Lijf & Lijn
alle pijlers
Eten met je verstand IV (ook nieuwe mensen blijven welkom!)
woensdag 10 november 2010 om 19:02
Dit is de OP van alweer het 4e deel van ons inspirerende, welhaast sektarische topic, gestart door onze goeroe Eleonora. Om praktische redenen open ik deze keer het nieuwe topic, maar onderstaande tekst is van haar.
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over wel voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachtenloos eten in je mond proppen.
De originele OP staat hieronder en laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic `Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?´, maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens over het eten, redenen waarom het anders moet, en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in de titel die het nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina´s en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schoom niet en lees met ons mee!
Eten met je verstand, deel 1
Eten met je verstand II (kom er gerust bij)
Eten met je verstand III (ook nieuwe mensen blijven welkom)
De recepten van het eten met je verstand topic
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over wel voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachtenloos eten in je mond proppen.
De originele OP staat hieronder en laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic `Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?´, maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens over het eten, redenen waarom het anders moet, en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in de titel die het nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina´s en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schoom niet en lees met ons mee!
Eten met je verstand, deel 1
Eten met je verstand II (kom er gerust bij)
Eten met je verstand III (ook nieuwe mensen blijven welkom)
De recepten van het eten met je verstand topic
donderdag 25 november 2010 om 16:22
quote:dubiootje schreef op 25 november 2010 @ 15:35:
[...]
Dat heb ik ook! Tussendoortjes zijn echt mijn manco. Wat mij helpt - en ik ga het zelf ook weer invoeren want het steekt weer de kop bij me - is met mezelf in gesprek gaan. Als ik per se wat wil snacken en de gezonde dingen voldoen niet aan die behoefte, dan heb ik dus blijkbaar een andere behoefte. Vaak is dat ontspanning, "even een momentje voor mezelf", verwennerij. Ik moet dan op zoek naar andere manieren om aan die behoefte te voldoen.
Makkelijk gezegd, hè Heel makkelijk En zo waar ook. Alleen zo lastig om uit te voeren
[...]
Dat heb ik ook! Tussendoortjes zijn echt mijn manco. Wat mij helpt - en ik ga het zelf ook weer invoeren want het steekt weer de kop bij me - is met mezelf in gesprek gaan. Als ik per se wat wil snacken en de gezonde dingen voldoen niet aan die behoefte, dan heb ik dus blijkbaar een andere behoefte. Vaak is dat ontspanning, "even een momentje voor mezelf", verwennerij. Ik moet dan op zoek naar andere manieren om aan die behoefte te voldoen.
Makkelijk gezegd, hè Heel makkelijk En zo waar ook. Alleen zo lastig om uit te voeren
donderdag 25 november 2010 om 16:30
donderdag 25 november 2010 om 16:38
quote:dubiootje schreef op 25 november 2010 @ 16:03:
Ok, ik ben niet boos meer op haar dan, vooruit Maar het is en blijft zo dat jij moet bepalen wat je uit deze vriendschap kan halen en wat je er zelf in wilt steken. Dat kan best (tijdelijk of altijd) meer zijn dan je eruit haalt, maar dat moet dan wel een bewuste keuze zijn. Anders zal dat groene monster steeds weer de kop op steken.
Ik kan het me ook wel voorstellen hoe het voor haar is, waarschijnlijk heeft ze net zo'n hectisch leven als ik en dan is het ook niet makkelijk om voor iedereen klaar te staan. Je moet trouwens ook je grenzen aangeven daarin. Ik moet wel zeggen dat als een vriendin omhoog zit of een moeilijke periode doormaakt, ik er altijd voor haar probeer te zijn.
Ik heb ook een vriendin (zonder partner, kinderen, of familie in de buurt) die een tijdje niet mobiel was, net als jij. Ik heb haar aangeboden te helpen met boodschappen doen e.d. maar ze heeft het aanbod nooit aangenomen. Waarschijnlijk omdat ze wist dat het voor mij lastig te organiseren was, aangezien ik niet bij haar om de hoek woon, een vrij strak programma heb met werk en kinderen e.d. En ze had gelukkig ook andere mensen die haar hielpen. Maar ik had het absoluut wel gedaan als ze het had gewild. Dan regel ik wel wat. Of ze was hier in huis gekomen of zo. Ik had haar niet zo laten zitten in elk geval. Dat vind ik dan weer geen keus.
Op moment dat ik dingen kan doen zelf dan is het groene monster minder. Een eigen leven helpt echt. Maar dat staat met die rotpoot nu in de ijskast. Verder ben ik niet ziek, alleen een beetje invalide.
Had daarnet lui over de vloer over dat eeneentwee gedoe bij buuf. Ze was ´in beeld´ en toen weer niet bij welzijn in deze gemeente. Ik snap niet dat je het autonomie en eigenwaarde durft te noemen als iemand door zijn psychische stoornis de verwarming niet aandoet, zichzelf slecht verzorgt en dan bij mij binnen wil zitten omdat het zo lekker warm is. Wat ik zo langzamerhand niet meer wil omdat ze steeds meer begint te ruiken.
Dat vind ik zo jammer.
Ok, ik ben niet boos meer op haar dan, vooruit Maar het is en blijft zo dat jij moet bepalen wat je uit deze vriendschap kan halen en wat je er zelf in wilt steken. Dat kan best (tijdelijk of altijd) meer zijn dan je eruit haalt, maar dat moet dan wel een bewuste keuze zijn. Anders zal dat groene monster steeds weer de kop op steken.
Ik kan het me ook wel voorstellen hoe het voor haar is, waarschijnlijk heeft ze net zo'n hectisch leven als ik en dan is het ook niet makkelijk om voor iedereen klaar te staan. Je moet trouwens ook je grenzen aangeven daarin. Ik moet wel zeggen dat als een vriendin omhoog zit of een moeilijke periode doormaakt, ik er altijd voor haar probeer te zijn.
Ik heb ook een vriendin (zonder partner, kinderen, of familie in de buurt) die een tijdje niet mobiel was, net als jij. Ik heb haar aangeboden te helpen met boodschappen doen e.d. maar ze heeft het aanbod nooit aangenomen. Waarschijnlijk omdat ze wist dat het voor mij lastig te organiseren was, aangezien ik niet bij haar om de hoek woon, een vrij strak programma heb met werk en kinderen e.d. En ze had gelukkig ook andere mensen die haar hielpen. Maar ik had het absoluut wel gedaan als ze het had gewild. Dan regel ik wel wat. Of ze was hier in huis gekomen of zo. Ik had haar niet zo laten zitten in elk geval. Dat vind ik dan weer geen keus.
Op moment dat ik dingen kan doen zelf dan is het groene monster minder. Een eigen leven helpt echt. Maar dat staat met die rotpoot nu in de ijskast. Verder ben ik niet ziek, alleen een beetje invalide.
Had daarnet lui over de vloer over dat eeneentwee gedoe bij buuf. Ze was ´in beeld´ en toen weer niet bij welzijn in deze gemeente. Ik snap niet dat je het autonomie en eigenwaarde durft te noemen als iemand door zijn psychische stoornis de verwarming niet aandoet, zichzelf slecht verzorgt en dan bij mij binnen wil zitten omdat het zo lekker warm is. Wat ik zo langzamerhand niet meer wil omdat ze steeds meer begint te ruiken.
Dat vind ik zo jammer.
donderdag 25 november 2010 om 16:40
donderdag 25 november 2010 om 17:00
quote:hanke321 schreef op 25 november 2010 @ 16:50:
[...]
Heb ik een aantal zomers gedaan maar na 2 weken miste ik het groen en en de rust zo ontzettend!
Ja snap ik. Ik zal er ook niet zo rouwig om zijn als we a'dam gaan verlaten.
Wat erg, van je buuf. Hopelijk wordt er nu wel iets voor haar gedaan.
Oh Ziem, de voorpret is het leukste. Groot flauwekul cadeau (een kaart van NL, onze tomtom is altijd leeg, thermosbeker voor onderweg in de auto, grote pot honing omdat ie keelpijn had), groot gedicht erbij en dan hoor ik 's ochtends vanuit de woonkamer "'dank u wel sinterklaas!''. En we spelen / zingen elke avond een sinterklaasliedje op de piano.
En ik had al een ontzettend leuk gedicht voor mijn schoonmoeder ('grijs' rijmt goed op 'eigenwijs' en 'wens' rijmt goed op 'ik vind je een stom mens'). Maar ik denk niet dat dat door de ballotage commissie van mijn lief komt. Zonde.
Leuheuk dat je daar je trouwjurk hebt laten maken!! Was je er helemaal happy de peppy mee? En was het duur(der dan in een bruidsmodezaak)?
[...]
Heb ik een aantal zomers gedaan maar na 2 weken miste ik het groen en en de rust zo ontzettend!
Ja snap ik. Ik zal er ook niet zo rouwig om zijn als we a'dam gaan verlaten.
Wat erg, van je buuf. Hopelijk wordt er nu wel iets voor haar gedaan.
Oh Ziem, de voorpret is het leukste. Groot flauwekul cadeau (een kaart van NL, onze tomtom is altijd leeg, thermosbeker voor onderweg in de auto, grote pot honing omdat ie keelpijn had), groot gedicht erbij en dan hoor ik 's ochtends vanuit de woonkamer "'dank u wel sinterklaas!''. En we spelen / zingen elke avond een sinterklaasliedje op de piano.
En ik had al een ontzettend leuk gedicht voor mijn schoonmoeder ('grijs' rijmt goed op 'eigenwijs' en 'wens' rijmt goed op 'ik vind je een stom mens'). Maar ik denk niet dat dat door de ballotage commissie van mijn lief komt. Zonde.
Leuheuk dat je daar je trouwjurk hebt laten maken!! Was je er helemaal happy de peppy mee? En was het duur(der dan in een bruidsmodezaak)?
