Lijf & Lijn
alle pijlers
Fit en Slank!
zondag 21 maart 2010 om 12:03
Ik ben Moordwijf en ik ben dik.
En dat ben ik zat, ik ben al vaker afgevallen en dat blijft er over het algemeen wel een beetje af maar het zet nooit echt door. Vanaf deze week ga ik deelnemen aan 2 cursussen bij mij op de sportschool. De ene is een cardiotraining met wegen en voedingsadviesen. De andere is een krachttraining met vetmetingen e.d.. Mijn doel is om voor 1 juli (3 maanden dus) 8 kilo lichter te zijn. Dit is iets meer dan 2,5 kilo per maand afvallen. Dit is pas mijn eerste streefdoel.
Graag wil ik dit topic gebruiken om regelmatig mijn vorderingen in bij te houden en mijn nieuwe streefdoelen zwart op wit te zetten.
Dit topic is eigenlijk niet bedoeld voor mensen die willen crashen en 6 kilo per maand kwijt willen raken. Ik zoek mensen die op een verantwoorde en gezonde manier (gezond eten en bewegen) heel veel kilo's kwijt willen raken.
Zelf moet ik ongeveer 45 kilo kwijt raken. Dit is een meer jaren plan voor mij. Wie moet er nog meer zo'n groot aantal kilo's kwijt en wil daarover met mij forummen?
zondag 28 maart 2010 om 17:10
zondag 28 maart 2010 om 17:50
quote:kelbel schreef op 28 maart 2010 @ 17:08:
[...]
Kijk aan, je hebt het dus 4 dagen gewoon helemaal goed volgehouden! Dat is toch knap van je! En het is zowieso 4 dagen meer dan wanneer je niet was begonnen.
Dus vanaf nu gewoon weer opnieuw beginnen, vol goede voornemens! Het gaat ook jou lukken!!!
Mijn zwakke plek is ook de wijn. Maar ik heb nu wel deze week slechts (in mijn ogen dan) 1 glas per dag gedronken. En verder drink ik veel water/thee, want daar krijg ik een vol gevoel van. Ik denk dat ik qua aantal calorieen dagelijks tussen de 1500-2000 heb gezeten. Wel is de klad wat gekomen in dat sporten, maarja morgen staat weer hardlopen gepland!
Mag ik jullie nog een vraag stellen. Wat voor figuur hebben jullie? Ik heb namelijk een heel mannelijk figuur en ik moet dus echt beneden de 60 wegen om uberhaupt nog iets van taille te kunnen laten zien. Als ik dik word, ik het ook vooral rondom mijn buik, een typisch appelfiguur dus... En daar baal ik stiekum wel van. Ik wil ook een vrouwenfiguur dat niet meteen verdwijnt met 1 kg te veel!
Harstikke toppie meid voor jou!!!!.
Hier ook een appelfiguur. Een appel met een zwemband om.
Ik heb de makke dat ik lang ben, 1.80, en een heel slank gezicht heb, waardoor mensen altijd zeggen, JIJ afvallen, waar dan?.
Dan laat ik mijn ZB zien......
Maar hopelijk kan dat over een poosje niet meer.
[...]
Kijk aan, je hebt het dus 4 dagen gewoon helemaal goed volgehouden! Dat is toch knap van je! En het is zowieso 4 dagen meer dan wanneer je niet was begonnen.
Dus vanaf nu gewoon weer opnieuw beginnen, vol goede voornemens! Het gaat ook jou lukken!!!
Mijn zwakke plek is ook de wijn. Maar ik heb nu wel deze week slechts (in mijn ogen dan) 1 glas per dag gedronken. En verder drink ik veel water/thee, want daar krijg ik een vol gevoel van. Ik denk dat ik qua aantal calorieen dagelijks tussen de 1500-2000 heb gezeten. Wel is de klad wat gekomen in dat sporten, maarja morgen staat weer hardlopen gepland!
Mag ik jullie nog een vraag stellen. Wat voor figuur hebben jullie? Ik heb namelijk een heel mannelijk figuur en ik moet dus echt beneden de 60 wegen om uberhaupt nog iets van taille te kunnen laten zien. Als ik dik word, ik het ook vooral rondom mijn buik, een typisch appelfiguur dus... En daar baal ik stiekum wel van. Ik wil ook een vrouwenfiguur dat niet meteen verdwijnt met 1 kg te veel!
Harstikke toppie meid voor jou!!!!.
Hier ook een appelfiguur. Een appel met een zwemband om.
Ik heb de makke dat ik lang ben, 1.80, en een heel slank gezicht heb, waardoor mensen altijd zeggen, JIJ afvallen, waar dan?.
Dan laat ik mijn ZB zien......
Maar hopelijk kan dat over een poosje niet meer.
Age is mind over matter, if you don\'t mind is doesn\'t matter
zondag 28 maart 2010 om 18:00
Hoi hoi,
Goed bezig allemaal, en idd 1 dag zondigen is nog altijd 6 goede dagen per week.
Ik las zoiezo 1 dag van 2000 kcal in, anders is het echt nie vol te houden voor me.
Ik weet nie van wie het kwam maar de maskertjes tip is echt wel een goede, aangevuld met een bodyscrub en massage is het een avondvullend programma en veel beter dan op de bank snacken....
Ik weeg me al heel de tijd zondag, dus wil dat liever zo houden
Resultaat na 1 week ( 5 paaseitjes, 1 dinner en half zakje chips) Tatada - 1.1 kg
Voor de tabel : Gewicht 105.7
Nog 1303 kg en iets te gaan meisjes, we kunnen het
Goed bezig allemaal, en idd 1 dag zondigen is nog altijd 6 goede dagen per week.
Ik las zoiezo 1 dag van 2000 kcal in, anders is het echt nie vol te houden voor me.
Ik weet nie van wie het kwam maar de maskertjes tip is echt wel een goede, aangevuld met een bodyscrub en massage is het een avondvullend programma en veel beter dan op de bank snacken....
Ik weeg me al heel de tijd zondag, dus wil dat liever zo houden
Resultaat na 1 week ( 5 paaseitjes, 1 dinner en half zakje chips) Tatada - 1.1 kg
Voor de tabel : Gewicht 105.7
Nog 1303 kg en iets te gaan meisjes, we kunnen het
zondag 28 maart 2010 om 18:43
quote:binkie14 schreef op 28 maart 2010 @ 17:50:
[...]
Hier ook een appelfiguur. Een appel met een zwemband om.
Nee, ik lach je niet uit, maar dit is zo ontzettend grappig opgeschreven!!! Ik heb dat gevoel over mezelf ook als ik na een echte maaltijd op de bank hang uit te buiken, echt zo'n... euh... zwemband... anders kan ik het niet noemen.
Overigens, wat ben jij mooi lang!!! Daar mag je wel echt trots op zijn!
Morgen weegdag, toch? Of had ik nog een paar dagen?
[...]
Hier ook een appelfiguur. Een appel met een zwemband om.
Nee, ik lach je niet uit, maar dit is zo ontzettend grappig opgeschreven!!! Ik heb dat gevoel over mezelf ook als ik na een echte maaltijd op de bank hang uit te buiken, echt zo'n... euh... zwemband... anders kan ik het niet noemen.
Overigens, wat ben jij mooi lang!!! Daar mag je wel echt trots op zijn!
Morgen weegdag, toch? Of had ik nog een paar dagen?
zondag 28 maart 2010 om 18:53
quote:Moordwijf schreef op 28 maart 2010 @ 17:06:
[...]
Ik bedoelde meer dat bij alles wat ik vandaag at dacht ''zou je dat nou wel doen, morgen moet je op dat kloteding :-d''
Oh, haha oeps! Maar dan alsnog, een dagje zondigen mag best
@ Binkie: Super, zet hem op! Je kan het
@ Kelbel: Netjes gedaan hoor!
Ik heb geloof ik een vrouwelijk figuur. Stevige benen en echt heupen en een kont zeg maar Zit nu gewoon over de obesitas-grens, maar mensen kijken (gelukkig) nog steeds verbaasd als ik vertel hoeveel ik weeg Al ben ik wel een klein, mollig propje
@ Mayake: Super zeg, goed gedaan! Gefeliciteerd met die eerste kilo's!
[...]
Ik bedoelde meer dat bij alles wat ik vandaag at dacht ''zou je dat nou wel doen, morgen moet je op dat kloteding :-d''
Oh, haha oeps! Maar dan alsnog, een dagje zondigen mag best
@ Binkie: Super, zet hem op! Je kan het
@ Kelbel: Netjes gedaan hoor!
Ik heb geloof ik een vrouwelijk figuur. Stevige benen en echt heupen en een kont zeg maar Zit nu gewoon over de obesitas-grens, maar mensen kijken (gelukkig) nog steeds verbaasd als ik vertel hoeveel ik weeg Al ben ik wel een klein, mollig propje
@ Mayake: Super zeg, goed gedaan! Gefeliciteerd met die eerste kilo's!
zondag 28 maart 2010 om 19:00
Ik ben wel over het algemeen overal wat dikker, mijn armen, gezicht, benen en buik zijn wel redelijk in proportie, alleen een taille.. Die kan ik nergens vinden
Heb al helemaal zin om op de weegschaal te gaan staan, hoop dat het niet tegen gaat vallen.
Morgenvroeg mail ik het meteen door.
Dames, ik vind dat we deze week allemaal heeel goed bezig zijn geweest. Morgen lekker wegen en dan weer er tegen aan.
Heb al helemaal zin om op de weegschaal te gaan staan, hoop dat het niet tegen gaat vallen.
Morgenvroeg mail ik het meteen door.
Dames, ik vind dat we deze week allemaal heeel goed bezig zijn geweest. Morgen lekker wegen en dan weer er tegen aan.
zondag 28 maart 2010 om 20:30
@ Jazzie: ik zal er zeker wat van opsteken, maar ben ondertussen 't wel zat aan 't worden dat al die leuke jurkjes en rokjes in m'n kast me maar aanloeren... En ik pas er met geen mogelijkheid meer in! Ik ben er wel klaar voor volgens mij, maar moet veel en veel strenger voor mezelf zijn. Ga veel te snel overstag nog. Maar goed, eerst maar even afwachten wat morgen 't resultaat is
Ik vind het heel goed hoe jij er mee omgaat, die broodjes bij de AH to go, eten bij de Griek. Toch jezelf wat gunnen, maar wel gezond en verantwoord bezig zijn.
@ Loreyi: ik drink koffie als m'n ogen open zijn Ik loop al jaren op caffeine en nicotine... Errug slecht, ik weet 't... Worteltjes en komkommer lust ik wel, maar echt lekker vind ik 't niet. Ik weet niet hoe gezond of slecht tomaten eigenlijk zijn? Ik ben wel helemaal maf van die kleine snoeptomaatjes. Ach, ze zullen allicht beter zijn als het assortiment van Look-O-Look
Jij "rent" schreef je? Hoe ver/lang doe je dat?
@ Binkie: Eens met de anderen: je hebt toch al een aantal dagen wel goed je er aan kunnen houden? Dan is het toch niet verloren? Iedere nieuwe dag is een nieuwe kans hoor! We sleuren elkaar er gewoon doorheen
@ Kelbel: ik heb een peer-figuur, geloof ik. Heb een flubberbuik en over m'n hele lijf veel te weinig spiermassa. Die buik zal wel niet veel aan veranderen, ik mag namelijk geen buikspieroefeningen doen (whiplash). Ik hoop alleen dat er aan m'n bonbonnella's niet teveel verandert (die zijn nu eindelijk een beetje naar m'n zin) maar ook dat zal wel ijdele hoop zijn. Ach, ik ga voor gezond leven en gezond gewicht. En waar de kilo's wel of niet blijven zitten daar heb je zo weinig invloed op volgens mij.
@ Mayake: zo zeg! Ben jij even goed bezig! Ruim 'n kilo er af al! Yay!!!!
En dan moet ik nu met de billen bloot... Nou ja, 't moet natuurlijk niet... Maar ik vraag me echt af hoe jullie er mee om zouden zijn gegaan. M'n schoonouders belden van de week op: of we zin hadden met hun te gaan afternoon-tea-en vandaag. Wel ja, gezellig! Doen we! Stomstomstomstomstomstomstom natuurlijk... Want bij uit eten kun je nog iets gezonds kiezen, maar een afternoon tea... Suiker, suiker, suiker en nog wat vet. Weggespoeld met lekkere thee, dat dan weer wel. Ik had 't hart niet om 't af te bellen. We zijn dus gegaan, en ik heb me niet kunnen beheersen...
Hoe doen jullie dat? Wel afbellen? Gewoon meegaan en niks nemen? Of toch meesnoepen?
Het was supergezellig vanmiddag, en dat is pas sinds 'n paar maanden eigenlijk. Dat we met die mensen gezellige uren door kunnen brengen. Vroeger was 't altijd gekat en gesneer. Denk dat dat ook wel meespeelde dat ik niet af durfde te bellen. Maar ik voel me zo rot nu, en opgeblazen en dik en en en... Morgen maar 'n kwartiertje extra steppen of zo?
Ik vind het heel goed hoe jij er mee omgaat, die broodjes bij de AH to go, eten bij de Griek. Toch jezelf wat gunnen, maar wel gezond en verantwoord bezig zijn.
@ Loreyi: ik drink koffie als m'n ogen open zijn Ik loop al jaren op caffeine en nicotine... Errug slecht, ik weet 't... Worteltjes en komkommer lust ik wel, maar echt lekker vind ik 't niet. Ik weet niet hoe gezond of slecht tomaten eigenlijk zijn? Ik ben wel helemaal maf van die kleine snoeptomaatjes. Ach, ze zullen allicht beter zijn als het assortiment van Look-O-Look
Jij "rent" schreef je? Hoe ver/lang doe je dat?
@ Binkie: Eens met de anderen: je hebt toch al een aantal dagen wel goed je er aan kunnen houden? Dan is het toch niet verloren? Iedere nieuwe dag is een nieuwe kans hoor! We sleuren elkaar er gewoon doorheen
@ Kelbel: ik heb een peer-figuur, geloof ik. Heb een flubberbuik en over m'n hele lijf veel te weinig spiermassa. Die buik zal wel niet veel aan veranderen, ik mag namelijk geen buikspieroefeningen doen (whiplash). Ik hoop alleen dat er aan m'n bonbonnella's niet teveel verandert (die zijn nu eindelijk een beetje naar m'n zin) maar ook dat zal wel ijdele hoop zijn. Ach, ik ga voor gezond leven en gezond gewicht. En waar de kilo's wel of niet blijven zitten daar heb je zo weinig invloed op volgens mij.
@ Mayake: zo zeg! Ben jij even goed bezig! Ruim 'n kilo er af al! Yay!!!!
En dan moet ik nu met de billen bloot... Nou ja, 't moet natuurlijk niet... Maar ik vraag me echt af hoe jullie er mee om zouden zijn gegaan. M'n schoonouders belden van de week op: of we zin hadden met hun te gaan afternoon-tea-en vandaag. Wel ja, gezellig! Doen we! Stomstomstomstomstomstomstom natuurlijk... Want bij uit eten kun je nog iets gezonds kiezen, maar een afternoon tea... Suiker, suiker, suiker en nog wat vet. Weggespoeld met lekkere thee, dat dan weer wel. Ik had 't hart niet om 't af te bellen. We zijn dus gegaan, en ik heb me niet kunnen beheersen...
Hoe doen jullie dat? Wel afbellen? Gewoon meegaan en niks nemen? Of toch meesnoepen?
Het was supergezellig vanmiddag, en dat is pas sinds 'n paar maanden eigenlijk. Dat we met die mensen gezellige uren door kunnen brengen. Vroeger was 't altijd gekat en gesneer. Denk dat dat ook wel meespeelde dat ik niet af durfde te bellen. Maar ik voel me zo rot nu, en opgeblazen en dik en en en... Morgen maar 'n kwartiertje extra steppen of zo?
Iets anders
zondag 28 maart 2010 om 20:33
Goed zo Binkie, that's the spirit
Makaye, al 1 kilo kwijt in 1 week! Goed gedaan!
Ik vind ook dat we deze week goed bezig zijn geweest. Applaus voor onzelf!
En @Kelbel, mijn figuur: best mooi eigenlijk. Jammer dat je dat niet meer zo goed ziet door de vetrolletjes Wel ben ik gelijkmatig dikker geworden, zodat alles nog in verhouding is.
Makaye, al 1 kilo kwijt in 1 week! Goed gedaan!
Ik vind ook dat we deze week goed bezig zijn geweest. Applaus voor onzelf!
En @Kelbel, mijn figuur: best mooi eigenlijk. Jammer dat je dat niet meer zo goed ziet door de vetrolletjes Wel ben ik gelijkmatig dikker geworden, zodat alles nog in verhouding is.
zondag 28 maart 2010 om 20:40
quote:Babsjuh schreef op 28 maart 2010 @ 20:30:
@ Loreyi: ik drink koffie als m'n ogen open zijn Ik loop al jaren op caffeine en nicotine... Errug slecht, ik weet 't... Worteltjes en komkommer lust ik wel, maar echt lekker vind ik 't niet. Ik weet niet hoe gezond of slecht tomaten eigenlijk zijn? Ik ben wel helemaal maf van die kleine snoeptomaatjes. Ach, ze zullen allicht beter zijn als het assortiment van Look-O-Look
Jij "rent" schreef je? Hoe ver/lang doe je dat?
Snoeptomaatjes zijn ook best goed, toch? Beter om iets van groenten weg te snaaien dan snoep.
Ik ren indd, met 'Rennen met Evy'. Je rent dan 3x per week en bouwt langzaam op, 1 minuut rennen, 1 lopen, 2 rennen, 2 lopen enz. Maar ik moet bekennen dat ik niet braaf 3x per week ga maar alleen als het zo uitkomt
En dan moet ik nu met de billen bloot... Nou ja, 't moet natuurlijk niet... Maar ik vraag me echt af hoe jullie er mee om zouden zijn gegaan. M'n schoonouders belden van de week op: of we zin hadden met hun te gaan afternoon-tea-en vandaag. Wel ja, gezellig! Doen we! Stomstomstomstomstomstomstom natuurlijk... Want bij uit eten kun je nog iets gezonds kiezen, maar een afternoon tea... Suiker, suiker, suiker en nog wat vet. Weggespoeld met lekkere thee, dat dan weer wel. Ik had 't hart niet om 't af te bellen. We zijn dus gegaan, en ik heb me niet kunnen beheersen...
Hoe doen jullie dat? Wel afbellen? Gewoon meegaan en niks nemen? Of toch meesnoepen?
Het was supergezellig vanmiddag, en dat is pas sinds 'n paar maanden eigenlijk. Dat we met die mensen gezellige uren door kunnen brengen. Vroeger was 't altijd gekat en gesneer. Denk dat dat ook wel meespeelde dat ik niet af durfde te bellen. Maar ik voel me zo rot nu, en opgeblazen en dik en en en... Morgen maar 'n kwartiertje extra steppen of zo?
Ik vind dat je jezelf dit soort dingen niet hoeft te ontzeggen. Zolang je het slechts heel af en toe doet. En je dan niet meteen volproppen maar gewoon langzaam eten en genieten, en proberen niet te veel te nemen. Zelf compenseer ik dit soort dingen door de rest van mijn dagmenu aan te passen,zodat ik niet boven mijn max. aantal calorieën kom, maar een kwartiertje extra steppen zal ook wel helpen
@ Loreyi: ik drink koffie als m'n ogen open zijn Ik loop al jaren op caffeine en nicotine... Errug slecht, ik weet 't... Worteltjes en komkommer lust ik wel, maar echt lekker vind ik 't niet. Ik weet niet hoe gezond of slecht tomaten eigenlijk zijn? Ik ben wel helemaal maf van die kleine snoeptomaatjes. Ach, ze zullen allicht beter zijn als het assortiment van Look-O-Look
Jij "rent" schreef je? Hoe ver/lang doe je dat?
Snoeptomaatjes zijn ook best goed, toch? Beter om iets van groenten weg te snaaien dan snoep.
Ik ren indd, met 'Rennen met Evy'. Je rent dan 3x per week en bouwt langzaam op, 1 minuut rennen, 1 lopen, 2 rennen, 2 lopen enz. Maar ik moet bekennen dat ik niet braaf 3x per week ga maar alleen als het zo uitkomt
En dan moet ik nu met de billen bloot... Nou ja, 't moet natuurlijk niet... Maar ik vraag me echt af hoe jullie er mee om zouden zijn gegaan. M'n schoonouders belden van de week op: of we zin hadden met hun te gaan afternoon-tea-en vandaag. Wel ja, gezellig! Doen we! Stomstomstomstomstomstomstom natuurlijk... Want bij uit eten kun je nog iets gezonds kiezen, maar een afternoon tea... Suiker, suiker, suiker en nog wat vet. Weggespoeld met lekkere thee, dat dan weer wel. Ik had 't hart niet om 't af te bellen. We zijn dus gegaan, en ik heb me niet kunnen beheersen...
Hoe doen jullie dat? Wel afbellen? Gewoon meegaan en niks nemen? Of toch meesnoepen?
Het was supergezellig vanmiddag, en dat is pas sinds 'n paar maanden eigenlijk. Dat we met die mensen gezellige uren door kunnen brengen. Vroeger was 't altijd gekat en gesneer. Denk dat dat ook wel meespeelde dat ik niet af durfde te bellen. Maar ik voel me zo rot nu, en opgeblazen en dik en en en... Morgen maar 'n kwartiertje extra steppen of zo?
Ik vind dat je jezelf dit soort dingen niet hoeft te ontzeggen. Zolang je het slechts heel af en toe doet. En je dan niet meteen volproppen maar gewoon langzaam eten en genieten, en proberen niet te veel te nemen. Zelf compenseer ik dit soort dingen door de rest van mijn dagmenu aan te passen,zodat ik niet boven mijn max. aantal calorieën kom, maar een kwartiertje extra steppen zal ook wel helpen
zondag 28 maart 2010 om 20:52
quote:binkie14 schreef op 28 maart 2010 @ 15:48:
[...]
Hoi Babsjuh, en alle ander meiden.
Hier een afvallige, en dan niet in de goede zin van het woord.
Ik ben de week goed begonnen, maar heb het vanaf donderdag, niet zo vol kunnen houden.
En dan is de valkuil toch de alcohol.
Echt waar, ik eet heeel weinig.
Ik voel mij soms zo lamlendig, dat ik dan een beetje, de 'kan mij t schelen' mentaliteit te voorschijn haal.
Morgen begin ik weer met frisse moed.
100%.
Heb trouwens heel veel respect voor het doorzettingsvermogen van mijn mede lijders lijners.
Waneer moeten wij het gewicht doorgeven?.
voor allemaal.
Je schrijft hier dat je echt heeeel weinig eet, maar is het niet gewoon dat je veel te weinig eet? Daar kan je je ook heel lamlendig door voelen. Ik eet genoeg, val af en heb toch geen honger en veel minder trek in de zoete dingen en chips die mijn valkuil zijn. Ben wel benieuwd wat je dan eet op een dag.
@ Mayake, -1,1 kg , hartstikke goed, ga zo door!!
@ Babsjuh, ik zou gewoon met de high tea meegaan. Het willen afvallen moet geen straf worden. Je mag gerust genieten en dan doe je de dag erna weer wat rustiger aan. Moet je echt doen hoor, anders wordt het een lijdensweg.
En als je iets lekkers eet, geniet er dan ook van en proef het en voel je zeker niet schuldig achteraf!!
Enne... dat uit eten heb ik wel gedaan, maar die broodjes bij de AH heb ik weer teruggelegd en niet gegeten dus.
Ben echter wel heel blij, zondag is mijn weegdag en ik wist niet wat ik kon verwachten na het uit eten gaan.
Maar mijn nieuwe gewicht voor de tabel is 124.1 kg, dus -/- 2,9 kg!
[...]
Hoi Babsjuh, en alle ander meiden.
Hier een afvallige, en dan niet in de goede zin van het woord.
Ik ben de week goed begonnen, maar heb het vanaf donderdag, niet zo vol kunnen houden.
En dan is de valkuil toch de alcohol.
Echt waar, ik eet heeel weinig.
Ik voel mij soms zo lamlendig, dat ik dan een beetje, de 'kan mij t schelen' mentaliteit te voorschijn haal.
Morgen begin ik weer met frisse moed.
100%.
Heb trouwens heel veel respect voor het doorzettingsvermogen van mijn mede lijders lijners.
Waneer moeten wij het gewicht doorgeven?.
voor allemaal.
Je schrijft hier dat je echt heeeel weinig eet, maar is het niet gewoon dat je veel te weinig eet? Daar kan je je ook heel lamlendig door voelen. Ik eet genoeg, val af en heb toch geen honger en veel minder trek in de zoete dingen en chips die mijn valkuil zijn. Ben wel benieuwd wat je dan eet op een dag.
@ Mayake, -1,1 kg , hartstikke goed, ga zo door!!
@ Babsjuh, ik zou gewoon met de high tea meegaan. Het willen afvallen moet geen straf worden. Je mag gerust genieten en dan doe je de dag erna weer wat rustiger aan. Moet je echt doen hoor, anders wordt het een lijdensweg.
En als je iets lekkers eet, geniet er dan ook van en proef het en voel je zeker niet schuldig achteraf!!
Enne... dat uit eten heb ik wel gedaan, maar die broodjes bij de AH heb ik weer teruggelegd en niet gegeten dus.
Ben echter wel heel blij, zondag is mijn weegdag en ik wist niet wat ik kon verwachten na het uit eten gaan.
Maar mijn nieuwe gewicht voor de tabel is 124.1 kg, dus -/- 2,9 kg!
zondag 28 maart 2010 om 21:20
quote:Babsjuh schreef op 28 maart 2010 @ 20:30:
Hoe doen jullie dat? Wel afbellen? Gewoon meegaan en niks nemen? Of toch meesnoepen? Meesnoepen! Geen twijfel over mogelijk! Het feit dat ik mollig ben ligt namelijk niet aan die ene keer dat ik met vrienden/familie uit de bocht schiet, maar aan de andere dagen dat ik wel de mogelijkheid heb om een gezonde keuze te maken, maar dan kies voor iets ongezonds *en nu kijk ik dus met een schuin oog naar mijn tweede (!!!) wijntje voor vandaag terwijl ik dus ook thee had kunnen drinken*.
Hoe doen jullie dat? Wel afbellen? Gewoon meegaan en niks nemen? Of toch meesnoepen? Meesnoepen! Geen twijfel over mogelijk! Het feit dat ik mollig ben ligt namelijk niet aan die ene keer dat ik met vrienden/familie uit de bocht schiet, maar aan de andere dagen dat ik wel de mogelijkheid heb om een gezonde keuze te maken, maar dan kies voor iets ongezonds *en nu kijk ik dus met een schuin oog naar mijn tweede (!!!) wijntje voor vandaag terwijl ik dus ook thee had kunnen drinken*.
zondag 28 maart 2010 om 21:20
zondag 28 maart 2010 om 21:28
quote:Jazzie schreef op 28 maart 2010 @ 21:20:
dank jullie wel voor de complimentjes!
Eerlijk verdiend!!!
Wel fijn dat ze je qua gewicht lager inschatten. Bij mij is het dus net andersom. Iedereen denkt dat ik megazwaar ben (en dát is nou ook weer niet zo) terwijl in de zomer als ik een jeans met shirtje aanheb, ze zeggen 'eigenlijk ben je niet zo dik als ik had verwacht'.
dank jullie wel voor de complimentjes!
Eerlijk verdiend!!!
Wel fijn dat ze je qua gewicht lager inschatten. Bij mij is het dus net andersom. Iedereen denkt dat ik megazwaar ben (en dát is nou ook weer niet zo) terwijl in de zomer als ik een jeans met shirtje aanheb, ze zeggen 'eigenlijk ben je niet zo dik als ik had verwacht'.
zondag 28 maart 2010 om 22:55
Met mijn hard in mijn keel op de weegschaal gaan staan..
80,1 1,9 kilo eraf
@ Makaye & Jazzie, lekker voor jullie! Motiveerd ook meteen weer lekker om gewoon door te gaan!
@ De rest, succes met wegen morgen meiden, en onthoud dat het niet bij alles en iedereen op de zelfde manier gaan, wees dus gewoon lekker blij met wat je voor jezelf hebt bereikt!
Je doet het tenslotte ook voor niemand anders danjezelf!
80,1 1,9 kilo eraf
@ Makaye & Jazzie, lekker voor jullie! Motiveerd ook meteen weer lekker om gewoon door te gaan!
@ De rest, succes met wegen morgen meiden, en onthoud dat het niet bij alles en iedereen op de zelfde manier gaan, wees dus gewoon lekker blij met wat je voor jezelf hebt bereikt!
Je doet het tenslotte ook voor niemand anders danjezelf!
maandag 29 maart 2010 om 07:23
Het is maandagochtend en de dag is meteen een feestje. Ik ben nu
63 kg!!!!!
Echt wel 10 keer met m'n ogen geknipperd of de weegschaal niet 63,8 aangaf, dat scheelt maar een klein streepje, maar nee.... Ok, ik weet ook wel dat ik dit tempo niet ga volhouden en dat het misschien ook wel een gelukstreffer van de eerste week is geweest, maar het is wel bemoedigend! Als jullie vandaag toch nog een zonnetje voorbij zien komen, it's me!
Of één van jullie, die zometeen ook aangenaam verrast worden!!!
Oja, en nu naar t werk...
63 kg!!!!!
Echt wel 10 keer met m'n ogen geknipperd of de weegschaal niet 63,8 aangaf, dat scheelt maar een klein streepje, maar nee.... Ok, ik weet ook wel dat ik dit tempo niet ga volhouden en dat het misschien ook wel een gelukstreffer van de eerste week is geweest, maar het is wel bemoedigend! Als jullie vandaag toch nog een zonnetje voorbij zien komen, it's me!
Of één van jullie, die zometeen ook aangenaam verrast worden!!!
Oja, en nu naar t werk...
maandag 29 maart 2010 om 08:04
Zo zeg Kelbel en Nici007 wat goed!!!!
Ik heb het hele weekend niet gelijnd, want veel op pad en dan snaai je toch al snel wat meer. Dus vanochtend had ik er ook niet echt veel vertrouwen in maar 80,1 kg!
Valt me echt mee! Toch bijna 1 kilo in een week, het zo een mooi tempo zijn!
Ik ga gauw naar mijn werk, want ben al aan de late kant. Ik ben altijd minstens een week van slag als de klok verzet moet worden.
Ik heb het hele weekend niet gelijnd, want veel op pad en dan snaai je toch al snel wat meer. Dus vanochtend had ik er ook niet echt veel vertrouwen in maar 80,1 kg!
Valt me echt mee! Toch bijna 1 kilo in een week, het zo een mooi tempo zijn!
Ik ga gauw naar mijn werk, want ben al aan de late kant. Ik ben altijd minstens een week van slag als de klok verzet moet worden.
maandag 29 maart 2010 om 08:57
Ik houd er ook niet van hoor! Dat ze maar lekker van die klok afblijven. En ik was zondag ook nog eens pas om 5:30 terug van stappen, dat was dan dus 6:30 ineens
En nu natuurlijk nog steeds zo gaar als een tientje!
Maar Kelbel en Allang.... ook heeel goed bezig jullie!!
Ik ben benieuwd naar de rest!
En nu natuurlijk nog steeds zo gaar als een tientje!
Maar Kelbel en Allang.... ook heeel goed bezig jullie!!
Ik ben benieuwd naar de rest!
maandag 29 maart 2010 om 09:12
maandag 29 maart 2010 om 09:28
maandag 29 maart 2010 om 09:33
