Lijf & Lijn
alle pijlers
En nu ben ik het zat, de kilo's moeten eraf!!
woensdag 14 maart 2012 om 07:53
Toen ik gister in de spiegel keek dacht ik: Nu ben ik het zat!! Al die overtollige kilo's moeten verdwijnen.
In dit topic schrijven diverse dames over hun ervaringen met betrekking tot het lozen van de overtollige kilo's.
Nieuwe schrijfsters zijn altijd welkom om mee te schrijven. Na een week meeschrijven kan je worden opgenomen in de tabel.
Mocht je twee weken geen bericht geven wordt je uit de tabel verwijderd. Dit om het geheel overzichtelijk te houden.
Wijzigingen voor in de tabel dikgedrukt of met sterretjes *** aangeven.
Wie doet er met mij mee om haar afslankdoel te bereiken?
Naam Lengte Start Gewicht Huidig Gewicht Verschil Streef Gewicht Kledingmaten Appeltje401,576462,8-1,25538/40Beertje871,6486,985,6-1,364-Bodemdrang871,729287-570-75-Blinkiebill1,687775,5-1,56742Cootjep1,67103----Framboos19901,708178,7-2,375-Fullhouse1,767673-364-Halfkonijn1,6840Kroelkipje251,6778,976,3-2,66540-42Poffertjes1,7697,194,1-385-Rosetta1,697372,3-0,765-Saartje871,76120,7112,6-8,185-Sas_andrea1,739391,8-1,28544Suusje351,697571-465-Toetyfroety1,657372,7-0,370-Xangelalove1,80135115-2085Boven: 42/L Onder: 48/XXL
In dit topic schrijven diverse dames over hun ervaringen met betrekking tot het lozen van de overtollige kilo's.
Nieuwe schrijfsters zijn altijd welkom om mee te schrijven. Na een week meeschrijven kan je worden opgenomen in de tabel.
Mocht je twee weken geen bericht geven wordt je uit de tabel verwijderd. Dit om het geheel overzichtelijk te houden.
Wijzigingen voor in de tabel dikgedrukt of met sterretjes *** aangeven.
Wie doet er met mij mee om haar afslankdoel te bereiken?
Naam Lengte Start Gewicht Huidig Gewicht Verschil Streef Gewicht Kledingmaten Appeltje401,576462,8-1,25538/40Beertje871,6486,985,6-1,364-Bodemdrang871,729287-570-75-Blinkiebill1,687775,5-1,56742Cootjep1,67103----Framboos19901,708178,7-2,375-Fullhouse1,767673-364-Halfkonijn1,6840Kroelkipje251,6778,976,3-2,66540-42Poffertjes1,7697,194,1-385-Rosetta1,697372,3-0,765-Saartje871,76120,7112,6-8,185-Sas_andrea1,739391,8-1,28544Suusje351,697571-465-Toetyfroety1,657372,7-0,370-Xangelalove1,80135115-2085Boven: 42/L Onder: 48/XXL
dinsdag 20 maart 2012 om 08:53
Hallo dames,
Mag ik mij ook bij jullie aansluiten?
Ik ben al jaren veel te zwaar en probeer ook al jaren om er wat af te krijgen. Heb verschillende diëten geprobeerd maar niks kon ik volhouden. Vorig jaar september ben ik begonnen met ww online en ja hoor.....was binnen no time 6 kilo kwijt!
Helaas stonden toen de feestdagen voor de deur en heb ik het laten verslappen. En sinds januari kon ik steeds maar niet de kracht vinden om het weer op te pakken.
Maar daar is vorige week verandering in gekomen...
Ik slik al ruim een jaar geen pil meer en mijn vriend en ik nemen bewust het risico om zwanger te worden. Maar helaas is dit nog niet gebeurt. Vorige week kreeg ik te horen dat een nicht van mijn vriend zwanger is. Bij haar was het in 1 keer raak. Dit was voor mij een enorme klap in mijn gezicht. Op dat moment is er bij mij een knop omgegaan en wil ik nu echt afvallen! Want volgende de gyneacoloog staat mijn gewicht een zwangerschap in de weg.
Vorig jaar heb ik dus ww online gedaan. Helaas hebben wij momenteel geen geld om hier elke maand voor te betalen, dus ik hou mijn punten bij in een speciaal boekje en mijn punten zoek ik op in het boodschappenboekje. Kan ook toch?
Tot nu toe gaat het goed. Ik merk echt dat ik een enorme drive heb om het dit keer echt goed vol te houden.
Mag ik mij ook bij jullie aansluiten?
Ik ben al jaren veel te zwaar en probeer ook al jaren om er wat af te krijgen. Heb verschillende diëten geprobeerd maar niks kon ik volhouden. Vorig jaar september ben ik begonnen met ww online en ja hoor.....was binnen no time 6 kilo kwijt!
Helaas stonden toen de feestdagen voor de deur en heb ik het laten verslappen. En sinds januari kon ik steeds maar niet de kracht vinden om het weer op te pakken.
Maar daar is vorige week verandering in gekomen...
Ik slik al ruim een jaar geen pil meer en mijn vriend en ik nemen bewust het risico om zwanger te worden. Maar helaas is dit nog niet gebeurt. Vorige week kreeg ik te horen dat een nicht van mijn vriend zwanger is. Bij haar was het in 1 keer raak. Dit was voor mij een enorme klap in mijn gezicht. Op dat moment is er bij mij een knop omgegaan en wil ik nu echt afvallen! Want volgende de gyneacoloog staat mijn gewicht een zwangerschap in de weg.
Vorig jaar heb ik dus ww online gedaan. Helaas hebben wij momenteel geen geld om hier elke maand voor te betalen, dus ik hou mijn punten bij in een speciaal boekje en mijn punten zoek ik op in het boodschappenboekje. Kan ook toch?
Tot nu toe gaat het goed. Ik merk echt dat ik een enorme drive heb om het dit keer echt goed vol te houden.
dinsdag 20 maart 2012 om 10:09
Gister een redelijke dag gehad. Wel een klein stukje chocola en een handje borrelnootjes op i.p.v. Een hele bak. Maar had daar tegenover wel anderhalf uur gefitnesst en anderhalf uur gedanst dus ik kon het hebben.
Woensdag lekker naar engeland maar gelukkig is het continentaal ontbijt dus dan is het iets makkelijker om jezelf in te houden.
Ik probeer mijn ontbijt wel af te wisselen omdat ik het anders een soort van zat wordt en dan ga ik het weer overslaan.
Net 2 crackers met 30+ kaas en een banaantje op dus dan kunnen we er voorlopig weer eventjes tegenaan!
Succes en mij hoor je waarschijnlijk van het weekend pas weer.
Woensdag lekker naar engeland maar gelukkig is het continentaal ontbijt dus dan is het iets makkelijker om jezelf in te houden.
Ik probeer mijn ontbijt wel af te wisselen omdat ik het anders een soort van zat wordt en dan ga ik het weer overslaan.
Net 2 crackers met 30+ kaas en een banaantje op dus dan kunnen we er voorlopig weer eventjes tegenaan!
Succes en mij hoor je waarschijnlijk van het weekend pas weer.
dinsdag 20 maart 2012 om 10:54
Hallo allemaal,
Kan ik me ook nog bij dit topic aansluiten?
Ik ben de afgelopen tijd al 10 kilo afgevallen met een shakedieet. Dat nepvoedsel kwam me op een gegeven moment de neus uit en toen heb ik besloten om de rest van de kilo's af te vallen door bewuster te eten. Maar daar is nu helaas de klad een beetje in gekomen en ik hoop door dit topic weer de stok achter de deur te vinden om door te zetten.
Ik ben 1.69 lang, weeg 73 kilo en mijn streef is 65.
Kan ik me ook nog bij dit topic aansluiten?
Ik ben de afgelopen tijd al 10 kilo afgevallen met een shakedieet. Dat nepvoedsel kwam me op een gegeven moment de neus uit en toen heb ik besloten om de rest van de kilo's af te vallen door bewuster te eten. Maar daar is nu helaas de klad een beetje in gekomen en ik hoop door dit topic weer de stok achter de deur te vinden om door te zetten.
Ik ben 1.69 lang, weeg 73 kilo en mijn streef is 65.
dinsdag 20 maart 2012 om 12:29
@chili, lekker zeg al anderhalve kilo!!
Ik heb morgen weer mijn weegdag en ik denk dat er wel een flinke kilo af is! Zo fijn... Zaterdag dan lekker hardloopschoenen kopen en dan wil ik er volgende week mee beginnen.
Ik ga zo heel slecht een cake bakken voor mijn collega's die vanmiddag op kraamvisite komen. Kijken of ik van het beslag kan afblijven en vanmiddag de cake oversla..... Als er over is dan geef ik het mooi mee aan mijn vent om op zijn werk uit te delen. Ik wil het morgen echt niet meer in huis hebben
Ik heb morgen weer mijn weegdag en ik denk dat er wel een flinke kilo af is! Zo fijn... Zaterdag dan lekker hardloopschoenen kopen en dan wil ik er volgende week mee beginnen.
Ik ga zo heel slecht een cake bakken voor mijn collega's die vanmiddag op kraamvisite komen. Kijken of ik van het beslag kan afblijven en vanmiddag de cake oversla..... Als er over is dan geef ik het mooi mee aan mijn vent om op zijn werk uit te delen. Ik wil het morgen echt niet meer in huis hebben
dinsdag 20 maart 2012 om 14:18
Jeetjemina dames,wat schrijven jullie veeeeeeeeeeeeeel.
Maar,ik zie dat iedereen zich aardig aan hun voornemen houden. Helemaal super.......
NVA,weer een beetje bijgekomen van het niet lekker zijn?
Appeltje40,welkom bij de club. Tuurlijk kun je meeschrijven. Als je moeite hebt met je dieet,gewoon even hier komen klagen erover en dan zijn wij er om je er doorheen te sleuren hahaha...Honger hebben is natuurlijk niet fijn. Misschien een appeltje en een glas water?
Fullhouse,hou dat lekkere gevoel vast. Heerlijk he als je iets weerstaan hebt. Ik ben dan gewoon wel trots op mezelf. En gewoon eten is makkelijk,maar de sausjes ed maken het moeilijk. Te lekker...
Sas-andrea,gaat het al weer ietsje beter met de buikkramp?had jij van de week niet iets voor je aankomende bruiloft?Of was dat nou iemand anders?
Poffertjes,hoe was het bij de verloskundige?nog gefeliciteerd trouwens....en al weer bijna beginnen met werken,zal wel wennen zijn.
Hahaha..CootjeP,als je gaat slapen heb je ook geen honger. Maarre,een appel vind ik wel vullen dus als je honger hebt...
Nou,verder scrollen lukt niet dus dan maar zo....Volhouden dames. Denk aan de beloning(kleding,slank in de zomer enz.)
Hier gaat alles prima,heb ook af en toe de neiging om wat lekkers uit de kast te trekken,maar kan me beheersen.Koelkast ligt vol met knabbelgroente.
Ik mag straks een glas light chocomelk,is dat een beetje te drinken? Heb het wel gekocht maar als het niks is dan breng ik dat pak liever terug naar de winkel. Dan maar een glas melk ofzo.
Fijne dag verder allemaal,ik ga morgenochtend weer op de weegschaal staan,ben benieuwd. Denk niet zoveel er af aangezien de eerste drie weken al hard zijn gegaan.
Groetjes Suusje
Maar,ik zie dat iedereen zich aardig aan hun voornemen houden. Helemaal super.......
NVA,weer een beetje bijgekomen van het niet lekker zijn?
Appeltje40,welkom bij de club. Tuurlijk kun je meeschrijven. Als je moeite hebt met je dieet,gewoon even hier komen klagen erover en dan zijn wij er om je er doorheen te sleuren hahaha...Honger hebben is natuurlijk niet fijn. Misschien een appeltje en een glas water?
Fullhouse,hou dat lekkere gevoel vast. Heerlijk he als je iets weerstaan hebt. Ik ben dan gewoon wel trots op mezelf. En gewoon eten is makkelijk,maar de sausjes ed maken het moeilijk. Te lekker...
Sas-andrea,gaat het al weer ietsje beter met de buikkramp?had jij van de week niet iets voor je aankomende bruiloft?Of was dat nou iemand anders?
Poffertjes,hoe was het bij de verloskundige?nog gefeliciteerd trouwens....en al weer bijna beginnen met werken,zal wel wennen zijn.
Hahaha..CootjeP,als je gaat slapen heb je ook geen honger. Maarre,een appel vind ik wel vullen dus als je honger hebt...
Nou,verder scrollen lukt niet dus dan maar zo....Volhouden dames. Denk aan de beloning(kleding,slank in de zomer enz.)
Hier gaat alles prima,heb ook af en toe de neiging om wat lekkers uit de kast te trekken,maar kan me beheersen.Koelkast ligt vol met knabbelgroente.
Ik mag straks een glas light chocomelk,is dat een beetje te drinken? Heb het wel gekocht maar als het niks is dan breng ik dat pak liever terug naar de winkel. Dan maar een glas melk ofzo.
Fijne dag verder allemaal,ik ga morgenochtend weer op de weegschaal staan,ben benieuwd. Denk niet zoveel er af aangezien de eerste drie weken al hard zijn gegaan.
Groetjes Suusje
dinsdag 20 maart 2012 om 15:50
Ben ik helemaal mijn cijfers te vertellen. Ik ben 1.67 en weeg op dit moment 97,2 kilo. Mijn streefgewicht vind ik erg lastig om te zeggen. Ik kijk namelijk meer naar mijn lichaam en mijn kledingmaat en niet naar mijn gewicht. Maar mijn doel voor nu is in ieder geval om onder de 90 kilo te komen.
Vandaag gaat het lijnen erg goed. Heb vanmorgen voor het eerst sinds maanden weer gefiets. Pfff...wat viel dat tegen zeg! Had me toch een last van mijn bovenbenen! Nu met het mooie wil ik wel weer meer gaan fietsen. In de winter is het zo makkelijk om even de auto te pakken als je een boodschapje hebt, maar vanaf nu wil ik dat weer op de fiets doen.
Verder ben ik flink aan het poetsen in huis. Daar verbrand ik ook wel wat calorieën mee haha.
ZIjn er hier nog meer dames die moeite hebben met genoeg drinken? Ik vergeet altijd te drinken. Naar mijn werk heb ik altijd een flesje mee en die zet ik in het zicht, maar ik vergeet het gewoon! Misschien dat iemand een tip voor me heeft?
Vandaag gaat het lijnen erg goed. Heb vanmorgen voor het eerst sinds maanden weer gefiets. Pfff...wat viel dat tegen zeg! Had me toch een last van mijn bovenbenen! Nu met het mooie wil ik wel weer meer gaan fietsen. In de winter is het zo makkelijk om even de auto te pakken als je een boodschapje hebt, maar vanaf nu wil ik dat weer op de fiets doen.
Verder ben ik flink aan het poetsen in huis. Daar verbrand ik ook wel wat calorieën mee haha.
ZIjn er hier nog meer dames die moeite hebben met genoeg drinken? Ik vergeet altijd te drinken. Naar mijn werk heb ik altijd een flesje mee en die zet ik in het zicht, maar ik vergeet het gewoon! Misschien dat iemand een tip voor me heeft?
dinsdag 20 maart 2012 om 16:35
ha meiden
ik zal proberen vanaaf te reageren. straks krijg een oud-collega te eten en wij gaan samen joggen.
heb zondag 5km gejogd met max 3 min wandelen in 39m49s
dus dat gaan we sneller proberen van de week en dan zonder wandelen hihi.
nou eetse voor strakkies en miss tot vanaaf!
en iedereen een dikke pluim!
ik zal proberen vanaaf te reageren. straks krijg een oud-collega te eten en wij gaan samen joggen.
heb zondag 5km gejogd met max 3 min wandelen in 39m49s
dus dat gaan we sneller proberen van de week en dan zonder wandelen hihi.
nou eetse voor strakkies en miss tot vanaaf!
en iedereen een dikke pluim!
dinsdag 20 maart 2012 om 17:20
Moet het even kwijt, ik heb honger!!! En moet nog zo'n 1,5 uur tot het eten. Zit nu maar heel braaf aan een opkikker i.p.v. naar de snoepautomaat te lopen.
Dat terwijl ik toch echt genoeg heb gegeten voor mijn doen, zelfs een boterham extra
O: 2 crackers met kaas
T: bh met kaas + banaan
L: 3 bh, 1 met kaas, 2 met filet en een doosje romaatjes
T: appel en opkikker
Verder over de dag tot nu toe 2,5 l water
Dat terwijl ik toch echt genoeg heb gegeten voor mijn doen, zelfs een boterham extra
O: 2 crackers met kaas
T: bh met kaas + banaan
L: 3 bh, 1 met kaas, 2 met filet en een doosje romaatjes
T: appel en opkikker
Verder over de dag tot nu toe 2,5 l water
dinsdag 20 maart 2012 om 17:45
dinsdag 20 maart 2012 om 18:03
dag dames! Ik lees wederom goede verhalen! Ga zo door!!
Ik had een heftige dag vol prikkels, veel luisteren en tussendoor schalen lekkers. Ik sprak met de dietiste af om op zo'n ongewone dag 1 ding te nemen wat je thuis nooit zou nemen. Dat was een goede tip. Vandaag was dat een blokje (2 bij 2 cm ongeveer) boterkoek ofzoiets.
Nu net thuis gekomen: trek, moe, hoofdpijn. Gelukkig nog een restje van gister even opwarmen en ik ben weer blij! Haha!
Ik had een heftige dag vol prikkels, veel luisteren en tussendoor schalen lekkers. Ik sprak met de dietiste af om op zo'n ongewone dag 1 ding te nemen wat je thuis nooit zou nemen. Dat was een goede tip. Vandaag was dat een blokje (2 bij 2 cm ongeveer) boterkoek ofzoiets.
Nu net thuis gekomen: trek, moe, hoofdpijn. Gelukkig nog een restje van gister even opwarmen en ik ben weer blij! Haha!
dinsdag 20 maart 2012 om 19:31
@ suusje ik ben degene die zei dat ze gaat trouwen.
Vandaag slecht nieuws gehad, rugklachten blijken een flinke hernia te zijn. Dus vandaag slecht gegeten, wel veel gelopen daarentegen. Baal er als een stekker van gezien ik binnen een maand ga trouwen. Volg wk eerst nog naar neuroloog om te bepalen of het geopereerd dient te worden..
Voor iedereen die er flink tegenaan gaat: respect! Succes met lekkers weerstaan vanaaf.
Vandaag slecht nieuws gehad, rugklachten blijken een flinke hernia te zijn. Dus vandaag slecht gegeten, wel veel gelopen daarentegen. Baal er als een stekker van gezien ik binnen een maand ga trouwen. Volg wk eerst nog naar neuroloog om te bepalen of het geopereerd dient te worden..
Voor iedereen die er flink tegenaan gaat: respect! Succes met lekkers weerstaan vanaaf.
dinsdag 20 maart 2012 om 19:36
GRRRR... Wat een rotdag vandaag! Vanmorgen ongesteld geworden na een cyclus van 50 dagen! Nou het is wel te merken dat het even geduurd heeft, superchagrijnig en moe!
Vandaag niet kunnen lunchen door drukte op het werk. Vervolgens had ik zin in vette hap en mijn man wist dat het geen zin had om er tegen in te gaan
Straks nog wel even hardlopen denk ik, alhoewel ik ook wel erg lekker op de bank hang.
Morgen weer een nieuwe dag!
Trots op alle dames die het vandaag wel gelukt is.
Vandaag niet kunnen lunchen door drukte op het werk. Vervolgens had ik zin in vette hap en mijn man wist dat het geen zin had om er tegen in te gaan
Straks nog wel even hardlopen denk ik, alhoewel ik ook wel erg lekker op de bank hang.
Morgen weer een nieuwe dag!
Trots op alle dames die het vandaag wel gelukt is.
dinsdag 20 maart 2012 om 21:31
@poffertjes, ik hoop dat je er wel van genoten hebt...
Al met al ben ik maar 2 punten over mijn WW punten voor vandaag heen en heb ik net 5 punten verdiend met mijn hardlopen. Ik heb net toch nog maar les 5 van Evy gedaan... Nou op het laatst wist ik bijna niet meer hoe ik mijn ene voet voor de andere moest krijgen maar het is gelukt!
Ik ga lekker douchen en mijn bed in! Weltrusten en tot morgen!
Al met al ben ik maar 2 punten over mijn WW punten voor vandaag heen en heb ik net 5 punten verdiend met mijn hardlopen. Ik heb net toch nog maar les 5 van Evy gedaan... Nou op het laatst wist ik bijna niet meer hoe ik mijn ene voet voor de andere moest krijgen maar het is gelukt!
Ik ga lekker douchen en mijn bed in! Weltrusten en tot morgen!
dinsdag 20 maart 2012 om 22:49
@kroelkipje: wat een baaldag voor je, zeg. En wat goed dat je uiteindelijk bent gaan hardlopen, toch nog een goede afsluiter van de dag. Hopelijk is morgen een betere dag voor je!
@poffertjes: hopelijk heb jij vannacht een betere nacht. Ik ga er van uit dat ik niet veel aan slapen toe kom; we mochten vanmiddag de kleine meid met koorts ophalen van het kinderdagverblijf
@framboos: goed dat je het tot het avondeten hebt volgehouden hoor. Wij aten ook zo laat (leve de voetbaltraining!) en zaten pas om half acht aan tafel. Voordeel is wel dat ik nog lang geen trek heb, heb het gevoel dat ik net klaar ben met eten
@sun_flower: voor ieder huilend kind een slokje water nemen?
@alle nieuwe meiden: welkom allemaal en succes de komende dagen!
Ik heb vanmorgen keurig ontbeten en de rest van de dag de klok in de gaten gehouden. Netjes een tussendoortje, een lunch en weer een tussendoortje gegeten. Dus geen trek in lekkere snacks tussendoor en daardoor veel minder verleidingen. Ik was zo slim (al zeg ik het zelf) om brood mee te nemen van huis, dus zodra ik wilde eten, had ik eten. Dit werkte erg goed, ga ik donderdag weer doen.
Succes allemaal morgen ladies!
@poffertjes: hopelijk heb jij vannacht een betere nacht. Ik ga er van uit dat ik niet veel aan slapen toe kom; we mochten vanmiddag de kleine meid met koorts ophalen van het kinderdagverblijf
@framboos: goed dat je het tot het avondeten hebt volgehouden hoor. Wij aten ook zo laat (leve de voetbaltraining!) en zaten pas om half acht aan tafel. Voordeel is wel dat ik nog lang geen trek heb, heb het gevoel dat ik net klaar ben met eten
@sun_flower: voor ieder huilend kind een slokje water nemen?
@alle nieuwe meiden: welkom allemaal en succes de komende dagen!
Ik heb vanmorgen keurig ontbeten en de rest van de dag de klok in de gaten gehouden. Netjes een tussendoortje, een lunch en weer een tussendoortje gegeten. Dus geen trek in lekkere snacks tussendoor en daardoor veel minder verleidingen. Ik was zo slim (al zeg ik het zelf) om brood mee te nemen van huis, dus zodra ik wilde eten, had ik eten. Dit werkte erg goed, ga ik donderdag weer doen.
Succes allemaal morgen ladies!
woensdag 21 maart 2012 om 07:48
Gisteren werd ik getrakteerd op patatjes als avondeten en daar ben ik meegegaan. De rest van de dag erg streng geweest, dus het kon ook wel. Nu ook gestopt zodra ik vol zat, normaal heb ik dan de neiging om 'het nog even op te maken, zo zonde om wat weg te gooien'. En een mooi resultaat vanochtend op de weegschaal: 84.3 kilo!! Nu heb ik weleens dat ik een dag later afgestraft wordt, dus maar even afwachten wat er morgen op de weegschaal staat. Vandaar maar weer goed er tegenaan.
