dan weer goed van mezelf.
Ga zo maar eens boodschappen doen en kijken wat we vanavond gaan eten (voor straf denk ik broccoli...)
Tot schrijfs!!
zaterdag 14 augustus 2010 om 12:51
Ik ben vooral goed in lekkere dingen eten als er niemand in de buurt is (met name chocola). Op verjaardagen laat ik me dan weer nauwelijks verleiden... Stiekeme eter dus er moet gewoon niets chocola-igs in de kast liggen dat scheelt haha.
Verder lukt het mij ook even totaal niet om op te letten, vanmorgen zelfs 69.5 gezien. Ben er niet zo blij mee.... Ik hoop maar dat ik vocht vast houd ivm menstruatie....
Denk dat ik toch maar weer eens ga tellen hoeveel brood ik eet.
Welkom nieuwe dames
Verder lukt het mij ook even totaal niet om op te letten, vanmorgen zelfs 69.5 gezien. Ben er niet zo blij mee.... Ik hoop maar dat ik vocht vast houd ivm menstruatie....
Denk dat ik toch maar weer eens ga tellen hoeveel brood ik eet.
Welkom nieuwe dames
zaterdag 14 augustus 2010 om 19:48
Ik eet ook teveel op verjaardagen. Daar staan vaak zoveel lekkere hapjes. Afgelopen zondag had ik ook een verjaardag en toen hadden ze echt uitgepakt met het eten. Gelukkig was dat aan het eind van de middag, dus ik heb er maar meteen avondeten van gemaakt!
Gisteren zijn 3 vriendinnetjes komen eten. Gewoon een pastaatje met salade gemaakt. Altijd lekker! Uiteraard wel met de nodige wijntjes erbij. Daarna zijn we de kroeg in gegaan, dus hebben ook nog de nodige biertjes gedronken!
Eindlijstje gisteren:
5 glazen water
3 glazen cola zero
3 glazen witte wijn
heel veel biertjes
O: een reuzereuze banaan (volgens mij verkopen ze bij de appie alleen nog gemuteerde bananen)
L: 1/2 pistoletje met roompaté, 1/2 pistoletje komijnekaas
tussendoor: 2 toastjes met brie en een handje cashewnootjes
D: spaghetti bolognese en salade
Eetlijstje vandaag (tot nu toe):
1 glas KC aanmaaklimo
1 blikje cola zero
2 glazen water
O/L ineen: kaiserbroodje met ham en kaas
tussendoor: kaal kaiserbroodje
Ik heb net thais eten besteld, dus dat kan ieder moment hier zijn. Als toetje maak ik fruitsalade.
Gisteren zijn 3 vriendinnetjes komen eten. Gewoon een pastaatje met salade gemaakt. Altijd lekker! Uiteraard wel met de nodige wijntjes erbij. Daarna zijn we de kroeg in gegaan, dus hebben ook nog de nodige biertjes gedronken!
Eindlijstje gisteren:
5 glazen water
3 glazen cola zero
3 glazen witte wijn
heel veel biertjes
O: een reuzereuze banaan (volgens mij verkopen ze bij de appie alleen nog gemuteerde bananen)
L: 1/2 pistoletje met roompaté, 1/2 pistoletje komijnekaas
tussendoor: 2 toastjes met brie en een handje cashewnootjes
D: spaghetti bolognese en salade
Eetlijstje vandaag (tot nu toe):
1 glas KC aanmaaklimo
1 blikje cola zero
2 glazen water
O/L ineen: kaiserbroodje met ham en kaas
tussendoor: kaal kaiserbroodje
Ik heb net thais eten besteld, dus dat kan ieder moment hier zijn. Als toetje maak ik fruitsalade.
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
zaterdag 14 augustus 2010 om 23:01
Eindlijstje:
1 glas KC aanmaaklimo
1 blikje cola zero
6 glazen water
O/L ineen: kaiserbroodje met ham en kaas
tussendoor: kaal kaiserbroodje
D: thaise mie met biefstuk en groente en twee kipsateetjes
tussendoor: fruitsalade van appel, kiwi, rode besjes, bramen en frambozen
Op tijd naar bed vanavond.
1 glas KC aanmaaklimo
1 blikje cola zero
6 glazen water
O/L ineen: kaiserbroodje met ham en kaas
tussendoor: kaal kaiserbroodje
D: thaise mie met biefstuk en groente en twee kipsateetjes
tussendoor: fruitsalade van appel, kiwi, rode besjes, bramen en frambozen
Op tijd naar bed vanavond.
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
zaterdag 14 augustus 2010 om 23:08
als ik jouw verhalen lees twister voel ik me een antisociale doos
, ik ken bijna niemand in de stad waar ik woon, daarbuiten natuurljk wel maar spontaan iets organiseren lukt echt niet (ik werk ook nog vaak in het weekend)
eetlijstje:
O/L: sport+ crackers met halvarine en pindakaas
T: 2 snack a jacks
T: 1 appel
D: anderhalf bord fussili met saus, groente en rundertartaar
thee en water
Ik woog vanochtend 62,7 kg. Mag van mij wel wat sneller eraf, het was mijn doel om 60 te wegen vlak voor vertrek naar IJsland over 2 weken. Dat lukt echt niet meer, of ik moet ineens 1 kg per week gaan afvallen! Het eten is zo duur in IJsland, dat ik tijdens die reis vast wel wat afval!
, ik ken bijna niemand in de stad waar ik woon, daarbuiten natuurljk wel maar spontaan iets organiseren lukt echt niet (ik werk ook nog vaak in het weekend)eetlijstje:
O/L: sport+ crackers met halvarine en pindakaas
T: 2 snack a jacks
T: 1 appel
D: anderhalf bord fussili met saus, groente en rundertartaar
thee en water
Ik woog vanochtend 62,7 kg. Mag van mij wel wat sneller eraf, het was mijn doel om 60 te wegen vlak voor vertrek naar IJsland over 2 weken. Dat lukt echt niet meer, of ik moet ineens 1 kg per week gaan afvallen! Het eten is zo duur in IJsland, dat ik tijdens die reis vast wel wat afval!
zondag 15 augustus 2010 om 09:29
Gelukkig herkenbaar voor jullie, dat eten op verjaardagen! Gisteren nog de hele dag last van mijn buik gehad en het voelt nu nog niet goed, dus misschien is het wel gewoon een virusje.
Lijstje gisteren:
O: yoghurt met muesli, kop thee
T: niks
L: 2 crackers met kipfilet
T: 1 koekje, glas jus d'orange
D: aardappels, kipfilet en witte bonen in tomatensaus
T: bakje optimelvla
Verder nog wel het een en ander gedronken (thee, water) maar de hoeveelheden weet ik niet meer.
@Biobitch: ik herken wel wat je zegt hoor, van dat spontane afspreken. Ik ken wel veel mensen in het dorp waar ik woon (wonen ook veel vriendinnen) maar echt spontaan afspreken gaat bijna nooit. Of ik moet werken, of zij (werken bijna allemaal in de zorg, dus onregelmatig). Vindt je het vervelend dat je niks spontaan kan afspreken?
Sta je de laatste tijd stil met afvallen? Omdat je schrijft dat het er wel wat sneller af kan? Vindt het overigens heel erg goed van je dat je al veel bent afgevallen, gewoon al 11 kg minder moet je in IJsland meesjouwen!!
Hoe is het met de anderen?
Lijstje gisteren:
O: yoghurt met muesli, kop thee
T: niks
L: 2 crackers met kipfilet
T: 1 koekje, glas jus d'orange
D: aardappels, kipfilet en witte bonen in tomatensaus
T: bakje optimelvla
Verder nog wel het een en ander gedronken (thee, water) maar de hoeveelheden weet ik niet meer.
@Biobitch: ik herken wel wat je zegt hoor, van dat spontane afspreken. Ik ken wel veel mensen in het dorp waar ik woon (wonen ook veel vriendinnen) maar echt spontaan afspreken gaat bijna nooit. Of ik moet werken, of zij (werken bijna allemaal in de zorg, dus onregelmatig). Vindt je het vervelend dat je niks spontaan kan afspreken?
Sta je de laatste tijd stil met afvallen? Omdat je schrijft dat het er wel wat sneller af kan? Vindt het overigens heel erg goed van je dat je al veel bent afgevallen, gewoon al 11 kg minder moet je in IJsland meesjouwen!!
Hoe is het met de anderen?
zondag 15 augustus 2010 om 11:36
@ Biobitch:ruilen ik sta al weken stil....(vandaag weer 68,8)
Als ik jouw gewicht had was ik klaar!!
@Mo78 eind gewicht deze week(ga morgen op vakantie)68,8
Mijn lijstje van gisteren:
O: 2 x ontbijtkoek
T: 2 manderijnen
L: 1 broodje jam
T: niets
D: rijst met ragout en een ijsje na
T: Niets
Te weinig gegeten gisteren
Vandaag:
O: 2 x ontbijtkoek
T: 2 manderijnen
L: 2 broodjes met jam en kaas
T: ?
D: Tapas restjes( moet op voor de vakantie
T: Niets dan denk ik
Als ik jouw gewicht had was ik klaar!!
@Mo78 eind gewicht deze week(ga morgen op vakantie)68,8
Mijn lijstje van gisteren:
O: 2 x ontbijtkoek
T: 2 manderijnen
L: 1 broodje jam
T: niets
D: rijst met ragout en een ijsje na
T: Niets
Te weinig gegeten gisteren
Vandaag:
O: 2 x ontbijtkoek
T: 2 manderijnen
L: 2 broodjes met jam en kaas
T: ?
D: Tapas restjes( moet op voor de vakantie
T: Niets dan denk ik
zondag 15 augustus 2010 om 13:55
@QF: kan het zijn dat je te weinig eet, waardoor je lichaam in spaarstand staat? Als ik naar je eetlijstjes kijk, vind ik het vrij karig. Misschien is het een idee om i.i.g. je ontbijt wat uit te breiden. En wel echt voor tussendoortjes te gaan.
O ja, fijne vakantie!
@BB: die afspraak van gisteren stond al een tijdje gepland hoor! Was wel heel gezellig. Ik spreek niet heel vaak spontaan af. Iedereen leidt toch zijn/haar eigen leven, dus de kans is niet zo groot dat je ineens spontaan samen kunt eten/drinken/whatever. Gelukkig wonen veel vriendinnen in dezelfde stad, dus heb ik wel vaak afspraken gepland.
Je gaat trouwens echt goed met afvallen! Je zit al op meer dan 11 kilo. Wees daar gewoon blij mee. Gezond afvallen is zo'n 2,5 kilo per maand, dus wil niet teveel in een keer. Dat is niet realistisch.
Waarom ga je naar Ijsland? Aparte keuze voor een vakantie. Wel leuk hoor, don't get me wrong, maar je hoort 't niet zo vaak.
Ik zwaai naar de rest!
O ja, fijne vakantie!
@BB: die afspraak van gisteren stond al een tijdje gepland hoor! Was wel heel gezellig. Ik spreek niet heel vaak spontaan af. Iedereen leidt toch zijn/haar eigen leven, dus de kans is niet zo groot dat je ineens spontaan samen kunt eten/drinken/whatever. Gelukkig wonen veel vriendinnen in dezelfde stad, dus heb ik wel vaak afspraken gepland.
Je gaat trouwens echt goed met afvallen! Je zit al op meer dan 11 kilo. Wees daar gewoon blij mee. Gezond afvallen is zo'n 2,5 kilo per maand, dus wil niet teveel in een keer. Dat is niet realistisch.
Waarom ga je naar Ijsland? Aparte keuze voor een vakantie. Wel leuk hoor, don't get me wrong, maar je hoort 't niet zo vaak.
Ik zwaai naar de rest!
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
zondag 15 augustus 2010 om 14:08
ik ben veels te onrustig om een hele week op Chersonissos te slapen op het strand en te zuipen tot diep in de nacht, ik wil exploren baby! Bovendien heb ik een kerel die niet van hitte houd. En met vriendinnen een keer op vakantie lijkt me heul fantastisch (dan wel zuipen en strandliggen gok ik!) maar niet te plannen.
De meest mooie natuurwonders zijn te zien op IJsland, het stikt daar van de modderpotten (haha), vulkanen, en je kan zo onderweg je kleren uittrekken en in willekeurig warme bron springen. Het is wel erg duur dat wel.. maar goed, ik moet het een keer gezien hebben! En ik ga erg veel rij-ervaring opdoen die je in NL niet zo snel oploopt (rivieren doorsteken, over net-niet wegen rijden) 4WD besturen. Oh en we gaan een gletsjer bewandelen!
De meest mooie natuurwonders zijn te zien op IJsland, het stikt daar van de modderpotten (haha), vulkanen, en je kan zo onderweg je kleren uittrekken en in willekeurig warme bron springen. Het is wel erg duur dat wel.. maar goed, ik moet het een keer gezien hebben! En ik ga erg veel rij-ervaring opdoen die je in NL niet zo snel oploopt (rivieren doorsteken, over net-niet wegen rijden) 4WD besturen. Oh en we gaan een gletsjer bewandelen!
zondag 15 augustus 2010 om 21:39
Hallo meiden!
vraagje; is er nog plaats voor een lotgenoot?
Ik ben Suus, 34 jaar, mama van 1 kindje van 17 mnd. Samenwonend en full time werkend.
Dit zijn mijn gegevens:
1.75 meter
84,9 kilo
Doel is 73 kilo!!! Ik kan mezelf overdag redelijk onder controle houden, maar 's avonds snaaizin...getverdegetverdegetver! Ik ben er nu helemaal klaar mee en wil heel graag de knop om zetten. En de kilo's kwijtraken.
IS ER NOG PLAATS BIJ JULLIE???
Bedankt alvast!
Suus
vraagje; is er nog plaats voor een lotgenoot?
Ik ben Suus, 34 jaar, mama van 1 kindje van 17 mnd. Samenwonend en full time werkend.
Dit zijn mijn gegevens:
1.75 meter
84,9 kilo
Doel is 73 kilo!!! Ik kan mezelf overdag redelijk onder controle houden, maar 's avonds snaaizin...getverdegetverdegetver! Ik ben er nu helemaal klaar mee en wil heel graag de knop om zetten. En de kilo's kwijtraken.
IS ER NOG PLAATS BIJ JULLIE???
Bedankt alvast!
Suus
zondag 15 augustus 2010 om 22:38
Welkom Suus!
BB, klinkt goed hoor! Ik ben wel van de luie vakanties. Nou ja, liever niet 14 dagen achter elkaar aan het zwembad/op het strand. Ook wel stadjes en dorpjes of mooie plekjes bezoeken. Maar lekker relaxen staat wel op nr 1 bij mij. Eind september ga ik met 3 vriendinnen nog even naar de zon. Nu al zin in.
Eindlijstje:
2 glazen KC aanmaaklimo
3 glazen cola zero
5 glazen water
O: kaiserbroodje met ham en kaas uit de oven
L: 2 bruine boterhammen met ham en een spiegeleitje
tussendoor: fruitsalade, wat toastjes met brie en wat knoflookolijven
D: restantje thaise mie van gisteren
tussendoor: 1 raketje
BB, klinkt goed hoor! Ik ben wel van de luie vakanties. Nou ja, liever niet 14 dagen achter elkaar aan het zwembad/op het strand. Ook wel stadjes en dorpjes of mooie plekjes bezoeken. Maar lekker relaxen staat wel op nr 1 bij mij. Eind september ga ik met 3 vriendinnen nog even naar de zon. Nu al zin in.
Eindlijstje:
2 glazen KC aanmaaklimo
3 glazen cola zero
5 glazen water
O: kaiserbroodje met ham en kaas uit de oven
L: 2 bruine boterhammen met ham en een spiegeleitje
tussendoor: fruitsalade, wat toastjes met brie en wat knoflookolijven
D: restantje thaise mie van gisteren
tussendoor: 1 raketje
Zoek mij niet, ik wil niet gevonden worden.
