Lijf & Lijn
alle pijlers
Eten met je verstand II (kom er gerust bij!)
vrijdag 9 juli 2010 om 15:06
Deel twee alweer, van ons inspirerende, bijna sektarische topic.
Hieronder de OP van het vorige topic, maar eerst.....
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over welk voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachteloos eten in je mond stoppen.
De originele OP staat hieronder, die laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic 'Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?' maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens bij het eten en redenen waarom het anders moet en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in die het topic nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina's en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schroom niet en schrijf met ons mee!
Vorig topic: Eten met je verstand
Recepten van het 'eten met je verstand' topic
Hieronder de OP van het vorige topic, maar eerst.....
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over welk voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachteloos eten in je mond stoppen.
De originele OP staat hieronder, die laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic 'Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?' maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens bij het eten en redenen waarom het anders moet en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in die het topic nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina's en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schroom niet en schrijf met ons mee!
Vorig topic: Eten met je verstand
Recepten van het 'eten met je verstand' topic
dinsdag 17 augustus 2010 om 08:23
Helemaal geen tijd om uitgebreid te reageren, want ben aan het werk. Maar heb wel bijgelezen en een boek!! Tjongejonge een boek! Wat een goud plan en wat goed dat er zoveel dames kunnen en willen helpen! Ik zou ook graag willen helpen, maar kan geen enkele capaciteit bedenken waar jullie wat aan hebben.
Ik juich wel toe en moedig aan, oke?
*gaat aan het werk maar zit nog wel te stuiteren achter de pc, wat een goed plan zeg*
Ik juich wel toe en moedig aan, oke?
*gaat aan het werk maar zit nog wel te stuiteren achter de pc, wat een goed plan zeg*
dinsdag 17 augustus 2010 om 08:36
Mij helpt het om pure chocolade in huis te hebben. Als ik daar heel langzaam twee blokjes van eet is mijn honger naar chocolade weer even gestild. Terwijl, als er een zak met minimarsjes voor m'n neus ligt, ik door blijf eten tot die zak leeg is. Pure, onbewerkte producten en bewust eten helpen inderdaad tegen van die snaaimomenten (al heb ik soms ook buien waar ook dat niet meer werkt...).
dinsdag 17 augustus 2010 om 08:42
quote:Francisca_ schreef op 17 augustus 2010 @ 08:24:
Ellen, zorg er voor dat je niet én én én in huis hebt. Maar óf drop, óf kaas, óf chocola. Dat helpt enorm!
Ja daar ben ik mee bezig
Moet ik alleen niet naar de super moeten
Ik ga boodschappenlijstjes maken dan kan ik niks meer vergeten en hoef ik doordeweeks niet meer naar de super!
Ellen, zorg er voor dat je niet én én én in huis hebt. Maar óf drop, óf kaas, óf chocola. Dat helpt enorm!
Ja daar ben ik mee bezig
Moet ik alleen niet naar de super moeten
Ik ga boodschappenlijstjes maken dan kan ik niks meer vergeten en hoef ik doordeweeks niet meer naar de super!
dinsdag 17 augustus 2010 om 09:13
Ik heb dat gelukkig niet in de supermarkt meer, dat ik mijn mandje vol gooi met zooi. Vaak als ik thuis ben bedenk ik dat ik zin heb in chocola en dat ik het 'vergeten' ben mee te nemen.
Wat ik soms wel doe, is bij de bakker iets halen wat ik echt heel heel heeeeel lekker vind. 1x in de 3/4 weken ongeveer. Die truffels daar... een klein mini-orgasme in je mond. Zoooo zalig lekker. Zelfs vriendinnetjes hebben het er nog over toen ik ze mee nam voor bij de koffie
Capi, hoe gaat het bij jou? Lunch nog intact?
Heb je nog wat aan de tips gehad om het extra in te pakken? Of ergens anders neer te leggen?
Ik zit braaf aan de kwark met muesli. En de schoonmaakster doet het huishoudelijke werk
Ze vertelde net dat ze 2 weken geleden getrouwd is. Ze beheerst NL nog niet zo goed maar haar gezicht sprak boekdelen. Het geluk spatte van haar af, zo leuk om te zien
Wat ik soms wel doe, is bij de bakker iets halen wat ik echt heel heel heeeeel lekker vind. 1x in de 3/4 weken ongeveer. Die truffels daar... een klein mini-orgasme in je mond. Zoooo zalig lekker. Zelfs vriendinnetjes hebben het er nog over toen ik ze mee nam voor bij de koffie
Capi, hoe gaat het bij jou? Lunch nog intact?
Heb je nog wat aan de tips gehad om het extra in te pakken? Of ergens anders neer te leggen?
Ik zit braaf aan de kwark met muesli. En de schoonmaakster doet het huishoudelijke werk
Ze vertelde net dat ze 2 weken geleden getrouwd is. Ze beheerst NL nog niet zo goed maar haar gezicht sprak boekdelen. Het geluk spatte van haar af, zo leuk om te zien
dinsdag 17 augustus 2010 om 09:21
quote:Francisca_ schreef op 17 augustus 2010 @ 09:13:
Wat ik soms wel doe, is bij de bakker iets halen wat ik echt heel heel heeeeel lekker vind. 1x in de 3/4 weken ongeveer. Die truffels daar... een klein mini-orgasme in je mond. Zoooo zalig lekker. Zelfs vriendinnetjes hebben het er nog over toen ik ze mee nam voor bij de koffie
Wat ik soms wel doe, is bij de bakker iets halen wat ik echt heel heel heeeeel lekker vind. 1x in de 3/4 weken ongeveer. Die truffels daar... een klein mini-orgasme in je mond. Zoooo zalig lekker. Zelfs vriendinnetjes hebben het er nog over toen ik ze mee nam voor bij de koffie
dinsdag 17 augustus 2010 om 10:04
quote:Francisca_ schreef op 17 augustus 2010 @ 09:13:
Capi, hoe gaat het bij jou? Lunch nog intact?
Heb je nog wat aan de tips gehad om het extra in te pakken? Of ergens anders neer te leggen?
Mijn lunch is nog intact, gelukkig wel! Mijn boterhammetjes liggen gewoon voor me op mijn bureau, maar ik heb er nog niet naar getaald. En als ik trek krijg heb ik altijd nog eerst die berg rauwkost die ik weg moet werken voor ik aan mijn brood mag beginnen.
Ik heb gisteren ook nog wat mailadressen gemist volgens mij, maar ben te lui (en te druk) om terug te zoeken. Het mijne is *poef*, voor degenen dus die ik nog niet gemaild had.
Capi, hoe gaat het bij jou? Lunch nog intact?
Heb je nog wat aan de tips gehad om het extra in te pakken? Of ergens anders neer te leggen?
Mijn lunch is nog intact, gelukkig wel! Mijn boterhammetjes liggen gewoon voor me op mijn bureau, maar ik heb er nog niet naar getaald. En als ik trek krijg heb ik altijd nog eerst die berg rauwkost die ik weg moet werken voor ik aan mijn brood mag beginnen.
Ik heb gisteren ook nog wat mailadressen gemist volgens mij, maar ben te lui (en te druk) om terug te zoeken. Het mijne is *poef*, voor degenen dus die ik nog niet gemaild had.
anoniem_61593 wijzigde dit bericht op 17-08-2010 10:32
Reden: mailadres verwijderd
Reden: mailadres verwijderd
% gewijzigd
dinsdag 17 augustus 2010 om 10:07
quote:Hermes schreef op 17 augustus 2010 @ 09:52:
SeptemberGirl, ik heb geen mail van je gehad?
Zima, you've got mail!
de geit is gemolken, roger that
September, ik heb jouw mail gemist. Je kunt mij mailen op zimaspb@hotmail.com dan fw ik de mail die ik aan leo en hermes heb gestuurd.
SeptemberGirl, ik heb geen mail van je gehad?
Zima, you've got mail!
de geit is gemolken, roger that
September, ik heb jouw mail gemist. Je kunt mij mailen op zimaspb@hotmail.com dan fw ik de mail die ik aan leo en hermes heb gestuurd.
