Lijf & Lijn
alle pijlers
Fitness-topic
donderdag 4 oktober 2007 om 22:14
Hallo mensen,
Ik weet dat er hier een hardloop-topic.
Misschien is het leuk als er ook een fitness-topic is.
Bij deze.
Ik ben 25 jaar en fitness al een aantal jaren.
ik ben begonnen toen ik een jaartje of 16 was. In het begin ging ik samen met een neefje en deden we vooral aan cardio/conditietrainig. Later kwamen daar krachtoefeningen bij en langzaamaan begonnen we echt aan fitness.
Je bent jong en wilt een gespierde lichaam voor de meisjes
Maar we begonnen het later echt leuk te vinden. je ziet resultaat en je word sterker. Dat is kicken.
Ik probeer 3 a 4 keer in de week te trainen.
als ik een tijdje niet train, begint het te jeuken bij mij!!
Nou aan de fitness-ers hoe zijn jullie begonnen en waarom? En hoe vaak trainen jullie?
Groetjes,
Chocoladesoesje
Ik weet dat er hier een hardloop-topic.
Misschien is het leuk als er ook een fitness-topic is.
Bij deze.
Ik ben 25 jaar en fitness al een aantal jaren.
ik ben begonnen toen ik een jaartje of 16 was. In het begin ging ik samen met een neefje en deden we vooral aan cardio/conditietrainig. Later kwamen daar krachtoefeningen bij en langzaamaan begonnen we echt aan fitness.
Je bent jong en wilt een gespierde lichaam voor de meisjes
Maar we begonnen het later echt leuk te vinden. je ziet resultaat en je word sterker. Dat is kicken.
Ik probeer 3 a 4 keer in de week te trainen.
als ik een tijdje niet train, begint het te jeuken bij mij!!
Nou aan de fitness-ers hoe zijn jullie begonnen en waarom? En hoe vaak trainen jullie?
Groetjes,
Chocoladesoesje
dinsdag 20 november 2007 om 00:32
zondag 25 november 2007 om 15:25
zondag 25 november 2007 om 15:53
vrijdag 30 november 2007 om 00:11
Het gaat gelukkig wel weer. Hebben jullie nog leuke shakerecepten?
Hier een favoriet van mij
- hand bevroren frambozen
- flinke plemp yogurt
- whey eiwit, vanille
- muesli
- hand gedroogde cranberries.
ff staafmixeren en dan heb je een voedzame shake (en als practical joke kan je ook wat op je bank neerleggen, dan denkt de visite dat je gekotst hebt)
Hier een favoriet van mij
- hand bevroren frambozen
- flinke plemp yogurt
- whey eiwit, vanille
- muesli
- hand gedroogde cranberries.
ff staafmixeren en dan heb je een voedzame shake (en als practical joke kan je ook wat op je bank neerleggen, dan denkt de visite dat je gekotst hebt)
