Lijf & Lijn
alle pijlers
*** geen ONDERZETTERS maar DOORZETTERS ***
dinsdag 4 december 2007 om 21:33
Van nu.nl, geruststellend:
"Fitheid belangrijker dan vetpercentage'
Uitgegeven: 4 december 2007 20:44
Laatst gewijzigd: 4 december 2007 20:49
WASHINGTON - Om ouder te worden is fitheid mogelijk belangrijker dan het vetpercentage. Dat blijkt uit een onderzoek dat dinsdag is gepubliceerd in het vakblad Journal of the American Medical Association. Mannen en vrouwen die fit waren volgens een zogeheten tredmolentest, maar die overgewicht hadden of zwaarlijvig waren, hadden minder kans snel te overlijden dan niet fitte mensen met normaal gewicht.
Wetenschappers analyseerden hoe de fysieke fitheid en lichaamsvet van ruim 2500 mensen van zestig jaar en ouder hun sterftecijfer in de twaalf jaar daarna beïnvloedde. "
"Fitheid belangrijker dan vetpercentage'
Uitgegeven: 4 december 2007 20:44
Laatst gewijzigd: 4 december 2007 20:49
WASHINGTON - Om ouder te worden is fitheid mogelijk belangrijker dan het vetpercentage. Dat blijkt uit een onderzoek dat dinsdag is gepubliceerd in het vakblad Journal of the American Medical Association. Mannen en vrouwen die fit waren volgens een zogeheten tredmolentest, maar die overgewicht hadden of zwaarlijvig waren, hadden minder kans snel te overlijden dan niet fitte mensen met normaal gewicht.
Wetenschappers analyseerden hoe de fysieke fitheid en lichaamsvet van ruim 2500 mensen van zestig jaar en ouder hun sterftecijfer in de twaalf jaar daarna beïnvloedde. "
woensdag 5 december 2007 om 09:36
Mogge,
Ha, dat artikel geeft de burger weer moed!
Zo, wij gaan het megadruk hebben de komende weken. Ons bedrijf is verkocht en per 1 januari moeten we eruit zijn...en er is nog niks inbgepakt en tussendoor zijn we ook gewoon open...pffff, ik zie nu al sterretjes als ik denk aan alle zooi die nog ingepakt moet worden.
Melanthe.. wat goed dat je zoveel sport, dat kan ik dus niet opbrengen. Echt erg, want als iker ben, vind ik het meestal wel leuk hoor, maar het is die stap om er naartoe te gaan die mij elke keer weer tegenhoudt. Slap excuus, I know!
Prul.. hier ook grote twijfels. We hebben dus onze zaak verkocht en moetn nu tijdelijk naar een totaal andere woonplaats. Qua werk zal het denk ik even pakken wat er te krijgen is worden..best moeilijk en retespannend, want we hebben meteen allebei geen vast inkomen meer en we moeten nog maar zien wat er te krijgen is van werk. Ook kinderopvang enzo moeten we dan regelen, nu niet nodig want we wonen boven de zaak, maar ik vind het best eng allemaal.
Ha, dat artikel geeft de burger weer moed!
Zo, wij gaan het megadruk hebben de komende weken. Ons bedrijf is verkocht en per 1 januari moeten we eruit zijn...en er is nog niks inbgepakt en tussendoor zijn we ook gewoon open...pffff, ik zie nu al sterretjes als ik denk aan alle zooi die nog ingepakt moet worden.
Melanthe.. wat goed dat je zoveel sport, dat kan ik dus niet opbrengen. Echt erg, want als iker ben, vind ik het meestal wel leuk hoor, maar het is die stap om er naartoe te gaan die mij elke keer weer tegenhoudt. Slap excuus, I know!
Prul.. hier ook grote twijfels. We hebben dus onze zaak verkocht en moetn nu tijdelijk naar een totaal andere woonplaats. Qua werk zal het denk ik even pakken wat er te krijgen is worden..best moeilijk en retespannend, want we hebben meteen allebei geen vast inkomen meer en we moeten nog maar zien wat er te krijgen is van werk. Ook kinderopvang enzo moeten we dan regelen, nu niet nodig want we wonen boven de zaak, maar ik vind het best eng allemaal.
donderdag 6 december 2007 om 12:36
Tja, dat sporten... Ik begin nu ook te twijfelen of je daar nou wel zoveel mee afvalt hoor. Hebben jullie Maarten 't Hart toevallig gezien bij de Wereld draait door? Die betoog dat sporten helemaal niet zo goed was (om 1 ons af te vallen zou je 2 uur moeten badmintonnen!), en dat gewoon bewegen (dus in je dagelijks leven) veel beter is. Dit heb ik al es eerder gehoord, en ik geloof daar wel in.(fiets ipv auto, traplopen, grasmaaien, dat soort dingen)
Neemt niet weg dat sporten gewoon lekker kan zijn om te doen en dat het je een goed gevoel kan geven, maar om af te vallen is het niet echt effectief.
(goh, voel me ineens een stuk minder schuldig! )
Hebben jullie nog Sinterklaas gevierd trouwens? Wij hier gisteravond, kids waren erg blij! Ze zijn nog wat te jong voor surprises en gedichten, misschien dat we dat volgend jaar wel gaan doen.
Lievelust, wat spannend allemaal! Maar dan zul je nog wel weinig tijd overhouden om hier te schrijven? In ieder geval veel succes met alles!
Kunnen jullie trouwens een beetje van al dat lekkers afblijven? Lukt hier aardig, ik geef gewoon alles aan mijn kids! (en dan is het heel snel op haha)
Fijne dag!
Neemt niet weg dat sporten gewoon lekker kan zijn om te doen en dat het je een goed gevoel kan geven, maar om af te vallen is het niet echt effectief.
(goh, voel me ineens een stuk minder schuldig! )
Hebben jullie nog Sinterklaas gevierd trouwens? Wij hier gisteravond, kids waren erg blij! Ze zijn nog wat te jong voor surprises en gedichten, misschien dat we dat volgend jaar wel gaan doen.
Lievelust, wat spannend allemaal! Maar dan zul je nog wel weinig tijd overhouden om hier te schrijven? In ieder geval veel succes met alles!
Kunnen jullie trouwens een beetje van al dat lekkers afblijven? Lukt hier aardig, ik geef gewoon alles aan mijn kids! (en dan is het heel snel op haha)
Fijne dag!
donderdag 6 december 2007 om 13:23
Vind het een beetje rustig worden hier. Maar ik schrijf zelf de laatste tijd ook niet erg veel meer. Ik lees wel alles
Hier geen sinterklaas gevierd. Ik was gisteren pas om half 7 thuis en mijn ouders wonen in brabant, dus dat zou te laat worden, want mijn kleine broertje en zusje kunnen echt niet tot 8 uur of half 9 wachten voordat sinterklaas er is. Helaas, volgend jaar ben ik er maar weer bij denk ik.
Zo lievelust, je hebt een hele gok genomen . Ik zou dat niet kunnen, ik houd niet van die onzekerheid. Heb het liefst alles tot in de puntjes gepland. Maar je zult het inderdaad wel druk krijgen denk ik. Ach ja, dan heb je ook geen tijd om te eten en val je lekker af
Over dat sporten. Ik denk dat sporten echt wel helpt om af te vallen hoor. Tuurlijk zou ik ook graag willen geloven dat het niet nodig is en dat je beter gewoon de trap kunt nemen Maar als sporten echt niks zou helpen zou het niet bij zowat élk dieet voorgeschreven worden. Dat ik het dan ook ga doen is een tweede
Hier geen sinterklaas gevierd. Ik was gisteren pas om half 7 thuis en mijn ouders wonen in brabant, dus dat zou te laat worden, want mijn kleine broertje en zusje kunnen echt niet tot 8 uur of half 9 wachten voordat sinterklaas er is. Helaas, volgend jaar ben ik er maar weer bij denk ik.
Zo lievelust, je hebt een hele gok genomen . Ik zou dat niet kunnen, ik houd niet van die onzekerheid. Heb het liefst alles tot in de puntjes gepland. Maar je zult het inderdaad wel druk krijgen denk ik. Ach ja, dan heb je ook geen tijd om te eten en val je lekker af
Over dat sporten. Ik denk dat sporten echt wel helpt om af te vallen hoor. Tuurlijk zou ik ook graag willen geloven dat het niet nodig is en dat je beter gewoon de trap kunt nemen Maar als sporten echt niks zou helpen zou het niet bij zowat élk dieet voorgeschreven worden. Dat ik het dan ook ga doen is een tweede
donderdag 6 december 2007 om 13:57
Gezond bewegen is gewoon goed voor je, of je dat nu op een racefiets doet, met gewicht, of op de trap of met een ramenzeem in je handen!
Ik sport vooral omdat ik het prettig vind, maar met baggerweer als vandaag denk ik ook 'nou, ik ga de vloer maar eens dweilen', ipv naar de sportschool te fietsen...
Ik sport vooral omdat ik het prettig vind, maar met baggerweer als vandaag denk ik ook 'nou, ik ga de vloer maar eens dweilen', ipv naar de sportschool te fietsen...
donderdag 6 december 2007 om 14:00
vrijdag 7 december 2007 om 09:44
Hee Darsjhan, vervelend dat het niet zo wil lukken. Maar gezien de omstandigheden nu (verjaardag en sinterklaas enzo) misschien wel logisch. Komt echt wel goed hoor, gewoon vandaag weer opnieuw beginnen! (en denk aan dat rokje! 
)
Hier is er dan wel wat af, maar er gaat ook echt niet meer af! En daar baal ik ook wel van....Ik eet echt niet zoveel, snoep nauwelijks, dus hoe kan dat nou?
) Hier is er dan wel wat af, maar er gaat ook echt niet meer af! En daar baal ik ook wel van....Ik eet echt niet zoveel, snoep nauwelijks, dus hoe kan dat nou?
vrijdag 7 december 2007 om 16:41
Hey meiden,
Ik kan de verleiding zooooo moeilijk weerstaan nu, met al die te lekkere dingen voor de feestdagen...ik ben nog niet gezwicht, maar het wordt wel steeds moeilijker!
Darshjan.. nou, da's helemaal zo slecht nog niet. Zo lang je niet bijkomt, is het goed toch. Dat je nu niet afvalt is geen ramp, het is tenslotte December feestmaand!
Ik kan de verleiding zooooo moeilijk weerstaan nu, met al die te lekkere dingen voor de feestdagen...ik ben nog niet gezwicht, maar het wordt wel steeds moeilijker!
Darshjan.. nou, da's helemaal zo slecht nog niet. Zo lang je niet bijkomt, is het goed toch. Dat je nu niet afvalt is geen ramp, het is tenslotte December feestmaand!
vrijdag 7 december 2007 om 19:16
vrijdag 7 december 2007 om 23:18
zaterdag 8 december 2007 om 09:56
zaterdag 8 december 2007 om 20:21
zaterdag 8 december 2007 om 20:27
maandag 10 december 2007 om 09:40
Ja, moest de pagina vernieuwen Maar heb um alweer veranderd, want ik zag in een ander topic iemand met precies hetzelfde plaatje..... Grappig dat jij hem als desktop had, Melanthe!
Ooow, chocoladecakjes, mmmm, vreselijk slecht maar zoo lekker inderdaad! (haha, een orgasme op je tong, geweldige uitdrukking!). Ik vind ook gewoon dat je die niet mag laten staan: das puur masochisme
Ik heb me van het weekend trouwens niet aan mijn dieet gehouden, maar ben ook niet aangekomen. Dus dat valt mee. Ga er nu wel weer tegenaan (want die paar kilo's moeten er echt af vind ik, liefst nog voor de kerst), maar heb toch het idee dat ik iets niet goed doe, want ik zit echt al 4 weken of zo op dit gewicht. Terwijl ik echt weinig eet, maar misschien zit het in het avondeten dan? (koolhydraten waarschijnlijk?).
Ooow, chocoladecakjes, mmmm, vreselijk slecht maar zoo lekker inderdaad! (haha, een orgasme op je tong, geweldige uitdrukking!). Ik vind ook gewoon dat je die niet mag laten staan: das puur masochisme
Ik heb me van het weekend trouwens niet aan mijn dieet gehouden, maar ben ook niet aangekomen. Dus dat valt mee. Ga er nu wel weer tegenaan (want die paar kilo's moeten er echt af vind ik, liefst nog voor de kerst), maar heb toch het idee dat ik iets niet goed doe, want ik zit echt al 4 weken of zo op dit gewicht. Terwijl ik echt weinig eet, maar misschien zit het in het avondeten dan? (koolhydraten waarschijnlijk?).
