Lijf & Lijn
alle pijlers
Gezellig en verantwoord samen afvallen (met tabel)
dinsdag 11 juni 2019 om 12:07
Nieuwe meeschrijfsters welkom!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier samen af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven want op maandag werk ik de tabel bij.
Je gewicht dan graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Graag alleen aanmelden als je ook echt mee komt doen.
Na een maand niet reageren –> = uit de tabel – zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
In dit topic vallen we op een gezellige en verantwoorde manier samen af. Als je mee wilt doen graag iedere maandag je gewicht doorgeven want op maandag werk ik de tabel bij.
Je gewicht dan graag dikgedrukt maken zodat het goed opvalt.
Graag alleen aanmelden als je ook echt mee komt doen.
| Naam | Lengte | Start | Streef | Huidig | Week +/- | Totaal |
|---|---|---|---|---|---|---|
| BigLizzie | 1,64m | 86 | 67 | 74 | -0.1 | -12 |
| Loes23 | 1,80m | 90 | 70 | 77.8? | -0.2 | -12.2 |
| Strawberry | 1,66m | 78.8 | 65 | 78.5 | 0 | -0.3 |
| Amigurumi | 178m | 92.4 | 75 | 96.4? | +0.7 | +4 |
| Goodvibes80 | 175m | 96 | 80 | 91.6??? | -0.7 | -4.4 |
| Wandermens | 176m | 95 | 72 | 78,2 | -2.3 | -16.8 |
Na een maand niet reageren –> = uit de tabel – zodat het hier gewoon gezellig en actief blijft.
Uiteraard geldt dit niet als je je (tijdelijke) afwezigheid even laat weten!
anoniem_648d7f72e2b6c wijzigde dit bericht op 30-11-2020 15:01
33.42% gewijzigd
vrijdag 6 maart 2020 om 09:29
Bedoel je een mager toetje, Lola-lily?
Mijn favoriete toetje is namelijk zelfgemaakte tiramisu, maar dat is zeker niet vanwege het lijnen. Maar eens per maand gun ik het mezelf gewoon, dan hou ik het ook beter vol
Wij eten eigenlijk 3 keer per week een toetje, meestal iets van vla of een puddinkje (elk gezinslid mag 1 keer per week kiezen, anders blijft mijn zoon dagelijks om toetjes vragen). In de zomer kies ik ook vaak voor aardbeien met slagroom of crema di fragola. Kan niet wachten tot het weer de tijd van het jaar is voor zomerfruit wat dat betreft
Mijn favoriete toetje is namelijk zelfgemaakte tiramisu, maar dat is zeker niet vanwege het lijnen. Maar eens per maand gun ik het mezelf gewoon, dan hou ik het ook beter vol
Wij eten eigenlijk 3 keer per week een toetje, meestal iets van vla of een puddinkje (elk gezinslid mag 1 keer per week kiezen, anders blijft mijn zoon dagelijks om toetjes vragen). In de zomer kies ik ook vaak voor aardbeien met slagroom of crema di fragola. Kan niet wachten tot het weer de tijd van het jaar is voor zomerfruit wat dat betreft
vrijdag 6 maart 2020 om 11:59
Hoi dames!
Ik ben net uit bed (ja schande, ik had het echt nodig!!) en heb twee dagen vrij. Nog twee dagen werken daarna, en een dagje school, en dan heerlijk een hele week vrij en een paar dagen naar Valencia. Ik zit er qua energie even doorheen. Ben steeds doodmoe, ik heb behoefte aan vitamine Z (oftewel ZON!) Het is erg druk geweest de afgelopen weken, met het werk en met school. Gelukkig wel heel goede cijfers en prima beoordelingen gehad op stage. Nu dat achter de rug is, kak ik gewoon een beetje in. Mijn gewicht gaat nog wel goed, nog steeds 69,8 kg. Ik heb deze week mijn stappendoel niet gered, maar dat vind ik nu niet zo erg. Het lijf heeft rust nodig. Ik let wel goed op mijn eten, probeer zoveel mogelijk gezond te eten en niet te veel.
BigLizzie, fijn dat het zo geweldig was in Liverpool, al had je het weer niet mee.
Ik heb verder alles van iedereen gevolgd, maar niet de puf gehad om te reageren. Even kort: beterschap voor poezebeest bij de dierenarts, succes en daarna beterschap bij de operatie, en onder de 100 kilo komen lukt ook! Iedereen weet om wie het hier gaat. En magere toetjes: ik neem wel eens een cappucino als toetje. en dan wel lekker een schepje suiker er in! Ook lekker: een appeltje schillen, in vier partjes snijden, kaneel erop en even in de magnetron. Of milkshake van een banaan, scheut volle melk en een paar ijsblokjes, in de blender doen. Kan eventueel een beetje vanillesuiker in.
Nou, ik geef mezelf een schop onder mijn gespierde achterste om mezelf aan te kleden en een ontbijtje te maken (lees havermoutpap koken.) Daarna wasjes draaien en de ontplofte woonkamer te lijf...
Ik ben net uit bed (ja schande, ik had het echt nodig!!) en heb twee dagen vrij. Nog twee dagen werken daarna, en een dagje school, en dan heerlijk een hele week vrij en een paar dagen naar Valencia. Ik zit er qua energie even doorheen. Ben steeds doodmoe, ik heb behoefte aan vitamine Z (oftewel ZON!) Het is erg druk geweest de afgelopen weken, met het werk en met school. Gelukkig wel heel goede cijfers en prima beoordelingen gehad op stage. Nu dat achter de rug is, kak ik gewoon een beetje in. Mijn gewicht gaat nog wel goed, nog steeds 69,8 kg. Ik heb deze week mijn stappendoel niet gered, maar dat vind ik nu niet zo erg. Het lijf heeft rust nodig. Ik let wel goed op mijn eten, probeer zoveel mogelijk gezond te eten en niet te veel.
BigLizzie, fijn dat het zo geweldig was in Liverpool, al had je het weer niet mee.
Ik heb verder alles van iedereen gevolgd, maar niet de puf gehad om te reageren. Even kort: beterschap voor poezebeest bij de dierenarts, succes en daarna beterschap bij de operatie, en onder de 100 kilo komen lukt ook! Iedereen weet om wie het hier gaat. En magere toetjes: ik neem wel eens een cappucino als toetje. en dan wel lekker een schepje suiker er in! Ook lekker: een appeltje schillen, in vier partjes snijden, kaneel erop en even in de magnetron. Of milkshake van een banaan, scheut volle melk en een paar ijsblokjes, in de blender doen. Kan eventueel een beetje vanillesuiker in.
Nou, ik geef mezelf een schop onder mijn gespierde achterste om mezelf aan te kleden en een ontbijtje te maken (lees havermoutpap koken.) Daarna wasjes draaien en de ontplofte woonkamer te lijf...
vrijdag 6 maart 2020 om 13:35
Vitamine Z zou hier ook erg welkom zijn. Pffh....
En vitamine W ook trouwens (weekend!). Ik weet niet hoe het komt maar deze week duurt ZO lang!!
Ik denk dat het iets te maken heeft met dat we vorig weekend eigenlijk maar weinig weekend hebben gehad, vanwege een begrafenis waar we heen moesten.
Ik ben ook heel erg moe. Komt ook deels door de werkzaamheden hier voor de deur, ik kom thuis gewoon niet echt tot rust met al dat lawaai. Ik merk dat ik er ook echt hoofdpijn van krijg, vaker somber ben en meer last heb van angstige gedachtes. Dus ik hoop echt dat er snel wat rust komt, maar ik ben bang van niet.
Misschien toch binnenkort maar eens kijken voor een weekendje weg last minute, even een weekendje niet dat lawaai van die pomp en hopelijk even een beetje uitrusten.
Desondanks gaat het qua afvallen wel gewoon goed gelukkig en ik ben ook best productief met opruimen enzo. Maar het gevoel wil niet echt mee
En vitamine W ook trouwens (weekend!). Ik weet niet hoe het komt maar deze week duurt ZO lang!!
Ik denk dat het iets te maken heeft met dat we vorig weekend eigenlijk maar weinig weekend hebben gehad, vanwege een begrafenis waar we heen moesten. Ik ben ook heel erg moe. Komt ook deels door de werkzaamheden hier voor de deur, ik kom thuis gewoon niet echt tot rust met al dat lawaai. Ik merk dat ik er ook echt hoofdpijn van krijg, vaker somber ben en meer last heb van angstige gedachtes. Dus ik hoop echt dat er snel wat rust komt, maar ik ben bang van niet.
Misschien toch binnenkort maar eens kijken voor een weekendje weg last minute, even een weekendje niet dat lawaai van die pomp en hopelijk even een beetje uitrusten.
Desondanks gaat het qua afvallen wel gewoon goed gelukkig en ik ben ook best productief met opruimen enzo. Maar het gevoel wil niet echt mee
vrijdag 6 maart 2020 om 23:22
mindervanmij Ik bedoelde inderdaad een mager toetje, maar hou me aanbevolen voor die tiramisu!!
tuingravin Koffie is wel een goede! Hoewel ik daar vaak dan ook wel weer iets bij wil...
tuingravin Koffie is wel een goede! Hoewel ik daar vaak dan ook wel weer iets bij wil...
zaterdag 7 maart 2020 om 07:21
Dit is mijn favoriet: https://www.ah.nl/allerhande/recept/R-R ... astiramisu
Ik bedenk me net dat ik bij Weight Watchers ook ooit een recept voor magere tiramisu gekregen heb (het is niet " the real deal" maar best lekker)
Men neme (per persoon):
- 2 lange vingers (die leg je op de bodem van een klein toetjesschaaltje)
- een laagje optimel Griekse yoghurt met koffiesmaak (die doe je op de lange vingers)
- een toefje geslagen room light (helemaal bovenop)
Ik bedenk me net dat ik bij Weight Watchers ook ooit een recept voor magere tiramisu gekregen heb (het is niet " the real deal" maar best lekker)
Men neme (per persoon):
- 2 lange vingers (die leg je op de bodem van een klein toetjesschaaltje)
- een laagje optimel Griekse yoghurt met koffiesmaak (die doe je op de lange vingers)
- een toefje geslagen room light (helemaal bovenop)
zaterdag 7 maart 2020 om 12:43
Goedemorgen dames, sorry voor mijn stilte deze dagen. Heb onverwacht een hoop opnieuw moeten regelen aan voor mijn trip naar Portsmouth in april want de maatschappij waarmee ik altijd direct naar Southampton vlieg, FlyBe is alsnog failliet gegaan deze week... Geld krijg ik helaas niet terug omdat het een los vliegticket is, dus moet nu in april opeens eerst naar Londen vliegen met Easyjet en dan zowat 3 uur met de trein naar Portsmouth..... In plaats van 5 uurtjes reizen wordt dat dus zowat een hele dag reizen op hele andere tijden. Alles moeten omboeken heeft ook zowat 250 euro extra gekost.... En het geld was al zo goed als op. Kortom, kopzorgen..... Dus was ff offline.
Ben ook echt enorm afgeknapt op mijn date van laatst. Uitegrekend hij vond het nodig om donderdag zogenaamde 'grappige' opmerkingen te maken na dat rotnieuws over FlyBe, terwijl hij weet hoe belangrijk mijn Portsmouth trips voor mij zijn en hoeveel extra reistijd en geld dit mij allemaal gaat kosten. Ik vond het heel erg dat uitgerekend hij totaal geen rekening hield met mijn gevoel en hij heeft ook geen sorry gezegd toen ik aangaf dat ik dat echt niet tof van hem vond, Jammer hoor. De situatie is daardoor nu alsnog behoorlijk ongemakkelijk geworden op het werk.
Lola-lily ja zeker wel lekker zo vaak weg (zonder al dit soort gedoe dan natuurlijk) . Ik probeer zeker elke 2-3 maanden naar Portsmouth te gaan maar sinds december ben ik er dus al 3 x geweest 
. 7 april ga ik dus weer terug voor 10 dagen en dan weer in juni. Het liefst zou ik gewoon mijn koffers pakken en er gaan wonen, maar voorlopig eerst maar eens zien wat de Brexit doet...
Fijn dat jij geen traktatie verleidingen had op het werk. Hoe gaat het inmiddels met je vocthverlies?
Strawberry jezus wat een nacht heb jij gehad.... Is het de dagen erna nog wel goed gekomen ook met kunnen sporten?
Sasserdje is het poezenbeest inmiddels thuis?
Tuingravin ja soms is dat nodig zo n lange nacht maken. Lekker je trip naar Valencia in het vooruitzicht. Ben er n aantal keer geweest en vind het echt ene geweldige stad.
Mindervanmij wat enorm irritant van die pomp. Is dat ook zo een hels grondwaterding? Daar en je wel ff zoet mee ja. Hopelijk kan je alsnog een beetje weekend vieren.
Nou ik weet alvast dat ik een mega plus heb maandag. Was even benieuwd na mijn weekend weg en heb dus woensdag even gekeken. Ben ruim 1,5 kilo aangekomen de afgelopen 2 weken..... Pfff.... Maar goed meten is weten..... Hopelijk kan er nog wat af voor maandag maar zal dus een fikse plus zijn ruim boven de 75.....
Ben ook echt enorm afgeknapt op mijn date van laatst. Uitegrekend hij vond het nodig om donderdag zogenaamde 'grappige' opmerkingen te maken na dat rotnieuws over FlyBe, terwijl hij weet hoe belangrijk mijn Portsmouth trips voor mij zijn en hoeveel extra reistijd en geld dit mij allemaal gaat kosten. Ik vond het heel erg dat uitgerekend hij totaal geen rekening hield met mijn gevoel en hij heeft ook geen sorry gezegd toen ik aangaf dat ik dat echt niet tof van hem vond, Jammer hoor. De situatie is daardoor nu alsnog behoorlijk ongemakkelijk geworden op het werk.
Lola-lily ja zeker wel lekker zo vaak weg (zonder al dit soort gedoe dan natuurlijk)
. Ik probeer zeker elke 2-3 maanden naar Portsmouth te gaan maar sinds december ben ik er dus al 3 x geweest . 7 april ga ik dus weer terug voor 10 dagen en dan weer in juni. Het liefst zou ik gewoon mijn koffers pakken en er gaan wonen, maar voorlopig eerst maar eens zien wat de Brexit doet...Fijn dat jij geen traktatie verleidingen had op het werk. Hoe gaat het inmiddels met je vocthverlies?
Strawberry jezus wat een nacht heb jij gehad.... Is het de dagen erna nog wel goed gekomen ook met kunnen sporten?
Sasserdje is het poezenbeest inmiddels thuis?
Tuingravin ja soms is dat nodig zo n lange nacht maken. Lekker je trip naar Valencia in het vooruitzicht. Ben er n aantal keer geweest en vind het echt ene geweldige stad.
Mindervanmij wat enorm irritant van die pomp. Is dat ook zo een hels grondwaterding? Daar en je wel ff zoet mee ja. Hopelijk kan je alsnog een beetje weekend vieren.
Nou ik weet alvast dat ik een mega plus heb maandag. Was even benieuwd na mijn weekend weg en heb dus woensdag even gekeken. Ben ruim 1,5 kilo aangekomen de afgelopen 2 weken..... Pfff.... Maar goed meten is weten..... Hopelijk kan er nog wat af voor maandag maar zal dus een fikse plus zijn ruim boven de 75.....
zaterdag 7 maart 2020 om 20:44
Goedemiddag(hier althans) hier een reactie na wat afwezigheid. de afgelopen dagen liep ik rond in survivalmodus. Uiteindelijk 4 nachten slecht geslapen. De laatste(4e nacht) ietsjes beter..maar enorm onrustig.
De eerste 2 nachten dankzij mijn hondje, en de laatste 2 nachten door de aso´s die de supermarkt zijn komen plunderen. EN dat gaat er dan heftig aan toen, confrontaties tussen politie en de aso´s, met traangas, balletjespistolen enz.
En het resultaat we hebben geen supermarkt meer in een radius van 15-20 minuten lopen.
En in het begin hoor je een hoop geschreeuw, gehamer, enz..want ze hebben stalen deuren kapot gemaakt..
Qua voeding, op zich redelijke dagen gehad, alleen we 1 pakje stroopwafels op. Verder maaltijsalades, kip enz..
Ben benieuwd wat de weegschaal morgenochtend aangeeft..heb vandaag bij het sporten wel complimentjes gekregen dat ik veel slanker ben. EN iemand anders, zei qua slankheid niet zo, maar steviger minder los..
Dus was best trots opmezelf.
Ik zal later op iedereen reageren, als ik weer rustig thuis ben. Ben nu namelijk op visite bij familie. En ben even antisociaal bezig, ben even achter de pc gekropen.
De eerste 2 nachten dankzij mijn hondje, en de laatste 2 nachten door de aso´s die de supermarkt zijn komen plunderen. EN dat gaat er dan heftig aan toen, confrontaties tussen politie en de aso´s, met traangas, balletjespistolen enz.
En het resultaat we hebben geen supermarkt meer in een radius van 15-20 minuten lopen.
En in het begin hoor je een hoop geschreeuw, gehamer, enz..want ze hebben stalen deuren kapot gemaakt..
Qua voeding, op zich redelijke dagen gehad, alleen we 1 pakje stroopwafels op. Verder maaltijsalades, kip enz..
Ben benieuwd wat de weegschaal morgenochtend aangeeft..heb vandaag bij het sporten wel complimentjes gekregen dat ik veel slanker ben. EN iemand anders, zei qua slankheid niet zo, maar steviger minder los..
Dus was best trots opmezelf.
Ik zal later op iedereen reageren, als ik weer rustig thuis ben. Ben nu namelijk op visite bij familie. En ben even antisociaal bezig, ben even achter de pc gekropen.
zaterdag 7 maart 2020 om 23:13
zondag 8 maart 2020 om 15:01
Goedemorgen(van hier), eindelijk een redelijk normale nacht gehad. Op hondje na, die weer naar binnen wilde en tegen de tuindeur begon te krabben enz. Dus heb dat gedrag genegeerd en uiteindelijk is ze ook gaan slapen.
Hier is alles verder oké, op het feit na dat we geen supermarkt meer hebben, en ze gaan hem voorlopig niet meer openen. En dat vind ik prima, spijt me enorm voor mensen slecht ter been maar ik denk dat die ook liever normale nachtrusten hebben.
Verder vanmorgen vergeten te wegen..dus het wordt morgenochtend(middag daar).
Vandaag rustig dagje, hier zijn er vanmiddag allerlei protesten i.v.m. vrouwendag. Dus ga straks naar een dierenwinkel, ben me aan het orienteren op het kopen van een transportkooi voor hondje, om in ieder geval de verschillende prijzen en kwaliteit te verkennen. Want er zijn enorm weinig opties hier in de stad.
@Lola-lily Balen, van de weegschaal.
@Sasserdje Hoe is het met poezel? Hopelijk is ze aan de betere hand en weer lekker thuis aan het kroelen.
@Biglizzie Balen dat je hele reis overhoop is gegooid door dat ze failliet zijn. Gelukkig kan je desondanks toch gaan, zo enorm zonde zijn als je niet kon gaan. Vooral omdat het al lang op de planning stond en je er zo naar uit keek.
Lijkt me lastig als het nu akward is op het werk.
@Mindervanmij Dat toetje van de weighwatchers "klinkt" heel makkelijk te maken en ook nog eens lekker.
Hier is alles verder oké, op het feit na dat we geen supermarkt meer hebben, en ze gaan hem voorlopig niet meer openen. En dat vind ik prima, spijt me enorm voor mensen slecht ter been maar ik denk dat die ook liever normale nachtrusten hebben.
Verder vanmorgen vergeten te wegen..dus het wordt morgenochtend(middag daar).
Vandaag rustig dagje, hier zijn er vanmiddag allerlei protesten i.v.m. vrouwendag. Dus ga straks naar een dierenwinkel, ben me aan het orienteren op het kopen van een transportkooi voor hondje, om in ieder geval de verschillende prijzen en kwaliteit te verkennen. Want er zijn enorm weinig opties hier in de stad.
@Lola-lily Balen, van de weegschaal.
@Sasserdje Hoe is het met poezel? Hopelijk is ze aan de betere hand en weer lekker thuis aan het kroelen.
@Biglizzie Balen dat je hele reis overhoop is gegooid door dat ze failliet zijn. Gelukkig kan je desondanks toch gaan, zo enorm zonde zijn als je niet kon gaan. Vooral omdat het al lang op de planning stond en je er zo naar uit keek.
Lijkt me lastig als het nu akward is op het werk.
@Mindervanmij Dat toetje van de weighwatchers "klinkt" heel makkelijk te maken en ook nog eens lekker.
zondag 8 maart 2020 om 22:03
Update van mij.
69,7 vanmorgen. Biglizzie ik zie nu dat mijn huidige gewicht ib de tabel niet klopt haha.
2 weken niet gesport vanwege stress en vanwege poezel. Ze is sinds woensdag thuis. Wondje geneest goed. Komt al een korstje op. Ze is nu alleen aan de diarree. Komt wss door de antibitica. Vandaag haar laatste dosis smerige antibiotica op. Blij toe. Ik merk zelf dst ik er ondertussen wel klaar mee ben. Gelukkig doet ze het ontzettend goed en is ze weer haar blije ei die ik lang niet gezien heb.
Dinsdag gaat vriend lief op wintersport en ik knijp hem een beetje. Gelukkig blijft de auto hier dus als er iets aan de hand is dan kan ik iig weg.
Vrijdag wond controle. Miss dst ik woensdag ook even langs de da ga. Ff een extra check.
Mijn nieuwr werk is leuk! Heb het er enorm naar mijn zin, pas lekket in het team en ik voel mij onwijs welkom en thuis.
Op naar een nieuwe goeie week.
69,7 vanmorgen. Biglizzie ik zie nu dat mijn huidige gewicht ib de tabel niet klopt haha.
2 weken niet gesport vanwege stress en vanwege poezel. Ze is sinds woensdag thuis. Wondje geneest goed. Komt al een korstje op. Ze is nu alleen aan de diarree. Komt wss door de antibitica. Vandaag haar laatste dosis smerige antibiotica op. Blij toe. Ik merk zelf dst ik er ondertussen wel klaar mee ben. Gelukkig doet ze het ontzettend goed en is ze weer haar blije ei die ik lang niet gezien heb.
Dinsdag gaat vriend lief op wintersport en ik knijp hem een beetje. Gelukkig blijft de auto hier dus als er iets aan de hand is dan kan ik iig weg.
Vrijdag wond controle. Miss dst ik woensdag ook even langs de da ga. Ff een extra check.
Mijn nieuwr werk is leuk! Heb het er enorm naar mijn zin, pas lekket in het team en ik voel mij onwijs welkom en thuis.
Op naar een nieuwe goeie week.
maandag 9 maart 2020 om 01:01
@Sasserdje
Wat een fijn nieuws, dat het goed gaat met poezel! En als er al een korst op komt...is het een redelijk goed teken. Ideaal is genezing zonder korstje, maar hier (chili) raden ze aan de korst goed met vocht(matico) schoon te maken en los te maken.
Maar dat ze weer haar blije ei is, is het mooiste.
En ben enorm blij at je nieuwe werk leuk is, dat is imo het belangrijkste aan werk, dat het leuk is!
Wat een fijn nieuws, dat het goed gaat met poezel! En als er al een korst op komt...is het een redelijk goed teken. Ideaal is genezing zonder korstje, maar hier (chili) raden ze aan de korst goed met vocht(matico) schoon te maken en los te maken.
Maar dat ze weer haar blije ei is, is het mooiste.
En ben enorm blij at je nieuwe werk leuk is, dat is imo het belangrijkste aan werk, dat het leuk is!
maandag 9 maart 2020 om 07:09
Goeiemorgen!
Gewicht hier is onveranderd, 69,8 kg. De afgelopen dagen echt heel netjes gegeten en het beweegdoel maar los gelaten. Gewoon lopen naar het werk, lopen naar de bios of als ik ergens anders naar toe moest op loopafstand. Geen extra rondjes gedaan. Ik hoop onder de 70 te blijven, al verwacht ik in Valencia wel wat aan te komen, want een paar sangriaatjes en glazen Rioja gaan er wel in. En we gaan daar natuurlijk wel uit eten en minder gezond ontbijten. Ik ga met een vriendin die minder ‘loperig’ is dan ik, dus we zullen wat vaker openbaar vervoer gebruiken dan me lief is.
Ik had gehoopt een kilo speling te hebben vooraf, maar dat lukt gewoon niet. Nou jammer dan... iedereen succes deze week!
Gewicht hier is onveranderd, 69,8 kg. De afgelopen dagen echt heel netjes gegeten en het beweegdoel maar los gelaten. Gewoon lopen naar het werk, lopen naar de bios of als ik ergens anders naar toe moest op loopafstand. Geen extra rondjes gedaan. Ik hoop onder de 70 te blijven, al verwacht ik in Valencia wel wat aan te komen, want een paar sangriaatjes en glazen Rioja gaan er wel in. En we gaan daar natuurlijk wel uit eten en minder gezond ontbijten. Ik ga met een vriendin die minder ‘loperig’ is dan ik, dus we zullen wat vaker openbaar vervoer gebruiken dan me lief is.
Ik had gehoopt een kilo speling te hebben vooraf, maar dat lukt gewoon niet. Nou jammer dan... iedereen succes deze week!
maandag 9 maart 2020 om 07:18
Ik kom me ook even melden. Nog steeds 101,4, dus gelijk gebleven ten opzichte van vorige week. Beter dan aankomen in elk geval Dit weekend heb ik 2 keer gebak gehad, dus ik had eigenlijk wel verwacht dat het meer zou zijn 
Allemaal weer succes deze week. Ik heb alweer een heel weekmenu gemaakt met redelijk gezonde gerechten EN ik heb deze week voor zover ik weet geen verleidingen op de planning staan, dus ik hoop dat ik volgende week weer een minnetje heb.
Dit weekend heb ik 2 keer gebak gehad, dus ik had eigenlijk wel verwacht dat het meer zou zijn Allemaal weer succes deze week. Ik heb alweer een heel weekmenu gemaakt met redelijk gezonde gerechten EN ik heb deze week voor zover ik weet geen verleidingen op de planning staan, dus ik hoop dat ik volgende week weer een minnetje heb.
maandag 9 maart 2020 om 07:32
Goedemorgen,
89 gaf de weegschaal vanmorgen aan.. gelukkig wel een kleine min tov vorige week maar nog steeds een kilo boven waar ik zat
Maarja ook hier deze week maar eens een weekmenu opgesteld (dank voor het idee mindervanmij)
en alle boodschappen zijn al in huis dus we gaan er weer voor!
Ik reageer vanmiddag weer even uitgebreid het was een beetje chaos hier met allemaal gedoe vh weekend. Vandaag weer werken dus even bijkomen haha
89 gaf de weegschaal vanmorgen aan.. gelukkig wel een kleine min tov vorige week maar nog steeds een kilo boven waar ik zat
Maarja ook hier deze week maar eens een weekmenu opgesteld (dank voor het idee mindervanmij)
en alle boodschappen zijn al in huis dus we gaan er weer voor!Ik reageer vanmiddag weer even uitgebreid het was een beetje chaos hier met allemaal gedoe vh weekend. Vandaag weer werken dus even bijkomen haha
maandag 9 maart 2020 om 10:37
Goedemorgen meiden, nou zoals ik al verwacht had na 2 trips Engeland op een rij en ongesteld zijn en niet gesport hebben en emo snaaien een hele dikke vette plus.
2 kilo erbij maar liefst over de afgelopen weken..... Ik had me voorgenomen nooit meer boven die 75 te komen maar toch wel. Er moet echt heel snel en heel nodig weer die knop om want dit is echt absurd. Maar ja, ik heb het zelf gedaan dus ook zelf de sleutel in handen om er wat aan te doen..... Baal echt enorm en goed om dit onder ogen te zien vandaag.
Strawberry ik zag het op het nieuws ja het weekend van die rellen en moest gelijk aan jou denken. Wat een ellende daar zeg... Fijn dat afgelopen nacht wel normaal was. En ja ik probeer nu ook zo te denken, ik kan in elk geval wel gewoon gaan. Hopelijk neemt een andere airline na april die directe lijn over, zou fijn zijn, dan zou ik in juni weer rechtstreeks kunnen vliegen. Maar dat is afwachten en anders moet het voorlopig maar zo....
Ja op het werk is best awkward, hij gaf toe dat hij die gewoonte heeft om in lastige situaties flauwe grappen te maken om de sfeer te 'verlichten'. Ik vind het vooral enorm ongepast en tactloos. Heb dat hem duidelijk gemaakt en hopelijk denkt hij voortaan beter na. Voor mij is dit echt n mega afknapper.
Lola-lily prima hoor een keertje morgenochtend
Sasserdje fijn om te lezen dat poezebeest weer OK is en ze weer n gelukkig beestje is!! Ook goed dat die ranzige antibiotica kuur nu voorbij is.
En wat super meis om te lezen dat je nieuwe werk zo goed bevalt!! Goed dat je voor jezelf hebt gekozen! Lekker bezig!
Tuingravin veel plezier in Valencia!~Hopelijk heb je goed weer.
Mindervanmij netjes dat je gelijk bent gebleven! hier gelukkig ook gene verleidingen deze week maar het geld is ook op dus hopelijk nu weer gewoon naar beneden want ik schaam me kapot.
Mixie-11 geweldig wat jij schrijft over je werk, even bijkomen! Dat hebik op mijn werk ook de laatste dagen, dat gevoel .
Nou meiden succes weer allemaal de komende week!
2 kilo erbij maar liefst over de afgelopen weken..... Ik had me voorgenomen nooit meer boven die 75 te komen maar toch wel. Er moet echt heel snel en heel nodig weer die knop om want dit is echt absurd. Maar ja, ik heb het zelf gedaan dus ook zelf de sleutel in handen om er wat aan te doen..... Baal echt enorm en goed om dit onder ogen te zien vandaag.
Strawberry ik zag het op het nieuws ja het weekend van die rellen en moest gelijk aan jou denken. Wat een ellende daar zeg... Fijn dat afgelopen nacht wel normaal was. En ja ik probeer nu ook zo te denken, ik kan in elk geval wel gewoon gaan. Hopelijk neemt een andere airline na april die directe lijn over, zou fijn zijn, dan zou ik in juni weer rechtstreeks kunnen vliegen. Maar dat is afwachten en anders moet het voorlopig maar zo....
Ja op het werk is best awkward, hij gaf toe dat hij die gewoonte heeft om in lastige situaties flauwe grappen te maken om de sfeer te 'verlichten'. Ik vind het vooral enorm ongepast en tactloos. Heb dat hem duidelijk gemaakt en hopelijk denkt hij voortaan beter na. Voor mij is dit echt n mega afknapper.
Lola-lily prima hoor een keertje morgenochtend
Sasserdje fijn om te lezen dat poezebeest weer OK is en ze weer n gelukkig beestje is!! Ook goed dat die ranzige antibiotica kuur nu voorbij is.
En wat super meis om te lezen dat je nieuwe werk zo goed bevalt!! Goed dat je voor jezelf hebt gekozen! Lekker bezig!
Tuingravin veel plezier in Valencia!~Hopelijk heb je goed weer.
Mindervanmij netjes dat je gelijk bent gebleven! hier gelukkig ook gene verleidingen deze week maar het geld is ook op dus hopelijk nu weer gewoon naar beneden want ik schaam me kapot.
Mixie-11 geweldig wat jij schrijft over je werk, even bijkomen! Dat hebik op mijn werk ook de laatste dagen, dat gevoel
. Nou meiden succes weer allemaal de komende week!
maandag 9 maart 2020 om 11:08
@BigLizzie: ja dat is echt balen als je dan opeens weer zo bent aangekomen. Hopelijk is het er snel weer vanaf. 
@Mixie: fijn dat je het een goede tip vond van het weekmenu. Vind je het leuk om het te delen? Misschien kunnen we elkaar nog wel inspireren wat we eten.
Dit is mijn weekmenu:
Zo; boboti
Ma: boerenkool stamppot met magere rookworst
Di: paddestoelen stroganoff uit de slowcooker met aardappelpuree
Wo: pasta bolle jezus (vega bolognese)
Do: volkoren pitabroodjes met shoarma, krieltjes en diverse groentes om zelf te vullen
Vr: volkoren wraps met een sausje van bonen, linzen, groentes en diverse los groenvoer erbij
Za: patat met stoofvlees en bitterballen (onze " cheatdag" )
@Mixie: fijn dat je het een goede tip vond van het weekmenu. Vind je het leuk om het te delen? Misschien kunnen we elkaar nog wel inspireren wat we eten.
Dit is mijn weekmenu:
Zo; boboti
Ma: boerenkool stamppot met magere rookworst
Di: paddestoelen stroganoff uit de slowcooker met aardappelpuree
Wo: pasta bolle jezus (vega bolognese)
Do: volkoren pitabroodjes met shoarma, krieltjes en diverse groentes om zelf te vullen
Vr: volkoren wraps met een sausje van bonen, linzen, groentes en diverse los groenvoer erbij
Za: patat met stoofvlees en bitterballen (onze " cheatdag" )
maandag 9 maart 2020 om 11:25
Dat vind ik ook heel leuk mindervanmij en wat een lekker weekmenu! Wij eten deze week het volgende
Maandag: Zelfgemaakte volkorenlasagne met heel veel groente in de saus en zonder vlees.
Dinsdag: Man en kind eten iets uit de vriezer (ik denk eerder gemaakte nasi). Ik eet op het werk volkorenwraps met gerookte kipfilet en groente.
Woensdag: Bakplaat uit de oven mer groente,ui en zoete aardappel. Erbij een stukje zalm
Donderdag: Roerbakrijst met oosterse groenten en een gebakken eitje.
Vrijdag: Man en kind wederom iets uit de vriezer, ik weet het nog niet.
Zaterdag: Aardappeltjes uit de oven met biefstuk en broccoli.
Zondag; Zelf pizza maken.
Maandag: Zelfgemaakte volkorenlasagne met heel veel groente in de saus en zonder vlees.
Dinsdag: Man en kind eten iets uit de vriezer (ik denk eerder gemaakte nasi). Ik eet op het werk volkorenwraps met gerookte kipfilet en groente.
Woensdag: Bakplaat uit de oven mer groente,ui en zoete aardappel. Erbij een stukje zalm
Donderdag: Roerbakrijst met oosterse groenten en een gebakken eitje.
Vrijdag: Man en kind wederom iets uit de vriezer, ik weet het nog niet.
Zaterdag: Aardappeltjes uit de oven met biefstuk en broccoli.
Zondag; Zelf pizza maken.
maandag 9 maart 2020 om 11:31
Lekker zeg, Lola-lily. Maak je de lasagnebladen dan ook zelf trouwens? Dat lijkt me echt leuk om te doen, maar zo'n machine is gelijk zo duur 
En vanwege de extra afwas denk ik dat ik het niet vaak zou gebruiken 
Zoete aardappel bakplaat ga ik gelijk op mijn lijstje zetten voor volgende week, dat vind ik zo lekker
En vanwege de extra afwas denk ik dat ik het niet vaak zou gebruiken Zoete aardappel bakplaat ga ik gelijk op mijn lijstje zetten voor volgende week, dat vind ik zo lekker
maandag 9 maart 2020 om 14:52
Hoi meiden,
Ik ga nu even proberen wat uitgebreider te reageren. Wel op m’n telefoon dus ik hoop dat ik aan iedereen denk.
Sasserdje poeh wat een pittige week hebben jullie gehad met jullie poezenkind. Hopelijk geneest de wond nu snel en wordt ze echt weer helemaal de oude! Wel fijn om te lezen dat je het zo naar je zin hebt bij je nieuwe baan dat is fijn! En wauw 12 kilo eraf! Supergoed!
BigLizzie balen van je plus.. hopelijk snel er weer af. En jeetje zeg wat shit van je vliegtuigmaatschappij... pff al die extra reistijd en hoge kosten, niet tof..
en dan ook nog eens de reactie van je date erbij... niet leuk en kan me voorstellen dat dat een enorme afknapper is!
Tuingravin netjes gelijk gebleven en ik doe helemaal met je mee met de behoefte aan vitamine Z!
Ik ga nu even proberen wat uitgebreider te reageren. Wel op m’n telefoon dus ik hoop dat ik aan iedereen denk.
Sasserdje poeh wat een pittige week hebben jullie gehad met jullie poezenkind. Hopelijk geneest de wond nu snel en wordt ze echt weer helemaal de oude! Wel fijn om te lezen dat je het zo naar je zin hebt bij je nieuwe baan
dat is fijn! En wauw 12 kilo eraf! Supergoed! BigLizzie balen van je plus.. hopelijk snel er weer af. En jeetje zeg wat shit van je vliegtuigmaatschappij... pff al die extra reistijd en hoge kosten, niet tof..
en dan ook nog eens de reactie van je date erbij... niet leuk en kan me voorstellen dat dat een enorme afknapper is! Tuingravin netjes gelijk gebleven en ik doe helemaal met je mee met de behoefte aan vitamine Z!
maandag 9 maart 2020 om 14:56
Mindervanmij wat balen zeg die werkzaamheden met herrie voor de deur.. dat kan zo slopend zijn de hele dag geluid en drukte. Duurt het nog lang?
En leuk idee om de weekmenu’s te delen. Ik zal die van mij zo ook even delen. Wij eten wel regelmatig 2 dagen hetzelfde ivm geen tijd om te koken door werk.
Die van jou en Lola-Lily zien er echt heerlijk uit! Leuk voor de inspiratie
Strawberry wow zeg wat bizar die onrust bij jou in Chili! Lijkt me heel heftig en ook wel beangstigend hopelijk blijft de rust nu wat meer!
Mijn weekmenu volgt later het is toch wat drukker op m’n werk dan gedacht haha
En leuk idee om de weekmenu’s te delen. Ik zal die van mij zo ook even delen. Wij eten wel regelmatig 2 dagen hetzelfde ivm geen tijd om te koken door werk.
Die van jou en Lola-Lily zien er echt heerlijk uit! Leuk voor de inspiratie
Strawberry wow zeg wat bizar die onrust bij jou in Chili! Lijkt me heel heftig en ook wel beangstigend
hopelijk blijft de rust nu wat meer!Mijn weekmenu volgt later
het is toch wat drukker op m’n werk dan gedacht haha
maandag 9 maart 2020 om 16:11
@Mixie: de werkzaamheden duren nog minstens 2 weken. Vandaag is het weer extra irritant, zo na het weekend. Dan heb ik tenminste niet dat gebrom van die graafmachines gehad, en dan op maandag is het weer extra vervelend. 
Maar.... as we speak zetten ze nu de graafmachines uit Dus voor vandaag zit het er weer op geloof ik.
Wat handig om 2 dagen hetzelfde te eten. Wist je dat Allerhande soms ook gerechten heeft waarbij je bijvoorbeeld de saus voor 2 dagen maakt, en dat je dan de ene dag pasta eet, en de volgende dag bijvoorbeeld die saus als basis gebruikt voor een ovenschotel?
Of ken je het mealprepping kookboek van Chicks love food, die hebben ook vaak recepten die je bijvoorbeeld 3 dagen in de koelkast kunt bewaren, best handig voor drukke dagen.
Maar.... as we speak zetten ze nu de graafmachines uit Dus voor vandaag zit het er weer op geloof ik. Wat handig om 2 dagen hetzelfde te eten. Wist je dat Allerhande soms ook gerechten heeft waarbij je bijvoorbeeld de saus voor 2 dagen maakt, en dat je dan de ene dag pasta eet, en de volgende dag bijvoorbeeld die saus als basis gebruikt voor een ovenschotel?
Of ken je het mealprepping kookboek van Chicks love food, die hebben ook vaak recepten die je bijvoorbeeld 3 dagen in de koelkast kunt bewaren, best handig voor drukke dagen.
maandag 9 maart 2020 om 17:34
Hierbij nog mijn weekmenu:
Zondag: hartige taart met broccoli en zalm en een komkommersalade. Daarnaast voor man en zoon aardappelpuree erbij
Maandag: verse pompoensoep met volkorenbollen
Dinsdag: stamppot boerenkool met magere rookworst
Woensdag: nogmaals de boerenkool
Donderdag: taco’s met gehakt en veel groenten
Vrijdag: snijbonen, aardappels en een vegetarische spinazie/kaas burger
Zaterdag: date night dus dan maken we lekkere kleine hapjes/tapas als zoon op bed ligt
Vd allerhande wist ik inderdaad. Heb ik wel eens gedaan maar wel alweer even geleden. Dat mealprepping boek ken ik niet dus daar ga ik zeker eens naar kijken. Thnx voor de tip
En fijn dat het er voor vandaag opzit maar poeh zeg dat is nog wel even 2 weken.. balen!
Zondag: hartige taart met broccoli en zalm en een komkommersalade. Daarnaast voor man en zoon aardappelpuree erbij
Maandag: verse pompoensoep met volkorenbollen
Dinsdag: stamppot boerenkool met magere rookworst
Woensdag: nogmaals de boerenkool
Donderdag: taco’s met gehakt en veel groenten
Vrijdag: snijbonen, aardappels en een vegetarische spinazie/kaas burger
Zaterdag: date night
dus dan maken we lekkere kleine hapjes/tapas als zoon op bed ligt Vd allerhande wist ik inderdaad. Heb ik wel eens gedaan maar wel alweer even geleden. Dat mealprepping boek ken ik niet dus daar ga ik zeker eens naar kijken. Thnx voor de tip
En fijn dat het er voor vandaag opzit maar poeh zeg dat is nog wel even 2 weken.. balen!
maandag 9 maart 2020 om 17:37
Ja, minstens he?
maar mijn man is vanmorgen gaan klagen over de pomp en ze hebben gezegd dat ze gaan kijken of ze die kunnen vervangen door een stiller exemplaar. Ik hoor nu niks, dus wellicht is dat toch wel gebeurt maar het is ook wel eens zo dat het overdag lijkt mee te vallen, maar als het dan avond is, en dus stil, dan is het geluid toch weer erg luid aanwezig
maar mijn man is vanmorgen gaan klagen over de pomp en ze hebben gezegd dat ze gaan kijken of ze die kunnen vervangen door een stiller exemplaar. Ik hoor nu niks, dus wellicht is dat toch wel gebeurt
maar het is ook wel eens zo dat het overdag lijkt mee te vallen, maar als het dan avond is, en dus stil, dan is het geluid toch weer erg luid aanwezig
dinsdag 10 maart 2020 om 02:24
Even snel een egoppost, vandaag op de weegschaal gestaan end eze gag een plus van bijna 1kilo aan, namelijk 76.2 is dus +0.9(als ik me niet vergis). Moet wel ongesteld worden en lijk net een ballon die op ontploffen staat.
Nu lekker op bed, na een enorm vermoeiende dag.
Overdag geen tijd gehad om bij te lezen of te reageren. Ik was mijn wachtwoord vergeten...heb van het weekend al mijn wachtwoorden moeten resetten..en was vandaag vergeten welk wachtwoord ik voor het forum heb.
Dus morgen of woensdag(als ik het morgen niet red) zal ik weer bijlezen en reageren.
Nu lekker op bed, na een enorm vermoeiende dag.
Overdag geen tijd gehad om bij te lezen of te reageren. Ik was mijn wachtwoord vergeten...heb van het weekend al mijn wachtwoorden moeten resetten..en was vandaag vergeten welk wachtwoord ik voor het forum heb.
Dus morgen of woensdag(als ik het morgen niet red) zal ik weer bijlezen en reageren.
