Lijf & Lijn
alle pijlers
Gewicht verliezen Challenge 2023 -
zondag 18 december 2022 om 18:29
Iedereen is welkom om mee te schrijven over het gewicht verlies. We hebben geen tabel (meer). Je staat vrij om te delen wat je wilt delen.
Regels:
Voor iedereen is er één doel en dat is gewicht verlies. Het proces doet het hier niet toe en daarom houden we het gezellig voor iedereen.
Iedereen heel veel succes!! 
Regels:
Voor iedereen is er één doel en dat is gewicht verlies. Het proces doet het hier niet toe en daarom houden we het gezellig voor iedereen.
Iedereen heel veel succes!!
cherryblossom- wijzigde dit bericht op 17-09-2023 20:25
91.09% gewijzigd
maandag 3 juli 2023 om 10:55
Volgens mij leeft het niet echt heel erg meer hier maar voor het geval van wel
Meisjeviva33- 45 jaar - Start: 91 kg- Streef: 75 kg- Afgevallen: - 9,9 kg
Net de 10 niet aangetikt maar die haal ik vast wel de komende 2 weken.
Is het echt al komkommertijd hier of is iedereen er niet meer zo veel mee bezig? Ik ben zelf ook niet meer zo heel erg met de weegschaal bezig, sta eigenlijk enkel de weegdagen hier er op. Ik blijf wel opletten en doorpakken maar ik kijk vooral naar hoe ik me voel en merk aan mijn lijf en kleding wel of het goed gaat of niet..
Maar ook die dingen zijn fijn om met elkaar te delen. Hier is het ook hectisch en dat zullen er meer hebben die kinderen hebben de laatste weken voor de vakantie denk ik. Hier vandaag laatste echt hectische dag want toetsweken pubers zijn klaar over een paar uur
Dan nog even nagelbijten tot einde dag dan worden in 1 keer alle cijfers bekend gemaakt..
Fijne week allemaal
Meisjeviva33- 45 jaar - Start: 91 kg- Streef: 75 kg- Afgevallen: - 9,9 kg
Net de 10 niet aangetikt maar die haal ik vast wel de komende 2 weken.
Is het echt al komkommertijd hier of is iedereen er niet meer zo veel mee bezig? Ik ben zelf ook niet meer zo heel erg met de weegschaal bezig, sta eigenlijk enkel de weegdagen hier er op. Ik blijf wel opletten en doorpakken maar ik kijk vooral naar hoe ik me voel en merk aan mijn lijf en kleding wel of het goed gaat of niet..
Maar ook die dingen zijn fijn om met elkaar te delen. Hier is het ook hectisch en dat zullen er meer hebben die kinderen hebben de laatste weken voor de vakantie denk ik. Hier vandaag laatste echt hectische dag want toetsweken pubers zijn klaar over een paar uur
Dan nog even nagelbijten tot einde dag dan worden in 1 keer alle cijfers bekend gemaakt..Fijne week allemaal
Geniet van vandaag want je weet nooit of morgen je gegeven is...
maandag 3 juli 2023 om 20:50
dinsdag 4 juli 2023 om 17:23
Super! Beloon je jezelf nog met iets leuks als je de 10 kilo aantikt? Al is zo'n mooi resultaat natuurlijk een beloning op zich en dan bedoel ik uiteraard niet alleen het cijfer op de weegschaal.
Ik ga een nachtje hotel met sauna boeken denk ik bij de min tien. Wou ook graag m'n nagels een keer laten doen, maar dat is zo duur en moet je weer bijhouden, zo'n gedoe.
dinsdag 4 juli 2023 om 17:47
dinsdag 4 juli 2023 om 19:12
dinsdag 4 juli 2023 om 19:13
Dat denk ik niet. Mijn relatie is over en mijn leven (en dat van onze kinderen) staat op z'n kop. Ik hoop vooral dat ik niet aan kom nu.zenga schreef: ↑04-07-2023 17:23Super! Beloon je jezelf nog met iets leuks als je de 10 kilo aantikt? Al is zo'n mooi resultaat natuurlijk een beloning op zich en dan bedoel ik uiteraard niet alleen het cijfer op de weegschaal.
Ik ga een nachtje hotel met sauna boeken denk ik bij de min tien. Wou ook graag m'n nagels een keer laten doen, maar dat is zo duur en moet je weer bijhouden, zo'n gedoe.
dinsdag 4 juli 2023 om 19:56
Eens met jou Hendrika.
@Cherry als je hier nog eens leest: hoop dat je oké bent!
Hier kom ik nog op terug
dinsdag 4 juli 2023 om 19:57
dinsdag 4 juli 2023 om 20:04
Sorry ik heb gemist dat er misschien iets met haar zou zijn. Omdat ze nog wel in andere topics reageert heb ik daar niet aan gedacht. Als ze hier iets heeft gezegd, heb ik dat niet gezien, excuus!Kingsqueen schreef: ↑04-07-2023 19:56Eens met jou Hendrika.
@Cherry als je hier nog eens leest: hoop dat je oké bent!
dinsdag 4 juli 2023 om 20:06
dinsdag 4 juli 2023 om 20:21
dinsdag 4 juli 2023 om 21:13
Heftig idd, hoop dat je je een beetje staande weet te houden. Sterkte nogmaals
Hier kom ik nog op terug
woensdag 5 juli 2023 om 09:01
Vanmorgen weer op de weegschaal gestaan. Na een week van elke dag royaal ontbijt, ergens gaan lunchen en iedere avond uit eten, geen gram aangekomen. Zelfs iets lichter nl 64.5 kg.
Bij het ontbijt maar 1x jus d'orange gehad, verder alle drank/drinken zonder calorieën en bij het diner gekeken wat lekker is en de verstandigste keus. Niet altijd alles opgegeten omdat het gewoon voldoende was. En na het diner niks meer. Voorgaande jaren namen we dan nog wel eens wat nootjes of hapjes.
En elke dag bijna 100 km gefietst (zonder ondersteuning).
Balans dus.
Bij het ontbijt maar 1x jus d'orange gehad, verder alle drank/drinken zonder calorieën en bij het diner gekeken wat lekker is en de verstandigste keus. Niet altijd alles opgegeten omdat het gewoon voldoende was. En na het diner niks meer. Voorgaande jaren namen we dan nog wel eens wat nootjes of hapjes.
En elke dag bijna 100 km gefietst (zonder ondersteuning).
Balans dus.
woensdag 5 juli 2023 om 10:04
zenga schreef: ↑04-07-2023 17:23Super! Beloon je jezelf nog met iets leuks als je de 10 kilo aantikt? Al is zo'n mooi resultaat natuurlijk een beloning op zich en dan bedoel ik uiteraard niet alleen het cijfer op de weegschaal.
Ik ga een nachtje hotel met sauna boeken denk ik bij de min tien. Wou ook graag m'n nagels een keer laten doen, maar dat is zo duur en moet je weer bijhouden, zo'n gedoe.
Wat leuk dat je je zelf dit geeft. Mijn beloning is vooral als ik in de spiegel kijk, de nieuwe kleren die ik gekocht heb en vooral mijn bloedsuiker die weer normaal is.
vrijdag 7 juli 2023 om 09:36
Goedemorgen Allemaal,
Hier ook weinig aanwezig maar ben zeker nog hard bezig.
Probeer veel informatie te lezen en toe te passen dus niet alleen calorieën tellen maar ook aan mijn macro's te houden.
Verder deze week 1 keer baantjes getrokken, 1 keer aquarobics en een nieuwe sportschool bezocht.
Super laagdrempelige sportschool met super fijne, warme begeleiding dus daar ga ik vanaf eind Augustus beginnen met kracht training.
Vanmorgen tikte de weegschaal 125.5 aan dus ben nu in totaal 12.5 kilo afgevallen.
We stonden laatst in Duitsland in de supermarkt waar 6 flessen van 2 liter cola stonden en die pakte ik als.
vergelijking op.
Wat een gewicht ben ik al kwijt en ik heb zin om nog meer kwijt te raken.
Hopelijk gaat het bij jullie ook goed
Liefs Empanada
Hier ook weinig aanwezig maar ben zeker nog hard bezig.
Probeer veel informatie te lezen en toe te passen dus niet alleen calorieën tellen maar ook aan mijn macro's te houden.
Verder deze week 1 keer baantjes getrokken, 1 keer aquarobics en een nieuwe sportschool bezocht.
Super laagdrempelige sportschool met super fijne, warme begeleiding dus daar ga ik vanaf eind Augustus beginnen met kracht training.
Vanmorgen tikte de weegschaal 125.5 aan dus ben nu in totaal 12.5 kilo afgevallen.
We stonden laatst in Duitsland in de supermarkt waar 6 flessen van 2 liter cola stonden en die pakte ik als.
vergelijking op.
Wat een gewicht ben ik al kwijt en ik heb zin om nog meer kwijt te raken.
Hopelijk gaat het bij jullie ook goed
Liefs Empanada
maandag 10 juli 2023 om 07:02
Goed idee van die beloningen!
Het is een heel gek idee hè dat je dat hebt meegezeuld. Als je gaat sporten ga je iedere kilo die je verliest ook voelen. Dan zal het steeds beter gaan. Je schrijft dat het een fijne sportschool is. Dat maakt de stap er naar toe vast makkelijker. Fijn voor je!
Vandaag precies een half jaar bezig! Nog een mijlpaal. In totaal nu 13,4 kg afgevallen. Ben blij. Hoor sinds kort vaker dat ik er zo goed uit zie. Daar doe ik het niet voor, maar het is wel aardig om te horen.
Goed een half jaar dus. Op naar het volgende half jaar. Die is het belangrijkste. Het zal een periode zijn van iets langzamer afvallen en tussendoor stabiliseren. Ontdekken wat mijn basiseetpatroon gaat zijn als ik gewoon op gewicht wil blijven. Mijn bewegingspatroon goed onderhouden en niet laten verslappen. Ook al kan ik het me nu niet voorstellen, dat is wel wat er in het verleden gebeurde.
Met name de herfstperiode is lastig geweest en kwam ik altijd aan.
Het is een heel gek idee hè dat je dat hebt meegezeuld. Als je gaat sporten ga je iedere kilo die je verliest ook voelen. Dan zal het steeds beter gaan. Je schrijft dat het een fijne sportschool is. Dat maakt de stap er naar toe vast makkelijker. Fijn voor je!
Vandaag precies een half jaar bezig! Nog een mijlpaal. In totaal nu 13,4 kg afgevallen. Ben blij. Hoor sinds kort vaker dat ik er zo goed uit zie. Daar doe ik het niet voor, maar het is wel aardig om te horen.
Goed een half jaar dus. Op naar het volgende half jaar. Die is het belangrijkste. Het zal een periode zijn van iets langzamer afvallen en tussendoor stabiliseren. Ontdekken wat mijn basiseetpatroon gaat zijn als ik gewoon op gewicht wil blijven. Mijn bewegingspatroon goed onderhouden en niet laten verslappen. Ook al kan ik het me nu niet voorstellen, dat is wel wat er in het verleden gebeurde.
Met name de herfstperiode is lastig geweest en kwam ik altijd aan.
Hier kom ik nog op terug
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
