Lijf & Lijn
alle pijlers
Eten met je verstand IV (ook nieuwe mensen blijven welkom!)
woensdag 10 november 2010 om 19:02
Dit is de OP van alweer het 4e deel van ons inspirerende, welhaast sektarische topic, gestart door onze goeroe Eleonora. Om praktische redenen open ik deze keer het nieuwe topic, maar onderstaande tekst is van haar.
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over wel voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachtenloos eten in je mond proppen.
De originele OP staat hieronder en laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic `Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?´, maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens over het eten, redenen waarom het anders moet, en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in de titel die het nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina´s en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schoom niet en lees met ons mee!
Eten met je verstand, deel 1
Eten met je verstand II (kom er gerust bij)
Eten met je verstand III (ook nieuwe mensen blijven welkom)
De recepten van het eten met je verstand topic
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over wel voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachtenloos eten in je mond proppen.
De originele OP staat hieronder en laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic `Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?´, maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens over het eten, redenen waarom het anders moet, en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in de titel die het nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina´s en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schoom niet en lees met ons mee!
Eten met je verstand, deel 1
Eten met je verstand II (kom er gerust bij)
Eten met je verstand III (ook nieuwe mensen blijven welkom)
De recepten van het eten met je verstand topic
vrijdag 26 november 2010 om 18:02
Algehele slapte en ellende hier. Zwaar lijf, zere botten en spieren. Gammele maag, koortsig en blèh. Vandaag alleen maar geslapen en op de bank gehangen. Heb er nu al schoon genoeg van. Hoop dat het gauw overgaat.
Hanke: een geheel bacillenvrije voor jou. Heb bewondering van voor je openheid en wens je echt alle goeds en een heel lekkere, sympathieke, eerlijke, trouwe, slimme, empathische kerel natuurlijk.
Bedankt nog voor dat verhaal over die mars, trouwens, Ziem. Ik voelde me al zo lekker. Not.
Doeg allen. Fijne avond. Ik kruip weer onder m'n dekentje.
Hanke: een geheel bacillenvrije voor jou. Heb bewondering van voor je openheid en wens je echt alle goeds en een heel lekkere, sympathieke, eerlijke, trouwe, slimme, empathische kerel natuurlijk.
Bedankt nog voor dat verhaal over die mars, trouwens, Ziem. Ik voelde me al zo lekker. Not.
Doeg allen. Fijne avond. Ik kruip weer onder m'n dekentje.
vrijdag 26 november 2010 om 20:49
Bleg Elynn, balen dat je je zo ellendig voelt... Kun je wel wat eten binnenhouden? Beterschap! En ik sluit me aan bij je wensen voor Hanke 
Solveig, sorry maar ik heb genoten van je beeldende beschrijving. Wat hebben sommige mensen toch een plaat voor hun hoofd! Enfin, ga volgende week maar rond etenstijd bij haar langs... Met het hele gezin...
Solveig, sorry maar ik heb genoten van je beeldende beschrijving. Wat hebben sommige mensen toch een plaat voor hun hoofd! Enfin, ga volgende week maar rond etenstijd bij haar langs... Met het hele gezin...
Ga in therapie!
zaterdag 27 november 2010 om 08:42
Goeiemorgen dames!
Het is feest hier in huis: jongste dochter had een chocoladeletter in haar schoen met een hapje eruit! Ik ga straks pannenkoeken bakken als beloning voor haar goede gedrag de afgelopen week. Beetje gemotiveerd houden die boel Alleen heb ik geen eieren in huis, dus moet ik zo door de sneeuw (hier is vannacht ook een laagje gevallen) naar de winkel. Oudste dochter is een nachtje logeren, dus ik zit gezellig met jongste de Kids top 20 te kijken
Gisteren toch geen tijd gehad om te gaan shoppen... hopelijk kan ik er vanmiddag een paar uur tussenuit piepen. Morgen zijn de kinderen bij hun vader, dan moet het meeste dus gekocht worden.
Hanke, is je zus er al? Je bent ook wel een beetje gek he, gaan lopen opruimen en werken als zij je komt helpen? Ik ben ook een beetje zo hoor, ik ga nog gauw lopen schoonmaken voordat de poetsvrouw komt, haha. Dat leer ik nu wel af, ze komt ervoor tenslotte. En ja, jij moet gewoon leren om hulp te accepteren. Gewoon met je been omhoog gaan zitten en "dankjewel" zeggen. Jouw tijd om weer wat voor een ander te doen komt wel weer.
Ziem, hoe is het met je buik? En Elynn, voel je je al wat beter? En SG, is je lief alweer beter? Wat een ziekenboeg hier eigenlijk
Speciale voor Leo
Het is feest hier in huis: jongste dochter had een chocoladeletter in haar schoen met een hapje eruit! Ik ga straks pannenkoeken bakken als beloning voor haar goede gedrag de afgelopen week. Beetje gemotiveerd houden die boel Alleen heb ik geen eieren in huis, dus moet ik zo door de sneeuw (hier is vannacht ook een laagje gevallen) naar de winkel. Oudste dochter is een nachtje logeren, dus ik zit gezellig met jongste de Kids top 20 te kijken
Gisteren toch geen tijd gehad om te gaan shoppen... hopelijk kan ik er vanmiddag een paar uur tussenuit piepen. Morgen zijn de kinderen bij hun vader, dan moet het meeste dus gekocht worden.
Hanke, is je zus er al? Je bent ook wel een beetje gek he, gaan lopen opruimen en werken als zij je komt helpen? Ik ben ook een beetje zo hoor, ik ga nog gauw lopen schoonmaken voordat de poetsvrouw komt, haha. Dat leer ik nu wel af, ze komt ervoor tenslotte. En ja, jij moet gewoon leren om hulp te accepteren. Gewoon met je been omhoog gaan zitten en "dankjewel" zeggen. Jouw tijd om weer wat voor een ander te doen komt wel weer.
Ziem, hoe is het met je buik? En Elynn, voel je je al wat beter? En SG, is je lief alweer beter? Wat een ziekenboeg hier eigenlijk
Speciale voor Leo
Ga in therapie!
zaterdag 27 november 2010 om 10:11
Meiden, wat gaan jullie hard, onmogelijk bij te lezen voor mij. Heb wel erg gelachen om het Mars-verhaal!
Ik heb net 2 dagen héél erg aan EMJV gedaan. Of nou ja, eigenlijk gewoon aan NE (niet eten). Ik heb een hele fijne keelontsteking gehad, compleet dicht en zeer pijnlijk, dus eten zat er niet echt in. Gelukkig is het bijbehorende grieperige gevoel weg en de keelpijn nu vervelend maar verdraagzaam, dus morgen zal alles wel weer weg zijn.
Elynn, jij ook alweer een beetje opgeknapt? Ik hoop het!
Zima, als moeder hoef je niet meteen in een muts te veranderen hoor. De meeste moeders zijn toch echt nog hele leuke mensen. Al een jaar de wens hebben is behoorlijk lang, dus helemaal niet zo gek als je je ei dat af en toe kwijt wil.
Duub, bij jullie ook al, Pruttel had van de week ook een letter met hap eruit! Die BabyPiet toch.
Iedereen een heel goed weekend, met of zonder sneeuw!
Ik heb net 2 dagen héél erg aan EMJV gedaan. Of nou ja, eigenlijk gewoon aan NE (niet eten). Ik heb een hele fijne keelontsteking gehad, compleet dicht en zeer pijnlijk, dus eten zat er niet echt in. Gelukkig is het bijbehorende grieperige gevoel weg en de keelpijn nu vervelend maar verdraagzaam, dus morgen zal alles wel weer weg zijn.
Elynn, jij ook alweer een beetje opgeknapt? Ik hoop het!
Zima, als moeder hoef je niet meteen in een muts te veranderen hoor. De meeste moeders zijn toch echt nog hele leuke mensen. Al een jaar de wens hebben is behoorlijk lang, dus helemaal niet zo gek als je je ei dat af en toe kwijt wil.
Duub, bij jullie ook al, Pruttel had van de week ook een letter met hap eruit! Die BabyPiet toch.
Iedereen een heel goed weekend, met of zonder sneeuw!
zaterdag 27 november 2010 om 10:17
Goedemorgen!
Dubio, goh, jullie ook al zo'n chocoladeletter? Die hadden wij hier vorige week ook al. Dochter (vooral, zoon is nog te klein om het écht te snappen) was hévig onder de indruk
En toen kwam ze op school donderdag, ze mochten hun schoen woensdag zetten, en toen bleek er een berg paardemest op het schoolplein te liggen, want ja, het paard van Sinterklaas was langsgeweest
Hier geen laagje sneeuw, er dwarrelt nu het één en ander naar beneden.
Hier een rustig dagje vandaag. Man is de hele dag weg voor zijn studie, dus ik ga wat aanrommelen, mount Washmore proberen weg te werken en wat boodschapjes doen. En de neiging onderdrukken om een appeltaart te bakken
Veel succes met wegglippen vanmiddag voor Sinterklaasondersteunendeinkopen Dubio!
Hanke, veel plezier bij je zus!
Profoon, sterkte met je keelpijn, dat is écht niet prettig.
Fijne dag iedereen!
Dubio, goh, jullie ook al zo'n chocoladeletter? Die hadden wij hier vorige week ook al. Dochter (vooral, zoon is nog te klein om het écht te snappen) was hévig onder de indruk
En toen kwam ze op school donderdag, ze mochten hun schoen woensdag zetten, en toen bleek er een berg paardemest op het schoolplein te liggen, want ja, het paard van Sinterklaas was langsgeweest
Hier geen laagje sneeuw, er dwarrelt nu het één en ander naar beneden.
Hier een rustig dagje vandaag. Man is de hele dag weg voor zijn studie, dus ik ga wat aanrommelen, mount Washmore proberen weg te werken en wat boodschapjes doen. En de neiging onderdrukken om een appeltaart te bakken
Veel succes met wegglippen vanmiddag voor Sinterklaasondersteunendeinkopen Dubio!
Hanke, veel plezier bij je zus!
Profoon, sterkte met je keelpijn, dat is écht niet prettig.
Fijne dag iedereen!
zaterdag 27 november 2010 om 11:21
Duub en Solv, dat is de beste smoes om 'los' te gaan
Hier een korte update van mij, want heb een drukke dag in het vooruitzicht. Eettherapie ging gisteren super. Maak ongemerkt hele sprongen. Vage buikpijntjes blijven. Na het weekend gooi ik er een test tegenaan en ga anders naar de ha. Carrière technisch is mijn overstap bijna rond ... Scheelt mischien ook veel klachten.
Hier een korte update van mij, want heb een drukke dag in het vooruitzicht. Eettherapie ging gisteren super. Maak ongemerkt hele sprongen. Vage buikpijntjes blijven. Na het weekend gooi ik er een test tegenaan en ga anders naar de ha. Carrière technisch is mijn overstap bijna rond ... Scheelt mischien ook veel klachten.
zaterdag 27 november 2010 om 22:16
Dag dames,
Ik zit nu aan de chocoladekruidnootjes van de Hema Ik heb me de hele dag "goed gedragen" ondanks enige cravings. Ik heb wel de verplichte pepernoten-voor-in-de-schoen gekocht, en stroopwafels voor de oppassende vriendin. Ik ben goed geslaagd met shoppen en dat is maar goed ook, want ex heeft voor morgen afgezegd... Ik ben wel betrapt door een vriendinnetje van dochter, daar moest ik me nog even uit redden Toevallig hoor, al die chocoladeletters met hapjes eruit
Ziem, ik overschat je gevoel voor humor niet hoor, believe me Ik ben wel benieuwd hoe dat in zijn werk gaat, eettherapie. En maandag ga je dus testen? Sorry maar ik moet het vragen: wanneer is/was je NOD? *lacht hysterisch om het gebruik van horrorterm*
Solveig, is het gelukt om geen appeltaart te bakken? Heel eh... origineel, die paardenmest!
Shark, hoest met jou?
Profoon, wat ellendig, een keelontsteking. Ziek zijn is helemaal niks als je zwanger bent. Kun je inmiddels alweer wat eten?
Ik zit nu aan de chocoladekruidnootjes van de Hema Ik heb me de hele dag "goed gedragen" ondanks enige cravings. Ik heb wel de verplichte pepernoten-voor-in-de-schoen gekocht, en stroopwafels voor de oppassende vriendin. Ik ben goed geslaagd met shoppen en dat is maar goed ook, want ex heeft voor morgen afgezegd... Ik ben wel betrapt door een vriendinnetje van dochter, daar moest ik me nog even uit redden Toevallig hoor, al die chocoladeletters met hapjes eruit
Ziem, ik overschat je gevoel voor humor niet hoor, believe me Ik ben wel benieuwd hoe dat in zijn werk gaat, eettherapie. En maandag ga je dus testen? Sorry maar ik moet het vragen: wanneer is/was je NOD? *lacht hysterisch om het gebruik van horrorterm*
Solveig, is het gelukt om geen appeltaart te bakken? Heel eh... origineel, die paardenmest!
Shark, hoest met jou?
Profoon, wat ellendig, een keelontsteking. Ziek zijn is helemaal niks als je zwanger bent. Kun je inmiddels alweer wat eten?
Ga in therapie!
zondag 28 november 2010 om 13:51
Niet-appeltaartenbakken is grandioos mislukt 
Maar mét goede reden ,want straks komt mijnschoonoma op visite, en dat kwam ze gistere even melden via de telefoon, dus ja, dan móet je wel een taart bakken En hij is gelukt, en ik heb een klein stukje gehad.
Vanmorgen heerlijk 10 km gewandeld (de gedachte dat dat er nog 40 moeten worden is wel een beetje ehm... eng) en net lekker gelunched.
Fijn dat je geslaagd bent met shoppen Dubio. Ben wel benieuwd hoe je je eruit hebt gered bij vriendinnetje van dochter. Hoe oud zijn je kinderen eigenlijk, dat ze nog geloven?
Fijne dag verder iedereen!
Maar mét goede reden ,want straks komt mijnschoonoma op visite, en dat kwam ze gistere even melden via de telefoon, dus ja, dan móet je wel een taart bakken En hij is gelukt, en ik heb een klein stukje gehad. Vanmorgen heerlijk 10 km gewandeld (de gedachte dat dat er nog 40 moeten worden is wel een beetje ehm... eng) en net lekker gelunched.
Fijn dat je geslaagd bent met shoppen Dubio. Ben wel benieuwd hoe je je eruit hebt gered bij vriendinnetje van dochter. Hoe oud zijn je kinderen eigenlijk, dat ze nog geloven?
Fijne dag verder iedereen!
zondag 28 november 2010 om 17:31
Misschien dat ik vanavond weer eens fatsoenlijk bij kan lezen. Wat ik wel even kwijt wil: koetjesrepen zijn wel lekker als ze uit de koeling komen!
Hier druk met de voorbereidingen voor de verhuizing. Spullen uitzoeken en opruimen, spullen op Marktplaats zetten, en dan nog de normale dingen tussendoor. Oh ja, en pepernoten gebakken met de kinderen, hadden ze ten minste even wat te doen.
Net op de fiets naar de winkel geweest voor broodjes, maar sjee wat is het koud. Auto staat helaas stil, dus er zit niets anders op dan fietsen. Tussendoor nog wat ex-perikelen en we zijn het weekend weer rond!
Hier druk met de voorbereidingen voor de verhuizing. Spullen uitzoeken en opruimen, spullen op Marktplaats zetten, en dan nog de normale dingen tussendoor. Oh ja, en pepernoten gebakken met de kinderen, hadden ze ten minste even wat te doen.
Net op de fiets naar de winkel geweest voor broodjes, maar sjee wat is het koud. Auto staat helaas stil, dus er zit niets anders op dan fietsen. Tussendoor nog wat ex-perikelen en we zijn het weekend weer rond!
zondag 28 november 2010 om 22:05
I appeltaarten bakken. En bij de high tea die ik een paar weken geleden heb georganiseerd heb ik een gevaarlijk goed recept ontdekt voor brownies. Bakken vind ik zooo ontspannend... Heerlijk om beslagdeeg te maken en te zorgen dat de taart er om door een ringetje te halen uitziet. En superleuk om mijn gasten blij mee te maken.
Ik zou mijn eettherapie eerder eetmindullness noemen. Ik leer er vooral om te gaan met stress en minder streng voor mezelf te zijn. Ik ben vooral veel aan het woord, leg verbanden en leer op een andere manier te denken. Ik doe ontspanningsoefeningen en leer om (anders) om te gaan met mijn gevoelens naar mijn lijf/zelfbeeld. Op eetgebied heb ik alles onder controle. Ik ben al lang niet meet dat eenzame meisje van 55kg die dan weer hongerde en dan weer stiekem zich vol at. Maar ik ben nog wel streng voor mezelf, dus is eettherapie vooral leren lief zijn voor mezelf en stress reduceren en minder dwangmatig volgens plan eten. Pas als ik dat op een rijtje heb mag ik proberen nog 5 kg af te vallen.
Ik had zaterdag weer zo'n momentje. Nu het zo koud wordt kan ik onmogelijk in rokjes blijven lopen, dus er moet een nette pantalon worden afgeschaft. Genoeg om mijn humeur voor 3 dagen te verpesten. Mijn komt en heupen zijn nog te breed naar mijn zin, maar... Maat 42 was veel te groot. Dat is dus weer een voorbeeld van dat zelfperspectief.
Voor de tabel, duub Morgen rond ik mijn overstap af en ga daarna shoppen met mijn kleine broertje. Kan dan morgen moeilijk een test gaan kopen... Naast maagzuur ook heel erg moe... Laat ik het afwachten, afkloppen en echt nog even wachten.
Ik zou mijn eettherapie eerder eetmindullness noemen. Ik leer er vooral om te gaan met stress en minder streng voor mezelf te zijn. Ik ben vooral veel aan het woord, leg verbanden en leer op een andere manier te denken. Ik doe ontspanningsoefeningen en leer om (anders) om te gaan met mijn gevoelens naar mijn lijf/zelfbeeld. Op eetgebied heb ik alles onder controle. Ik ben al lang niet meet dat eenzame meisje van 55kg die dan weer hongerde en dan weer stiekem zich vol at. Maar ik ben nog wel streng voor mezelf, dus is eettherapie vooral leren lief zijn voor mezelf en stress reduceren en minder dwangmatig volgens plan eten. Pas als ik dat op een rijtje heb mag ik proberen nog 5 kg af te vallen.
Ik had zaterdag weer zo'n momentje. Nu het zo koud wordt kan ik onmogelijk in rokjes blijven lopen, dus er moet een nette pantalon worden afgeschaft. Genoeg om mijn humeur voor 3 dagen te verpesten. Mijn komt en heupen zijn nog te breed naar mijn zin, maar... Maat 42 was veel te groot. Dat is dus weer een voorbeeld van dat zelfperspectief.
Voor de tabel, duub Morgen rond ik mijn overstap af en ga daarna shoppen met mijn kleine broertje. Kan dan morgen moeilijk een test gaan kopen... Naast maagzuur ook heel erg moe... Laat ik het afwachten, afkloppen en echt nog even wachten.
maandag 29 november 2010 om 12:32
Het recept voor pepernoten wil ik ook wel. Alleen ben ik bang dat het dit jaar (deze week dus...) niet meer gaat lukken ze te bakken. Het wordt weer een drukke week. Cadeautjes staan nog oningepakt verstopt, straks nog even wat laatste dingen kopen en dan moet er nog gedicht worden. Dit allemaal buiten het gezichtsveld van de kinderen (ze zijn 7 en 9, Solveig, de oudste gelooft vooral nog uit berekenend oogpunt, geloof ik ).
Ik heb me er handig uit gepraat hoor. Het vriendinnetje had gelukkig niet de cadeautjes voor dochter gezien
Klinkt goed, die eettherapie Ziem. Vooral dat je niet mag afvallen voor je mentaal gezond met eten omgaat! Broeken kopen is meestal slecht voor je humeur en zelfbeeld. Dat ligt aan de broeken, niet aan ons En, weet je al wat?
Ik heb Leo gisteravond wakker gebeld *slik*
We gaan het vanavond nog een keer proberen.
Goed dat je zo lang gewandeld hebt, Solveig! Bij mij schoot het er helaas bij in omdat de kinderen thuis waren. Ik heb wel gefietst!
Profoon, al beter? En jij, Elynn?
Ik heb me er handig uit gepraat hoor. Het vriendinnetje had gelukkig niet de cadeautjes voor dochter gezien
Klinkt goed, die eettherapie Ziem. Vooral dat je niet mag afvallen voor je mentaal gezond met eten omgaat! Broeken kopen is meestal slecht voor je humeur en zelfbeeld. Dat ligt aan de broeken, niet aan ons En, weet je al wat?
Ik heb Leo gisteravond wakker gebeld *slik*
We gaan het vanavond nog een keer proberen.Goed dat je zo lang gewandeld hebt, Solveig! Bij mij schoot het er helaas bij in omdat de kinderen thuis waren. Ik heb wel gefietst!
Profoon, al beter? En jij, Elynn?
Ga in therapie!
maandag 29 november 2010 om 12:49
June, zo te lezen heb je de vaart er lekker in. Wanneer kun je over naar je nieuwe huis? Veel succes met al het geregel, inpakken en sjouwen. Heb je wat mensen om je heen die je kunnen helpen?
Ziem, klinkt goed, de eettherapie. Kun je je daarin vinden, in dat je pas mag afvallen zodra je minder controledrang m.b.t. eten hebt? Qua verstand vast wel, maar gevoelsmatig ook?
Broeken kopen? Qua spijkerbroeken lukt het vaak wel, want veel merken verkopen tegenwoordig lengtematen. Maar pantalons, das echt hel. Pantalonmakers en ik denken echt heel anders over lichaamsbouw en pasvorm.
Dank voor alle beterschapswensen, trouwens. Helaas hebben ze nog niet erg geholpen. Ben behoorlijk ziek. Echt griep. Geef me er maar gewoon aan over. Heb m'n opdrachtgevers ingeseind dat ik de komende dagen niet werk en zit nu met stapel kussens en dekbed op de bank.
Duub, wil je Leo een heul dikke kus van mij geven als je haar vanavond belt?
Ziem, klinkt goed, de eettherapie. Kun je je daarin vinden, in dat je pas mag afvallen zodra je minder controledrang m.b.t. eten hebt? Qua verstand vast wel, maar gevoelsmatig ook?
Broeken kopen? Qua spijkerbroeken lukt het vaak wel, want veel merken verkopen tegenwoordig lengtematen. Maar pantalons, das echt hel. Pantalonmakers en ik denken echt heel anders over lichaamsbouw en pasvorm.
Dank voor alle beterschapswensen, trouwens. Helaas hebben ze nog niet erg geholpen. Ben behoorlijk ziek. Echt griep. Geef me er maar gewoon aan over. Heb m'n opdrachtgevers ingeseind dat ik de komende dagen niet werk en zit nu met stapel kussens en dekbed op de bank.
Duub, wil je Leo een heul dikke kus van mij geven als je haar vanavond belt?
maandag 29 november 2010 om 14:38
Manke Hanke is weer thuis!
Een paar dagen het strenge oog van Zus op mij gehad, zodat pootje genoeg rust kreeg. Vond het lastig om me er aan over te geven, maar op den duur lukte het wel. Verder was het zoals het gaat bij familie: bij vlagen ongemakkelijk door ergernissen maar ook veel momenten van onbedaarlijk lachen, maffe woordgrapjes, meezingen met melige cd´s en het fijn vinden om bij elkaar te zijn. Sommige dingen heb ik gemeen met zus en zwager klaagt daar dan goedmoedig over...
Ik heb een fijn weekend gehad en had wel even wat TLC nodig, want zoals jullie merkten zat ik er behoorlijk doorheen. Pootje is nog lang niet beter maar wel stukken minder pijnlijk.
Nu effe bijlezen.
Een paar dagen het strenge oog van Zus op mij gehad, zodat pootje genoeg rust kreeg. Vond het lastig om me er aan over te geven, maar op den duur lukte het wel. Verder was het zoals het gaat bij familie: bij vlagen ongemakkelijk door ergernissen maar ook veel momenten van onbedaarlijk lachen, maffe woordgrapjes, meezingen met melige cd´s en het fijn vinden om bij elkaar te zijn. Sommige dingen heb ik gemeen met zus en zwager klaagt daar dan goedmoedig over...
Ik heb een fijn weekend gehad en had wel even wat TLC nodig, want zoals jullie merkten zat ik er behoorlijk doorheen. Pootje is nog lang niet beter maar wel stukken minder pijnlijk.
Nu effe bijlezen.
maandag 29 november 2010 om 15:11
Mount Washmore, wat een prachtige term. Leuk dat je meeschrijft Solveig. Hoe is het eetwise vandaag? Over het wandelen: je bent ruim op tijd begonnen met trainen dus dat gaat helemaal goedkomen (mits je geen blessures oploopt).
Elynn, ben je al een beetje aan het opknappen, in zoverre dat je van bed naar bank bent verhuisd?
Profoon, is je keel al wat verzacht, kun je er weer eten doorheen laten glijden?
Ziem, jij prettige aanwezigheid op dit topic, hoe voel je je vandaag. Lekker aan het shoppen, of toch vooral last van je maag en die steken?
SG, hoor je vandaag iets van het uitzendburo... ik gun het je van harte. Hoe is het met de bouwaktiviteiten bij de buren, vorstverlet of bij lange na nog niet?
Dub, weer een paar pittige dagen voor jou. Houd je je energieniveau in de gaten?! Veel plezier met de voorpret van Sinterklaas. Fijn om te lezen dat je kids zich afgelopen week prettig gedragen hebben, dat maakt het voor jou stukken minder vermoeiend.
Foodwise was het redelijk prut de afgelopen dagen. Bij zus eet ik significant meer verzadigd vet. Dat uit zich nu in mijn stoelgang. Morgen is dat als het goed is weer uitgekeuteld
Maar ik heb er bewust van genoten. Verder heb ik daar op de weegschaal gestaan en ik ben nog steeds stabiel in gewicht! Bizar omdat het lijkt of alles strakker zit.
Daarnet in een restaurant onderweg een uitgebreide lunch genuttigd. Gebakken eitje, broodje kroket, broodje aardappelsla met rauwkost...fijn om weer even horeca nl. te spekken. Vanavond lekker rustig aan, behalve dan met de groenten. Dat dan weer lekker veel.
Coupe baksteen vult gewoon, zoals jullie snappen. Maar ik krijg er niet het zuur van.
Elynn, ben je al een beetje aan het opknappen, in zoverre dat je van bed naar bank bent verhuisd?
Profoon, is je keel al wat verzacht, kun je er weer eten doorheen laten glijden?
Ziem, jij prettige aanwezigheid op dit topic, hoe voel je je vandaag. Lekker aan het shoppen, of toch vooral last van je maag en die steken?
SG, hoor je vandaag iets van het uitzendburo... ik gun het je van harte. Hoe is het met de bouwaktiviteiten bij de buren, vorstverlet of bij lange na nog niet?
Dub, weer een paar pittige dagen voor jou. Houd je je energieniveau in de gaten?! Veel plezier met de voorpret van Sinterklaas. Fijn om te lezen dat je kids zich afgelopen week prettig gedragen hebben, dat maakt het voor jou stukken minder vermoeiend.
Foodwise was het redelijk prut de afgelopen dagen. Bij zus eet ik significant meer verzadigd vet. Dat uit zich nu in mijn stoelgang. Morgen is dat als het goed is weer uitgekeuteld
Maar ik heb er bewust van genoten. Verder heb ik daar op de weegschaal gestaan en ik ben nog steeds stabiel in gewicht! Bizar omdat het lijkt of alles strakker zit.
Daarnet in een restaurant onderweg een uitgebreide lunch genuttigd. Gebakken eitje, broodje kroket, broodje aardappelsla met rauwkost...fijn om weer even horeca nl. te spekken. Vanavond lekker rustig aan, behalve dan met de groenten. Dat dan weer lekker veel.
Coupe baksteen vult gewoon, zoals jullie snappen. Maar ik krijg er niet het zuur van.
maandag 29 november 2010 om 16:56
Goed om te lezen dat je fijne dagen achter de rug hebt, Hanke. En goed dat je EMVJ met het niet zo EMVJ-e eten bent omgegaan.
Iemand nog tips voor een licht doch voedzaam diner? Als in: lekker, rijk aan voedingsstoffen, substantie zonder harde stukken, licht verteerbaar, maar toch vullend? Ik bedoel eigenlijk iets wat ik goed binnen kan houden.
Iemand nog tips voor een licht doch voedzaam diner? Als in: lekker, rijk aan voedingsstoffen, substantie zonder harde stukken, licht verteerbaar, maar toch vullend? Ik bedoel eigenlijk iets wat ik goed binnen kan houden.
maandag 29 november 2010 om 22:34
Het leed dat broeken heet. Gelukkig dat ik niet de enige ben
Ik heb mezelf op een paar hele mooie schoenen getracteerd plaatjes volgen. Er moeten nog heel wat zakelijke jurkjes gekocht worden en een nieuw autootje (sorry Duub, I kleine schattige autootjes) want ik ga de overstap maken! Helpen jullie mij aan gezonde voorraad invries gerechten voor het nieuwe jaar? Dan ga ik mijn overtollige verlof goed inzetten
En morgen zal ik de nieuwsgierigen onder ons en mezelf uitspanning halen. If not, dan gooi ik mijn hele lijf onder de chemicaliën en laat ik mezelf ook op een tropenbug controleren.
Om op jullie vraag over mijn eettherapie terug te komen: ik vind het vreselijk moeilijk om niet bewust te mogen afvallen/lijnen. Maar dat ik het heb geaccepteerd en er achter sta, daar ben ik zo trots op. Ik merk dat veel dingen die we hier bespreken me stof tot nadenken geven, dingen in een ander perspectief zetten en de therapie helpt om het te laten landen en te doen. Het is voor mij de perfecte low profile oplossing, waar ik mezelf fijn bij voel.
Ik heb mezelf op een paar hele mooie schoenen getracteerd plaatjes volgen. Er moeten nog heel wat zakelijke jurkjes gekocht worden en een nieuw autootje (sorry Duub, I kleine schattige autootjes) want ik ga de overstap maken! Helpen jullie mij aan gezonde voorraad invries gerechten voor het nieuwe jaar? Dan ga ik mijn overtollige verlof goed inzetten
En morgen zal ik de nieuwsgierigen onder ons en mezelf uitspanning halen. If not, dan gooi ik mijn hele lijf onder de chemicaliën en laat ik mezelf ook op een tropenbug controleren.
Om op jullie vraag over mijn eettherapie terug te komen: ik vind het vreselijk moeilijk om niet bewust te mogen afvallen/lijnen. Maar dat ik het heb geaccepteerd en er achter sta, daar ben ik zo trots op. Ik merk dat veel dingen die we hier bespreken me stof tot nadenken geven, dingen in een ander perspectief zetten en de therapie helpt om het te laten landen en te doen. Het is voor mij de perfecte low profile oplossing, waar ik mezelf fijn bij voel.
