Lijf & Lijn
alle pijlers
Eten met je verstand III (ook nieuwe mensen blijven welkom!)
donderdag 26 augustus 2010 om 16:41
Deel drie alweer, van ons inspirerende, intussen toch werkelijk sektarische topic.
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over welk voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachteloos eten in je mond stoppen.
De originele OP staat hieronder, die laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic 'Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?' maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens bij het eten en redenen waarom het anders moet en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in die het topic nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina's en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schroom niet en schrijf met ons mee!
Vorig topic: Eten met je verstand
Eten met je verstand II (kom er gerust bij!)
Recepten van het 'eten met je verstand' topic
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over welk voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachteloos eten in je mond stoppen.
De originele OP staat hieronder, die laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic 'Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?' maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens bij het eten en redenen waarom het anders moet en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in die het topic nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina's en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schroom niet en schrijf met ons mee!
Vorig topic: Eten met je verstand
Eten met je verstand II (kom er gerust bij!)
Recepten van het 'eten met je verstand' topic
woensdag 29 september 2010 om 11:41
quote:Elynn schreef op 29 september 2010 @ 11:40:
Hanke en Duub, ik weet niet precies hoe ik me moet uitdrukken, maar ik wil iets zeggen in de trant van dat jullie zulke sterke vrouwen zijn (topmokkels, om de prachtige term van SG te gebruiken) en dat het goed is om je zwaktes er soms gewoon te laten zijn. Niks mis mee. Ze zijn er en mógen er ook zijn.
Hear hear! Mooi woord he, topmokkel! En Elynn, je hebt meer dan gelijk. Zonder 'slecht' (of eventjes wat minder) is er ook geen 'goed'.
Hanke en Duub, ik weet niet precies hoe ik me moet uitdrukken, maar ik wil iets zeggen in de trant van dat jullie zulke sterke vrouwen zijn (topmokkels, om de prachtige term van SG te gebruiken) en dat het goed is om je zwaktes er soms gewoon te laten zijn. Niks mis mee. Ze zijn er en mógen er ook zijn.
Hear hear! Mooi woord he, topmokkel! En Elynn, je hebt meer dan gelijk. Zonder 'slecht' (of eventjes wat minder) is er ook geen 'goed'.
woensdag 29 september 2010 om 11:48
Goede (eet)dag vandaag. Prachtig najaarsweer hier. Zonnig en een beetje fris, waardoor je voelt dat de herfst in de lucht hangt.
Weinig verplichtingen vandaag. Heb voor het eerst sinds tijden de krant weer 's van A tot Z gelezen. Goed ontbeten met grof boerenbrood, oude kaas en tomaat. Rooibosthee erbij. Lekker rustig aan gedaan. Net twee sappige peren op.
Ga dochter straks van school halen en wil met haar even naar de markt om samen wat goede spullen voor de lunch te kopen. Gaan later in de middag naar de bieb en naar voetbaltraining.
Weinig verplichtingen vandaag. Heb voor het eerst sinds tijden de krant weer 's van A tot Z gelezen. Goed ontbeten met grof boerenbrood, oude kaas en tomaat. Rooibosthee erbij. Lekker rustig aan gedaan. Net twee sappige peren op.
Ga dochter straks van school halen en wil met haar even naar de markt om samen wat goede spullen voor de lunch te kopen. Gaan later in de middag naar de bieb en naar voetbaltraining.
woensdag 29 september 2010 om 14:05
Wel gefeliciteerd, wel gefeliciteerd, wel gefelici-flapstaart, wel gefeliciteerd! Fijne dag Profoon!
SG, welkom terug, ik weet niet of je mijn berichtje in het verwarmingstopic nog had gezien?
Ik kan hier een hele lange reactie op jouw reactie geven, maar ik doe het niet. Bewust niet. Laat ik het daar maar bij houden.
SG, welkom terug, ik weet niet of je mijn berichtje in het verwarmingstopic nog had gezien?
Ik kan hier een hele lange reactie op jouw reactie geven, maar ik doe het niet. Bewust niet. Laat ik het daar maar bij houden.
woensdag 29 september 2010 om 14:12
Ha die meiden,
Daar ben ik ook weer eens. Fijn dat jullie er allemaal nog zijn.
Dacht ik dat het allemaal wat beter ging, zit ik in een relatiecrisis.
Daarover zal ik van mijn leven niet uitweiden op het forum maar neem van me aan dat het goed ruk is.
Eten doe ik weinig en mijn verstand heeft er ook al niks mee te maken. Ik werk alleen maar en denk zo weinig mogelijk na.
Komt vast weer goed allemaal maar nu even niet.
Liefs en een zoen.
Daar ben ik ook weer eens. Fijn dat jullie er allemaal nog zijn.
Dacht ik dat het allemaal wat beter ging, zit ik in een relatiecrisis.
Daarover zal ik van mijn leven niet uitweiden op het forum maar neem van me aan dat het goed ruk is.
Eten doe ik weinig en mijn verstand heeft er ook al niks mee te maken. Ik werk alleen maar en denk zo weinig mogelijk na.
Komt vast weer goed allemaal maar nu even niet.
Liefs en een zoen.
woensdag 29 september 2010 om 16:10
quote:Hermes schreef op 29 september 2010 @ 14:05:
SG, welkom terug, ik weet niet of je mijn berichtje in het verwarmingstopic nog had gezien?
Ik kan hier een hele lange reactie op jouw reactie geven, maar ik doe het niet. Bewust niet. Laat ik het daar maar bij houden.
Inderdaad, laten we het hier maar bij houden.
Elynn, het is inderdaad zalig weer!! Ik ben dol op de herfst en op september, echt genieten nu.
Leo, . Meisje toch, jij krijgt wel veel voor je kiezen zeg de laatste tijden. Hou vol, het wordt beter, echt.
SG, welkom terug, ik weet niet of je mijn berichtje in het verwarmingstopic nog had gezien?
Ik kan hier een hele lange reactie op jouw reactie geven, maar ik doe het niet. Bewust niet. Laat ik het daar maar bij houden.
Inderdaad, laten we het hier maar bij houden.
Elynn, het is inderdaad zalig weer!! Ik ben dol op de herfst en op september, echt genieten nu.
Leo, . Meisje toch, jij krijgt wel veel voor je kiezen zeg de laatste tijden. Hou vol, het wordt beter, echt.
woensdag 29 september 2010 om 17:57
Hey ladies, ik probeer vanavond of morgen een uitgebreide update te geven van het doorgezaagde Zimaatje maar ben nu de laatste werkdingen aan het afronden voor de vakantie. Maar kort en krachtig gezegd: het was fijn.
Ik heb goed de pest in, want ik ben snipverkouden.. Hoop maar niet dat het doorzet, want ik moet waarschijnlijk door zo'n koortsmeter voor de douane....
Le, sterkte, als je wilt kan je vandaag of morgen even mailen, mocht je daar behoefte aan hebben
Ik heb goed de pest in, want ik ben snipverkouden.. Hoop maar niet dat het doorzet, want ik moet waarschijnlijk door zo'n koortsmeter voor de douane....
Le, sterkte, als je wilt kan je vandaag of morgen even mailen, mocht je daar behoefte aan hebben
woensdag 29 september 2010 om 20:07
Djiez Leo, geen moment rust voor jullie. Ik hoop dat het meevalt.
Dank dames, voor de felicitaties. Ik vier het vandaag nog niet echt, maar had wel kaarten, slingers, smsjes, bloemen en een mooie tekening. Behoorlijk jarig dus! Zondag komt er een klein gezelschap aan familie en vrienden eten. Volgend jaar is het Echt Groot Feest, want dan word ik 30. Nu dus nog even een jaar genieten van een twintiger zijn.
SG, blij dat je er weer bent!
Zima, fijn dat het doorzagen fijn was, succes met je verkoudheid. Een koortsmeter bij de douane, serieus.. En dan, mag je niet naar binnen als je koorts heb? Dan zou ik voor de douane paracetamol nemen.
En OT, ja ben voor mezelf begonnen. Maar als bijverdienste hoor. Ik blijf gewoon 3 dagen werken op de adminstratie. Dit is meer een enthousiaste hobby die betaalbaar blijft door de gemaakte dingen te verkopen. Ben stiekem wel heel trots op mezelf dat ik me ingeschreven heb!
Dank dames, voor de felicitaties. Ik vier het vandaag nog niet echt, maar had wel kaarten, slingers, smsjes, bloemen en een mooie tekening. Behoorlijk jarig dus! Zondag komt er een klein gezelschap aan familie en vrienden eten. Volgend jaar is het Echt Groot Feest, want dan word ik 30. Nu dus nog even een jaar genieten van een twintiger zijn.
SG, blij dat je er weer bent!
Zima, fijn dat het doorzagen fijn was, succes met je verkoudheid. Een koortsmeter bij de douane, serieus.. En dan, mag je niet naar binnen als je koorts heb? Dan zou ik voor de douane paracetamol nemen.
En OT, ja ben voor mezelf begonnen. Maar als bijverdienste hoor. Ik blijf gewoon 3 dagen werken op de adminstratie. Dit is meer een enthousiaste hobby die betaalbaar blijft door de gemaakte dingen te verkopen. Ben stiekem wel heel trots op mezelf dat ik me ingeschreven heb!
woensdag 29 september 2010 om 20:29
quote:Profoon schreef op 29 september 2010 @ 20:07:
En OT, ja ben voor mezelf begonnen. Maar als bijverdienste hoor. Ik blijf gewoon 3 dagen werken op de adminstratie. Dit is meer een enthousiaste hobby die betaalbaar blijft door de gemaakte dingen te verkopen. Ben stiekem wel heel trots op mezelf dat ik me ingeschreven heb!
Hey wat goed! Nogmaals gefeli! Wil je verklappen waarin? Ik ben erg nieuwsgierig..
Een koortsmeter is mij ook helemaal nieuw! Wat suf. Staat dat op elk vliegveld? Heeft dat nog te maken met de *ahum* grieppandemie van vorig jaar?
Heb je wel lekker een verjaardagstaartje op?
En OT, ja ben voor mezelf begonnen. Maar als bijverdienste hoor. Ik blijf gewoon 3 dagen werken op de adminstratie. Dit is meer een enthousiaste hobby die betaalbaar blijft door de gemaakte dingen te verkopen. Ben stiekem wel heel trots op mezelf dat ik me ingeschreven heb!
Hey wat goed! Nogmaals gefeli! Wil je verklappen waarin? Ik ben erg nieuwsgierig..
Een koortsmeter is mij ook helemaal nieuw! Wat suf. Staat dat op elk vliegveld? Heeft dat nog te maken met de *ahum* grieppandemie van vorig jaar?
Heb je wel lekker een verjaardagstaartje op?
woensdag 29 september 2010 om 20:43
quote:Profoon schreef op 29 september 2010 @ 20:07:
En OT, ja ben voor mezelf begonnen. Maar als bijverdienste hoor. Ik blijf gewoon 3 dagen werken op de adminstratie. Dit is meer een enthousiaste hobby die betaalbaar blijft door de gemaakte dingen te verkopen. Ben stiekem wel heel trots op mezelf dat ik me ingeschreven heb!
Wat goed! Ik dacht dat je al een eigen toko had Heb al een paar keer gespiekt
Lé,
En voor de rest
En OT, ja ben voor mezelf begonnen. Maar als bijverdienste hoor. Ik blijf gewoon 3 dagen werken op de adminstratie. Dit is meer een enthousiaste hobby die betaalbaar blijft door de gemaakte dingen te verkopen. Ben stiekem wel heel trots op mezelf dat ik me ingeschreven heb!
Wat goed! Ik dacht dat je al een eigen toko had Heb al een paar keer gespiekt
Lé,
En voor de rest
woensdag 29 september 2010 om 20:50
Zima, ik ben benieuwd hoe het was bij de peut. Enne met die koortsmeters valt het best mee hoor! (Dacht overigens dat alleen Hongkong ze nog had staan?)
Profoon, spannend, nieuwsgierig als ik ben: wat doe je precies?
Ik heb gisteren voor het eerst in 2 maanden onder begeleiding mogen sporten. Gelukkig niet flauwgevallen en bloeddruk niet gedaald, dus vrijdag mag ik weer (blij!), alleen... heb ik toch een godsgruwelijke spierpijn nu. Vooral mijn kont, weet niet hoe ik moet zitten.
Therapie gaat ook goed: ik ben erg op zoek naar rust in mezelf en tevreden zijn met mezelf. De discussie met mijn innerlijke stem (sorry even zweefteefmodus) is soms nog negatief en dat probeer ik om te buigen. Zoals vanmorgen: eindelijk werd mijn H&M bestelling geleverd. Trenchcoat in maat 42 past goed, zit mooi, staat leuk. Helemaal joepie toch? Nee hoor: ik denk: tja, 42 is niet slank. Dus nu probeer ik dat soort gedachtes te neutraliseren en mezelf complimentjes te geven. Al blijf ik dat moeilijk vinden.
Een ander EMJV momentje: ik heb heerlijk genoten van een punt van een zelfgebakken zalm/tomatenquiche met een groene salade. Zalig!
Oh en nu moet ik snel mijn snijbonen redden, die staan al veel te lang te pruttelen.
Profoon, spannend, nieuwsgierig als ik ben: wat doe je precies?
Ik heb gisteren voor het eerst in 2 maanden onder begeleiding mogen sporten. Gelukkig niet flauwgevallen en bloeddruk niet gedaald, dus vrijdag mag ik weer (blij!), alleen... heb ik toch een godsgruwelijke spierpijn nu. Vooral mijn kont, weet niet hoe ik moet zitten.
Therapie gaat ook goed: ik ben erg op zoek naar rust in mezelf en tevreden zijn met mezelf. De discussie met mijn innerlijke stem (sorry even zweefteefmodus) is soms nog negatief en dat probeer ik om te buigen. Zoals vanmorgen: eindelijk werd mijn H&M bestelling geleverd. Trenchcoat in maat 42 past goed, zit mooi, staat leuk. Helemaal joepie toch? Nee hoor: ik denk: tja, 42 is niet slank. Dus nu probeer ik dat soort gedachtes te neutraliseren en mezelf complimentjes te geven. Al blijf ik dat moeilijk vinden.
Een ander EMJV momentje: ik heb heerlijk genoten van een punt van een zelfgebakken zalm/tomatenquiche met een groene salade. Zalig!
Oh en nu moet ik snel mijn snijbonen redden, die staan al veel te lang te pruttelen.
woensdag 29 september 2010 om 20:54
Lieverd, maat 42 is mijn ultieme doel. Jeetje wat goed zeg, en mooi! (denk de vrouwen uit Mad Men, hell yeah dat waren nog eens vrouwen, en niet dunne latten waar je per ongeluk je fiets aan vast maakt omdat ze op lantaarnpalen lijken -sorry Elynn 
- )
Afgelopen weekend kwam mijn moeder aan met een soort basiskookboek wat zij had op de huishoudschool. Alle groenten moesten toen nog minimaal 20 minuten koken! Hopelijk is het nog niet zo erg gesteld met je snijbonen.
- )Afgelopen weekend kwam mijn moeder aan met een soort basiskookboek wat zij had op de huishoudschool. Alle groenten moesten toen nog minimaal 20 minuten koken! Hopelijk is het nog niet zo erg gesteld met je snijbonen.
woensdag 29 september 2010 om 20:58
Erger Ik heb er snot van gemaakt. Zou snijbonensoep lekker zijn?
Ik moet ook niet forummen en koken
Weet je, als iemand me 1 januari van dit jaar had verteld dat ik (toen maat 50 eigenlijk 52 maar die weigerde ik te kopen) eind september maat 40/42 had en ontevreden zou zijn, had ik die persoon voor gek verklaard. Natuurlijk zou ik dolblij zijn, wat zeg ik: zielsgelukkig. Ik snap mezelf soms werkelijk echt niet
Anyhoes, back to the kitchen
Ik moet ook niet forummen en koken
Weet je, als iemand me 1 januari van dit jaar had verteld dat ik (toen maat 50 eigenlijk 52 maar die weigerde ik te kopen) eind september maat 40/42 had en ontevreden zou zijn, had ik die persoon voor gek verklaard. Natuurlijk zou ik dolblij zijn, wat zeg ik: zielsgelukkig. Ik snap mezelf soms werkelijk echt niet
Anyhoes, back to the kitchen
woensdag 29 september 2010 om 21:03
20 minuten, dan zitten er ook nog veel vitamines in denk ik..
Hermes, wat lekker dat je weer mag sporten! Spierpijn is niet fijn, vanavond een warme douche er op? (ja, op die kont ja) En wat goed dat je weer in een postieve modus komt. Jezelf complimenteren is ook moeilijk. Maar dat je inziet dat je best wat liever voor jezelf mag zijn is al het halve werk, toch?
Frans, jij ziet mij en m'n toko natuurlijk op twitter!
Voor de rest; ik verkoop (online) handgemaakte accessoires van textiel. Denk aan tassen, woonaccessoires (kussenhoezen, vlaggenslingers). Ik maak ook erg graag kleding, maar dat doe ik alleen voor mezelf en m'n dochertje. En soms voor een vriendin. M'n twee allerfavorietste jurkjes bijvoorbeeld heb ik zelfgemaakt. De laatste weken gebeurt er niet zoveel, omdat ik 's avonds zo moe ben, maar normaal zit ik toch minimaal 3 avonden in de week achter m'n naaimachine.
Hermes, wat lekker dat je weer mag sporten! Spierpijn is niet fijn, vanavond een warme douche er op? (ja, op die kont ja) En wat goed dat je weer in een postieve modus komt. Jezelf complimenteren is ook moeilijk. Maar dat je inziet dat je best wat liever voor jezelf mag zijn is al het halve werk, toch?
Frans, jij ziet mij en m'n toko natuurlijk op twitter!
Voor de rest; ik verkoop (online) handgemaakte accessoires van textiel. Denk aan tassen, woonaccessoires (kussenhoezen, vlaggenslingers). Ik maak ook erg graag kleding, maar dat doe ik alleen voor mezelf en m'n dochertje. En soms voor een vriendin. M'n twee allerfavorietste jurkjes bijvoorbeeld heb ik zelfgemaakt. De laatste weken gebeurt er niet zoveel, omdat ik 's avonds zo moe ben, maar normaal zit ik toch minimaal 3 avonden in de week achter m'n naaimachine.
woensdag 29 september 2010 om 21:17
quote:Hermes schreef op 29 september 2010 @ 20:58:
Erger Ik heb er snot van gemaakt. Zou snijbonensoep lekker zijn?
Weet je, als iemand me 1 januari van dit jaar had verteld dat ik (toen maat 50 eigenlijk 52 maar die weigerde ik te kopen) eind september maat 40/42 had en ontevreden zou zijn, had ik die persoon voor gek verklaard. Ik snap mezelf soms werkelijk echt niet
Je hebt dan ook maat 41 (bij H&M dan), dus ik snap de verwarring wel.
Snijbonensnot: andere groente in iets vastere vorm erbij doen, kruiden, in een velletje deeg voor hartige taart, 20 minuten in de oven, yam!
Profoon, leuk! Ik heb mijn moeders naaimachine gekregen (gekregen, gekregen, het stond ineens achter in onze auto om met me mee te gaan naar amsterdam, zo gek!). In het begin wist ik nog niet hoe ik het spoeltje onderin moest aanvullen zeg maar, nu heb ik ook al verschillende kussenhoezen en een tafelkleedje gemaakt! En je maakt ook tassen, leuk hoor. Heb je al een mooie website enzo?
Erger Ik heb er snot van gemaakt. Zou snijbonensoep lekker zijn?
Weet je, als iemand me 1 januari van dit jaar had verteld dat ik (toen maat 50 eigenlijk 52 maar die weigerde ik te kopen) eind september maat 40/42 had en ontevreden zou zijn, had ik die persoon voor gek verklaard. Ik snap mezelf soms werkelijk echt niet
Je hebt dan ook maat 41 (bij H&M dan), dus ik snap de verwarring wel.
Snijbonensnot: andere groente in iets vastere vorm erbij doen, kruiden, in een velletje deeg voor hartige taart, 20 minuten in de oven, yam!
Profoon, leuk! Ik heb mijn moeders naaimachine gekregen (gekregen, gekregen, het stond ineens achter in onze auto om met me mee te gaan naar amsterdam, zo gek!). In het begin wist ik nog niet hoe ik het spoeltje onderin moest aanvullen zeg maar, nu heb ik ook al verschillende kussenhoezen en een tafelkleedje gemaakt! En je maakt ook tassen, leuk hoor. Heb je al een mooie website enzo?
