Lijf & Lijn
alle pijlers
Eten met je verstand III (ook nieuwe mensen blijven welkom!)
donderdag 26 augustus 2010 om 16:41
Deel drie alweer, van ons inspirerende, intussen toch werkelijk sektarische topic.
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over welk voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachteloos eten in je mond stoppen.
De originele OP staat hieronder, die laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic 'Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?' maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens bij het eten en redenen waarom het anders moet en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in die het topic nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina's en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schroom niet en schrijf met ons mee!
Vorig topic: Eten met je verstand
Eten met je verstand II (kom er gerust bij!)
Recepten van het 'eten met je verstand' topic
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over welk voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachteloos eten in je mond stoppen.
De originele OP staat hieronder, die laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic 'Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?' maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens bij het eten en redenen waarom het anders moet en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in die het topic nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina's en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schroom niet en schrijf met ons mee!
Vorig topic: Eten met je verstand
Eten met je verstand II (kom er gerust bij!)
Recepten van het 'eten met je verstand' topic
maandag 18 oktober 2010 om 10:28
Shark, vond het leuk je geschiedenis in een notendop te lezen.
Hank, wat fijn dat het met jou de goede kant op gaat, en tof dat je een vinkje kan zetten achter het opstellen van je cv!
Dub, lijkt me leuk om jouw dochter te zijn (ook al mocht ze geeneens spaghetti )
Ingmagh: respect: ik probeer ook eens per jaar voor een man of 15 te koken en wordt er altijd gestresst en strontchagrijnig van .
Leo, Muis, hoe is het met jullie?
Wij hebben lekker gesloomd dit weekend. Zaterdag naar schoonouder, op terugweg zo'n gekloot met treinen dat we om kwart voor 12 snachts thuis waren in plaats van 10 uur (4 uur ipv 2.5 onderweg). Zoooooo klote. Waren helemaal stuk, omdat de week ook heel vermoeiend geweest was. Hebben zondag tot 12 uur in bed gelegen, uren in de krant gelezen, een klein stukje gelopen, avondeten, filmpje en weer naar bed. Hadden meer uren in bed dan ernaast doorgebracht zondag... Weet niet of dat nou zo goed is, in ieder geval was het relaxed. En nu ga ik heel hard proberen door gezond te eten (dat schoot er afgelopen week weer gruwelijk bij in) en wat meer slapen het energiepeil op te krikken... Ben m.o.e.!!!
Fijne week, dames!
Hank, wat fijn dat het met jou de goede kant op gaat, en tof dat je een vinkje kan zetten achter het opstellen van je cv!
Dub, lijkt me leuk om jouw dochter te zijn (ook al mocht ze geeneens spaghetti )
Ingmagh: respect: ik probeer ook eens per jaar voor een man of 15 te koken en wordt er altijd gestresst en strontchagrijnig van .
Leo, Muis, hoe is het met jullie?
Wij hebben lekker gesloomd dit weekend. Zaterdag naar schoonouder, op terugweg zo'n gekloot met treinen dat we om kwart voor 12 snachts thuis waren in plaats van 10 uur (4 uur ipv 2.5 onderweg). Zoooooo klote. Waren helemaal stuk, omdat de week ook heel vermoeiend geweest was. Hebben zondag tot 12 uur in bed gelegen, uren in de krant gelezen, een klein stukje gelopen, avondeten, filmpje en weer naar bed. Hadden meer uren in bed dan ernaast doorgebracht zondag... Weet niet of dat nou zo goed is, in ieder geval was het relaxed. En nu ga ik heel hard proberen door gezond te eten (dat schoot er afgelopen week weer gruwelijk bij in) en wat meer slapen het energiepeil op te krikken... Ben m.o.e.!!!
Fijne week, dames!
maandag 18 oktober 2010 om 10:49
Goedemorgen,
ik ben geen winterslaap aan het houden maar ik vind dat jullie hier zo leuk kunnen vertellen, daar kan ik niet aan tippen helaas. Ik geniet en herken veel van jullie verhalen hier maar mijn creativiteit is een beetje op de achtergrond. Hoop dat ik weer meer energie krijg als het schildklier-medicijn goed ingesteld is.
ik ben geen winterslaap aan het houden maar ik vind dat jullie hier zo leuk kunnen vertellen, daar kan ik niet aan tippen helaas. Ik geniet en herken veel van jullie verhalen hier maar mijn creativiteit is een beetje op de achtergrond. Hoop dat ik weer meer energie krijg als het schildklier-medicijn goed ingesteld is.
maandag 18 oktober 2010 om 12:09
Hier ook geen winterslaap maar een zeer gevuld weekendprogramma! Alles leuk en gezellig, maar wat ik wel even kwijt wil is mijn dag van gisteren.
Gisteren was ik namelijk naar Amsterdam om mijn zwager aan te moedigen bij het lopen van de halve marathon. Ik had geen verwachtingen, maar al bij het binnenkomen van de stad stuiten wij op de eerste lading renners, de mensen van de hele marathon. En eigenlijk meteen wordt je gegrepen door het evenement. Mensen die staan te juichen en te klappen, ook voor mensen die ze helemaal niet kennen! Wij besloten uiteindelijk in het olympisch stadion te gaan wachten, op de tribune voor de finish. Ik kan alleen maar zeggen: wat een geweldig iets! Ik was verpletterd door alle emoties daar, de wilskracht van de lopers, het enthousiasme van alle toeschouwers. mensen die nauwelijks de finish over kunnen, mensen die er met een laatste sprintje of zelfs een radslag over heen gaan, jonge mensen, bejaarden... Echt geweldig om mee te maken, enorm motiverend ook om zelf weer eens actief te worden!
Weet nog steeds niet waarmee ik actief wil worden trouwens. Wil wel weer gaan sportscholen, maar de kosten geven me een rotgevoel. Wil wel gaan rennen met evy, maar dat is door mijn klachten niet zo'n goed plan. Zwemmen kan ook, maar heeft erg ongunstige tijden hier. Thuis sporten doe ik wel, maar niet zo intensief als ik wil (of vind dat ik zou moeten). Ik weet wel dat de fysio heeft geadviseerd echt wel wat te gaan doen, met name om mijn rug te versterken. Het stomme is: ik vind mijn gezondheid die 40 euro per maand wel waard, maar ik moet het dan wel elke maand kunnen trekken natuurlijk.
Verder dit weekend bijzonder slecht gegeten. Wel heerlijk, niet absurd veel, maar door alle feestjes en evenementen gewoon heel erg raar! Net al even boodschappen gedaan om deze week alles weer eens recht te trekken! Ik heb de hele week vrij, dus dat gaat helemaal goedkomen.
Gisteren was ik namelijk naar Amsterdam om mijn zwager aan te moedigen bij het lopen van de halve marathon. Ik had geen verwachtingen, maar al bij het binnenkomen van de stad stuiten wij op de eerste lading renners, de mensen van de hele marathon. En eigenlijk meteen wordt je gegrepen door het evenement. Mensen die staan te juichen en te klappen, ook voor mensen die ze helemaal niet kennen! Wij besloten uiteindelijk in het olympisch stadion te gaan wachten, op de tribune voor de finish. Ik kan alleen maar zeggen: wat een geweldig iets! Ik was verpletterd door alle emoties daar, de wilskracht van de lopers, het enthousiasme van alle toeschouwers. mensen die nauwelijks de finish over kunnen, mensen die er met een laatste sprintje of zelfs een radslag over heen gaan, jonge mensen, bejaarden... Echt geweldig om mee te maken, enorm motiverend ook om zelf weer eens actief te worden!
Weet nog steeds niet waarmee ik actief wil worden trouwens. Wil wel weer gaan sportscholen, maar de kosten geven me een rotgevoel. Wil wel gaan rennen met evy, maar dat is door mijn klachten niet zo'n goed plan. Zwemmen kan ook, maar heeft erg ongunstige tijden hier. Thuis sporten doe ik wel, maar niet zo intensief als ik wil (of vind dat ik zou moeten). Ik weet wel dat de fysio heeft geadviseerd echt wel wat te gaan doen, met name om mijn rug te versterken. Het stomme is: ik vind mijn gezondheid die 40 euro per maand wel waard, maar ik moet het dan wel elke maand kunnen trekken natuurlijk.
Verder dit weekend bijzonder slecht gegeten. Wel heerlijk, niet absurd veel, maar door alle feestjes en evenementen gewoon heel erg raar! Net al even boodschappen gedaan om deze week alles weer eens recht te trekken! Ik heb de hele week vrij, dus dat gaat helemaal goedkomen.
maandag 18 oktober 2010 om 16:52
Hier ook een druk weekend. Twee feestjes en een gezellig avondje bij mijn ouders. Eet-technisch ging het eigenlijk allemaal best goed. Ben alleen niet aan bewegen toegekomen, had nog wel graag even gewandeld maar het was hier helemaal geen mooi weer. Zaterdag wel nog even gepoetst en het bankstel ingewreven, dat is toch weer iets.
@June Kun je goed zwemmen? Dan is lid worden van een zwemvereniging misschien een idee. Die trainen weer op andere tijden, en mij helpt het meestal wel als andere mensen me missen als ik niet ga. Of misschien een andere teamsport? De contributie van verenigingen is meestal lager dan de kosten van een sportschoolabonnement.
Die halve marathon klinkt erg leuk! Ik heb zelf eens aan een wandelevenement meegedaan en dat gevoel als mensen je aanmoedigen en beginnen te klappen is echt fantastisch.
@June Kun je goed zwemmen? Dan is lid worden van een zwemvereniging misschien een idee. Die trainen weer op andere tijden, en mij helpt het meestal wel als andere mensen me missen als ik niet ga. Of misschien een andere teamsport? De contributie van verenigingen is meestal lager dan de kosten van een sportschoolabonnement.
Die halve marathon klinkt erg leuk! Ik heb zelf eens aan een wandelevenement meegedaan en dat gevoel als mensen je aanmoedigen en beginnen te klappen is echt fantastisch.
maandag 18 oktober 2010 om 17:14
Eh, wij hebben hier geen zwemvereniging! Klein dorp he? Ben ook niet zo'n zwemmer hoor, maar je hoeft er geen abbonnement voor te nemen. Teamsport is lastig omdat ik overdag moet sporten. Ik ben een single moeder, dus de avonden zijn gewoon geen optie. Heb voor mijn werk al genoeg oppas nodig. Maar bedankt voor het meedenken!
Vanavond lekker naar de film, eat, pray, love. Ben erg benieuwd, de meningen zijn er verdeeld over!
Vanavond lekker naar de film, eat, pray, love. Ben erg benieuwd, de meningen zijn er verdeeld over!
maandag 18 oktober 2010 om 22:09
Geen winterslaap, ik had een computervrije dag. Die neem ik zo af en toe. Voelt goed om niet elke dag achter dat ding te zitten, hoe dierbaar dit topic me ook is.
Hier gaat het goed. Lekker gesport vanochtend (spinnen én krachttraining) en daarna genoten van zonnebank en sauna. Vanmiddag heb ik met een vriendin gewinkeld in de stad een half uurtje met de bus hier vandaan. Was erg gezellig: een sportbh gekocht, nog een sportshirtje en een mooie blouse voor op mijn rode spijkerbroek.
Qua eten gaat het verantwoord, met een ´stabilistatietintje´. Pindasaus over mijn spruiten bijvoorbeeld gisteren. Hartstikke lekker en goed over nagedacht. Toen ik gistermiddag boodschappen deed heb ik me keurig aan mijn lijstje gehouden en alleen maar lekkere gezonde dingen gekocht. Dat ik dan nog best veel geld kwijt ben, tsja dat is dan maar zo.
Mijn zus heeft mijn cv bekeken en vindt het knap gedaan. Dat vind ik een fijn commentaar. Het geeft echt rust Dub, dat had je goed ingeschat. Voor deze week heb ik leuke dingen gepland, zoals vandaag winkelen met een vriendin en vrijdag met Sharkette. het voelt echt als vakantie.
Vandaag broccoli, gegrilde kip en bio aardappels. Gelukkig stonden die laatsten al geschild in de koelkast. Daardoor was ik lekker snel klaar. Rood fruit met kwark toe.
Dub, ben erg benieuwd naar jouw garderobe. Wat ik er tot nu toe van meekrijg, is dat met vrouwelijke lijnen, verzorgd en vrolijk.
June, het zou fijn zijn als je die 40 euro zou kunnen trekken, want bij veel sportscholen zijn er uitstekende lessen te volgens speciaal om je romp en je rug te trainen en te verstevigen. Ik hoor zo vaak van vrouwen in de kleedruimte dat ze door pilateslessen te volgen geen rugpijn meer hebben. Dat gun ik jou ook...´
Hoe vond je de film, ik heb laatst het boek herlezen en het is best grappig en boeiend. Ook wel erg amerikaans, maar ja, dat is de hoofdpersoon ook. Ik kan me niet zoveel voorstellen van een Julia Roberts die niet in een spijkerbroek past.
Leo, hoe is het? Ben je al freelance begonnen?
Hightea, ik hoop dat je snel weer wat fut hebt, en de thyrax aanslaat.
Dub, wat je vertelt over je dochter zaterdag, dat vind ik een voorbeeld van consequent ouderschap. Haar strak houden in discipline wb. gewoon opeten wat van je verwacht wordt, maar bij het avondeten wel rekening houden met haar wensen. Da´s streng en lief tegelijk. Mooi hoor!
Bells, heb je de komende dagen tijd om wat te bewegen. Moet je bankstel anders een tweede rub?
Ingh, voor jou een heel groot compliment. Lekker ouderwetsch koken en dat voor zoveel mensen. Zo heb je een heleboel mensen op een gezonde manier verwend. Hoop dat het ook heel gezellig is geweest.
Hier gaat het goed. Lekker gesport vanochtend (spinnen én krachttraining) en daarna genoten van zonnebank en sauna. Vanmiddag heb ik met een vriendin gewinkeld in de stad een half uurtje met de bus hier vandaan. Was erg gezellig: een sportbh gekocht, nog een sportshirtje en een mooie blouse voor op mijn rode spijkerbroek.
Qua eten gaat het verantwoord, met een ´stabilistatietintje´. Pindasaus over mijn spruiten bijvoorbeeld gisteren. Hartstikke lekker en goed over nagedacht. Toen ik gistermiddag boodschappen deed heb ik me keurig aan mijn lijstje gehouden en alleen maar lekkere gezonde dingen gekocht. Dat ik dan nog best veel geld kwijt ben, tsja dat is dan maar zo.
Mijn zus heeft mijn cv bekeken en vindt het knap gedaan. Dat vind ik een fijn commentaar. Het geeft echt rust Dub, dat had je goed ingeschat. Voor deze week heb ik leuke dingen gepland, zoals vandaag winkelen met een vriendin en vrijdag met Sharkette. het voelt echt als vakantie.
Vandaag broccoli, gegrilde kip en bio aardappels. Gelukkig stonden die laatsten al geschild in de koelkast. Daardoor was ik lekker snel klaar. Rood fruit met kwark toe.
Dub, ben erg benieuwd naar jouw garderobe. Wat ik er tot nu toe van meekrijg, is dat met vrouwelijke lijnen, verzorgd en vrolijk.
June, het zou fijn zijn als je die 40 euro zou kunnen trekken, want bij veel sportscholen zijn er uitstekende lessen te volgens speciaal om je romp en je rug te trainen en te verstevigen. Ik hoor zo vaak van vrouwen in de kleedruimte dat ze door pilateslessen te volgen geen rugpijn meer hebben. Dat gun ik jou ook...´
Hoe vond je de film, ik heb laatst het boek herlezen en het is best grappig en boeiend. Ook wel erg amerikaans, maar ja, dat is de hoofdpersoon ook. Ik kan me niet zoveel voorstellen van een Julia Roberts die niet in een spijkerbroek past.
Leo, hoe is het? Ben je al freelance begonnen?
Hightea, ik hoop dat je snel weer wat fut hebt, en de thyrax aanslaat.
Dub, wat je vertelt over je dochter zaterdag, dat vind ik een voorbeeld van consequent ouderschap. Haar strak houden in discipline wb. gewoon opeten wat van je verwacht wordt, maar bij het avondeten wel rekening houden met haar wensen. Da´s streng en lief tegelijk. Mooi hoor!
Bells, heb je de komende dagen tijd om wat te bewegen. Moet je bankstel anders een tweede rub?
Ingh, voor jou een heel groot compliment. Lekker ouderwetsch koken en dat voor zoveel mensen. Zo heb je een heleboel mensen op een gezonde manier verwend. Hoop dat het ook heel gezellig is geweest.
dinsdag 19 oktober 2010 om 08:18
Goedemorgen dames.
Hier ook geen winterslaap (al zou me dat best lekker lijken), maar weinig achter de pc. EMJV gaat redelijk. De vermoeidheid lijk iets af te nemen, dus nu ben ik bezig om (rustig aan) alle achterstallige klusjes in huis en voor m'n webwinkel in te halen. Weinig tijd dus voor internet, maar vind dat wel even prettig.
Gister nog een extra echo gehad en de kleine Spruit was goed te zien! Helemaal volgens schema gegroeid en druk aan het zwaaien met armpjes en benen, heerlijk om te zien!
Hanke, je week klinkt goed! Leuke dingen doen en dat lekker op je eigen tempo, geniet ervan vrouw. Fijn dat je nu de rust heb door het maken van je CV.
June, hebben jullie wel een volksuniversiteit? Bij ons kan je daar ook sporten, stukken goedkoper dan een sportschool en vaak ook overdag. Hier heb je dan verschillende soorten yoga en pilates. Ik heb dat laatste ooit gedaan en merkte echt duidelijk verschil aan rug- en buikspieren.
Voor alle andere dames , ik moet aan het werk!
Hier ook geen winterslaap (al zou me dat best lekker lijken), maar weinig achter de pc. EMJV gaat redelijk. De vermoeidheid lijk iets af te nemen, dus nu ben ik bezig om (rustig aan) alle achterstallige klusjes in huis en voor m'n webwinkel in te halen. Weinig tijd dus voor internet, maar vind dat wel even prettig.
Gister nog een extra echo gehad en de kleine Spruit was goed te zien! Helemaal volgens schema gegroeid en druk aan het zwaaien met armpjes en benen, heerlijk om te zien!
Hanke, je week klinkt goed! Leuke dingen doen en dat lekker op je eigen tempo, geniet ervan vrouw. Fijn dat je nu de rust heb door het maken van je CV.
June, hebben jullie wel een volksuniversiteit? Bij ons kan je daar ook sporten, stukken goedkoper dan een sportschool en vaak ook overdag. Hier heb je dan verschillende soorten yoga en pilates. Ik heb dat laatste ooit gedaan en merkte echt duidelijk verschil aan rug- en buikspieren.
Voor alle andere dames , ik moet aan het werk!
dinsdag 19 oktober 2010 om 09:34
Goedemorgen!
Profoon, wat fijn dat alles goed is met Spruit en dat hij/zij naar je zwaaide Een winterslaap (of een middagdutje dan toch) zou mij ook niet verkeerd uitkomen
Hanke, lekker dat je zo geniet van je vakantie. Een paar leuke dingen gepland en verder niks hoeven lijkt me heerlijk!
Leuk dat jullie zo geïnteresseerd zijn in mijn garderobe Ik ben die aan het vernieuwen nu, ontdek meer mijn eigen stijl. Origineler en gewaagder Ik voel me nu wel geroepen om plaatjes neer te zetten natuurlijk!
Mijn jas:
Als je hier kijkt, kun je ook de waanzinnig mooie knopen wat beter zien.
Deze jurk is toch ook wel erg cool
Ingmagh, als je die fifties jurken bedoelt, die hingen er in die winkel alleen in S, M en L, meen ik. Misschien is er ook een XL, ik weet niet welke maat dat zou zijn. Het merk is Collectif, je zou er eens op kunnen zoeken. Het staat in elk geval heel mooi met ronde vormen, vind ik Die kleren hierboven zijn van Desigual, een waanzinnig gaaf Spaans merk.
Gisteravond (in funky nieuw T-shirt) naar een Afrikaans concert geweest en lekker gedanst. Ik had voor de gelegenheid chips in huis gehaald voor de oppas en de kinderen, en ik ben bij thuiskomst flink op die zak aangevallen. Daarna nog chocoladetruffels op (die zijn nu op, godzijdank, ik ga echt geen nieuwe doos kopen!). Dit was dus mijn maandelijkse snaaibui!
Leo, hoe is het nu met je lieverd? Alweer wat meer innerlijke rust?
June, als alleenstaande moeder is sporten wat lastiger te organiseren. Daarom heb ik een hometrainer gekocht. Het hielp mij om a) te besluiten dat ik dit gewoon ging doen en b) het gewoon te doen Ik kwam daardoor in een routine waarbij ik niet meer nadenk óf ik ga fietsen, maar ga fietsen.
Probeer in oplossingen te denken, niet in problemen. Ik weet niet hoe oud je kinderen zijn, maar ik ga tegenwoordig vaak een halfuurtje of 3 kwartier wandelen of fietsen als ze thuis zijn. Mobiel mee, geen probleem. Of ik breng ze op de fiets van en naar school, heb ik ook meteen beweging gehad. Je kan ook kijken of je samen met een buurvrouw of vriendin kan gaan sporten en of haar man even op je kinderen kan letten. Of ze een paar keer week een halfuurtje ergens onderbrengen om te gaan fietsen/wandelen/hardlopen. Misschien kun je ze ook meenemen, evt. in de buggy/fietsstoeltje. Of een schoolmeisje uit de buurt kan af en toe een uurtje oppassen.
Je kan ook kijken of je uit een ander potje geld kan halen voor de sportschool (je prioriteiten nog eens goed bekijken). Juist als alleenstaande moeder is het belangrijk dat je energie hebt en fysiek goed in vorm bent. Dat mag best een prioriteit zijn!
Nien, jouw menu klinkt wel erg lekker. Ik ben dol op gerookte paling, kocht het voorheen elke week en at het vaak gewoon uit het vuistje Maar sinds ik gehoord heb dat paling met uitsterven wordt bedreigd, koop ik hem niet meer.
Profoon, wat fijn dat alles goed is met Spruit en dat hij/zij naar je zwaaide Een winterslaap (of een middagdutje dan toch) zou mij ook niet verkeerd uitkomen
Hanke, lekker dat je zo geniet van je vakantie. Een paar leuke dingen gepland en verder niks hoeven lijkt me heerlijk!
Leuk dat jullie zo geïnteresseerd zijn in mijn garderobe Ik ben die aan het vernieuwen nu, ontdek meer mijn eigen stijl. Origineler en gewaagder Ik voel me nu wel geroepen om plaatjes neer te zetten natuurlijk!
Mijn jas:
Als je hier kijkt, kun je ook de waanzinnig mooie knopen wat beter zien.
Deze jurk is toch ook wel erg cool
Ingmagh, als je die fifties jurken bedoelt, die hingen er in die winkel alleen in S, M en L, meen ik. Misschien is er ook een XL, ik weet niet welke maat dat zou zijn. Het merk is Collectif, je zou er eens op kunnen zoeken. Het staat in elk geval heel mooi met ronde vormen, vind ik Die kleren hierboven zijn van Desigual, een waanzinnig gaaf Spaans merk.
Gisteravond (in funky nieuw T-shirt) naar een Afrikaans concert geweest en lekker gedanst. Ik had voor de gelegenheid chips in huis gehaald voor de oppas en de kinderen, en ik ben bij thuiskomst flink op die zak aangevallen. Daarna nog chocoladetruffels op (die zijn nu op, godzijdank, ik ga echt geen nieuwe doos kopen!). Dit was dus mijn maandelijkse snaaibui!
Leo, hoe is het nu met je lieverd? Alweer wat meer innerlijke rust?
June, als alleenstaande moeder is sporten wat lastiger te organiseren. Daarom heb ik een hometrainer gekocht. Het hielp mij om a) te besluiten dat ik dit gewoon ging doen en b) het gewoon te doen Ik kwam daardoor in een routine waarbij ik niet meer nadenk óf ik ga fietsen, maar ga fietsen.
Probeer in oplossingen te denken, niet in problemen. Ik weet niet hoe oud je kinderen zijn, maar ik ga tegenwoordig vaak een halfuurtje of 3 kwartier wandelen of fietsen als ze thuis zijn. Mobiel mee, geen probleem. Of ik breng ze op de fiets van en naar school, heb ik ook meteen beweging gehad. Je kan ook kijken of je samen met een buurvrouw of vriendin kan gaan sporten en of haar man even op je kinderen kan letten. Of ze een paar keer week een halfuurtje ergens onderbrengen om te gaan fietsen/wandelen/hardlopen. Misschien kun je ze ook meenemen, evt. in de buggy/fietsstoeltje. Of een schoolmeisje uit de buurt kan af en toe een uurtje oppassen.
Je kan ook kijken of je uit een ander potje geld kan halen voor de sportschool (je prioriteiten nog eens goed bekijken). Juist als alleenstaande moeder is het belangrijk dat je energie hebt en fysiek goed in vorm bent. Dat mag best een prioriteit zijn!
Nien, jouw menu klinkt wel erg lekker. Ik ben dol op gerookte paling, kocht het voorheen elke week en at het vaak gewoon uit het vuistje Maar sinds ik gehoord heb dat paling met uitsterven wordt bedreigd, koop ik hem niet meer.
Ga in therapie!
dinsdag 19 oktober 2010 om 09:37
Profoon, fijn om te horen dat alles goed is met Spruit! Pas maar op, dadelijk gooit Hanke er pindasaus overheen ;-p
Hier is het een beetje matig, voel me uit balans, qua alles eigenlijk. De dagen thuis zitten vallen me tegen, solliciteren valt tegen, gezond eten lukt niet. Heb zelfs gedroomd over EMJV (dat ik 's ochtends wakker werd, tegen een pak kerstkransjes aan keek en tegen mezelf zei: nu kan je de keuze nog maken!). Mijn lijf wil suiker en chips, echt. Ik laat het allemaal even voor wat het is. Donderdag weer haptonoom, en we nemen het maar met de dag.
Hanke, grote voor jou, gewoon, omdat jij jou bent.
Weet niet of ik vandaag alles kan / wil / ga bijlezen. Dag lieverds!
Hier is het een beetje matig, voel me uit balans, qua alles eigenlijk. De dagen thuis zitten vallen me tegen, solliciteren valt tegen, gezond eten lukt niet. Heb zelfs gedroomd over EMJV (dat ik 's ochtends wakker werd, tegen een pak kerstkransjes aan keek en tegen mezelf zei: nu kan je de keuze nog maken!). Mijn lijf wil suiker en chips, echt. Ik laat het allemaal even voor wat het is. Donderdag weer haptonoom, en we nemen het maar met de dag.
Hanke, grote voor jou, gewoon, omdat jij jou bent.
Weet niet of ik vandaag alles kan / wil / ga bijlezen. Dag lieverds!
dinsdag 19 oktober 2010 om 10:08
Proffoon, super, dat is fijn nieuws!
SG, Succes. Kun je niet één uitspatting kiezen aan suiker of chips? En de rest gewoon netjes doen? Niet te streng, maar ook geen fuck-it?
Fijn dat jullie meedenken over het bewegen! Ik weet het Duub, er zijn zeker beweegopties. Op de fiets naar school doe ik al, maar die 2x5 minuutjes... Fiets veel hier, dat wel, maar ik vind dat niet echt sporten hoor. Ik mis wel echt het intensieve sporten. En VU hebben we niet, ook niet in de buurt. Goedkoper kan het gewoon echt niet hier. Ik ga wel informeren bij de sportscholen naar de afnameplicht. We hebben hier een sportschool waar je een abonnement vanaf 6 maand kan afsluiten. Dan kan ik kijken of het bevalt en of ik vaak genoeg ga om het geld eruit te krijgen. Nadeel is, dat je dan ook meteen een hogere contributie hebt, al snel 45 euro per maand. Als ik bij de andere nu goedkoper een jaarabonnement kan nemen, moet ik daar weer over nadenken. Ik wil wel graag weer naar de body balance en de fitnes. Een hometrainer kan ook, maar ik ben wel iemand die snel iets saai vind. De afwisseling in een sportschool spreekt me wel aan.
De film. Het was een mooie film. Ik miste wel aspecten uit het boek, maar dat was logisch. Aan de andere kant vond ik sommige delen uit het boek wat moeilijk door te komen, en dat was bij de film absoluut niet. Julia Roberts zet een erg leuke Liz neer, zeker overtuigend. Het jeansprobleem valt wel mee, er is prake van muffintops, en met name bij haar vriendin.. Er wordt heel, heel veel gegeten in het eerste deel. We kregen er als kijker echt trek van!
Nu de kinderen weer ophalen bij moeders en thuis aan de slag!
Fijne dag allemaal!
SG, Succes. Kun je niet één uitspatting kiezen aan suiker of chips? En de rest gewoon netjes doen? Niet te streng, maar ook geen fuck-it?
Fijn dat jullie meedenken over het bewegen! Ik weet het Duub, er zijn zeker beweegopties. Op de fiets naar school doe ik al, maar die 2x5 minuutjes... Fiets veel hier, dat wel, maar ik vind dat niet echt sporten hoor. Ik mis wel echt het intensieve sporten. En VU hebben we niet, ook niet in de buurt. Goedkoper kan het gewoon echt niet hier. Ik ga wel informeren bij de sportscholen naar de afnameplicht. We hebben hier een sportschool waar je een abonnement vanaf 6 maand kan afsluiten. Dan kan ik kijken of het bevalt en of ik vaak genoeg ga om het geld eruit te krijgen. Nadeel is, dat je dan ook meteen een hogere contributie hebt, al snel 45 euro per maand. Als ik bij de andere nu goedkoper een jaarabonnement kan nemen, moet ik daar weer over nadenken. Ik wil wel graag weer naar de body balance en de fitnes. Een hometrainer kan ook, maar ik ben wel iemand die snel iets saai vind. De afwisseling in een sportschool spreekt me wel aan.
De film. Het was een mooie film. Ik miste wel aspecten uit het boek, maar dat was logisch. Aan de andere kant vond ik sommige delen uit het boek wat moeilijk door te komen, en dat was bij de film absoluut niet. Julia Roberts zet een erg leuke Liz neer, zeker overtuigend. Het jeansprobleem valt wel mee, er is prake van muffintops, en met name bij haar vriendin.. Er wordt heel, heel veel gegeten in het eerste deel. We kregen er als kijker echt trek van!
Nu de kinderen weer ophalen bij moeders en thuis aan de slag!
Fijne dag allemaal!
dinsdag 19 oktober 2010 om 11:18
Ha meiden,
Lekker bezig ben je Dubiolief, wat een heerlijke kleding allemaal en wat fijn dat je er zo van geniet!
Profoon, heerlijk dat de baby zo lekker groeit en zo en dat alles ok is met je. Hoe voel je je doorgaans?
JanneJip, wat fijn ook om jou weer te zien! Trouwens, het is fijn om jullie allemaal te zien hoor, ik lees te hooi en te gras mee en krijg zodoende wel iets mee van wat er gebeurt hier.
Hanke, ik ben blij dat het weer beter met je gaat meid.
Hier is eten een drama.
Ik doe het niet namelijk. Nauwelijks en áls ik eet, dan raar.
Val je wel lekker van af, dat wel. Mijn kleding slobbert om me heen en ik voel voor het eerst in járen weer ribben en sleutelbeenderen opdoemen. Niet dat ze al te zien zijn (welnee!) maar toch, ze zitten er nog, ik héb botten en die gaan zo langzamerhand weer een beetje door het vet heen prikken.
De manier waarop is alleen zó fout. Poeh. Stenen in je maag en knopen in je slokdarm maken het niet eenvoudig om te eten. Ik ben depressief, dat voel ik aan alles en dan is 's morgens eten gewoon niet te doen. AD zie ik niet zitten omdat ik er niet aan moet denken om aan te komen. Ik wil het zélf doen en dat kán ik ook. Ik probeer nu in de ochtend volle melk te drinken en iets van fruit te eten om de boel aan de gang te houden. Verder eet ik tenminste drie boterhammen en warm eten. Veel en veel te weinig maar het is al meer dan een paar weken terug.
Snoepen of zo daar heb ik geen behoefte aan. Af en toe wel eens aan vet maar goed, dat kan ik nu wel hebben zo nu en dan en ik overdrijf niet.
EMJV...........
Ik ben er zó van. Het was voor mij een ontdekking, het 'licht', een nieuwe manier van leven, van eten, van kijken naar en denken over eten. Ik werd er zo blij van.
Zelfs nu, nu het gewoon simpelweg ruk gaat met mij, denk ik er toch ánders over dan in het verleden. Het zit er in nu en je krijgt het er niet zo makkelijk weer uit. Gelukkig maar.
Maar wat heeft die geest een ínvloed op dat eten zeg! Mén, ik vind het zelf soms gewoon ongelooflijk, hoezeer je mentale state of mind meedoet in hoe je met eten omgaat.
In mijn geval wordt er dus niet of nauwelijks gegeten als ik ongelukkig ben en zo ben ik dus gedurende mijn vorige relatie bijna 10 jaar best slank gebleven. Na het gevonden geluk kwam ik vele, vele kilo's aan en nu het niet goed gaat is het eerste wat ik doe terugvallen op gedrag van lang geleden; 'stoppen met eten'.
Zijn er meer hier die bij stress/mismoedigheid juist stoppen met eten in plaats van te gaan compenseren met voer?
Mijn verstand doet mee, o zeker, maar mijn gevoel heeft momenteel in werkelijk alles de overhand. De zenuwen liggen helemaal bovenop mijn bloedvaten, misschien net bedekt met huid maar makkelijk te raken en te bezeren en dat maakt dat ik eigenlijk continu in een 'zorgenmodus' zit. Er lijkt geen eind aan te komen. Goed voor mezelf zorgen is nu cruciaal. Mijn 'eigen beste vriendin' zijn, zoals ik jullie zo vaak heb voorgehouden, dat lukt mij zelf niet. Omdat ik geen tijd heb voor mijn gevoel om vrienden te zijn, ik ben doorlopend bang en dat verteert al het positieve in je leven.
Als ik mezelf zo teruglees denk ik dat een bezoekje aan de HA misschien toch geen overbodige luxe is......
Ben blij dat jullie trouwens gewoon doorgaan met dit hoor! Wauw, straks moet het vierde topic al open!
Lekker bezig ben je Dubiolief, wat een heerlijke kleding allemaal en wat fijn dat je er zo van geniet!
Profoon, heerlijk dat de baby zo lekker groeit en zo en dat alles ok is met je. Hoe voel je je doorgaans?
JanneJip, wat fijn ook om jou weer te zien! Trouwens, het is fijn om jullie allemaal te zien hoor, ik lees te hooi en te gras mee en krijg zodoende wel iets mee van wat er gebeurt hier.
Hanke, ik ben blij dat het weer beter met je gaat meid.
Hier is eten een drama.
Ik doe het niet namelijk. Nauwelijks en áls ik eet, dan raar.
Val je wel lekker van af, dat wel. Mijn kleding slobbert om me heen en ik voel voor het eerst in járen weer ribben en sleutelbeenderen opdoemen. Niet dat ze al te zien zijn (welnee!) maar toch, ze zitten er nog, ik héb botten en die gaan zo langzamerhand weer een beetje door het vet heen prikken.
De manier waarop is alleen zó fout. Poeh. Stenen in je maag en knopen in je slokdarm maken het niet eenvoudig om te eten. Ik ben depressief, dat voel ik aan alles en dan is 's morgens eten gewoon niet te doen. AD zie ik niet zitten omdat ik er niet aan moet denken om aan te komen. Ik wil het zélf doen en dat kán ik ook. Ik probeer nu in de ochtend volle melk te drinken en iets van fruit te eten om de boel aan de gang te houden. Verder eet ik tenminste drie boterhammen en warm eten. Veel en veel te weinig maar het is al meer dan een paar weken terug.
Snoepen of zo daar heb ik geen behoefte aan. Af en toe wel eens aan vet maar goed, dat kan ik nu wel hebben zo nu en dan en ik overdrijf niet.
EMJV...........
Ik ben er zó van. Het was voor mij een ontdekking, het 'licht', een nieuwe manier van leven, van eten, van kijken naar en denken over eten. Ik werd er zo blij van.
Zelfs nu, nu het gewoon simpelweg ruk gaat met mij, denk ik er toch ánders over dan in het verleden. Het zit er in nu en je krijgt het er niet zo makkelijk weer uit. Gelukkig maar.
Maar wat heeft die geest een ínvloed op dat eten zeg! Mén, ik vind het zelf soms gewoon ongelooflijk, hoezeer je mentale state of mind meedoet in hoe je met eten omgaat.
In mijn geval wordt er dus niet of nauwelijks gegeten als ik ongelukkig ben en zo ben ik dus gedurende mijn vorige relatie bijna 10 jaar best slank gebleven. Na het gevonden geluk kwam ik vele, vele kilo's aan en nu het niet goed gaat is het eerste wat ik doe terugvallen op gedrag van lang geleden; 'stoppen met eten'.
Zijn er meer hier die bij stress/mismoedigheid juist stoppen met eten in plaats van te gaan compenseren met voer?
Mijn verstand doet mee, o zeker, maar mijn gevoel heeft momenteel in werkelijk alles de overhand. De zenuwen liggen helemaal bovenop mijn bloedvaten, misschien net bedekt met huid maar makkelijk te raken en te bezeren en dat maakt dat ik eigenlijk continu in een 'zorgenmodus' zit. Er lijkt geen eind aan te komen. Goed voor mezelf zorgen is nu cruciaal. Mijn 'eigen beste vriendin' zijn, zoals ik jullie zo vaak heb voorgehouden, dat lukt mij zelf niet. Omdat ik geen tijd heb voor mijn gevoel om vrienden te zijn, ik ben doorlopend bang en dat verteert al het positieve in je leven.
Als ik mezelf zo teruglees denk ik dat een bezoekje aan de HA misschien toch geen overbodige luxe is......
Ben blij dat jullie trouwens gewoon doorgaan met dit hoor! Wauw, straks moet het vierde topic al open!
dinsdag 19 oktober 2010 om 11:34
Eleonora, ik ken je helemaal niet (lees dit topic wel trouw mee omdat het me toch inspireert), maar ik vind het zo vreselijk voor je dat je je zo voelt. Als iemand het toch niet verdient dat het niet goed gaat in haar leven of relatie ben jij het wel, je bent zo'n engel op dit forum, zo'n enorme kanjer die anderen steeds bijstaat. Betrapte me erop dat ik het af en toe dacht: hoe zou het met Eleonora gaan?
Ik hoop dat je zenuwen snel weer op de plek terechtkomen waar ze horen en dat je weer wat rust krijgt.
Zwaai voor iedereen hier,
Puck
(bij een bakje kwark/yoghurt/Brinta/honing)
Ik hoop dat je zenuwen snel weer op de plek terechtkomen waar ze horen en dat je weer wat rust krijgt.
Zwaai voor iedereen hier,
Puck
(bij een bakje kwark/yoghurt/Brinta/honing)
dinsdag 19 oktober 2010 om 11:53
Ha lieve Leo, wat fijn dat je weer even komt schrijven en wat &%$&** dat je je zo voelt... Depressief en Leo, dat vind ik helemaal niet bij elkaar passen. Je bent zo'n positief ingesteld mens, je hebt zo veel liefde, wijsheid en vergevingsgezindheid in je maar momenteel kun je die niet op jezelf loslaten... Als jij jezelf depressief noemt, dan moet je wel onder heel zware druk staan.
Antidepressiva zijn een hulpmiddel, geen oplossing an sich. Je kan het ook zonder proberen, heb ik ook gedaan en dat is me gelukt. Ik had een externe depressie (of exogeen, hoe noemden ze dat), in elk geval veroorzaakt door mijn situatie. Dat kan uitmaken: als een depressie door een chemisch probleem in je hoofd wordt veroorzaakt, zal dat zonder AD moeilijk op te lossen zijn. Als het de situatie is, kan het ook helpen anders met de situatie om te gaan. Therapie is, met of zonder AD, een goed idee om dat te leren. Je krijgt nogal wat op je bord, lieve Leo
Ga naar de huisarts, stort je hart uit. Vraag of je baat kan hebben bij therapie (ik denk van wel). En begin met bewegen. Al is het maar 10 minuten per dag.
Antidepressiva zijn een hulpmiddel, geen oplossing an sich. Je kan het ook zonder proberen, heb ik ook gedaan en dat is me gelukt. Ik had een externe depressie (of exogeen, hoe noemden ze dat), in elk geval veroorzaakt door mijn situatie. Dat kan uitmaken: als een depressie door een chemisch probleem in je hoofd wordt veroorzaakt, zal dat zonder AD moeilijk op te lossen zijn. Als het de situatie is, kan het ook helpen anders met de situatie om te gaan. Therapie is, met of zonder AD, een goed idee om dat te leren. Je krijgt nogal wat op je bord, lieve Leo
Ga naar de huisarts, stort je hart uit. Vraag of je baat kan hebben bij therapie (ik denk van wel). En begin met bewegen. Al is het maar 10 minuten per dag.
Ga in therapie!
dinsdag 19 oktober 2010 om 12:12
Dank je wel lieve Puck
Duubs
Je hebt gelijk, ik moet eens naar de HA.
Ik wil geen pillen hoor, zie ik niet zitten, met of zonder bijwerkingen, ik heb ze lang geslikt ooit (tussen 1994 en 2000) en het helpt wel maar de oorzaak gaat er inderdaad niet van weg.
Depressief en Leo passen helaas heel goed bij elkaar
Depressief en geen uitweg zien zelfs ook (al is dat nu zeker niet het geval).
Maar wat ik hoop is dat als de omstandigheden beter worden, ik mezelf er weer uit kan sleuren en dat dan mijn eetgewoonten ook weer normaliseren want dat eten jongens.....dat is niet goed hoor, zoals dat nu gaat.
Duubs
Je hebt gelijk, ik moet eens naar de HA.
Ik wil geen pillen hoor, zie ik niet zitten, met of zonder bijwerkingen, ik heb ze lang geslikt ooit (tussen 1994 en 2000) en het helpt wel maar de oorzaak gaat er inderdaad niet van weg.
Depressief en Leo passen helaas heel goed bij elkaar
Depressief en geen uitweg zien zelfs ook (al is dat nu zeker niet het geval).
Maar wat ik hoop is dat als de omstandigheden beter worden, ik mezelf er weer uit kan sleuren en dat dan mijn eetgewoonten ook weer normaliseren want dat eten jongens.....dat is niet goed hoor, zoals dat nu gaat.
dinsdag 19 oktober 2010 om 13:16
@Leo Ik ben hier nog maar net komen aanwaaien, dus ik 'ken' je niet, maar ik lees wel al lang mee dus heb wel een beetje meegekregen wat er met je aan de hand is.
Ik wens je heel veel kracht de komende tijd. Ben niet bang om hulp aan te nemen, van de HA, een therapeut, vrienden en familie. Je hebt het nodig.
@June Zijn er in de buurt misschien gymklasjes? Dat klinkt erg jaren '50, maar mijn moeder zit bij zo'n klasje en dat is gewoon een leuke groep vrouwen die om uiteenlopende redenen overdag willen sporten en niet naar de sportschool willen/kunnen. Ze trainen een uur olv een lerares en het is geloof ik vrij pittig.
Ik ga binnenkort ook naar eat, pray, love. Heb er zin in!
@Profoon Fijn dat alles goed gaat met de baby!
@Dubiootje Veel succes! En wat een leuke jurken. Ik heb die zwarte een keer aangehad, maar hij zat wat vreemd bij mij.
@Hanke Fijn dat het weer de goede kant op gaat
Ik heb gisteren een uur gezwommen. Was weer fijn, is samen met dansen een van de manieren van bewegen die ik erg leuk vind. Vandaag is het hier beter weer dan gedacht, dus ik ga zo eens naar buiten, lekker wandelen en nog wat winkelen.
Met eten gaat het ook goed. Ik heb deze week vakantie, dus gun mezelf hier en daar wat extraatjes, maar niet zo dat het de spuigaten uitloopt. Verder ook allemaal activiteiten op het programma en kleine klusjes in huis. Wat een verschil met vorig jaar toen ik in de herfstvakantie lamlendig op de bank lag en chips at!
Ik wens je heel veel kracht de komende tijd. Ben niet bang om hulp aan te nemen, van de HA, een therapeut, vrienden en familie. Je hebt het nodig.
@June Zijn er in de buurt misschien gymklasjes? Dat klinkt erg jaren '50, maar mijn moeder zit bij zo'n klasje en dat is gewoon een leuke groep vrouwen die om uiteenlopende redenen overdag willen sporten en niet naar de sportschool willen/kunnen. Ze trainen een uur olv een lerares en het is geloof ik vrij pittig.
Ik ga binnenkort ook naar eat, pray, love. Heb er zin in!
@Profoon Fijn dat alles goed gaat met de baby!
@Dubiootje Veel succes! En wat een leuke jurken. Ik heb die zwarte een keer aangehad, maar hij zat wat vreemd bij mij.
@Hanke Fijn dat het weer de goede kant op gaat
Ik heb gisteren een uur gezwommen. Was weer fijn, is samen met dansen een van de manieren van bewegen die ik erg leuk vind. Vandaag is het hier beter weer dan gedacht, dus ik ga zo eens naar buiten, lekker wandelen en nog wat winkelen.
Met eten gaat het ook goed. Ik heb deze week vakantie, dus gun mezelf hier en daar wat extraatjes, maar niet zo dat het de spuigaten uitloopt. Verder ook allemaal activiteiten op het programma en kleine klusjes in huis. Wat een verschil met vorig jaar toen ik in de herfstvakantie lamlendig op de bank lag en chips at!
dinsdag 19 oktober 2010 om 13:22
Duub, ik duim voor je
SG fijn om wat van je te lezen. Lastig dat het even allemaal niet wil. Ik denk dat het heel logisch is dat je lijf om zoet en vet vraagt, want dat kalmeert juist als je stress hebt. (Ervaringsexpert hiero heb het jaren toegepast)
Hanke, ik heb je teruggemaild, heb er zin in! En ik werd helemaal blij van je toon in je posts Je klinkt veel meer als de Hanke die ik hier heb leren kennen
June, steeds meer verzekeringen vergoeden ook een deel van het sporten, wellicht is dat wat? Of iemand in de buurt die lessen geeft en je wat voor haar kan doen?
Lieve Lé, ik wens je snel een afspraak bij je HA
Hoe cliché het ook klinkt, neem de tijd om er voor jezelf te zijn. Voor jezelf zorgen hoeft niet uit EMJV te bestaan, als je maar LVMJ (leven met je verstand).
Misschien iets te privé: ik heb het afgelopen half jaar een nieuwe generatie AD geslikt, puur omdat ik een stofje niet aanmaakte, en je weet ik ben gewoon afgevallen. AD met therapie kan ik je zeker aanraden.
En nu moet ik naar buiten en begint het hier te hózen, bah!
SG fijn om wat van je te lezen. Lastig dat het even allemaal niet wil. Ik denk dat het heel logisch is dat je lijf om zoet en vet vraagt, want dat kalmeert juist als je stress hebt. (Ervaringsexpert hiero heb het jaren toegepast)
Hanke, ik heb je teruggemaild, heb er zin in! En ik werd helemaal blij van je toon in je posts Je klinkt veel meer als de Hanke die ik hier heb leren kennen
June, steeds meer verzekeringen vergoeden ook een deel van het sporten, wellicht is dat wat? Of iemand in de buurt die lessen geeft en je wat voor haar kan doen?
Lieve Lé, ik wens je snel een afspraak bij je HA
Hoe cliché het ook klinkt, neem de tijd om er voor jezelf te zijn. Voor jezelf zorgen hoeft niet uit EMJV te bestaan, als je maar LVMJ (leven met je verstand).
Misschien iets te privé: ik heb het afgelopen half jaar een nieuwe generatie AD geslikt, puur omdat ik een stofje niet aanmaakte, en je weet ik ben gewoon afgevallen. AD met therapie kan ik je zeker aanraden.
En nu moet ik naar buiten en begint het hier te hózen, bah!
dinsdag 19 oktober 2010 om 13:30
Leo, wat rot dat je je zo voelt... Moest meteen aan een zin denken uit een gedicht van Djoels. heb het al jaren geleden opgeslagen, omdat ik het zo mooi vond:
Fragiel
Zweven laat me zweven,
ver weg van iedereen.
Laat me zweven geestelijk,
met niemand anders, ik alleen.
Het is angstig hier alleen,
alleen op zoek naar iets.
De pijn die pijnlijk voelbaar is,
van buiten zie je niets.
Ik sta alleen met mijn gevoel,
het vergt nu al mijn kracht.
Wil het niet aan iemand geven,
het is mijn ik die het verwacht.
Al mijn krachten spaar ik,
voor het herstellen van mijn ziel.
Ik heb het moeten constateren,
mijn sterke geest is zo fragiel.
En tijdens het zoeken kwam ik er nog één tegen, weet helaas niet wie het heeft geschreven:
niet meer wetend wie ik ben
dwaal ik rond
trek (me) steeds meer aan
wat ik niet werkelijk ben
vergeten hoe ik was
ik ga slapen
ik ontwaak,
maar slaap nog steeds
versuft, verdoofd
door wat ik niet werkelijk ben
dan opeens een klank
een siddering
een glimp van wie ik was
worstelend naar de oppervlakte
waar ik weer kan zien
wie ik werkelijk ben:
prachtig, zoals iedereen
Ik hoop dat jij er ook weer uit klimt. En heb je daar hulp bij nodig, zoek het!
Fragiel
Zweven laat me zweven,
ver weg van iedereen.
Laat me zweven geestelijk,
met niemand anders, ik alleen.
Het is angstig hier alleen,
alleen op zoek naar iets.
De pijn die pijnlijk voelbaar is,
van buiten zie je niets.
Ik sta alleen met mijn gevoel,
het vergt nu al mijn kracht.
Wil het niet aan iemand geven,
het is mijn ik die het verwacht.
Al mijn krachten spaar ik,
voor het herstellen van mijn ziel.
Ik heb het moeten constateren,
mijn sterke geest is zo fragiel.
En tijdens het zoeken kwam ik er nog één tegen, weet helaas niet wie het heeft geschreven:
niet meer wetend wie ik ben
dwaal ik rond
trek (me) steeds meer aan
wat ik niet werkelijk ben
vergeten hoe ik was
ik ga slapen
ik ontwaak,
maar slaap nog steeds
versuft, verdoofd
door wat ik niet werkelijk ben
dan opeens een klank
een siddering
een glimp van wie ik was
worstelend naar de oppervlakte
waar ik weer kan zien
wie ik werkelijk ben:
prachtig, zoals iedereen
Ik hoop dat jij er ook weer uit klimt. En heb je daar hulp bij nodig, zoek het!
dinsdag 19 oktober 2010 om 13:47
Lé, even snel.
Heb in een verleden ook eens vanwege depressieve klachten een huisarts bezocht. Ik was heel erg antipillen. Ik moest steeds na x weken terugkomen, waarbij de klachten niet verminderden. Toen heeft hij me min of meer meegedeeld dat we nú pillen gingen doen! Ik wilde niet vanwege a)tentamenweek en b)angst voor aankomen. Heb iets gekregen wat in minieme stapjes op te bouwen was. Niet aangekomen (tenminste niet nog meer, ik vrat me een ongeluk aan koekjes, en de lieve meneer de arts wist me ook nog te vertellen "zo zie je maar dat niet alle vegetariers mager zijn!). Geen verwarrende gevoelens. Overigens ook de tentamens niet gehaald .
Geen idee of het me verder heeft geholpen, het heeft me in ieder geval niet tegengewerkt. En hoe sterk ik me ook voelde toen ik mijn depressie "overwonnen" had, ik merk dat die argeloosheid, angsten en desinteresse van toen nu ook af en toe om het hoekje kijken. Sterk en positief, en een depressie, gaan helaas prima samen.
Lé, het gaat voorbij. Die wetenschap helpt niet, maar een bezoekje aan de huisarts kan je inderdaad eenstapje in de goede richting helpen. Alleen al omdat je die man/vrouw betaalt, en je dus niet hoeft te vrezen dat je hem te veel belast. En dus vrijuit kunt praten. Succes wijffie.
Heb in een verleden ook eens vanwege depressieve klachten een huisarts bezocht. Ik was heel erg antipillen. Ik moest steeds na x weken terugkomen, waarbij de klachten niet verminderden. Toen heeft hij me min of meer meegedeeld dat we nú pillen gingen doen! Ik wilde niet vanwege a)tentamenweek en b)angst voor aankomen. Heb iets gekregen wat in minieme stapjes op te bouwen was. Niet aangekomen (tenminste niet nog meer, ik vrat me een ongeluk aan koekjes, en de lieve meneer de arts wist me ook nog te vertellen "zo zie je maar dat niet alle vegetariers mager zijn!). Geen verwarrende gevoelens. Overigens ook de tentamens niet gehaald .
Geen idee of het me verder heeft geholpen, het heeft me in ieder geval niet tegengewerkt. En hoe sterk ik me ook voelde toen ik mijn depressie "overwonnen" had, ik merk dat die argeloosheid, angsten en desinteresse van toen nu ook af en toe om het hoekje kijken. Sterk en positief, en een depressie, gaan helaas prima samen.
Lé, het gaat voorbij. Die wetenschap helpt niet, maar een bezoekje aan de huisarts kan je inderdaad eenstapje in de goede richting helpen. Alleen al omdat je die man/vrouw betaalt, en je dus niet hoeft te vrezen dat je hem te veel belast. En dus vrijuit kunt praten. Succes wijffie.
dinsdag 19 oktober 2010 om 16:23
Leo, ik had het je al gemailed, maar hier ook een dikke, welgemeende
Duub, dommie Maar je hebt een prachtige jas! (wat een geld trouwens...)
deze wil ik echt ont-zet-tend graag hebben. of deze (alleen voor ik in een s'je kan..)
Kortom, als ik jou over je vintage jurken hoor en je ava erbij zie, dan denk ik wow, dat wil ik ook!
Duub, dommie Maar je hebt een prachtige jas! (wat een geld trouwens...)
deze wil ik echt ont-zet-tend graag hebben. of deze (alleen voor ik in een s'je kan..)
Kortom, als ik jou over je vintage jurken hoor en je ava erbij zie, dan denk ik wow, dat wil ik ook!
