Lijf & Lijn
alle pijlers
Eten met je verstand
woensdag 21 april 2010 om 15:48
Lieve lezeres,
We praten hier over nadenken over welk voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachteloos eten in je mond stoppen.
De originele OP staat hieronder, die laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic 'Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?' maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens bij het eten en redenen waarom het anders moet en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in die het topic nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina's en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schroom niet en schrijf met ons mee!
_____________________________________________________
Originele OP:
Jawel, het is zo ver, ik open een topic over gewicht. Voor mij een hele stap.
Waar ik benieuwd naar ben is naar jullie methodes om af te vallen.
Hoe doen jullie het?
Mijn eigen methode is als volgt:
Na veel jaren al vechten tegen de enthousiast anheiterende kilo's heb ik gemerkt dat het voor mij het beste werkt als ik gewoon drie keer per dag eet. Klaar. Dus zo weinig mogelijk tussendoortjes, want die nekken me vaak. Daar krijg ik trek van, lekkere trek en dan heb ik aan een appel of een zure bom niet voldoende, dan moet er salami bij die zure bom (ik zeg maar wat).
Nu eet ik dus drie keer per dag en een keer per dag fruit.
Meer niet.
Qua drinken hou ik het bij thee, water, iets van light of zwaar aangelengde appelsap/dixap met ijs, want het moet wel koud zijn. Vruchtensap drink ik helemaal niet meer verder. Daar was ik namelijk verslaafd aan zo'n beetje.
Als ik uit eten ga eet ik gewoon mee maar ik probeer uit de buurt te blijven van dingen als stokbrood met kruidenboter. Het is tegenwoordig een sport om één zo'n broodje te doen en niet al voor de maaltijd goed en wel begonnen is, het halve mandje soldaat gemaakt te hebben.
Het kost me tegenwoordig geen moeite meer om na een avondje uit eten, of een verjaardag waarop ik wel mee mag doen met de bittergarnituren en slagroomtaart, de draad weer op te pakken, iets waar ik heel blij mee ben.
Intussen ken ik mezelf zó goed dat ik weet wat voor mij werkt en wat niet.
Hoe is dat bij jullie?
Gebruiken jullie een bepaalde methode (S. Bakker, Dr. Frank, Weight Watchers)? Of heb je een zelfbedacht regime ingesteld?
We praten hier over nadenken over welk voedsel wel en welk voedsel niet goed voor je is, over beslismomenten, over het uitbannen van gedachteloos eten in je mond stoppen.
De originele OP staat hieronder, die laat ik staan, zodat je het originele topicbegin kunt lezen als je dat wil.
Origineel was de titel van dit topic 'Gewicht verliezen, hoe doen jullie het?' maar na vele, vele postings over de psychologie áchter dat eten, het analyseren van gevoelens bij het eten en redenen waarom het anders moet en tippen hoe het anders kan, heb ik besloten om de topictitel te veranderen in die het topic nu draagt.
Want het gaat dus over het leren controle te hebben/krijgen op wat je eet, over gezondheid en evenwicht tussen je gevoel/dwang/drang en je verstand in verhouding tot voedsel.
Kom er vooral bij als de topictitel je aanspreekt. We vinden het fijn om van gedachten te wisselen met iedereen die zich afvraagt waarom het letten op wat je eet zo vaak misgaat en welke impact dat heeft op je zelfbeeld.
Laat je niet afschrikken door de vele pagina's en schrijf gerust mee. Mócht je de tijd hebben dan beloof ik je dat je mooie dingen zult lezen als je het gehele topic doorleest.
Schroom niet en schrijf met ons mee!
_____________________________________________________
Originele OP:
Jawel, het is zo ver, ik open een topic over gewicht. Voor mij een hele stap.
Waar ik benieuwd naar ben is naar jullie methodes om af te vallen.
Hoe doen jullie het?
Mijn eigen methode is als volgt:
Na veel jaren al vechten tegen de enthousiast anheiterende kilo's heb ik gemerkt dat het voor mij het beste werkt als ik gewoon drie keer per dag eet. Klaar. Dus zo weinig mogelijk tussendoortjes, want die nekken me vaak. Daar krijg ik trek van, lekkere trek en dan heb ik aan een appel of een zure bom niet voldoende, dan moet er salami bij die zure bom (ik zeg maar wat).
Nu eet ik dus drie keer per dag en een keer per dag fruit.
Meer niet.
Qua drinken hou ik het bij thee, water, iets van light of zwaar aangelengde appelsap/dixap met ijs, want het moet wel koud zijn. Vruchtensap drink ik helemaal niet meer verder. Daar was ik namelijk verslaafd aan zo'n beetje.
Als ik uit eten ga eet ik gewoon mee maar ik probeer uit de buurt te blijven van dingen als stokbrood met kruidenboter. Het is tegenwoordig een sport om één zo'n broodje te doen en niet al voor de maaltijd goed en wel begonnen is, het halve mandje soldaat gemaakt te hebben.
Het kost me tegenwoordig geen moeite meer om na een avondje uit eten, of een verjaardag waarop ik wel mee mag doen met de bittergarnituren en slagroomtaart, de draad weer op te pakken, iets waar ik heel blij mee ben.
Intussen ken ik mezelf zó goed dat ik weet wat voor mij werkt en wat niet.
Hoe is dat bij jullie?
Gebruiken jullie een bepaalde methode (S. Bakker, Dr. Frank, Weight Watchers)? Of heb je een zelfbedacht regime ingesteld?
woensdag 30 juni 2010 om 08:28
Ach, Leo, ik meende wel een soort van geroep te bespeuren gister in de super, maar ik denk dat ik een defect in mijn tweede chakra heb waardoor de boodschap niet geheel aankwam. Hoop dat je je even zonder de cleaner hebt weten te redden.
Lijkt me wijs, Dubio, om je emoties eerst te laten bezinken, de praktische dingen in gang te zetten en dan pas met je kinderen te gaan praten. Goed trouwens dat de situatie geen aanslag is op je ik-doe-gezond, want zoiets lijkt me een uitgelezen aanleiding tot een fuck-it-moment. Lief dat je dochter zag en ook zei dat je veel dunner bent.
Lijkt me wijs, Dubio, om je emoties eerst te laten bezinken, de praktische dingen in gang te zetten en dan pas met je kinderen te gaan praten. Goed trouwens dat de situatie geen aanslag is op je ik-doe-gezond, want zoiets lijkt me een uitgelezen aanleiding tot een fuck-it-moment. Lief dat je dochter zag en ook zei dat je veel dunner bent.
woensdag 30 juni 2010 om 08:34
Hier weer een drukke dag. Is de hele week vrij hectisch hier. Komende weken ook nog. Ben zelfstandige en wil voordat ik op vakantie ga veel dingen af hebben en voor daarna al weer wat zaken op de rit hebben staan. Vandaar.
Merk dat dit topic me houvast biedt. Werk meestal thuis (heel soms op locatie bij een opdrachtgever) en ben overdag dus veel alleen. Door hier zo nu en dan te kijken houd ik m'n hoofd erbij, in de zin van me niet te laten meesleuren door de waan van de drukte en de tijd te nemen voor ontspanning en gezond eten.
Fijne dag allemaal.
Merk dat dit topic me houvast biedt. Werk meestal thuis (heel soms op locatie bij een opdrachtgever) en ben overdag dus veel alleen. Door hier zo nu en dan te kijken houd ik m'n hoofd erbij, in de zin van me niet te laten meesleuren door de waan van de drukte en de tijd te nemen voor ontspanning en gezond eten.
Fijne dag allemaal.
woensdag 30 juni 2010 om 08:37
Hallo lieve liutjes,
Eten gaat niet goed. Maagpijn van nóg een doos chocola. Waarom krijg ik die rotdingen ook kado?! Wat over was van die andere doos heb ik gisteravond in de kliko gekieperd. Zonde, dat wel, maar ik kan niet er niet mee omgaan, met die troep in huis.
Ik heb wel 120 km in 3 dagen gefietst, waarvan 90 km echt lekker hard. Da´s dan weer wel leuk. En al met al was het 2 dagen niet ok qua eten, de rest van de tijd ging het redelijk. Ik weet niet of ik ben aangekomen of afgevallen, want ik weeg al weer een paar weken niet.
Ik vind mijn bovenbenen op dit moment niet mooi. Ze lubberen omdat ik vel overheb precies op die plek zit nog wat er aan overgewicht is. Met die korte fietsbroeken, en met dat hete weer is dat ´probleemgebied´ veel meer in het zicht en dat vind ik niet zo prettig. Doet me vadsig voelen.
Bij een ander kan ik prima 1 koekje eten, en het daarbij laten. Maar alleen thuis blijft lastig.
Ik heb moeite om mezelf op andere vlakken dingen te gunnen (fietsvakantie vind ik eigenlijk te duur, fietskleding kopen stel ik uit, heb in geen tijden een massage geboekt of een dagsauna van binnen gezien) en dat heeft zijn weerslag op mijn eetgedrag.
Bovendien krijg ik van mijn omgeving te horen dat ik nu wel op mijn streefgewicht zit, toch? Dat motiveert niet echt om er nog wat af te lijnen. Ik wil ook wel weer eens ´normaal´ eten. Kennelijk kan ik dat nog niet zo goed alleen. Dat normale eten lukt redelijk, maar die uitspattingen erboven kunnen niet. Daar word ik op den duur dik van. Iig niet slanker.
Zit ik net op zo´n caloriemeter te kijken, blijkt dat ik met al dat sporten een hoop verbrand. Misschien dat ik er toch niet van aankom?
Vandaag afsluitend gesprek met de emdr psycholoog.
Eten gaat niet goed. Maagpijn van nóg een doos chocola. Waarom krijg ik die rotdingen ook kado?! Wat over was van die andere doos heb ik gisteravond in de kliko gekieperd. Zonde, dat wel, maar ik kan niet er niet mee omgaan, met die troep in huis.
Ik heb wel 120 km in 3 dagen gefietst, waarvan 90 km echt lekker hard. Da´s dan weer wel leuk. En al met al was het 2 dagen niet ok qua eten, de rest van de tijd ging het redelijk. Ik weet niet of ik ben aangekomen of afgevallen, want ik weeg al weer een paar weken niet.
Ik vind mijn bovenbenen op dit moment niet mooi. Ze lubberen omdat ik vel overheb precies op die plek zit nog wat er aan overgewicht is. Met die korte fietsbroeken, en met dat hete weer is dat ´probleemgebied´ veel meer in het zicht en dat vind ik niet zo prettig. Doet me vadsig voelen.
Bij een ander kan ik prima 1 koekje eten, en het daarbij laten. Maar alleen thuis blijft lastig.
Ik heb moeite om mezelf op andere vlakken dingen te gunnen (fietsvakantie vind ik eigenlijk te duur, fietskleding kopen stel ik uit, heb in geen tijden een massage geboekt of een dagsauna van binnen gezien) en dat heeft zijn weerslag op mijn eetgedrag.
Bovendien krijg ik van mijn omgeving te horen dat ik nu wel op mijn streefgewicht zit, toch? Dat motiveert niet echt om er nog wat af te lijnen. Ik wil ook wel weer eens ´normaal´ eten. Kennelijk kan ik dat nog niet zo goed alleen. Dat normale eten lukt redelijk, maar die uitspattingen erboven kunnen niet. Daar word ik op den duur dik van. Iig niet slanker.
Zit ik net op zo´n caloriemeter te kijken, blijkt dat ik met al dat sporten een hoop verbrand. Misschien dat ik er toch niet van aankom?
Vandaag afsluitend gesprek met de emdr psycholoog.
woensdag 30 juni 2010 om 08:41
woensdag 30 juni 2010 om 08:43
Goeiemorgen meiden!
En alweer een prachtige zonnige dag! Ik laat me dit inderdaad niet van de wijs brengen. Het is inderdaad heel jammer, zoals Leo zei, dat zoiets nu weer gebeurt nu het eindelijk weer goed met me gaat. Maar ik ben door alles wat er gebeurd is én heel veel sterker geworden én ik heb heel goed geleerd om met dit soort situaties om te gaan. Prioriteit is dat ik als een huis blijf staan, voor mezelf en voor de kinderen. Zeker als hun vader zich zo'n onstabiele pijler toont...
Ik ga dus zeker goed voor mezelf zorgen, had gisteravond wel een klein fuck it-momentje (zeg maar een darn it-momentje ). En heb toen de laatste paar celebrations-chocolaatjes die het bezoek had meegebracht soldaat gemaakt.
Maar weet je, het geeft niet, ik leef en eet gezond. Ik krijg steeds sterker het besef dat ik dat nu al doe, dat het geen voornemen is en iets wat ik wil gaan volhouden. Ik ben er al mee bezig en het werpt nú al zijn vruchten af.
Juist op momenten als dit vind ik het bovendien belangrijk mijn kinderen te laten zien dat je met de juiste houding, wil en hulp een verslaving kan overwinnen. Dat je altijd gezonde keuzes kan maken.
En alweer een prachtige zonnige dag! Ik laat me dit inderdaad niet van de wijs brengen. Het is inderdaad heel jammer, zoals Leo zei, dat zoiets nu weer gebeurt nu het eindelijk weer goed met me gaat. Maar ik ben door alles wat er gebeurd is én heel veel sterker geworden én ik heb heel goed geleerd om met dit soort situaties om te gaan. Prioriteit is dat ik als een huis blijf staan, voor mezelf en voor de kinderen. Zeker als hun vader zich zo'n onstabiele pijler toont...
Ik ga dus zeker goed voor mezelf zorgen, had gisteravond wel een klein fuck it-momentje (zeg maar een darn it-momentje ). En heb toen de laatste paar celebrations-chocolaatjes die het bezoek had meegebracht soldaat gemaakt.
Maar weet je, het geeft niet, ik leef en eet gezond. Ik krijg steeds sterker het besef dat ik dat nu al doe, dat het geen voornemen is en iets wat ik wil gaan volhouden. Ik ben er al mee bezig en het werpt nú al zijn vruchten af.
Juist op momenten als dit vind ik het bovendien belangrijk mijn kinderen te laten zien dat je met de juiste houding, wil en hulp een verslaving kan overwinnen. Dat je altijd gezonde keuzes kan maken.
Ga in therapie!
woensdag 30 juni 2010 om 08:45
quote:hanke321 schreef op 30 juni 2010 @ 08:41:
Dub, ik vertelde een vriendin gister van de actie van je ex. ´Leuke ex´, kwam er sarcastisch uit. Waarop ik zei ´Knap van haar dat het haar ex is.´
Wat lief! En wat leuk dat je met je vriendin over mij praat Het topic wordt steeds echter hè. Mooi clubje hebben we hier toch! Blijf vooral zichtbaar!
Dub, ik vertelde een vriendin gister van de actie van je ex. ´Leuke ex´, kwam er sarcastisch uit. Waarop ik zei ´Knap van haar dat het haar ex is.´
Wat lief! En wat leuk dat je met je vriendin over mij praat Het topic wordt steeds echter hè. Mooi clubje hebben we hier toch! Blijf vooral zichtbaar!
Ga in therapie!
woensdag 30 juni 2010 om 08:48
Goedemorgen dames
Dubio, die pizza's e.d, vette zooi eigenlijk he? Niks gezonds aan. Soms laten we nog wel eens pizza bezorgen, die zijn wel lekker, maar ook niks gezonds aan. Enige junkfood wat ik écht lekker vind, is mac-donalds. Dan maak ik mijzelf wijs dat de burgers heel mager zijn met sla en tomaat enzo. Onzin natuurlijk. Maar 1x per 3 maanden ongeveer, ga ik toch zo een broodje halen. Moet kunnen.
Je klinkt als een wijze en sterke dame trouwens Dubio. Eerst emoties laten zakken en pas later de kinderen vragen. Heel knap. Ik ken je verleden niet, maar met zo een ex, laat dat weinig te raden over.
Hanke, wat bedoel je precies met 'ik wil normaal kunnen eten'?
Wat goed, die 120 km! Ik heb niet eens een fiets.. Ja, een motorfiets, maar daar krijg je barweinig conditie van
Veel succes bij je afsluitingsgesprek.
Baas over eigen blubberbuik... Ik heb geen blubberbuik, maar wel blubber billen en blubber benen. Hoewel het inderdaad wat feministisch klinkt, mja, het lijkt me wel wat.
Enne, lorelei-festival Ik ben voor!
Goed.. ik ga eens ontbijt maken voor mij.
Dubio, die pizza's e.d, vette zooi eigenlijk he? Niks gezonds aan. Soms laten we nog wel eens pizza bezorgen, die zijn wel lekker, maar ook niks gezonds aan. Enige junkfood wat ik écht lekker vind, is mac-donalds. Dan maak ik mijzelf wijs dat de burgers heel mager zijn met sla en tomaat enzo. Onzin natuurlijk. Maar 1x per 3 maanden ongeveer, ga ik toch zo een broodje halen. Moet kunnen.
Je klinkt als een wijze en sterke dame trouwens Dubio. Eerst emoties laten zakken en pas later de kinderen vragen. Heel knap. Ik ken je verleden niet, maar met zo een ex, laat dat weinig te raden over.
Hanke, wat bedoel je precies met 'ik wil normaal kunnen eten'?
Wat goed, die 120 km! Ik heb niet eens een fiets.. Ja, een motorfiets, maar daar krijg je barweinig conditie van
Veel succes bij je afsluitingsgesprek.
Baas over eigen blubberbuik... Ik heb geen blubberbuik, maar wel blubber billen en blubber benen. Hoewel het inderdaad wat feministisch klinkt, mja, het lijkt me wel wat.
Enne, lorelei-festival Ik ben voor!
Goed.. ik ga eens ontbijt maken voor mij.
woensdag 30 juni 2010 om 08:58
Een eigen festival, dat is het! Dat kan Leo organiseren! Tegen "dikke" betaling, dat spreekt. Met workshops en bondingactiviteiten van de verschillende groepjes. En natuurlijk een bijzondere bonte avond waar iedereen haar eigen speciale talenten kan laten zien, onder de bezielende leiding van Leo.
Ik vind het een strak plan om Leo de zomer door te helpen en bovendien Viva op de festivalkaart te zetten. En het forum een flinke boost te geven. Ik zeg: doen! Hélemaal leuk!
Ik vind het een strak plan om Leo de zomer door te helpen en bovendien Viva op de festivalkaart te zetten. En het forum een flinke boost te geven. Ik zeg: doen! Hélemaal leuk!
Ga in therapie!
woensdag 30 juni 2010 om 09:33
Dubio, serieus, als er íemand is die haar problemen het hoofd biedt en ook hier weer uit zal komen, ben jij het wel.
Een eigen festival, yessssss!
Ik ga meteen met een headset oplopen en de hele dag mensen bellen en anderen afsnauwen als ze niet doen wat ik wil. Want het is een heel werk hoor, zo'n festival organiseren.
Locatie is makkelijk, dat wordt mijn eigen achtertuin.
Kunnen makkelijk 100 tenten staan.
Nu nog een paar mobiele plees en douches, een paar gekken mensen die willen koken, opruimen en de boel in goede banen leiden. Workshops kunnen we zelf geven. Kies een leuke discipline en doe de korte cursus die er bij hoort om dat te worden wat je wil gaan onderwijzen. Dat soort cursussen duurt meestal niet langer dan een les of zes. Schriftelijk.
En dan maar cashen meiden!
Een eigen festival, yessssss!
Ik ga meteen met een headset oplopen en de hele dag mensen bellen en anderen afsnauwen als ze niet doen wat ik wil. Want het is een heel werk hoor, zo'n festival organiseren.
Locatie is makkelijk, dat wordt mijn eigen achtertuin.
Kunnen makkelijk 100 tenten staan.
Nu nog een paar mobiele plees en douches, een paar gekken mensen die willen koken, opruimen en de boel in goede banen leiden. Workshops kunnen we zelf geven. Kies een leuke discipline en doe de korte cursus die er bij hoort om dat te worden wat je wil gaan onderwijzen. Dat soort cursussen duurt meestal niet langer dan een les of zes. Schriftelijk.
En dan maar cashen meiden!
woensdag 30 juni 2010 om 09:38
woensdag 30 juni 2010 om 09:56
Dub: prima idee!!!
Leo, ga ik me toch afvragen waar je woont *ziet Leo de festival bitch (geen negatief woord hihihi) al helemaal voor zich* Veel plezier vandaag!
Ik weet nog wel een mannetje voor de catering
Gisteren op zich een prima dag gehad, behalve toen ik zin had in kroepoek 's avonds en het nog ging eten ook. Mennn, ik voelde me daarna echt niet lekker en ik vraag me af of dat lichamelijk of psychisch was...Wel wer een leermoment: niet eten als je eigenlijk niet hoeft te eten omdat je geen honger hebt.
Leo, ga ik me toch afvragen waar je woont *ziet Leo de festival bitch (geen negatief woord hihihi) al helemaal voor zich* Veel plezier vandaag!
Ik weet nog wel een mannetje voor de catering
Gisteren op zich een prima dag gehad, behalve toen ik zin had in kroepoek 's avonds en het nog ging eten ook. Mennn, ik voelde me daarna echt niet lekker en ik vraag me af of dat lichamelijk of psychisch was...Wel wer een leermoment: niet eten als je eigenlijk niet hoeft te eten omdat je geen honger hebt.
woensdag 30 juni 2010 om 09:56
Ik ben wel voor cashen, Leo. Wat zal ik voor cursus doen? Ik kan bijvoorbeeld angstige konijnen dwangvoeren en ik ben ook vrij goed in arrogante uitstralingen .
Vanavond vertrekt mijn Chinese gast weer en hoef ik niet meer 2x per dag (op eigen kosten, maar sterk gewenst vanuit mijn professor) met haar uit eten. Elke dag lunchen en avondprogramma. Ik wil nu eindelijk eens die quinoasalade van Hanke uitproberen en het wittebrood van de eettenten hier komt me de neus uit. Ik ben blij dat ik vanavond mijn vrijheid blijheid terugheb, vooral vanwege dat stomme eten .
Enneh, Elynn, nee 1800 kcal is niet veel. Ik vond het vooral stom dat ik baalde van mijn ongezonde eten die dag, en vervolgens had ik maar 1800 kcal op. Dus dat baalgevoel was helemaal onterecht (het was ook allemaal vrij gezond, op 1 ding na). Dus ik wil leren niet meteen boos te worden op mezelf (dat is namelijk slecht voor mijn karma, en dan word ik misschien uit de sekte gekickt).
Ik zeg ooohhhhmmm en een mooie dag allemaal .
(en een paar extra 's voor Dub).
Vanavond vertrekt mijn Chinese gast weer en hoef ik niet meer 2x per dag (op eigen kosten, maar sterk gewenst vanuit mijn professor) met haar uit eten. Elke dag lunchen en avondprogramma. Ik wil nu eindelijk eens die quinoasalade van Hanke uitproberen en het wittebrood van de eettenten hier komt me de neus uit. Ik ben blij dat ik vanavond mijn vrijheid blijheid terugheb, vooral vanwege dat stomme eten .
Enneh, Elynn, nee 1800 kcal is niet veel. Ik vond het vooral stom dat ik baalde van mijn ongezonde eten die dag, en vervolgens had ik maar 1800 kcal op. Dus dat baalgevoel was helemaal onterecht (het was ook allemaal vrij gezond, op 1 ding na). Dus ik wil leren niet meteen boos te worden op mezelf (dat is namelijk slecht voor mijn karma, en dan word ik misschien uit de sekte gekickt).
Ik zeg ooohhhhmmm en een mooie dag allemaal .
(en een paar extra 's voor Dub).
woensdag 30 juni 2010 om 09:58
Ja, LemonLime, dat valt mij ook op, ikbegin beter te herkennen wat voor honger ik heb, lijkt het.
Eergisteren lag ik op de bank, volgegeten buikje, ontevreden en bijna op weg naar de chocola. Tot ik dacht: Meid, je bent moe, doe die ogen dicht, daar heb je meer aan. Ik ben om 21h op de bank ingedut en heb daarna heerlijk in bed verder geslapen zonder suikershock om het nog erger te maken .
Eergisteren lag ik op de bank, volgegeten buikje, ontevreden en bijna op weg naar de chocola. Tot ik dacht: Meid, je bent moe, doe die ogen dicht, daar heb je meer aan. Ik ben om 21h op de bank ingedut en heb daarna heerlijk in bed verder geslapen zonder suikershock om het nog erger te maken .
woensdag 30 juni 2010 om 09:59
Dus je gaat douchen vóórdat je in een natuurvijver duikt?
Nou, deal dus dat festival. Locatie bekend (prima plek trouwens!). Nu nog een datum prikken. Zullen we de deelnemers gewoon hun eigen latrines laten graven? Kunnen we een leuke workshop van maken. Which reminds me: een sessie stoelganglezen mag natuurlijk niet ontbreken!
Ik krijg er nu al zin in!
Nou, deal dus dat festival. Locatie bekend (prima plek trouwens!). Nu nog een datum prikken. Zullen we de deelnemers gewoon hun eigen latrines laten graven? Kunnen we een leuke workshop van maken. Which reminds me: een sessie stoelganglezen mag natuurlijk niet ontbreken!
Ik krijg er nu al zin in!
Ga in therapie!
!)
woensdag 30 juni 2010 om 10:07
JanneJip, klinkt hélemaal goed. Kun je ook door- en instralingen doen? Een workshop "Mindful melken" is natuurlijk een verplicht onderdeel (Lé, jij kan wel wat koeien regelen, toch?). En een luchtbukswandeling "Buurboeren schieten" móet op het programma.
Wat denken jullie van een praktijkcursus "Vreugdevol vreten"?
Wat denken jullie van een praktijkcursus "Vreugdevol vreten"?
Ga in therapie!
woensdag 30 juni 2010 om 10:09
Ik denk dat het de perfecte smoes is voor een vrouw die een scheve schaats wil rijden. Je bent het hele weekend onder de pannen, neemt uiteraard geen telefoon op en je weet zeker dat je man achteraf geen enkele vraag zal stellen over wat je hebt gedaan
Eh, nee dus. De parodie lijkt me daarentegen geweldig!
Eh, nee dus. De parodie lijkt me daarentegen geweldig!
Ga in therapie!
woensdag 30 juni 2010 om 10:10
woensdag 30 juni 2010 om 10:21
JJ, angstige konijnen dwangvoeren? Tips? Ik gebruik, als het niet anders kan, die oranje prut babyvoeding en dat is stiekem best grappig als je een wit konijn hebt die er geen zin in heeft en alles weer uit zijn bek laat lopen...
JJ, jij bent bij deze de melk-koningin.
Waar ben ik goed in? Even denken....Presenteren? Zelfverdediging? Ow wacht, doe mij maar luchbuks schieten of handgranaat gooien (train je gelijk je armspieren en oog-hand coördinatie en kunnen we alle emoties eruit gooien).
Tja, af en toe ga ik 'de mist' in maar ik mag me daar niet te druk meer om maken. Heb wel aangegeven bij de acupuncturist dat afvallen ook helemaal niet lukt, ongeacht of ik veel eet/weinig eet of veel sport/weinig sport.
Dub, dadelijk ga je nog opperen dat we een workshop 'maak je eigen klisma doen'
JJ, jij bent bij deze de melk-koningin.
Waar ben ik goed in? Even denken....Presenteren? Zelfverdediging? Ow wacht, doe mij maar luchbuks schieten of handgranaat gooien (train je gelijk je armspieren en oog-hand coördinatie en kunnen we alle emoties eruit gooien).
Tja, af en toe ga ik 'de mist' in maar ik mag me daar niet te druk meer om maken. Heb wel aangegeven bij de acupuncturist dat afvallen ook helemaal niet lukt, ongeacht of ik veel eet/weinig eet of veel sport/weinig sport.
Dub, dadelijk ga je nog opperen dat we een workshop 'maak je eigen klisma doen'
