Lijf & Lijn
alle pijlers
Gezellig groepje om elkaar te motiveren.
maandag 26 augustus 2013 om 17:18
Na een poos niet meer hier te zijn geweest heb ik mijn nick toch maar weer tevoorschijn gehaald
Ik ben zolang als ik mij kan herinneren al aan het lijnen, en hoop dat ik het nu heb gevonden wat bij mij past, gezond en regelmatig eten, dus geen shakes of pillen o.i.d. Ook heb ik al het light spul het huis uit geknikkerd. Ben inmiddels 33 kilo afgevallen en wil er nog een aantal kwijt. Het liefst nog 18 kilo.
Ik wil graag schrijven met een groepje meiden/vrouwen die ook door regelmatig en gezond te eten gewicht kwijt willen, of al zijn. Elkaar steunen in de moeilijke periode die straks weer aankomt (sint, kerst en oud&nieuw). Lekkere recepten te delen met weinig calorieën, maar geen light producten.
En ik ben een sporthater, dus ik moet het niet hebben van fanatiek in de sportschool hangen of hardlopen e.d.
Dus kom maar op!
Ik ben zolang als ik mij kan herinneren al aan het lijnen, en hoop dat ik het nu heb gevonden wat bij mij past, gezond en regelmatig eten, dus geen shakes of pillen o.i.d. Ook heb ik al het light spul het huis uit geknikkerd. Ben inmiddels 33 kilo afgevallen en wil er nog een aantal kwijt. Het liefst nog 18 kilo.
Ik wil graag schrijven met een groepje meiden/vrouwen die ook door regelmatig en gezond te eten gewicht kwijt willen, of al zijn. Elkaar steunen in de moeilijke periode die straks weer aankomt (sint, kerst en oud&nieuw). Lekkere recepten te delen met weinig calorieën, maar geen light producten.
En ik ben een sporthater, dus ik moet het niet hebben van fanatiek in de sportschool hangen of hardlopen e.d.
Dus kom maar op!
dinsdag 22 oktober 2013 om 20:44
) Op naar de 7!
zaterdag 26 oktober 2013 om 20:58
quote:nikki_nuts schreef op 25 oktober 2013 @ 07:33:
Is iedereen al op gewicht, of heeft Gifgroen jullie weggejaagd?
Sorry , mijn bui is weer voorbij!
Annelore, welcome back! En gefeliciteerd met het bereiken van je tussendoel! . Ik zat afgelopen zondag net onder de 95 kilo dus dat gaat ook prima.
Net mijn eetlijstjes van de afgelopen dagen gepost op het eetlijstjes-topic. Er staan lekkere dingen op zoals sushi, friet met mayo en een crêpe. En sporten heb ik sinds maandag niet gedaan, dus ik ben benieuwd wat de weegschaal morgen te zeggen heeft! Misschien valt het mee, want ik heb wel veel gewandeld. Gister in Amsterdam geshopt en vandaag naar de Dutch Design Week in Eindhoven geweest. Mijn portemonnee is in elk geval wel flink lichter geworden, haha .
Is iedereen al op gewicht, of heeft Gifgroen jullie weggejaagd?
Sorry , mijn bui is weer voorbij!
Annelore, welcome back! En gefeliciteerd met het bereiken van je tussendoel! . Ik zat afgelopen zondag net onder de 95 kilo dus dat gaat ook prima.
Net mijn eetlijstjes van de afgelopen dagen gepost op het eetlijstjes-topic. Er staan lekkere dingen op zoals sushi, friet met mayo en een crêpe. En sporten heb ik sinds maandag niet gedaan, dus ik ben benieuwd wat de weegschaal morgen te zeggen heeft! Misschien valt het mee, want ik heb wel veel gewandeld. Gister in Amsterdam geshopt en vandaag naar de Dutch Design Week in Eindhoven geweest. Mijn portemonnee is in elk geval wel flink lichter geworden, haha .
zaterdag 26 oktober 2013 om 22:17
Hallo dames,
Al lang niks van me laten horen, maar hier ben ik weer. Inmiddels ben ik al een week heeerlijk op vakantie in Barcelona. Ik let enigszins op met wat ik eet, ik maak wat bewuste keuzes in producten, omdat ik anders snel buikpijn krijg. Het witbrood komt me mijn neus uit, maar de patatas bravas ken ik ook .
Ik heb mijn tussendoel van 95 kilo voor mijn vakantie niet gehaald. Ik heb een nieuwe weegschaal die ook decimalen aangeeft en daarop zit ik rond de 98.5. Ik ben voor de vakantie begonnen met shredden en dat beviel goed! Na de vakantie weer met frisse moed verder! Ik blijf stagneren maar ik hoop dat ik binnenkorts wel weer een lager cijfer zie op de weegschaal...
Al lang niks van me laten horen, maar hier ben ik weer. Inmiddels ben ik al een week heeerlijk op vakantie in Barcelona. Ik let enigszins op met wat ik eet, ik maak wat bewuste keuzes in producten, omdat ik anders snel buikpijn krijg. Het witbrood komt me mijn neus uit, maar de patatas bravas ken ik ook .
Ik heb mijn tussendoel van 95 kilo voor mijn vakantie niet gehaald. Ik heb een nieuwe weegschaal die ook decimalen aangeeft en daarop zit ik rond de 98.5. Ik ben voor de vakantie begonnen met shredden en dat beviel goed! Na de vakantie weer met frisse moed verder! Ik blijf stagneren maar ik hoop dat ik binnenkorts wel weer een lager cijfer zie op de weegschaal...
maandag 28 oktober 2013 om 13:48
Ik ben gelijk gebleven. Ik merk echt dat ik moet gaan oppassen nu om niet te gaan snaaien. Irritant, zo eet je twee weken amper en zo moet je alweer gaan opletten dat je niet te veel eet.
Deze week ga ik voor vier keer sporten, geen alcohol en geen snoep en normaal eten.
Hoe gaat 'ie Elle? En de rest natuurlijk!
Deze week ga ik voor vier keer sporten, geen alcohol en geen snoep en normaal eten.
Hoe gaat 'ie Elle? En de rest natuurlijk!
maandag 28 oktober 2013 om 21:06
Blauwebes nog veel plezier in Spanje!
Hoedje af nikki dat jij met dit storm weer blijft lopen! Ik ben nog niet opnieuw in mn sportroutine geraakt en ik merk dat het best moeilijk gaat zijn om mezelf te motiveren in de winter... Misschien moet ik mijn angst voor de sportschool toch maar eens proberen overwinnen, dan kan ik alvast de excuses te koud, te nat of te donker niet meer gebruiken...
Elle succes met de herstart morgen! Je hebt al bewezen dat je het kan, dus dat zal zeker lukken!
Hoedje af nikki dat jij met dit storm weer blijft lopen! Ik ben nog niet opnieuw in mn sportroutine geraakt en ik merk dat het best moeilijk gaat zijn om mezelf te motiveren in de winter... Misschien moet ik mijn angst voor de sportschool toch maar eens proberen overwinnen, dan kan ik alvast de excuses te koud, te nat of te donker niet meer gebruiken...
Elle succes met de herstart morgen! Je hebt al bewezen dat je het kan, dus dat zal zeker lukken!
dinsdag 29 oktober 2013 om 08:10
Gisteren ging goed, heb alleen een grote reep chocolade gekocht gisteren
Maar goed, nu streng zijn en er afblijven!
Dat snaaien zit in ons systeem denk ik, en om dat er uit te krijgen......
Ik blijf eten/snaaien een feest vinden.
Succes met het aanmelden annelore, ik ga proberen om 3 x per week een eindje te lopen na het eten, of het lukt weet ik niet
Maar goed, nu streng zijn en er afblijven!
Dat snaaien zit in ons systeem denk ik, en om dat er uit te krijgen......
Ik blijf eten/snaaien een feest vinden.
Succes met het aanmelden annelore, ik ga proberen om 3 x per week een eindje te lopen na het eten, of het lukt weet ik niet
dinsdag 29 oktober 2013 om 18:14
Hi Lola, ook aan het afvallen?
Blauwebes, geniet nog van het mooie weer en lekkere eten (met mate) in Spanje! Hebben ze daar ook berenjenas fritas (gefrituurde aubergine met grof zeezout en honing of suikerstroop)? Niet gezond, maar o zo lekker!
Nikki, bikkel! Lopen als het stormt en 4 keer sporten!!!
Annelore, ook om niet naar de sportschool te gaan, zijn er smoezen zat hoor. Zal ik er vast een paar opschrijven voor je?
Elle, 3 keer een eindje lopen vind ik een mooi doel. Moet te doen zijn! Al ga je maar te voet boodschappen doen ofzo. Ik ga 's avonds ook wel eens een stuk lopen en dan laat ik de Runkeeper app op m'n telefoon bijhouden hoe ver en hoe lang ik loop en calorieën staan er geloof ik ook bij. Best leuk om te zien.
Zondag woog ik 94,5 kilo, dus tov de week ervoor weer iets eraf. Vanmorgen zat ik alleen weer op 94,8. Ik weet dat het niks zegt en dat eens per week wegen beter is, maar toch vond ik het stom!
Blauwebes, geniet nog van het mooie weer en lekkere eten (met mate) in Spanje! Hebben ze daar ook berenjenas fritas (gefrituurde aubergine met grof zeezout en honing of suikerstroop)? Niet gezond, maar o zo lekker!
Nikki, bikkel! Lopen als het stormt en 4 keer sporten!!!
Annelore, ook om niet naar de sportschool te gaan, zijn er smoezen zat hoor. Zal ik er vast een paar opschrijven voor je?
Elle, 3 keer een eindje lopen vind ik een mooi doel. Moet te doen zijn! Al ga je maar te voet boodschappen doen ofzo. Ik ga 's avonds ook wel eens een stuk lopen en dan laat ik de Runkeeper app op m'n telefoon bijhouden hoe ver en hoe lang ik loop en calorieën staan er geloof ik ook bij. Best leuk om te zien.
Zondag woog ik 94,5 kilo, dus tov de week ervoor weer iets eraf. Vanmorgen zat ik alleen weer op 94,8. Ik weet dat het niks zegt en dat eens per week wegen beter is, maar toch vond ik het stom!
