Gewichtsverlies 2025 topic met tabel

Zeeschelp woensdag 19 februari 2025 om 17:54

Na de vorige editie van 2024 van Kokodo, op verzoek een nieuwe topic voor 2025 met tabel.

Iedereen is welkom om mee te schrijven.

Een paar basisregels:
1. Respecteer elkaar
2. Ieder heeft zijn eigen afvalwijze, betweters worden niet gewaardeerd. Er is geen goed of fout.
3. Het is de bedoeling dat we ondanks onze verschillende methodes elkaar op een positieve manier stimuleren. Het einddoel is namelijk voor iedereen hetzelfde: gewichtsverlies!

Iedereen veel geluk en succes gewenst.
Voel je welkom om mee te komen schrijven! Nieuwe meeschrijvers kunnen na twee weken in de tabel, en na twee weken niet meer meeschrijven word je uit de tabel gehaald, om deze overzichtelijk te houden.

Nickname	Lengte	Start	Huidig	Streef	Tot afgevallen	BMI
Zeeschelp	1.68	75.0	69.0	64.0	-6.0	24.4
Purrmaid	1.68	94.2	76.0	70.0	-18.2	26.9
MissFitz	1.64	87.7	81.8	68.0	-5.9	30.4
Whippet26	1.78	111.2	102.3	92.0	-8.9
NLNJ	1.70	85.5	65.5	65.0	-20.0
Love2Dance	1.73	96.6	85.0	80.0	-11.6	28.4
CreaMus	1.65	76.1	69.7	60.0	-6.4	25.6
Avena	1.68	92.8	75.0	70.0	-17.8	26.6
Luilaksmurf	1.78	108.5	100.4	90.0	-8.1	31.7
Wombat	1.73	64.9	64.0	59.0	-0.9	21.4

zeeschelp wijzigde dit bericht op 08-04-2025 10:33

12.34% gewijzigd

Luilaksmurf woensdag 9 april 2025 om 13:36

Was even vergeten dat t woensdag weegdag is. Ik vul nu even niks in qua eten, staat m'n hoofd ff niet naar. Maar eet wel zo gezond mogelijk.

Vandaag 100,7. Valt mee tov de tabel, maar het schommelt gewoon heel erg door het vocht nu.

Ik lees jullie verhalen wel hoor, naar reageer ff wat minder. Ik hoop snel wat te horen van het ziekenhuis, ik zie de uitslagen van bloed en urine binnen druppelen in de ziekenhuisapp, en als het afwijkt Google ik het vaak, maar eigenlijk moet ik dat misschien maar gewoon niet doen. Want er is op zoveel geprikt en wellicht zijn er bepaalde verbanden waar ik niets van weet.

VR25 woensdag 9 april 2025 om 13:39

Whippet16 schreef: ↑
09-04-2025 13:03
Goedemorgen,

Ik ging vanmorgen wegen en 101.9... ben er 3x op gaan staan. Kon het niet geloven.
Vrijdag officieel wegen. wat goed zeg! You go girl
Zo zie je als ik op let, gaat het best. Vanmorgen al slechte start, teveel ontbeten met cappuccino, maar geen probleem dan maar een keer.

VR25 een platte buik is ook super, of rimpels erg zijn is ook relatief. Wie ziet het nu ? Neem aan dat je niet meer met crop tops loopt nooit van m’n leven haha. Ook nooit gedaan. Een platte buik is trouwens ook niet aan de orde. Maar in elk geval minder buik, bij mijn streefgewicht.
Het gaat mij ook meer om hoe ik eruit zie en me voel dan dat ik precies op een bepaald getal uitkom. Maar rond de 68 is een mooi streven.

VR25 woensdag 9 april 2025 om 13:41

Luilaksmurf schreef: ↑
09-04-2025 13:36
Was even vergeten dat t woensdag weegdag is. Ik vul nu even niks in qua eten, staat m'n hoofd ff niet naar. Maar eet wel zo gezond mogelijk.

Vandaag 100,7. Valt mee tov de tabel, maar het schommelt gewoon heel erg door het vocht nu.

Ik lees jullie verhalen wel hoor, naar reageer ff wat minder. Ik hoop snel wat te horen van het ziekenhuis, ik zie de uitslagen van bloed en urine binnen druppelen in de ziekenhuisapp, en als het afwijkt Google ik het vaak, maar eigenlijk moet ik dat misschien maar gewoon niet doen. Want er is op zoveel geprikt en wellicht zijn er bepaalde verbanden waar ik niets van weet.

Je hoeft helemaal niet te reageren! Fijn als je af en toe wilt meelezen, als dat voor jou goed voelt. Concentreer je maar vooral op jezelf en je gezondheid.

VR25 woensdag 9 april 2025 om 13:45

love2dance schreef: ↑
09-04-2025 10:27
Noumprecies dit zei ik maandag ook tegen mijn man. Ik was aan het sporten keek in de spiegel en zag het gewoon zwieberen bij mijn bovenbenen
En nu ik er op let zie ik het op meer plekken. Echt zo’n oude vrouwenhuidje vreselijk. Ik moet in juni het toneel op dus dan heb ik mijn danspanty echt nodig ( die zit zo strak alsof je naar de chirurg geweest bent )

Ohh doe mij zo’n panty

Wat voor dans doe je? Lijkt me zo fijn als je lekker kan dansen! Ik vind dansen heel leuk, maar heb geen enkel talent om een aantal passen achter elkaar te onthouden

love2dance woensdag 9 april 2025 om 22:41

VR25 schreef: ↑
09-04-2025 13:45
Ohh doe mij zo’n panty
Wat voor dans doe je? Lijkt me zo fijn als je lekker kan dansen! Ik vind dansen heel leuk, maar heb geen enkel talent om een aantal passen achter elkaar te onthouden

Hahahah dat is een netpanty in huidskleur en voelt een beetje rubberig. Ik noem hem altijd mijn slurppanty

als hij ook ergens dubbel zit dan deukt je huid daar dus gewoon in. Maar helaas niet te dragen bij normale kleding….tenminste niet heel charmant ahhaha

Qua dans doe ik op dit moment nog jazzdans en een combi les met hiphop/streetdance/ modern/ afro. Dus niet meer zoveel , ongeveer 2,5 uur per week.
Heb vroeger ook veel klassiek ballet gedaan en tot 3 jaar geleden modern ballet. Maar helaas laten mijn knieeën al dat neerkomen en rollen op de grond niet meer toe al heb ik dat ook nog wel met die combiles helaas.
Ik mis dat wel want modern vind ik eigenlijk het allerleukste. Maar ja halverwege de 50 moet ik toch toegeven aan mijn lijf….

Whippet16 donderdag 10 april 2025 om 12:57

Petje af hoor L2D, nu is je nickname ook logisch haha.

Ik heb vandaag zoveel honger. Echt rammelende maag honger. Heb thee, koffie, veel water, crackers voor lunch op.
Gekookt ei extra. Callorie gewijs zit ik goed, net als andere dagen, snap niet waarom mijn buik er vandaag zo anders over denkt !

missfitz donderdag 10 april 2025 om 14:37

Whippet16 schreef: ↑
10-04-2025 12:57
Petje af hoor L2D, nu is je nickname ook logisch haha.

Ik heb vandaag zoveel honger. Echt rammelende maag honger. Heb thee, koffie, veel water, crackers voor lunch op.
Gekookt ei extra. Callorie gewijs zit ik goed, net als andere dagen, snap niet waarom mijn buik er vandaag zo anders over denkt !

Nou dat had ik dus ook dagenlang, echt letterlijk een rammelende honger. Het is inmiddels wel weer weggetrokken. gelukkig, want daardoor was ik heel erg gefocust op eten wat het alleen maar lastiger maakt. Hoop dat het snel over is voor je!

Whippet16 donderdag 10 april 2025 om 14:46

En bij mij had het echt geen reden ! Ik heb cappuccino met een koekje extra op daarstraks. Begint nu wel weer wat, maar moet nu de deur uit en ben druk tot half 5 ofzo en ga dan koken op het gemak. Dus dat overleef ik wel. Heel apart in ieder geval. Dit heb ik nog niet gehad zo

love2dance donderdag 10 april 2025 om 15:31

Wat gek maar dat heb ik dus vandaag ook whipped. Heb naast mijn crackers ook gekookt eitje genomen en 2 dadels met pistache pasta en ook al een banaan op tussendoor.
Zometeen maar eens een smoothie nemen met extra eiwitten.
Moet vandaag nog 1,5 uur dansen dus moet wel zorgen dat ik genoeg eet

Anders barst ik van de honger als ik terugkom en dan heb je snaai gevaar natuurlijk.

Heb ook eigenlijk geen inspiratie voor het avondeten vandaag….zo geen zin om boodschappen te gaan doen ook

dus wil eigenlijk iets klaar maken met wat ik in huis heb.
Kan nog wel een pompoensoepje maken misschien doe ik dat wel ter aanvulling.

Wombat donderdag 10 april 2025 om 16:22

Ik heb mijn bloed laten controleren ivm een erfelijk afwijkend cholesterol wat bij mij in de familie veel voorkomt boven de 40. Ik wou checken of ik dat ook heb.
Maar ik ben blij: alle uitslagen zijn om door een ringetje te halen. Gezond eten van de laatste tijd heeft daar ook vast nog wel aan bijgedragen!

Genoeg eten inderdaad love2dance! Ik kan ook van die rammelende honger gevolgd door eetbuien krijgen en een spijt achteraf! Ik vind het ook erg fijn als man kookt en ik kan aanschuiven. Scheelt een verleidingsmoment tijdens het koken!
Ik heb er wel minder last van nu ik het aantal eetmomenten heb gereduceerd tot 4: 3 maaltijden en 1 middagtussendoortje en verder niets. Ik word daar mentaal ook kalmer van.

love2dance donderdag 10 april 2025 om 16:33

Wat fijn wombat dat de uitslag goed was. Ik heb dit toevallig vorige maand laten doen. Mijn moeder lag in ziekenhuis en mijn tante bleek bij navraag ook erfelijk afwijkend cholesterol te hebben. Die moet zich ervoor spuiten om de week. Aangezien er meerdere gevallen in familie zijn dit ook maar laten checken. Bij mij ook alles goed overigens. Sowieso wel goed om af en toe je bloed etc te laten checken.
Dat kan voor niemand kwaad.

Ik denk ook zeker dat het gezonde eten wat hier allemaal proberen te doen enorm bijdraagt aan gezondheid. Hoe puurder hoe liever. Ik probeer zo min mogelijk kant en klaar te eten. Heb ik altijd al veel gedaan maar met mijn intolleranties nu nog veel meer. Ik heb het zelf al niet eens meer door maar gisteren werd ik nog door iemand op gewezen dat ze het zo bijzonder vind dat ik “alles” zelf klaar maak. Terwijl ik het dus helemaal normaal vind. Ik ga geen pakjes kant en klaar kruidenmengsel kopen bv als ik alle losse kruiden in huis heb. Meng ik zelf wel wat

Whippet16 donderdag 10 april 2025 om 18:59

Toch vreemd he van die dagen. Ik voel me nu mega vol en schuldig dat ik "teveel" gegeten heb. Ik geef mijn gewicht van vandaag door voor de tabel. 101,7 huidig, 9.5 kg afgevallen

L2D heel veel plezier.
Voor jou en ook wombat, fijn dat er niks te zien is. Gezond verder gaan en hopen dat het niet opkomt.

Ik kook ook vers, enkel kruiden zoals Hachee en Nasi enzo hoop ik wel uit een zakje. Het is ook maar net wat je gewend bent toch.

Luilaksmurf donderdag 10 april 2025 om 22:16

@whippet en de rest die rammelden (noem t zo maar ff haha)

Ik heb dat ook soms, ik noem het maar een regeldag.
Net alsof je lijf ff aangeeft een keer net wat extra eten binnen te moeten krijgen ofzo. Ik probeer dan zo gezond mogelijk dingen te eten, en oké soms ook iets kleins ongezond erbij om dat rammelen te stoppen. Want als ik dan niet extra eet ben ik bang dat ik daarna ga snaaien, omdat het rammelen blijft.

Whippet16 vrijdag 11 april 2025 om 07:59

Goedemorgen, is ook wel zo luilaksmurf. Dat idee had ik gister ook wel. Misschien heeft mijn lichaam dan toch echt even behoefte aan meer.
Weegschaal stond vanmorgen hetzelfde als gister, dus niks aan de hand.

Ben benieuwd hoe het vandaag gaat. Het rammelt nu in ieder geval al wel weer haha.

missfitz vrijdag 11 april 2025 om 08:47

Voor de tabel:

Huidig gewicht 81,4, totaal afgevallen 6,3, BMI 30,3

Het gaat wel tergend langzaam

. Ik probeer het niet te zien als een dieet maar vanochtend moest ik mezelf toch even oppeppen. Gelijk weer een uur gewandeld ook, dat helpt sowieso al voor het humeur.

Whippet16 vrijdag 11 april 2025 om 10:00

Missfitz je zegt precies wat ik ook denk!! Zoo traag als het gaat. Ik persoonlijk vind het echt lastiger om het dan vol te houden.
Goed zeg dat je even gewandeld hebt. Lekker ook! Succes vandaag weer!

love2dance vrijdag 11 april 2025 om 10:02

Nou die eiwit smoothie is er niet meer van gekomen gisteren. Dus idd honger na de training…maarrrrr ik heb netjes alleen een bakje sojayoghurt met granola gegeten en verder niks

jouw tip werkt dus prima whipped. Geen snaaimoment gehad door die yoghurt…want toen ik binnenstapte thuis had ik dus echt wel trek in iets lekkers

Vandaag een happy L2D op de weegschaal …

Huidig gewicht: 84,3 kilo totaal afgevallen :12,3 kilo BMI: 28,2

Whippet16 vrijdag 11 april 2025 om 10:06

Super L2D! Fijn je als het dan werkt he.
Mooi resultaat is dan heerlijk. Je weet weer waarvoor je het doet.

VR25 vrijdag 11 april 2025 om 14:24

love2dance schreef: ↑
11-04-2025 10:02
Nou die eiwit smoothie is er niet meer van gekomen gisteren. Dus idd honger na de training…maarrrrr ik heb netjes alleen een bakje sojayoghurt met granola gegeten en verder niks jouw tip werkt dus prima whipped. Geen snaaimoment gehad door die yoghurt…want toen ik binnenstapte thuis had ik dus echt wel trek in iets lekkers

Vandaag een happy L2D op de weegschaal …

Huidig gewicht: 84,3 kilo totaal afgevallen :12,3 kilo BMI: 28,2

Onwijs goed!

VR25 vrijdag 11 april 2025 om 14:25

missfitz schreef: ↑
11-04-2025 08:47
Voor de tabel:

Huidig gewicht 81,4, totaal afgevallen 6,3, BMI 30,3

Het gaat wel tergend langzaam . Ik probeer het niet te zien als een dieet maar vanochtend moest ik mezelf toch even oppeppen. Gelijk weer een uur gewandeld ook, dat helpt sowieso al voor het humeur.

Beter langzaam en duurzaam, dan dat de kilo’s eraf vliegen en dadelijk weer eraan vliegen! Lekker hè zo’n wandeling! Ik ga dadelijk ook.

missfitz vrijdag 11 april 2025 om 14:41

Wat goed L2d! Lekker bezig!

Is ook zo, VR25. Ondertussen loop ik constant mijn skinny jeans op te hijsen omdat ie inmiddels baggy zit dus even los van de weegschaal, er gebeurt wel iets.

Wombat vrijdag 11 april 2025 om 14:45

missfitz schreef: ↑
11-04-2025 08:47
Voor de tabel:

Huidig gewicht 81,4, totaal afgevallen 6,3, BMI 30,3

Het gaat wel tergend langzaam . Ik probeer het niet te zien als een dieet maar vanochtend moest ik mezelf toch even oppeppen. Gelijk weer een uur gewandeld ook, dat helpt sowieso al voor het humeur.

Hee maar dat is 400 gram minder dan vorige keer, is dat in een week of langer? Voor een week is dat juist een perfect mooie score! Sneller kan niet echt op een gezonde manier, dan ben je alleen maar spieren aan het afbreken en loop je voedingstekorten op. En dan ga je straks terug aan het jojoën, daar heb je ook niks aan toch? Ga zo door!

VR25 vrijdag 11 april 2025 om 14:56

Dat is een heel mooi resultaat inderdaad; zowel op als af de weegschaal (loopt die zin een beetje?! Haha)

missfitz vrijdag 11 april 2025 om 15:13

Wombat schreef: ↑
11-04-2025 14:45
Hee maar dat is 400 gram minder dan vorige keer, is dat in een week of langer? Voor een week is dat juist een perfect mooie score! Sneller kan niet echt op een gezonde manier, dan ben je alleen maar spieren aan het afbreken en loop je voedingstekorten op. En dan ga je straks terug aan het jojoën, daar heb je ook niks aan toch? Ga zo door!

Ja eigenlijk zelfs 1,1 minder dan vorige week want toen was ik juist aangekomen. Ik had gewoon gehoopt al onder die magische 80 te zijn gekomen. Maar komt goed, uiteindelijk zal dat een keer gebeuren als ik zo doorga. Dank allen voor de motivatie!

Actieve topics