Lijf & Lijn
alle pijlers
Eten met je verstand
woensdag 21 april 2010 om 15:48
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over welk voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachteloos eten in je mond stoppen.
De originele OP staat hieronder, die laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic 'Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?' maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens bij het eten en redenen waarom het anders moet en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in die het topic nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina's en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schroom niet en schrijf met ons mee!
_____________________________________________________
Originele OP:
Jawel, het is zo ver, ik open een topic over gewicht. Voor mij een hele stap.
Waar ik benieuwd naar ben is naar jullie methodes om af te vallen.
Hoe doen jullie het?
Mijn eigen methode is als volgt:
Na veel jaren al vechten tegen de enthousiast anheiterende kilo's heb ik gemerkt dat het voor mij het beste werkt als ik gewoon drie keer per dag eet. Klaar. Dus zo weinig mogelijk tussendoortjes, want die nekken me vaak. Daar krijg ik trek van, lekkere trek en dan heb ik aan een appel of een zure bom niet voldoende, dan moet er salami bij die zure bom (ik zeg maar wat).
Nu eet ik dus drie keer per dag en een keer per dag fruit.
Meer niet.
Qua drinken hou ik het bij thee, water, iets van light of zwaar aangelengde appelsap/dixap met ijs, want het moet wel koud zijn. Vruchtensap drink ik helemaal niet meer verder. Daar was ik namelijk verslaafd aan zo'n beetje.
Als ik uit eten ga eet ik gewoon mee maar ik probeer uit de buurt te blijven van dingen als stokbrood met kruidenboter. Het is tegenwoordig een sport om één zo'n broodje te doen en niet al voor de maaltijd goed en wel begonnen is, het halve mandje soldaat gemaakt te hebben.
Het kost me tegenwoordig geen moeite meer om na een avondje uit eten, of een verjaardag waarop ik wel mee mag doen met de bittergarnituren en slagroomtaart, de draad weer op te pakken, iets waar ik heel blij mee ben.
Intussen ken ik mezelf zó goed dat ik weet wat voor mij werkt en wat niet.
Hoe is dat bij jullie?
Gebruiken jullie een bepaalde methode (S. Bakker, Dr. Frank, Weight Watchers)? Of heb je een zelfbedacht regime ingesteld?
We praten hier over nadenken over welk voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachteloos eten in je mond stoppen.
De originele OP staat hieronder, die laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic 'Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?' maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens bij het eten en redenen waarom het anders moet en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in die het topic nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina's en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schroom niet en schrijf met ons mee!
_____________________________________________________
Originele OP:
Jawel, het is zo ver, ik open een topic over gewicht. Voor mij een hele stap.
Waar ik benieuwd naar ben is naar jullie methodes om af te vallen.
Hoe doen jullie het?
Mijn eigen methode is als volgt:
Na veel jaren al vechten tegen de enthousiast anheiterende kilo's heb ik gemerkt dat het voor mij het beste werkt als ik gewoon drie keer per dag eet. Klaar. Dus zo weinig mogelijk tussendoortjes, want die nekken me vaak. Daar krijg ik trek van, lekkere trek en dan heb ik aan een appel of een zure bom niet voldoende, dan moet er salami bij die zure bom (ik zeg maar wat).
Nu eet ik dus drie keer per dag en een keer per dag fruit.
Meer niet.
Qua drinken hou ik het bij thee, water, iets van light of zwaar aangelengde appelsap/dixap met ijs, want het moet wel koud zijn. Vruchtensap drink ik helemaal niet meer verder. Daar was ik namelijk verslaafd aan zo'n beetje.
Als ik uit eten ga eet ik gewoon mee maar ik probeer uit de buurt te blijven van dingen als stokbrood met kruidenboter. Het is tegenwoordig een sport om één zo'n broodje te doen en niet al voor de maaltijd goed en wel begonnen is, het halve mandje soldaat gemaakt te hebben.
Het kost me tegenwoordig geen moeite meer om na een avondje uit eten, of een verjaardag waarop ik wel mee mag doen met de bittergarnituren en slagroomtaart, de draad weer op te pakken, iets waar ik heel blij mee ben.
Intussen ken ik mezelf zó goed dat ik weet wat voor mij werkt en wat niet.
Hoe is dat bij jullie?
Gebruiken jullie een bepaalde methode (S. Bakker, Dr. Frank, Weight Watchers)? Of heb je een zelfbedacht regime ingesteld?
woensdag 30 juni 2010 om 20:32
Ja, vanwaar mijn onzekerheid nu ineens he?
Komt denk ik omdat het toch al wel vanzelf gaat, veel, qua eten en dat je dan angst hebt het niet goed te doen of zo. Ik weet het ook niet.
Komt bij dat ik het toch wel erg spannend vind om naar Frankrijk te gaan komend weekend. Zo ver rijden, alleen, zonder Wé naar het buitenland, wel met Zoebie en Norre natuurlijk maar Wé is mijn anker en ik zal 'm missen.
Ik zie er dus tegenop en ik verheug me er op maar het stemt me zorgelijk en dat is denk ik ook de bodem voor de onzekerheid.
Waarom sneller?
Het gaat me niet eens om heel snel, het gaat me om dat goede gevoel wat ik al een paar weken heb en zeker nu ik vorige week de nieuwe foto maakte en dat zo goed uitpakte. Dat je dan meer wil, nog meer resultaat, dat idee.
Nah ja, het zal wel overgaan.
Ik maak me ook wel zorgen om de vakantie. Ik ben wel bang dat ik dan terug val. Vooral omdat ik jullie niet zal hebben en ik merk dat dit topic voor mij echt ontzettend belangrijk is in mijn reis naar een nieuw en gezond lichaam. Belangrijker dan wie dan ook eigenlijk. Als steun en als klankbord. Ik zie op tegen twee weken zonder jullie.
Komt denk ik omdat het toch al wel vanzelf gaat, veel, qua eten en dat je dan angst hebt het niet goed te doen of zo. Ik weet het ook niet.
Komt bij dat ik het toch wel erg spannend vind om naar Frankrijk te gaan komend weekend. Zo ver rijden, alleen, zonder Wé naar het buitenland, wel met Zoebie en Norre natuurlijk maar Wé is mijn anker en ik zal 'm missen.
Ik zie er dus tegenop en ik verheug me er op maar het stemt me zorgelijk en dat is denk ik ook de bodem voor de onzekerheid.
Waarom sneller?
Het gaat me niet eens om heel snel, het gaat me om dat goede gevoel wat ik al een paar weken heb en zeker nu ik vorige week de nieuwe foto maakte en dat zo goed uitpakte. Dat je dan meer wil, nog meer resultaat, dat idee.
Nah ja, het zal wel overgaan.
Ik maak me ook wel zorgen om de vakantie. Ik ben wel bang dat ik dan terug val. Vooral omdat ik jullie niet zal hebben en ik merk dat dit topic voor mij echt ontzettend belangrijk is in mijn reis naar een nieuw en gezond lichaam. Belangrijker dan wie dan ook eigenlijk. Als steun en als klankbord. Ik zie op tegen twee weken zonder jullie.
woensdag 30 juni 2010 om 21:10
Leo, Kan me voorstellen dat je je er druk om maakt, met deze reis in het verschiet. Maar even terug denkend aan de postings die gingen over niet te hard zijn voor jezelf: het ergste dat je kan overkomen, is dat je daar een paar keer de minder gezonde keuze maakt! Maar geniet daar dan gewoon van, je bent in zo'n geweldig land! Maak ook daar een gewoonte van bewuste keuzes. Je hoeft jezelf niet alles te ontzeggen, maar ga niet klakkeloos voor alles dat op je pad komt. Net zoals je dat hier ook niet hebt gedaan. In Frankrijk is ook genoeg te vinden dat past in de manier waarop jij eet. Ze zeggen toch dat franse vrouwen niet dik worden? Matig met het stokbrood en de heerlijke franse kaasjes, en genieten van de heerlijke salades met geitenkaas en hong, van de soepen, van de gegrilde groenten. Naar Frankrijk gaan is een feestje Leo, geen straf!
En dat je de steun van dit topic gaat missen kan ik me ook voorstellen. Het motiveert zo enorm om hier te lezen. Maar ik denk dat jij al heel ver bent gekomen, je jezelf al een hoop goede keuzes eigen hebt gemaakt. Ik denk dus dat je het gewoon gaat redden die twee weken. En mocht er een missertje zijn: geniet van dat moment. Je bent nooit terug bij af, je kunt daarna gewoon weer verder!
En dat je de steun van dit topic gaat missen kan ik me ook voorstellen. Het motiveert zo enorm om hier te lezen. Maar ik denk dat jij al heel ver bent gekomen, je jezelf al een hoop goede keuzes eigen hebt gemaakt. Ik denk dus dat je het gewoon gaat redden die twee weken. En mocht er een missertje zijn: geniet van dat moment. Je bent nooit terug bij af, je kunt daarna gewoon weer verder!
...
woensdag 30 juni 2010 om 21:12
Leo, ik heb vanmiddag lekker geluncht met het restje quinoasalade en kersen als toetje. Kom ik net terug van het shoppen met een trek! Dus inmiddels ook een schaaltje noten op, een bakje frambozen, wat stukjes oude kaas en nu zit ik aan de rozijnen
Misschien moet ik ook maar gewoon aan de boterham, het is inmiddels al etenstijd. Ik heb wel het excuus dat ik ongesteld ben trouwens.
Maarre... zit jij niet stiekem te hengelen naar geruststellende woorden van ons? Rauwe noten (niet gekookt, gebakken of gestoofd dus?), ongezouten nog wel. En een halve bak aalbessen, poepoe. Dat noem ik geen vreetbui hoor, sorry
En vanavond eet je gewoon een maaltijd, wel met friet maar dat kan ook gewoon af en toe. Dus wat is nu precies het probleem?
Maarre... over dat shoppen dus hè. Ik heb in een heel grappig boetiekje een supergeinige multifunctionele jurk gescoord (kleur = 2e plaatje van rechts). Uiteraard met dikke vette korting. Ik ga er vanavond eens mee oefenen, want je kan er van alles mee
En een heel gave bikini! Ik schrok niet eens toen ik in de spiegel keek Hij staat echt heel leuk. Plus ik bleek opeens een cup C i.p.v. D te hebben en een kleinere borstomvang
Misschien moet ik ook maar gewoon aan de boterham, het is inmiddels al etenstijd. Ik heb wel het excuus dat ik ongesteld ben trouwens.
Maarre... zit jij niet stiekem te hengelen naar geruststellende woorden van ons? Rauwe noten (niet gekookt, gebakken of gestoofd dus?), ongezouten nog wel. En een halve bak aalbessen, poepoe. Dat noem ik geen vreetbui hoor, sorry
En vanavond eet je gewoon een maaltijd, wel met friet maar dat kan ook gewoon af en toe. Dus wat is nu precies het probleem?
Maarre... over dat shoppen dus hè. Ik heb in een heel grappig boetiekje een supergeinige multifunctionele jurk gescoord (kleur = 2e plaatje van rechts). Uiteraard met dikke vette korting. Ik ga er vanavond eens mee oefenen, want je kan er van alles mee
En een heel gave bikini! Ik schrok niet eens toen ik in de spiegel keek Hij staat echt heel leuk. Plus ik bleek opeens een cup C i.p.v. D te hebben en een kleinere borstomvang
Ga in therapie!
woensdag 30 juni 2010 om 21:21
Ik ben begonnen met lezen n.a.v. het receptentopic. Ook ik zou weer met mijn verstand moeten eten ipv uit emoties. Lijnen mag (nog) niet ivm borstvoeding, maar verstandige keuzes maken uiteraard wel!
Dubiootje, wat een geweldig mooie jurk! Die zou ik ook wel willen hebben (heb een bruiloft eind augustus).
Dubiootje, wat een geweldig mooie jurk! Die zou ik ook wel willen hebben (heb een bruiloft eind augustus).
woensdag 30 juni 2010 om 22:02
quote:hanke321 schreef op 30 juni 2010 @ 17:38:
[...]
Is dat ook in kilo´s merkbaar? Dan wil ik dat besef wel.
Alle gekheid op een stokje, dank je voor je bericht. Vind mezelf eigenlijk ook wel een stoer wijf.
Nou nog een vent.
Eh... ben je niet genoeg kilo's kwijt dan? Bij jou lijkt het me dat die ballast nogal zichtbaar weg is!
Een vent, dat zou leuk zijn ja. Denk ik ook wel eens Ik ben er klaar voor *een megafoon grijpt*
Wat voor vent had je in gedachten?
Ik heb mijn bikini op internet gezocht maar niet gevonden.
Deze komt het dichtst in de buurt. Met zo'n coole hipster met een geps
[...]
Is dat ook in kilo´s merkbaar? Dan wil ik dat besef wel.
Alle gekheid op een stokje, dank je voor je bericht. Vind mezelf eigenlijk ook wel een stoer wijf.
Nou nog een vent.
Eh... ben je niet genoeg kilo's kwijt dan? Bij jou lijkt het me dat die ballast nogal zichtbaar weg is!
Een vent, dat zou leuk zijn ja. Denk ik ook wel eens Ik ben er klaar voor *een megafoon grijpt*
Wat voor vent had je in gedachten?
Ik heb mijn bikini op internet gezocht maar niet gevonden.
Deze komt het dichtst in de buurt. Met zo'n coole hipster met een geps
Ga in therapie!
woensdag 30 juni 2010 om 22:24
Leo, mijn berichtje van 21.12 is nog van vanmiddag, alleen had ik het nog niet gepost. Dus als het mosterd is, dan ligt het daaraan
Hoezo ga je ons missen, neem je je mobiel niet mee dan? Ik ga je gewoon lekker bellen Ga ik alle postings voor je samenvatten en post ik wat namens jou. Zo makkelijk ben je niet van ons af hoor. Bovendien moet er nog van álles kortgesloten en afgestemd worden voor het festival dusse....
Je weet het, er staat hier een kop koffie/maaltijd/bed voor je klaar als je wilt aankomen! Ik snap dat je het een beetje eng vindt om naar Frankrijk te gaan maar... O nee, eigenlijk snap ik het helemaal niet. Van iemand die regelmatig met haar kop op tv komt (!) snap ik dat niet. Dat zou ik nou weer vreselijk eng en spannend vinden. Maar ja, ik heb dan weer minder moeite met reizen
Kan het zijn dat je het verstand aan het loslaten bent nu? Dat het meer een automatische keuze wordt om gezond te eten en dat je dat beslismoment dus niet altijd meer zo bewust hebt? Dan moet je echt op jezelf vertrouwen. Dat lijkt me ook best moeilijk als je het zo veel jaar verkeerd heb gedaan (ik praat ook over mezelf). Ik zit nog volop te worstelen hoor - ik zit nu aan de worteltjes terwijl ik echt zin heb in chocola (want én moe én ongesteld). Ik moet echt nog die praatjes met mezelf blijven houden, anders denk ik dat ik toch weer van die schaal afglij. (of hou ik mezelf nu ook voor de gek?)
Bengal, coole jurk hè? Lijkt me ook prima geschikt voor een bruiloft. Je kan kijken of je hem via internet kan bestellen. Het receptentopic staat op de etenpijler.
Hoezo ga je ons missen, neem je je mobiel niet mee dan? Ik ga je gewoon lekker bellen Ga ik alle postings voor je samenvatten en post ik wat namens jou. Zo makkelijk ben je niet van ons af hoor. Bovendien moet er nog van álles kortgesloten en afgestemd worden voor het festival dusse....
Je weet het, er staat hier een kop koffie/maaltijd/bed voor je klaar als je wilt aankomen! Ik snap dat je het een beetje eng vindt om naar Frankrijk te gaan maar... O nee, eigenlijk snap ik het helemaal niet. Van iemand die regelmatig met haar kop op tv komt (!) snap ik dat niet. Dat zou ik nou weer vreselijk eng en spannend vinden. Maar ja, ik heb dan weer minder moeite met reizen
Kan het zijn dat je het verstand aan het loslaten bent nu? Dat het meer een automatische keuze wordt om gezond te eten en dat je dat beslismoment dus niet altijd meer zo bewust hebt? Dan moet je echt op jezelf vertrouwen. Dat lijkt me ook best moeilijk als je het zo veel jaar verkeerd heb gedaan (ik praat ook over mezelf). Ik zit nog volop te worstelen hoor - ik zit nu aan de worteltjes terwijl ik echt zin heb in chocola (want én moe én ongesteld). Ik moet echt nog die praatjes met mezelf blijven houden, anders denk ik dat ik toch weer van die schaal afglij. (of hou ik mezelf nu ook voor de gek?)
Bengal, coole jurk hè? Lijkt me ook prima geschikt voor een bruiloft. Je kan kijken of je hem via internet kan bestellen. Het receptentopic staat op de etenpijler.
Ga in therapie!
woensdag 30 juni 2010 om 22:40
Ooh dan ga ik even op de etenpijler zoeken (en de recepten voor heerlijke taarten negeren ). Dankje Dubio!
Die jurk vind ik echt helemaal geweldig (de prijs iets minder..). Had al rondgekeken op de site, zag meer jurken die ik bijzonder mooi vind. Durf niet zo goed via internet te bestellen, heb momenteel een royale cup H en ben bang dat dat niet eens in maat 44 past. Om over mijn weelderige heupen maar te zwijgen. Denk dat ik 'm moet passen om te zien of het een beetje netjes past en staat.
Zag op de site dat er een verkoopadres in Den Bosch zit, daar moet ik volgende week woensdag toch zijn dus misschien ga ik wel even kijken en passen.
Die jurk vind ik echt helemaal geweldig (de prijs iets minder..). Had al rondgekeken op de site, zag meer jurken die ik bijzonder mooi vind. Durf niet zo goed via internet te bestellen, heb momenteel een royale cup H en ben bang dat dat niet eens in maat 44 past. Om over mijn weelderige heupen maar te zwijgen. Denk dat ik 'm moet passen om te zien of het een beetje netjes past en staat.
Zag op de site dat er een verkoopadres in Den Bosch zit, daar moet ik volgende week woensdag toch zijn dus misschien ga ik wel even kijken en passen.
donderdag 1 juli 2010 om 08:20
Ha fijn mensen, even relativé Overflakkee, dat moet soms gewoon wel eens.
Maar ik had dus geen vreetbui, ik ben alleen báng voor een vreetbui. Het zit dus mentaal, psychisch tussen de oren.
Geweldige jurk Dubio, die zal je heel goed staan, zeker met een randje minder op je taille.
Ja, hou me op de hoogte van hoe hier en zo en ik kan ook internetten op mijn mobiel, alleen lezen, niet posten (dat lukt gewoon niet). Dus ik kan wel bij lezen en als ik dan ook nog via Dubio af en toe een paar woorden kan posten, nou, dan moet het lukken allemaal.
Vlammetje, je hebt gelijk, het ergste wat er kan gebeuren is ook al geen ramp. Die moet in onthouden en er een mantra van maken, dat zal vast helpen.
Bengal, welkom!
Vandaag weer een drukke dag qua organisatie voor Frankrijk en zo. Ik heb de kriebels in de buik hoor, poeh!
Maar ik had dus geen vreetbui, ik ben alleen báng voor een vreetbui. Het zit dus mentaal, psychisch tussen de oren.
Geweldige jurk Dubio, die zal je heel goed staan, zeker met een randje minder op je taille.
Ja, hou me op de hoogte van hoe hier en zo en ik kan ook internetten op mijn mobiel, alleen lezen, niet posten (dat lukt gewoon niet). Dus ik kan wel bij lezen en als ik dan ook nog via Dubio af en toe een paar woorden kan posten, nou, dan moet het lukken allemaal.
Vlammetje, je hebt gelijk, het ergste wat er kan gebeuren is ook al geen ramp. Die moet in onthouden en er een mantra van maken, dat zal vast helpen.
Bengal, welkom!
Vandaag weer een drukke dag qua organisatie voor Frankrijk en zo. Ik heb de kriebels in de buik hoor, poeh!
donderdag 1 juli 2010 om 08:22
Fijne dag, ik heb besloten vandaag die fietsvakantie te boeken. Vanmiddag even bellen of mijn ideale vertrekdag nog te boeken is, anders wordt het een week later.
Eten gisteravond ging top! Ok, aan de late kant maar met dit warme weer is dat heel ok. Tomatengroentensoep, zelf gemaakt. Volkorenbrood met een gebakken eitje.
Ga nu sjouwen in de hitte, mag meehelpen met verhuizen. Wat je allemaal niet doet als vrijwilliger
Eten gisteravond ging top! Ok, aan de late kant maar met dit warme weer is dat heel ok. Tomatengroentensoep, zelf gemaakt. Volkorenbrood met een gebakken eitje.
Ga nu sjouwen in de hitte, mag meehelpen met verhuizen. Wat je allemaal niet doet als vrijwilliger
donderdag 1 juli 2010 om 08:46
Cool Hanke, je doet het ook nog. Op de fiets naar Parijs Lekker dat je dat nu gewoon kan doen, en dat je ook op zo'n bloedhete dag mensen kan helpen verhuizen zonder dat je zelf loopt te zuchten en te steunen (althans, niet meer dan een ander ).
Ik heb gisteravond wat chocolaatjes weggewerkt. Zal het maar aan mijn menstruatie wijden, wat natuurlijk nergens op slaat want ik eet ze tenslotte zelf op.
Relativé holadijee, Lé! Je hebt wel eens zo'n bui, die hebben we allemaal wel eens. Nu met kriebels in je buik en al je klaarmaken voor La Douce France. Ik denk dat zij ook wel kriebels heeft dat jij komt!
O, ik heb toch een plaatje van mijn bikini gevonden. Vind ik leuk om even te delen
Ik heb gisteravond wat chocolaatjes weggewerkt. Zal het maar aan mijn menstruatie wijden, wat natuurlijk nergens op slaat want ik eet ze tenslotte zelf op.
Relativé holadijee, Lé! Je hebt wel eens zo'n bui, die hebben we allemaal wel eens. Nu met kriebels in je buik en al je klaarmaken voor La Douce France. Ik denk dat zij ook wel kriebels heeft dat jij komt!
O, ik heb toch een plaatje van mijn bikini gevonden. Vind ik leuk om even te delen
Ga in therapie!
donderdag 1 juli 2010 om 09:12
Veilige haven ja, dat zijn jullie geworden inderdaad.
Ooit heb ik eens in wanhoop geroepen, tegen de psychiater in het ziekenhuis, waar ik naar toe was gestuurd door de internist, dat ik 'een gróep' wilde.
Vervolgens stopte men mij dus in een groep met anorexia en boulimia patiënten, enfin, het bekende verhaal (heb het al vaker verteld). Ik wilde een groep en kreeg een groep, alleen een groep waar ik figuurlijk dood ging van ellende.
Bij de Obesitas Kliniek in Hilversum zat ik in een groep. Dat vond ik zó fijn. Hoewel ook daar veel mensen in zaten die totaal anders met eten waren dan ik (compulsive eating bijvoorbeeld is weer wat anders dan wat ik deed; verkeerde keuzes maken, keuzes die ik me niet kon veroorloven) maar ik voelde me zo lekker tussen deze mensen. Allemaal met hetzelfde probleem (voer), allemaal met hetzelfde doel (toen was dat puur afvallen) en allemaal al álles geprobeerd.
De steun die ik had aan die groep, als je eens aangekomen was, als je bloeddruk niet goed was, als je juist veel was afgevallen of als je een compliment kreeg van de dokter of de fysiotherapeut, ik genoot er van. Ik keek elke donderdag uit naar mijn bijeenkomst.
Toen ik begon met dit topic, heel voorzichtig, niet wetend wat te verwachten, had ik nooit kunnen bevroeden dat het me zó ontzettend veel kracht, steun, hulp, inzichten en lol zou brengen. Ik ben elke keer weer blij (en soms zelfs nog steeds verbaasd) dat er zo veel gepost wordt, dat we mensen inspireren met wat we doen, dat er nog steeds weer nieuwe mensen bij komen, dat maakt me echt heel erg gelukkig. Ik gelukkig, anderen ook (graag!).
Dus ja. Jullie zijn een veilige haven en belangrijk voor mij en het idee van twee weken zonder jullie woorden en gewoon jullie aanwezigheid hier, dat vind ik best spannend.
Ooit heb ik eens in wanhoop geroepen, tegen de psychiater in het ziekenhuis, waar ik naar toe was gestuurd door de internist, dat ik 'een gróep' wilde.
Vervolgens stopte men mij dus in een groep met anorexia en boulimia patiënten, enfin, het bekende verhaal (heb het al vaker verteld). Ik wilde een groep en kreeg een groep, alleen een groep waar ik figuurlijk dood ging van ellende.
Bij de Obesitas Kliniek in Hilversum zat ik in een groep. Dat vond ik zó fijn. Hoewel ook daar veel mensen in zaten die totaal anders met eten waren dan ik (compulsive eating bijvoorbeeld is weer wat anders dan wat ik deed; verkeerde keuzes maken, keuzes die ik me niet kon veroorloven) maar ik voelde me zo lekker tussen deze mensen. Allemaal met hetzelfde probleem (voer), allemaal met hetzelfde doel (toen was dat puur afvallen) en allemaal al álles geprobeerd.
De steun die ik had aan die groep, als je eens aangekomen was, als je bloeddruk niet goed was, als je juist veel was afgevallen of als je een compliment kreeg van de dokter of de fysiotherapeut, ik genoot er van. Ik keek elke donderdag uit naar mijn bijeenkomst.
Toen ik begon met dit topic, heel voorzichtig, niet wetend wat te verwachten, had ik nooit kunnen bevroeden dat het me zó ontzettend veel kracht, steun, hulp, inzichten en lol zou brengen. Ik ben elke keer weer blij (en soms zelfs nog steeds verbaasd) dat er zo veel gepost wordt, dat we mensen inspireren met wat we doen, dat er nog steeds weer nieuwe mensen bij komen, dat maakt me echt heel erg gelukkig. Ik gelukkig, anderen ook (graag!).
Dus ja. Jullie zijn een veilige haven en belangrijk voor mij en het idee van twee weken zonder jullie woorden en gewoon jullie aanwezigheid hier, dat vind ik best spannend.
donderdag 1 juli 2010 om 12:19
Leo, wat ben je toch een lief mens. Toffe actie voor Robo.
Pilous, Elynn, September; hier nog een "lange lempe" zoals mijn oma me altijd liefkozend kapotmaakte . Maar sinds ik een kleine 5 jaar geleden een kerel van 2m scoorde ben ik rechterop gaan lopen, pijn in de rug werd steeds minder en inmiddels valt het me eigenlijk nooit meer op (ja, op het Tibetaans Plateau, daar keken de mensen me nog wel eens gek aan, haha). Ik heb 1.87 in voornamelijk benen. Ga regelmatig naar de outlet store van de S.Oliver, die heeft veel broeken tot lengte 36, ook eens wat anders dan jeans. En Miss Etam heeft soms (echt bij uizonderin) ineens hele leuke broeken. Ik heb er een keisjieke pantalon en een skinny jeans vandaan (schoonzusje: "Neeheee, een tregging!"), die verdomt leuk staat voor iets waarvan ik gezegd had het nooit te kopen.
Tot slot, dank aan Hanke voor de routebeschrijving voor Quinoa . Heb gisteren de Quinoa-Mangosalade gemaakt. Lekker joh! Zelfs vriend zei: Het is...Mmm... Het is... Eigenlijk is het wel lekker! Maar niet om elke dag te eten hoor!
Dus vanavond maak ik denk ik maar even een lekkere frisse aardappelsalade, iets warms krijg ik er momenteel niet in. Had er overigens wel een avocado bij geknikkerd, dat leek me lekker en dat was het ook.
Tot slot: Leo, je bent zometeen in Frankrijk. Daar hebben ze veel gezond en lekker eten. En bovendien ben je omringd met andere aardige dames, die je desnoods ook een keer onder de schouders nemen kunnen. Dat gaat allemaal wel goed komen hoor. Sterker nog, dat wordt gewoon heel leuk, gezellig en smakelijk. Ik wens je een bult plezier! En daarna kom je gewoon weer aanmeren in onze haven. (en ik ga jou ook missen hier)
Pilous, Elynn, September; hier nog een "lange lempe" zoals mijn oma me altijd liefkozend kapotmaakte . Maar sinds ik een kleine 5 jaar geleden een kerel van 2m scoorde ben ik rechterop gaan lopen, pijn in de rug werd steeds minder en inmiddels valt het me eigenlijk nooit meer op (ja, op het Tibetaans Plateau, daar keken de mensen me nog wel eens gek aan, haha). Ik heb 1.87 in voornamelijk benen. Ga regelmatig naar de outlet store van de S.Oliver, die heeft veel broeken tot lengte 36, ook eens wat anders dan jeans. En Miss Etam heeft soms (echt bij uizonderin) ineens hele leuke broeken. Ik heb er een keisjieke pantalon en een skinny jeans vandaan (schoonzusje: "Neeheee, een tregging!"), die verdomt leuk staat voor iets waarvan ik gezegd had het nooit te kopen.
Tot slot, dank aan Hanke voor de routebeschrijving voor Quinoa . Heb gisteren de Quinoa-Mangosalade gemaakt. Lekker joh! Zelfs vriend zei: Het is...Mmm... Het is... Eigenlijk is het wel lekker! Maar niet om elke dag te eten hoor!
Dus vanavond maak ik denk ik maar even een lekkere frisse aardappelsalade, iets warms krijg ik er momenteel niet in. Had er overigens wel een avocado bij geknikkerd, dat leek me lekker en dat was het ook.
Tot slot: Leo, je bent zometeen in Frankrijk. Daar hebben ze veel gezond en lekker eten. En bovendien ben je omringd met andere aardige dames, die je desnoods ook een keer onder de schouders nemen kunnen. Dat gaat allemaal wel goed komen hoor. Sterker nog, dat wordt gewoon heel leuk, gezellig en smakelijk. Ik wens je een bult plezier! En daarna kom je gewoon weer aanmeren in onze haven. (en ik ga jou ook missen hier)
donderdag 1 juli 2010 om 12:44
hey Eleonora, 2 weken naar Frankrijk, jaloers! Ook daar kan je je keuzes maken, waarschijnlijk gaat het nog veel makkelijker dan je denkt, echt. Misschien dat je even kan loslaten, nieuwe dingen kan gaan zien. Afstand nemen werkt zuiverend.
En dat je er tussenuit knijpt als ik net een zwaar weekend bij schoonfamily voor de boeg heb
Lieve Leo, in de haven is het schip veilig, maar dat is niet waarvoor het gebouwd is.
En voor iedereen: Vier elk stapje vooruit. Wacht niet tot je perfect bent.
Veel plezier in la Douce France!!
@JanneJip: lange lempe:
En dat je er tussenuit knijpt als ik net een zwaar weekend bij schoonfamily voor de boeg heb
Lieve Leo, in de haven is het schip veilig, maar dat is niet waarvoor het gebouwd is.
En voor iedereen: Vier elk stapje vooruit. Wacht niet tot je perfect bent.
Veel plezier in la Douce France!!
@JanneJip: lange lempe:
donderdag 1 juli 2010 om 13:00
Haha, stelletje Drenthenaren, ik versta niks van jullie
Leo gaat niet 2 weken naar Frankrijk maar 2 dagen, en de vakantie is later gepland. En niet in Frankrijk. Precies weet ik het ook niet hoor, maar ze is nu in elk geval zó weer terug.
En inderdaad, wat een prachtige actie voor Robo. Had niet beter gekund, al had God het zelf verzonnen.
JanneJip --> aardappelsalade met avocado ---> recept op receptentopic graag?!
Leo gaat niet 2 weken naar Frankrijk maar 2 dagen, en de vakantie is later gepland. En niet in Frankrijk. Precies weet ik het ook niet hoor, maar ze is nu in elk geval zó weer terug.
En inderdaad, wat een prachtige actie voor Robo. Had niet beter gekund, al had God het zelf verzonnen.
JanneJip --> aardappelsalade met avocado ---> recept op receptentopic graag?!
Ga in therapie!
