Lijf & Lijn
alle pijlers
*** geen ONDERZETTERS maar DOORZETTERS ***
woensdag 28 november 2007 om 13:55
Haha, jullie dus aan de cherrytomaten. Ik eet die dingen ook altijd, veeeeeel lekkerderder als de gewone variant.
Pff, mijn gourmetavondje was erg leuk en ook lijntechnisch viel het allemaal best mee...maar ja, die wijn he. Als ik eenmaal begonnen ben, stop ik niet meer, gevolg; dinsdag dus de ergste kater ooit...man, wat voelde ik me slecht!
Pff, mijn gourmetavondje was erg leuk en ook lijntechnisch viel het allemaal best mee...maar ja, die wijn he. Als ik eenmaal begonnen ben, stop ik niet meer, gevolg; dinsdag dus de ergste kater ooit...man, wat voelde ik me slecht!
woensdag 28 november 2007 om 17:25
iiieeeuwww cherrytomaatjes vind ik echt vies! Geef mij maar gewone tomaten. Die kleintjes spiersen zo open in je mond.
Darsjhan hoe is het met je? Heb je jezelf nog een beetje bij elkaar kunnen rapen? Is de schade meegevallen?
Haha ja sorry lievelust maar eigen schuld dikke bult moet je maar niet zoveel drinken Haha nee hoor, ik bedoel het niet gemeen. Zelf ben ik geen drinker dus ik heb makkelijk praten
Darsjhan hoe is het met je? Heb je jezelf nog een beetje bij elkaar kunnen rapen? Is de schade meegevallen?
Haha ja sorry lievelust maar eigen schuld dikke bult moet je maar niet zoveel drinken Haha nee hoor, ik bedoel het niet gemeen. Zelf ben ik geen drinker dus ik heb makkelijk praten
woensdag 28 november 2007 om 22:25
Propje, hoe is 't met je man?
Ik had vanavond een borreltje (geen alcohol gedronken, geen hapjes gegeten, heel netjes)(gaat me eigenlijk best goed af, veel makkelijker dan ik vreesde). Ik wist niet wat ik aan moest trekken, ik vond dat ik er blubbig uit zag in alle broeken die ik aantrok. Tot ik me reliseerde waarom dat was. Een aantal broeken is nl evident aan de wijde kant geworden, en slobberen daarom, waardoor vorm niet meer waarneembaar was. Gek dat ik dus aan het mopperen wat 'verdorie, je ziet helemaal niks, terwijl ik toch 4,6 kg kwijt ben, ik ben een zeppelin, bwuhg' haha.
Alles goed met jullie vandaag?
Ik had vanavond een borreltje (geen alcohol gedronken, geen hapjes gegeten, heel netjes)(gaat me eigenlijk best goed af, veel makkelijker dan ik vreesde). Ik wist niet wat ik aan moest trekken, ik vond dat ik er blubbig uit zag in alle broeken die ik aantrok. Tot ik me reliseerde waarom dat was. Een aantal broeken is nl evident aan de wijde kant geworden, en slobberen daarom, waardoor vorm niet meer waarneembaar was. Gek dat ik dus aan het mopperen wat 'verdorie, je ziet helemaal niks, terwijl ik toch 4,6 kg kwijt ben, ik ben een zeppelin, bwuhg' haha.
Alles goed met jullie vandaag?
donderdag 29 november 2007 om 07:30
quote:Melanthe schreef op 28 november 2007 @ 22:25:
Propje, hoe is 't met je man?
Ik kom nog even snel kijken en zie dat er nog aan me gedacht is!
Het gaat allemaal niet zo goed.
Er is ernstige wondinfectie en het been waar hij aan geopereerd is moet misschien zelfs worden geamputeerd.
Geen goed nieuws dus.
Nu ik het zo zie staan springen me weer de tranen in m'n ogen.
Propje, hoe is 't met je man?
Ik kom nog even snel kijken en zie dat er nog aan me gedacht is!
Het gaat allemaal niet zo goed.
Er is ernstige wondinfectie en het been waar hij aan geopereerd is moet misschien zelfs worden geamputeerd.
Geen goed nieuws dus.
Nu ik het zo zie staan springen me weer de tranen in m'n ogen.
donderdag 29 november 2007 om 09:39
Propje, sterkte, wat een vreselijk nieuws!
Darsjhan, wat een mooi verhaal van dat rokje wat van je moeder is geweest, wat bijzonder. Een mooi streven!
Ik weeg op woensdag (bij mijn ouders want mijn batterij is leeg) en ik was 0.5 kilo afgevallen. Toch netjes, want deze week maar 1 keer gesport, en van het weekend bij vrienden frietjes gegeten en een boel choco pepernoten.... Viel me dus nog mee die halve kilo! Weet nu dat ik, als ik me er meer voor zal inzetten, goed ga afvallen!
Welke methodes passen jullie toe om af te vallen?
Darsjhan, wat een mooi verhaal van dat rokje wat van je moeder is geweest, wat bijzonder. Een mooi streven!
Ik weeg op woensdag (bij mijn ouders want mijn batterij is leeg) en ik was 0.5 kilo afgevallen. Toch netjes, want deze week maar 1 keer gesport, en van het weekend bij vrienden frietjes gegeten en een boel choco pepernoten.... Viel me dus nog mee die halve kilo! Weet nu dat ik, als ik me er meer voor zal inzetten, goed ga afvallen!
Welke methodes passen jullie toe om af te vallen?
donderdag 29 november 2007 om 11:04
Ha Jaimie,
da's mooi meegenomen, die halve kilo!
Geen 'methode' hier, gewoon gezond eten, veel thee drinken en lekker sporten. Het avondeten was voor mij een probleem, maar ik heb nu allerlei gezonde en lekkere recepten ontdekt. Ik begin koken nog leuk te vinden, jawel.
Ik zag ook op tegen etentjes met vrienden enz, en het daarbij laten staan van een wijntje, maar ik moet zeggen dat het me 100% meevalt.
Ga jij 'sonjabakkeren', of heb je een andere methode?
da's mooi meegenomen, die halve kilo!
Geen 'methode' hier, gewoon gezond eten, veel thee drinken en lekker sporten. Het avondeten was voor mij een probleem, maar ik heb nu allerlei gezonde en lekkere recepten ontdekt. Ik begin koken nog leuk te vinden, jawel.
Ik zag ook op tegen etentjes met vrienden enz, en het daarbij laten staan van een wijntje, maar ik moet zeggen dat het me 100% meevalt.
Ga jij 'sonjabakkeren', of heb je een andere methode?
donderdag 29 november 2007 om 13:49
Melanthe,
ik 'sonjabakker' nu ja . Ik heb ook een tijdje de weight watchers methode (punten tellen) gedaan en ik vind ze allebei fijn. Het ligt aan mezelf en mijn motivatie wat het best bij mij past; op dit moment vind ik het fijn om een lijst te volgen van wat ik 'mag' eten.
Nu het sporten nog en dan komt het helemaal goed! . Ik heb een abonnement op de sportschool en mijn streven is 2 á 3 keer in de week te sporten. Nu red ik net 1 keer. Ik heb 2 kleine kinderen een vaak kan ik nog honderd karweitjes bedenken die ik nog moet doen, en soms vind ik het fijn om een keer een avondje samen met mijn vriend te zijn. Een schop onder mijn kont heb ik dus nodig!!
Fijn dat het je zo meevalt met het laten staan van wijntjes en tijdens etentjes.
Mijn ervaring is dat de eerste weken het moeilijkste zijn, als je eenmaal resultaat ziet ben je meestal sneller gemotiveerd en geneigd niets te snoepen.
ik 'sonjabakker' nu ja . Ik heb ook een tijdje de weight watchers methode (punten tellen) gedaan en ik vind ze allebei fijn. Het ligt aan mezelf en mijn motivatie wat het best bij mij past; op dit moment vind ik het fijn om een lijst te volgen van wat ik 'mag' eten.
Nu het sporten nog en dan komt het helemaal goed! . Ik heb een abonnement op de sportschool en mijn streven is 2 á 3 keer in de week te sporten. Nu red ik net 1 keer. Ik heb 2 kleine kinderen een vaak kan ik nog honderd karweitjes bedenken die ik nog moet doen, en soms vind ik het fijn om een keer een avondje samen met mijn vriend te zijn. Een schop onder mijn kont heb ik dus nodig!!
Fijn dat het je zo meevalt met het laten staan van wijntjes en tijdens etentjes.
Mijn ervaring is dat de eerste weken het moeilijkste zijn, als je eenmaal resultaat ziet ben je meestal sneller gemotiveerd en geneigd niets te snoepen.
vrijdag 30 november 2007 om 11:19
En dames, vandaag nog gewogen?
Ikke wel 66,1 ben ik nu. Das dus ongeveer 2,4 kilo eraf sinds ik begonnen ben. Niet slecht, vind ik zelf, al had er wel wat meer af mogen zijn inmiddels. Maar ja, ik hou me ook niet altijd strikt aan mijn dieet, dus wel logisch eigenlijk.
Nou ja, nog 3 kilo te gaan, moet lukken toch?
Heb trouwens ook even op die site van het voedingscentrum gekeken, de caloriechecker. Best een handig hulpmiddel vind ik.
Hier trouwens ook geen bepaalde methode hoor. Gewoon de tussendoortjes zoveel mogelijk laten staan, niet te vet eten, veel water en thee drinken en veel fietsen! (tja, als je niet sport moet je wat he?)
Gister heerlijke cherry tomaatjes gekocht trouwens, die heten zelfs tombons, haha.
Propje, hoe ist nou met jou en je man?
Fijn weekend alvast allemaal!
Ikke wel 66,1 ben ik nu. Das dus ongeveer 2,4 kilo eraf sinds ik begonnen ben. Niet slecht, vind ik zelf, al had er wel wat meer af mogen zijn inmiddels. Maar ja, ik hou me ook niet altijd strikt aan mijn dieet, dus wel logisch eigenlijk.
Nou ja, nog 3 kilo te gaan, moet lukken toch?
Heb trouwens ook even op die site van het voedingscentrum gekeken, de caloriechecker. Best een handig hulpmiddel vind ik.
Hier trouwens ook geen bepaalde methode hoor. Gewoon de tussendoortjes zoveel mogelijk laten staan, niet te vet eten, veel water en thee drinken en veel fietsen! (tja, als je niet sport moet je wat he?)
Gister heerlijke cherry tomaatjes gekocht trouwens, die heten zelfs tombons, haha.
Propje, hoe ist nou met jou en je man?
Fijn weekend alvast allemaal!
vrijdag 30 november 2007 om 20:18
zondag 2 december 2007 om 10:29
zondag 2 december 2007 om 16:15
Hello,
hier ben ik hoor! Ik heb even een druk weekend gehad, mijn opa was bij me op bezoek en da's altijd erg gezellig. We zijn lekker uit eten geweest en ik heb me keurig kunnen inhouden. Geen vettige dingen gegeten en ook geen wijn gedronken (moest ik ook echt niet aan denken na die mega kater van van de week). Vandaag wel een gebakje op, maar ik heb een vruchtendingetje genomen ipv de chocoladebom die anders altijd neem.
Darshjan, hoe gaat het met het hardlopen?
Melanthe, sterkte met de spierpijn..heb je geen vriendje in de buurt die je even kan masseren?
Prul, hoe gaat het nu met je, lukt het een beetje met je werk erbij? Ik kan me voorstellen dat je rustig aan wilt beginnen, kijk je wel uit dat je niet tveel hooi op je vork neemt?
Liv, jij gaat wel erg goed he? Hartstikke mooi, ik wou dat het bij mij ook zo hard ging!
Jaimie, ik loop dus bij een dietiste, maar heb niet een bepaald dieet ofzo. ik moet tussen de 1500 en 1700 kcal op een dag eten om langzaam aan af te vallen zegt zij. Ik heb nooit calorieen geteld, dus ik wist ook helemaal niet hoeveel er in iets zat.
Voor mij is de site van valtaf.nl (dank Prulletje!) daarin wel een goede steun in de rug, je kan er alles invullen wat je eet en dat wordt dan in een grafiekje gezet met je gewicht enzo..erg leuk om dan een dalend lijntje te zien verschijnen!
Zo, nu even babyhapjes gaan fabriceren..tot later!
hier ben ik hoor! Ik heb even een druk weekend gehad, mijn opa was bij me op bezoek en da's altijd erg gezellig. We zijn lekker uit eten geweest en ik heb me keurig kunnen inhouden. Geen vettige dingen gegeten en ook geen wijn gedronken (moest ik ook echt niet aan denken na die mega kater van van de week). Vandaag wel een gebakje op, maar ik heb een vruchtendingetje genomen ipv de chocoladebom die anders altijd neem.
Darshjan, hoe gaat het met het hardlopen?
Melanthe, sterkte met de spierpijn..heb je geen vriendje in de buurt die je even kan masseren?
Prul, hoe gaat het nu met je, lukt het een beetje met je werk erbij? Ik kan me voorstellen dat je rustig aan wilt beginnen, kijk je wel uit dat je niet tveel hooi op je vork neemt?
Liv, jij gaat wel erg goed he? Hartstikke mooi, ik wou dat het bij mij ook zo hard ging!
Jaimie, ik loop dus bij een dietiste, maar heb niet een bepaald dieet ofzo. ik moet tussen de 1500 en 1700 kcal op een dag eten om langzaam aan af te vallen zegt zij. Ik heb nooit calorieen geteld, dus ik wist ook helemaal niet hoeveel er in iets zat.
Voor mij is de site van valtaf.nl (dank Prulletje!) daarin wel een goede steun in de rug, je kan er alles invullen wat je eet en dat wordt dan in een grafiekje gezet met je gewicht enzo..erg leuk om dan een dalend lijntje te zien verschijnen!
Zo, nu even babyhapjes gaan fabriceren..tot later!
maandag 3 december 2007 om 07:17
Net weer gewogen, gelukkig is er weer wat meer af (na 0,2 in bijna 2 weken): - 0,7
Er is nu in totaal, jawel, 5,3 kg af, hiephoi!!! Nog 3,6 kg!!
Overigens, LL, ik had zo'n spierpijn dat iedereen echt uit de buurt moest blijven dit weekend...Nu kwam ik weer een stuk makkelijker mijn bed uit (onvoorstelbaar hoeveel buikspieren je daarvoor nodig hebt :-S)
Goede week allemaal!
Er is nu in totaal, jawel, 5,3 kg af, hiephoi!!! Nog 3,6 kg!!
Overigens, LL, ik had zo'n spierpijn dat iedereen echt uit de buurt moest blijven dit weekend...Nu kwam ik weer een stuk makkelijker mijn bed uit (onvoorstelbaar hoeveel buikspieren je daarvoor nodig hebt :-S)
Goede week allemaal!
Werkze!
Dat mocht vanmorgen, want over de 5 kg heen
maandag 3 december 2007 om 10:56
maandag 3 december 2007 om 13:23
Hoi Liv,
ik sport zo'n5 x in de week, maar heb eerlijk gezegd niet het idee dat ik daardoor sneller afval. Mijn lijf is helemaal ingesteld op het sporten, dat ik nu sinds meer dan een jaar zo doe. De vorige keer dat ik afviel (5 jr geleden) deed ik het zonder enige vorm van beweging whatsoever, en toen ging het eigenlijk sneller. Zal ook wel komen doordat ik nu ook spierweefsel opbouw/opgebouwd heb, en dat ik dat vroeger niet had.
Toen ik net begon met sporten viel ik overigens wel opeens snel af, maar omdat ik meer ging eten (want had meer nodig bij al dat sporten), viel dat effect ook snel weg (en sloeg ik ook een beetje door in het meer eten.....)(onder het mom van 'dat kan wel, want ik sport het er wel weer af' - dat werkt niet zo op dagelijkse basis haha)
ik sport zo'n5 x in de week, maar heb eerlijk gezegd niet het idee dat ik daardoor sneller afval. Mijn lijf is helemaal ingesteld op het sporten, dat ik nu sinds meer dan een jaar zo doe. De vorige keer dat ik afviel (5 jr geleden) deed ik het zonder enige vorm van beweging whatsoever, en toen ging het eigenlijk sneller. Zal ook wel komen doordat ik nu ook spierweefsel opbouw/opgebouwd heb, en dat ik dat vroeger niet had.
Toen ik net begon met sporten viel ik overigens wel opeens snel af, maar omdat ik meer ging eten (want had meer nodig bij al dat sporten), viel dat effect ook snel weg (en sloeg ik ook een beetje door in het meer eten.....)(onder het mom van 'dat kan wel, want ik sport het er wel weer af' - dat werkt niet zo op dagelijkse basis haha)
maandag 3 december 2007 om 13:33
Spieren wegen wel meer, maar ze verbruiken ook meer energie, dus dan zou je op zich nog best goed kunnen afvallen melanthe.
Je moet nu alleen wel uitkijken, dat als je ooit stopt met al dat sporten, je dan ook wel minder moet gaan eten, anders zit alles er in no-time weer aan denk ik.
Ik werk in principe de hele week, of tenminste, heb ik me beschikbaar gesteld. Maar mijn tijden zijn elke keer anders. Ik werk bij de ah (hm misschien moest ik dat niet vertellen want ik heb ergens ooit in een topic gezegd dat ik niet in de supermarkt wilde werken haha). Nu in december moet ik best veel werken, en mag ik ook geen vrije dagen aanvragen. Maar in principe werk ik niet op zaterdag dus dat scheelt.
Niet echt geweldig uitdagend werk ofzo, maar het is simpel, leuke collega's en ik doe tenminste weer wat
Ik zit op het moment mega in twijfel wat ik nou toch allemaal met mijn toekomst moet... *zucht* ...
Hoe is het met jullie allemaal? Ik weet de hele tijd niet wie wat nou meemaakt momenteel dus jullie moeten zelf maar lekker vertellen wat je momenteel bezighoudt en hoe het gaat enzo
Ik heb vandaag een middagje vrij, dus dat wordt werken aan de surprise
Je moet nu alleen wel uitkijken, dat als je ooit stopt met al dat sporten, je dan ook wel minder moet gaan eten, anders zit alles er in no-time weer aan denk ik.
Ik werk in principe de hele week, of tenminste, heb ik me beschikbaar gesteld. Maar mijn tijden zijn elke keer anders. Ik werk bij de ah (hm misschien moest ik dat niet vertellen want ik heb ergens ooit in een topic gezegd dat ik niet in de supermarkt wilde werken haha). Nu in december moet ik best veel werken, en mag ik ook geen vrije dagen aanvragen. Maar in principe werk ik niet op zaterdag dus dat scheelt.
Niet echt geweldig uitdagend werk ofzo, maar het is simpel, leuke collega's en ik doe tenminste weer wat
Ik zit op het moment mega in twijfel wat ik nou toch allemaal met mijn toekomst moet... *zucht* ...
Hoe is het met jullie allemaal? Ik weet de hele tijd niet wie wat nou meemaakt momenteel dus jullie moeten zelf maar lekker vertellen wat je momenteel bezighoudt en hoe het gaat enzo
Ik heb vandaag een middagje vrij, dus dat wordt werken aan de surprise
maandag 3 december 2007 om 13:51
Hi Prul,
ik eet momenteel niet zoveel, gewoon drie maaltijden per dag en twee keer een licht tussendoortje. Ik was dat dan weer niet gewend, ik deed nooit aan tusendoortjes, dus vind dat ik nu dan 'veel' moet eten. (het probleem zat bij mij echt in de avondmaaltijden). Als ik nu zou stoppen met sporten zou het denk ik niet zoveel uitmaken in gewicht, misschien dat het iets langzamer zou gaan omdat mijn lijf eraan gewend is, maar qua caloriegebruik zit ik nog steeds in de zone Afvallen (afgaande op wat verschillende sites vertellen over calorieverbruik en gewichtsverlies).
heb je al inspiratie voor de surprise? Moet je er ook een gedicht bij maken?
Leuk dat je gezellige collega's hebt, dat zorgt mooi voor afleiding! (en brengt geld in het laatje, ook niet geheel onbelangrijk natuurlijk).
ik eet momenteel niet zoveel, gewoon drie maaltijden per dag en twee keer een licht tussendoortje. Ik was dat dan weer niet gewend, ik deed nooit aan tusendoortjes, dus vind dat ik nu dan 'veel' moet eten. (het probleem zat bij mij echt in de avondmaaltijden). Als ik nu zou stoppen met sporten zou het denk ik niet zoveel uitmaken in gewicht, misschien dat het iets langzamer zou gaan omdat mijn lijf eraan gewend is, maar qua caloriegebruik zit ik nog steeds in de zone Afvallen (afgaande op wat verschillende sites vertellen over calorieverbruik en gewichtsverlies).
heb je al inspiratie voor de surprise? Moet je er ook een gedicht bij maken?
Leuk dat je gezellige collega's hebt, dat zorgt mooi voor afleiding! (en brengt geld in het laatje, ook niet geheel onbelangrijk natuurlijk).
